健康的活動設(shè)計(jì)方案

時(shí)間：2022-10-11 15:40:48 方案我要投稿

健康的活動設(shè)計(jì)方案范文（精選5篇）

　　為了確保活動能有條不紊地開展，常常需要預(yù)先制定活動方案，活動方案是對具體將要進(jìn)行的活動進(jìn)行書面的計(jì)劃。寫活動方案需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家整理的健康的活動設(shè)計(jì)方案范文（精選5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

健康的活動設(shè)計(jì)方案范文（精選5篇）

　　健康的活動設(shè)計(jì)方案1

　　一、活動時(shí)間

　　2013年3月22日（星期五）

　　二、活動對象

　　全體少先隊(duì)員

　　三、活動主題

　　我們是光榮的少先隊(duì)員

　　四、活動地點(diǎn)

　　四（二）班

　　五、活動目的

　　1、通過“我們是光榮的少先隊(duì)員”主題班會，使學(xué)生更加全面深刻地認(rèn)識少先隊(duì)，熱愛少先隊(duì)，學(xué)會自尊、自愛、自立、自強(qiáng)，爭做一名合格的少先隊(duì)員。

　　2.培養(yǎng)學(xué)生愛祖國、愛人民的意識，樹立為建設(shè)有中國特色社會主義現(xiàn)代化國家貢獻(xiàn)力量，努力成長為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的合格人才，做共產(chǎn)主義事業(yè)的接班人的思想。

　　3.學(xué)會正確行隊(duì)禮以及系紅領(lǐng)巾。

　　六、活動準(zhǔn)備

　　多媒體視頻、少先隊(duì)隊(duì)歌

　　七、活動內(nèi)容：

　　1.同學(xué)們，每個少先隊(duì)員都應(yīng)該知道，我們的少先隊(duì)有著悠久的歷史，在漫長的歲月中走過了一條光輝的道路。從童子團(tuán)到兒童團(tuán)到少先隊(duì)，再到新中國成立后的少年兒童隊(duì)、少年先鋒隊(duì)，都是始終如一地為革命“準(zhǔn)備著”！現(xiàn)在，“準(zhǔn)備著”不僅僅是口號，更是行動，無論是戰(zhàn)爭年代還是和平年代，少先隊(duì)都是中國革命的參與者，并發(fā)揮了重要作用。

　　2.觀看視頻，了解少先隊(duì)的光榮歷史。

　　3.重溫入隊(duì)宣誓儀式。多媒體出示少先隊(duì)入隊(duì)誓詞，班主任領(lǐng)讀，學(xué)生認(rèn)真大聲跟讀，通過重溫入隊(duì)宣誓儀式活動，啟發(fā)每一名少先隊(duì)員加強(qiáng)自我教育。

　　4.觀看多媒體視頻，學(xué)習(xí)如何正確系好紅領(lǐng)巾。

　　5.觀看多媒體課件，重溫少先隊(duì)建隊(duì)的歷史，了解隊(duì)旗、隊(duì)徽、紅領(lǐng)巾等少先隊(duì)知識：隊(duì)員們，當(dāng)你戴上鮮艷的紅領(lǐng)巾的那一刻，你就是一名光榮的中國少年先鋒隊(duì)隊(duì)員了，你要為飄揚(yáng)的隊(duì)旗添上光輝的一筆！希望你們在隊(duì)旗的指導(dǎo)下，好好學(xué)習(xí)，從小樹立遠(yuǎn)大理想，嚴(yán)格規(guī)范行為，健健康康地成長，長大成為社會有用的人才。

　　6.學(xué)唱《中國少年先鋒隊(duì)隊(duì)歌》：學(xué)生觀看多媒體課件歌詞，聽隊(duì)歌，跟著學(xué)唱。并學(xué)習(xí)如何正確行隊(duì)禮。

　　7.學(xué)生暢談自己對未來的設(shè)想，并把想法寫成一篇小短文，由班主任老師妥善保管，下一年的建隊(duì)日時(shí)再拿出來，大家重新查看自己的設(shè)想是否已經(jīng)做到。

　　八、班主任總結(jié)

　　少先隊(duì)員們，你們是明天的太陽。明天是屬于你們的，希望也是屬于你們的！美麗的夢想需要靠腳踏實(shí)地，一步一個腳印來實(shí)現(xiàn)。請你們銘記鮮紅隊(duì)旗的囑咐，十月陽光的囑咐，父母、師長的囑咐，珍惜時(shí)間，刻苦學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，當(dāng)一名陽光兒童，做一名陽光少年！少先隊(duì)員們，努力吧！

　　九、齊唱歌曲

　　同學(xué)們，我們此次班隊(duì)課就要結(jié)束了。就讓我們在《我們從小講禮貌》這首樂曲中結(jié)束我們的主題班會（全體起立）。

　　晨風(fēng)吹，陽光照，紅領(lǐng)巾，胸前飄，小朋友呀，歡歡喜喜進(jìn)學(xué)校。見了老師敬個禮，見了同學(xué)問聲好，老師您好，同學(xué)你早，團(tuán)結(jié)友愛心一條，團(tuán)結(jié)友愛心一條。

　　好兒童，志氣高，講文明，講禮貌，小朋友呀咱們一定要記牢。不罵人來，不打架，果皮紙屑不亂拋。紀(jì)律要遵守，衛(wèi)生要做到，咱們從小講文明咱們從小講禮貌。

　　健康的活動設(shè)計(jì)方案2

　　一、活動主題：

　　呵護(hù)心靈，健康人生

　　二、活動對象：

　　全體學(xué)生

　　三、活動流程

　　（一）初賽及復(fù)賽：

　　各學(xué)院要認(rèn)真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學(xué)生心理協(xié)會從復(fù)賽優(yōu)勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學(xué)院、班級、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學(xué)生心理健康教育中心（護(hù)理學(xué)院2219室）。

　　（二）決賽：

　　1。時(shí)間、地點(diǎn)：5月25日晚7：00，地點(diǎn)：明德講堂。

　　2。5月19日（周二）上午10：00參賽選手到心理健康教育中心進(jìn)行演講順序抽簽。

　　四、獎項(xiàng)設(shè)置

　　活動設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎7名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎品。

　　五、評分標(biāo)準(zhǔn)

　　（一）儀表形象：（15分）

　　1、著裝整潔，大方得體；上下場致意，答謝。（5分）

　　2、儀態(tài)端莊大方，舉止自然、得體，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌；動作適度。（10分）

　　（二）演講內(nèi)容：（50分）

　　1、主題鮮明、深刻，觀點(diǎn)正確，見解獨(dú)到，符合主題內(nèi)容。（25分）

　　2、內(nèi)容充實(shí)、新穎，事例動人，貼近生活，富有鮮明的時(shí)代感。（15分）

　　3、行文流暢，用詞精練，結(jié)構(gòu)完整合理、層次分明，詳略得當(dāng)。（10分）

　　（三）語言藝術(shù)：（35分）

　　1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0。1分。（5分）

　　2、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當(dāng)，表達(dá)流暢。（10分）

　　3、節(jié)奏處理得當(dāng)，演講技巧運(yùn)用自如。（10分）

　　4、表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強(qiáng)，能活躍氣氛，引起高潮。（10分）

　　（四）時(shí)間：限時(shí)5分鐘。（計(jì)時(shí)從“我演講的題目是《……》”開始，到“我演講完畢”結(jié)束）。

　　比賽得分：評委在前三位演講結(jié)束時(shí)統(tǒng)一打分，以后每演講一位打一次分。評委打分后去掉一個最高分和一個最低分，匯總后取平均分，精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位，若出現(xiàn)同分，則精確到后三位，依此類推。

　　健康的活動設(shè)計(jì)方案3

　　輔導(dǎo)目標(biāo)：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀，堅(jiān)強(qiáng)的性格，形成正確的挫折觀。

　　2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

　　3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正常現(xiàn)象，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導(dǎo)重點(diǎn)：

　　能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法。

　　輔導(dǎo)難點(diǎn)：正確認(rèn)識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

　　輔導(dǎo)對象：四、五年級

　　輔導(dǎo)課時(shí)：一課時(shí)

　　輔導(dǎo)過程：

　　一、熱身游戲，引出挫折

　　游戲：進(jìn)化論

　　1、師開場白：“同學(xué)們，今天我們來做一個有趣的`小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。”

　　2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進(jìn)化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

　　3、全班開始游戲活動，活動結(jié)束后記住自己的身份。

　　4、師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

　　5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

　　6、小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

　　二、主題活動，認(rèn)識挫折

　　1、師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?

　　小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;

　　小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。

　　小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué)，不出家門。)

　　2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕

　　(出示課件：挫折是好事?

　　被人譽(yù)為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

　　創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運(yùn)交響曲。)

　　3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?

　　4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強(qiáng)者站起來。強(qiáng)者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

　　三、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折

　　1、請學(xué)生講講自己的心路歷程

　　師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。

　　(點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

　　A、你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?

　　B、用小紙條寫下來。

　　2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法，請說一說。

　　老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件：面對挫折的好方法：

　　A、找自己信賴的人傾訴

　　B、適當(dāng)發(fā)泄：如運(yùn)動式發(fā)泄打沙袋、打球

　　剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

　　C、補(bǔ)償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運(yùn)動等等

　　D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情

　　E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己

　　師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

　　在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí)：三，二，一，踩!

　　四、總結(jié)升華，笑對挫折

　　1、師：面對挫折，強(qiáng)者站起來，弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。

　　2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

　　面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。面對贊揚(yáng)和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

　　3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時(shí)的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學(xué)會快樂》。出示課件《學(xué)會快樂》。

　　五、師總結(jié)：

　　同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動力，做生活的強(qiáng)者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

　　(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)

　　課后延伸：

　　1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

　　2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

　　健康的活動設(shè)計(jì)方案4

　　一、活動主題：

　　我和我的心靈之約

　　二、活動背景：

　　大學(xué)階段是人一生中“心理發(fā)展”最為重要的關(guān)鍵時(shí)期之一，是大學(xué)生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩(wěn)定，價(jià)值觀，人生觀的塑造的重要時(shí)期、這段時(shí)期的心理具有快速度，復(fù)雜，多變，不穩(wěn)定等不易把握等特點(diǎn)。大學(xué)生對各種需求呈現(xiàn)不斷增長形趨勢，而且不斷產(chǎn)生新的含義，當(dāng)內(nèi)在的心理支持和這種需求，以及理想和現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)很大的距離，出現(xiàn)不平衡時(shí)，這種心理落差的產(chǎn)生就會引發(fā)心理問題，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生，主要表現(xiàn)為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經(jīng)衰弱，精神分裂等。大學(xué)生存在的心理問題已日益嚴(yán)重，狀況令人擔(dān)憂，大學(xué)生在面臨各種各樣的問題時(shí)的自我調(diào)節(jié)潛力有待提高

　　三、活動目的：

　　本次活動旨在透過心理知識的競答讓心理問題進(jìn)入大學(xué)生的視線，讓心理知識在大學(xué)生身邊傳播，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和處理問題的潛力

　　四、活動時(shí)間：

　　6月13日，星期一

　　五、活動地點(diǎn)：

　　大活第一活動室

　　六、活動對象：

　　針推院大一大二學(xué)生

　　七、主辦單位：

　　針灸推拿學(xué)院科技創(chuàng)新協(xié)會心理部

　　八、活動形式：

　　將以團(tuán)隊(duì)的形式參賽，同學(xué)自己組隊(duì)，每隊(duì)不超過三人，各隊(duì)有自己的口號（與心理有關(guān)的）九、活動流程

　　1、報(bào)名：在各班心理委員處報(bào)名，注明小組人員，專業(yè)，電話，及心理口號2、開場：將以心理情景劇的形式開幕，我們會寫好劇本，找適合的人演出。各個團(tuán)隊(duì)將會在主持人的介紹下登臺亮相，并喊出自己口號3、比賽流程：

　　A、必答（答題板模式，所以隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行）

　　B、景表演（模擬劇情）/發(fā)泄箱

　　C、選答（口述，一個隊(duì)伍一個隊(duì)伍的來）累計(jì)分?jǐn)?shù)，自己選取答題數(shù)目，對一題加10分，錯一題扣20分，可選繼續(xù)或停止【有一次求助現(xiàn)場觀眾的機(jī)會】此過程穿插發(fā)泄箱或情景表演

　　D、中場休息（可進(jìn)行舞蹈表演），統(tǒng)計(jì)各選手得分

　　E、淘汰

　　F、才藝表演——復(fù)活賽（評委根據(jù)表演者的才藝進(jìn)行合理打分）

　　G、問答題（主持人提問問題，每隊(duì)選出一代表，進(jìn)行問題的回答，評委根據(jù)現(xiàn)場的表現(xiàn)，語言的表達(dá)等方面進(jìn)行打分）

　　H、根據(jù)最后得分，評出一二三等獎，其余為最佳參與獎，最佳組合獎十、活動要求及準(zhǔn)備：

　　1）主持人兩名，會在部內(nèi)挑選適宜的人2）部內(nèi)自制PPT，做好各環(huán)節(jié)的銜接

　　3）活動將會邀請輔導(dǎo)員老師等院內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)生會及個協(xié)會主席部長

　　4）會場的布置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協(xié)助5）以海報(bào)，班內(nèi)通知，食堂門口或圖書館B區(qū)宣傳6）

　　證書以及獎品準(zhǔn)備注：1根據(jù)報(bào)名人員的多少，決定是否再采取其他方式約束人數(shù)，如人員過少將會思考采取硬性措施，如人員過多將會在正式比賽前就行筆試，保留適當(dāng)?shù)娜藬?shù)2、正式比賽前會對參賽人員進(jìn)行一次小型培訓(xùn)

　　健康的活動設(shè)計(jì)方案5

　　1、活動好處：

　　長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火熱和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當(dāng)然是5月。并且，鑒于此刻的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏對自己心理問題的認(rèn)識，大學(xué)生的心理健康問題越來越受到社會的廣泛關(guān)注，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生珍愛自己，把握自己的機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。作為一名大學(xué)生，我們就應(yīng)要有自強(qiáng)自信，永不放下的精神去迎接我們的未來。

　　心理健康日首先是由北京師范大學(xué)于20xx年倡議的，后經(jīng)北京市團(tuán)委，學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。到了2003年，教育部和團(tuán)中央才正式確立每年的5月25日為“全國大學(xué)生心理健康日”。“5·25”即“我愛我”，這也是選定這天為心理健康日的原因之一，證明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。

　　2、活動主題：

　　和諧校園，健康心靈

　　3、活動目的：

　　宣傳普及心理健康知識的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強(qiáng)對我系大學(xué)生的心理健康教育。

　　5、活動對象：

　　工商管理學(xué)院全體師生

　　6、活動時(shí)間：

　　20xx年5月

　　7、活動地點(diǎn)：

　　F樓東門各班自習(xí)室

　　具體活動資料及時(shí)間安排：

　　活動一：心靈寄語