運動會活動方案

時間：2022-09-29 18:55:45 方案我要投稿

運動會活動方案范文通用

　　為了確保事情或工作安全順利進行，往往需要預先進行方案制定工作，方案是在案前得出的方法計劃。那么制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的運動會活動方案范文通用，僅供參考，大家一起來看看吧。

運動會活動方案范文通用

　　一、活動主旨

　　本著樹立“健康第一”思想，以活動為依托，實施“我參與我快樂”的精神，推動初中體育活動的廣泛開展;傳承楓葉人不斷創新、奮發進取的精神，充分展示學生“快樂、健康、和諧、團結、向上”的優秀品質，培養學生的集體榮譽感。

　　二、時間地點

　　運動會時間:20xx年x月x日7:30-15:30

　　預賽時間:20xx年x月x日-xx月11日16:00-17:00

　　三、比賽項目設定

　　田徑類:xx0m(男、女)，xx00m(男)，800m(女)，立定跳遠(男、女)，實心球(男、女)

　　趣味類:滾鐵環、吊瓶、邁向成功、袋鼠跳、公雞下蛋、xx0m迎面接力、拔河

　　四、人員工作安排:

　　初中部統籌協調:袁清晨

　　副總裁判長:

　　趣味裁判長:初中部裁判員:

　　五、裁判員和班主任培訓時間地點:

　　20xx年x月x日-20xx年x月x日(時間待定)

　　六、競賽規則及方法:

　　1、xx0m(男、女)

　　方法:每班男、女各2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)規則:預賽:以年級為單位進行，每組4-5人比賽(提前一周進行)決賽:以年級為單位進行，取成績的6人進決賽。

　　2、男子xx00m

　　方法:每班男生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)規則:以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

　　3、女子800m

　　方法:每班女生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)規則:以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

　　4、男、女子立定跳遠

　　方法:每班男、女各2人。每人連續跳3次，取三跳中的成績記名次，如若犯規將不記成績(必須安規定執行)

　　規則:以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

　　5、男、女子實心球

　　方法:每班男、女各2人。每人連續投擲3次，取三投中的成績記名次，如若犯規將不記成績(必須安規定執行)

　　規則:以年級為單位進行決賽，取成績的6人計入總分。

　　6、滾鐵環

　　方法:每班男、女各5人(共xx人)。滾鐵環是對人的耐心和平衡技巧的考驗。用一根寬鐵片做一個圓環，再做一個前端帶鉤的推桿，手握推桿推動鐵環向前滾動。

　　規則:采取分組迎面接力的形式，將鐵環滾至對面，完成最快的班級獲勝。若半途中圓環倒下須在原定調整好前行，接力距離為20m。前三名班級計入團體總分。

　　7、吊瓶

　　方法:每班男、女各3人(共6人)。吊瓶是對人的耐心和操作技巧的考驗。把一根長線兩頭分別系上一個長木棍和短木棍(比啤酒瓶口直徑細且長度比瓶口寬)，面前放置一個啤酒瓶，只用一只手操作長線吊著的短木棍放進啤酒瓶內提起向前跑動。

　　規則:采取分組迎面接力的形式，將瓶吊起跑至對面，完成最快的班級獲勝。操作過程中犯規的將從原地重新開始，接力距離為20m。前三名班級計入團體總分。

　　8、邁向成功

　　方法:每班男、女各3人(共6人)。每班兩塊長木板，每塊木板上面有xx個腳套，xx名隊員(男前女后)左右兩腳分別踩在兩塊木板上，隊員一起有節奏的邁步向前，走向終點即可。

　　規則:比賽距離為20m，一起邁步向前，最快的速度走向終點，前三名班級計入團體總分。以木板后端過終點線為準。

　　9、袋鼠跳

　　方法:每班男、女各5人(共xx人)。每位運動員必須把雙腳放在編織袋里跳動，若某只腳在比賽時露出編織袋視為犯規，需在原地整理好，再出發。規則:30m往返接力賽，采取分組迎面接力的形式，跳至對面，完成最快的班級獲勝。，用時最短者獲勝。前三名班級計入團體總分。

　　xx、公雞下蛋

　　方法:每班男、女各5人(共xx人)。每位運動員必須在兩腿中間放一個籃球，進行雙腳同時跳躍向前，兩腿中間的球不能掉落，如有隊員將球掉落，須在原地調整好進行比賽。規則:30m往返接力賽，采取分組迎面接力的形式，跳至對面，完成最快的班級獲勝。，用時最短者獲勝。前三名班級計入團體總分。

　　11、拔河

　　方法:七年級組(1-5班)、八年級組(1-4班)各選拔20人(男女各xx人)參賽。

　　規則:比賽前抽簽決定對手，采用淘汰制，每局交換一次場地，三局兩勝制，表演賽不計成績，第一名發放獎狀。(提前兩周的課間操進行)

　　七、名次、積分

　　1、個人項目第1-6名記分，分別得7、5、4、3、2、1分。團體第1-3名記分，分別得14、xx、8分。

　　2、個人和團體比賽積分記入班級總分。

　　3、若成績并列,則共享該名次。

　　一、活動名稱：

　　森林探險——解救小動物

　　二、活動目標：

　　1、通過游戲，練習孩子鉆爬、投擲動作，發展孩子手眼協調能力，初步萌發孩子樂于助人的意識。

　　2、通過親子游戲增進親子之間的情感，體驗親子游戲所帶來的樂趣。

　　三、活動準備：

　　彩帶、球框（或紙簍）8個、獨木橋、墊子、氣球、扇子（可以用紙板代替）、沙包、高蹺

　　四、活動過程：

　　“在森林里的一間小木屋里，住著小白兔的一家，家里有四只兔寶寶，因為兔媽媽出去找吃的不在家，可惡的大灰狼就把兔寶寶們抓了起來，兔媽媽回來后找不到兔寶寶了，那怎么辦呢？小朋友們，你們愿意幫兔媽媽找到兔寶寶嗎？”

　　游戲玩法：小朋友們踩高蹺，腳不能著地，爸爸媽媽，手拿武器（沙包），取氣球用小扇子扇著過獨木橋，幼兒過獨木橋時，爸爸或媽媽這時把沙包放到幼兒頭頂，走完獨木橋，幼兒取下沙包，爬過草地（墊子），家長跳過障礙，媽媽與幼兒背對背把氣球擠破，之后幼兒用沙包投擲到框中，擊敗大灰狼，救出小白兔，原路返回。最先回原點的勝利。

　　規則：媽媽扇氣球時不能讓氣球著地，幫幼兒把沙包放頭頂時，可以手拿氣球，除規定外，不能動手幫助幼兒，遵守游戲規則。共同體驗親子游戲帶來的快樂。

　　一、主題：

　　人人參與健身，個個擁有健康，陽光體育伴我一生。

　　二、比賽時間：

　　初定于xx年5月29日（第13周周六）約半天。

　　三、比賽組織形式：

　　以年級段為競賽層次，設1－6年級六個組，各組分別比賽。

　　四、比賽項目：

　　比賽分家庭組和學生組兩類

　　家庭組（男女混合不分組）

　　學生組（男女分組）

　　高人套圈、合作投籃、袋鼠接力、歡樂一家跳、三人四足、踏石過河、滾雪球、推小車

　　齊頭并進、積少成多、穿越呼拉圈、集體跳大繩

　　五、報名人數及報名規定：

　　1.以班級為單位，每班每人都可參賽。

　　2.家庭組每班限報12戶，且必須是本班學生及其父母。每個家庭限報2個項目，同一項目每班限報三戶，不得多報、不報。

　　3.未參加家庭組比賽的學生都可參加學生組比賽。每人限報2項，同一項目每班限報男女各1隊，不得不報。家庭組和學生組不得兼報。

　　4.填寫時用“√”標記。報名表一經上交，便不得修改、更換。

　　六、計分辦法：

　　所有項目直接分組決賽，無預賽，按時間、次數、數量多少排列名次。錄取前六名，分別以7、5、4、3、2、1分計入團體總分中，名次并列，則得分相應平攤。

　　七、錄取與獎勵：

　　根據團體總分多少排列年段內名次，如總分一致，則第一名多者名次列前，仍相等，則看第二名，以此類推。根據團體總分高低錄取各年級的前三名，二年級取前四名，分別發予獎狀，以資鼓勵。

　　八、號碼分配：

　　號碼設置為4位數，第1位數字為年級代碼，第2位數字為班級代碼，第3.4位數字為順序代碼，01-35為男生，36開始為女生，各班按先男后女的次序依次報名。如一（1）班第一位女生為1136。

　　九、比賽項目具體規則：

　　家庭組：

　　1.高人套圈父母各站孩子一側，抱孩子下肢將孩子抬至三人最高，三人成品字狀。孩子在一分鐘內向投擲線前規定距離外的木架套圈10次，套中得分，踩線、超線都以不中計，以得分高者為勝。

　　2.合作投籃用一個球一人連續投籃6次，另二人負責撿球、傳球，也可自投自搶，三人輪流進行，限時2分鐘內完成，超時投進不計數。距離：父親以籃圈中心投影為圓心，以4米為半徑的半圓；母親以3米為半徑的半圓；孩子無距離要求。球進籃圈得1分，一二年級孩子球碰籃板、三年級球碰籃圈即得1分，父母若進線投籃則投中不計。以家庭得分總和多者為勝。

　　3.袋鼠接力家庭成員成一路縱隊站在起跳線后，第一人站在跳袋內。令下后，第一人手提跳袋的上邊緣向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，三人依次進行，以先跳完、用時較少的家庭為勝。起跳線與標志桿距離：15米。

　　4.歡樂一家跳三位成員輪流用同一根短繩跳繩，絆繩后按次序換人。以3分鐘時間內，家庭成員累積跳繩次數多者為勝。（比賽采用帶計數器的跳繩）

　　5.三人四足三人并排站于起跑線后，并將相鄰的兩條腿用布帶綁住。令下后，三人四條腿前進，最先完成30米距離的為勝。若中途綁帶散了，必須綁好后才能繼續比賽。

　　6.踏石過河參賽家庭手拿三塊塑料板站于起點線后。比賽開始，三名成員逐一鋪設塑料板踏石過河，全體成員必須都站在塑料板上。3名成員全部到達終點線（上岸），以最后一名隊員雙腳過線計時結束，以時間最短者為勝。如過河過程中任何一名成員腳接觸塑料板外，加1秒計算。比賽距離：30米。塑料板為30cm的正方形。

　　7.滾雪球取30米距離，在兩端各放置轉折標志。三人成縱隊站于起點線后。令下后首發者過折返點回起點。然后手牽第二名成員前進，過標志桿返回起點，由第2名成員手拉第3名成員繼續前進，直到全隊三人手拉手跑過起點為止。整個賽程中必須手拉手成縱隊在本隊跑道內完成比賽，不得擠占其他隊的跑道；跑動中任何人不得將手松開，若途中意外斷開，必須迅速接上；以最后一名隊員過線為該

　　該隊成績，用時較少者名次列前。

　　8.推小車a雙掌撐地在前，b抬其雙腿在后。令下后二人合作前進至標志1處，換b推c，至標志2處換c推a，以a雙掌過終點線為結束。用時較少者為勝。起點至1、1至2、2至終點線各10米，全程30米。

　　學生組：

　　1.齊頭并進多人成一橫排站于起跑線后，并將左右兩人相鄰的兩條腿用布帶綁住。令下后，多人多條腿前進，最先完成30米距離的為勝。若中途綁帶散了，必須綁好后才能繼續比賽。一二年級4人，三年級6人，四年級7人，五六年級8人。

　　2.積少成多起點設一水桶，30米外設一大量杯。令下后首發隊員用雙手從起點舀水跑至對面并將水倒入量杯，返回后將標志物交下一人，依次進行。定時2分鐘內，可按序重復進行，規定時間后量杯內水最多方為勝。人數：6人。

　　3.穿越呼拉圈多人手拉手成一圓圈，呼啦圈從第一個人手臂上開始傳，在傳的'過程中只能動頭、腳、手臂，不能松手用手掌拿或其他人幫助，否則按犯規1次加2秒計算。每個人穿越呼啦圈1次后為結束，用時較少的為勝。一二三年級7人，四五六年級10人。

　　4.集體跳大繩二人甩繩，多人同時起跳，2分鐘內最多一次連續跳繩個數×跳繩人數為得分，得分高者為勝。一二年級最少3人，三年級最少4人，四五最少5人，六年級最少6人。

　　十、比賽公平競爭，實事求是

　　嚴禁以人代賽、一人多賽、弄虛作假。如有違反競賽紀律，取消該運動員參加的所有項目得分，并扣該班團體總分10分。

　　十一、此規定解釋權屬校體育組，若有未盡事宜或規則修訂，另行通知。

　　一、活動目標

　　1、通過親子活動，增進家長與孩子之間、家長與家長之間、老師與家長之間、老師與學生之間等親近關系配合，有助孩子身心健康成長。

　　2、通過參與競賽游戲，增加孩子的集體榮譽感和責任心;促進家長與孩子之間的密切配合，增進彼此感情。

　　二、活動宗旨

　　快樂游戲，感恩至上

　　三、活動時間：20xx年11月28日(星期六)

　　活動地點：

　　活動總指揮：

　　主持人：

　　裁判：

　　服務人員：

　　四、活動準備：

　　1、材料：繩子、障礙物、眼罩、氣球、線

　　2、獎品

　　五、活動流程

　　各位家長、小朋友們，大家好：

　　感謝你們在這個周末抽出時間來參加此次親子活動，對此我們表示衷心地感謝與熱烈的歡迎。本次活動希望可以通過輕松有趣的游戲增進家長與孩子之間的情感交流。

　　今天的活動主要分為上午的動手實踐活動和下午的親子游戲活動兩個部分。

　　上午的動手實踐活動，有包抄手、刨土豆

　　今天下午，我們總共為大家準備了三個親子游戲項目：1、熱身游戲二人三足跑2、拔河比賽3、一路有你

　　(一)首先，進入我們的熱身游戲:二人三足跑

　　活動主持人：

　　裁判：(待定)

　　游戲規則是：

　　(1)5個家庭為一比賽小組，以抓鬮的形式組成比賽小組，家長與孩子并排站在起跑線后，兩人內側的兩只腿要用繩綁住，裁判發令后必須繞過指定的標志物才能返回。以先跑完的隊為勝。

　　(2)獎品設置：一等獎1名(自己任選一等獎獎品一樣)，二等獎2名(自己任選二等獎獎品一樣)，三等獎2名(自己任選三等獎獎品一樣)

　　道具：繩子若干障礙物(具體依場地情況定)

　　有不清楚的地方請及時提出來，下面我們要開始玩游戲咯。

　　(二)拔河比賽

　　(1)學生混合拔河

　　游戲主持人：

　　裁判：(待定)

　　游戲規則：

　　(1)學生混合拔河

　　以抓鬮的形式組成比賽小組，誰先拉到指定的區域獲勝。

　　(2)家長拔河

　　現場排隊組成比賽小組，誰先拉到指定的區域獲勝。

　　(3)親子混合拔河

　　以學生混合拔河抓鬮的順序，1—10號為一小組，11—20號為一小組，以此類推，總共分為四組。

　　(4)每局拔河比賽獎品設置：

　　(三)接下來的這個游戲仍然需要全家人配合完成。

　　游戲：一路有你游戲主持人：

　　游戲規則：

　　(1)站成四個縱隊，孩子在左，父母在右。先父母其中一人戴上眼罩，由孩子牽著父母，在孩子言語的指引下，沿著活動設計者指定的路線攙扶前行，如父母都參加此次親子活動的，行進中父母可自行交換眼罩，感受孩子對父母的關愛。(備注：陳xx老師在行進中解說時要以孩子的身份感謝父母的養育之恩，請父母原諒我們(指孩子)平時的無知，我們一定會好好學習來報答父母等)

　　(2)到達指定位置，聽從主持人的口令交換眼罩，孩子戴上眼罩，由父母牽著孩子前行。(備注：陳xx老師在行進中解說時以父母的身份解說父母不管再苦再累，為了孩子的成長都愿意，對孩子進行感恩教育等。總之，把平時想對孩子說的方方面面都可以納入行進中的解說當中。)

　　(3)隊伍回到出發點后，家長和孩子全部蹲下，請主持人作該游戲的總結發言。

　　該游戲紀律要求：

　　(1)所有人一切行動聽從主持人的安排，主持人將隊伍集合好以后，喊出發時隊伍才能出發。

　　(2)行進中要按排好的隊形前行，不準擁擠，更不允許在隊伍中跑，隊形不能亂。

　　(3)行進中無論是家長還是孩子不得隨意摘下眼罩。(家長和孩子互相監督)

　　(4)行進中家長或孩子除了言語上指引戴眼罩的孩子或家長注意腳下的障礙物以外，不得講與該活動有關的話，更不能家長與家長之間在先進中開玩笑等，孩子與孩子之間打打鬧鬧，擾亂行進中安靜的秩序，認真聽主持人的解說。

　　大家準備好了嗎，我們開始咯!

　　備用：親子跳大繩游戲。規則——家長牽著孩子共同成功跳入大繩，然后共同成功跳出大繩。成功者即派發小獎品。

　　六、馬老師總結發言

　　七、主持人發言

　　歡樂的時光總是那么短暫，今天的親子活動到此結束了，無論您是否滿意我們的活動，都請您提出寶貴的意見。讓我們一起為各位創建和諧家庭做出努力!謝謝大家的參與!再見!