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培養(yǎng)幼兒良好睡眠的活動(dòng)方案范文（通用7篇）
為了確保活動(dòng)能無誤進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先開展活動(dòng)方案準(zhǔn)備工作，活動(dòng)方案是為某一活動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。那么應(yīng)當(dāng)如何制定活動(dòng)方案呢？以下是小編幫大家整理的培養(yǎng)幼兒良好睡眠的活動(dòng)方案范文（通用7篇），希望能夠幫助到大家。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠的活動(dòng)方案1
【活動(dòng)目標(biāo)】
1了解睡覺時(shí)要注意的事項(xiàng)：不蒙頭、不蹬被子、不趴著睡、不妨東西到嘴巴里等。
2、培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、搖籃曲音樂，幼兒用書畫面。
2、娃娃家游戲玩具若干。
【活動(dòng)過程】
一、寶寶要睡覺
1、出示小娃娃玩偶，與幼兒打招呼。
教師：我們和小娃娃打聲招呼吧。
2、搖籃曲響起：寶寶要睡覺了，讓我來抱著寶寶輕輕搖一搖。
教師哼唱搖籃曲搖寶寶睡覺。
教師：老師是怎么抱小寶寶睡覺的`，請(qǐng)小朋友們來學(xué)一學(xué)。
二、睡覺的注意事項(xiàng)
教師：寶寶睡著了，我們應(yīng)該怎么去照顧寶寶呢？
1、幼兒開始討論，如果幼兒回答不出，教師可以提示幼兒。
教師：寶寶蒙頭睡覺好嗎？寶寶一邊吃東西一邊睡覺好嗎？
教師：為什么蒙頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的習(xí)慣呢？
2、教師引導(dǎo)幼兒知道這些不良睡眠姿勢(shì)帶來的壞處。
教師：睡覺蹬被子會(huì)使身體受涼;蒙頭睡覺和趴著睡會(huì)使呼吸不通暢。
教師：邊吃東西邊睡覺會(huì)嗆到自己所以小朋友睡覺時(shí)要注意。
三、學(xué)習(xí)兒歌
1、出示書畫面教師：這里有許多的寶寶在睡覺？他們睡得好嗎？
教師：老師帶來一首兒歌，兒歌說的就是寶寶睡覺的事。
教師：兒歌的名字叫《寶寶睡覺了。》請(qǐng)小朋友聽一聽兒歌說了些什么？
2、教師示范朗誦兒歌《寶寶睡覺了》
教師：兒歌名字叫什么？兒歌里說了些什么？
3、教師再次朗誦兒歌。
4、教師帶領(lǐng)幼兒學(xué)念兒歌。
5、幼兒集體朗誦兒歌。
教師：除了注意睡覺的姿勢(shì)，按時(shí)睡覺對(duì)我們來說也很重要，小朋友晚上要在9：00以前睡覺，第二天才會(huì)有精神。
四、結(jié)束活動(dòng)
教師：以后我們小朋友睡覺的時(shí)候也要用正確的睡姿睡覺哦。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠的活動(dòng)方案2
教學(xué)目標(biāo)：
1、理解歌曲內(nèi)容，并能用自然的聲音學(xué)唱歌曲。
2、能愉快的參與活動(dòng)，體驗(yàn)唱歌活動(dòng)的樂趣。
3、通過教師講解舞蹈動(dòng)作學(xué)會(huì)跳。
4、感受歌曲詼諧幽默的特點(diǎn)，能聽著音樂游戲。
準(zhǔn)備：
音樂、圖譜小豬頭飾
過程：
一、激發(fā)興趣。
小朋友們聽過打呼嚕的聲音嗎？誰來學(xué)一學(xué)？有一只小豬也總是在睡覺的時(shí)候打呼嚕，它是怎么打呼嚕的.呢？我們來聽一聽。誰來學(xué)一學(xué)？老師把小豬打呼嚕的聲音用漂亮的畫畫出來了，一起來看看一看，小朋友聽老師來學(xué)小豬打呼嚕。一起跟著老師，看著圖譜來學(xué)一學(xué)。（學(xué)兩遍）。
二、理解歌曲內(nèi)容。
有一天中午，小豬吃完飯后，肚子又吃得飽飽的，然后就閉著眼睛睡覺了，睡覺得時(shí)候，它的大耳朵扇扇，小尾巴在搖搖，不一會(huì)就發(fā)出了呼嚕聲，“呼嚕嚕嚕嚕，呼嚕嚕嚕嚕，呼嚕呼嚕呼嚕呼嚕”，你們說這只小豬可愛嗎？（邊講故事，邊出圖譜）
三、學(xué)唱歌曲。
老師給這只可愛的小豬編了一首好聽的歌曲，小朋友聽一聽，聽完以后告訴老師你聽到了什么？比一比誰聽得多。
1、老師手指圖譜范唱，讓幼兒有一個(gè)初步的感知。
提問：你聽到了什么？
2、小朋友再聽老師唱一遍，這次可要聽仔細(xì)了。（老師帶上動(dòng)作）
3、我們看著漂亮的畫，來把這首歌試著唱一遍吧。（彈琴唱兩遍）。
4、小豬今天還給小朋友帶來了好聽的音樂，我們隨著音樂來表演吧。
5小朋友站起來我們帶上動(dòng)作，給后面的老師們來表演一遍吧！
四、游戲：小豬睡覺
老師來扮演豬媽媽，小朋友來扮演小豬，音樂一響，我們就學(xué)著小豬跳起舞來，音樂停下來，小豬們就趕快找一把椅子坐下來，睡覺，豬媽媽看看那只小豬先睡著。小豬們聽清楚了嗎？
五、結(jié)束；
起床了，小豬們睡的可真香呀？小豬們每天吃完飯后都要睡覺，身體長得棒棒的，很健康，小朋友也要向小豬一樣，午飯后也要睡覺，那樣你們的身體也會(huì)棒棒的。小朋友記住了嗎？今天回到家把這首歌唱給爸爸媽媽聽，好嗎？
活動(dòng)反思
講課活動(dòng)結(jié)束了，本次我組織的是小班音樂教學(xué)活動(dòng)————唱歌《小豬睡覺》，總的來說，目標(biāo)完成較好，活動(dòng)設(shè)計(jì)較適合幼兒，大多數(shù)幼兒能隨著音樂的旋律學(xué)唱歌曲，并能快樂的參與活動(dòng)，興趣很高。有少數(shù)的孩子掌握的不是很好，我覺得不足之處有以下幾點(diǎn)：
1、當(dāng)我把歌曲編成的故事講完后，應(yīng)該以兒歌的形式讓孩子看圖說兩遍，以加深孩子對(duì)歌詞的理解，這樣孩子們學(xué)起歌曲來就會(huì)很容易。
2、孩子在學(xué)小豬打呼嚕的時(shí)候，如果讓孩子一句一句的學(xué)打呼嚕的聲音，孩子更容易掌握，效果會(huì)更好。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠的活動(dòng)方案3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要。
2、了解正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。
3、引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。
4、初步了解健康的小常識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個(gè)，幼兒每人一個(gè)玩具娃娃，搖籃曲音樂。
活動(dòng)過程：
1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。
2、大象裁判請(qǐng)小朋友幫助評(píng)選火炬手。（討論）提問：你認(rèn)為誰是形象最美的火炬手？為什么？
（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）討論：
①他們今天的形象是怎樣的？
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先請(qǐng)幼兒猜想，后請(qǐng)小動(dòng)物自己分析、講一講）
3、小結(jié)：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢(shì)正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運(yùn)動(dòng)會(huì)的`火炬手了大家鼓掌表示祝賀。
4、討論：睡覺應(yīng)該注意什么。請(qǐng)小豬拜拜講一講正確的睡眠習(xí)慣。（睡覺時(shí)應(yīng)右側(cè)臥，并養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣）
5、請(qǐng)小朋友哄小寶寶睡覺。（小朋友要將小寶寶背對(duì)自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區(qū)分左右。隨著音樂唱起搖籃曲）
活動(dòng)延伸：
（游戲）請(qǐng)小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。
課后反思：
幼兒通過形象生動(dòng)的故事以及討論明白了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要，了解了正確的.睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。對(duì)于有不良睡眠習(xí)慣的幼兒起到了教育意義。但是活動(dòng)中幼兒親身體驗(yàn)睡眠姿勢(shì)的較少。
幼兒良好的睡眠習(xí)慣不是一天、兩天可以養(yǎng)成的，它需要老師細(xì)心、耐心的指導(dǎo)。糾正幼兒不良睡眠習(xí)慣更是需要時(shí)間，并要老師和家長共同來完成。因而今后我們這項(xiàng)工作要持之以恒堅(jiān)持去做。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠的活動(dòng)方案4
設(shè)計(jì)思路：
《上床睡覺》是分享閱讀中一本非常經(jīng)典的讀本，它主要講了很多小動(dòng)物上一張吊床去睡覺，直到吊床掉下來動(dòng)物都住院的故事。故事情節(jié)詼諧、幽默，動(dòng)物形象鮮明突出，幼兒容易接受。開始部分以展示動(dòng)物圖片的形式來觀察動(dòng)物的主要特征，讓幼兒從視覺的角度很直觀地了解到動(dòng)物一個(gè)比一個(gè)大，體會(huì)它們之間的個(gè)體差異，并通過模仿小動(dòng)物的身體動(dòng)作，充分調(diào)動(dòng)他們參與活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。在整個(gè)活動(dòng)中，我始終圍繞圖片的內(nèi)容，不斷地拋出問題，設(shè)置懸念，讓幼兒置身于故事的情節(jié)之中，積極地去猜測(cè)，充分調(diào)動(dòng)幼兒思維的積極性，并鼓勵(lì)幼兒將自己的猜測(cè)結(jié)果表達(dá)出來，讓幼兒在猜測(cè)、讀圖的過程中理解故事的內(nèi)容。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、能體會(huì)圖書情節(jié)的趣味，積極地、快樂地閱讀。
2、掌握基本句式“××上床去睡覺”，能聲音響亮地說出來。
3、能仔細(xì)觀察圖畫中呈現(xiàn)的細(xì)節(jié)，推測(cè)相關(guān)情節(jié)，學(xué)習(xí)如何利用圖畫線索讀圖。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
小蛇、獅子、斑馬、河馬、大象的圖片及文字、大書、小書。
活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入：出示吊床和圖書中五個(gè)主要角色，引導(dǎo)觀察和描述
引導(dǎo)語：動(dòng)物們累了，它們要去睡覺了，你們想想看它們會(huì)去什么地方睡覺？這個(gè)床就是它們睡覺的床，和平常我們睡的床有什么不一樣？用兩根繩子吊起來的`床叫吊床（出示實(shí)物）
教師逐個(gè)出示小蛇、獅子、斑馬、河馬、大象的圖片，并配以文字，引導(dǎo)幼兒觀察動(dòng)物的主要特征。
二、大書封面閱讀
提問：吊床上還有什么？誰第一個(gè)上床去睡覺？我們來學(xué)學(xué)小蛇上床去睡覺的樣子。
三、大書圖畫閱讀
教師遮住大書上的文字，引導(dǎo)幼兒觀察圖畫。
第一頁：與封面相同，所以不重點(diǎn)觀察。
第二頁：又有誰上床去誰覺？它懷里還抱了什么？你們覺得獅子應(yīng)該睡在哪里呢？為什么？我們學(xué)學(xué)獅子上床睡覺的樣子。猜一猜接下來誰會(huì)上床去睡覺？
第三頁：斑馬上床去睡覺了，小蛇和獅子看到斑馬上床來睡覺，它們是什么表情呢？為什么？你們來扮演小蛇和獅子，老師扮斑馬，我們來表演它們之間的對(duì)話。
第四頁：誰又來睡覺了？河馬這么重，上床睡覺后吊床會(huì)變的.怎么樣呢？還有誰沒有上床睡覺呢？你們猜猜它會(huì)來睡覺嗎？
第五頁：大象也來睡覺了，動(dòng)物們歡迎它來嗎？為什么？老師扮大象，你們扮其他的動(dòng)物，我們來學(xué)學(xué)它們之間的對(duì)話吧。如果大象也睡到了床上，可能會(huì)發(fā)生什么事？
第六頁：那我們一起來看看到底發(fā)生什么事了呢？砰，吊床……它們都……我們一起來學(xué)一學(xué)動(dòng)物摔下來害怕的樣子。動(dòng)物們摔下來以后會(huì)怎樣呢？
第七頁（遮住鱷魚）：動(dòng)物全都住院了，會(huì)有醫(yī)生給它們看病。你們猜會(huì)是什么醫(yī)生呢？如果是鱷魚醫(yī)生給你們看病你們會(huì)不會(huì)害怕？
書看完了，你們喜歡哪個(gè)動(dòng)物？為什么？
四、朗讀閱讀內(nèi)容
1、圖畫閱讀之后，教師指讀，幼兒傾聽。
2、教師領(lǐng)讀，幼兒跟讀。或個(gè)別幼兒領(lǐng)讀，其余幼兒跟讀。
五、操作游戲
每個(gè)幼兒一套操作教具（一個(gè)塑料筐和五個(gè)動(dòng)物的小圖片）。讓幼兒將塑料筐當(dāng)?shù)醮玻直郛?dāng)樓梯，一邊操作教具一邊朗讀。
六、幼兒閱讀小書
鼓勵(lì)幼兒自由閱讀小書，提醒幼兒按照頁碼的順序看書。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠的活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過觀看情景表演，了解睡覺的正確睡姿，知道睡覺時(shí)不能隨便玩玩具。
2、樂意參加歌表演，能運(yùn)用自己掌握的正確的健康知識(shí)指導(dǎo)玩具娃娃睡覺。
3、初步培養(yǎng)幼兒的.安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力。
4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、小狗玩偶一個(gè)，任何形象的玩偶幼兒人手一個(gè)。
2、教學(xué)掛圖和幼兒用書。
三、活動(dòng)過程：
（一）以情景表演的方式，向幼兒提出問題，引發(fā)幼兒對(duì)不健康的午睡行為的思考。(如情景表演有困難，可引導(dǎo)幼兒觀看教學(xué)掛圖)
1、激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣：教師引導(dǎo)幼兒觀看安全標(biāo)志掛圖，就其中的交通安全小故事鼓勵(lì)幼兒探索根據(jù)什么標(biāo)志過馬路?
2、提出問題，請(qǐng)幼兒思考：
（1）為什么不能蒙頭睡覺?
（2）睡覺的時(shí)候?yàn)槭裁床荒芡嫱婢?
（3）為什么不能趴著睡?
（二）引導(dǎo)幼兒閱讀幼兒用水，了解睡覺的正確姿勢(shì)。
1、教師：怎樣睡會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，怎樣睡才能讓自己睡得更舒服呢?我們看看書上的小朋友是怎樣睡的。
2、教師在幼兒閱讀后提問：你最喜歡哪一種睡法?今天午睡的時(shí)候你準(zhǔn)備怎么睡?
（三）游戲“寶寶睡覺了”。
1、老師這里有很多小寶寶要睡覺了，請(qǐng)小朋友選一個(gè)寶寶，帶他去你的床上睡覺。想一想，寶寶怎么睡才更舒服。
2、寶寶睡覺了，我們來給寶寶唱首《搖籃曲》哄寶寶睡覺吧。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠的活動(dòng)方案6
活動(dòng)：
寶寶快睡覺
目標(biāo)：
1、體驗(yàn)當(dāng)媽媽的情感。
2、學(xué)習(xí)童謠《搖啊搖》，注意“婆”、“橋”、“果”的發(fā)音。
準(zhǔn)備：
1、娃娃一個(gè)
2、童謠《搖啊搖》
3、錄音機(jī)
4、每人一個(gè)娃娃
5、奶瓶
過程：
1、情景導(dǎo)入
——“哇哇哇”你們聽聽看，這是什么聲音?
——娃娃家里的'寶寶正在哭呢，他們哭的好傷心，他們?yōu)槭裁纯?
2、幼兒討論
——我們想想辦法讓寶寶不要哭了，如果你們是寶寶的媽媽你們要怎么做才能哄他睡覺。
——喂他吃牛奶、抱著他搖一搖，講故事，唱歌……
3、老師示范
——如果我是寶寶的媽媽我會(huì)給他念一首兒歌。你們豎起耳朵聽一聽。
——搖啊搖，搖啊搖;
搖到外婆橋，
外婆夸我好寶寶，
糖一包牙果一包。
——好聽嗎，小朋友跟著老師一邊說，一邊輕輕的.搖著懷里的寶寶，哄寶寶睡覺。
4、分發(fā)娃娃，幼兒和老師一起唱童謠。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠的活動(dòng)方案7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓幼兒知道在上園午睡時(shí)的行為習(xí)慣即基本禮儀。
2、老師關(guān)注幼兒的表現(xiàn)要給以鼓勵(lì)引導(dǎo)。
3、培養(yǎng)幼兒與同伴之間和睦相處并珍惜這份友情。
4、使幼兒掌握一些睡覺的生活基本常識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、小紅花
2、記錄本
3、睡眠音樂（播放）
活動(dòng)過程：
一、老師觀察幼兒
————在小朋友入睡前有一位老師幫幼兒脫衣服，另一位老師給以觀察記錄幼兒的表現(xiàn)！（播放睡眠音樂）
二、悄悄話
—————有老師先告訴幼兒你們現(xiàn)在是在午睡時(shí)間有枕頭、被子小床都會(huì)和你們玩游戲!它們剛剛告訴啦老師不喜歡小朋友身上很臟的衣服碰到它們！還有手上也不要哪任何東西去傷害它們，因?yàn)樗鼈兪亲钆录饫奈锲?不然會(huì)把它們劃破！讓幼兒能一邊安靜傾聽睡眠音樂安靜下來
—————小朋友你們只要閉上眼睛了枕頭、被子、小床就會(huì)和你說悄悄話的！你做到安靜瞇眼它們就來了！老師來回觀察哪個(gè)最先入睡！
三、睡后點(diǎn)評(píng)
—————小朋友都睡的好香啊！你的小被子和你說了什么悄悄話嗎？----（我的小被子抱啦我一下它還好香好香的————）只要說出我是睡著了的小朋友都有小紅花！還有能說出有夢(mèng)見什么的小朋友就有大紅花！說明他很快入睡！并告訴小朋友那就是小枕頭、小床、小被子告訴你的`悄悄話！（有xxx小朋友到老師身邊來讓班上所以的小朋友都目光注視她原來向她這樣就是最棒的還有老師獎(jiǎng)勵(lì)的小紅花我們睡覺時(shí)要向這位寶寶學(xué)習(xí)！
四、學(xué)《睡覺》禮儀要素兒歌
—————老師這有一小段兒歌你們想聽嗎？這可是小床小被子小枕頭它們對(duì)老師說的悄悄話！聽聽老師有表情的輕讀里面是說到什么了？（幼兒認(rèn)真聽——）
兒歌：睡覺：（睡覺前，先如廁，脫衣后，再上床，安靜睡，不講話，蓋好被，向右側(cè)，睡的香）。
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