《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》讀后感
認(rèn)真讀完一本著作后，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西，不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。那么你會(huì)寫讀后感嗎？下面是小編收集整理的《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》讀后感，歡迎大家分享。
《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》讀后感 篇1
張德芬的一本女性心靈成長的書籍，這本書和她以往我讀過的書有所不同，沒有以故事的線索來表達(dá)觀點(diǎn)，而是寫出了自己的親身體會(huì)，說的自己的故事。在書中她沉靜而有力的剖析自身的經(jīng)歷，寫盡內(nèi)心暗流涌動(dòng)的秘密，歷經(jīng)種種遺憾，卻依舊懷抱熱愛，表達(dá)出自己強(qiáng)烈的觀點(diǎn)：一個(gè)人只有憑借自身的能量，才能活出想要的人生。
書中說：請別把幸福的權(quán)利放在別人的手中。這世上沒有人會(huì)因你而改變，太在意別人的想法，最終受苦的是自己，把期待放在別人身上，是對自己能力的一種不信任。其實(shí)我們每個(gè)人最真實(shí)的安全感應(yīng)該來源于自身。書中很多觀點(diǎn)都讓人豁然開朗，比如書中寫道：生命中遇到的一切都是來幫助你成長的。想想，的確也是這樣，因?yàn)槲覀兊娜松褪且粋�(gè)不斷學(xué)習(xí)與自我成長的過程，當(dāng)時(shí)讓人不舒服的事情和不愉快的經(jīng)歷，事后再看其實(shí)也沒有什么大不了的。
仔細(xì)想想，這些磨難也許是專門為自己量身打造的也說不定，因?yàn)榻?jīng)過了這些痛苦和糾結(jié)之后，我們成就了一顆更為強(qiáng)大的內(nèi)心。書中有些心理學(xué)的暗示意味，但是文字之中又不無道理，很多簡單明了的事實(shí)，其實(shí)我們都知道，但有時(shí)候我們身在其中卻看不清楚，這文字再一次點(diǎn)醒了自己。要學(xué)會(huì)愛自己，把正能量倒回到自己身上，正視自己的所有，包括好的、壞的、光明的、陰暗的、不完美卻很真實(shí)的自己，并真心的接受自己，去修煉自己和突破自己，實(shí)現(xiàn)真正的蛻變成長。
書中強(qiáng)調(diào)，要呵護(hù)自己的“精神顏值”。一個(gè)人30歲以前的容貌是由先天基因決定的，但30歲之后的面容，就需要自己負(fù)責(zé)了。一個(gè)人的臉上，氣質(zhì)里，寫出的是一個(gè)人走過的路，讀過的書、遇到的人，甚至是一個(gè)人的人生觀和價(jià)值觀都可以一覽無余的表現(xiàn)出來。要學(xué)會(huì)自我成長，幫助自己培養(yǎng)一個(gè)健康好看的精神顏值。書中說：你每天喂給自己的靈魂什么食物？這就是你精神養(yǎng)分的攝取。比如：你看書嗎？聽音樂嗎？反思嗎？誠實(shí)嗎？善良嗎？快樂嗎？這些都是培養(yǎng)我們精神顏值的重要指標(biāo)，到了一定年齡之后真正的顏值就在于精神顏值。所以現(xiàn)在的每一天，我們的日常生活，對塑造我們以后的精神顏值就顯得格外重要。
本書的后半部分是作者寫給兒子的信件。她寫道：親愛的孩子，快樂是我最想教給你的事，和這個(gè)世界相處，最重要的快樂處方就是不要有期待。她教給孩子的觀點(diǎn)是，永遠(yuǎn)不要為了別人達(dá)不到你的期待而失望難過，沒有人可以讓你生氣，除非你愿意。不要去掌控別人，如果不停的以外在環(huán)境為喜悅的依歸，失去自我，會(huì)活得很痛苦。把自己修煉好，改變自己，調(diào)整心態(tài)，才能讓自己真正的獲得快樂。
一本書，滿滿的喚醒內(nèi)心能量的文字，正視自己，接納自己，不逃避，不偽裝，把能量回歸到自己的身上，把快樂的選擇權(quán)放在自己的手中。學(xué)會(huì)接納，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)改變，學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)正視大我和小我，保持內(nèi)心的平和，過輕松、自在的生活。愿自己越來越好，加油！
《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》讀后感 篇2
周末，打開一本粉色書皮，最上方一行小小的字。
“世界上沒人可以陪你走一輩子，請你一定學(xué)會(huì)和自己好好相處”張德芬的《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》一書。
有時(shí)候你可能覺得不快樂，可能因?yàn)槟銢]有學(xué)會(huì)好好愛自己，總把所有東西寄托在另一個(gè)人身上。
可能我們有時(shí)候，我們愛一個(gè)人可能會(huì)把依賴當(dāng)成了愛。
其實(shí)，真正的愛，是永遠(yuǎn)都把自己放在第一位--我自己先舒服了，我才有資格說我愛你；否則我自己都過得不快樂時(shí)，卻說“我希望你和我在一起快樂，我希望你開心，我希望你.....”這樣的愛變成了索取，而不是真正的愛了。
請你別把存在感和安全感，都刷在你愛的人身上。
喜歡著他喜歡的一切，成全著他喜歡的一切，堅(jiān)守著他并不想要你，與你無關(guān)的一切，但是，你真的很努力了。
然后你和他走入人海，記得要好好活下去。
即使你優(yōu)秀到你足以對他喜歡的姑娘抗衡，你很好，但你不是他想要的.。
他的心他的眼睛，但是只會(huì)為了哪個(gè)姑娘而“下雨”，看到他為了她做了太多事情，才知道，真的要放棄他了，有些，再好都不是你的。
給雙方一定的自由，再愛對方的同時(shí)，記得還要愛自己一點(diǎn)。
最難過的是，我們可能知道如何去愛我們愛的人，但是我們時(shí)間久了，就不知道如何能夠好好愛自己。
不值得不愛你的人，讓你不愛惜自己。
我們經(jīng)常說，像少熬夜，多吃水果蔬菜，鍛煉身體，這些都是好的生活態(tài)度，就像是聽完笑話。
愛自己，不是以自己為中心，和自己成為朋友，別逃避自己的痛苦，請把幸福的選擇放在自己手中，遇見幸福的自己。
有些人，投入了事業(yè)或者投入到自己的興趣愛好中，沒有感情生活照樣過得很好。
書里的愛自己有三點(diǎn)：
第一點(diǎn)，關(guān)愛自己的身體，我們經(jīng)常說愛別人之前要先學(xué)會(huì)愛自己，每周的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，每個(gè)月可以有一次登山，踏青遠(yuǎn)足，幾個(gè)月可以來一場說走就走出發(fā)的旅行。
第二點(diǎn)，和自己的情緒相處，和自己不喜歡的情緒相處去包容它。小時(shí)候的心里課本書上跟我們說，學(xué)會(huì)做情緒的主人，別把你的壞情緒發(fā)在你最親的人身上。
第三點(diǎn)，和自己的思想相處。有些時(shí)候，很多事情，如果我們能夠轉(zhuǎn)變自己的想法去做一個(gè)正面的思考。
事情可能自熱回顧以往好的方向發(fā)展。
所以你想要被愛，就請學(xué)會(huì)好好的愛自己，和自己好好相處。
如果在過去的歲月里，你忘記了沒有好好愛過自己，那現(xiàn)在開始好好的愛自己也不算晚。
你不懂得關(guān)注自己的是人體健康，又怎么能夠讓歲月來愛你呢。
找一個(gè)愛和你在相同頻率的人，讓他走吧。
你要趕上下一站的火車，不喜歡你我也很酷，可是喜歡你的我從來都酷不起來，喜歡你就到這里吧，我想變得酷一點(diǎn)。
《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》讀后感 篇3
受苦比解決問題來得容易，承受不幸比享受幸福來得簡單。——海靈格
1、本書中心思想：如何成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。
2、這本書告訴自己和讀者：親愛的，外面沒有別人，請你為自己負(fù)起責(zé)任來，好好的愛自己吧！不斷的修煉和突破自己，實(shí)現(xiàn)真正的蛻變和成長！
3、這本書講的都是自己！這個(gè)世界真的是自己的！如果不停的以外在環(huán)境為喜悅的依歸，失去自我，你會(huì)活得很痛苦的！其實(shí)，越愛自己的人，越容易和別人相處。
4、受苦比解決問題來得容易！承受不幸比享受幸福來得簡單。
解決問題：就是面對自己不良情緒。
（1）男人的不良情緒：表現(xiàn)為自卑。
沒有條件自卑的男人而非常自卑：（長得好看，又有才華——沒條件自卑的，可偏偏沒有自我！）
比如：看到一個(gè)男神，某方面很擅長，心里就覺得完了，又被比下去了，沒自我了！
又比如對于女人：
太好的女人高攀不上、惶恐，太差的女人，又沒有挑戰(zhàn)性，不夠勁！但身邊又需要一個(gè)女人在那兒不離不棄的守候著，眼睛又望著外面的花花草草！
（2）女性的不良情緒：表現(xiàn)為缺乏愛，在男性身上找愛。
愛自己才是對的：接受孤獨(dú)、悲傷，用謙卑的心態(tài)去接受，不會(huì)去賦予另一個(gè)男人。
人生的目的：我就是來體驗(yàn)的，體驗(yàn)各種喜怒哀樂！修煉、修煉、再修煉，一定會(huì)照亮別人的！
如果遇到老公外遇了怎么辦？
把這個(gè)事情先放一邊，把注意力放在自己身上，修煉自己開心、修煉自己快樂、修煉自己變美……等待一切都提升了，再回去看看，也許沒有那么糟糕，這就叫做改寫命運(yùn)！而且不斷的告訴自己：“親愛的，你真的想要幸福和快樂嗎？”“我要脫離痛苦，雖然我離不開他，但一定要走出來，我愿意為自己負(fù)責(zé)，為自己而快樂！”
總結(jié)核心：
1、勇敢面對責(zé)任
2、擔(dān)當(dāng)
3、注意力放在自己身上，修煉自己，愛自己，不依附于別人，這個(gè)世界都是自己的！讓自己內(nèi)心非常強(qiáng)大！
我們對愛情有些誤解。許多人一分手就尋死覓活，失去他/她就過不好這一生似的。這種看似感人至深的感情背后藏著兩個(gè)極端。向光的一面，是非君不嫁，寧愿苦等到白頭。
向暗的一面，是既然我得不到你，就要?dú)У裟恪Ｊ聦?shí)上，誰沒誰不能活呢，誰又能陪伴誰從頭至尾走過一輩子呢？希望這本書，能夠幫大家擺脫痛苦的固定模式，跳脫出被他人、情緒、外界奴役的游戲，修煉和突破自己，實(shí)現(xiàn)真正的蛻變與成長。
我們終將遇見愛與孤獨(dú)，外面沒有別人，親愛的請你為自己負(fù)起責(zé)任來，好好地愛自己吧！別人才會(huì)來愛你。
【《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》讀后感】相關(guān)文章：
致我們終將失去的高三07-22
如果我們還能遇見愛情詩歌07-31
祭我們終將逝去的青春_750字02-22
我們都是孤獨(dú)的華晨宇歌詞09-30
致我們終將逝去的青春觀后感11篇03-17
致我們終將逝去的青春觀后感10篇03-17
致我們終將逝去的青春觀后感8篇03-17
《致我們終將逝去的青春》觀后感三篇03-16
《致我們終將逝去的青春》觀后感【5篇】03-16