《人間值得》的讀后感范文（精選16篇）

　　認真讀完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，這時就有必須要寫一篇讀后感了！現(xiàn)在你是否對讀后感一籌莫展呢？以下是小編為大家收集的《人間值得》的讀后感范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　《人間值得》的讀后感 1

　　《人間值得》這是日本一位90歲高齡老人的自述，從事70年的心理醫(yī)生工作，相信她在她的專業(yè)領(lǐng)域所總結(jié)的心得體會，沒有什么人會想反駁吧，當(dāng)然反駁也不要緊，每個人都有自己的人生，如果你能從這本書中有所收獲，那不光是對你自己值得，也對她分享極具意義。

　　這本書中沒有很多的方法總結(jié)，只有平淡生活中理解出的輕松的人生信條。你可能覺得人活到90歲，人生應(yīng)該從1歲開始，而這位老人先告訴你關(guān)于工作得失去留。實際上整本書都在講怎樣在自己經(jīng)歷的生活軌跡中調(diào)節(jié)自己的身心。人需要和他人溝通，也需要和自己溝通，曾經(jīng)看到過這樣一句話：每當(dāng)你覺得為什么你這么倒霉遇到這樣的事時，都反過來問自己這件事讓你學(xué)會了什么，你立刻就會覺得世界都變了。

　　工作可能不是你最喜歡做的，愛人也許也讓你不盡滿意，人際關(guān)系你也處理的抓耳撓腮，很多時候都是考慮問題的角度不一樣，你看到的是事情并不圓滿的一面，大道理你可能讀的不少，雞湯也干過幾碗。這本書也可以當(dāng)做是一本雞湯，因為無論你在社會上遇到任何的事情都是和人有關(guān)的，你需要在溝通的過程中讓別人知道你的訴求，同時也要在了解別人訴求的同時去思考這其中是否有你不能理解的.部分。我很推薦你在低谷的時候來讀這本書，你可能會很安靜的找到自己想要的答案。

　　人際關(guān)系分很多方面，對每個人來說最重要的我想應(yīng)該是家庭，家庭里的人是自己最親近的人，而正是最親近的人往往會忽略溝通的重要性，把自己最不好的一面展示給家人，而討好外面的生人，不能說外面的人不重要，但家人必然應(yīng)該是最重要的，孟非曾經(jīng)說過這樣的話：如果我死了，真正會難過的人不會超過10個。我認為這是一句非常有道理的話，對于你的離開并不能給大多數(shù)人帶來很多的不開心，那么為什么要在意他們的想法，真正照顧好身邊的人，也是我們生活的大樂趣之一。醫(yī)生的老公也是個醫(yī)生，并且酗酒，這在結(jié)婚之前她不知道，曾經(jīng)想離婚的她也經(jīng)歷了很強烈的思想斗爭，最終繼續(xù)維持了婚姻。她說服自己去看更好的一面，而且為了孩子，為了家庭和睦，這好像很多家庭劇的情節(jié)，但醫(yī)生的考慮任何一個角度都只是一方面，如果你的家庭也正遭遇類似的問題，那么建議你讀讀這本書，相信一定會受到啟發(fā)。

　　之前也讀過一些日本人的書，并不很多，但也許是巧合，又或者是翻譯的問題，總是覺得日本人可以把事情描述的很平和，似乎再大的困難都沒什么大不了。沒有什么驚濤駭浪，只是微風(fēng)吹掉了樹上的葉子，那樣輕飄飄的落在地上。

　　醫(yī)生也很看重自己的孩子，這在中國的文化中也是很重要的一環(huán)，但只是重要在孩子是自己生命的延續(xù)，養(yǎng)育孩子真正是培養(yǎng)起一個獨立的人格，讓他能夠獨自在外面經(jīng)歷風(fēng)雨，而這種果敢的心，正是由于他有一個優(yōu)秀的父母，很多父母做不到，這是超級難題，大家都是第一次做父母，誰能比誰更有經(jīng)驗，即便你能有幾個孩子，優(yōu)秀的經(jīng)驗也不會跟著數(shù)量積累。

　　在她經(jīng)歷了一生以后，總結(jié)出自己生命中最重要的人和事，這才是一個豐富的生命所應(yīng)該擁有的東西，能夠在自己擅長的范圍內(nèi)幫助更多的人，真正貢獻了自己的價值，也要慶幸擁有90年這么長的人生讓她可以比別人經(jīng)歷更多悲歡離合。也許只有到那個時候才能明白所有的財富榮耀終究都是自我實現(xiàn)的過程，真正的自我實現(xiàn)是自己對自己的肯定，是家人對自己的肯定。我想我的理解還不夠深刻，希望你能有更好的見解一起分享。

　　《人間值得》的讀后感 2

　　很早看完了《人間值得》這本書。記得在讀的過程中特別容易勾起我亂七八糟的隨想。

　　書名就有點耐人尋味的意思了，腦中自然而然冒出了定義：活在這世間，外在的時間空間賦予我們的一切，一定是有價值的，符合基本的心理需求，概括就是人間值得。然后再看這個封面：人生不必太用力，坦率接受每一天。人間不值得，不要太認真，我們便可以給自己尋求這么一個安慰。仔細一想，其實和現(xiàn)在社會很流行一個詞語——佛系，是很趨近的。佛系顧名思義，無欲無求，不悲不喜，云淡風(fēng)輕而追求內(nèi)心平和的生活態(tài)度。

　　這個詞語在年輕人之間尤其“熱”，每個人都覺得自己在某個時候，需要成為佛系青年。這么一句話和流行詞語“佛性”之所以能迅速走紅網(wǎng)絡(luò)，大家爭相標(biāo)榜自己，其中大概也反映現(xiàn)在人們的心理需求：在現(xiàn)代化城市化發(fā)展的社會趨勢下，人們在物質(zhì)追求和精神追求上都呈現(xiàn)壓力漸增的現(xiàn)象，然后開始不斷尋求一種能夠可以自處自適的環(huán)境氛圍，大家需要這種自我安慰和心理暗示�？赐炅藭�之后，我想其實這和書中的作者中村恒子的人生的哲學(xué)思想也是有那么一點相似的。整個來看，這是一碗加料的心靈雞湯。在讀的過程中乃至讀后的很長一段時間，你都會覺得自己身輕如燕，在中村恒子面前，你學(xué)會把人生這個沉重的話題慢慢放下來，一想到人生也就這么長，那些苦苦執(zhí)著的事情根本不值一提，眼中的世界好像寬闊了起來。

　　中村恒子的幾個人生觀，是蠻觸動我的。

　　一個是她對工作持續(xù)不減的熱情。人活一世，其實蠻難做到隨遇而安，也絕對沒有脫離工作而逍遙自在的生活狀態(tài)。立足于社會，我們一定面對工作，不得不承認我們大部分時間都在工作中度過的，所以其實在人生中常常生出困擾我們的問題煩惱大多是由工作帶來，這是我們不得不去面對的現(xiàn)實。于是在這漫長的工作時間，不由自主地開始思考工作和生活的關(guān)系，工作的意義，工作帶來的快樂等等。但有時候，工作的意義和工作的快樂并不會完全成正比的。

　　因為長時間處在一個工作環(huán)境中，難免會使我們感到厭煩，感到疲倦，感到懈怠諸如此類的消極情緒。在中村恒子這里，我們看到是一個非常使人接受的觀點，那就是順其自然，別著急，慢慢來，把自己的心放到最舒服的一個狀態(tài)特別重要。我們的心是脆弱的，我們要懂得時不時停下來問他的感受，好好安撫他，好好待他。心理狀態(tài)好了，一切也會變得迎刃而解。我們不必非要尋求一個意義不可，只要自己依然在追尋的道路上即可。跳出工作框來看，人生不是只有工作，生活才是我們的全部，一旦把這件事情看得不那么重，我們反而得到了心靈上的自由。

　　再說中村恒子對死亡的.態(tài)度。

　　說實話，我對死亡這個事情是充滿想象的。我記得在我很小的時候，已經(jīng)產(chǎn)生了對死亡的恐懼，很害怕看到那些和死亡有關(guān)的畫面�？尚Φ氖�，電視劇或者是廣告哪怕跳出來的是溫馨的畫面也會使我突然就莫名其妙地聯(lián)想到身邊的人終究會離我而去，然后獨自默默流淚難過。死亡這個話題無論是在文學(xué)還是影像中出現(xiàn)，都是極其難處理的，無論是死亡之前還是這個瞬間甚至死后，作家編劇都很難寫實地描繪。2017 年很火的一部動漫電影《尋夢環(huán)游記》，給死后的人創(chuàng)造了另一個極度美妙的世界，把死亡描繪得很夢幻很美好，很多觀后感都在贊嘆于這個編劇導(dǎo)演這樣的奇思妙想，說這樣溫暖的電影特別適合小朋友觀看，讓很多人都從中得到了一種心靈上的慰藉。文學(xué)上，列夫·托爾斯泰是很善于描繪人物心理活動的，

　　他的《戰(zhàn)爭與和平》里多次寫到軍人面對死亡的態(tài)度和心理活動，里面有一場人物瀕臨死亡的心理活動讓我印象特別深刻。

　　《戰(zhàn)爭與和平》中其中一個主人公安德烈公爵忠勇善戰(zhàn)，這是一個時刻以為國捐軀為榮的軍人，把拿破侖奉為神一樣的存在，是他心中十分崇拜的超級英雄。但在俄法對戰(zhàn)中也是拿破侖稱霸之戰(zhàn)中，在他被法軍擊中倒下的一瞬間，他看到了拿破侖，拿破侖就這么不可思議以勝利的英雄那樣驕傲地站在他面前，他卻只看到了在他上方遙遠的高高的永恒的天空，那一刻他突然覺得拿破侖顯得是那么渺小那么微不足道。他的所有思想活動里沒有他崇拜的偉大的英雄拿破侖，只剩下強烈的生還的意志。從這里我們可以看出一種生死觀，生命價值高于一切，求生的本能在瀕臨死亡時，凌駕于一切信仰、崇拜。我又曾經(jīng)在一本書上看到這樣描寫死亡：人的一生有三次死亡，第一次是你停止呼吸的時候，是生物學(xué)意義上的死亡。

　　第二次是舉行葬禮的時候，這一刻身份將被這個社會上抹除，這是社會關(guān)系的死亡，第三次是這個世界上最后一個記得你的人死去，這一刻才是真正的死亡。從此以后，不會有人知道你，來過。當(dāng)然，我們作為唯物主義辨證者，都知道死后最終不過就是化作一抔土，慢慢分解成不同的物質(zhì)分子，不會給這個世界留下半點痕跡。

　　但至于怎么去面對死亡，作為一個有生命的人卻真的很難用語言就可以輕易表達得了的。中村恒子對待死亡的那種坦然是使我觸動的。她面對死亡，淡然得很，怎么來，怎么去，瀟瀟灑灑的，一句話，死亡就是生命的終結(jié)，人一出生，就得面對死亡，可以說人就是向死而生了。不過要盡可能地讓自己的存在獲得更多意義。

　　對于生死問題，并不過多地去探討，而是著眼于過好眼下的生活，簡簡單單的就挺好！細細一想，生命每一個個體都是獨一無二的存在，雖然與浩瀚無垠的宇宙比起來，我們連一顆塵埃都算不上，我們就是生活在浩瀚無垠的茫茫宇宙下的一顆微不足道的微分子，在人類的歷史長河中過著特定時代下屬于我們自己的獨一無二的生活。就是這樣無聊而驕傲地活著，珍惜著。

　　其實，整本書的都透露出中村恒子這樣一個的人生觀，那就是坦率面對一切，無論是對外部世界，還是對內(nèi)心世界。她認為，從根本上講，人的一生其實是一個人獨自生活。這句話真的太狠了，簡直精準(zhǔn)概括了人生的本質(zhì)。說到底，人和自己周圍乃至于整個社會的關(guān)系，其實終究是一個人在面對，誰也替代不了。所以說，他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，我們首先要過好自己的人生，不需要追尋別人的腳步。當(dāng)然，我想，總有那么一些人的陪伴使你心安。也許，我們這一生的意義就是尋找這樣的陪伴，讓自己不至于太孤單，讓我們的生活更加明朗溫暖。

　　總體而言，這一本心靈雞湯式的的書，在喧囂紛擾的塵世間能時不時給我們心靈的一點撫慰。最后用楊絳先生對青年人的告誡作一個總結(jié)：你的問題，在于想得太多，而讀書太少。讓我們多讀書吧！

　　《人間值得》的讀后感 3

　　我個人是非常喜歡閩南，喜歡閩南的建筑風(fēng)格，就是那種彎彎的屋檐，泉州紅的墻壁，給人很暖暖的感覺，喜歡閩南小吃，燒肉粽，很實質(zhì)很好吃，特別喜歡閩南歌曲，每次聽都給人一種很有韌性的感覺。今天這首就是一首歡快的閩南鄉(xiāng)村風(fēng)格的歌曲，希望屏幕前面的你，聽到這首歌，看到我寫的這篇文章，心情也能好好的。

　　十月是桂花飄香，十月是秋高氣爽，十月是浪漫的月份，十月也是我出生的月份。今年我跟我的家人和朋友說，我衣食無憂，物質(zhì)上并沒什么所缺，所以今年想要的生日禮物就是書，邀請了好多家人朋友為我挑選一本書，送給我當(dāng)生日禮物。

　　第一份生日禮物來自我的大學(xué)室友雨潤姐（化名），相識11年了，每年生日都第一個給我送祝福，每次在我沖動的時候給我潑冷水，在我沒錢的時候，二話不說給我打錢，情感細膩，落落大方的一名山東寶媽。

　　雨潤姐送了我好多本書，涉獵頗廣，我答應(yīng)她，一定好好看，看完來寫讀后感，不辜負她的美意。

　　昨天就挑了一本《人間值得》，這是日本一位90歲的精神科醫(yī)生寫的哲理小書，非常簡短，我的閱讀速度很快，讀了兩天就讀完了，現(xiàn)在就來交作業(yè)啦。

　　作者是一位90歲高齡的日本心理醫(yī)生恒子奶奶，向讀者分享一些自己的人生感悟，其核心我理解的就是，人生還是需要保持一顆平常心，不以物喜，不以己悲，坦率地接受每一天。

　　讓我印象最深刻的應(yīng)該是兩句話，其一是，“不得不努力的時刻，一定會到來。所以，如果不是這樣的時刻，就無須太過努力�！�

　　關(guān)于人應(yīng)不應(yīng)該努力這個問題，我也有過困惑。一方面，不知道是因為受西方思想的影響，還是因為危機意識，在成長的過程中，潛移默化地被植入了一種觀念，努力是好的，不努力就是不好的，向上是好的，不向上就是不好的，就是感覺人生只允許一種主旋律，就叫積極向上，勇敢直前，不斷進取，永不停歇，好像與此偏離的都是罪無可赦，離經(jīng)叛道，甚至有時候覺得肆意享受美食，享受美景，享受電視劇的時光，是罪惡的。

　　另一方面，又認為應(yīng)該要張弛有度，可持續(xù)發(fā)展，不能總是在奔跑。常常陷入糾結(jié)中，挺矛盾的。

　　看見這句話，讓我突然想問自己一個問題，如此拼命地奔跑到底是為了什么？物質(zhì)的保障？永遠的競爭力？心中的'安全感？

　　首先，對物質(zhì)的保障，這個理解，我之前看《瓦爾登湖》這本書的時候，我就挺贊同作者說的，其實能夠滿足人活下去的基本物質(zhì)需求是很低的，只要有個能遮蔽的場所，有熱湯熱飯就可以了，而現(xiàn)實生活中壓著人喘不過氣來的所謂的物質(zhì)保障，也不過是虛榮和虛空的結(jié)合體而已。

　　其次，永遠的競爭力，到底什么才是我的核心競爭力呢？其實我也常常這么問自己，尤其是從事了6年稅務(wù)專業(yè)咨詢工作以后，換工作，干了一份與專業(yè)咨詢幾乎無關(guān)的工作。經(jīng)常有人問我，放棄了專業(yè)的工作經(jīng)驗，你會覺得可惜嗎？我也這么問自己，我想偶爾還是會有失落的，但是，不會可惜。

　　原來沒換工作前，我總以為，我只能干財稅工作，不然我的CPA沒用了，我的項目經(jīng)驗就是浪費了，這也就是所謂的機會成本，所以我很焦慮，同時，找工作的時候，選擇也很窄。但是，我在新的工作崗位，工作了一段時間我改變了我原來的想法。

　　用自己熟悉的領(lǐng)域的知識和自己慣有的邏輯思維去認知世界，去與人溝通交流，去解決問題是本能。但當(dāng)你跨界，你面對的人群，所面臨的問題涉及的領(lǐng)域都變化時，你如何從容不迫地去獲取信息，從何渠道去獲取幫助和資源，如何以最快的速度和最小的成本去解讀問題，這真是個巨大的挑戰(zhàn)。

　　我的新工作是在基層機關(guān)，按照我的理解，基層機關(guān)的每個崗位都是管理崗位，而且是綜合管理崗位，需要面臨的問題是比較全面的，可能涉及社會運行的方方面面，例如，民生，經(jīng)濟，安全等等。跟原先的特定領(lǐng)域的專業(yè)強的工作性質(zhì)，完全不一樣。作為一名專業(yè)咨詢師，我需要的是專精特新，而綜合管理，我需要的是，靈活機動。

　　說回競爭力，我認為自己最大的競爭力是溝通協(xié)調(diào)能力強，學(xué)習(xí)能力強，心態(tài)樂觀。以年薪百萬來作為目標(biāo)來要求自己保持競爭力，那我肯定是不合格，但如果是以養(yǎng)活自己作為目標(biāo)來考察自己的競爭力，我覺得我有手有腳，一定可以，這么想我就不是很焦慮。

　　最后，心中的安全感，我越來越明白，安全感這個東西，是自己給自己，當(dāng)內(nèi)心堅定時，不努力也很有安全感，當(dāng)內(nèi)心沖突時，狂奔也是不安全的。大概是回到來家鄉(xiāng)，我現(xiàn)在覺得很有安全感。

　　其二是，“有多種選擇的時候我們往往左右瞻顧，當(dāng)只有一個選擇的時候，反而會意外地突破現(xiàn)狀。如果你意識到人地強大，你的心情也許會輕松一點。”

　　年少的時候，我是一個不到黃河心不死，撞了南墻還想把南墻撞穿的小姑娘，非常固執(zhí)，非常任性，非常主觀，還不聽勸。還特別喜歡向高難度挑戰(zhàn)，為此，也收獲了不好意外的驚喜，但付出了更多慘痛的代價。

　　我總認為自己是一個很幸運的女孩，生命中出現(xiàn)了好多巧合，有時候也會想到底是命運的安排還是人為意念的影響，也就是所謂的日有所思，夜有所夢。

　　我想這本書說的，人生只要能夠照亮某一個角落就可以了，應(yīng)該想表達的意識，想照亮多大的角落由自己說了算，哪怕是再偉大的人，他照亮的最多也是世界上的一個角落，而那怕再渺小的人，至少他的影子也要照亮世界上的一個角落。

　　聽從自己內(nèi)心的聲音，以自己喜愛的方式去生活，坦率地接受每一天！

　　晚安，屏幕前的你，愿你有個好夢，夢里能夠傾聽到自己的內(nèi)心深處的聲音哦。

　　《人間值得》的讀后感 4

　　《人間值得》這本書主要講述的是90歲仍未退休的日本心理醫(yī)生恒子奶奶，從16歲開始為了成為一名醫(yī)生，背井離鄉(xiāng)只身前往日本大阪。從20歲到90歲一直從事心理醫(yī)生這份工作。

　　她既不像電視劇女主角那般又a又颯，也沒有雄厚的背景，叱詫風(fēng)云的能力，只是一個二三十年代社會底層普通到溫飽都難以解決的普通人。為了謀生才想當(dāng)醫(yī)生，這一做就是70多年。

　　我總以為一個人得以平淡坦率的面對生活中的各種窘境和困難，至少她的家庭是美滿的.。事實卻恰恰相反，恒子奶奶的丈夫婚后愛喝酒，工資也不往家里面拿，一家人的生活開銷全靠她工作賺錢維持。慶幸的是媽媽會幫她照顧孩子。

　　恒子奶奶婚后的生活窘境像極了今天急需一份工作證明自己沒有喪失社會生存能力的我們——寶媽。一邊拖著孩子，一邊想要謀生，因為焦慮未來，無法安心，踏實的做好當(dāng)下事。

　　于是恒子奶奶告訴我們：焦慮未來，不如專注眼前。整書從頭到尾貫穿著一個”要坦率接受每一天”的理念。人心浮躁、迷茫是因為過于焦慮未來，做任何事情一行動就希望能達到目標(biāo)，就無法專注于眼前。

　　與其焦慮未來，不如坦率的接受每一天。只要是自己喜歡的工作，做什么都沒有關(guān)系，即便一輩子只能做一件事，也很了不起，我們要做的只是給自己一個交代。

　　這也是作者為什么說“當(dāng)人活到七老八十時，勝利與失敗都毫無意義”。我不關(guān)心頭銜和職位，這些都是過眼云煙。如果自己和家人健康、精力充沛，有幾個知己可以交談，還有什么奢望的呢？

　　別為了生活用力過度，坦率認真的過好每一天就好。

　　《人間值得》的讀后感 5

　　《人間值得》中有句話說：“生命是一場只來不去的旅行，所以留心和感謝每一道風(fēng)景�！焙阕幽棠探�(jīng)歷了時代變遷、工作不順、家庭不幸等種種困難，每一步都走得磕磕絆絆。但不管她的生活艱苦或者順?biāo)欤�都沒有抱怨過生活，可以向自己的內(nèi)心去尋找幸福，尋找生命的意義。也讓我明白，活著的每一天，都是值得珍視的禮物，榮辱得失，都不過是體驗。

　　我們常常因為困難而把“人間不值得”掛在嘴邊，覺得工作有點累，生活的瑣事太多，這是因為我們經(jīng)常被負面情緒束縛，沒有調(diào)整到一個好的狀態(tài)，久而久之失去了生活的樂趣。冷靜下來你就會發(fā)現(xiàn)：失望的隔壁住著希望，被踐踏的小草才會長高。

　　生而為人，來到世間，每個人都有自己的人生經(jīng)歷，追名逐利，各不相同，有時候靜下心來會思考人生的經(jīng)歷中到底在追求什么，而《人生值得》里的每一句話都讓我豁然開朗，消除心中煩憂，感受生命的力量，讓我意識到這是我自己的.人生，只要活出自己，就會發(fā)現(xiàn)“人間值得”。

　　生命似乎很漫長，又似乎很短暫。時間對我們來說是多么寶貴，將生活過得平淡自在是多么重要。在現(xiàn)實中，我們被各種各樣的原因牽絆，很難活成自己想象中的樣子，看到自己是忙碌的、是疲憊的、是悲傷的、是各種各樣的抱怨，然后生活的熱情逐漸被日常的瑣碎消磨殆盡。

　　“人生，只要能照亮某個角落就夠了。”平靜的心，坦率的態(tài)度，有一份期待，剛好。很幸運，在我拼命想要光芒萬丈，卻拾得滿身疲憊時候，遇見《人間值得》，告訴我不必太用力地生活，能夠照亮我在的角落便好。

　　我相信，生活從來不虧待一個努力向上的人。心在路上，路在心上，惟愿，人生一場就是邊走邊悟，且行且惜。不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往。如此，安好！

　　《人間值得》的讀后感 6

　　《人間值得》的作者是日本心理醫(yī)生中村恒子，90多歲仍未退休，歷經(jīng)烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢經(jīng)驗，是日本最年長的心理醫(yī)生。這本書沒有過多的方法總結(jié)，只有平淡生活中理解出的輕松人生信條。

　　書中寫了作者的人生經(jīng)歷，以心理醫(yī)生和經(jīng)驗豐富的長者的視角對生活、工作、幸福、死亡等表述了看法。關(guān)于工作，為了錢而工作并不是可恥的事情，是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖拢�也不要把自我價值全部建立在工作上，帶著為身邊人略盡綿力的想法或許會更好，更能體會到工作的樂趣，對于工作中的困難不要躊躇不前，要勇于接受和挑戰(zhàn);關(guān)于幸福，不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而要想“自己如何做才會快樂”或“怎么努力讓自己在這里心情愉悅的度過”，也不應(yīng)該對任何人和事抱有期待，應(yīng)該認清我們始終是一個人;關(guān)于孤獨，人一輩子從出生到離世都是一個人孤獨來孤獨去，孤獨不等于寂寞，接受孤獨的美妙，人生處處有樂趣，人生中有很多時候需要獨自去經(jīng)歷，所以要更加的注重自己，讓自己每一天都活的充實、隨心、快樂;關(guān)于死亡，孤獨地死去非常好，擔(dān)心死亡的方式毫無意義�？偟膩碚f，書中表達的生活方式很簡單，那就是平平淡淡過好每一天。

　　其實在我們的生活中也有這些困擾，工作可能會有很多挑戰(zhàn)，家庭也不盡滿意，人際關(guān)系也處理的抓耳撓腮，很多時候都是思考問題的角度不一樣，永遠看到的都是事情并不圓滿的一面。就年輕人來說，我們的社會閱歷還不夠豐富，在很多時候都感到迷茫，處理事情也是無從下手，特別是工作方面，常常感到緊張、焦慮，時常懷疑自我，思來想去。如果一直停留在想怎么辦時，就已經(jīng)失去了享受工作的機會，更無法專注于解決眼前的問題，之后留下的就是無限的迷茫感，問題還在，壓力和煩惱只增不減。讀完這本書，我體會到，遇到困難，其實應(yīng)該放下令大腦混亂的想法，要想著“不妨先試著去做”，先踏出猶豫的那一步，盡自己最大的'努力去完成，心里就會更加坦然的接受。這樣就會積極面對工作，效果也能讓自己滿意，心情自然就會輕松一些。

　　《人間值得》中有句話讓我印象很深刻——人生不必太用力，坦率地接受每一天。當(dāng)然“不必用力”，不是讓人得過且過，隨波逐流，而是讓我們不要太過較勁，不要太擰巴，不要過于強求幸福，不要過于急功近利。我們常常因為困難，把“人間不值得”掛在嘴邊，那是因為我們經(jīng)常被負面情緒束縛著，沒有調(diào)整好心態(tài)，久而久之便覺得乏味，失去享受生活、享受工作的樂趣�！度碎g值得》教會我們：失望的隔壁住著希望，被踐踏的小草才能長高。

　　其實，如何把生活過得有味道，如何積極地工作，把自己變得更好，這些都是選擇題，而這些答案就在日常的細節(jié)里。有人曾說：簡單的東西不一定是最好的，但最好的東西一定是簡單的。我想，最理想的生活狀態(tài)就是將問題簡單化，不要對未知的結(jié)果，存在太多復(fù)雜的想法，對生活中的人和事心存感激，這樣才不負生活，才覺得人間值得。

　　《人間值得》的讀后感 7

　　《人間值得》這本小書是我無意中在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上臨時下單購買的。

　　90歲還在工作的恒子奶奶，從事了一輩子的精神科醫(yī)生的工作，真的很了不起！精神科要接受多少的負面能量，恒子奶奶居然能過做一輩子，我覺得她靠的不僅僅是醫(yī)生的專業(yè)技能，還有她的哲學(xué)思想，不然，早就被擊垮了。90歲高齡還在工作，每周工作四天，大部分時間工作量都是相當(dāng)?shù)拇螅�日本人的敬業(yè)精神早有耳聞。

　　恒子奶奶說了幾個觀點我特別贊同。第一條：不管是親密關(guān)系，還是對家人、朋友、同事，不要期望太高，這樣才能相處愉快。

　　第二條；人與人之間相處要保持適當(dāng)?shù)木嚯x感，例如婆媳關(guān)系。恒子奶奶經(jīng)歷了十年父母幫忙帶孩子的日子，父母越權(quán)導(dǎo)致與女婿關(guān)系不好長達十年之后久。

　　第三條：禮貌。對于不懂的事情及工作，向后輩學(xué)習(xí)，說話要禮貌溫和，千萬不要認為"自己才了不起"。

　　第四條：對于"自信"的理解。恒子奶奶說自信應(yīng)該是一個長期積累的過程，不能說一個人積極開朗言談就是有自信，而一個人專注細節(jié)不愛表現(xiàn)自己就是不自信，只是每個人的長處都不一樣而已。好多文章和書籍告訴我們要自信，好像是當(dāng)下的時刻要自信，那種自信似乎沒有強大的'能力去支撐，不叫自信。

　　第五條：對孤獨的理解。一個人在一生中本身就是孤獨的一個人。這點我特別贊同。孤獨才是與自我相處的時間。

　　第六條：對于死亡的態(tài)度。恒子奶奶不懼死亡，對于一生的職業(yè)、家庭、孩子、老公，她都付出了最大限度的努力，在精神科醫(yī)生的崗位上幫助了那么多不開心的人，她已經(jīng)做出了巨大貢獻，應(yīng)該說死得其所。越是不怕死的人越是能夠得倒永生。

　　第七條：恒子奶奶她說，不要跟別人去比較成就、名譽、地位、成績，我的理解是不要把自己的精力浪費在這樣的負能量里面，這只會損耗你的精力。而是要做好手頭上的工作、做好當(dāng)下的工作。所謂你懊惱過去，就會失去現(xiàn)在，更會丟掉未來。

　　第八條：人生有時候，越是沒有退路，你才會把唯一的這條路走好。只要堅持去走，不要用十分的努力，六七分就好。

　　第九條：人生總會遇到挫折和困難，沒有順利的人生。

　　第九條：很多時候，不要處處在意別人的臉色。適度糊涂也是人生的一種智慧。

　　這兩天我正是讀了《人間值得》這本小書，才過得淡定從容一些。沒有繼續(xù)在被羅阿姨傷害的情緒里，沒有計較老公是否給我?guī)兔�接送孩子上培�?yōu)班，沒有焦慮自己網(wǎng)站的工作沒有做完。

　　恒子奶奶說沒必要跟別人比較，她90歲了，沒有想著要賺大錢，擁有名利和地位，卻在醫(yī)生崗位上工作70年，這何嘗不是一種成功。放下執(zhí)念，堅持下去，加上健康身心支撐，一生堅持靠自己的自立精神，終會成功。想想自己，總以為要有遠大的夢想，一刻不停地努力才能成功，其實，只會讓自己越來越焦慮，內(nèi)心疲憊。自己好多年都是焦慮急躁的性格，就是因為沒有踏實做好當(dāng)下，但又有一腔熱血想要做出一點成績，這都是好高騖遠的心態(tài)。

　　越回味這本書，越覺得富有哲理和智慧。甚至，我的讀后感都沒有寫出恒子奶奶的人生精髓。

　　《人間值得》的讀后感 8

　　封面上的話讓我沉思了很久，現(xiàn)在的人的節(jié)奏太快，看著都是在光芒四射的環(huán)境中奔走的人們，仿佛就自己一個人是生活一堆亂糟糟，在一片無人知曉的孤島上獨自抱膝嘆息。

　　封面上有行字：“人生不必太用力，坦率地接受每一天�！蔽蚁肓撕芫�，其實也是一種道家思想，順其自然而為之，不因以外界事物的變化莫測而失去了本心，也不必為了與他人在一樣的生活水平上而用力過度去爭取。人的一生啦，就一堆堆的坎坷。所以，我們只需要對自己交代，如何去生活，去過怎樣的人生。而不是一定要聽從誰的，過著誰希望的生活。

　　我很認真的看完全書后，我有點不明白恒子奶奶的真實想法，因為從字里行間我并沒有看出真的`什么叫做人間值得的想法。一切的一切，猶如我們身邊經(jīng)歷了一些顛簸流離再回歸平常生活的老人家的人生體驗。

　　第一，恒子奶奶并沒有自己真是的想法，很多東西很多事情都是在不經(jīng)意間由他人所決定或是推動的，無論是一開始的去讀書，再去工廠勞動，最后面本家叔叔資助去讀醫(yī)生，實習(xí)期的無薪，再到朋友推薦去當(dāng)了精神科醫(yī)生，結(jié)婚也是別人說他人好，結(jié)果婚后問題多多，兩個孩子的管教問題，父母的強勢入住導(dǎo)致夫妻問題更加突出卻無法做決定，同事以及病人之間的問題采用的是消極面對。我就想問問，有哪件事是恒子奶奶自己積極面對的。

　　都是別人推著走，但是始終都是一如既往地平靜對待，無喜無悲。丈夫婚后的喝酒不管家，生子之后父母的強勢掌權(quán)，工作上的不愉快，心理上遠離不想面對的人和事，嚴(yán)重的物理上隔離。說的直白點就是膽小怕事，不喜歡惹是生非唄。

　　第二，工作最基本的要求就是為了錢，但我們一旦可以滿足自己基本生存后或是達到財務(wù)自由后，是可以去選擇自己想要的生活和工作。恒子奶奶活得好人緣，一是技術(shù)能力強，二是不拒絕。不然，我就想問，一個包子一樣的性格會不會受人欺負。

　　最后，人生的雞湯，喝喝就好了。學(xué)習(xí)、工作、婚姻等等，都要耐心的去面對，用良好的心情去解決。畢竟，我們都是凡心，在這人間，還是要好好的過活。

　　最后說一句：你的人生是你自己的，務(wù)必珍重待之！

　　《人間值得》的讀后感 9

　　《人間值得》一書的作者是一位90歲高齡的奶奶中村恒子。整本書分別對:工作、幸福、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、生活工作平衡、孤獨死亡進行經(jīng)驗解讀。

　　全書讀起來并沒有大碗大碗的心靈雞湯，更多的是一份歷經(jīng)滄桑在平凡而又稀松平常的生活里感悟到的坦然，對于如我一般被雞血文灌輸浸染的年輕人，初讀時略有不適，但細思又不難理解，這是位90歲高齡的奶奶回顧自己一生得到的感悟。比起少年時代少不經(jīng)事的沖動熱血，夸夸其談，恒子奶奶更多的則是歲月沉淀下來的穩(wěn)重淡然，經(jīng)驗所談。

　　恒子奶奶有個酗酒成性，花錢肆意揮霍的丈夫。在不能隨意離婚的.年代加之為給兩個孩子完整的家庭，恒子奶奶不得已獨自扛起家庭的重擔(dān)她對生命即將到來的盡頭，同樣保持著極度釋然，她說“人從出生的時候就是一個人，死亡的時候也是一個人，死亡即生命的終結(jié)，至于死后的評價、虛榮以及其他情況，大可不必在意�！蔽覀兂３Ｒ驗槔щy“把人間不值得”掛在嘴邊，細細想來是因為我們經(jīng)常被負面情緒束縛著，沒有把心態(tài)調(diào)整到好的狀態(tài)，久而久之便覺得乏味，失去享受生活、享受工作的心態(tài)和樂趣。而恒子奶奶卻用自己沉淀的經(jīng)歷教會我們：失望的隔壁住著希望。如何把生活過得有味道，如何積極地工作這些都是選擇題，而這些答案書中都能找得到：最理想的生活狀態(tài)就是將問題簡單化，對生活中的小事心存感激，這樣才能不辜負生活。

　　整本書里恒子奶奶對人生諸多感悟清醒且隨然，是恒子奶奶歷盡千帆后歸于平淡的領(lǐng)悟。即便少不經(jīng)事仍然想拼想搏的我們略有不適應(yīng)也無妨，在少年時勇敢追夢，在歷盡千帆后歸于平靜，是人生必然的發(fā)展趨勢。我們不妨也去歷盡千帆，去慢慢感悟?qū)儆谧约旱臍w于平靜后的感悟，在迷茫不知所措，沉重的夢想壓的喘不過氣時，不妨再翻開恒子奶奶的《人間值得》舒緩一下情緒。

　　《人間值得》的讀后感 10

　　《人間值得》這本書很可能會讓你流淚，讓你感受到人間的溫暖和美好。本書是由20位知名作家聯(lián)袂打造的一部近百萬字的小說集。每一篇小說都獨立完整，卻蘊含著相同的主題：人間值得。開篇的一段話就再明白不過了，“那些無言的交匯，那些甜蜜的分離，那些難言的內(nèi)心，那些善變的命運，那些握過的手、依靠的肩、信過的人，都值得被讀懂，被感恩�！�

　　我深刻地感受到了每一篇小說中傳達出來的人性光輝和深情厚誼。在閱讀的過程中，我被引入了一個又一個不同的世界，不同的人物，他們的`經(jīng)歷和命運展現(xiàn)了人間的各種價值和意義。這些小說機智地展現(xiàn)了人性的美好，溫暖和感人至深。我很難用言語來描述這孕育了無孔不入的情感的小說集，這足以證明這里是一個必須閱讀的世界。

　　每一篇小說都有著它獨特的價值，既千姿百態(tài)又極其精彩。比如王小波的《黃金時代》和韓寒的《后宮·甄嬛傳》，在其中，我們可以看到深刻的對權(quán)力，地位和金錢的思考和探討。余華的《活著》則刻畫出了生命的可貴和必須保護的價值，同時也強調(diào)了人性中悲哀和堅強的一面。許知遠的《活法》告訴我們珍惜時間，尊重生命。每一篇小說都有它獨特的主題和角度來呈現(xiàn)人間的價值和意義。這些也正是書中想要表達的“人間值得”。

　　這本書的重要性在于它讓我們重新認識人性的深度和廣度，它挑戰(zhàn)我們的思想，捕捉生活中的瞬間，透過金錢和權(quán)力之花，深刻理解了生活的真諦，讓我們更加珍惜生命和尊重他人。這本書不僅僅是一本小說集，更是一個探討人性的啟示錄。

　　在我閱讀這本書之后，我深刻地領(lǐng)悟到了生命和人性的美好。書中的旁白在我的心靈深處敲打著一種強烈的感動，讓我更加努力地活著，珍惜生活的每一個瞬間。這本書激勵著我成為一個更好的人，讓我相信世界上仍有很多美好的事物和人性。

　　總結(jié)起來，這本書是一部兼具感人和思考性的文學(xué)作品。它不僅給我們帶來情感上的震撼，更是一個關(guān)注人性、探尋人生意義和人間價值的人性寶庫，值得讀者閱讀。在讀者所體驗到的人性之美之中，我們一起探究人類命運和社會的美好，一起感受這份美好的溫暖，相信生活中有太多值得我們珍惜和奮斗的事情。這樣的思想和觀點，并不只是這本書帶給我們的。在這個變幻莫測的世界里，耐心和信念，綿長而深情的付出，也成了讀完《人間值得》的我們珍視的東西。

　　《人間值得》的讀后感 11

　　未來歲月漫長，依舊值得期待。——題記

　　剛剛看完90歲心理醫(yī)生恒子奶奶寫給生活的哲理小書《人間值得》，這本書寫了恒子奶奶的一生，工作，生活，家庭等各方面的感悟，我感觸頗深。

　　關(guān)于工作，工作究竟是為了什么?首先工作是為了掙錢，是能讓我們安身命的根本，這一生能從事一份自己熱愛的工作機會很渺小，大部分人干的都不是自己喜歡的工作，如果有那是非常幸運的事兒。當(dāng)然讓自己感到痛苦的工作沒必要留念，工作去留自己主宰。

　　關(guān)于生活，不要對任何人任何事期待過多，感激要多一些，常懷感恩之心，才能知足常樂。幸福是內(nèi)心的一種感覺，并不需要拿任何人任何事作為參照物來比較，這樣會輕松快樂很多。任何事不強求，尊重別人，自然能獲得別人的尊重，抓住人生的每一次機遇。

　　生活和工作的平衡之道是人活著常常需要耐煩惱、痛苦，即使在人生最糟糕的'時候也必須持續(xù)工作，不能停滯不前，任何情況保持樂觀，讓心歸于平靜。育兒的過程，就是讓自己越發(fā)優(yōu)秀的成長過程，養(yǎng)育孩子，最重要的是和孩子一起成長。

　　關(guān)于人際關(guān)系，如果感到不舒服或受傷，意識到“這個人原來是這樣”，那就改變與之相處的距離。因為不可能存在100分的人際關(guān)系，只要能對自己信任的人說說真心話，傾訴心事就好了。不要強求，距離產(chǎn)生美，即使是與最親近的人都必須也要保留自己的一份空間，這樣才能相處融舒適。

　　關(guān)于人生，活在世上本來就是要靠自己的，父母會老去，伴侶會離開，子女會長大，我們最終都會是一個人，沒必要擔(dān)心，也沒有必要害怕，有生就有死。任何事情只要有開始就會有結(jié)束，我們只需坦然接受便好，要直面慘淡的人生。當(dāng)然健康很重要，擔(dān)心死亡毫無意義。

　　簡單生活每一天，辦法總比困難多，遇事不慌張，冷靜下來思考解決之道，接受孤獨，不要為過去已經(jīng)發(fā)生的事和未來還沒發(fā)生的一切擔(dān)憂，人應(yīng)該活下當(dāng)下，珍惜當(dāng)下的美好，率性地活著。

　　如果這一生都注定平凡，那么不求功成名就，人的一生只要能照亮某個角落就夠了。做一顆小星星，努力在自己的星座里發(fā)光發(fā)熱。

　　將來的某天，我們已經(jīng)離開了這個世界，當(dāng)有人想起我們時，會記得我們曾在某個角落是一顆很亮的星星，這就足夠了。它的軌跡會證明我們曾經(jīng)在這世上存在過。我們曾擁有過漫長的一生，在這一生里我們哭過笑過、我們在親人的期待中到來，又在親人的祝福中離開。

　　為了我們熱愛的一切，我們努力過，拼搏過，沒有遺憾和后悔，今生今世，人間值得。

　　《人間值得》的讀后感 12

　　這周讀了《人間值得》，我有幾個感受：

　　一是關(guān)于工作。恒子奶奶認為，為了錢而工作，并不是可恥的事情，是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖�，非常了不起。也不要把自我價值全部建立在工作上，帶著為身邊人略盡綿力的想法去工作，或許會更好。就我自己而言，我認為工作是一種謀生的手段，工作可以發(fā)揮我們的聰明才干，讓我有價值感，獲得感，也會更有自信。但是，工作帶給我的絕不僅于此，更多的是在和人的相處過程中，面對不那么友好的環(huán)境和較為復(fù)雜的人際關(guān)系，慢慢學(xué)會看淡，學(xué)會不計較，看清自己的價值，不因別人的評判而改變對自己的看法。

　　二是關(guān)于幸福。恒子奶奶認為，不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想“自己如何做才會快樂”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過”，也不應(yīng)該對任何人，事情抱有期待，應(yīng)該認清我們始終是一個人。我非常認同她說的，對別人有太多期待，除了讓自己增加痛苦和抱怨外，實際上得不到任何有意義的東西。不如看清，多做點讓自己愉快的'事，取悅自己，從生活中去感悟一切美好，感恩自己擁有的，越是要的少，越是容易幸福。

　　三是關(guān)于死亡。恒子奶奶說，孤獨得死去非常好，擔(dān)心死亡的方式毫無意義�；蛟S我還年輕，但對于死亡這個終極問題，我思考過很多次。如果人生是一次旅程，死亡就是終點站，不管如何害怕，恐懼，我們終歸會到站，也不知何時到站，不如趁著還在旅途中，平靜得，愉快得享受我們擁有的，我們能做到的，我們想去做的，如此這般，甚好。

　　《人間值得》的讀后感 13

　　未來歲月漫長，依舊值得等待�！�—《人間值得》

　　《人間值得》的作者之一是中村恒子，1929年出生于日本，現(xiàn)在已經(jīng)91歲了，但她還是一位仍未退休的心理醫(yī)生。她歷經(jīng)烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閱歷和行醫(yī)經(jīng)驗，以“不管死亡何時到來，都沒有遺憾”的心境，矢志不渝地堅持著心理醫(yī)生的工作。所以這一本書也被稱之為是“90歲心理醫(yī)生恒子奶奶寫給生活的哲理小書”。

　　這一本書分為六個章節(jié)，每一個章節(jié)都有一個主題，恒子奶奶會圍繞著一個主題進行訴說，用她自己的經(jīng)歷以及她多年行醫(yī)的經(jīng)驗分享她自己的看法。

　　令我印象最深刻的是第2章，這一章節(jié)的主題為：不要期待過多，對生活中的小事心存感激。第2章的第1小節(jié)就告訴我們：不要過于在意自己是否幸福。因為幸福與否的判斷標(biāo)準(zhǔn)往往是通過與人比較來確定的。在這個物欲橫流的.時代，如果自己沒有喜歡且向往的人生，而以別人的人生作為標(biāo)準(zhǔn)，壓力就會越來越大，焦慮就會越來越多，頭發(fā)也會越來越少。了解自己，接納自己，把重要的事情作為中心，然后積極行動才是我們該做的。

　　在生活中，無論去哪里，我們都會遇見討厭的人、合不來的人，盡管程度不同，但或多或少都會出現(xiàn)。所以無論在哪，都沒有百分之百讓自己滿意的環(huán)境或人。因此恒子奶奶告訴我們：我們要思考“在現(xiàn)有的環(huán)境中，如何讓自己過得更快樂”。不要試圖通過改變他人來獲得快樂，想改變別人的性格或行為，都是非常困難的，所以還是自己想方設(shè)法地創(chuàng)造快樂比較重要。

　　我覺得《人間值得》這一本書可以教會我們很多，第2章是我認為最有意義的一章，因為這一章里恒子奶奶所列舉的一些行為和想法大多數(shù)人可能都會有，而恒子奶奶對于這些行為或想法的觀點及改變這些行為或想法的方法值得我們?nèi)�學(xué)習(xí)，它會讓你的生活中多一些明朗溫暖的日子。

　　《人間值得》的讀后感 14

　　當(dāng)今很多人都說自己活得累，身體累、精神累。于是有人去鶴崗買房、有人去山里隱居、有人去大理旅游，如果這些都不能成行，那就在家里看看《人間值得》這本書吧。

　　《人間值得》是日本90歲高齡的心理醫(yī)生中村恒子的著作。作者出生于日本農(nóng)村一個很普通甚至有些貧寒的家庭，家里兄弟姐妹5人。中村恒子中學(xué)畢業(yè)之后，父母就和她說要么嫁人，要么就去打工。中村恒子不愿意早早結(jié)婚，出門自食其力，因緣巧合學(xué)了醫(yī)。后來經(jīng)過艱苦的學(xué)習(xí)和一系列的考試，拿到了醫(yī)師資格證書，做了精神科醫(yī)生，一直到90歲還在工作。她根據(jù)自己一生工作經(jīng)驗的積累，寫成了這本書《人間值得》。

　　在這本書里，作者把人們在工作、生活中遇到的各種問題進行提煉、分類，主要圍繞家庭、事業(yè)、愛、幸福、孤獨、死亡等主題來寫，一個主題也許會穿插出現(xiàn)在不同的文章中，文章體例也不是嚴(yán)謹?shù)恼撐男问剑�而是漫談隨筆，讀來較輕松愜意。

　　讀了這本書，我最大的感受有兩點：

　　第一點感受是人生的苦惱大部分來自于人際關(guān)系，而不是金錢、權(quán)利、名聲、地位等。當(dāng)然那些也是苦惱的來源，但是人際關(guān)系不會處理，這個是更大的困擾。比如，家庭內(nèi)部的夫妻關(guān)系、親子關(guān)系，工作當(dāng)中和上司的關(guān)系、同事的關(guān)系等等，這些在書里面是闡述最多的。

　　對此，中村恒子的一個主要應(yīng)對措施是：多和自己喜歡的人親近接觸，不喜歡的.可以遠離。聽起來很簡單吧，沒有什么高深的道理，我們平時好像也是這樣做的，但是我們往往被教育：不要只和自己喜歡的人在一起，和什么人都要保持良好的關(guān)系。其實，這和中村恒子的觀點不矛盾，她不是說要孤立某些人，而是說人和人交往要有分寸。無論多么親近，也要保持一定的距離。還有不要過多的奢望去改變別人，要從改變自身做起，如果不能改變的話，那只能是適應(yīng)或者是放手。

　　其實好多觀點我們都知道，但是不一定能做到。就像作者本人和丈夫之間的關(guān)系就曾經(jīng)非常緊張。孩子出生之后家庭瑣事很多，她要同時兼顧工作和家庭，父母又來照顧兩個孩子，和女婿在一個屋檐下生活了10年，可以想象這其中有很多摩擦，勢必影響到夫妻之間的關(guān)系。中村恒子在書中直言不諱地說，她曾很多次把離婚協(xié)議擺在丈夫面前，但實際上并沒有真的想離婚，因為她一直覺得要有一個穩(wěn)定的完整的家庭，對于家人來講非常重要，尤其是對于孩子，她很希望在孩子將來的婚禮上，她和丈夫能夠作為孩子親生父母共同致辭。

　　讀這本書之后的第二個感受是我們本不必活得那么累。書中有一句話，我們之所以活得那么累，很大程度上是因為活得太用力了。這句話讓我感觸很深，反思自己走過的人生歷程，我從小到大一直是很用力地活著。從當(dāng)學(xué)生開始，我要爭取每一門功課都要學(xué)得好，每一次考試都要考好。工作之后仍然是這樣要求自己。我一直覺得這是很正常的。但是人到中年之后才發(fā)現(xiàn)，自己心理上會越來越累，而這種累所帶來的緊張焦慮情緒又會影響到我的人際關(guān)系。比如說要求同事、下屬也要把工作做得完美，要求自己的孩子也要像我當(dāng)年一樣考第一名等。

　　再想一想，我們?yōu)槭裁磿�活得那么用力呢？一方面是因為我們對于“幸�！钡挠�望是無窮的。過去、現(xiàn)在、將來，都要幸福；物質(zhì)的、精神的層面，都要幸福。而且對于什么是幸福，也有理解上的偏差，還伴隨著和別人有意無意的比較，所以心累。所以中村恒子在書中說：“一定要幸福，也是一種負擔(dān)�！绷硪环矫妫瑹o所依靠的不安全感也會讓我們活得用力。作為一個成年人，上不能依賴父母，下不能依靠孩子，只能靠自己，我們都在竭盡全力地活著。

　　怎樣才能活得不那么累？中村恒子的觀點散落在這本書的多篇文章中，核心要義就是要讓自己放松下來，不要活得太刻意。幸福是自己的感受，與別人無關(guān)；如果自己不是自信的人，也沒有關(guān)系；為了錢而工作，沒什么不好……這些觀點，我的理解是與自己和解，不是躺平，而是要舍棄無謂的精神內(nèi)耗，這樣你的精力才會集中于當(dāng)下所能做的事情，而不是去擔(dān)憂將來還沒有發(fā)生的事情。真的把當(dāng)下每一件事情都做好了，將來所擔(dān)心的事情就會越來越少，所取得的效果可能會遠遠超出你的意料。

　　從文風(fēng)來看，這本書整體上屬于輕松的淺閱讀式暢銷書，比較適合勞累的時候或者旅途中放松式的瀏覽。語言平實親切，娓娓道來，大概和作者是心理醫(yī)生有關(guān)，知道該怎么說話才能讓人容易接受。中國作家畢淑敏也曾是位心理醫(yī)生，她的作品也有類似的主題和文風(fēng)，不過還是更有文學(xué)色彩和哲理性。

　　最后，還想談一下這個本書的書名《人間值得》。作者為什么會起這樣的一個名字？這位從業(yè)70年的心理醫(yī)生，一生傾聽了無數(shù)人的無數(shù)困擾，為他們答疑解惑，積累了豐富的故事素材；這位90歲高齡的老奶奶，走過了漫長的歲月，她的成長經(jīng)歷、婚姻、家庭、工作，都成為她的人生財富，在與同事、患者的相互吐槽中，相互治愈。我想，通過這本書，作者是想告訴我們，不管人生有多么困苦坎坷，認真地對待、放松地生活，這人間還是值得我們?nèi)�愛、去活的�?/p>

　　《人間值得》的讀后感 15

　　最近，讀了日本作者中村恒子的《人間值得》，她是一位90歲高齡的奶奶。整本書分別從工作為了什么、幸福、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、生活工作平衡、孤獨死亡等方面進行經(jīng)驗解讀。在如今心靈雞湯泛濫，瘋狂鞭策你力爭上游的社會，恒子奶奶說令人耳目一新的理念是：“不求功成名就，只要能照亮某個角落就夠了”。

　　在這本書里，工作不再是被吹的天花亂墜的熱愛并全身心地投入，只是單純的“為了活著而工作，并不是什么可恥的事情�！�

　　在這本書里,不再是像婚姻經(jīng)營書籍一般教話術(shù)想方設(shè)法去試圖改變并經(jīng)營親密關(guān)系。她說“想改變別人的性格或行為，都是非常困難的，所以還是自己想方設(shè)法地創(chuàng)造快樂比較重要。”

　　在這本書里，不再是嚴(yán)苛的要求做任何事情都要做到極致,做到精益求精。她提倡“工作質(zhì)量不完美沒關(guān)系，調(diào)整思路也可以，關(guān)鍵是不要中途放棄�！�

　　在這本書里，不再是一味地告訴我們處理好人際關(guān)系的重要性。而是“人生的本質(zhì)就是一個人活著”，距離才能產(chǎn)生美�？偨Y(jié)來說就是怎么開心怎么來,別給自己太大壓力平平淡淡做自己就很好。

　　90歲的恒子奶奶早已沒有年輕人要拼要爭的`雞血。整本書讀起來沒有大碗大碗的心靈雞湯,更多的是一份歷經(jīng)滄桑在平凡而又稀松平常的生活里感悟到的坦然。對于如我一般被雞血文灌輸浸染的年輕人，初讀時偶感頹廢慵懶略有不適。但細思又不難理解，這是位90歲高齡的奶奶回顧自己一生得到的感悟。比起少年時代少不經(jīng)事的沖動熱血，夸夸其談，恒子奶奶更多的則是歲月沉淀下來的穩(wěn)重淡然，經(jīng)驗所談。

　　恒子奶奶也有自己的煩惱，恒子奶奶有個酗酒成性，花錢肆意揮霍的丈夫。在不能隨意離婚的年代加之為給兩個孩子完整的家庭，恒子奶奶不得已獨自扛起家庭的重擔(dān)。恒子奶奶也時常委屈，便與前來的心理治療患者一起吐槽，既可以消減心里的委屈難受，同時也和心理治療患者共情敞開心扉。

　　恒子奶奶對生命即將到來的盡頭，同樣保持著極度釋然。她說“人從出生的時候就是一個人，死亡的時候也是一個人。死亡即生命的終結(jié)，至于死后的評價、虛榮以及其他情況，大可不必在意�！�

　　整本書里恒子奶奶對人生諸多感悟清醒且隨然,是恒子奶奶歷盡千帆后歸于平淡的領(lǐng)悟。即便心懷理想，正值大好年華，仍然想拼想搏的我們略有不適應(yīng)也無妨，在年輕時勇敢追夢，在歷盡千帆后歸于平靜，這是人生必經(jīng)的歷程，一段必然的發(fā)展趨勢。我們不妨也去歷盡千帆，去慢慢感悟?qū)儆谧约旱臍w于平靜后的感悟。但在我們迷茫不知所措，沉重的夢想壓地喘不過氣時不妨再翻開恒子奶奶的《人間值得》舒緩一下情緒。

　　《人間值得》的讀后感 16

　　書很短，一個多小時就看完了。如果覺得這是一本心靈雞湯的話，那有時候來點有意思的心靈雞湯也不是不可以。

　　讓我佩服的地方是，作者已經(jīng)90歲了仍然在工作，而且也沒有完全害怕什么的好心態(tài)。正是這樣的好心態(tài)，讓她這一生都過得很瀟灑很自在。她的人生并不是一帆風(fēng)順的，但是無論何種情況下，她都盡力在走自己的'路，過好自己的日子。她說，人生，只要照亮某個角落就夠了。她做到了，至今為止，她直接或間接地幫助了很多人。人間值得，她也值得。

　　我現(xiàn)在是大學(xué)生，過不了多久也要走向工作崗位了。恒子奶奶說，對于工作，為了錢并不是什么可恥的事情。沒錯，我的確希望自己可以有一份盡量薪水高一點的工作。但是同時，我也知道，如果工作條件達不到自己要求的話，也不會充滿怨恨感，因為這些不如意都是人生的一部分。

　　如果有時候覺得迷茫，看看別人衷心的建議或許有用呢？總之，人間值得，盡力而活。

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