小學(xué)足球隊訓(xùn)練方案

時間：2022-11-28 16:28:43 方案我要投稿

小學(xué)足球隊訓(xùn)練方案（通用7篇）

　　為了確保事情或工作有效開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強(qiáng)的方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編整理的小學(xué)足球隊訓(xùn)練方案（通用7篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

小學(xué)足球隊訓(xùn)練方案（通用7篇）

　　小學(xué)足球隊訓(xùn)練方案1

　　訓(xùn)練主題：

　　器材：足球、標(biāo)志服、標(biāo)志碟（桶）

　　訓(xùn)練時間：

　　出席人數(shù)：

　　練習(xí)1（時間：10分鐘）圖

　　組織方法

　　練習(xí)要求、要點(diǎn)

　　熱身

　　器材：標(biāo)志盤，標(biāo)志桶，足球

　　方法：

　　1.小學(xué)員先跟著教練進(jìn)行慢跑，伸拉，活動踝關(guān)節(jié)等無球熱身。

　　2.拿4個足球進(jìn)入場地進(jìn)行演示，球員A用手拋給球員B，球員B用腳弓將球踢還給球員A，球員相互進(jìn)行練習(xí)。

　　3.練習(xí)完成后，左右兩邊小學(xué)員各組成AB組進(jìn)行小比賽，標(biāo)志盤為中線，隊員可以用腳弓傳給隊員，也可直接踢到對方半場。

　　練習(xí)要求：每位隊員態(tài)度端正，積極互動，認(rèn)真完成教練布置的熱身。

　　要點(diǎn)1：遵守游戲規(guī)則

　　2：注意觀察與互動

　　3：積極參與

　　4：達(dá)到熱身效果

　　練習(xí)2（時間：5分鐘）圖

　　組織方法

　　場內(nèi)球員各持一球站在側(cè)邊線，教練員背對學(xué)生站在另一個側(cè)邊線

　　當(dāng)教練員喊“綠燈”時，所有球員以最快速度帶球前進(jìn)，當(dāng)喊出“紅燈”時，球員停在當(dāng)前位置，教練員回頭查看，沒有將球控制在腳下的回到上次起跑線，重新開始

　　得分：規(guī)定時間內(nèi)距離教練員最近的球員獲勝

　　小學(xué)足球隊訓(xùn)練方案2

　　課題：

　　足球

　　領(lǐng)域目標(biāo)：

　　運(yùn)動參與、運(yùn)動技能教學(xué)目標(biāo)：

　　1、樂于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動作方法，并對練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神

　　2、能積極主動參與各種活動，學(xué)會交流和合作并能充分展示自我

　　3、能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)學(xué)習(xí)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球

　　學(xué)習(xí)過程：

　　一、醞釀情緒，激發(fā)興趣階段

　　教師活動：

　　組織學(xué)生整隊，由講解足球明星引出課題，帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動學(xué)生活動：體委整隊，與教師親切問好。

　　積極參與對體育明星的交流，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動

　　二、合作探究、完成動作學(xué)習(xí)教師活動：

　　組織學(xué)生分成4人一組，每組一只足球，啟發(fā)學(xué)生合作探究腳內(nèi)側(cè)踢球的方法，并對練習(xí)結(jié)果進(jìn)行匯報；巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對有困難的小組給予幫助組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，對學(xué)生學(xué)習(xí)情況做出評議講解示范動作要領(lǐng)，糾正學(xué)生練習(xí)中的錯誤；組織學(xué)生進(jìn)行正確動作練習(xí)

　　學(xué)生活動：

　　能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動作的研究和學(xué)習(xí)，對練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討，或向其他小組請教。

　　積極參與動作學(xué)習(xí)展示，并能對其他小組的練習(xí)做出簡要的評議學(xué)習(xí)動作，糾正錯誤，再練習(xí)組織：分成4人一組在指定的場地上進(jìn)行練習(xí)

　　三、努力拼搏，敢于挑戰(zhàn)（8人傳球游戲）教師活動：

　　講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法把學(xué)生分成8人一組，在指定的場地上進(jìn)行試練，解答學(xué)生的問題并給予積極的指導(dǎo)和幫助組織學(xué)生分組比賽，挑戰(zhàn)記錄

　　對學(xué)生比賽給予積極的鼓勵和評議并對優(yōu)勝組和動作進(jìn)步最大的小組給予獎勵

　　學(xué)生活動：

　　在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲的嘗試練習(xí)。

　　積極參加比賽，大膽展示自己的動作并能挑戰(zhàn)紀(jì)錄對其他小組的比賽能做出客觀的評價，真確對待成功和失敗。

　　四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段教師活動：和學(xué)生一起慶祝勝利引導(dǎo)學(xué)生交流感受，評議總結(jié)布置課后作業(yè)。

　　小學(xué)足球隊訓(xùn)練方案3

　　課的內(nèi)容

　　1．足球健身操；

　　2．足球搶截球游戲。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1．認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生在通過教學(xué)，體驗到足球的樂趣及技巧性。

　　2．技能目標(biāo)：在快樂當(dāng)中逐漸掌握足球的技術(shù)要領(lǐng)。

　　3．情感目標(biāo)：展現(xiàn)快樂足球，使學(xué)生團(tuán)隊協(xié)調(diào)能力增強(qiáng)。

　　課的結(jié)構(gòu)

　　時間

　　課的內(nèi)容

　　組織教法與教學(xué)內(nèi)容

　　準(zhǔn)備活動

　　5分鐘

　　一，集合整隊。

　　二，師生問好。

　　三，宣布本課任務(wù)。

　　四，足球操運(yùn)動：

　　1．腕踝運(yùn)動；

　　2．肩繞環(huán)運(yùn)動；

　　3．腰繞環(huán)運(yùn)動；

　　4．腹背運(yùn)動；

　　5．弓步壓腿；

　　6．挺身運(yùn)動。

　　組織教法：兩列橫隊，隊型：

　　要求：

　　1，隊伍整齊，教師指揮得當(dāng)，聲音洪亮。

　　2，教師領(lǐng)跑熱身運(yùn)動。

　　3，學(xué)生思想集中，動作到位，有力度，按老師節(jié)拍認(rèn)真完成。

　　主要內(nèi)容

　　10分鐘

　　足球的游戲：

　　名稱：護(hù)球游戲；

　　目的：提高學(xué)生控制球以及護(hù)球的能力。

　　方法：學(xué)生一人一球，在中圈運(yùn)球，運(yùn)球過程當(dāng)中力爭在控制好自己的球的情況下將其他人的球踢出圈外。球被踢出圈的就淘汰，看誰留到最后。

　　要求：運(yùn)球時人球兼顧，用身體或大腿護(hù)球，搶球時不許犯規(guī)。教師先演示游戲，講清楚游戲的規(guī)則，然后開始教學(xué)游戲。

　　注意項目：在搶截球的時候要注意安全問題，合理沖撞。

　　小學(xué)足球隊訓(xùn)練方案4

　　一、指導(dǎo)思想

　　通過小足球射門的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生足球技術(shù)，體驗射門的樂趣，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生參與足球活動的興趣和意識，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。以激發(fā)學(xué)生參與足球運(yùn)動為核心，注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過程中學(xué)會學(xué)習(xí)。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、運(yùn)動參與：在練習(xí)與游戲活動中，提高足球射門的能力，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　2、運(yùn)動技能：通過小足球射門與游戲的教學(xué)，向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

　　3、身體健康：能利用足球進(jìn)行運(yùn)球和射門。

　　4、心理健康：充分促進(jìn)個性的發(fā)展，體驗足球射門的樂趣。

　　5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。

　　三、學(xué)生分析

　　我校地處農(nóng)、牧區(qū)結(jié)合部，學(xué)生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運(yùn)動。但由于學(xué)生家庭的差異較大，特別是外來流動人口，收入低，生活環(huán)境較差，課余時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運(yùn)動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學(xué)生參與練習(xí)，提高足球技術(shù)；課余時間，對部分有興趣的學(xué)生進(jìn)行免費(fèi)的輔導(dǎo)，讓他們更加喜歡足球運(yùn)動。

　　四、教材分析

　　射門是足球運(yùn)動中最令人興奮的組成部分，青少年天生就有一種射門的欲望。通過小足球射門與游戲活動的教學(xué)，讓學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)，能充分運(yùn)用到游戲和比賽中去。讓學(xué)生參與足球運(yùn)動，發(fā)展奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識和參與的積極性，促進(jìn)心理健康和社會適應(yīng)能力的發(fā)展。

　　五、射門動作要領(lǐng)

　　1、立得要穩(wěn)：支撐腳的位置要正確、穩(wěn)定，兩臂要自然張開保持身體平衡。

　　2、看得要準(zhǔn)：判斷好來球的方向、力量和速度，觀察防守球員的位置和空隙并選擇好射門角度。

　　3、起腳要快：完成射門動作的一剎那，動作要果斷、快速、突然。

　　4、下腳要狠：腳觸球的一剎那，力量要適當(dāng)，動作要狠。

　　5、向前跟進(jìn)：射門后千萬不要止步后仰要隨球向前上步，爭取補(bǔ)射或其他傳球動作。

　　六、學(xué)校場地器材

　　7人足球場一個，小球門兩付，小足球、標(biāo)志桶等一批器材。

　　七、教學(xué)思路

　　1、復(fù)習(xí)運(yùn)球繞桿、分組搶截球等練習(xí)，提高學(xué)生的球感。

　　2、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)，提高腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)。

　　3、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)，結(jié)合射門游戲，提高學(xué)習(xí)足球的興趣。

　　4、分小組比賽，把腳內(nèi)側(cè)射門運(yùn)用到實踐活動中。（三人、五人足球規(guī)則的教學(xué)）

　　5、最終讓學(xué)生體驗到參與足球運(yùn)動的樂趣。

　　小學(xué)足球隊訓(xùn)練方案5

　　一、指導(dǎo)思想：

　　根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，與“人本主義”教育理念接軌，使學(xué)生在運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身心健康、心里健康和社會適應(yīng)等各個方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學(xué)過程中堅持以學(xué)生為本，充分發(fā)揮教師的主動作用，通過各種趣味小游戲，培養(yǎng)學(xué)生體育意識，以教材難點(diǎn)與趣味點(diǎn)的.結(jié)合設(shè)計練習(xí)內(nèi)容。讓學(xué)生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、運(yùn)動參與：

　　在練習(xí)與游戲活動中，提高足球射門的能力，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　2、運(yùn)動技能：

　　通過小足球射門與游戲的教學(xué)，向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

　　3、身體健康：

　　能利用足球進(jìn)行運(yùn)球和射門。

　　4、心理健康：

　　充分促進(jìn)個性的發(fā)展，體驗足球射門的樂趣。

　　5、社會適應(yīng)：

　　培養(yǎng)交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。

　　三、學(xué)生分析

　　我校地處城郊結(jié)合部，學(xué)生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運(yùn)動。但由于學(xué)生的生源差異較大，特別是外來流動人口，收入低，生活環(huán)境較差，課余時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運(yùn)動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學(xué)生參與練習(xí)，提高足球技術(shù)；課余時間，對部分有興趣的學(xué)生進(jìn)行免費(fèi)的輔導(dǎo)，讓他們更加喜歡足球運(yùn)動。

　　四、教材分析

　　足球是學(xué)生特喜歡的一項體育運(yùn)動，有很強(qiáng)的集體性和趣味性，通過足球活動能發(fā)展學(xué)生的多項身體素質(zhì)。還可以充分激發(fā)小學(xué)生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識和團(tuán)結(jié)合作的精神。

　　但如何進(jìn)一步提高足球技能，需要教師加以引導(dǎo)。本課中就是讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步學(xué)會足球的簡單運(yùn)動動作，知道簡單足球動作術(shù)語。在教學(xué)中主要強(qiáng)調(diào)突出“游戲”二字，在游戲中熟悉球性，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好，初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識和習(xí)慣。

　　難點(diǎn)：

　　腳內(nèi)側(cè)部位對學(xué)生來講不是很清楚，教師采取的方法是在這一位置貼上標(biāo)注物，通過多種游戲強(qiáng)化，讓學(xué)生在興趣高昂的狀態(tài)下，體驗?zāi)_內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

　　趣味點(diǎn)：

　　1、用人體設(shè)置門，培養(yǎng)了學(xué)生的想象力，同時也調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

　　2、讓學(xué)生進(jìn)行小足球比賽游戲，讓學(xué)生展示自我，符合兒童心理。

　　五、設(shè)計思路

　　本課以“在活動中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線，時時把學(xué)生的主體地位放在第一線，教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生大膽想象，鼓勵學(xué)生主動體驗，在關(guān)注學(xué)生主體地位的同時，層層深入地讓學(xué)生體驗合作交往，教師及時的鼓勵和引導(dǎo)，把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣充分調(diào)動，從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。

　　本課采用主體式教學(xué)法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情，調(diào)動了學(xué)生的積極性，使學(xué)生有良好的情緒，為上課做好準(zhǔn)備。

　　群龍戲珠—－學(xué)生排好隊，在組長的帶領(lǐng)下，模仿教師動作，進(jìn)行小游戲。銀珠滾滾——學(xué)生運(yùn)用特制的足球練習(xí)腳射門，激發(fā)學(xué)生對足球的興趣，在教學(xué)中教師設(shè)計安排多種練習(xí)方法，讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí)，使學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂。

　　飛躍龍門——引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置各種“人體門”，參與射門練習(xí)。在練習(xí)中能與他人合作探究，共同完成任務(wù)。

　　比賽游戲——通過比賽小游戲，相互協(xié)作，共同完成任務(wù)，體驗成功的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生相互合作的團(tuán)隊精神。

　　六、場地器材設(shè)置

　　一片足球場小足球（紙球）40個跨欄架6個

　　七、教學(xué)效果預(yù)計：

　　1、心理效果預(yù)計：根據(jù)本課特點(diǎn)，學(xué)生將會積極參與活動，并能在活動中體會到集體的力量，給自己帶來集體的歸屬感。

　　2、生理效果預(yù)計：由于本課是新課，負(fù)荷適中，但練習(xí)密度較大。平均心率為110－120次/分

　　八、本課特色

　　1、課標(biāo)指出開發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學(xué)生運(yùn)動情感的重要手段。課上運(yùn)用了生活中的廢紙，在學(xué)生手中變成了一個一個足球，為足球走進(jìn)生活游戲打開了綠色通道。

　　2、體育源于生活，更應(yīng)貼近生活。傳統(tǒng)的足球運(yùn)動具有強(qiáng)烈的對抗性。現(xiàn)在越來越遠(yuǎn)離學(xué)生的生活。學(xué)生只是在心中虛擬的喜愛，根據(jù)這一情況，本課將足球運(yùn)動換成兒童話、娛樂話的體育活動，讓學(xué)生親近足球，親身享受足球運(yùn)動帶來的愉悅，張揚(yáng)了學(xué)生的個性。

　　備注：

　　本主題單元計劃共5節(jié)課，比賽課為第3課時—“快樂的小足球”。

　　小學(xué)足球隊訓(xùn)練方案6

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　1、在活動中主動學(xué)習(xí)多種足球動作技術(shù)，靈活地在游戲過程中運(yùn)用，發(fā)展興趣、參與意識及自信。

　　2、在練習(xí)中關(guān)愛同伴、嚴(yán)守安全常規(guī)和游戲規(guī)則。合作學(xué)習(xí)與競爭能力有提高。

　　3、能初步運(yùn)用小足球組合動作。

　　4、提高靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等運(yùn)動素質(zhì)，發(fā)展體能。

　　學(xué)情分析

　　1、學(xué)生從沒上過足球課，對足球游戲非常感興趣和喜愛；有很濃的學(xué)習(xí)興趣。

　　2、絕大多數(shù)學(xué)生不懂足球，不會足球的技術(shù)動作。少部分學(xué)生曾經(jīng)在電視上看見過。

　　3、學(xué)生綜合水平上、中、下三個層次的區(qū)別不是很明顯。

　　教學(xué)內(nèi)容

　　足球運(yùn)球、傳球、停球

　　教學(xué)過程

　　一、準(zhǔn)備

　　游戲：《手運(yùn)球比快》《腳運(yùn)球比快》(6分鐘)

　　1、師導(dǎo)問：我們班是一個體育強(qiáng)班，有些學(xué)生喜愛籃球，有些同學(xué)喜愛足球?

　　今天，我們就來做一個試驗，看看籃球用手運(yùn)球快還是足球用腳運(yùn)球快?想不想試一下呀?

　　2、游戲分組游戲

　　3、師小結(jié)：籃球；足球；是因為我們現(xiàn)在腳運(yùn)球還不熟，這說明。我們的足球基本功還不到位，那么今天我們就來學(xué)習(xí)足球基本功，好不好?

　　二、游戲：停球---傳球—停球(16分鐘)

　　1、師：我們首先學(xué)習(xí)傳球或停球技術(shù)，請同學(xué)們嘗試......

　　2、分小組進(jìn)行地滾球和空中球停球方法的嘗試；

　　3、小組展示停球方法；(輕踩、減力擋等)

　　4、分組傳球嘗試練習(xí)；

　　5、小組展示傳球方法，注意準(zhǔn)確性；(腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè))

　　6、游戲：傳停球接力

　　三、直線運(yùn)球---曲線運(yùn)球—接力(13分鐘)

　　1、師：光學(xué)會傳球和運(yùn)球是不夠的，我們還要學(xué)習(xí)運(yùn)球的方法......

　　2、教師講解運(yùn)球的方法，提示要點(diǎn)(推球的后方中下部，向前用力)；(直線運(yùn))

　　3、學(xué)生分小組自主嘗試幾次，體驗動作要領(lǐng)。

　　小學(xué)足球隊訓(xùn)練方案7

　　一、學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　小足球（腳內(nèi)側(cè)踢球）

　　二、學(xué)習(xí)水平：

　　水平三（小學(xué)三年級）

　　三、設(shè)計理念：

　　本課設(shè)計的基本理念是培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，同時根據(jù)學(xué)生間的個體差異與不同的技能，分層教學(xué)發(fā)展?jié)撃堋W(xué)生運(yùn)動技能的水平?jīng)Q定了享受運(yùn)動樂趣的層次。在課的設(shè)計上通過一系列的游戲活動，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，在活動中掌握運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)。在教學(xué)的組織上教師努力做到“精講多練”，充分強(qiáng)調(diào)“將課堂還給學(xué)生”，發(fā)揮教師主導(dǎo)、學(xué)生主體作用，努力做到教學(xué)層次清楚，組織了張弛有度，給學(xué)生留有自主練習(xí)的時間和空間。

　　四、教材與學(xué)情分析：

　　本課學(xué)習(xí)內(nèi)容小足球是我校學(xué)生較喜愛的一項運(yùn)動。本課所選擇的學(xué)習(xí)內(nèi)容是腳內(nèi)側(cè)踢球，在眾多踢球技術(shù)中最容易學(xué)會也是最常用的踢球方法，俗稱腳弓踢球。但學(xué)生之間特別是男、女生之間的差異較大，本課主要掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的運(yùn)動技能，在活動設(shè)計上根據(jù)學(xué)生差異要求有所不同，滿足不同需求，共同發(fā)展。

　　五、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1、主動參與小足球的學(xué)習(xí)并能示范本課所學(xué)動作。

　　2、通過練習(xí)能了解和完成腳內(nèi)側(cè)踢球的動作，并具有一定準(zhǔn)確性。

　　3、積極參與游戲活動與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，能遵守游戲規(guī)則。

　　六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：技術(shù)要決：

　　1、腳內(nèi)側(cè)踢球的動作方法。屈膝外展腳腕繃，腳弓對準(zhǔn)擊球方。

　　2、的力度與準(zhǔn)確性。小腿擺擊突制動，踢后平底不露掌。

　　七、教法與學(xué)法：

　　1、講解示范法、分層教學(xué)法、直觀法。

　　2、游戲法、競賽法、多球?qū)W練法。

　　八、教學(xué)過程：（詳見教案）

　　1、課堂常規(guī)