《終身成長》讀后感

時間：2026-01-13 07:29:55 成長感悟我要投稿

《終身成長》讀后感【優選15篇】

　　當品讀完一部作品后，相信大家一定領會了不少東西，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。那么我們該怎么去寫讀后感呢？以下是小編為大家收集的《終身成長》讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。

《終身成長》讀后感【優選15篇】

《終身成長》讀后感1

　　我們的思維模式——固定模式還是成長型模式，在很大程度上決定了我們做事的態度。固定模式保持原樣，自我否定，而成長型模式促進我們積極思考：怎么樣才能達到我們的目標。

　　有一句話說沒有你做不到的，只有你想不到的。這其實也是要打破固有的想法，尋找到新的突破點。思維方式的不同，帶來的人生體驗和結果是不同的，有時候甚至是天壤之別。面對任何的困難，我們要積極想辦法去做，去行動，在行動中一點一點地糾正自己前進的方向，向著目標奔進。有時候我們對未來沒有設立目標，不知道想做什么，這可能是我們沒有遇到好的老師、朋友，而父母在此方面也不懂，也不可能對我們提供大的幫助。但面對這樣的情況，我們可以多讀書，與書交朋友，從書中看到并學習別人是如何思考改變自己人生的。別人能做到的，我們也可以做到。設立目標，制定可行的計劃，按計劃去做，把注意力集中在這上面，你的專注力會引發你的大腦思考這個問題，冥冥之中，有力量會聯通你的'目標與行動之間的距離，而你所遇到的人和事都會促進你實現自己的目標。你要有這樣的信念——你一定會達成自己的目標與愿望，只要你認真去做，因為所有的事情都敵不過認真二字。

　　《終身成長》——愿我們都活到老，學到老！

《終身成長》讀后感2

　　1、關于固化思維與成長思維

　　說到固化思維與成長思維，想到了之前學習到的一個點。有兩種人，一種人把自己的成功歸結于運氣，一種人把自己的成功歸結于自己的努力。

　　把自己的成功歸結于努力的人會在之后越來越努力，因為他知道想要成功，實現自己的目標就需要自己的努力，沒有什么是可以不用經過自己努力就能得到，世上沒有免費的午餐，還有即使是很難的事情努力了才有希望成功，沒有成功只能是說明自己還不夠努力、方向錯了或者自己現在還沒有達到那個點。

　　而把自己的成功歸結于偶然或運氣的人在之后的行為處事上就不會有過多的努力，因為他認為所有的都是注定的，自己的成功只是運氣好，卻從來沒想過經過自己的努力使自己獲得成功。這種人所擁有的思維就是固化思維。而在擁有成長思維的人眼里，一切都是可變的，一切都可以經過自己的努力而使之向自己所希望的方向發展。

　　2、關于努力與方向

　　努力與方向，兩者在向上走的路上是缺一不可的。有方向不努力，只是一個思想上的巨人行動上的侏儒。無論你想的有多好，方向多么明確又正確，若你不努力，不把它行動起來落地生根，那它也只是一個想法如無根之浮萍，沒有根系提供養分遲早會飄散消失于世間。而若只是有努力沒有方向，就像在海上沒有方向航行的船只，雖然一直在行駛到岸的幾率卻微乎其微，或原地打轉卻不自知。

　　說到這個又想到了自己，在大學的時候知道自己與別人相比沒有多少競爭力也意識到自己需要做些改變，每次都做計劃卻往往沒堅持幾天又半途而廢。典型的有方向不努力貪圖一時的享樂，延遲滿足的獎勵物對我的強化不夠戰線又拉的太長也難怪會放棄。現在想想也是認知不足，若是能認識到長時努力所帶來的.好處就不會這么動力不足了。后來大三時是努力卻沒有方向，不知道自己想要的是什么。看到別人各種考證自己也去跟風，現在想想考的證都沒什么用畢竟不是專業的。考的三級人力資源管理師現在又不做人事工作。現在是有一點方向了——學好英語達到流利說的程度，多看書多思考提高自己的認知（提高認知真的可以少踩很多坑，這一點在生活中深有體會，想開了就知道自己很多事都是庸人自擾。）雖然方向還不是很明確，對自己的未來發展也不是很清晰，但我現在最缺的就是行動力，行動起來方向就會越來越清晰，之后慢慢修正就可以了。

《終身成長》讀后感3

　　一個人與世界的關系跟成長過程中與父母的關系密切相關，所以親子關系決定了我們與世界的關系，而我們的思維模式是由父母決定。因此親子中使用暴力會影響孩子一生。

　　第一，打孩子會使孩子腎上腺素積累，慢慢地會導致孩子長大后脾氣爆燥，容易與人起沖突，在日后與人相處的難度是可想而知的！

　　第二，恐嚇威脅孩子，如不學習就沒錢，不學習就會淪為乞丐等說法。這樣孩子也許會因為恐懼而去學習，會成為一個乖孩子，可是會失去安全感而這種感覺會伴隨他的一生有可能一生也無法跳出舒適區，習慣于安穩的工作，安定的收入，人生無法有長足的發展！

　　第三，冷暴力，讓人最恐懼的莫過于冷暴力了。冷暴力常常的表現行為是，父母突然之間不理孩子了，孩子會求媽媽：“媽媽，我錯了，我再也不敢了”！結果是媽媽絲毫沒有反應！想象一下這個畫面，如果是一個感情充沛的人，都能體會到孩子的無助和愧疚，而為之落淚。對一個孩子來講，最大的恐懼莫過于媽媽不理他，爸爸不要他，用冷暴力的方式欺負他，控制他，讓他內疚。

　　書中有一個例子：有一位女士，她小時候很愛漂亮，奶奶送給她一條漂亮的牛仔褲，她特別興奮，想馬上穿上，而她爸爸說：“上學不能穿這條褲子。”她就跟爸爸講：“我想穿”（女孩特別可憐地在表達自己的渴望。）她爸爸的做法是什么呢？他直接拿起剪刀，把牛仔褲徹底剪壞了。直到現在，每每想起這條牛仔褲，她都會難受得想哭。她工作后，第一個月掙的錢全部買了牛仔褲。牛仔褲都被整整齊齊地放在柜子里，她一次也沒有穿過。這就是一個小孩子的報復方式。而這位女士在工作中也遇到了問題，只要工作談判遇到討論錢的問題就會變得異常敏感，充滿了負面情緒，認為對方不尊重自己，不尊重知識，所以很容易就談崩了。這是什么？這就是成長所帶來的傷啊！

　　其實有很多大人認為是很正常的行為，對于一個孩子來說都是很殘忍的，而在現實生活中我們也看到過媽媽把孩子心愛的.物品丟掉而不留任何余地。小孩子沒有能力反抗自己的父母，可是那一郂的傷就在心里定格，而這一種傷都會到潛意識當中去。長大后，遇到同樣的事情就會激起內心的傷。教育自己孩子的時候，會沿用上一代父母的處理方式，因此也成為代際遺傳了。

　　我們沒有辦法改變自己的父母，也不要等自己的孩子來改，因為一個人的人生是自己的，解決一系列問題的關鍵在自己。如果你能改變，惡性循環可能從你開始變成良性循環，整個家族的命運都會由此而改變。

　　養育孩子是一個復雜的體系，所以大人要用對待生命體的態度陪伴孩子成長，而不是用對待機械體的方法來解決單個問題。陪伴孩子長大要幫助孩子樹立人生三根支柱：無條件的愛、價值感和成長型心態。

　　什么是無條件的愛呢？真正的愛是不需要交換的，不要用愛來做成績的交換，守規矩的交換，要接受孩子的不完美。無條件的愛會讓孩子找到歸屬感。培養無條件的愛讓孩子內心充滿力量。

　　價值感，沒有人會自帶價值感。價值感要在后天的陪伴中建立，在家庭生活中你要給孩子做事的機會，讓孩子做家務或在其他家庭活動中當一個幫手，在這些過程給予肯定，對他們的動機、過程和貢獻表示贊揚。這會讓孩子漸漸形成價值感。

　　一個人的終身成長心態很重要，固定型心態的人做起事會很困難，原因在于他做事的目的不單純，他只為了證明自己，而不單純的做事，這就給自己帶來了很重的負擔和包袱。父母要與孩子有積極的語言互動，培養積極的心態，不要給孩子貼標簽，給孩子評判，不斷地對孩子提出結果上的要求，要把注意力放在過程上，要看到他努力的過程，這樣他就不會成為一個極度依賴名聲、聲望排行榜、收入水平、用這些來衡量自己的人。要教會孩子面對挫折，允許失誤和失敗，學會從挫折和失敗中學習經驗。讓孩子明白在失敗中學到的經驗會成為成功的基礎。在培養和幫助孩子的同時自己首先要學習和擁有終身成長心態。

　　關于如何面對孩子青春期叛逆的問題，書中給了我們三條實用的方法：

　　第一條、也是最重要的一條，保護孩子的安全。

　　第二條、和孩子建立情感的溝通。

　　第三條、分享父母的成長經歷。講一講你當年有沒有犯過錯，有沒有走過彎路，遇到挫折的時候是怎么思考，怎么戰勝困難的。

　　在孩子到了青春期父母要干預的事情其實不多了，父母只能耐心地等待孩子找到他的人生使命。

《終身成長》讀后感4

　　雖然書看了一半，但是恰好和自己的想法，和最近的現實來了共振，于是就有了此篇。書中，為方便區分，直接將思維分為固定思維和成長思維。

　　NBA總決賽，剛好落幕，大家思維中的冠軍隊勇士被不可扭轉的擊敗了。然而，勇士之所以敗北，向來是陷入固定思維了。其實，細心點就會發現，勇士被擊敗不是無跡可尋，因為其對手是猛龍隊——這個常規賽就有過2次戰勝勇士記錄的球隊。

　　別看不起nba的魚腩球隊，甚至是外籍球隊。這同樣是一種思維的固定。因為nba是職業球隊，每個球員都有一顆總冠軍的心，或許勇士的球員都有一種總冠軍非我莫屬的想當然了。人們總是忽視那些已然存在的，愿意相信自己想見的。常規賽0：2的戰績，居然還不足以讓勇士打起精神，總決賽第一場（109：118）就翻車了。

　　好在知恥而后勇，第二場就扳下一城（109：104）。也許是勝利來的太快，人們還是傾向于冠軍相的.，何況對手只是一個外籍球隊的首次總決賽。然而回到勇士主場的第三場，還能以109：123這樣的比分輸球，這時就該值得認清現實了。實力的差距。主場第四場勇士以105：92輸掉比賽，總比分1：3落后。

　　只能說，這個勇士的敗北是難以避免的了。若能從固定思維跳出，來年會有一番作為。而作為猛龍來說，就始終是典型的成長性思維。不會因為對手是總冠軍，就固定思維，認為不如對手，第一場的勝利就是最好的下馬威。初生牛犢不怕虎。

　　同樣是籃球場上，我想起了投籃與蓋帽。固定思維的人，會認為被蓋帽，則是技不如人，丟臉的事。而成長思維的人，則是這樣看待的：被蓋帽，則是投籃途中的必經之路。沒什么丟臉的，只是代表著還有改進的空間，還有很大的上升空間，就是這種秉性，保持投籃，哪怕不進；保持投籃，哪怕被蓋帽，也要保持投籃，就是這種責任感，自我發展，自我激勵，不斷前行。

　　這就是成長型思維了！

《終身成長》讀后感5

　　書的內容，其實無非就是兩個觀點：固定型和成長型思維。但我為什么想不到可以這么分類，或者有這樣的理論存在，能夠來解釋很多現實里看到的問題，不清楚的問題？

　　這就是差距。我們往往喜歡鉆到事情本身里面去，而很少跳出來看事情的本身，所以少了這些觀察和思考，也就很難做出自己的底層思維思考了。

　　這本書，看起來很啰嗦，但可讀性還可以，我屬于比較快速的跳讀模式，因為里面的一些例子屬于美國的例子，看起來距離我們很遠，可讀性一般，單位了講述自己理論的情況，還是要拿出來闡述。

　　對我個人比較ok的部分是，讓我產生了思考，聯想了自己現實的一些問題，從而達到將我心中的疑惑有所解答，這是非常棒的一部分。

　　當然，我自己同樣屬于兩種思維的'人，大多數情況還真比較傾向固定型思維，但這本書讓我看到了另外一個我，這在后面的成長過程中，要好好溝通和磨合兩個思維。

　　如果你也喜歡個人成長，真心的可以建議你，讀讀這本書，當作自己的鏡子，看看自己的情況是哪一類型。

《終身成長》讀后感6

　　我一直認為，自我審視是要時時刻刻并終身進行的學問。

　　現在17歲的年齡，從小時候一直耳熟能詳的名人傳記，甚至寓言故事和名人名言中的道理，架構著我的“三觀”。但我常常發現，幾乎所有事都沒有確定性和唯一性。

　　《終身成長》是美國作家卡羅爾·德維克的著作，書中主要議論了兩種思維模式:固定型思維和成長性思維。作者用上課發言的例子，對這兩種思維的.含義和區別進行了大致闡述:敢于上課發言的人會想:“我說出我的見解，是為了讓老師發現我的問題，從而協助我解決問題。”他們一般不會考慮說錯答案后自己的尷尬和同學的哄笑，這就是有成長型思維的人。反之，固定型思維的人，不接受別人的意見，甚至懼于別人指出自己的問題，固步自封。

　　我認為的自我審視，可歸類于成長型思維。以前在我的認知里，事物的兩面性一定有一面是錯，另一面是對，就算沒有明確的理論界限，感性上也會有善惡之分，但現在的社會中，“老人倒地，路人不扶”，可能是怕老人“碰瓷”;“店老板怒打小學生”，可能是“熊孩子把可樂澆在了鋼琴上”……這些事不斷刷新我的認知，通過我認為解決許多事的“通策”——換位思考也無法得到準確做法。

　　當我試著陷入“當事人”的“思想誤區”后再醒悟過來時，我意識到許多問題解決不當大多是因為“當事人”雙方某些方面認知欠缺。就像小時候，媽媽和老師告訴我要樂于助人，我就會幫老爺爺推車，而不會先思考老爺爺會不會是壞人，我認為幫助別人是對的，我就會去做。知道的越多，顧忌越多，后來取舍的一般標準，都是以自身利益為主來進行考量了。

　　成長要求我們廣泛認識并學會接受，但一定別太唯心，多在客觀角度看問題，看自己。同時，應時刻保持謙遜的態度，善于采納他人意見才能更好的自我完善。我認為每一個給我提出建議，指出問題的人，都值得感謝，他們使我發現自身問題從而不斷提高。只是對于他人的評價，要善于分辨，有則改之，無則加勉。

　　生活瞬息萬變，需要時刻自我審視，并保持謙遜。

《終身成長》讀后感7

　　吾生也有涯，而知也無涯；活到老，學到老；學不可以已……這些話耳熟能詳，說的都是自身所知有限，要不斷學習，樹立終身學習的信念，《終身成長》這本書恰恰也是對上述思想的論證。本書作者是斯坦福大學的心理學教授卡羅爾德韋克，書中主要介紹了兩種思維模式，即成長型思維模式和固定型思維模式，并在教育、婚姻、體育、工作等多個方面舉例介紹了兩種思維模式的差異，論證了成長型思維模式的重要性，以及如何形成成長型思維模式等。

　　兩種思維模式有什么特點呢？固定型思維模式者認為，人的能力是先天的、與生俱來的，不需要通過努力奮斗就可以獲得成功，失敗則是自身能力有限。他們關注事情的結果，在意他人的評價。而成長型思維的人則認為，能力是可以通過后天訓練來提高的，只要不斷努力，方法得當，沒有什么不能學會，失敗則是成功路上的墊腳石。他們關注學習的過程，喜歡做有挑戰的事情，迎難而上，堅信方法總比困難多。

　　讀完這本書，我開始回想自身存在哪種思維模式。記得在上小學的時候，在班里成績總是名列前茅，于是總能聽到來自老師、親人的夸獎，哪個小孩子不愛聽稱贊呢？慢慢的，虛榮心逐漸增加，在每次考試時會很緊張，害怕考不好，公布成績時更是心跳加速，擔心成績不理想……這就是典型的固定型思維模式，過于在意別人的評價，將別人的評價視為衡量自身價值的`尺子，做事就是在證明自身能力或天賦。然而，我并沒有認為自己本身能力有多強，為了能取得好成績、聽到表揚，還是會努力學習，即使遇到困難仍然積極主動去應對，尋找解決問題的辦法，不在意別人如何看待自己。這樣來看，成長型思維模式又在起作用。

　　從上面的例子可以看出，在現實生活中，可能很少有絕對的固定型思維和成長型思維，而是普遍存在于每個人頭腦中的兩種狀態，在某些情況下，固定型思維占主導，另一些情況，成長型思維占主導。固定型思維的人意味著固步自封、停滯不前，把輸贏成敗看得太重，要么不做，要做就做得突出，但是人的精力有限，世界如此豐富多彩，怎能在各方面都做好呢。成長型思維的人意味著積極樂觀、開拓進取，喜歡嘗試新鮮事物，敢于挑戰自己不擅長的事情。顯然我們希望自己身上積極成分多一些，消極成分少一些，那這些消極成分是怎么來的呢？

　　其實，在每個人小的時候，對走路、說話等基本技能，都是通過不斷訓練、堅持不懈的努力才學會的，這期間摔過多少跟頭、鬧過多少笑話。但是那個時候還不懂什么是自尊，更沒有什么虛榮心。然而，隨著年齡增長，無論家庭還是學校教育，家長或者老師給予各種各樣的評價，比如考試成績優異，會夸獎“你真聰明”，而成績不理想，可能會被評價，“你就是個笨蛋”……負面評價可能會給孩子太大打擊、失去信心，但是正面的不恰當的評價可能也會給孩子帶來很大負擔，因此評價需謹慎，要適度，多些鼓勵，少些責備。

　　現在，我有了自己的孩子，看著他一點一點長大，俯臥抬頭、翻身、坐、爬、站、走、學習說話，解鎖一個又一個新技能，但是在學習過程中，比如走路，不知道摔過多少次，作為父母，不禁為他的進步感到欣喜，更被那種鍥而不舍的精神感動。難怪老子對嬰兒格外喜愛，他們至柔、至和、至純、至真的品質，的確讓人有“復歸于嬰兒”的想法。讓我們“活到老，學到老”，將“終身成長”進行到底。

《終身成長》讀后感8

　　我小時候就聽人常說“活到老、學到老”，但對這句話理解并不深刻，直到我遇到《終身成長》，我才意識到成長是每個人一輩子的事，無論何時，停滯成長，才是最可怕的衰老。

　　現在，我已不再年輕，而且已到了不愿老得太快的時候了。回顧自己的大半生，常常都會用“如果當初……，我會……”句式。因為，我切身體會到：

　　1、雖然人的先天才能、資質、性格各有不同，但都可以通過努力和經歷來改變的。

　　2、雖然失敗是痛苦的，但它只是一個你需要面對和解決的問題。你能從失敗和挫折里受益，讓自己變得更強大。

　　3、沒有人是永遠成功的`，成功意味著拓展自己的能力，這需要通過不斷學習才能實現。

　　《終身成長》這本書從生理層面上對具有不同思維模式的人的腦電波進行了分析，科學的角度論述了學習才是第一要務。

　　目標明確，不斷優化學習方法，并樂于向同伴學習的人，學習成績更高。他們注重學習方法，善于尋找學習規律，并能從錯誤中吸取教訓；他們即便在某次測驗中表現不好，下次也會努力趕上。挫折能給人以動力、經驗和教訓，讓你變得更好。成功來源于學習、努力和自我提高。

　　這樣的人若作為領導者，他們的世界里充滿了明亮、包容和正能量。無論看待自己或他人，他們都相信人具有發展潛能。對他們而言，經營公司不是為了突顯優越，而是為了促進自己、員工和整個企業的成長。

　　一個人若達到這樣的境界，面對不可避免的衰老，必將再次煥發生機吧？因為，每一天，對于他，都蘊含著新的希望，都充滿了無限的可能。

《終身成長》讀后感9

　　《終身成長》一書中，作者卡羅爾·德韋克將思維模式分成了兩種：固定型思維模式與成長型思維模式。

　　固定型思維模式的特點：

　　1.認為人的能力是固定的、一成不變的。

　　2.認為天賦不夠的話，努力就是沒用的。

　　3.在遇到挫折的時候，感覺自己被否定。

　　4.因為害怕犯錯，所以更愿意待在自己熟悉的領域。

　　成長型思維模式的特點：

　　1.認為人的能力是可以通過后天進行培養的。

　　2.認為努力是有用的，可以讓人更具備才能。

　　3.會享受努力進步的過程。

　　4.遇到挫折時會積極想辦法解決問題。

　　5.不害怕犯錯，愿意嘗試挑戰新的領域。

　　《終身成長》兩種思維模式的特點如上所示，對照自己，我的思維模式多為固定型。在這種模式下，它會阻礙我的`成長，不利于我實現自己的目標，因此我將對此加以深深反思，從日常的行為習慣上，刻意練習，逐漸將固定型轉化為成長型思維模式。我深信：好的思想產生好的行為，好的行為形成好的習慣，好的習慣養成好的結果，好的結果將完善人生，最大化實現自我價值。

　　我的固定型思維模式的具體表現：

　　在我努力完成一件事的時候，發現別人可以輕而易舉的完成，我的反應是：你不夠有天賦，努力是沒用的。在我遇到挫折的時候，別人一句批評的話，我的反應是：你在這方面做不好的，別再掙扎了。當我想在一些挑戰新領域的時候，我的反應是：你還是待在自己熟悉的領域吧，不要做一些無謂的嘗試了。

　　因為此種思維的導向，我成長到現在，卻發現距離自己的目標還是很遠，發展速度很慢。結合《終身成長》中的成長型思維模式，打破了我以往的思維定式，仔細對照我的日常，跳出思維的圍墻，我將具體落實到如下生活習慣中，明確我的目標，開拓思維，打破常規，挑戰自己，改變自己，突破自己，尋求進步。

　　首先，堅持去做一件事，我將每天堅持看書一小時。我從小就不喜歡看書，一看課本和文學類的書籍就瞌睡，偶爾嘗試去看一些書，但總是堅持不下來，內心總有一個聲音告訴我：你看，果然還是天生不適合讀書。其實，是因為內心不夠安定，外界干擾太大，注意力不集中，對書籍的背景不了解，導致沒有興趣，過于浮躁，加之太多網絡干擾，所以才沒有堅持下來。接下來我將每天用一小時，從精心選書，再到排除讀書以外的其他干擾，選擇讀書環境，讀書前解決掉吃飯、喝水、上廁所等一系列基本需求，坐在桌前，拿起書、筆、本開始一小時的讀書時間，每天睡前我只需檢查我今天的讀書時長是否滿一小時即可。

　　其次，克服拖延。以前我一直是一個拖延癥患者，干什么事都要拖到最后期限，這樣不僅浪費了時間，耗費了內力，而且本可以做好的事最終也是潦草完成。讀完本書之后，又讓我有了自信，我相信只要我堅持執行，我就一定可以克服拖延。我將每天開始工作前，提前進入工作狀態，將工作任務按照輕重緩急排序，自己設置最后期限，積極主動溝通并執行，有效率的完成。工作結束回家前，寫好日報，對今日工作進行總結和反思，為了更好的復盤并執行。

　　最后，改變自己的心態，生命不息，奮斗不止。不給未來設限，不被過去定義，要把握好今天。今天是未來最年輕的一天，我要從現在起，調整心態，積極主動，從每一件小事做起。用一個新習慣替代一個舊習慣，實現這個近期目標。長此以往，一個個舊習慣被替代，我將成就全新的自己。我相信，站在這年輕的戰場，我將帶著我的勇氣、純粹、刻苦進行自我革新，我的未來我做主！永不止步，永不放棄。

《終身成長》讀后感10

　　曾幾何時，我為一時的過錯持續自責，因為失敗的經歷而在新的挑戰面前望而卻步，我對這樣的自己深惡痛絕，卻難以認清造成這一切的本質所在，直到翻開卡羅爾·德偉克的《終身成長：重新定義成功的思維模式》，我迎來了“恍然大悟的時刻”。

　　一、認知：兩種思維模式的不同導向

　　在這本書中，卡羅爾教授從思維導向的視角，揭示了固定型思維和成長型思維兩種思維模式下人們看待、處理問題的不同態度和選擇。

　　前者認為人的才智是一成不變的，過去的自己與將來的自己沒有什么不同，因此更傾向于維持現有的認知水平，安于在自己可掌控的范圍內守住已取得的成功，喪失了成長的欲望；后者則相信人的能力可以通過學習不斷完善和提高，已取得的成績或是已經歷的失敗都止步于過去的階段，而未來仍然存在無限可能，因此積極迎接新事物和新挑戰，享受自我成長帶來的喜悅。作者借一個七年級小女孩之口道出了成長型思維的真諦：“一個人的智力是需要去努力學習的，并不是憑空獲得的。”所以，在其他孩子因為不確定答案而不敢回答問題的時候，她想的是即便自己回答錯了，也能得到被糾正的機會，從而進一步拓展自己的認知和能力范圍。這便是說，成長型思維的人無論面對何種挑戰，都會保持一種“學習者”的心態，而生機勃勃的學習熱情正是不斷取得成功的關鍵所在。

　　第一章的末尾處，卡羅爾教授引導讀者圍繞思維模式對自身所屬的情況進行思考，通過這些文字，我意識到，我的困境正源于自己深陷于固定型思維模式之中，停滯不前。在失落之余，書中的一句話給了我莫大的信心和勇氣：你可以改變自己的思維模式。

　　二、改變，從重新定義“失敗”開始

　　失敗，無疑是一段痛苦的經歷，尤其對于固定型思維模式而言，失敗不僅意味著對當下成果的全盤否定，更是對過去和將來取得成就的抹殺。失敗者的標簽一旦形成，便會在腦海里永久性地扎根，造成揮之不去的陰影。為了避免承受這種痛苦，秉持固定型思維模式的人就開始回避一切可能會導致失敗的挑戰，安于現狀，故步自封。

　　卡羅爾教授以成長型思維重新看待“失敗”，它只是一個需要面對和解決并能從中學習的問題。書中以橄欖球運動員吉姆·馬歇爾的親身經歷為例，詮釋了成長型思維模式的人如何從“失敗”中獲取成長的力量。當吉姆在上半場比賽犯了一個重大失誤之時，他意識到自己面臨著兩種選擇：要么一直沉浸在錯誤引發的羞愧感里，要么付諸行動改正錯誤。在下半場比賽里，重新振作的吉姆表現得十分出色，他沒有被失敗的痛苦束縛自己的思想，而是選擇了積極地面對和解決失敗背后的問題，吉姆也因為這段特別的經歷成為了更優秀的球員。

　　反觀自身，在語文科目第一單元測驗后，我發現自己班的成績很不理想，我將此視為一場重大敗績，并陷入深深的自我否定，認為自己根本不具備必要的教學能力。更糟糕的是，對“失敗”過多的關注也讓這種否定逐漸蔓延到了學生的身上，我一度對他們喪失了所有信心，以至于當之后幾次測驗的成績有所進步之時，我仍習慣性地選擇了忽視。直到身邊的人提醒我：你看，孩子們的點滴進步都是他們成長的足跡，你為什么不為他們創造更多可能呢?我才意識到自己一直固守在失敗的牢籠，卻沒有嘗試過正面突破和解決問題。這恰恰是成長型思維模式所不齒的。當我開始從另一個角度進行思考，一切便豁然開朗許多——語文基礎較為薄弱正表明學生存在巨大的進步空間，與此相對應，我也能在改進教學上有更多的發揮余地。班級上一學期的學情反映出學生在識字上存在較大障礙，那么我需要做的，就是在課內外鞏固對生字的認讀，同時鼓勵學生在廣泛閱讀中擴大識字量，這為我指明了本學期教學工作中需要努力的方向，我也做好了在成功的黎明到來之前持續接受挑戰的準備。

　　“當人們相信自己的基本特質可以得到發展的時候，失敗雖然很痛苦，但是不會給他們下定義，而且如果能力可以拓展，如果改變和成長還有可能，那么通往成功的道路依然有很多”，痛定思痛、迎難而上，才能從“失敗”中贏得最好的嘉獎。

　　三、成長：努力比天賦更值得肯定

　　努力對于人之成長的重要性，無論是在固定型思維模式還是成長型思維模式中都有所印證，關鍵在于二者如何看待努力的發生。

　　卡羅爾教授拋出了一個很有意思的例子——龜兔賽跑。在這個我們耳熟能詳的故事里，擅長奔跑的兔子因為偷懶和輕敵而敗給了行動緩慢但堅持不懈的烏龜，這個出人意料的結局似乎是在強調：即使我們在某些領域不如兔子那樣具備天生的`優勢，也可以學習烏龜踏實穩健的品質，通過不懈的努力獲得成功。然而大多數人想的卻是，如果可以選擇，那當然是做一只天賦異稟的兔子，只要改掉一點點浮躁的脾性，甚至不需要太多努力就能率先抵達終點。單從兔子和烏龜的角色塑造上，我們便能清晰地看出有天賦者和無天賦者的差距：對兔子來說，它的成功從一開始就是注定的，只是因為偷懶而給了對方反超的機會；而烏龜，它的成功其實帶有一點僥幸的成分，試問如果兔子不睡那一覺，烏龜再怎么努力怕也追不上兔子的腳步。

　　由此，卡羅爾指出，這個故事實際上鞏固了人們“只有缺乏天賦的人才需要努力”的觀念，而這也正陷入了固定型思維所信奉的邏輯怪圈——對天才來說，任何事情都易如反掌，當你需要為某件事付出努力，那便證明你不擅長做這件事。然而，成長型思維模式者的觀點卻截然相反，在他們看來，無論是普通人還是天才都需要不斷努力，努力永遠比天賦更值得肯定。

　　肯定孩子每一次的努力而非褒揚他們的天賦，其實是所有家長和老師都很容易忽略的問題。因為我們總是習慣性地表揚說：“你真聰明！又考了一百分！”“你這么快就算出答案了，比其他小朋友都厲害！”“你畫得真好，真是天生的畫家！”細細想之，我們確實一直把重點放在了評價智力和天賦上，卻很少關注并強調在此過程中孩子們所付出的努力。久而久之，孩子們就會執著于展現自己的頭腦和天賦，一旦遇到困難或者挑戰，需要付出努力的時候，就會讓他們產生自我懷疑，因為天才是不用努力就能達到成功的，努力就證明自己變笨了。如卡羅爾所言：這種錯誤的夸獎方式導致孩子們變得過分看重成就，過分依賴夸獎，心理脆弱，拒絕接受一切可能失敗的挑戰。

　　所以，比起把“聰明”“有才能”“有天賦”這些肯定的標簽貼在孩子們身上，我們更需要做的是改變夸贊的方式，對孩子付出的努力（努力本身、采取的策略、集中的精力以及堅持不懈的精神等）進行夸獎，讓孩子們明白是持續的努力帶給了他們成長和知識，這也可以培養孩子的成長型思維模式，幫助他們在面臨挑戰之時，能夠以更加積極的心態去應對，并且愿意憑借努力來獲得自身的成長。同時，身為老師，我們也需要以自身的行動為學生樹立好的榜樣，卡羅爾強調，好老師是和學生一起成長的老師。成長從何而來?努力再努力，學習再學習。

　　紅極一時的地鐵廣告語中這樣寫道：“這個世界在殘酷懲罰不愿改變的人，每個時代都悄悄犒賞會學習的人”。“改變”與“學習”，正是實現終身成長的兩條必經之路。正如書中最后一章寫到的，改變也許艱難，但卻很值得。邁出第一步，做好為此不斷付出努力的準備，成功也好，失敗也罷，都是學習的一個機會，我們將擁有以前不曾擁有的東西，體驗到以前不曾擁有的感覺。成長型思維讓我們的內心更加富足，也讓我們走得更遠，目之所及，萬物可愛，未來可期。

《終身成長》讀后感11

　　最近有幸拜讀了《終身成長》一書，這本書是斯坦福大學心理學家卡羅爾·德韋克在對成功的數十年研究后，發現得思維模式的力量。她在《終身成長》中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標的過程中展現的思維模式的影響。

　　她介紹了兩種思維模式：固定型與成長型，它們體現了應對成功與失敗、成績與挑戰時的兩種基本心態。你認為才智和努力哪個重要，能力能否通過努力改變，決定了你是會滿足于既有成果還是會積極探索新知。只有用正確的思維模式看待問題，才能更好地達成人生和職業目標。

　　德韋克揭示的成功法則已被很多具有發展眼光的父母、老師、運動員和管理者應用，并在實踐中得到了驗證。作為一名教師，我們更應該通過了解自己的思維模式并做出改變，能以最簡單的方式培養學生對學習的熱情。

　　固定型思維模式的老師, 不在乎孩子的興趣和潛能,只要求孩子達成他們所期望的'成就。否則, 孩子在他們眼中, 好像失去了該有的價值。擁有成長型思維模式的教師, 應該不僅給孩子設定個奮斗目標, 還應該給孩子成長的空間他們尊重孩子的興趣, 重視孩子擁有完整的人格, 鼓勵孩子以自己的方式活得更好。

　　作為老師，應該掌握稱贊的方法。稱贊孩子的方式, 將塑造他們的思維模式。對的稱贊方式, 不是去夸獎孩子的能力, 而是去關注他們學習的過程。不是夸他們聰明, 而是要肯定他們付出的努力。比如這樣夸獎:“你的進步說明你真的很努力。你反復復習, 劃出重點, 一遍遍做測試。你的方法確實奏效了”。書中有對夸獎做出陳述，注重對能力的夸獎：會讓人容易陷入了固定型思維模式，會對有挑戰性、可以從中學習的新任務表示拒絕，因為不想做任何可能暴露自己缺點的事，以避免別人對自己的才能提出質疑。注重對努力后的夸獎：有90%的人希望可以挑戰可以讓他們學到新知識的新任務，因為困難意味著“付出更多努力” 。“這個孩子是藝術家，那個是科學家”。請記住，你這樣說并不會幫助他們，即使你可能是在稱贊他們。記得我們的研究，對孩子的能力進行夸獎會讓他們的智力測驗得分降低。換一種屬于成長型思維模式的方式去夸獎他們。

　　當孩子遭遇挫折時, 老師應該對挫折表現出興趣, 引導孩子面對趕上。而具有固定型思維模式的學生, 如果考得不好, 他們的分數就很難提高。在學習方法上, 具有固定型思維模式的學生像吸塵器一樣, 試圖背下所有東西。擁有成長型思維模式的學生, 則注重學習方法, 善于尋找學習規律, 并能從錯誤中吸取教訓。教師要運用自身思維模式，盡可能引導學生往成長思維模式發展。

　　此外，老師要重視孩子對知識的深入理解。在教學中, 老師需要關注孩子對知識的深入理解, 避免讓學生死記硬背。相關研究表明, 如采老師幫助學生深入理解知識, 他們會更相信能力是可以發展的。

　　我們沒有誰是完全的固定型思維模式者，或是完全的成長型思維模式者，每個人都是二者的結合體，只是有些人偏向哪一方面的更多而已。我們要不斷地成長，那么有什么樣的思維模式就起著關鍵的作用。成長型的思維模式，能夠明確目標，不斷地優化學習方法，并樂于向他人學習。在遇到問題時，更多的關注點是在如何解決問題上，并不斷地在經歷過的問題、困難、失敗、成功等方面尋找其規律，并從中吸取經驗；從而在接受、觀察、命名與教育去建立自己的成長型思維模式，進而幫助學生成長。

《終身成長》讀后感12

　　我們的一生會考各種各樣的證，我覺得每個人最應該考的就是“為人父母證”。最起碼應該在養育孩子之前，有幾個月的集中學習培訓，了解孩子在成長中的幾個“關鍵期”；了解不同年齡階段的心理特征，特別是樹立終身學習和孩子一起成長的理念。這無論從孩子的健康成長、家庭的幸福，還是從整個國家人口素質提高上來說，都是一件投入少、回報高的事。

　　今天和大家分享的一本書叫《陪孩子終身成長》。

　　我很喜歡書中的一個比喻，作者提出：您覺得養育孩子像是建造一個汽車還是修建一座花園？建造汽車是簡單科學，每一道工序，每一個零件的對接、大小比例都要非常的精密，每一步驟都不能出錯。但是每一個程序都是事先預定好的，都有跡可循，按照一定的標準操作就可以啦，所以稱為簡單科學。而修建花園，你不能按照既定程序去操作，你不知道他會長成一棵大樹還是一朵鮮花，需要尊重自然規律，順天致性，這是復雜科學。

　　簡單體系，需要用復雜的手段來打造；復雜體系，需要用簡單的規則去驅動。這個很玄妙，就是老子提出的“無為而治”。

　　人類的進化，是一個復雜的科學，但無外乎三個密碼：遺傳、變異和選擇。孩子的成長同樣也是一個復雜科學，他的密碼又是什么呢？無條件的愛、價值感和終身成長的心態。

　　第一個叫作無條件的愛。無條件的愛首先要接受孩子的不完美，放大孩子的閃光點，讓他樂觀自信。無條件的愛能夠帶來什么？就是信任、尊重、安全感，這些東西能夠讓孩子內心充滿力量。如果能夠把這個東西建立起來，你會發現，即便你跟孩子在青春期出現一些摩擦，你們的心是在一起的，你們不會相互懷疑，不會刻意地做權力的爭奪。

　　但是要真的建立無條件的愛，需要拒絕兩樣東西：交換和威脅。比如：你這次考了班級前幾名，我就帶你出去玩。我們用這種錯誤的溝通方式，孩子內心就沒有安全感，他會覺得，父母愛的.不是他自己，父母愛的是“班級前幾名”。沒有安全感導致的結果是什么呢？他會花一輩子的力氣去追尋安全感，或為了追尋安全感付出大量的代價。

　　第二個叫作價值感。阿德勒在《自卑與超越》里說，人這一輩子尋找的兩樣最重要的東西，一樣叫歸屬感，一樣叫價值感。無條件的愛可以帶來歸屬感。那么價值感怎么建立呢？你要讓孩子知道，他是有價值的，他是有能力的，他是可以自己解決很多問題的，他的自尊水平才會高。父母是孩子在這個世界上最信任的人。如果父母天天說孩子是個笨蛋，天天說孩子不自律，那孩子慢慢就長成父母嘴里說的那個樣子。所以，我們提高孩子的自尊水平，就是在孩子做對事的時候，表揚他、肯定他，并且說為什么。

　　第三個叫作終身成長的心態。培養孩子終身成長的心態，首先，我們應該學會不要給孩子貼標簽，不要拿孩子跟別人比較。人這一輩子，并不跟任何人作斗爭，只跟自己比賽；父母對孩子要有容錯率；肯定一個孩子正確行為背后的動機等等。

　　把這三根支柱放到一個孩子體內，有愛，內在動力充足，生命力旺盛，他才能夠逢山開路，遇水架橋。

《終身成長》讀后感13

　　人們常說：性格決定命運。遇到同一件事情，人們做出的反應有時候會完全不同。

　　比如假設你是個年輕人，你經歷了非常糟糕的一天：

　　你特別喜歡的一門課程在期中測驗只得了C+，你非常失望。等晚上準備回家的時候，你發現自己的車上貼了一張違章停車罰單。你感到非常難過，打電話給最好的朋友想要傾訴，但是卻沒有打通。

　　如果你遇到上述情況，你會有什么感受？你會怎么做？

　　有一種人，他們會說：我沒考好，我覺得我是個笨蛋，所有人都比我優秀，我天生就笨再努力也考不好。我太倒霉了，整個世界好像都跟我過不去。連我最好的朋友都不想理我。

　　還有一種人，他們會說：我得加倍努力，現在只是期中考試，我還有半個學期努力提高成績。下次停車的時候我會更加小心，現在我得先繳清我的罰款。我朋友沒有接電話，不知道他是不是有什么事，我得再打一個電話問候一下。

　　看完第一種人的想法，是不是會有一種悲傷逆流成河的感覺席卷過來？他們會把發生的'事情當做一個衡量自己能力和價值的直接的標尺。

　　而第二種人的想法，就會覺得他很樂觀和積極，并且會做出實際行動改變現狀。誰都會遇到很多糟心的事情，而且都不會喜歡這些事情，但是他們不會給自己貼上標簽，或對自己失去信心。即使他們感到沮喪，也準備好承擔這個風險，直面挑戰，繼續奮斗。

《終身成長》讀后感14

　　其實也不是讀啦，也就是聽。不是有一個樊登讀書的那個軟件嗎，我媽讓我去聽一下，我就下載了軟件，聽了一下。

　　很不錯，這個樊登老師解說的非常好。

　　這本書改變了我的認知觀。

　　它區別了成長性思維的人和固定性思維的人。

　　成長性思維的.人認為能力不是一成不變的，努力是可以提高的，懷著一顆看待成長的人來看待自己的發展。挫折并不可怕，能給人經驗教訓，讓人變得更好。

　　固定性思維認為人的成功就是天賦，他們用一成不變的思維看待別人，覺得一個人成功僅僅因為天賦。他們往往夸大自己或者低估自己，不像成長性思維那樣準確評估自己。

　　在認識這兩個思維的不同的時候，作者也舉了大量的例子，毫無意外的是，很多領導者都有成長性思維，而很多企業的失敗就在于具有固定性思維。

　　讀了這本書，我發現我也有固定性思維。

　　有時候會悲觀的認為人的能力早就已經注定。或者過度注重結果，還有生氣，把錯歸咎于其他人的身上。

　　改變這種思維，就是轉變觀念。讓自己具有成長性思維，不畏懼挫折，大膽做自己想要做的事情。

　　樊登讀書真的特別好，大家可以去看看。

《終身成長》讀后感15

　　工作后我的第一位領導曾對我說過，工作中努力很重要，更重要的是要有自己的思維模式、理清工作思路，不僅是工作中，生活中亦是。在看了《終身成長》后，我對這句話有了更深的理解：所謂終身成長，指的是有終身成長性思維的重要性。

　　文中提到人們大腦中的思維模式有固定型和成長型，固定型思維下人們容易關注結果，在事情發生時會認為一切都無法改變；成長性思維下人們更注重過程的努力，認為事物在不斷變化的。

　　很多人說“性格決定命運，態度決定一切”，其實，追溯性格和態度的源頭是思維模式在主導。文中提到的一個實例：一位應聘者準備報考研究院，她對自己充滿信心，只報考了心儀的那一家，然而申請卻被拒絕了，這位競爭者開始懷疑是這次競爭太激烈了，還是自己真的資質平庸？她已經對自己進行了裁決——你配不上這所研究院。后來，經過幾番內心斗爭，她給研究院打電話說：“我不是質疑您的決定，只是想問如果下次再申請，我該怎樣改進，您能否給我一些反饋和建議。”研究院負責人對她的主動性頗為賞識，幾天后答復同意接受她的申請，原來當時招生辦拒絕也只是審閱疲勞后的一念之差。勇于嘗試，不怕被拒絕，這就是成長性思維的很好反映。

　　《終身成長》的'最后探討通往成長性思維模式的歷程，共分為四步，一是接受存在的固定性思維，二是觀察分析觸發固定性思維的原因，三是給情緒命名并時刻提醒自己，四是持續學習提高成長性思維。我對其中的第三步很感興趣，當觸發到固定性思維時，你可以叫它王二麻子又出現了，馬大哈來找你了，看你怎么趕走它。我也把自己的這種情緒叫做“小黃牛”，每次它出現時總是很倔強，你推它一下它才動一下，有時可能也推不動。前段時間在跟進項目的過程中，需要走采購和報銷流程，自己內心常常對此有些抗拒，所以拖拖沓沓了一個月，被客戶各種催促，后來實在不想看見“小黃牛”把它拉走時，才發現其實各部門都挺配合，流程也沒想象中那么繁雜。

　　每一次改變都是從接受現在的自己開始，希望能不斷認識自己，做出一些調整，不斷成長，進而內化為對自己有益的部分。

【《終身成長》讀后感】相關文章：

終身成長讀后感范文讀《終身成長》有感01-03