素拓活動策劃書

時(shí)間：2023-06-22 02:26:05 策劃書我要投稿

素拓活動策劃書范文（精選10篇）

　　時(shí)光在不經(jīng)意中流逝，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結(jié)束了，我們又迎來一個(gè)新的工作階段，要定下新的目標(biāo)了，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫策劃書吧。策劃書要寫哪些內(nèi)容呢？以下是小編為大家整理的素拓活動策劃書范文（精選10篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

素拓活動策劃書范文（精選10篇）

　　素拓活動策劃書1

　　一、活動背景

　　金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢著一片勃勃的生機(jī)，為了豐富我們社團(tuán)各成員的課余生活，為了提高各成員的全面素質(zhì)，為了更好的促進(jìn)各成員之間的交流溝通，我們社計(jì)劃開展一系列素質(zhì)拓展活動。此次活動旨在營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識，同時(shí)也為各位提供一個(gè)強(qiáng)身健體、提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會。

　　二、活動目的

　　認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。認(rèn)識群體的的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與集體合作；最終達(dá)到修身目地。

　　三、活動主題

　　揚(yáng)“自強(qiáng)”風(fēng)采促“石大”和諧

　　四、活動概況

　　活動時(shí)間：10月16號下午3點(diǎn)30

　　活動地點(diǎn)：東公園

　　活動對象：社團(tuán)全體成員

　　五、活動方式

　　綜合活動項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+團(tuán)隊(duì)合作、競爭+自我教育

　　六、活動準(zhǔn)備

　　1）人事安排：

　　由本次活動負(fù)責(zé)人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應(yīng)急小組。

　　2）物力資源：

　　繩子40米

　　七、活動流程

　　（一）前期安排：

　　a）統(tǒng)計(jì)成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動的名單。

　　b）由培訓(xùn)實(shí)踐部提前布置場地并派人準(zhǔn)備相應(yīng)的活動道具及飲用水、常用藥等。

　　c）確定主持人、攝影人員并確定設(shè)備無故障。

　　活動在4點(diǎn)整正式開始。

　　由主持人致辭并宣布活動開始。

　　（二）游戲環(huán)節(jié)：

　　社團(tuán)預(yù)計(jì)40人左右，先報(bào)數(shù)一到四，分為四個(gè)組，天山協(xié)會和自律隊(duì)的為一組，共五組，大學(xué)學(xué)生會民族部分離出來單獨(dú)報(bào)數(shù)，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長作為總的協(xié)調(diào)和組織。

　　1、速記名字

　　每個(gè)成員用2分鐘的時(shí)間介紹自己，說出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛好，等所有的成員介紹完后，由主持人給大家5分鐘的時(shí)間記憶、交流，然后由主持人隨意點(diǎn)2人來說出彼此的信息，沒完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的.才藝表演。

　　2、一個(gè)都不能少

　　男生代表五角，女生代表一元，當(dāng)主持人報(bào)出價(jià)錢（可以從1塊5到5塊5）后，男女隨機(jī)組合，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未組合或組合不正確的表演節(jié)目

　　3、三人兩足

　　主持人隨機(jī)分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽到前進(jìn)的口令時(shí)，最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝隊(duì)。最后兩組表演節(jié)目。

　　4、半足游戲

　　只能有一半的腳可以著地，給15分鐘商量時(shí)間，自我決定方法方式，15分鐘之后開始計(jì)時(shí)，以完成的時(shí)間最短的時(shí)間組獲勝，最后兩組表演節(jié)目。兩組合成一組。

　　5、信任背摔

　　這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感。

　　6、撞人游戲（按時(shí)間具體情況考慮）

　　兩組合并，三人一小隊(duì)，可自由組合，可隨機(jī)分組，三個(gè)人背對背牽著手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜剑敝寥砍蔀槎惚芊綖橹埂＃ㄈ绻恢睕]有獲得成功，可臨時(shí)限制游戲時(shí)間）

　　7、人椅

　　先按組做，然后全體一起做。全部人員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽從訓(xùn)練者的指揮；然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上，坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

　　8、少數(shù)民族表演民族風(fēng)情方面的節(jié)目

　　（三）活動后期：

　　a）隊(duì)員有秩序的退場

　　b）組織人員留下清理現(xiàn)場

　　c）辦公室進(jìn)行此次活動的總結(jié)

　　八、活動注意事項(xiàng)

　　1）保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各成員需聽從指揮，不得擅自行動。

　　2）活動過程中禁止亂扔垃圾的現(xiàn)象。

　　3）注意安全，若有身體不適的現(xiàn)象需及時(shí)報(bào)告。

　　素拓活動策劃書2

　　活動目的：

　　本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓20xx級新生能夠盡快熟悉班級同學(xué)，更好更快的融入到班級這個(gè)大家庭中；同時(shí)希望xx級新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個(gè)美好的大學(xué)。

　　活動時(shí)間：

　　9月22日早上8點(diǎn)

　　活動地點(diǎn)：

　　足球場

　　主辦單位：

　　動物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部

　　活動內(nèi)容：

　　一、森林大逃亡（破冰游戲）

　　項(xiàng)目介紹：事先分組，3個(gè)人一組，2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認(rèn)識介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地雷”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。

　　項(xiàng)目目的：讓班級同學(xué)有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎(chǔ)。

　　二、急速60秒

　　項(xiàng)目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊(duì)有2次進(jìn)入場地接觸紙牌收集信息的機(jī)會，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒，時(shí)間一到所有隊(duì)員必須離場，在采集卡片信息時(shí)，只允許一人進(jìn)入（可隨時(shí)換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。

　　項(xiàng)目目的：合作其實(shí)比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神，在執(zhí)行計(jì)劃過程中對目標(biāo)偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃，體會團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性。

　　項(xiàng)目解釋：贏得此活動的最好的辦法就是，從第一個(gè)隊(duì)員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊(duì)長，隊(duì)長記錄下來，剛開始可能有點(diǎn)慢，但之后你會發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到

　　三、盲人方陣

　　項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員在蒙著眼睛的`情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形，所有隊(duì)員相對均勻的分配在四條邊上，時(shí)間為20分鐘。

　　項(xiàng)目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件，對"方法"的重新認(rèn)識。

　　四、驛站傳書

　　項(xiàng)目介紹：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非常苛刻的情況下，隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人，整個(gè)過程禁止說話和傳紙條。

　　項(xiàng)目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。

　　五、信任被摔

　　項(xiàng)目介紹：小組成員一次從1.2米高的平臺上，按照培訓(xùn)師要求的動作，準(zhǔn)備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護(hù)欄”，接住倒下的隊(duì)員。

　　項(xiàng)目目的：信任，在你信任他人的同時(shí)也會贏得他人的信任，體會責(zé)任，并且得到團(tuán)隊(duì)的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊(duì)員的感情。

　　素拓活動策劃書3

　　一、活動背景及目的

　　拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升，拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計(jì)劃性，能夠?yàn)樵鰪?qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定良好的基礎(chǔ)。有鑒于此，中國海洋大學(xué)研究生學(xué)生會邀請我社為其組織一次戶外拓展活動。

　　主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。

　　（1）通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系；

　　（2）在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的研究生會成員打下基礎(chǔ)；

　　（3）依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對方式；

　　二、活動主題

　　團(tuán)結(jié)友誼，合作拼搏

　　三、活動總流程

　　（一）活動時(shí)間

　　20xx年11月3日下午

　　（二）活動地點(diǎn)

　　北區(qū)排球場

　　（三）活動對象

　　中國海洋大學(xué)研究生學(xué)生會

　　（四）活動項(xiàng)目

　　1、活動破冰環(huán)節(jié)：活動軀體、金錢游戲、大樹與松鼠（懲罰措施）

　　2、團(tuán)隊(duì)建設(shè)：隊(duì)長、隊(duì)秘、隊(duì)名、隊(duì)徽、口號、隊(duì)歌、隊(duì)塑、隊(duì)旗

　　3、活動項(xiàng)目：

　　大項(xiàng)目（四個(gè)小隊(duì)每隊(duì)進(jìn)行一個(gè)項(xiàng)目，之后交換，具體情況視活動時(shí)間而定）

　　信任背摔

　　規(guī)則：做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

　　盲人方陣

　　規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的'時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

　　生死電網(wǎng)

　　規(guī)則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十幾個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊(duì)長和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。

　　地雷陣

　　規(guī)則：選一塊寬闊平整的游戲場地。讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙（或是硬紙板、膠合板等）。被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

　　小項(xiàng)目（活動間隙可穿插一些小活動）

　　解手鏈

　　規(guī)則：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

　　齊眉棍

　　規(guī)則：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。

　　4、競技項(xiàng)目：

　　連體賽跑

　　規(guī)則：6—8人一組，排成一橫隊(duì)，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，按每個(gè)隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)的先后排名。

　　無敵烽火輪

　　規(guī)則：12—15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

　　素拓活動策劃書4

　　活動主題：

　　相互配合是共同進(jìn)步的橋梁

　　活動目的與價(jià)值：

　　培養(yǎng)各個(gè)班級宣委與組委的配合能力，提高集體意識，提高對生活趣味的探索，并將這種拓展集體素質(zhì)的氛圍帶到班級中

　　活動對象：

　　電院各班級宣傳與組織委員活動時(shí)間與地點(diǎn)：本周三中午12點(diǎn)半，大操場南側(cè)活動內(nèi)容：蘋果做完蘿卜做活動流程流程：

　　活動前期：

　　1、確定負(fù)責(zé)本次活動的人

　　2、提前將所有參加活動者分成兩人一組（每班的宣傳委員與組織委員）兩隊(duì)，每隊(duì)10組左右，電氣1—6班加電氣10實(shí)驗(yàn)班為第一隊(duì)，電氣7—13班為第二隊(duì)，其余的為第三隊(duì)

　　3、每組人對應(yīng)一種水果名稱，電氣1001班蘋果，1002班西瓜，1003班梨子，4班香蕉，5班葡萄，6班橘子，實(shí)驗(yàn)班芒果，其余隊(duì)依次對應(yīng)

　　4、每隊(duì)設(shè)置1—2個(gè)記錄的人員，記錄進(jìn)展情況

　　活動期間：

　　1、對參與活動的人分好組并解釋活動規(guī)則：每隊(duì)中每組的兩人前后站，面對面，每小隊(duì)人排成2列，由發(fā)起者喊其中的一種水果名稱，例如喊蘋果，電氣1班的站在前面的人用手比劃一個(gè)不超過10的數(shù)字，如果是奇數(shù)則后面的人原地跳高1下，偶數(shù)則下蹲1下，動作結(jié)束后以最快的速度喊出：蘋果做完xx做，由下一組繼續(xù)。有改組的記錄人員記錄好，如果違規(guī)或者做錯兩次以上，則淘汰。最后每隊(duì)只剩3組時(shí)，進(jìn)行決賽，最后從9組中比出冠亞季軍，并拍照留念

　　2、注意問題：

　　①每次比劃出的數(shù)字不可以與前3組人的'重復(fù)；

　　②做動作的人反應(yīng)必須在2s之內(nèi)；

　　③喊的下一種水果不能與前3組人重復(fù)，并且要盡量不要集中于蘋果等最容易反應(yīng)的水果

　　活動后期：

　　①活動后參加活動的成員以班級為單位上交一份培訓(xùn)心得

　　②整理并總結(jié)好本次活動資料，上傳學(xué)生會網(wǎng)址

　　活動宣傳方式：

　　素拓部下發(fā)信息到各班級班長，由班長通知各班宣委組委，并建議有興趣的同學(xué)觀看活動

　　活動注意細(xì)節(jié)：

　　1、若某班有人缺席只來一人，則現(xiàn)場找觀看活動的同學(xué)頂替；若活動前請假，則讓該班湊齊2人

　　2、聯(lián)系網(wǎng)科等部門進(jìn)行攝影

　　3、注意場地的大小，不要過于擁擠

　　素拓活動策劃書5

　　一、活動概況

　　每年的清明節(jié)前后，社團(tuán)都會舉辦各種各樣的活動以緬懷先烈的光輝事跡，讓每名團(tuán)員感受到今天生活得來之不易，更加激發(fā)他們的風(fēng)發(fā)圖強(qiáng)。固在今年的清明節(jié)我們也特意安排了這次參觀活動，而參觀的地址便選擇在位于梅嶺之畔的烈士陵園。

　　參觀烈士陵園可以讓同學(xué)們更加真實(shí)的感受到戰(zhàn)爭年代的環(huán)境，增強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生的愛國主義精神教育，同時(shí)這對于社團(tuán)學(xué)生工作的開展也將產(chǎn)生積極地促進(jìn)作用。

　　此外，今年還將舉行社團(tuán)聯(lián)合的戶外素質(zhì)拓展活動，旨在促進(jìn)社團(tuán)間的合作與交流，激發(fā)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，培養(yǎng)同學(xué)們集體合作的意識和應(yīng)急處置突發(fā)事件能力，以全面提高社團(tuán)成員的綜合素質(zhì)。梅嶺主峰景區(qū)是南昌的著名景區(qū)，有著得天獨(dú)厚的自然條件優(yōu)勢，交通便利，另有素質(zhì)拓展的活動基地，十分適宜大學(xué)生開展戶外素質(zhì)拓展運(yùn)動，所以此次戶外素拓的地點(diǎn)便選擇于此地舉行。

　　希望通過以上兩項(xiàng)活動，能夠讓同學(xué)們對社團(tuán)有個(gè)嶄新的認(rèn)識，更加積極地投入今后的`工作和學(xué)習(xí)中，為將來的走向社會打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)和價(jià)值。

　　二、活動時(shí)間：

　　20xx年4月11日（上午8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，下午4點(diǎn)返回）

　　三、活動成員構(gòu)成：

　　校學(xué)生會科技部、大學(xué)生素質(zhì)拓展協(xié)會、八一詩社、愛樂社團(tuán)

　　四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　活動暫定收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為50元/人。具體包括：梅嶺主峰景區(qū)門票：30元往返車費(fèi)：10元

　　午餐費(fèi)（農(nóng)家特色飯菜）：10元

　　另外每人將提供一瓶水，一個(gè)面包。

　　五、集合地點(diǎn)：

　　南區(qū)大門口

　　六、注意事項(xiàng)：

　　1、出行前請帶好自己的學(xué)生證，以備買票時(shí)使用。其他旅行裝備請自愿攜帶。

　　2、出行過程中請聽從負(fù)責(zé)人的安排，不得擅自行動，違者后果自負(fù)。

　　3、遇到特殊情況請及時(shí)與負(fù)責(zé)人取得聯(lián)系，以便及時(shí)處置突發(fā)性事件。

　　4、活動過程中要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，互相幫助，并保證每名團(tuán)員順利完成此次活動。

　　七、活動具體安排

　　⑴乘車前往烈士陵園進(jìn)行祭掃活動。（參觀時(shí)請遵守參觀規(guī)則，切忌不得大聲吵鬧，杜絕一切不文明行為）

　　活動時(shí)間：8：40—9：40

　　⑵乘車前往梅嶺主峰風(fēng)景區(qū)，先組隊(duì)參加素質(zhì)拓展競賽活動，而后將游覽景區(qū)風(fēng)景，拍照留影。

　　活動時(shí)間：

　　素拓競賽：10：30—11：30

　　午餐時(shí)間：12：00左右（中間含休息時(shí)間）

　　觀光時(shí)間：12：50—16：00

　　⑶下午16：00左右集體乘車返回學(xué)校，然后就地解散，結(jié)束此次活動。

　　素拓活動策劃書6

　　一、活動主題：

　　“讓夢起航相約石大讓破冰之旅更難忘！”迎新素拓訓(xùn)練

　　二、活動背景：

　　鑒于我校珍珠生來自不同地域，不同學(xué)校，從五湖四海聚在了這里，這是我們的緣分；可是，現(xiàn)在彼此之間還都很陌生，只是在與自己認(rèn)識的幾個(gè)人交流，可對其他珍珠生認(rèn)識的不多，缺少交往；大一的小珍珠們才來到大學(xué)，還沒有完全適應(yīng)石河子大學(xué)這個(gè)溫暖的珍珠生大家庭。

　　三、活動目的：

　　本次活動主要是為了讓不同中學(xué)來的珍珠生們彼此認(rèn)識，彼此熟悉，彼此了解；借助珍珠生愛心平臺，通過活動來增進(jìn)友誼，加強(qiáng)溝通；也為了讓小珍珠結(jié)識更多的珍珠生和更多的同齡伙伴，體會到石大珍珠大家庭的溫暖，增進(jìn)珍珠之間的感情；加強(qiáng)新老生之間的聯(lián)系，讓珍珠生以一個(gè)團(tuán)體的形式團(tuán)結(jié)地存在。同時(shí)，通過活動讓我們彼此更加默契，凝聚力量，共同將我們珍珠生的愛心傳遞下去。

　　四、活動時(shí)間：

　　_年x月x日

　　五、活動地點(diǎn)：

　　石河子大學(xué)中區(qū)圖書館南（暫定）

　　六、活動內(nèi)容策劃：

　　項(xiàng)目（一）、生理破冰

　　1、熱情拍掌

　　活動規(guī)則：

　　十全十美（拍手節(jié)奏1212312345）

　　五福臨門（拍手節(jié)奏1231231234）

　　心想事成（十全十美，五福臨門加起來），

　　活動目的：

　　意在調(diào)動整個(gè)現(xiàn)場的氣氛，也在無形之中拉近各地區(qū)珍珠生的距離。

　　2、喊數(shù)抱團(tuán)

　　5———5個(gè)人抱成一團(tuán)

　　8———8個(gè)人抱成一團(tuán)

　　15———15個(gè)人抱成一團(tuán)，構(gòu)成分組。（場上按照情況確定每組人數(shù)）

　　項(xiàng)目（二）、心理破冰

　　A：記名字

　　教練隨機(jī)點(diǎn)名來檢驗(yàn)成果

　　B：展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采

　　1、選隊(duì)長，副隊(duì)長，威猛先生――自愿、自信、執(zhí)行力、競選演講、民選、原則、選民心聲

　　2、選隊(duì)名――團(tuán)隊(duì)文化的象征、凝聚力的象征，團(tuán)隊(duì)的歸屬感

　　3、選隊(duì)呼――隊(duì)員互相激勵、提升士氣

　　4、選隊(duì)歌――統(tǒng)一隊(duì)員的聲音，團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采（提到跟之后的活動有關(guān)）

　　5、團(tuán)隊(duì)展示

　　對著隊(duì)長宣誓：隊(duì)長，請放心！我們一定會遵循指揮，服從安排，建言獻(xiàn)策，貢獻(xiàn)力量，我們一起努力，成為NO、1！

　　項(xiàng)目（三）、素質(zhì)拓展游戲

　　活動一：單解碼

　　活動器材：四副撲克牌（按照A到K順序整理好）

　　操作事項(xiàng)：

　　1、根據(jù)所分的小組，準(zhǔn)備相應(yīng)的撲克牌從A到K，每次按照不同的順序擺放（第一輪454；第二輪菱形；第三輪圓形），一輪時(shí)長為20分鐘，暫定3輪。每輪完畢后，都會給出3分鐘討論時(shí)間。

　　2、每次只能由一個(gè)同學(xué)跑到目標(biāo)區(qū)翻牌，并且翻牌的順序要由小到大，若翻得牌不按順序，則要把牌歸到原位，由下一個(gè)人繼續(xù)翻。若上一個(gè)人沒有把牌放回指定位置，那么下一個(gè)人只能過來將牌擺正，沒有權(quán)利翻牌，由教練監(jiān)督。

　　活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的思考能力，引起一場頭腦風(fēng)暴，同時(shí)，培養(yǎng)大家協(xié)同合作的意識！

　　活動二：極速60秒

　　活動器材：能夠記錄成績的紙板或白板或固定黑板均可（或其他工具比如硬質(zhì)文件夾）/兩套專用卡片（使用前務(wù)必檢查一下是否完整）、2個(gè)秒表，粉筆。

　　操作事項(xiàng)：

　　1、教練員手中有兩套專用的卡片（分別凌亂地放置在目標(biāo)區(qū)域上），各組按順序在起點(diǎn)區(qū)域內(nèi)等候，每兩組同時(shí)進(jìn)行游戲；

　　2、各隊(duì)需在60秒內(nèi)盡可能多的依次猜出卡片上信息代表的數(shù)字含義（需強(qiáng)調(diào)說明：每張卡片均與1—30的阿拉伯?dāng)?shù)字一一對應(yīng)，每張卡片均可以從圖片的音、形、意及其產(chǎn)生的聯(lián)想獲得）；

　　3、每組有3次機(jī)會、每次時(shí)間為60秒，首次游戲前有3分鐘商討策略。每次游戲后有3分鐘思考時(shí)間；第一輪可以說話，第二輪不能說話，可用外物代替，第三輪不許使用外物。

　　4、答案以教練員手中答案為標(biāo)準(zhǔn)；

　　5、全部找出并按排序擺放。每輪得分按照（從頭到尾連續(xù)）正確的卡片計(jì)分。一旦出現(xiàn)順序的錯誤按照出錯前一張連續(xù)正確的數(shù)量計(jì)分。；

　　6、時(shí)間到了之后各組必須把卡片翻轉(zhuǎn)過來扣在地上，并迅速離開，否則該輪成績無效；

　　7、在正式比賽結(jié)束后鼓勵同學(xué)挑戰(zhàn)自己。

　　記分表

　　一輪

　　二輪

　　三輪

　　四輪

　　五輪

　　總分

　　一組

　　二組

　　三組

　　四組

　　活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力！

　　活動三：激情四射（由激情鼓掌和激情升級組成）

　　活動器材：秒表

　　激情鼓掌操作事項(xiàng)：

　　1、說“我”，胸前拍掌一下，邊說邊拍；說“我”，拍一下左邊小伙伴的肩膀；說“我”，拍一下右邊小伙伴的肩膀。

　　2、說“我們”，依次重復(fù)之前的流程。

　　3、說“我們是”

　　4、說“我們是一”

　　5、說“我們是一個(gè)”

　　6、說“我們是一個(gè)人”

　　“我們是一個(gè)人”分解，從“我”開始每加一個(gè)字都要重復(fù)一遍以下動作，重復(fù)次數(shù)與字?jǐn)?shù)對應(yīng)。

　　活動目的：速度不斷加快，不斷突破時(shí)間限制，激勵大家敢于相信敢于做！

　　激情蹲起操作事項(xiàng)：

　　每個(gè)成員手搭著伙伴的肩，總共蹲下七次。要求動作一致，3、5、6不出聲，1、2、4、7大聲喊出“我們是一個(gè)人”，并且以yes/yeah結(jié)尾。

　　活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的默契與合作，團(tuán)結(jié)與溝通。

　　活動四：在一起

　　活動器材：無

　　操作事項(xiàng)：

　　1、每組成員先圍成一個(gè)圈，商量出自己隊(duì)的隊(duì)歌，要求組內(nèi)每個(gè)成員一定要會。

　　2、商定后，每組將有半分鐘的展示時(shí)間，要求只唱高潮部分。

　　3、所有營員圍成一個(gè)圈，然后閉上眼睛，聽教練的口令向指定方向走。意在將同組組員打亂。

　　4、原地高速正反旋轉(zhuǎn)之后，教練下命令：通過嘴里唱隊(duì)歌找到自己的.隊(duì)伍，在所有的隊(duì)員未歸隊(duì)之前，所有人不允許睜開眼睛。

　　5、當(dāng)隊(duì)長確定本組成員到齊之后，帶領(lǐng)所有隊(duì)員圍圈坐下，等待教練命令。

　　6、若遲遲不能完成，教練可中斷游戲，組織討論。

　　7、中間肯定會混入一些不是本組的成員的人，隊(duì)長把他找出來。教練可引導(dǎo)其他隊(duì)唱他的隊(duì)歌，烘托搞笑氣氛。

　　活動目的：

　　本游戲主要是強(qiáng)調(diào)誠實(shí)守信的重要性，注重品德的培養(yǎng)。

　　活動五：我們愛你，我們支持你！

　　活動器材：無

　　操作流程：

　　在這個(gè)活動中，所有的人兩兩用手搭成一個(gè)拱形橋（必須男女搭配），并肩站成一列，由橋頭至橋尾，依次鉆橋洞。在鉆的過程中，所有的成員大聲喊：“我們愛你，我們支持你！”

　　活動目的：

　　帶領(lǐng)成員感受“付出才有回報(bào)”的真正含義，感受付出與收獲的快樂，同時(shí)培養(yǎng)大家的奉獻(xiàn)精神！

　　七、活動注意事項(xiàng)：

　　1、在心理破冰游戲中要充分發(fā)揮自己的智慧和才思，共同討論團(tuán)隊(duì)方案，做出擁有自己團(tuán)隊(duì)特色的團(tuán)隊(duì)展示；

　　2、整個(gè)活動當(dāng)中要及時(shí)與團(tuán)隊(duì)其他成員溝通、交流，努力排除干擾，并且對表現(xiàn)不佳的同學(xué)給予精神鼓勵；

　　3、在素質(zhì)拓展游戲中要嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則，這樣此游戲環(huán)節(jié)才會更有效果；

　　4、注意活動現(xiàn)場秩序的有序，友誼第一，并不是比賽！

　　素拓活動策劃書7

　　XX班10月

　　一、活動目的：

　　希望能增進(jìn)成都理工大學(xué)XX班的同學(xué)們能更加了解彼此，以戶外活動的形式來豐富課余生活，有助于同學(xué)們培養(yǎng)良好的興趣愛好，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的交流，拉近同學(xué)間的關(guān)系，提高同學(xué)們的社交能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。我們決定2014年10月2日下午2點(diǎn)30在成都市龍泉驛區(qū)桃花源別墅，成都聚會玩家別墅舉行成都理工大學(xué)XX班的素拓活動。

　　二、活動時(shí)間與地點(diǎn)

　　暫定于2014年10月2日下午2點(diǎn)30分成都市龍泉驛區(qū)桃花源別墅——成都聚會玩家別墅

　　三、活動開展：（此為其中一個(gè)活動！）

　　（一）、分組：分為十組，由抽簽決定！

　　（二）、道具：4條毛巾（報(bào)紙也可）

　　（三）、工作人員：不愿參加游戲的同學(xué)可組成幕后工作人員游戲項(xiàng)目：搭橋過河，只為一杯水。

　　參賽人員：每隊(duì)六人

　　場地要求：一片空曠的大場地

　　比賽賽距：30米

　　需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）

　　競賽方法：每隊(duì)派6人上場，分為A。B兩小組，賽道兩頭各一組，站在起點(diǎn)的A組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回一次），要求腳不能觸地，且道具制作者應(yīng)該盡量把地毯做得偏小，增加比賽難度。待三人全部過終點(diǎn)界線后與B組匯合，即開始第二個(gè)部分，本隊(duì)6名隊(duì)員排成一個(gè)長列，每個(gè)人手里會發(fā)放一個(gè)一次性杯子，當(dāng)組織人員將提供兩杯裝滿水的杯子，依次交給隊(duì)列第一名隊(duì)員，

　　第二部分正式進(jìn)行，從第一名隊(duì)員開始，隊(duì)員們必須拿嘴叼著杯子倒水傳遞，傳遞到最后一名隊(duì)員時(shí)，綜合水杯剩下水的多少，來給分，第一名10分，第二名9分，依次類推。本隊(duì)另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，三人都穿過起點(diǎn)界線后完成游戲。最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝，按時(shí)間記名次計(jì)分，第一名10分，第二名9分，依次類推。

　　最后兩次積分?jǐn)?shù)最多的隊(duì)伍獲得本項(xiàng)目冠軍，次之亞軍，依次類推！

　　競賽規(guī)則：

　　（1）參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。

　　（2）比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時(shí)給與增加，觸地一次加5秒。

　　（3）本輪比賽第一名的組獲得獎品。

　　獎勵說明：每輪游戲的.冠軍獲得不同獎品，總分最高的的三組獲得現(xiàn)金獎勵，其他組獲得參與紀(jì)念獎

　　四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　別墅費(fèi)用由班費(fèi)出1880元

　　毛巾4條20元

　　獎品：神秘大獎？邀請三個(gè)班一個(gè)自己心儀的女生喝奶茶（對方必須答應(yīng)！~）其實(shí)我到覺得可以宣傳，征集要表白的同學(xué)，在三個(gè)班所有同學(xué)的面前表白也不錯哦！

　　一等獎：200元

　　二等獎：150元

　　三等獎：100元

　　素拓活動策劃書8

　　一、活動目的

　　為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個(gè)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，加強(qiáng)大學(xué)生活動中心的凝聚力，特舉辦此次活動。

　　二、主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心

　　承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心辦公室

　　三、活動時(shí)間：20xx年5月16日

　　四、活動地點(diǎn)：素質(zhì)拓展場地

　　五、活動流程

　　（一）活動前期準(zhǔn)備工作

　　1、報(bào)名準(zhǔn)備工作

　　（1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報(bào)到辦公室

　　（2）統(tǒng)計(jì)名單進(jìn)行分組工作（隨機(jī)分組，每組14人）

　　（3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門，聯(lián)系方式）各隊(duì)聯(lián)系成員，進(jìn)行了解，并推舉一名隊(duì)長。

　　2、場地準(zhǔn)備工作

　　（1）提前聯(lián)系體育部，商量場地費(fèi)用。

　　（費(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi)）

　　3、工作人員安排

　　（1）計(jì)時(shí)員（由辦公室出三名人員）

　　（2）記分員2名（一名計(jì)分，一名監(jiān)督）

　　（3）安保人員：4~6人（可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強(qiáng)壯者為宜。主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩，保護(hù)參賽人員。）

　　（4）醫(yī)務(wù)員：負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品（如創(chuàng)可貼，酒精清水等）

　　最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。

　　（5）主持人：一名（主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。）

　　4、物品的準(zhǔn)備工作

　　水、紙巾、糖塊（預(yù)防低血糖，暈高）椅子若干自行車（節(jié)省時(shí)間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生）展板、紙、簽字筆、馬克筆。

　　藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水

　　（二）活動比賽具體安排及評分細(xì)則

　　1、飛躍斷橋

　　參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。

　　要求：每隊(duì)派出6名成員，進(jìn)行此個(gè)項(xiàng)目的比賽。由參賽選手站在斷橋時(shí)刻起開始計(jì)時(shí)，在斷橋上的停留的時(shí)間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。

　　評分標(biāo)準(zhǔn)：沒成功一名成員加5分，最后此次項(xiàng)目總分相加。

　　活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個(gè)人都能輕松地躍過的。橋的.這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達(dá)另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個(gè)新的層次。

　　2、天梯

　　每隊(duì)出六名成員分成兩組（三人一組），通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。

　　要求：由隊(duì)員開始攀爬時(shí)計(jì)時(shí)，此個(gè)項(xiàng)目沒有時(shí)間限制，但只有三名隊(duì)員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊(duì)員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。

　　評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一組加十五分。

　　活動意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)天梯的頂點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目，能較好地檢驗(yàn)成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時(shí)，還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項(xiàng)目的口號是：“讓個(gè)人英雄主義在天梯的晃動中解體”。

　　3、空中漫步

　　每隊(duì)派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開始計(jì)時(shí)，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時(shí)，中途墜落和放棄的都視為失敗。

　　評分標(biāo)準(zhǔn)：每隊(duì)成功一組加10分

　　活動意義：兩個(gè)人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路。這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團(tuán)隊(duì)的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。這個(gè)項(xiàng)目難度較大，能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團(tuán)隊(duì)成員平時(shí)的默契程度，特別是臨機(jī)處理各種情況的能力。

　　4、攀巖

　　由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。

　　要求：每隊(duì)派出五名隊(duì)員，并且排好出場順序，每隊(duì)的第一名出場隊(duì)員一起比賽，并開始計(jì)時(shí)，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。

　　評分標(biāo)準(zhǔn)：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。

　　活動意義：

　　這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì)。通過這個(gè)項(xiàng)目，既能較好地強(qiáng)化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗(yàn)他們面臨新的環(huán)境時(shí)，相關(guān)動作技能和技巧的運(yùn)用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的能力。

　　5、信任背摔

　　這個(gè)項(xiàng)目，個(gè)人要站在高臺上，背向隊(duì)友直挺倒下；隊(duì)友們在臺下，會用手織成保護(hù)網(wǎng)來保護(hù)。

　　要求：每位成員都參加。

　　評分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。

　　活動意義：進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目，主要讓隊(duì)員體會到如何給予他人信任，如何信任他人；如何以集體的責(zé)任感對個(gè)人產(chǎn)生激勵作用。

　　6、勝利墻

　　所有隊(duì)員全部翻過墻，即為成功。

　　要求：每隊(duì)從計(jì)時(shí)開始起，才能行動，要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時(shí)或棄權(quán)即為失敗。

　　評分標(biāo)準(zhǔn)：按時(shí)間的長短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分。活動意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，要求所有參加訓(xùn)練的隊(duì)員共同完成。項(xiàng)目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團(tuán)隊(duì)就沒有完成不了的任務(wù)；團(tuán)隊(duì)中的奉獻(xiàn)精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ)；完成此項(xiàng)目后，尤其是最后一個(gè)人攀爬上去的時(shí)候，我們會用自己的判斷和經(jīng)驗(yàn)來否定一些看似不可能的事情。完成項(xiàng)目后，隊(duì)員對于團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力會有新的理解。

　　（三）獲獎安排

　　勘勵總分第一的隊(duì)伍，頒發(fā)獎狀。

　　六，活動預(yù)算

　　略

　　素拓活動策劃書9

　　一、活動主題

　　走出校園面向自然，增進(jìn)學(xué)生會內(nèi)部交流。

　　二、活動時(shí)間

　　20xx年11月22日上午8：00。開始

　　三、活動地點(diǎn)

　　石湖公園

　　四、參與人員

　　20XX屆xx學(xué)院學(xué)生會全體成員

　　五、活動主辦單位

　　xx科技學(xué)院xx學(xué)院學(xué)生會生活部

　　六、活動背景

　　戶外素質(zhì)拓展是一項(xiàng)積極響應(yīng)“三走”號召的活動，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

　　七、活動目的

　　為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　八、前期準(zhǔn)備

　　前期日程安排表

　　日期

　　安排事項(xiàng)

　　備注

　　11.1—11.5

　　分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動中的小游戲，每人想一個(gè)。

　　不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。

　　11.5—11.6

　　部長綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進(jìn)行修改與補(bǔ)充。

　　11.6—11.7

　　分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案。

　　與此同時(shí)部長也開始寫策劃案。

　　11.7

　　兩位部長將策劃案整合修改，進(jìn)行補(bǔ)充，7號下午和部員一起商量整個(gè)活動的細(xì)節(jié)。

　　11.8

　　上交策劃案

　　11.9—11.10

　　分配游戲負(fù)責(zé)人，讓負(fù)責(zé)人熟知游戲規(guī)則，游戲流程，玩的游戲所需要的'道具。

　　11.11下午

　　生活部開會。主要考察各個(gè)游戲負(fù)責(zé)人對自己所負(fù)責(zé)游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細(xì)節(jié)化的討論整個(gè)素質(zhì)拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。

　　11.12—11.15

　　確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個(gè)負(fù)責(zé)人再仔細(xì)想一想自己所負(fù)責(zé)的游戲有沒有紕漏與差錯。

　　11.17前

　　將游戲道具全部置辦完畢。

　　11.18

　　在學(xué)生會內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動，并且通知各部門所需要做的準(zhǔn)備有哪些以及各部門將能參加活動的人數(shù)上報(bào)給生活部進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

　　11.19—11.21

　　進(jìn)行最后一次的審查，以防出現(xiàn)差錯。

　　九、活動流程

　　活動流程安排表

　　時(shí)間

　　事項(xiàng)

　　備注

　　11月22日早8：00

　　在學(xué)校東門集合。

　　8：30

　　學(xué)生會集體徒步到石湖公園。

　　9：30左右

　　進(jìn)行第一個(gè)小游戲：銜杯競走。

　　獎品：棒棒糖

　　10：00左右

　　進(jìn)行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。

　　決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)

　　10：40左右

　　進(jìn)行第二個(gè)小游戲：袋鼠賽跑。

　　獎品：1袋小面包

　　11：00左右

　　中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。

　　若有冷場，我們可以進(jìn)行一個(gè)小游戲：姿勢復(fù)制機(jī)。

　　13：30左右

　　進(jìn)行下午的第一個(gè)小游戲：保護(hù)女王。

　　14：30左右

　　進(jìn)行正話反說游戲

　　決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)

　　14：45左右

　　進(jìn)行第二個(gè)小游戲：翻卡紙。

　　獎品：一箱紅牛

　　15：30之前

　　戶外素質(zhì)拓展活動結(jié)束。

　　1、第一個(gè)小游戲

　　（1）游戲名稱：銜杯競走。

　　（2）游戲人數(shù)：每組四人，可多組共同參加。

　　（3）游戲道具：紙杯35~45個(gè)

　　（4）所需經(jīng)費(fèi)：0元（團(tuán)委辦公室有）

　　（5）游戲規(guī)則：一個(gè)部門出4個(gè)人變?yōu)橐唤M，總共有7組。初賽分兩輪，第一輪四組比賽，第二輪三組比賽。兩輪決出的兩個(gè)勝方進(jìn)行決賽，決出最后贏家。游戲可在一個(gè)15米長的規(guī)定賽道內(nèi)進(jìn)行，每組4位選手每隔5米站一個(gè)人，起點(diǎn)處部門其他成員幫忙將水倒入第一位選手杯中，在終點(diǎn)處再放一個(gè)紙杯（由生活部成員拿著）。游戲開始后，第一位選手用嘴銜住紙杯進(jìn)行運(yùn)水，運(yùn)水時(shí)只能走不能跑，走到第二位選手身邊，用嘴將杯中的水倒入第二位選手杯中（此時(shí)第二位選手也得用嘴銜住紙杯），游戲時(shí)3分鐘，結(jié)束后使用稱量來確定各組成績。

　　2、熱身游戲

　　在進(jìn)行第二個(gè)游戲之前先進(jìn)行蘿卜蹲游戲選出一個(gè)部門作為不戰(zhàn)而勝隊(duì)（若最后抉擇不出勝負(fù)，最后兩個(gè)人就進(jìn)行正話反說游戲決出勝負(fù)）。最后勝利的部門可以直接進(jìn)入下一次游戲的決賽。

　　3、第二個(gè)小游戲

　　（1）游戲名稱：袋鼠賽跑

　　（2）游戲人數(shù)：不限

　　（3）游戲道具：一袋氣球

　　（4）游戲規(guī)則：每個(gè)部門出三個(gè)選手，氣球現(xiàn)場吹（計(jì)時(shí)），氣球炸了同部門人幫忙重吹。讓其中2個(gè)隊(duì)員站在起始線上，他們的另一個(gè)搭檔站在終點(diǎn)線上。讓第一位帶球的隊(duì)員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球。告訴帶球的隊(duì)員，聽到你的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運(yùn)動場（保證氣球夾在膝蓋之間），到達(dá)運(yùn)動場對面的終點(diǎn)線時(shí)，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球（若此時(shí)氣球掉了，那么第一位選手要將氣球重新夾在腿之間傳遞給搭檔）。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。在起始線的第二位隊(duì)員像之前隊(duì)員一樣袋鼠跳到終點(diǎn)線上。最先跳回終點(diǎn)線的那個(gè)小組獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。

　　現(xiàn)場總共八個(gè)部門，除去一個(gè)不戰(zhàn)而勝隊(duì)，其余六個(gè)部門分為兩組，進(jìn)行淘汰賽。每個(gè)組的獲勝組再進(jìn)行比賽，最終勝出的小組與不戰(zhàn)而勝隊(duì)進(jìn)行最后的決賽。

　　（5）獲勝獎勵：贏的部門獲得午餐加餐——一袋小面包。

　　4、防止冷場的小游戲

　　（1）游戲名稱：姿勢復(fù)制機(jī)

　　（2）游戲道具：無

　　（3）游戲經(jīng)費(fèi)：無

　　（4）游戲規(guī)則：七個(gè)部門每個(gè)部門派出兩名成員參加比賽。七個(gè)小組抽簽決定比賽順序。比賽之前給出五分鐘，每個(gè)小組想出一個(gè)其他小組難以做出的動作（需要兩個(gè)人合作）。比賽開始時(shí)，第一個(gè)小組只要做出自己需要做的動作并且堅(jiān)持3秒，成功之后第二個(gè)小組首先要做出第一個(gè)小組做出的動作堅(jiān)持3秒，成功之后才能做自己想出得到動作，并堅(jiān)持3秒。第三個(gè)小組就要先做出第一個(gè)小組動作，再做出第二個(gè)小組動作之后才能做自己小組的動作，以此類推。不成功的隊(duì)伍就淘汰，最后決出勝方。

　　（5）獲勝獎勵：贏的部門獲得飯后甜點(diǎn)——一箱牛奶。

　　5、下午的第一個(gè)小游戲

　　（1）游戲名稱：保護(hù)女王

　　（2）游戲道具：一個(gè)排球

　　（3）游戲經(jīng)費(fèi)：10元

　　（4）游戲規(guī)則：將學(xué)生會全體分為兩大隊(duì)，每隊(duì)12人，其余人站在場外框出一個(gè)較大的場地，在場地內(nèi)相對而站，每隊(duì)選出一位女王，然后剪刀石頭布決定發(fā)球的一方。比賽開始時(shí)，發(fā)球方開始用球擊打?qū)Ψ匠蓡T，被打中的人就被淘汰，游戲繼續(xù)，如果女王被打中，整個(gè)隊(duì)伍淘汰，對方隊(duì)伍獲勝。淘汰的成員自動加入場邊人的陣營。如果球打到場邊，場邊人可以發(fā)球，將球傳給任意你想幫助的一方，但是場邊人不得攻擊比賽的任意一方，被打中的人攻擊無效。

　　6、正話反說游戲選出不戰(zhàn)而勝隊(duì)。

　　7、下午的第二個(gè)游戲

　　（1）游戲名稱：翻卡紙

　　（2）游戲道具：單色卡紙100張（紅色30張，藍(lán)色30張，黃色30張）

　　（3）活動經(jīng)費(fèi)：10元

　　（4）游戲規(guī)則：每個(gè)部門選出一男一女作為參賽人員。將60張卡紙平放在地上（不重疊），20張紅色朝上，20張藍(lán)色朝上，20張黃色朝上。三三對決，分為紅隊(duì)、藍(lán)隊(duì)和黃隊(duì)，比賽開始時(shí)，紅隊(duì)的選手要把除了紅色卡紙的其他卡紙翻到背面，以此類推，兩分鐘結(jié)束統(tǒng)計(jì)，哪一面朝上的顏色多，哪一隊(duì)獲勝。兩輪對決之后勝出的小組再與不戰(zhàn)而勝隊(duì)進(jìn)行決賽。

　　（5）獲勝獎勵：一箱紅牛。

　　十、現(xiàn)場人員安排（略）

　　十一、后期工作安排

　　11月23日，生活部上交此次素質(zhì)拓展活動總結(jié)。

　　十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算（略）

　　十三、注意事項(xiàng)

　　1、在素質(zhì)拓展開始之前要告訴參加此次活動的所有人注意人身安全，也要注意錢財(cái)安全。

　　2、此次活動的目的是增進(jìn)學(xué)生會成員間的感情，要提醒成員們友誼第一，比賽第二。

　　3、留意21號當(dāng)天天氣狀況，做好應(yīng)急準(zhǔn)備。

　　4、保證游戲的公正性。

　　十四、可行性分析

　　1、此次戶外素質(zhì)拓展游戲意在增強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部的凝聚力，對學(xué)生會以后工作的開展與進(jìn)行有很大好處。

　　2、此次戶外素質(zhì)拓展活動十分有趣，也可滿足我們出去走走的愿望，所以值得舉辦。

　　素拓活動策劃書10

　　一、活動背景

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

　　二、活動目的

　　三、活動主題

　　友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)

　　四、活動內(nèi)容

　　1、活動時(shí)間：12月

　　2、活動地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空場地

　　3、活動對象：商學(xué)院15級、16級本科生學(xué)生干部

　　4、活動形式：室外活動

　　五、活動流程

　　（一）前期準(zhǔn)備

　　1、工作人員簡單培訓(xùn)，分工；

　　2、通過條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳；

　　3、組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單；

　　4、購買、準(zhǔn)備活動道具。

　　（二）中期活動

　　可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：

　　1、友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的。xx，第二名隊(duì)員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多，

　　2、福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的`體貌特征的五個(gè)問題。

　　3、四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。

　　（三）后期工作

　　1、對活動開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交；

　　2、根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念；制作宣傳板，擴(kuò)大活動效果。

　　3、做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。

　　六、活動預(yù)期效果及影響：

　　通過此次活動，可以促進(jìn)大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高；可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。

　　七、活動注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施

　　1、注意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們認(rèn)真講解；

　　2、戶外活動時(shí)，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具；

　　3、注意各種器材的保管，以免丟失。

　　八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　（略）

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