中班幼兒寒假疫情主題活動方案

時間：2023-01-12 20:14:03 方案我要投稿

中班幼兒寒假疫情主題活動方案范文（通用8篇）

　　為了確定活動的圓滿進(jìn)行，就需要我們事先制定活動方案，活動方案是闡明活動時間，地點，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及活動方法等的書面計劃。那么問題來了，活動方案應(yīng)該怎么寫？下面是小編精心整理的中班幼兒寒假疫情主題活動方案范文（通用8篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

中班幼兒寒假疫情主題活動方案范文（通用8篇）

　　中班幼兒寒假疫情主題活動方案1

　　【班會背景】：

　　2020年春節(jié)新冠肺炎是對全國人民特別是醫(yī)務(wù)工作者的嚴(yán)峻考驗.這種流行病已經(jīng)感染了數(shù)萬人，刺痛了數(shù)億人，推遲了開學(xué)，封鎖了許多城市。但面對災(zāi)難，人民的力量，心的溫暖。總有“逆行”

　　不計得失，彰顯自己的責(zé)任與擔(dān)當(dāng).疫情能夠給予學(xué)生的是最真實的生命教育、愛國教育和心理健康教育。讓他們在關(guān)注疫情中懂得關(guān)心弱者/懂得譴責(zé)罪惡/懂得追問真相，懂得關(guān)心國家，懂得反思人之為人的責(zé)任所在，懂得獲取知識真正的使命與擔(dān)當(dāng)（然而關(guān)照當(dāng)下實際，很多學(xué)生責(zé)任感缺失，責(zé)任意識淡薄。）因而有太多的故事可以講給學(xué)生，也有太多的道德、價值、情懷，學(xué)生需要去感受。

　　【班會時間】：

　　3月xx日上午

　　【班會對象】：

　　xx班級全體學(xué)生

　　【班會目標(biāo)】：

　　1.借助照片、視頻等載體，通過書寫、誦讀等形式，體會“逆行者”的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

　　2.通過自己評價和他人評價，加深對當(dāng)下個人責(zé)任的認(rèn)識；通過分享、討論，知道中學(xué)生應(yīng)該具有的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。

　　3.通過對個人責(zé)任的梳理，加深對未來的憧憬與向往，深化責(zé)任意識，激發(fā)內(nèi)在動力。

　　【班會準(zhǔn)備】：

　　1.學(xué)生提前觀看視頻，指導(dǎo)擦寫”點贊抗疫人物”解說稿（一分鐘左右）視頻參考：新華社戰(zhàn)故事專題《凡人亦英雄》--何靈講述護(hù)士劉海燕的選擇；央視元宵特別節(jié)目《你的樣子》備選人物：鐘南山等抗擊疫情一線逆行者，也可自選人物（你身邊的抗擊疫情先進(jìn)人物人皆可）。

　　2.準(zhǔn)備視頻（剪輯過的“逆行者”視頻，及背景音樂）

　　3.準(zhǔn)備每人一張小卡紙和時光瓶

　　4.課件

　　【班會過程】：

　　一、少年點贊逆行者

　　（一）學(xué)生講述抗疫人物。

　　課程開始，播放“略帶傷感但堅定信念”背景音樂，視頻剪輯為“逆行”，帶學(xué)生進(jìn)入情境帶動情緒，由四五名學(xué)生繼續(xù)伴隨音樂，講述他們準(zhǔn)備好的“逆行”故事。

　　師：同學(xué)們，20xx年的春節(jié)，我想會是你們終身難忘的時間。一場新冠肺炎，讓我們封鎖在家，不敢躍出大門一步，直到鐘南山爺爺說動才敢動。但有一群人，他們逆行而，奔赴一線，就是剛才同學(xué)們講述的逆行者。他可以是一線的醫(yī)務(wù)人員、警察，可以是全國突增的志愿服務(wù)者，可以是不遠(yuǎn)千里馳援武漢的種菜農(nóng)民……他們，都為著這一場全世矚目的疫情不計得失，全力以赴。

　　（二）圖文共見抗疫人物。

　　（教師提前閱覽學(xué)生的解說稿，挑選出醫(yī)生部分）學(xué)生文字截圖加對應(yīng)人物照片，漸次呈現(xiàn)。順序為一張圖片-段學(xué)生的解說詞精華部分。這一設(shè)計有意地將“逆行者”范圍縮小到醫(yī)護(hù)人員，引出主題

　　二、責(zé)任擔(dān)當(dāng)啟少年

　　（一）選擇的初衷一醫(yī)生的職業(yè)

　　師：這一場戰(zhàn)役中，最為我們稱贊，也最讓我們動容的，是源源不斷奔向戰(zhàn)役前線，或駐守在一線，與時間賽跑，與病魔斗爭的醫(yī)生護(hù)士。

　　（ppt呈現(xiàn)數(shù)據(jù)材料）截至2月14日24時各地馳援武漢醫(yī)護(hù)人員，不包括軍隊派出的醫(yī)療隊和醫(yī)療隊員）

　　217支醫(yī)療隊伍（其中武漢181支醫(yī)療隊伍）

　　25633名醫(yī)療隊員（其中武漢20374名醫(yī)療隊員）（ppt呈現(xiàn)醫(yī)護(hù)人員的行為選擇）

　　圖片一：醫(yī)護(hù)人員的聊天截圖羅列（短視頻，截圖快閃）

　　圖片二：請戰(zhàn)書（3封）戰(zhàn)勝“非典”的英雄集體請戰(zhàn)抗擊新型肺炎：福州醫(yī)護(hù)人員再發(fā)請戰(zhàn)書；山東千名醫(yī)護(hù)人員寫請戰(zhàn)書學(xué)生齊讀《請戰(zhàn)書》（原第一軍醫(yī)大學(xué)赴小湯山醫(yī)療隊全體隊員寫給南方醫(yī)院黨委的請戰(zhàn)書）（節(jié)選）

　　“17年后的今天，當(dāng)全國人民正面對著新冠狀病毒的肆虐，為一支有豐富經(jīng)驗，戰(zhàn)勝過非典·的英雄集體，我們更是責(zé)無旁貸！”

　　“我們特此向院黨委請戰(zhàn)，愿為戰(zhàn)勝新SARS樣疫情，隨時聽候調(diào)令，我們小湯山全體隊員都義無反顧，奔赴一線做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。”

　　“在此，我們積極請戰(zhàn)：若有戰(zhàn)，召必回，戰(zhàn)必勝！”（朗讀可適當(dāng)指導(dǎo)：重音，停頓，語速，氣勢，情感）師：他們說這是他們責(zé)無旁貸的事情，是他們應(yīng)有的貢獻(xiàn)；他們說”我們本身干的就是這個行業(yè)，我們本身就是醫(yī)護(hù)人員他們說“我這邊也退票了，組織有需要隨時待命"，他們說“這是我們職責(zé)所在"…他們說了很多，他們做了更多。他們也很清楚，這一場新型冠狀病毒暫時無藥可醫(yī)，且傳染性極強(qiáng)，他們每天也看著確診病例不斷突破，數(shù)以萬計。但他們始終認(rèn)為，這是他們的職責(zé)所在。因為，他們的職業(yè)是一一醫(yī)生。并且按下鮮紅的手印，堅決，毫不動搖。

　　（二）初衷的背后責(zé)任與擔(dān)當(dāng)

　　師：醫(yī)生的本職工作是治病救人。

　　醫(yī)者仁心（ppt呈現(xiàn)醫(yī)生職業(yè)道德）

　　1.救死扶傷，實行社會主義的人道主義。時刻為病人著想，千方百計為病人解除病痛。

　　2.尊重病人的人格和權(quán)利，對待病人，不分民族、性別、職業(yè)、地位、財產(chǎn)狀況，都應(yīng)一視同仁。

　　3.文明禮貌服務(wù)。舉止端莊，語言文明，態(tài)度和藹，同情、關(guān)心和體貼病人。

　　4.為病人保守醫(yī)密，實行保護(hù)性醫(yī)療。不泄露病人隱私與秘密。

　　5.嚴(yán)謹(jǐn)求實，奮發(fā)進(jìn)取。鉆研醫(yī)術(shù)，精益求精。不斷更新知識，提高技術(shù)水平。

　　師：他們認(rèn)真地履行著他們的本職工作。而災(zāi)難面前，“事不避難，義不逃責(zé)”，更是一種責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

　　三、少年有夢砥礪行

　　（一）少年的責(zé)任

　　師：同學(xué)們，醫(yī)生的責(zé)任是治病救人，是在危難時刻毫不退縮；老師的職業(yè)是教書育人，傳道授業(yè)解惑；那同學(xué)們你們的責(zé)任是什么呢？1.給同學(xué)們兩分鐘時間，按照角色提示（學(xué)生，孩子，同學(xué).

　　......）完成手中的卡片“我的責(zé)任”

　　2.（兩分鐘后）小組合并，依次漂流給右手邊的同學(xué)，為組內(nèi)同學(xué)完成責(zé)任卡片，注意不要重復(fù)。

　　3.學(xué)生分享我的責(zé)任卡片。要求學(xué)生以這樣的模式分享：我自己最初想到的是..…當(dāng)我是……我應(yīng)該.......（寫同學(xué)名字）提示我的是.…，我應(yīng)該是.…：因此，我要努力.…

　　（預(yù)設(shè)：當(dāng)我是學(xué)生的時候，我應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，當(dāng)我是孩子的時候，我應(yīng)該孝敬父母：當(dāng)我是.......）

　　（二）少年的展望

　　同學(xué)們今天你們?nèi)ニ伎寄銈冏鳛閷W(xué)生，作為子女，作為同伴，你所需要承擔(dān)的責(zé)任，有所思，有所為，也有所不為希望多年后，當(dāng)你打開時光瓶，你能無愧于心地告訴老師，告訴自己，你做到了。

　　四、少年責(zé)任重培養(yǎng)

　　（一）放一段武漢艱苦環(huán)境的視頻

　　（二）講一段話，讓孩子們勇?lián)?zé)任同學(xué)們，逆行者從來不是從天而降的`英雄，不過是以身赴險的平凡人，守望者也并非無謂生死，只不過責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，讓他們迎難而上，而年少的你們，在20xx年這一場沒有硝煙的戰(zhàn)場上，從來也不是旁觀者。雖然救病治人的是醫(yī)護(hù)者，但當(dāng)你乖乖呆在家里，不給疫情添亂時，便是你承擔(dān)社會責(zé)任的正確選擇。

　　同學(xué)們，對于自己，對于我們的家庭，對于這個社會，這個國家，都有著我們不可忘卻的責(zé)任與使命。

　　中班幼兒寒假疫情主題活動方案2

　　舉“疫”反三

　　教學(xué)背景:

　　2020年的春節(jié)，我們經(jīng)歷了一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，“疫情是魔鬼，我們不能讓魔鬼藏匿”，這是一場全民參與的疫情防控阻擊戰(zhàn)，沒有局外人。這場“抗疫”阻擊戰(zhàn)帶給人們太多的思考與感悟，關(guān)于生命、關(guān)于敬畏、關(guān)于勇敢、關(guān)于付出、關(guān)于擔(dān)當(dāng)……它也為我們的學(xué)生教育工作提供了許多鮮活感人的事例與素材。因此，此次疫情過后，我們舉“疫”反三，剖析這次疫情，幫助學(xué)生樹立正確的價值觀。

　　教學(xué)對象：

　　初中二年級

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　通過抗擊疫情過程中的一些實例，以及對疫情的科學(xué)分析，舉一反三從五個切入點展開教育，分別為愛國主義教育、生命教育、社會責(zé)任感教育、規(guī)則教育、愛和感恩教育，樹立學(xué)生正確價值觀。

　　課前準(zhǔn)備：

　　新聞、視頻、PPT

　　教學(xué)過程：

　　一、幾則新聞，感受強(qiáng)大祖國

　　師：這個特殊的假期終于結(jié)束了，很高興能夠再次見到同學(xué)們，今天的班會課我們從幾則新聞開始。

　　新聞1：數(shù)百臺機(jī)器、四千余名工人爭分奪秒修建醫(yī)院

　　新聞2：成千上萬的物資調(diào)配武漢

　　新聞3：全國各地紛紛采取有效措施控制疫情蔓延，落實到戶，精準(zhǔn)到人

　　新聞4：各界人士踴躍捐款捐物

　　師：相信大家在家的這段期間，一定都看到過這些新聞，請問大家有什么感觸嗎？

　　生：咱們國家面對疫情，號召力和凝聚力真強(qiáng)！

　　師：看著新聞報道的這一件又一件事，它們時刻感動著我。無論是醫(yī)護(hù)工作者夜以繼日的辛苦付出，還是全國億萬人民眾志成城的相互支持，都讓人熱淚盈眶。這就是今日之中國，強(qiáng)大的中國，團(tuán)結(jié)的中國，有愛的中國。沒有安定富強(qiáng)團(tuán)結(jié)的國，哪來的安穩(wěn)幸福溫情的家。一個具有強(qiáng)大凝聚力的國家是無數(shù)幸福小家的堅強(qiáng)保障。越是這樣的危難時刻，越是能感知來自這個國家這個民族的力量；越是在無情的災(zāi)難面前，越是能感受“中國”這兩個字帶來的溫暖與美好。同學(xué)們在這樣強(qiáng)大祖國的懷抱之下成長，你們都有什么感想嗎？

　　生：驕傲、自豪……

　　【設(shè)計意圖】通過應(yīng)對疫情國家的舉措，讓學(xué)生感受祖國的強(qiáng)大，激發(fā)學(xué)生愛國情懷。

　　二、分析原因，學(xué)會珍愛生命

　　師：小小的病毒，竟讓成千上萬人的生命陷入危機(jī)，那么同學(xué)們知道本次病毒是怎么感染我們?nèi)祟惖膯幔?/p>

　　生：獵食野生動物！

　　師：沒有錯，隨著調(diào)查的深入，本次疫情病毒的來源是野生動物，非洲的埃博拉、17年前的非典，都與獵食野生動物有關(guān)。這樣的傷痛還未過去，病毒又再次出現(xiàn)。一部分狂妄自大、無知無畏的人，無視野生動物生命的存在，最終造成了今天這個局面。慘痛的教訓(xùn)必須讓我們意識到，在大自然面前，人類是渺小的，我們要敬畏生命，尊重生命。如無敬畏之心，便常常會以征服、攫取、破壞為主。而一旦傷害的次數(shù)到達(dá)了某個“臨界點”，大自然就將以人類不可承受的方式加以返還。敬畏自然，歸根到底就是要敬畏生命，敬畏我們自身。

　　【設(shè)計意圖】作為教師，我們要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會認(rèn)知生命、珍惜生命、尊重生命、熱愛生命，樹立珍視和熱愛生命的價值觀。

　　三、幾篇故事，勇?lián)鐣?zé)任

　　故事1：中國工程院院士、國家衛(wèi)健委高級別專家組成員李蘭娟和她的團(tuán)隊正忙碌在武漢抗疫一線。央視記者采訪時關(guān)心李院士的身體，她回復(fù)道“沒問題，放心好了。家里人都擔(dān)心我，其實我身體還是蠻好的。”“每天只睡3小時”，武漢大學(xué)人民醫(yī)院負(fù)責(zé)人對記者說道：“70多歲的老人，不分晝夜，凌晨4點下火車，吃過早餐就接著開會。

　　故事2：鐘南山院士深入一線奮戰(zhàn)

　　………

　　【播放幾段剪輯視頻】

　　師：正是因為有了鐘南山、李蘭娟、“90”后醫(yī)護(hù)人員等這樣有高度社會責(zé)任感的醫(yī)務(wù)工作者們，才使得我們對打贏這場戰(zhàn)役更加自信。同學(xué)們在疫情面前，也要擔(dān)起自己的社會責(zé)任，勇于擔(dān)當(dāng)，知行合一，不為防疫抗疫添亂，積極傳播正能量，為打贏這場“抗疫”大戰(zhàn)作出青年人應(yīng)有的貢獻(xiàn)。面對疫情，各行各業(yè)的“戰(zhàn)士“們都扛起了自己的社會責(zé)任，奮戰(zhàn)一線。他們扛起的，不僅僅是一份責(zé)任，更是為我們社會發(fā)展扛起了保護(hù)傘，保護(hù)我們前行！希望同學(xué)們不管在什么階段，是什么身份，都不要忘記自己的社會責(zé)任。

　　【設(shè)計意圖】通過展示典型案例，教育學(xué)生牢記使命擔(dān)當(dāng)。

　　四、遵守規(guī)則，爭做守法公民

　　師：在家自己隔離期間，少了往年熱鬧的年味，少了親戚朋友串門拜年，一定很無聊吧？接下來我們一起來分享一下這段時間在家各自制造歡樂的“妙計”吧！

　　生：分享討論。

　　師：看到大家都遵守了規(guī)定在家自己隔離，老師感到非常欣慰。

　　生：當(dāng)然遵守規(guī)定啦！

　　師：大家肯定也聽說了，有的人無知無畏、心存僥幸，不加防護(hù)，不聽勸阻；有的人無視規(guī)則，沒有理性，造謠傳謠，給防疫抗疫工作增添了許多不必要的麻煩，甚至擴(kuò)大了疫情。一個強(qiáng)大的國家，人們活動的目的往往不同，如果沒有一個規(guī)矩來約束，各行其是，社會就會陷入無秩序的混亂中。沒有圓規(guī)和直尺，就無法畫出方圓。正是因為有規(guī)矩的約束，線段才不會偏離預(yù)想的軌道，才能刻下美好的痕跡。

　　【設(shè)計意圖】引導(dǎo)學(xué)生遵守規(guī)則，保持理性，分清是非。

　　五、大愛無疆，學(xué)會愛與感恩

　　師：抗擊疫情期間，每天伴隨疫情數(shù)字更新的，還有一段段可歌可泣的大愛故事。84歲高齡的鐘南山院士義無反顧再次投入抗疫戰(zhàn)場，他說“我的動力來自疾病對人的生命的威脅。”他看真相，講真話，用大愛仁心為這個春節(jié)撐起了一片晴空。

　　“算我一個，我報名！”

　　“哪有什么白衣天使，不過是一群孩子換了一身衣服，學(xué)著前輩的樣子，治病救人、和死神搶人罷……”

　　【播放幾段催淚視頻】

　　師：這樣的一段段話感動了無數(shù)人，讓人淚目。一個個堅守崗位的白衣天使，一隊隊臨危受命的“最美逆行者”，他們舍小家為大家，用實際行動詮釋著何為醫(yī)者仁心。他們放棄了與家人團(tuán)聚的時光，迎難而上，走在防疫第一線，面臨著超負(fù)荷的工作和被傳染的危險，疫情面前，他們有著一顆無價的大愛之心。想起之前看到的醫(yī)鬧傷醫(yī)事件，更覺他們可親可敬可貴。

　　“哪有什么歲月靜好，只不過是有人為你負(fù)重前行”。希望同學(xué)們心存感恩，要從他們的大愛中學(xué)會感恩，并努力爭做一個傳播愛、奉獻(xiàn)愛、充滿愛的人。我想，一個人人付出有溫度，人人感恩有暖度的社會，才能稱得上是和諧的社會！

　　【設(shè)計意圖】引導(dǎo)學(xué)生用愛培育愛、激發(fā)愛、傳播愛。

　　中班幼兒寒假疫情主題活動方案3

　　一、動態(tài)拉伸

　　●抱膝前進(jìn)

　　動作功能

　　拉伸前腿一側(cè)的臀大肌和腘繩肌，以及后腿一側(cè)的髖關(guān)節(jié)屈肌，同時提高平衡能力。

　　動作步驟

　　1.直立姿正常站位，兩腳與肩同寬，右腿向前邁一步，呈運動分腿姿;

　　2.左膝抬至胸前，雙手抱膝向上提拉，左腳尖勾起，同時右腳后腳跟踮起，收緊右臀，保持背部挺直，拉伸動作保持1-2秒;

　　3.向前邁左腿，重復(fù)剛才動作，循環(huán)進(jìn)行，每側(cè)腿完成4次;

　　4.注意在拉伸過程中保持背部挺直，收緊支撐腿一側(cè)的臀大肌。

　　●抱腿前行

　　動作功能

　　拉伸前腿髖關(guān)節(jié)外側(cè)肌群和后腿髖關(guān)節(jié)屈肌。

　　動作步驟

　　1.直立姿正常站位，雙腳與肩同寬，抬頭挺胸，腹部收緊。左腿向前邁一步，呈運動分腿姿;

　　2.左膝抬至胸部，左手抬膝，右手抬腳踝呈“搖籃”狀，緩慢用力向上提拉，同時左腳跟踮起，收縮左腿臀大肌，拉伸動作保持1-2秒;

　　3.向前邁右腿，重復(fù)剛才動作，循環(huán)進(jìn)行，每側(cè)腿完成4次;

　　4.注意在拉伸過程中保持背部挺直，收緊支撐腿一側(cè)的臀大肌。

　　● “超人”前行

　　動作功能

　　拉伸大腿股四頭肌等肌群。

　　動作步驟

　　1.直立姿正常站位，兩腳與肩同寬，背部平直，腹部收緊;

　　2.右腿微屈，用左手抓住左腳踝，腳后跟抵臀，左腳踝踮起向上伸展，同時上舉右臂，左手用力拉伸左腿股四頭肌，拉伸持續(xù)1-2秒。換對側(cè)重復(fù)剛才的動作，每側(cè)腿完成4次;

　　3.注意保持膝蓋指向地面，牽拉時保持臀大肌收緊，不要過度伸展下腰背。

　　●勾腳尖牽拉前行

　　動作功能

　　該動作為直線動態(tài)牽拉動作，旨在對腘繩肌和小腿三頭肌進(jìn)行主動牽拉。

　　練習(xí)步驟

　　1.起始姿勢為面對行進(jìn)方向的基本站立姿勢;

　　2.練習(xí)時，雙膝并攏，后側(cè)屈曲支撐，前側(cè)腿伸直腿，踝關(guān)節(jié)保持背屈(勾腳尖)，同時體前屈，雙手盡量去觸夠前側(cè)腿的腳尖，對前側(cè)腿的腘繩肌和小腿三頭肌進(jìn)行牽拉;

　　3.起身，向前走三步，換腿進(jìn)行。

　　4.兩腿交替進(jìn)行練習(xí)，每側(cè)腿完成4次。

　　二、基礎(chǔ)力量

　　●俯臥撐

　　動作功能

　　提高上肢推撐力量，增強(qiáng)核心肌群力量，改善核心及肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

　　練習(xí)步驟

　　1.練習(xí)者腹撐，雙手與同肩寬，雙腳腳尖著地(40歲以上或力量不足者雙膝著地，跪姿俯臥撐)，身體保持平直;

　　2.完成標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐，下落至胸部接近地面或墊子即可，然后推起至臂伸直;

　　3.連續(xù)進(jìn)行練習(xí)，完成既定練習(xí)次數(shù)。

　　●啞鈴肩上舉

　　動作功能

　　提高肩帶周圍肌群力量，改善核心及下肢支撐穩(wěn)定性。

　　練習(xí)步驟

　　1.練習(xí)者雙手持適當(dāng)重量的啞鈴或者礦泉水于肩上，雙腿同肩寬站立，膝微屈，軀干挺直略微前傾。

　　2.練習(xí)時，練習(xí)者雙臂交替上舉啞鈴或者礦泉水，身體姿勢保持穩(wěn)定，軀干不能晃動或松垮。

　　3.上臂交替練習(xí)，完成既定練習(xí)次數(shù)。

　　●基礎(chǔ)蹲起

　　動作功能

　　該動作是下肢自重力量練習(xí)，發(fā)展股四頭肌，臀肌力量。

　　練習(xí)步驟

　　1.起始姿勢為站立位，兩腳與肩同寬，腳尖略朝外，重心落在全腳掌上，雙臂前平舉，掌心朝下，頭部位于中立位，保持軀干穩(wěn)定，目視前方;

　　2.開始練習(xí)時，雙膝屈曲，緩慢下蹲，保持頭部、膝蓋不超過腳尖，且膝蓋和腳尖方向一致朝前，保持背部肌肉和臀肌收緊，背部呈一條直線，下蹲至自己能夠穩(wěn)定控制的最低位置;

　　3.蹬起階段，伸膝伸髖，身體回到中立位，雙臂保持前平舉;

　　4.連續(xù)進(jìn)行練習(xí)，完成既定練習(xí)次數(shù)。

　　注：40歲以上或力量不足者，可完成凳式蹲起，即在身后放一個凳子，當(dāng)臀部觸到凳子完成蹲起。

　　●屈髖雨刷

　　動作功能

　　該動作是核心自重力量動作，增加胸椎靈活度，牽拉軀干對側(cè)肌肉運動鏈。

　　練習(xí)步驟

　　1.起始姿勢為仰臥位，雙臂側(cè)平舉一字打開，掌心朝上，雙腿并攏，屈膝屈髖90°，腳尖勾起，肩胛骨內(nèi)收，腹橫肌收緊，肩部、臀部和軀干貼緊地面，頭部保持中立位，下巴微微后收，目視前方;

　　2.開始練習(xí)時，兩腿并攏向一側(cè)偏倒，轉(zhuǎn)動側(cè)大腿腿外側(cè)貼近地面，頭部向?qū)?cè)旋轉(zhuǎn)，目視手指方向，直至胸部、腹部和腰部肌肉有牽拉感，保持肩背部后側(cè)接觸地面，始終不離開地面;

　　3.保持1-2s，兩腿向另一側(cè)偏倒，同時頭部向另一側(cè)旋轉(zhuǎn)，目視手指方向，直至胸部、腹部和腰部肌肉有牽拉感，保持肩背部后側(cè)接觸地面，始終不離開地面;

　　4.如雨刷一樣，雙膝屈膝左右擺動過程中，腹橫肌收緊，保持呼吸，不要憋氣。

　　5.連續(xù)進(jìn)行練習(xí)，完成既定練習(xí)次數(shù)。

　　三、能量代謝

　　●原地高抬腿跑

　　動作目的

　　全身動作練習(xí)，重點刺激髖屈伸肌群，快速練習(xí)提高心肺耐力

　　練習(xí)步驟

　　1.雙腳與肩同寬朝向前方，壓力在前腳掌上，收緊腹橫肌;

　　2.保持身體姿勢與足背屈，連續(xù)快速屈膝上抬;

　　3.當(dāng)大腿與地面平行時，臀大肌及腘繩肌快速發(fā)力伸髖，同時膝關(guān)節(jié)相對放松，足相對背屈落于重心下方，同時上提對側(cè)膝;

　　4.連續(xù)快速完成此動作，雙臂配合擺動。

　　●原地后踢腿跑

　　動作目的

　　全身動作練習(xí)，重點刺激屈膝肌群，快速練習(xí)提高心肺耐力。

　　練習(xí)步驟

　　1.雙腳與肩同寬朝向前方，壓力在前腳掌上，收緊腹橫肌;

　　2.保持身體姿勢與足背屈，快速屈膝擺向臀部;

　　3.放松腘繩肌并伸膝，擺動足部到身體下方，同時屈對側(cè)膝;

　　4.原地繼續(xù)完成此動作，雙臂配合擺動。

　　●原地開合跳

　　動作目的

　　全身動作練習(xí)，重點刺激髖、肩內(nèi)收和外展肌群，快速練習(xí)提高心肺耐力。

　　練習(xí)步驟

　　1.起始姿勢為站立位，雙手自然下垂，雙腳并攏，腳尖朝前，目視前方;

　　2.開始練習(xí)時，保持軀干穩(wěn)定，雙腳起跳，臂腿同時外展，掌心朝前，手臂外展手掌至于頭頂正上方，雙腳打開，重心在前腳掌，落地時前腳掌先落地緩沖，微屈膝緩沖;

　　3.再次雙腳起跳，雙腿內(nèi)收還原至雙腿并攏站立，雙手還原至體側(cè)，落地時前腳掌先落地緩沖，微屈膝緩沖;

　　4.雙臂體側(cè)配合擺動。

　　●臂腿剪刀交替跳

　　動作目的

　　全身動作練習(xí)，重點刺激伸髖和肩屈伸肌群，快速練習(xí)提高心肺耐力。

　　練習(xí)步驟

　　1.起始姿勢為兩腳前后站立，兩臂呈擺臂姿，雙臂屈曲90°，掌心朝內(nèi)，腳尖朝前，雙膝微屈，腳后跟離開地面，重心在前腳掌上，目視前方，頭部位于中立位;

　　2.開始練習(xí)時，保持軀干穩(wěn)定，雙腳起跳，騰空時雙腿前后交換，落地時前腳掌先落地緩沖，微屈膝緩沖，與此同時雙臂同步上下擺動;

　　3.再次雙腳起跳，雙腿、雙臂同時交替擺動，落地時前腳掌先落地緩沖，微屈膝緩沖;

　　4.臂腿剪刀交替跳過程中，保持核心穩(wěn)定，軀干不出現(xiàn)前后晃動。

　　四、靜態(tài)拉伸

　　●胸大肌牽拉

　　動作功能

　　牽拉并放松胸大肌。

　　動作步驟

　　1.呈站姿，前臂抵住垂直墻面;

　　2.保持背部直立，用背部上方的肌肉拉動上臂盡可能遠(yuǎn)的向后靠;

　　3.前臂只做支撐的動作，不移動;

　　4.靜態(tài)牽拉30秒，完成一邊后，換另一邊。

　　●肱三頭肌牽拉

　　動作功能

　　牽拉并放松肱三頭肌。

　　動作步驟

　　1.呈站姿，右臂外展，屈肘，右手盡可能的觸購右側(cè)肩胛骨;

　　2.左手抓住右肘向左側(cè)拉伸，并保持中度牽拉感;

　　3.保持頸部豎直，背部直立;

　　4.靜態(tài)牽拉30秒，完成一側(cè)后，換另一側(cè)。

　　●腹直肌牽拉

　　動作功能

　　牽拉并放松腹直肌。

　　動作步驟

　　1.呈俯臥姿勢，雙手撐地;

　　2.手臂伸直撐起上體并抬頭，使頭部盡可能抬起;

　　3.雙腳立起來，感覺腹直肌得到牽拉;

　　4.靜態(tài)牽拉30秒。

　　●股四頭肌牽拉

　　動作功能

　　牽拉并放松股四頭肌。

　　動作步驟

　　1.呈站姿，右手扶墻保持平衡，左手抓住左腳腳踝;

　　2.左手盡可能將左腳腳踝拉向臀部;

　　3.靜態(tài)牽拉30秒，完成一側(cè)后，換另一側(cè)。

　　●臀大肌牽拉

　　動作功能

　　牽拉并放松臀大肌。

　　動作步驟

　　1.呈仰臥姿勢，兩腿平伸;

　　2.左膝左髖屈曲，大腿向胸部靠攏;

　　3.兩手抱住左側(cè)膝關(guān)節(jié)，拉向胸部;

　　4.靜態(tài)牽拉30秒，完成一側(cè)后，換另一側(cè)。

　　●腘繩肌牽拉

　　動作功能牽拉并放松腘繩肌。

　　動作步驟

　　1.呈站姿，雙手自然放在兩髖部;

　　2.右下肢和右腳向前方自然伸出，腳后跟著地，向前屈曲髖關(guān)節(jié);

　　3.靜態(tài)牽拉30秒，完成一側(cè)后，換另一側(cè)。

　　運動對于保持健康雖然重要，但還是需要提醒大家，運動要適量適度，要根據(jù)每個人的身體狀況進(jìn)行，切不可進(jìn)行突擊鍛煉;如果運動過程中感覺不適，要及時停下來休息調(diào)整;要注意鍛煉后的保暖，避免引起感冒。

　　中班幼兒寒假疫情主題活動方案4

　　教學(xué)背景：

　　一場疫情，讓2020年的春節(jié)變得與眾不同，在這場疫情中，我們看到了很多勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任的人，因為責(zé)任的承擔(dān)，是每一個人的義務(wù)，也是人存在的價值。但有些人的責(zé)任意識并不強(qiáng)，遇到事情總把自己的責(zé)任推得一干二凈。開學(xué)以后，同學(xué)們將會重新聚在一起，聊聊這個假期的不同。我們以此為契機(jī)探討責(zé)任這個話題，借此培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀、承擔(dān)自已的社會責(zé)任。

　　教學(xué)對象：小學(xué)四年級

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　知識目標(biāo)：通過疫情中的故事，啟迪學(xué)生明白什么是責(zé)任。

　　情感目標(biāo)：正面引導(dǎo)，反面督促，使學(xué)生懂得責(zé)任的意義，激發(fā)學(xué)生做一個有責(zé)任心的人。

　　行為目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)會保護(hù)好自己的同時，可以做一名防范病毒的小宣傳員、小監(jiān)督員，提升大家的防范意識，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心。

　　課前準(zhǔn)備：

　　圖片，責(zé)任名言，PPT

　　教學(xué)過程：

　　第一版塊：圖片導(dǎo)入，初識責(zé)任

　　圖1：一張張志愿書

　　圖2：一大批醫(yī)療志愿者集結(jié)出發(fā)去武漢！

　　師：看了這兩張圖片，你想說點什么？

　　師：偉大的背后又體現(xiàn)了什么？

　　學(xué)生自由發(fā)言，教師小結(jié)引導(dǎo)，導(dǎo)出主題。

　　師：今天，我們就一起來探討一下有關(guān)責(zé)任的問題。（板書：責(zé)任)

　　【設(shè)計意圖】通過圖片引入，讓學(xué)生感受在疫情面前，社會各界人員對這次疫情的重視與態(tài)度，讓學(xué)生明白每一個人都有自己的責(zé)任。

　　第二版塊：小小如我，應(yīng)負(fù)責(zé)任

　　師：同學(xué)們，每個人在防控疫情中都有責(zé)任，說說你們的責(zé)任是什么？

　　學(xué)生小組討論、匯報。

　　師：那么，我們是否都能做到呢？

　　情景模擬：

　　1.做好份內(nèi)事，就是負(fù)責(zé)

　　情境1：鐘南山呼吁大家不要出門，等待疫情過去。

　　情境2：1月30日，天氣晴朗，小明想今天天氣這么好，在家都呆了好幾天了，出去走走沒事的，于是就出門散步去了。還和小區(qū)里的人圍坐在一起聊天。幾天后，小明確診為新型冠狀病毒患者。

　　學(xué)生交流討論。

　　引導(dǎo)小結(jié)：做好自己的防護(hù)工作，就是對自己負(fù)責(zé)任。

　　2.為他人服務(wù)，也是負(fù)責(zé)

　　有些家庭被隔離在家，沒有出去采購生活必需品。有人主動承擔(dān)了幫忙采購物品的任務(wù)。細(xì)致到連餐巾紙用什么牌子都詢問清楚，以防自己采購出錯。

　　學(xué)生交流討論。

　　引導(dǎo)小結(jié)：為他人服務(wù)，也是一份責(zé)任。

　　3.為社會服務(wù)，履行責(zé)任

　　很多志愿者到社區(qū)或高速工作服務(wù)站進(jìn)行測量體溫、登記信息等志愿服務(wù)。

　　學(xué)生交流討論。

　　引導(dǎo)小結(jié)：為社會服務(wù)，履行責(zé)任。

　　4.防控疫情，人人有責(zé)

　　出示：

　　①今年過節(jié)不聚餐。

　　②網(wǎng)絡(luò)拜年情意真。

　　③出門外出戴口罩。

　　學(xué)生交流討論。

　　引導(dǎo)小結(jié)：防控疫情，人人有責(zé)。

　　師：我們對自己、對他人、對社會、對自然，都需要負(fù)起責(zé)任。

　　【設(shè)計意圖】學(xué)生對于責(zé)任的認(rèn)識似懂非懂，本環(huán)節(jié)通過一些圖片和簡單的文字，明確地告訴學(xué)生，一個人該負(fù)起哪些責(zé)任――對自己、對他人、對社會、對自然的責(zé)任，通過討論，讓學(xué)生明白自己該怎么做。

　　第三版塊：經(jīng)典事例，理解責(zé)任

　　師：同學(xué)們，每個人一定要負(fù)責(zé)任嗎？

　　生：是的。

　　1．有責(zé)任感，奉獻(xiàn)力量

　　圖片1：南山爺爺在火車上累的閉目養(yǎng)神

　　圖片2：南山爺爺不分日夜的工作

　　看了這兩張圖片，你想對南山爺爺說些什么？

　　師：如果是你，你會怎么做？

　　2．盡心盡責(zé)，高效完成

　　70多歲的李蘭娟奶奶每天只睡3個小時，她和她的團(tuán)隊在短短的三天內(nèi)就找到了克/制病毒的藥。

　　師：大家看到了哪些關(guān)鍵詞？有什么是值得我們學(xué)習(xí)的？你想對李奶奶說些什么呢？

　　師：在李蘭娟奶奶和團(tuán)隊的事跡中，你們覺得這疫情的發(fā)展會怎樣？對戰(zhàn)勝疫情有沒有信心？

　　學(xué)生回答。

　　師引導(dǎo)小結(jié)：在工作中，盡心盡責(zé)，一定能高效完成任務(wù)。

　　【設(shè)計意圖】兩位疫情工作中做出突出貢獻(xiàn)的人物故事，讓學(xué)生深刻感悟責(zé)任的重要性，明白承擔(dān)責(zé)任的重要性。

　　第四版塊：學(xué)做主人，肩挑責(zé)任

　　師：面對疫情，各行各業(yè)的人都擔(dān)負(fù)起了自己的責(zé)任，那么作為學(xué)生的我們，可以做些什么呢？

　　生可能表述：

　　1.及時認(rèn)真完成作業(yè)，做好預(yù)習(xí)，及時充電，為新學(xué)期做準(zhǔn)備。

　　2.講好個人衛(wèi)生。不給祖國添亂。

　　3.好好學(xué)習(xí)，將來成為一名優(yōu)秀的醫(yī)生，為人民救死扶傷。

　　4.我們可以通過自己的力量，進(jìn)行宣傳。

　　5.……

　　引導(dǎo)小結(jié)：每一個人都有責(zé)任來共同防控疫情，戰(zhàn)勝病毒。

　　第五版塊：升華情感，內(nèi)化責(zé)任

　　1.責(zé)任名言，詮釋意識

　　師：關(guān)于責(zé)任，從古到今，有許許多多的名人名言，他們闡明了責(zé)任的意義，更詮釋了人生的意義，讓我們一起來欣賞一下吧！

　　出示：世界上有許多事情必須做，但你不一定喜歡做，這就是責(zé)任的涵義。――馬克思

　　責(zé)任心就是關(guān)心別人，關(guān)心社會。有了責(zé)任心，生活就有了真正的含義和靈魂。――【科威特】穆尼爾.納素夫

　　師：每個人都需要有責(zé)任意識。雖然我們還小，但我們卻也能扛起大責(zé)任，去爭做“南湖旁”的小小守護(hù)員。

　　2.防控疫情，一起行動

　　①視頻：宣傳片《防控病毒我們在一起》。

　　②學(xué)生作品展示

　　引導(dǎo)小結(jié)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，希望同學(xué)們在防控疫情中能夠用自己小小肩膀挑起大責(zé)任，對自己、對他人、對自然負(fù)責(zé)。

　　【設(shè)計意圖】通過吟誦名人名言、少先隊室的宣傳片和學(xué)生在疫情期間創(chuàng)作的作品，讓學(xué)生感悟責(zé)任的意義所在，幫助學(xué)生收獲勇?lián)負(fù)?dān)的責(zé)任意識。

　　中班幼兒寒假疫情主題活動方案5

　　活動目標(biāo)

　　1.讓幼兒借助視頻清晰認(rèn)識到新型冠狀病毒的危害。

　　2.通過小組討論，老師的講解使幼兒掌握正確的預(yù)防知識，注重個人衛(wèi)生。

　　3.提高幼兒的防范意識、安全意識。

　　活動準(zhǔn)備

　　課件

　　活動過程

　　一、導(dǎo)入

　　孩子們，過去的一段時間，“新型冠狀病毒”肆虐了整個中國。因為它的易傳染性，很多人不幸中招。我們直到今天才能順利返回校園。那么，這個搶占“春節(jié)”風(fēng)頭，在各種新聞客戶端、微信公眾號、朋友圈強(qiáng)勢“霸屏”的“新型冠狀病毒”是什么？我們又該如何預(yù)防新型冠狀病毒感染？今天我們就一起來深入了解一下。

　　二、學(xué)習(xí)新型冠狀病毒的有關(guān)知識

　　1.什么是冠狀病毒

　　(1)幼兒看視頻《病毒的前世今生》

　　(2)聽老師介紹。

　　冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因該病毒形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊椎動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。冠狀病毒是一大類病毒，可引起各種疾病。新型冠狀病毒是一種先前在人類中尚未發(fā)現(xiàn)的新菌株。

　　除本次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒外，已知感染人的冠狀病毒還有6種。其中4種在人群中較為常見，致病性較低，一般僅引起類似普通感冒的輕微呼吸道癥狀；另外2種是我們熟知的SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒。

　　但這次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒與SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒有很大不同。它雖然傳染速度快，潛伏期可達(dá)14天，但致死率低，還未表現(xiàn)出SARS那么可怕的特性，因此，大家不必為此感到恐慌。

　　2.感染后的癥狀

　　(1)發(fā)熱

　　(2)乏力

　　(3)以干咳為主，并逐漸出現(xiàn)呼吸困難

　　3.新冠狀病毒傳播的3個主要途徑

　　(1)直接傳播：病人噴嚏咳嗽說話的飛沫，讓另外一個人吸入，導(dǎo)致感染。

　　(2)氣溶膠傳播：飛沫混合在空氣中，形成氣溶膠，吸入感染。

　　(3)接觸性傳播：飛沫沉積在物體表面，接觸后感染。

　　三、預(yù)防病毒，我們這樣做

　　1.注意保持室內(nèi)空氣流通，盡量不要到封閉、空氣不流通的地方去。

　　2.勤洗手，正確地洗手，注意手衛(wèi)生

　　吃東西前，玩玩具后，咳嗽或打噴嚏后，擤鼻涕之后，上廁所后，接觸動物或處理動物糞便后，外出回來等都要洗手。

　　(1)洗手步驟：

　　第一步：掌心相對，手指并攏相互搓擦。

　　第二步：手心與手背沿指縫相互槎擦，交互進(jìn)行。

　　第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互搓擦。

　　第四步：雙手指相扣，互搓。

　　第五步：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行。

　　第六步：將五個手指尖并攏在另一個掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行。

　　第七步：螺旋式擦洗手腕，交替進(jìn)行。

　　(2)播放《洗手歌》，幼兒邊做動作邊唱歌。

　　3.正確佩戴口罩

　　如果要外出，應(yīng)佩戴口罩。市面上常見的口罩有三類：醫(yī)用外科口罩；醫(yī)用防護(hù)口罩（N95口罩）；普通棉紗口罩。醫(yī)用外科口罩可以阻擋70%的細(xì)菌，N95口罩可以阻擋95%的細(xì)菌，而棉紗口罩只能阻擋36%的細(xì)菌，因此我們應(yīng)該選擇前兩種口罩。

　　戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。

　　(1)播放視頻，學(xué)習(xí)正確戴口罩的方法。

　　A.醫(yī)用外科口罩佩戴方法

　　a.將口罩罩住鼻、口及下巴，橡皮筋系在雙耳后（深色朝外，有金屬條的一邊朝上）；

　　b.將雙手指尖放在鼻夾上，從中間位置開始，用手指向內(nèi)按壓，并逐步向兩側(cè)移動，根據(jù)鼻梁形狀塑造鼻夾；

　　c.調(diào)整系帶的松緊度。

　　B.醫(yī)用防護(hù)口罩（N95）佩戴方法

　　a.一手托住防護(hù)口罩，有鼻夾的一面背向外，將防護(hù)口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夾部位向上緊貼面部；

　　b.用另一只手將下方系帶拉過頭頂，放在頸后雙耳下；

　　c.再將上方系帶拉至頭頂中部；

　　d.將雙手指尖放在金屬鼻夾上，從中間位置開始，用手指向內(nèi)按鼻夾，并分別向兩側(cè)移動和按壓，根據(jù)鼻梁的形狀塑造鼻夾。

　　注意：戴口罩前應(yīng)洗手，在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，減少口罩被污染的可能。口罩濕了要及時更換，不可戴反，更不能兩面輪流戴。

　　(2)脫卸口罩的正確流程

　　脫口罩時，不要接觸口罩前面（污染面，即非臉部接觸面）；

　　雙手同時捏住左邊和右邊的耳帶，同時摘下；也可先摘下一邊，再摘下另一邊；

　　用手捏住口罩耳帶，疊好，放入收納袋；一次性口罩可直接丟棄至垃圾箱。

　　(3)比一比，誰口罩戴得又快又正確。

　　4.避免食物傳播

　　(1)保持清潔，熟食品交替處理的過程中注意洗手。

　　(2)處理生食和熟食的工具和砧板要分開

　　(3)生鮮、禽類、肉類、蛋類徹底燒熟煮透。

　　(4)不吃過期變質(zhì)食品

　　三、總結(jié)

　　1.防疫兒歌讀一讀

　　小寶貝，要聽好

　　冠狀病毒很糟糕

　　潛伏久，傳播快

　　人人叫它小妖怪

　　多在家，少出門

　　不湊熱鬧不串門

　　戴口罩，不亂跑

　　安心在家乖寶寶

　　多吃蔬菜和水果

　　增強(qiáng)免疫身體好

　　勤洗手，親消毒

　　我們一起抗病毒

　　2.新冠肺炎病毒雖然傳染速度快，但我們也不要害怕。早發(fā)現(xiàn)，早報告，早隔離，早治療，加強(qiáng)身體鍛煉，充足休息，消除恐懼心理，祝孩子們都有一個健康的身體。

　　中班幼兒寒假疫情主題活動方案6

　　一、班會主題

　　抗擊新冠肺炎，我們共同努力

　　二、班會背景

　　由于突發(fā)的疫情，使得過年期間正應(yīng)該是走親訪友，與小伙伴玩耍的機(jī)會沒有了，幼兒被要求進(jìn)行自己保護(hù)，不能與外人進(jìn)行接觸，長時間的封閉生活使得幼兒出現(xiàn)了浮躁、懶散、害怕、焦慮的情況，影響身體健康。

　　三、班會目的

　　1.懂得新冠病毒的危害，學(xué)會正確認(rèn)識病毒。

　　2.做好疫情期間的預(yù)防，學(xué)會基本預(yù)防常識。

　　3.了解焦慮與突發(fā)狀況的.關(guān)系。

　　四、班會準(zhǔn)備

　　1.將自疫情以來的相關(guān)事件進(jìn)行搜集。

　　2.分享緩解心理壓力的方法。

　　五、班會過程

　　老師以直播的方式

　　1.介紹此次班會的流程，介紹了班會召開的背景。

　　2.將重點部分進(jìn)行詳細(xì)講解，結(jié)合實例，做正向分析。

　　（1）什么是冠狀病毒？

　　冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態(tài)在顯微鏡下觀察類似王冠而得名。目前為止發(fā)現(xiàn)，冠狀病毒僅感染脊柱動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

　　本次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒已命名為“2019-nCOV”，即2019新型冠狀病毒。

　　（2）臨床表現(xiàn)有哪些？

　　一般癥狀包括發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難等，部分患者起病癥狀輕微，可無發(fā)熱。嚴(yán)重者可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙等。多數(shù)患者癥狀為輕、中度，預(yù)后良好，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。

　　3.就容易引發(fā)的焦慮情緒與突發(fā)狀況的關(guān)系進(jìn)行明確。

　　（3）什么是焦慮？

　　心理焦慮：是由生物學(xué)因素（遺傳因素、生化因素）和心理社會因素共同作用的結(jié)果。

　　（1）為什么會產(chǎn)生焦慮？

　　（2）怎樣緩解焦慮情緒？

　　①認(rèn)知療法：改變不良認(rèn)知或進(jìn)行認(rèn)知重建。

　　正確看待冠形病毒的危害，對它有一個深入的認(rèn)識，了解自己身邊的具體疫情，做好適當(dāng)?shù)姆婪叮灰^度害怕和緊張，按照要求正常應(yīng)對即可。比如：做好日常的消殺、測溫、配合管控、盡量不出門、多關(guān)注時事……

　　②行為療法：呼吸訓(xùn)練、松弛訓(xùn)練。

　　做深深呼吸、眺望遠(yuǎn)方等放松訓(xùn)練，或是干一些可以使自己放松下來的事情，比如瑜伽、看書、做手工、畫畫、彈奏樂器、唱歌等，并且適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，增加身體的免疫力。

　　4.就自己防護(hù)過程中的細(xì)節(jié)部分進(jìn)行講解。

　　5.幼兒連麥，提出自己的疑問，老師對大會內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)：

　　(1)正確認(rèn)識新冠形病毒，從自己身邊做起，做好自己防范，不為醫(yī)療人員麻煩；

　　(2)正確看待新冠病毒，樹立正確的心態(tài)，積極應(yīng)對，積極配合。

　　六、班會教學(xué)設(shè)想

　　安排這節(jié)《抗擊新冠肺炎，我們共同努力――疫情期間緩解心理情緒》主題班會的目的就是讓幼兒真正了解新冠肺炎，調(diào)節(jié)心理情緒，學(xué)會自己防護(hù)。

　　中班幼兒寒假疫情主題活動方案7

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、了解病毒來源，知道新型冠狀病毒傳播途徑和危害。

　　2、正確洗手，加強(qiáng)自己保護(hù)。

　　3、明白新型冠狀病毒并不可怕，知道它是可防可治的。

　　教學(xué)對象：

　　四年級一班全體學(xué)生

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1、網(wǎng)上截取有關(guān)新型冠狀病毒傳播途徑，預(yù)防方法等相關(guān)視頻。

　　2、洗手、開窗、戴口罩等相關(guān)動作圖片。

　　教學(xué)過程：

　　一、了解新型冠狀病毒。

　　1、在我們國家，有一個叫武漢的城市，春節(jié)期間，那里的人們過的很不好，為什么呢?原來啊，有一種名字叫做新型冠狀病毒在那里危害著大家(播放武漢疫情的視頻)

　　2、新型冠狀病毒為什么那么厲害呢?(向?qū)W生解釋這是一種病，暫時還沒有特效藥能治愈，而且會傳染)

　　3、新型冠狀病毒是如何傳染的呢?(播放傳播途徑的視頻)

　　4、病毒是我們看不見的，這種“隱形的東西”是通過飛沫傳播，所以我們一定要一一(戴口罩)

　　1、討論：

　　有什么辦法能夠預(yù)防新型冠狀病毒呢?(與學(xué)生一起回憶之前了解的傳播途徑，一邊想出預(yù)防方法：

　　如勤洗手，打開窗戶通風(fēng)、人多不去湊熱鬧、外出可以戴n罩等，并出示相關(guān)圖片)

　　①我們先請一位同學(xué)展示一下自己是怎么戴口罩的，請同學(xué)們看一下他的做法對不對。(自由發(fā)言，點評)

　　②強(qiáng)調(diào)不能接觸口罩接觸口鼻的內(nèi)層，雙手覆蓋住外層捂住口鼻，掛到耳朵上。捏緊鼻子處的金屬條，防止飛沫進(jìn)入。

　　③教師展示正確佩戴口罩的方法。

　　2、教師出示正確的洗手步驟圖片，組織全體學(xué)生空手練習(xí)。

　　①同學(xué)們，快要吃午飯了，我們在吃飯前要做什么啊?(洗手)

　　②為什么要洗手呢?(自由交流)

　　③觀看視頻《為什么要洗手》

　　④小結(jié)：我們每天都要用手接觸很多很多的東西，雖然肉眼看不到，但我們手上沾滿了細(xì)菌。比如你觸摸了污染物，然后用手觸摸了鼻子嘴巴眼睛等粘膜，那病毒就進(jìn)入你的`身體了!同時，人們還容易通過手接觸傳播疾病。那我們應(yīng)該怎么辦呢?(我們要做到勤洗手。特別是養(yǎng)成飯前便后要洗手的習(xí)慣。)

　　⑤所以我們總結(jié)一下，遇到哪些情況要洗手呢?(學(xué)生交流)

　　小結(jié)：

　　1、外出回家

　　2、飯前便后

　　3、咳嗽或打噴嚏后

　　4、觸摸門、鼻、眼睛之前

　　5、觸摸動物之后

　　1、是不是隨便洗洗就可以了呢?(不是)

　　2、洗手方式正確才能有效殺滅病毒，讓我們來學(xué)習(xí)一下怎么正確洗手吧!

　　第一步：掌心搓掌心

　　第二步：手指交錯，掌心搓掌心

　　第三步：手指交錯，掌心擦手背，兩手互換第