冬季取暖最佳方案范文（精選6篇）
為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，就需要我們事先制定方案，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家整理的冬季取暖最佳方案范文（精選6篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
冬季取暖最佳方案1
水暖/地暖
如果你住在北方，那還是安心交供熱費(fèi)最合算。暖氣真的很讓人安心，且熱度集中不會(huì)出現(xiàn)忽冷忽熱。現(xiàn)在北方流行地暖，效果要比暖氣片好很多。但安裝麻煩，費(fèi)用高。不過，現(xiàn)在很多房子都是自帶地暖。
壁掛爐
如果說獨(dú)立取暖首考慮壁掛爐。據(jù)說德國民眾70%以上都靠它過冬。可見其優(yōu)。它好在可以自由控制取暖時(shí)間。干凈，省心。熱度高，費(fèi)用低。但同樣安裝麻煩，且國內(nèi)技術(shù)不是很統(tǒng)一。安全不能保證。
電暖器
取暖方式千萬種。但永遠(yuǎn)都有電暖器的一席之地。最大原因在于它方便。價(jià)格便宜，不用過多考量。無需安裝，插電就能用。取暖方式簡單直接。但它也有很多缺點(diǎn)。質(zhì)量千差萬別。易燙傷。最重要的就是太費(fèi)電。一個(gè)月大約700.800塊的電費(fèi)，遠(yuǎn)高于任何取暖方式。這使得它難以成為最佳的取暖方式
空調(diào)
提到電暖器就該提空調(diào)。空調(diào)所花費(fèi)的電量費(fèi)用，差不多只有電暖器的一半。且空調(diào)操作簡便，溫度可控。省心省力。但即使只有電暖的一半，仍然費(fèi)用很高。且長時(shí)間吹空調(diào)，會(huì)感覺發(fā)干，惡心，頭暈等。由于機(jī)制問題。外面越冷，空調(diào)效果越差。且還需要經(jīng)常通風(fēng)換氣。反而還不如電暖。現(xiàn)在出現(xiàn)中央空調(diào)，拋棄了很多傳統(tǒng)空調(diào)的不足。但仍有成本高，安裝麻煩。耗電高的缺點(diǎn)
碳晶暖墻
真正的高科技。耗電量極低，貌似只有空調(diào)的一半。且可以根據(jù)自己的需求合理選用量。不會(huì)造成浪費(fèi)。成本低，安裝方便。發(fā)熱快，安全系數(shù)高。墻暖具有觀賞性。不過，最大問題，就是科技還是不夠普及。使用壽命大多數(shù)都不高。質(zhì)量不能保證。且碳晶暖墻辨認(rèn)不易，市面上假貨多。
電暖被
在日本，普遍的取暖方式靠被爐。他們回到家會(huì)把下半身放進(jìn)被子里，靠近被爐來取暖。這算種啟示，那就是取暖并不一定要讓整個(gè)屋子熱。如果只凍手的話，那你只需要電熱寶就夠了。同樣我們只讓身體暖和就夠。那披條電熱被是個(gè)好選擇。簡單，安逸。熱力足夠。可折疊易攜帶。不過，由于是被子，它沒法大面積供熱，且千元的價(jià)格，實(shí)在不能說經(jīng)濟(jì)。
冬季取暖最佳方案2
1.活動(dòng)腳趾
英國理療師薩米·馬戈建議，起床前腳趾上下活動(dòng)20次，然后用腳畫圓圈活動(dòng)腳踝，正反方向各10次，再將大腿收緊放松10次。這樣可讓身體活動(dòng)開，下床不會(huì)感覺太冷。
2.減少酒精攝入
在冬季，喝酒取暖可能是大家最常見也是最舒服的一種取暖方式。但是，酒精有擴(kuò)張血管的作用，雖然它會(huì)給你身體帶來暫時(shí)的燥熱，但是長期的心血管疾病威脅卻是大家應(yīng)該認(rèn)識(shí)到的，減少酒精攝入，也是節(jié)約成本的一種方式。
3.帽子要蓋上耳朵
英國南曼徹斯特大學(xué)醫(yī)院耳鼻喉外科專家安德魯·卡米勒里博士表示，頭部散熱占身體散熱的30%。最好選擇可覆蓋耳朵的帽子，因?yàn)槎潆m薄，但表面積大，更易散熱。
4.體育活動(dòng)
很多人都認(rèn)為取暖只要呆在家里就行，其實(shí)這是不靠譜的行為。那么冬季取暖注意什么呢？一定要注意多運(yùn)動(dòng)。不想出去也可以做些室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、跳繩、仰臥起坐，健身操等。
5.按摩手腳
俗話說“寒從腳起”，雙腳距離心臟最遠(yuǎn)，血液循環(huán)較差，脂肪少保溫性也差，故很易受寒；且中醫(yī)認(rèn)為人體數(shù)條重要經(jīng)脈會(huì)聚起始于腳部，腳部受寒就會(huì)影響全身的健康狀況，使抗病能力降低。因此腳部保暖對(duì)于暖身防病意義重大。雙手也處于肢體末梢，也是寒冷容易侵襲的對(duì)象。除了感到手冷，寒冷還能帶走皮膚的油脂，皮脂腺分泌減少，導(dǎo)致手部皮膚干燥甚至皴裂。
6.使用保濕霜
英國皮膚科專家安肖·薩霍塔博士建議，濕疹或皮炎患者在冷天更要注意保濕。因?yàn)槠ぱ撞课谎装Y會(huì)加速表皮血流量，導(dǎo)致身體熱量喪失更多。冬季取暖除了以上幾種方法之外，飲食也是一種選擇。那么冬季取暖吃什么好呢？餃子、豆奶、湯圓還有富含蛋白質(zhì)的食物都是最佳的選擇。
冬季取暖最佳方案3
1.被褥取暖
在沒有任何取暖設(shè)備情況下，我們只能依靠自己的被褥，自己購買一個(gè)電褥子取暖。
2.俯臥撐
剛回家的時(shí)候，肯定是很冷的，而這個(gè)時(shí)候被窩也是寒冷的。因此我們可以嘗試下俯臥撐，或者在仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。等自己渾身熱起來的時(shí)候被窩也就熱了。
3.關(guān)閉閑置的門
關(guān)了門的房間會(huì)成為又一個(gè)隔熱層，把你和外面的嚴(yán)寒隔開來。同時(shí)，這樣空氣流通會(huì)不那么強(qiáng)烈，熱量損失得會(huì)更少一些。
4.熱飲
冬季取暖吃什么呢？熱飲也是一種選擇。熱飲能夠提高你的體溫。喝熱飲的過程是非常放松的，甚至能對(duì)身體機(jī)能起到促進(jìn)作用。泡一杯熱茶或咖啡，或者啜飲幾口熱湯吧。
5.鋪上地毯
地毯能有效防止熱量通過地面散失。它們摸起來通常比木頭和石頭暖和，踩上去也更暖和些。
冬季取暖最佳方案4
1、龍眼肉
我們常說的桂圓肉其實(shí)就是龍眼肉，不管是干的龍眼肉還是新鮮的龍眼，適量食用都具有很好的補(bǔ)血功效。最適合于體弱多病，心悸失眠、面色無華的女性進(jìn)補(bǔ)之用。
2、羊肉
羊肉有強(qiáng)身、補(bǔ)血、暖身、補(bǔ)腎、壯陽、生肌、健力、抵御風(fēng)寒之功效，能改善中老年人身體虛弱、陽氣不足、畏寒無力的癥狀。羊肉能補(bǔ)血虛，可治療女性氣血兩虧、形體消瘦。羊肉也有助于潤膚養(yǎng)顏、烏須黑發(fā)。羊肉還可促進(jìn)消化液的分泌，有保護(hù)胃壁、幫助消化的功能。羊肉一般的人都可以吃。需要注意的是羊肉屬大熱之品，火大的人或有上火癥狀的人不宜食用，流感、急性腸炎病人、高血壓病人忌食。
3、當(dāng)歸
中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰冷是因冬季陽氣不足，血液無法輸送到四腳末端所致。當(dāng)歸可補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便。入冬后天氣寒冷，吃些當(dāng)歸羊肉湯可益氣補(bǔ)虛。
4、大棗
大棗對(duì)身體好處不少，民間有“一日吃仨?xiàng)棧簧伙@老”的說法。中醫(yī)認(rèn)為，大棗性味甘溫，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，是冬季上佳的滋補(bǔ)品。它富含鐵元素，可促進(jìn)血液循環(huán)，病后體弱、貧血患者以及冬季手腳冰涼的女性都適合用大棗調(diào)理身體。
5、枸杞
冬季取暖吃什么好呢？都說冬季御寒重在補(bǔ)腎，而枸杞是冬季上好的補(bǔ)腎佳品，含有人體必需的各種營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)為20%左右，脂肪為10%左右，糖為40%左右，剩下的30%左右為無機(jī)鹽和多種維生素。
6、紅薯
冬天吃個(gè)熱熱的紅薯，是最愜意的事情。紅薯富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10余種微量元素。此外，紅薯中含有豐富的鉀，能有效防止高血壓和預(yù)防中風(fēng)。
7、黃芪
冬日里，天氣驟寒，心腦血管疾病的高發(fā)期隨之而來，體質(zhì)虛弱、容易感冒、畏寒怕冷的人也需增強(qiáng)體質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，氣行則血行，氣滯則血瘀。黃芪向來被認(rèn)為是益氣固表的能手，其性微溫，歸肺、脾、肝、腎經(jīng)，尤其擅長補(bǔ)氣，非常適合上述兩類人服用。黃芪有“補(bǔ)而不膩”的特點(diǎn)，適當(dāng)服用有助增強(qiáng)體質(zhì)，緩解乏力。
8、山楂
冬季是山楂的上市季節(jié)，山楂既是食品又是藥品，具有開胃、消食、活血的功效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，山楂含有枸櫞酸、蘋果(蘋果食品)酸、泵抗壞血酸等有機(jī)酸，這些有機(jī)酸能夠增加消化酶分泌。山楂最突出的益處是能防治心血管疾病，因?yàn)樯介S酮類化合物，對(duì)防治心血管疾病、降低血壓和膽固醇、軟化血管及鎮(zhèn)靜有一定作用。
9、生姜
生姜能使血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走，同時(shí)還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。當(dāng)身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調(diào)房間里呆久后，吃生姜就能及時(shí)消除因肌體寒重造成的各種不適。
冬季取暖最佳方案5
第1：電暖器、電熱毯
電暖器、電熱毯這種取暖方式比較具有局限性，不能讓整個(gè)屋子都達(dá)到暖和的效果，但可以局部暖和，而且哪里需要哪里搬，這種方式比較適合一家人一整天都在外面上班的人，只有晚上回家的時(shí)候用，畢竟大冷天下班之后，我們冬天更喜歡在暖和的被窩中度過，把電熱毯提前打開，然后睡覺的時(shí)候，被窩里面是暖和的也很舒適。而且這么做也非常的省錢實(shí)用。
第2：燃?xì)獗趻鞝t
燃?xì)獗趻鞝t這種方式是適合任何家庭取暖的'一種分戶供暖的最佳選擇，這種是需要配合暖氣片一起使用，使得室內(nèi)的每個(gè)空間都能暖和，并且燃?xì)獗趻鞝t是以天然氣和液化石油氣以及城市煤氣為能源，所以適合各種城市供暖，而且還可以連接熱水，是沒有供暖樓房但又需要室內(nèi)白天黑夜保持暖和的一種最佳方式。
第3：空調(diào)
空調(diào)的供暖方式，相對(duì)來說可能會(huì)比較浪費(fèi)電能，也就是需要我們花費(fèi)的電費(fèi)要多很多，而且空調(diào)供暖的方式不太適合空間比較大的屋子里，否則花費(fèi)的電費(fèi)會(huì)更多，也達(dá)不到很好的供暖效果。但是空調(diào)供暖快捷方便，使用方法簡單，也比較合適白天上班晚上回家的家庭。
冬季取暖最佳方案6
一、全屋采暖選什么：空氣能熱泵>燃?xì)獗趻鞝t>空調(diào)
在全屋采暖上，空調(diào)還是很方便的，不僅能制冷還能制熱，而且出風(fēng)快，基本30分鐘左右全屋的溫度就能上升。但空調(diào)取暖的舒適性較差，溫度上升后屋內(nèi)空氣的水分會(huì)極具流失，非常干燥。不僅導(dǎo)致人體皮膚干，甚至還會(huì)使毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致流鼻血。而且由于空調(diào)的制熱是將制冷劑用壓縮機(jī)壓成高溫高壓氣體，冷凝液化放熱，這就會(huì)導(dǎo)致空調(diào)的制熱耗能很高，熱效率低，電費(fèi)也很貴。
此外還有燃?xì)獗趻鞝t，壁掛爐可以說是為采暖而生，能夠輕松滿足用戶家庭取暖方式及分戶采暖設(shè)備的多樣化需求。除此之外還可以保證熱水的提供，一年四季都可使用。而且不限地域，由于“煤改氣”政策的原因，北方地區(qū)也有很多城市選擇用燃?xì)獗趻鞝t取代集中采暖。而且冷凝式壁掛爐的誕生，相比傳統(tǒng)壁掛爐優(yōu)點(diǎn)更甚。它能夠?qū)煔庵械挠酂徇M(jìn)行二次吸收，大幅度提高燃?xì)鉄嵝剩⑶彝ㄟ^調(diào)節(jié)空氣和燃?xì)獾娜紵壤行Ы档投竞怏w的排放量，將節(jié)能、環(huán)保二合一。
但是有家庭反映使用壁掛爐溫度卻并沒有上升，這或許是因?yàn)樾吞?hào)和房間面積不匹配的原因。如果選擇的壁掛爐功率過小而房間較大，壁掛爐全負(fù)荷不斷工作，既達(dá)不到指定溫度，還會(huì)更廢氣，反之亦然。因此購買壁掛爐一定要根據(jù)家庭居住面積來選擇功率，這樣才能在保證取暖的同時(shí)做到節(jié)省燃?xì)猓慌e達(dá)到環(huán)保的作用。
對(duì)于一些無法使用燃?xì)獾募彝ィ膊挥脫?dān)心，空氣能熱泵就是一種不錯(cuò)的取暖方式，而且還屬于清潔能源，與當(dāng)下國家倡導(dǎo)的“節(jié)能減排”不謀而合。它通過熱泵運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)消耗部分電量，吸收空氣中的免費(fèi)熱能，用壓縮機(jī)將低溫轉(zhuǎn)化為高溫，通過對(duì)水制熱后，利用暖氣片或風(fēng)機(jī)盤管等傳遞到室內(nèi)，達(dá)到提升室內(nèi)溫度的效果。
這種供暖方式更加節(jié)能，通過直流變頻技術(shù)和噴氣增焓技術(shù)能夠獲取3倍以上的熱能供室內(nèi)使用，相比電采暖和燃?xì)獠膳杀靖停_(dá)到真正的低碳、環(huán)保。
二、局部采暖選什么：油汀取暖器>暖風(fēng)扇>小太陽
以上是適合全屋采暖的方案推薦，對(duì)于獨(dú)居人士或?qū)τ谌∨]有太大需求的小伙伴來講，局部取暖無需安裝更便捷，因此我們還帶來一份局部采暖方案。
像老式的油汀取暖器體型過大，十分占地方且笨重，對(duì)于獨(dú)居人士來說并不友好。隨著技術(shù)的改良，目前的油汀取暖器不僅精簡了體積，也更安全。它的外觀看上去和暖氣片很像，市場上以7片、10片、13片油汀散熱片為主，通過加熱葉片提升室內(nèi)溫度，能夠提供10㎡~15㎡的立體供暖，非常適合在臥室使用。
不過它的升溫過程會(huì)很慢，但取暖效果非常不錯(cuò)，而且電油汀取暖器的保溫效果也相對(duì)較好，在關(guān)機(jī)后電油汀依然會(huì)存留一定溫度。對(duì)于機(jī)器意外傾倒會(huì)產(chǎn)生的安全問題，現(xiàn)在很多油汀取暖器內(nèi)置恒溫控制系統(tǒng)，能夠在機(jī)器高于機(jī)身安全溫度時(shí)自動(dòng)斷電。而且油汀取暖器能夠進(jìn)行拆卸在上面晾衣服，這對(duì)潮濕的南方地區(qū)來說是一個(gè)很大的加分項(xiàng)。
如果是想在多場景下實(shí)現(xiàn)取暖，那么可以嘗試紅外取暖器。以小太陽為代表，它是通過電熱管產(chǎn)生波長為2.5μm~15μm的遠(yuǎn)紅外線輻射向外傳導(dǎo)熱能量再利用反射罩進(jìn)行反射從而讓熱量聚集傳遞更遠(yuǎn)。很多人不敢用小太陽覺得它太便宜或有輻射，實(shí)際上它雖然會(huì)被人體皮膚組織吸收，形成熱效應(yīng)，但可以使人體從內(nèi)而外產(chǎn)生熱量，促進(jìn)血液循環(huán)并加快新陳代謝。
需要注意的并不是輻射問題，而且不能長時(shí)間盯著小太陽看。因?yàn)檠劬﹂L期照射紅外線會(huì)對(duì)晶狀體造成損傷，使其混濁，還有可能傷害到眼底，致使視力下降。總之，選購小太陽只要注意體積和功率即可，在價(jià)格上都差不多，是較為實(shí)惠的取暖設(shè)備。
此外，無葉暖風(fēng)扇也是很好的取暖設(shè)備。這種風(fēng)扇一般采用塔式的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，出風(fēng)口是鏤空式的環(huán)形空氣導(dǎo)流罩，這種暖風(fēng)扇的空氣倍增技術(shù)能夠在每秒噴射大概300升的空氣，無需借助混流風(fēng)扇保證氣流噴射至整個(gè)房間。而且集凈化、制暖、涼風(fēng)為一體，與空調(diào)一樣可以四季使用。
這類無葉暖風(fēng)扇不僅方便移動(dòng)，它還可以驅(qū)動(dòng)機(jī)身進(jìn)行左右旋轉(zhuǎn)，角度維持在120°左右，還可以手動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)身俯仰，在察覺到室內(nèi)溫度達(dá)到目標(biāo)值后，機(jī)器就會(huì)自動(dòng)停止制暖，溫度下降后機(jī)器能夠利用發(fā)熱體對(duì)房間的溫度進(jìn)行智能補(bǔ)償，這樣就能夠確保室內(nèi)溫度的舒適性，只不過價(jià)格略貴。
總體而言，目前可供選擇的取暖器種類很多，我們可以根據(jù)家庭的需求和預(yù)算來綜合選擇購買，但是切記選擇正規(guī)渠道，這樣才能保障產(chǎn)品質(zhì)量和使用安全，售后服務(wù)也更有保障。
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