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學生近視調查報告

時間:2024-07-20 10:53:41 報告 我要投稿

學生近視調查報告

  我們眼下的社會,報告的用途越來越大,通常情況下,報告的內容含量大、篇幅較長。寫起報告來就毫無頭緒?下面是小編為大家整理的學生近視調查報告,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

學生近視調查報告

  學生近視調查報告 篇1

  調研時間:20xx年7月23日——20xx年8月6日

  調研地點:xx村

  調查對象:店后營村小學生

  調查主題:了解小學生近視的情況,調查小學生近視的

  調查人員:小宇

  原因與防治,宣傳保護視力健康的重要性

  前言

  經過網上調查,我國低視力人數達近千萬,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。國務院領導對此高度關注,要求加強中小學生視力保護工作。全國學生體質健康調研最新數據表明,據20xx年全國學生體質健康調研顯示,我國學生視力狀況不容樂觀,7—12歲小學生、13—15歲初中生和16—18歲高中生視力不良率分別高達40.89%、67.33%和79.20%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?怎樣才能改善中小學生的視力呢?為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素,展開了這次社會調查。希望小學生及家長能因此了解眼睛健康的重要性,并養成科學用眼的好習慣,擁有一雙健康、明亮的眼睛。

  一、調查情況概述

  調查目的:通過這次調查,找出同學們近視的原因,讓小學生及家長意識到保護視力的重要性,形成良好的衛生用眼習慣。向大家宣傳保護視力的重要性,幫助小學生健康成長。調查方法:問卷調查、查閱資料、觀察及訪問。

  調查過程:制定計劃,設計問卷

  發放問卷

  向小學教師、醫生、家長以及學生進行訪問;

  觀察小學生們的生活、學習的習慣

  進行對調查結果進行整理、統計、分析;搜集相關資料歸納總結

  調查結果:通過這次調查,發現現在小學生的近視率比較高,原因除小學生學習課業重外,大多數小學生經常長時間看電視、玩電腦,沒有重視科學、衛生地用眼。通過對如何保護眼睛的宣傳,能夠了解更多近視眼帶給同學們的種種不便,從而使同學們不僅僅是意識到眼睛健康的重要性,更要讓小學生能真正的健康用眼,能夠健康的成長。

  調查過程

  第一階段:確立主題、設計問卷

  第二階段:向小學生的家里發放調查問卷和,向家長進行訪問調查,對視力健康的重要性進行宣傳,收回調查問卷,對結果進行統計、整理

  第三階段:向一些教師,眼科醫生進行訪問

  第四階段:網上查閱相關資料,希望得到更多關于保護視力的知識

  第五階段:整理所有內容,對這次調查報告作最后的總結。

  調查問卷表

  關于小學生近視情況問題的問卷調查

  1、你是否為近視

  a、是

  b、不是

  2、你認為有良好的視力對你是否重要

  a很重要

  b一般

  c無所謂

  3、是否知道近視對自己有很多不利(當兵,飛行員)

  a、是

  b、不是

  4、你連續看書的時間大概為:

  a1小時一下

  b1—2小時

  c2小時以上

  5、你一周玩電腦、看電視的時間有多長

  a5小時以下

  b5~10小時

  c10小時以上

  6、你是否知道正確看書、寫字的姿勢

  a、是

  b、不是

  7、無論在學校還是家里,你是不是認真地做眼保健操

  a、是

  b、不是

  8、你是否經常在光線太暗或陽光強烈的地方、公交車上、步行時看書學習

  a、是

  b、不是

  請近視的同學回答:

  1、你平?磿、寫字時是否有這些姿勢,比如趴在桌子上,躺在床上

  a、是

  b、不是

  2、你的父母是否有近視現象

  a、均是

  b、其中一人

  c、無

  3、父母、老師是不是經常強調自己要健康用眼

  a、是

  b、不是

  4、你是不是經常不洗手就去揉眼睛

  a、是

  b、不是

  5、是否挑食

  a、是

  b、不是

  6、你是否喜歡近距離看電視,愛玩電腦

  a、是

  b、不是

  對您的積極配合表示感謝,祝您學習進步!

  結果分析

  隨著社會的不斷的發展,小學生的近視發病率在逐年提高。究其原因,是多方面的。

  一、在所有接受調查的.同學中,絕大多數小學生都認為良好的視力對自己非常重要,但是還不知道近視對自己有哪些不利影響。

  二、大部分小學生們都知道看書、寫作業時要保持正確的姿勢,但是通過對學生家長及老師的采訪中了解到,大部分時候孩子們學習的時候不能保持正確的姿勢學習,眼睛距離書本太近。一些孩子喜歡在路途中看課外書;丶液蠛芏嗪⒆酉矚g爬在床上看書。

  三、對小學生進行訪問的時候了解到,雖然學校給學生減負了,但是家長望子成龍,望女成鳳的心態,仍舊使現在的小學生學習任務比較重,平時的作業練習比較多,暑假還是要上各種補習班,每天的學習時間大都超過了兩個小時。長時間的看書寫字后,他們大都并沒有及時的緩解視力,比如,不能堅持做眼保健操,沒有進行過及時的遠望,閉眼休息等。

  四、小學生用眼知識太貧乏,揉眼睛之前不習慣于先洗手。喜歡長時間并且近距離的看電視,一些小學生在家長不知道的情況下,玩電腦的時間比較長久。

  學生近視調查報告 篇2

  全國學生體質健康調研最新數據說明,我國小學生近視眼發病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的學生越來越多學生的眼睛到底是怎么近視的僅僅是不良用眼習慣造成的嗎為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素,我針對我們學校的局部同學作了一次調查。

  大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果說明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與開展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

  1看電視距離太近

  2看電視的時間太長

  3所看電視的畫面濃度太深

  4 寫作業時的姿勢不正確

  5在光線太強的陽光下看書

  6在光線太弱的光下看書

  7長時間的在電腦前

  8不合理飲食

  9看激光

  10在車廂里看書

  11遺傳因素

  12不認真做眼保健操

  通過調查發現,在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太

  暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究說明,飲食不均衡、睡眠缺乏、噪音等,也是誘發青少年近視的重要因素。對此,提出以下建議

  (一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

  (二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調節眼睛肌肉。

  (三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

  (四)盡可能少上網或看其他輻射性強的.東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

  (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

  (六)定期到眼科專醫作檢查,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  為有效預防近視等眼。阂灰B成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生,我們要保護我們的眼睛,不讓我們將來懊悔!小學生近視調查報告范例

  一、問題的提出

  據調查我國現有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據說明,我國小學生近視眼發病率為22。8%,中學生為55。2%,高中生為70。3%。為什么會有這么多的人近視僅僅是不良用眼習慣造成的嗎近視,與年齡有關系嗎

  二、調查方法:

  1.查閱有關書籍并調查詢問同學,了解近視的主要原因。

  2。.通過多種途徑,了解近視可能會引發的并發癥。

  三:調查情況和資料整理

  四、結論

  (1)近視的主要原因:

  1看電視距離太近;

  2看電視的時間太長;

  3所看電視的畫面濃度太深;

  4寫作業時的姿勢不正確;

  5在光線太強的陽光下看書;

  6在光線太弱的光下看書;

  7長時間的坐在電腦、電視前;

  8不合理飲食;

  9在車廂里看書

  10遺傳因素

  11不認真做眼保健操

  (2)在這里我想給大家提出幾點建議:

  1看書時作姿要端正,讀書或寫時做到眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。

  2不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。

  (三)每天堅持做兩次眼保健操。

  3每天堅持做兩次眼保健操。

  4盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

  為有效預防近視等眼病:一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好保護它!

  學生近視調查報告 篇3

  一、問題的提出

  以前一提起眼鏡,大家都認為是教師、科學家、大學生的專利,而近幾年,我們卻發現,同學當中有不少人也戴上了眼鏡,還有一部分視力較差的同學由于沒有及時配戴眼鏡,看不清黑板報上的字,影響了學習。據調查日顯示,小學高年級學生的近視率達到了20%,初中學生的近視率達到了60%,高中則達到了90%。這些情況引起老師和同學們的足夠重視。造成小學生近視的原因是什么?應該如何防治?我決定對此項課題做一番調查研究。

  二、研究目的

  近些年來,在校小學生配戴眼鏡的人數逐年上升,怎樣預防和矯正近視成為人們普遍關注的問題。通過本課題的研究,了解在校小學生的近視率,了解近視產生的原因,以及近視的矯正方法、近視的預防措施,增強保護眼睛的意識,預防和減少近視眼。

  三、研究計劃

  1、研究內容

  (1)造成近視的原因。

  (2)怎樣預防近視

  2、調查方法

 。1)查閱有關書籍,了解普通人是怎么近視的;

 。2)通過多種途徑,了解目前青少年近視狀況

 。3)上網查與相關資料

  四、研究過程

 。ㄒ唬┯^察調查近視同學,了解平時用眼鏡情況。

  在對身邊的同學和朋友進行觀察調查,我了解到多數近視的同學不注意用眼衛生。

 。ǘ┳稍冄劭漆t生和查閱資料,了解近視的成因及防治的措施。

  去圖書館去查閱有關資料,并到醫院對眼科醫生進行咨詢,并做詳細記錄。

 。ㄈ⿲φ{查材料進行總結分析,寫出調查報告,

  調查研究訪問結束后,我將調查采訪的資料進行整理、分析、寫出課題研究報告。

  五、結論

  通過調查分析,我發現:

  1.從整體來看,多數同學作業負擔較重,并且年級越高,負擔越重;

  2.多數同學在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;

  3.近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題重視不夠。

  六、建議

  1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動。

  2、學習時要有充足的光線,光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

  3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

  4、不要長時間使用視力,每學習30分鐘,應當休息10分鐘。

  5、看電視的次數不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。

  要記住眼科醫生給大家的勸告:要養成良好的用眼習慣:看書、上網、看電視不要連續超過一小時,不要在太強太暗的光線下看書,一定要注意自己的寫字姿勢,堅持作眼保健操很重要……

  七、體會

  眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學習、工作的第一要素,人對外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界,如果不能從小預防、矯正近視,就會影響今后長遠的工作和生活。讓我們共同努力,關心小學生的視力健康,讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。

  小學生近視情況調查報告8

  全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。

  為什么患近視的.學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素,我針對我們學校的部分同學作了一次調查。

  大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

  1、看電視距離太近

  在是否有厭食的習慣調查中,在厭食習慣的百分比仍然很大,占總數的35.7%,雖然低于沒有偏食習慣的百分比,但這百分比仍然太高。這是造成各種生理疾病的發生的主要原因之一,而我們現在家長只注意要讓孩子們吃好,卻不知道怎樣讓他們吃好,從而養成了同學們的厭食習慣,而這種習慣有害而無一益。

  調查表明,學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。

  2、看電視的時間太長

  3、所看電視的畫面濃度太深

  通過本次調查,了解在校小學生的近視率和產生近視的原因,以及近視的矯正方法、近視的預防措施,增強小學生保護眼睛的意識,預防和減少近視的發生。

  4、寫作業時的姿勢不正確

  5、在光線太強的陽光下看書

  6、在光線太弱的光下看書

  7、長時間的在電腦前

  8、不合理飲食

  9、看激光

  我在調查中發現,近視在12~18歲為高速發展期。小學生近視眼發病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。每年,患近視的人數呈遞增趨勢,而且近視度數大增,上千度的近視眼都不是少數。學齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。

  10、在車廂里看書

  11、遺傳因素

  12、不認真做眼保健操

  我在調查中發現,近視在12~18歲為高速發展期。小學生近視眼發病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。每年,患近視的人數呈遞增趨勢,而且近視度數大增,上千度的近視眼都不是少數。學齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。

  通過調查發現,在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發青少年近視的重要因素。對此,提出以下建議

  其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當之類的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的,我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類的,我們可以盡量避免;……

 。ㄒ唬┛磿鴷r作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

  此外,家教和勤工助學被評選為最穩定的兼職,家教和勤工助學是由家長和學校支付,故可信度較高,不失為兼職的最佳選擇。促銷成為最有鍛煉效果的兼職,眾多兼職高手也是從促銷練起的,所以如果你兼職的目的主要是為了鍛煉自己,那么促銷無疑是最佳的選擇。

 。ǘ┎灰谧嚮蛐凶叩臅r候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調節眼睛肌肉。

 。ㄈ┰谡n間十分鐘堅持做眼保健操。

 。ㄋ模┍M可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

 。ㄎ澹┎黄常俪岳钡氖称,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。

 。┒ㄆ诘窖劭茖at作檢查,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  為有效預防近視等眼。阂灰B成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔!

  我們班同學雖然戴眼鏡的很少,但眼睛近視的卻有不少,只要稍微往后坐一點就會看不見老師在黑板上或在大屏幕上顯示出來的東西。所以我特地調查了一下小學生近視的主要原因。

  當今時代,社會競爭激烈,我們個人便要增加經濟獨立自主的意識,合理的理財便是重中之重,這不是簡簡單單的做到收支平衡,可以適當的多消費,但是也要把持住一個尺度,讓錢用到更加合理的地方去。通過調查發現,一個人習慣長期進行高消費,那么降低他的收入,他的消費習慣不會因此而改變,他會過多的支出,從而引發不好的后果,所以大學生應該培養良好的消費習慣。

  合理規劃自身消費構成,增強理財意識。要在社會的激烈競爭中站穩腳跟,學生們對自身的消費現狀需要有更理性的思考,在大學生活中就要注重養成健康的消費心理和良好的消費習慣。要強調“合理和適度”消費,提倡“量入為出”有計劃的消費。注意發揚勤儉節約的傳統美德,自覺抵制不良消費風氣影響。

  學生近視調查報告 篇4

  一、問題的提出

  以前只要一提到眼鏡,不少人會想到科學家、博士、教師。可近幾年來,我們發現有小學生也戴上了眼鏡,還有一些已經近視的同學,不及時配戴眼鏡,視力嚴重下降,從而影響學習。從數據顯示,全國小學生近視率達百分之二十二點七八,如果保護得好,一般到18歲時,視力才會停止下降;如果保護的不好,視力會一直下降。下面我們就圍繞小學生近視這個話題展開研究。

  二、引起近視的原因

  1、現在科技發達,研究出手機、平板電腦等科技產品,小學生們也想試一試,輻射對眼睛傷害很大,但因為好玩,玩的時間過長,而學生們對這些科技產品的興趣又抵擋不住。2、有些同學喜歡看課外書籍,看書是好的,可有些同學總是喜歡躺在床上看,由于光線過暗,從而影響視力。3、學生們現在做作業,總是喜歡趴著寫。這樣一來,近視的同學一多再多。

  三、怎樣防止小學生近視

  現在,許多家長總說,我給孩子講,他不聽,一到放假,就拿著手機、電腦不放。既然這樣,我們應該怎樣防止呢?1、每天一起床,就看看窗外的藍天綠樹10分鐘。2、看電視、玩手機時不要靠得太近,看半小時到四十分鐘,就用熱水把毛巾打濕,敷在眼睛上,休息5到10分鐘,再繼續看。

  學生近視情況調查報告11

  一、問題的提出:

  我們現在才上小學,可我發現我們班戴眼鏡的同學很多,有的同學甚至低于4.5,這也許給他們以后的生活,學習以及工作帶來不便。所以,我想借用這次機會,去研究一下小學生的視力主要涉及哪幾個因素。

  二、調查方法:

  1、查閱有關視力的原因的書籍,報刊,網站等,了解小學生視力下降的原因。

  2、派發調查問卷,了解小學生視力下降的自身原因于人數。

  3、通過多種途徑,收集有關下降導致的結果。

  三、調查情況和質料整理。

  四、結論

  根據資料與調查報告的統計表明,造成視力或視力下降的原因有:

  1、做作業時的'姿勢姿勢。

  2、每天花在上網看電視的時間較多。

  3、做眼操時不夠認真。

  4、看書姿勢姿勢。所以,養成良好的用眼習慣是保護視力的重點,請不要讓心靈的窗戶受到傷害。

  針對沒有養成良好用眼習慣的同學的建議:

  1、盡量不要在傍晚以后不開電燈看書或作業。

  2、做作業時要嚴格做到一拳一尺一寸的目標。

  3、晚上看電視或者使用電腦,盡量不要關燈,因為這是導致視力下降的一個重點。

  4、不要長時間坐電視。電腦前,更不要長時間玩游戲。

  學生近視調查報告 篇5

  一、問題的提出:

  隨著年齡的增長,我們班近視的同學越來越多都陸續帶上了眼鏡。我很好奇,我們班有多少人近視了?他們是怎么導致近視的呢?于是,我做了調查。

  二.調查方法:

  1.查閱有關書籍,了解普通人是怎么近視的。

  2.調查詢問同學,知道他們是怎么近視的`。

  3.通過各種途徑,了解我班近視人數。

  三、調查情況和資料整理:

  我班有46人,其中大約有12個同學是近視的。

  小學生:22.7%。初中生:55.8%。高中生:70.3%。大學生:80%。

  通過查找學生的近視率發現,小學生到大學生的近視率是不斷地在提高。由此可見,人是由年齡的增長,從而視力不斷地下降。近視原因較多,據我猜想,造成近視的原因有:遺傳、看電腦、看書時間過長、壓力過大、缺乏鈣質、睡眠不足、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。

  四、結論。

  通過對資料的分析,我發現:抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用,卻沒有引起同學的高度重視。近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!

  我提出以下幾點建議:

  1、每日堅持往遠處望、堅持做眼保健操和課間操,并積極參加體育活動,加強鍛煉。

  2、學習時要有充足的光線。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

  3、不要睡在床上、在公共汽車內或邊走邊看書。更不要歪著頭趴在桌上讀書寫字。養成良好的用眼習慣,防止眼睛疲勞。

  4、看電視和玩電腦的次數不要過多,時間也不要過長。距離不要太近,也不要太遠。

  5、多吃一些新鮮的水果和蔬菜。不要偏食,少吃一點辣的食品,多吃含維生素c和維生素a、d的食物。

  大家無論在哪里,都一定要謹記保護視力,愛護眼睛,因為“眼睛是心靈之窗”,失去了眼睛,就無法看到多姿多彩的世界了。讓美麗的眼睛陪伴我們一生!

  學生近視調查報告 篇6

  調查

  我拿了我們班同學的報告單進行了分類和總結,調查法,圖表說明法,訪談法,關察法,歸納法。

  分析

  大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛生如看電視和上網時間太長等等。是現代兒童近視大增的主要原因。調查表明,學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。

  結論

  1看電視的距離太近。2看電視的時間太長。3寫作業的姿態不正確。4在光線太強或太弱的地方看書。5長時間在電腦前。6看激光。7不認真做眼保健操。8在車廂里看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。

  建議

  為有效預防近視等眼病:一定要養成良好的用眼衛生,合理吃東西,鍛煉身體,保鄣身心健康。保護好自己的眼睛! 近些年,我發現小學生的近視眼越來越多,每到新學期班里排座位,就讓班主任老師特別為難,“班里的近視眼越來越多,總不能都坐在前面吧!币恍┩瑢W個子較高,眼睛近視看不清板書,便主動要求調座位。有不少同學也配戴了眼鏡,還有一部分視力較差的同學由于沒有及時配戴眼鏡,看不清黑板上的,影響了學習。

  “為什么現在小學生的近視眼越來越多呢?”我和幾個要好的同學展開了討論。

  “光猜測有什么意思?不如我們搞一個調查吧!”我說。

  造成小學生近視的原因是什么?應該如何防治?我們決定做一次調查研究。

  一、調查目的

  通過本次調查,了解在校小學生的近視率和產生近視的原因,以及近視的矯正方法、近視的預防措施,增強小學生保護眼睛的意識,預防和減少近視的發生。

  二、調查內容:

 。ㄒ唬⿵谋拘3槿3~6年級各兩個班學生,了解學生視力情況。

  (二)查閱資料,調查整理,了解近視原因。

 。ㄈ┳稍冄劭漆t生,了解近視的成因及防治措施。

  三、調查方法:

  調查法、圖表說明法、訪談法、觀察法、歸納法、總結法。

  四、調查時間:

  XX年11月1日至12月13日(小學生上學、放學和雙休日)

  五、調查過程及調查結果統計:

  分兩組進行,一組調查做好記錄,另一組咨詢醫生和查閱資料,分工合作,共同進行。

 。ㄒ唬 從本校抽取3~6年級各兩個班學生,了解學生視力情況。

  我們首先確定調查范圍,一、二年級學生年齡較小,眼睛發育還未成熟,我們就從三至六年級各抽兩個班的學生調查,我們利用下午兩節課后時間到健康老師那兒查三至六年級共507名學生的視力檢查情況,并做好記錄。

  (5.0以上屬于視力正常 ,5.0以下屬于視力低下)。調查結果列表如下:

  3~6年級學生視力情況調查表

  班 級 總人數檢查數視力正常人數視力低下人數

  人數%人數%

  三、一55553258、22341、8

  三、二56563358、92341、1

  四、一67675277、61522、4

  四、二62623658、12641、9

  五、一64643554、62945、4

  五、二68684058、82841、六、一69693956、53043、5

  六、二66663857、62842、4

  合 計50750730560、220239、8

 。ǘ 調查近視同學,了解近視原因。

  我們根據在采訪后的整理和上網查得的資料,得出引起“學校性近視”的主要原因:

  1、環境因素

  (1) 照明與閱讀姿勢

  不良的局部照明方式嚴重影響視力,環境與作業面的亮度對比越大,越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。

  閱讀姿勢不良會造成視力減退。閱讀時間長的學生近視眼患病率表現高于閱讀時間短的學生,閱讀距離越近近視眼進展越快。

  (2) 營養及飲食

  兒童的體質、營養和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發展。體質弱時或重病后身體抵抗力下降,此時如用眼時間長,容易發生近視。此外,一些學者提出,兒童近視與糖、蛋白質、鈣攝入量以及體內缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關系。

  (3) 地區差異及社會經濟因素

  城市比鄉村學生近視眼的患病率明顯高,這個現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然,空氣新鮮,并且農村學生看電視和用計算機的機會少。

  2、遺傳因素

  調查表明,學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。

  (三) 根據以上訪問結果,我們又開始新一輪抽樣調查。

  將3~6年級507名學生視力情況中202名視力低下同學的發病原因進行調查。

  調查結果列表如下:

  視力低下同學發病原因調查表

  項目

  班級由于遺傳因素

  造成的由于環境因素造成的

  讀寫姿勢不正確看電視打電

  腦時間過長

  班 級人數%人數%人數%

  三、一313730、41356、6

  三、二417、4834、81147、8

  四、一320746、7533、3

  四、二519、21453、8727

  五、一517、31551、7931

  五、二414、21242、81243

  六、一3101756、71033、3

  六、二310、72071、4517、9

  合 計3014、910049、57235、6

  (四)咨詢眼科醫生,了解近視的成因及防治措施

  我們活動小組的另一組成員利用周日去醫院詢問醫生。到了醫院門口,我們有點兒膽怯了,你推我一下,我推你一下,誰也不肯做“領頭羊”。最后一致推選認識那位眼科大夫的同學先去打探一下,問一問那位眼科大夫是否有空并愿意接受采訪,功夫不負有心人,我們終于得到了“許可證”。(下面附采訪記錄):

  問:小學生為什么會近視呢?

  答:引?

  二、調查問卷

  1.你是不是近視?

  a. 是的 b、 不是

  2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

  a、看電視過度 b、坐姿不端 c. 其它

  3 你近視多少度?

  a. 100以下 b. 500以下 c. 更高

  三、調查分析:導致眼睛近視的原因:

  大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環境的適應性改變,它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。

  1 看電視距離太近

  2 看電視的時間太長

  3 所看電視的畫面濃度太深

  4 寫作業時的姿勢不正確

  5 在光線太強的陽光下看書

  6 在光線太弱的光下看書

  7 長時間的在電腦前

  8 不合理飲食

  9 看激光

  10 在車廂里看書

  11 遺傳因素

  12 不認真做眼保健操

  四、調查結果:

  通過調查發現,在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發青少年近視的重要因素。

  五、建議

 。ㄒ唬┛磿鴷r作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

  (二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調節眼睛肌肉。 (三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

 。ㄋ模┍M可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

 。ㄎ澹┎黄,少吃辣的食品

  ,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

 。┒ㄆ诘窖劭茖at作檢查,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  六、體會

  為有效預防近視等眼。阂灰B成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。視力關系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔

  前言

  眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中80℅的知識和記憶都有是通過眼睛獲取的。讀書識,看圖賞畫,看人物,欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色,不同的光線,再將這些視覺,形象轉變為神經信號,傳送給大腦。眼睛對于我們來說是如此重要。但是,我們大學生身邊會有這樣一群人(也包括本人)——近視人群。

  大學生近視的原因有很多,每個人都有不同的原因。有些人是因為在上大學之前,繁重的學業,導致眼睛近視。有些同學是因為青少年時沒注意保護好眼睛,過多的使用眼睛,比如看電視,玩電腦,等等。導致眼睛疲勞不堪,進而近視。但也有一些同學是因為遺傳因素,比如父母,或者是祖父母近視,導致先天性近視。造成近視的原因是多種多樣的,并且近視后的影響也是繁多的。近視會導致很多生活的不變,比如學習上,會因為近視而導致看書不變,而且眼睛會更容易疲勞。生活上,也會因為近視而帶來很多不變,比如洗澡,運動等等。因而近視已經成為了對大學生影響最大的疾病。

  今年來,隨著時代的發展,造成近視的`因素增多。大學生的近視人數也在不斷的增加。大學生近視問題已經引起了現代社會的廣泛關注。而我作為大學生近視人群中的一份子,我寫這一篇調查報告的意圖就在于更進一步的了解大學生近視狀況,深入分析大學生近視原因。從而為大學生改善近視狀況提供一些合理的建議,幫助同學們以及我自己改善近視狀況。

  由于時間倉促,本人水平有限,在報告中難免有所失誤,敬請指正,謝謝

  目錄

  一 概要

  二 大學生近視調查概況

  1 調查的目的與背景

  2 調查內容分析

  三 調查方法

  四 調查工作的局限性

  五 關于調查結果的分析

  六 建議

  七 附錄

  一 概要

  本文的目的在于通過實際的問卷調查,來了解當前大學生當中視力的實際情況,并分析近視產生的原因,調查大學生對近視知識的了解情況,以及他們在日常生活中對待近視的一些行動和看法。通過大學生對近視的看法的調查,來了解近視對大學生的影響等等。最后給出自己的建議,希望大家都能行動起來,積極預防近視,讓自己有一個光明的未來。本次調查的時間是5月10號到5月25號,調查對象主要為在校大學生,主要調查的是當代大學生的視力狀況,本次調查的方法主要是網上問卷隨機調查,總共投放有效問卷205份。以保證調查所得的資料準確、有效。

  二 大學生近視調查概況

  1 調查背景及目的

  我國是近視眼大國,目前已有3億人左右是近視眼。現在,隨著經濟的發展及人民生活水平的不斷提高,近視眼的發病率也在逐年增加。近視眼及其病癥,已成為我國中高級知識分子中最常見的眼病和第一位致盲眼病,嚴重威脅到我們現代人的生活質量。而當代大學生,近視眼發病率已高達72.7%,遠遠高于中學生的55.2%和小學生的22.8%。作為未來社會的精英階層,大學生已經成為近視的高危人群。視力上的不便,肯定會對他們以后的生活和工作造成一定的影響,因此如何有效的防治近視,已成為人們日益關心的話題。

  為了更進一步了解大學生的視力情況,我開展了一次關于大學生視力情況的調查活動。通過對大學生視力情況的調查使我認識到大學生患近視的嚴重性。通過調查報告,我要向同學們傳達近視的危害,從而促使廣大學生們意識到要更好地保護自己的眼睛,使自己的未來更加光明。

  2 調查內容分析

  (1) 近視人數占總調查人數的比率

  在接受調查的205名在校大學生中,佩戴眼鏡的同學有174名,占總人數的

  84.88﹪。沒有佩戴眼鏡的同學有31名,占總人數的15.12﹪。如圖1

  圖 1

  選項小計比例是174 84.88%否31 15.12%本題有效填寫人次205 從上述數據我們可以發現,現在當代大學生的近視率實現當高了,不經如此,在調查過程中我發現,有些同學表示可能在以后佩戴眼鏡,這表示大學生近視率還是成一種上升趨勢。由此可見,大學生近視已成為了一種普遍現象,這不得不引起人們的關注。

  (2) 大學生近視度數

  根據調查,我發現,在調查的174名近視大學生中,高度近視人數(500以上)占到26.44﹪,由此可見大學生近視程度已經相當的嚴重。另外,有半數的同學近視在300以下,說明這些同學的近視情況還可以得到改善?偟膩碚f,大學生近視度數總體還是蠻高的,平均度數達到405.17度,這更提醒我們大學生要更好的保護好眼睛,即使近視后也要多注意眼睛的休息,不要用眼過度,使度數增加。

  圖 2

  (3) 大學生近視原因

  在調查大學生近視原因時,我發現,有146名同學是因為用眼不當導致自己近視的,比率達到84﹪,而只有一小部分的同學是因為遺傳或意外導致近視的,兩者分別是4﹪和9﹪。如圖。

  遺傳意外用眼不當其他人數421467 圖 3

  從上述數據中不難發現,大學生近視大多是由于自己后天的用眼不當造成的,說明我們大學生對于眼睛的保護還不是很到位。所以正確,合理的用眼才是減輕大學生近視率的有效手段。我們大學生應該多注意衛生用眼的常識,提高這方面的知識,這樣才能減少近視率。

  (4) 大學生開始近視時間

  在調查中顯示,有33人是在小學及之前近視的,占18.96﹪。而在初中和高中近視的同學有123人,占總數的70.69﹪。但是在大學期間近視的同學卻只有2人,只有1.15﹪。如圖(其中空為沒填)。這說明大部分同學是因為在初中和高中時不合理的用眼導致近視,而那段時間也正是眼睛發育的時間,很容易造成眼睛的疲勞,導致近視。

  圖 4

  選項小計比例小學之前7 4.02%小學期間26 14.94%初中79 45.4%高中44 25.29%大學2 1.15%(空)16 9.2%本題有效填寫人次174 (5) 大學生進入大學近視度數變化

  圖 5

  選項小計比例是66 37.93%否52 29.89%(空)56 32.18%本題有效填寫人次174 在調查分析中,我發現有66名同學度數有了增加,達到37.93﹪,而沒有變化的同學為52人,占29.89﹪。如圖。因為大學生基本上都進入成年,身體大部分器官已近相對穩定,其中也包括近視度數,所以有一部分同學近視度數沒有增加。但也有一些同學因為過分用眼,比如長時間的看書,上網等,導致眼睛度數有所增加。

  (6) 大學生做眼保健操的情況

  從圖表中可以看到,有52﹪的同學從來不做眼保健操,而且有﹪的同學只是偶爾做眼保健操。只有7﹪的同學一般或經常走眼保健操。這說明大家對于眼睛的保護不夠重視。這可能是因為大部分同學因為沒有固定的時間來做眼保健操,還有就是認為大學后眼睛度數就不會增加。這是導致大學時近視度數還有所增加的原因。

  (6) 大學生每天用電腦(電視)時間

  經調查,大學生每天有49.76﹪的同學看電視或用電腦達到2-4個小時,部分同學看電視用電腦在4個小時以上,達到31.71﹪。這是一個相當大的比重,過分的用電腦和看電視,會導致眼睛處于一個相當強的疲勞狀態,如果連續這樣的話,就有可能導致眼睛度數的增加。這也是導致大學生大學期間眼睛度數增加的原因之一。因此大學生有必要調整一下自己課余時間用電腦的情況,合理用眼,注意保護好眼睛。

  圖 6

  選項小計比例2小時以內38 18.54%2~4小時102 49.76%4~6小時45 21.95%6小時以上20 9.76%本題有效填寫人次205 (7) 大學生熬夜情況

  大學生熬夜是一個很普遍的情況,特別是臨近期末考試時期,絕大多數的同學會選擇通過熬夜看書,來彌補自己在前一段時間學習的不足。所以調查發現,有21.46﹪同學出現一般熬夜,有28.29﹪的同學出現經常性的熬夜。這部分比重總體達到了半數,是一個相當大的比重。也有半數的同學從不或者偶爾熬夜,從不熬夜的有4.88﹪,偶爾熬夜的有45.37﹪。大學生熬夜也是導致同學在大學期間度數增加的原因之一。

  圖 7

  (8) 大學生對于近視的態度

  大學生近視后對于近視的態度是影響近視情況的一個重要因素。好的態度可以使其多注意保護好眼睛,改善近視情況。經調查,有27﹪的同學認為近視是一種病,對工作生活學習都會造成不利的影響。有51﹪的同學認為既然已經近視了,目前也沒有特別好的治愈方法,日常生活中多注意就是了,沒必要在意。6﹪的同學認為手術可以治愈近視不必在意過多。還有16﹪的同學一點也不在乎。這部分同學中可能有不近視的同學。但還是有一大部分同學對于近視的重視程度還是不夠,即使影響生活也沒有采取必要措施。這多少是對大學生情況造成不好的影響。

  圖 8

  (9) 大學生保護眼睛的措施

  在對于視力保護措施上,有22﹪的同學認為堅持做眼保健操可以預防近視和改善近視。有36﹪的同學認為規范用眼,衛生用眼可以保護眼睛。有三分之一的同學認為定期檢查 合理飲食可以預防和改善眼睛近視狀況。如圖,總的來說規范用眼 衛生用眼和堅持做眼保健操的同學占大部分。但做到這些并不是那么容易,只有堅持做到這些,才能改善大學生近視扎狀況。

  圖 9

  三 調查方法

  對同學采用網上問卷調查法,在完成市場調查問卷的設計與制作后就可以開展具體的問卷調查了。將我設計完的問卷放到了網上,選擇在一段時間進行調查(具體時間根據實際情況定)。將問卷的網址發給在校的同學,并向同學說明調查的目的,要求被調查同學認真,仔細的填寫問卷調查表。并且要被調查者在問卷上注明自己所在班級、號碼、學號,以便以后的問卷核查。在調查時間結束的當天,關閉問卷回答網站;厥諉柧,統計問卷數量,分析問卷。

  四 調查工作的局限性

  因為時間和條件的問題,本次調查我主要采用的是網上問卷的形式,屬于一種實地調研的方法。這種方法在一定的程度上取得是一線資料,了解在校大學生的實際情況。但本次調研工作還存在一定局限性,主要是一下幾點。

  (1)采用的調查方法簡單,本次調查主要采用的是網上問卷調查,雖然本方法能在一定的程度上了解到被調查者現實狀況,得到一手資料。但并沒有和被調查者正面接觸,沒有和被調查者進行直接的交流,缺乏了一定的主動性。

  (2)本次調查查閱的二手資料較少。關于大學生近視情況的調查,有很多權威機構進行過調查。他們那些調查具有一定的權威性,和全面性。查閱這些二手資料可以使報告更加具有可信度。本次調查我主要采用的就是網上調查問卷,數據也主要是從問卷中得到的。在一定程度上,沒有那些專業調研機構做作的報告全面,精準。

  (3) 本次調查還存在的一定的調查誤差。因為時間和條件的原因,本次調查總共發放了有效問卷205份,范圍上還是太小,有一定的抽樣誤差。而且本次調查的對象雖然也一些其他學校的同學,但主要還是我們本學校的同學,從一定的程度上,調查范圍有一點片面。

  (4)本次問卷的設計還不夠全面。市場調查最重要的就是問卷的設計,一份好的調查問卷,可以使市場調查變得更全面,更專業。因為考慮到被調查者的耐心和時間,本次問卷設計總共設計了15個題目。從數量上說,還是太少,不能從更多的方面了解大學生近視情況。從問題設計上說,設計的問題不夠全面,可能有一些的遺漏的方面。

  五 關于調查結果的分析

  (1)分析

  通過本次調查,我發現現在在校大學生的近視情況不容樂觀。對于大學生近視情況主要有一下幾點

  一 近視人數比例大。調查顯示,在被調查的在校大學生中,有84.88﹪的同學有近視問題。從這一點上說明,大學生近視問題已經是一個很普遍的問題了。它嚴重的影響著大學生的學習與生活,給大學生帶來了很多不便。這必須要引起同學們的注意。

  二 近視原因多為后天因素。在調查中發現,大學生近視原因有多個方面。主要有遺傳,意外等。最主要的是用眼不當,有84﹪的同學是因為這個原因。其中在初中和高中近視的同學有123人,占總數的70.69﹪。因為那時是眼睛的發育階段,而較重的學習任務很容易導致用眼過度進而近視。還有就是因為使用電腦和電視過多。

  三 大學生近視度數大。調查顯示,高度近視人數(500以上)占到26.44﹪,由此可見大學生近視程度已經相當的嚴重。其中大學生平均度數已經達到405.17度。已近接近了高度近視的邊緣。高度近視對生活和學習的影響相當大,并且高度近視還有可能引起眼部疾病。所以大學生不能對近視問題掉以輕心。

  四 大學生近視情況還在惡化。通過調查我發現,大學生還有度數增加的現象,其中有37.93﹪的同學出現了不同程度的近視度數增加。出現這種現象的原因是多方面的。主要有熬夜,長時間使用電腦和電視,沒有做眼保健操等。調查發現,有52﹪的同學從來不做眼保健操,而且有41﹪的同學只是偶爾做眼保健操。大學生每天有49.76﹪的同學看電視或用電腦達到2-4個小時,部分同學看電視用電腦在4個小時以上,達到31.71﹪。有21.46﹪同學出現一般熬夜,有28.29﹪的同學出現經常性的熬夜。這些都是不合理用眼的表現,很容易引起度數的加深。同學們需要對此做出改善。

  五 大學生近視后對近視問題不夠重視。調查顯示,有27﹪的同學認為近視是一種病,對工作生活學習都會造成不利的影響。有51﹪的同學認為既然已經近視了,目前也沒有特別好的治愈方法,日常生活中多注意就是了,沒必要在意。這些都是對近視的輕視表現。其實低度的近視還是可以通過后天的措施加以改善的,所以同學們必須對近視問題引起足夠的重視,努力保護好自己的眼睛,為自己以后的生活創造好的環境。

  六 建議

  通過這次活動,我了解到大學生近視的情況,總體來說近視的情況是不容樂觀的,并且通過這次調查,我們對近視的原因有了更深的了解,知道如何更有效的來預防近視。

  如何讓當代大學生端正用眼健康的態度呢?我們可以通過調查大學生近視人數的比例以及原因來讓大學生們知道近視的害處,有效提高擴大學生們自我健康用眼的意識,從而用實際行動來保護我們的眼睛,不讓視力下降。

  對此,我誠心予以下列建議,希望大家加強視力的保護,防止近視隊伍的擴大:

  1、看書時光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因體看不清就會越看越近,因而視力會不斷下降。

  2、反光要避免:書桌邊應有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。

  3、閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。

  4、坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進而造成近視。

  5、看書距離應適中:書與眼睛之間的距離應以30公分為準,且桌椅的高度也應與體格相配合,不可勉強將就。

  6、看電視或玩電腦距離勿太近:看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。

  7、睡眠不可太少,作息有規律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。

  8、多做戶外運動:經常眺望遠外放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益于眼睛的健康。

  9、營養攝取應無均衡:不可偏食,應特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。

  10、定期做視力檢查:凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查,防止因眼鏡佩戴不正確造成更大傷害。

  七 附錄(調查表)

  一 您的性別

  1 □ 男 2 □ 女

  二 請問您是否近視

  1 □ 是 2 □ 否

  三 您的近視度數

  1 □ 200度以下 2 □ 200-400 3 □ 400-600 4 □ 600以上 四 您是何時開始近視的

  1 □ 小學前 2 □ 小學 3 □ 初中 4 □ 高中 5 □ 大學 五 您近視的原因

  1 □ 遺傳 2 □ 意外 3 □ 用眼不當 4 □ 其他 六 您的眼鏡度數在大學期間是否增加 1 □ 是 2 □ 否

  七 您每天用電腦(電視)時間為?

  1 □ 2小時以內 2 □ 2-4小時 3 □ 4-6小時 4 □ 6小時以上 八 您是否經常熬夜

  1 □ 從不 2 □ 偶爾 3 □ 一般 4 □ 經常 九 您做眼保健操嗎?

  1 □ 從不 2 □ 偶爾 3 □ 一般 4 □ 經常 十 您是如何看待近視的

  1 □ 近視是一種疾病,對人的工作學習生活都會造成不利影響 2 □ 既然已經近視了,而且沒有十分好的治療的方法,生活中多注意就是了,沒必要在意

  3 □ 聽說現在可以做手術治好,所以不需要過分注意 4 □ 一點都不在意,近視也沒什么不好的 十一 您認為如何才能保護好視力

  1 □ 堅持做眼保健操 2 □ 規范用眼 衛生用眼 3 □ 定期檢查視力 4 □ 合理飲食 睡眠不足 5 □ 其他

  十二 您認為近視對您哪方面影響最大 1 □ 學習 2 □ 工作 3 □ 生活 4 □ 戀愛 十三 您對近視有什么建議

  學生近視調查報告 篇7

  1、問題的提出

  我們班有好幾個同學都戴上了小眼鏡,看著他們的樣子,我真替他們難過,現在都近視了,往后學習,生活,工作肯定會不方便的?伤麄兇_無奈地常開玩笑說:“我們是‘眼鏡蛇’,很值得研究!庇谑俏覜Q定給還沒有近視的同學一些幫助,預防近視。

  2、調查方法

  1.看有關的書籍和報刊。

  2.上網瀏覽。

  3.防問,了解學校同學的近視狀況,以及近三年同學視力不良的發展造勢

  3、調查情況和資料整理

  1.近視的原因:在車箱里看書;在陽光下看書;在床上趴著躺著看書;長時間看電視或玩電腦;看書寫字離書本太近了。

  2.正確做法:1.胸離桌子一拳,筆尖離手一寸,眼睛離桌子一尺。堅持每天做眼保健操。寫字時,心要靜,人要坐正,腳放平。 2.多到外面去看看,不要用臟手擦眼睛,眼睛疲鍵的時候多看看遠方一些綠色的東西,注意讓眼睛休息。

  4、結論

  如果大家不想近視的話,就按照我的方式去做,這樣我們就不會戴上小眼鏡了。讓我們都能擁有一雙明亮的眼睛。

  小學生關于近視眼的調查報告

  這個學期的星期五我們學校舉行了一次身體檢查。報告單出來了,我發現我們班的同學都有近視眼。我給我們班的同學進行了一次小學生近視眼調查報告來調查我們班近視眼的主要原因。

  調查

  我拿了我們班同學的報告單進行了分類和總結,調查法,圖表說明法,訪談法,關察法,歸納法。

  分析

  大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛生如看電視和上網時間太長等等。是現代兒童近視大增的主要原因。調查表明,學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系,高度近視基本上是由遺傳造成的'。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。

  結論

  1看電視的距離太近。2看電視的時間太長。3寫作業的姿態不正確。4在光線太強或太弱的地方看書。5長時間在電腦前。6看激光。7不認真做眼保健操。8在車廂里看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。

  建議

  為有效預防近視等眼。阂欢ㄒB成良好的用眼衛生,合理吃東西,鍛煉身體,保鄣身心健康。保護好自己的眼睛!

  學生近視調查報告 篇8

  近些年,我發現小學生的近視眼越來越多,每到新學期班里排座位,就讓班主任老師特別為難,“班里的近視眼越來越多,總不能都坐在前面吧!币恍┩瑢W個子較高,眼睛近視看不清板書,便主動要求調座位。有不少同學也配戴了眼鏡,還有一部分視力較差的同學由于沒有及時配戴眼鏡,看不清黑板上的字,影響了學習。

  “為什么現在小學生的近視眼越來越多呢?”我和幾個要好的同學展開了討論。

  “光猜測有什么意思?不如我們搞一個調查吧!”我說。

  造成小學生近視的原因是什么?應該如何防治?我們決定做一次調查研究。

  一、調查目的

  通過本次調查,了解在校小學生的近視率和產生近視的.原因,以及近視的矯正方法、近視的預防措施,增強小學生保護眼睛的意識,預防和減少近視的發生。

  二、調查內容:

  從本校抽取3~6年級各兩個班學生,了解學生視力情況。

  查閱資料,調查整理,了解近視原因。

  咨詢眼科醫生,了解近視的成因及防治措施。

  三、調查方法:

  調查法、圖表說明法、訪談法、觀察法、歸納法、總結法。

  四、調查時間:

  20xx年11月1日至12月13日

  五、調查過程及調查結果統計:

  分兩組進行,一組調查做好記錄,另一組咨詢醫生和查閱資料,分工合作,共同進行。

  從本校抽取3~6年級各兩個班學生,了解學生視力情況。

  我們首先確定調查范圍,一、二年級學生年齡較小,眼睛發育還未成熟,我們就從三至六年級各抽兩個班的學生調查,我們利用下午兩節課后時間到健康老師那兒查三至六年級共507名學生的視力檢查情況,并做好記錄。

  調查近視同學,了解近視原因。

  我們根據在采訪后的整理和上網查得的資料,得出引起“學校性近視”的主要原因:

  1、環境因素

  照明與閱讀姿勢

  不良的局部照明方式嚴重影響視力,環境與作業面的亮度對比越大,越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。

  閱讀姿勢不良會造成視力減退。閱讀時間長的學生近視眼患病率表現高于閱讀時間短的學生,閱讀距離越近近視眼進展越快。

  營養及飲食

  兒童的體質、營養和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發展。體質弱時或重病后身體抵抗力下降,此時如用眼時間長,容易發生近視。此外,一些學者提出,兒童近視與糖、蛋白質、鈣攝入量以及體內缺乏某種微量元素等有一定關系。

  地區差異及社會經濟因素

  城市比鄉村學生近視眼的患病率明顯高,這個現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然,空氣新鮮,并且農村學生看電視和用計算機的機會少。

  2、遺傳因素

  調查表明,學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系,高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。

  根據以上訪問結果,我們又開始新一輪抽樣調查。

  將3~6年級507名學生視力情況中202名視力低下同學的發病原因進行調查。

  咨詢眼科醫生,了解近視的成因及防治措施

  我們活動小組的另一組成員利用周日去醫院詢問醫生。到了醫院門口,我們有點兒膽怯了,你推我一下,我推你一下,誰也不肯做“領頭羊”。最后一致推選認識那位眼科大夫的同學先去打探一下,問一問那位眼科大夫是否有空并愿意接受采訪,功夫不負有心人,我們終于得到了“許可證”。

  學生近視調查報告 篇9

  最近,學校里近視的人越來越多了,特別是高年級的同學。校園里,進進出出的同學有不少人戴起了小眼鏡。一個一年級的小朋友,臉上一副十分稚氣的樣子,可鼻梁上卻已經掛起了沉甸甸的眼鏡。不看不知道,一看嚇一跳,戴眼鏡的同學可真不少!我們很想知道為什么,就在這下了一番功夫。在老師的幫助下,我們針對近視做了關于少先隊員近視率與用眼習慣的調查。

  在查找資料時,我看到了一組觸目驚心的數:我國青少年近視發病率是世界第2位,發病率為50%。其中,小學生近視率為22.78%,初中生為55.22%,高中生為70.34%,大學生高達80%以上。我國中小學生患近視的人數占整個學生比例的60%,患者人數超過6000萬。居世界首位?戳诉@一則網訊,我心中不禁一顫,產生了疑云:“為什么小學生也有那么多人近視呢?為什么大學生近視人數那么多呢?從小學生到大學生人數逐漸上升,近視和年齡有關嗎?”一切疑問,都在我心中產生。我又查找到了其他資料,猜測造成近視的原因是用眼習慣不良與學習任務加重。

  在蔣老師的幫助下,我們又拿到了學校xx年9月份的學生視力表,經過統計,我得到如下近視(視力不到5.0)數據:一年級92人中有12人近視;二年級82人中有8人近視;三年級92人中有7人近視;四年級94人中有5人近視;五年級130人中有15人近視;六年級133人有42人近視。我發現近視人數從一年級到四年級逐漸減少,但五、六年級卻又增加了,特別是六年級近視人數大約占了六年級總人數的30%!暗降资窃趺椿厥履?”我們針對近視做了進一步的調查。

  1、閱讀時間太長,注意力集中,視力工作時間長。

  2、缺乏應有的體育鍛煉和室外活動。

  3、看書、寫姿勢不端正。

  4、家長不重視孩子的視力健康。

  5、臥床、躺在車廂里看書。

  6、在太強、太暗的燈光下看書、寫。

  7、近距離、長時間看電視、上網。

  8、不認真做眼保健操。

  9、營養結構不合理。

  10、學習負擔重,心里壓力大。

  11、經常用臟手擦、揉眼睛。

  12、發現遠視力不好,不及時檢查、治療。

  眼睛是心靈的窗口,是探索萬物的工具,更是我們身體不可欠缺的一部分。如果失去了尋找光明的眼睛,我們的世界將會是一片黑暗。同學們,一定要保護好眼睛,做眼睛的好主人。記住,千萬不要做到以上12點,還要注意日常飲食習慣哦!我們應該養成良好的衛生習慣,用科學的方法保護眼睛,愛護我們心靈的窗戶!

  隨著學習任務的增加,我們班里的同學近視眼越來越多起來。這對我們小學生以后的生活不利,F在我就把我的調查結果向大家做以介紹:現在我們班有學生45人,一類近視(非常嚴重的近視)九人,占總人數的五分之一;二類近視(較嚴重的近視)5人,占總人數的.九分之一;三類近視(輕微近視)5人,占總人數的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數達到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過我了解的一些情況我認為得近視眼的原因主要是看書多、作業忙,又因長時間看電視、玩電腦,打游戲機等,戶外活動明顯減少,長期處于近視狀態;更有人忽視用眼衛生,閱讀時不注意距離與姿勢,不注意照明和時間,造成與眼球發育階段同期的這一年齡用眼不衛生、視近過度。

  第一,每天在10點課間操時大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了,這樣能緩解上課時的眼疲勞。

  第二,較長時間學習的時候,要經常遠眺,或著輕揉眼眶。這樣對眼睛有好處。

  第三,在家的墻壁上按一個視力表,經常測一下自己的視力。撐握自己視力的情況。

  第四,我聽我媽媽說,多吃一些含有維生素a的食物對眼睛也有益,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

  第五,晚上睡覺前也要做一做眼保健操,這樣可以緩解一天的眼疲勞。

  第六,在班內,每周三,舉行愛眼會。討論保護眼睛愛護眼睛的方法。

  以上是我的建議,請老師和同學們給予采納。

  學生近視調查報告 篇10

  現今同學們的學習負擔過重,近視的問題也越來越受到人們的關注,下就本班同學近視情況進行調查得出的報告范文,以供大家參考。

  一、問題提出

  現代社會科學技術突飛猛進地飛快發展,高科技電子家電產品也越來越多。面對五花八門的家電產品,大部分家庭往往一應俱全,致使人們用眼時間越來越多,逐漸出現實力下降的狀況,這在小學生中反映最為強烈。這次,我們就對班里同學近視的'情況做了簡單的調查與分析。

  二、研究方法

  我們組成員通過上網搜集資料、讀書查詢了解了相關知識,制作了調查表格,對本班同學一一進行了實際調查,并對近視同學與視力正常同學的各項指標進行了比較分析。

  三、調查資料統計

  調查內容近視同學不近視同學

  讀書時間每天3小時左右每天2小時左右

  玩電腦時間每天30—60分鐘每天10—30分鐘

  看電視時間每天1—2小時每天30分鐘左右

  愛吃什么肉類、油炸食品水果、蔬菜

  是否挑食挑食不挑食

  是否眼痛有時眼痛從不

  其他用眼時間每天3小時左右每天2小時左右

  左眼視力4.2x4.85.0x5.2

  右眼視力4.3x4.95.0x5.2

  四、結論

  經統計分析發現,近視的同學大部分都出現眼痛的癥狀,有的還影響了學習。分析發現,用眼時間過長會導致視力下降;同學們的近視狀況與飲食有很大關系,近視同學大部分挑食,視力正常同學大部分不挑食。多吃水果蔬菜,有利于保護視力。

  經過這次調查,我們為同學們提幾點建議:

  1、每天堅持做眼保健操。

  2、每天用眼時間不要過長。

  3、多吃黃瓜、胡蘿卜等含維生素c多的食物。

  希望同學們做到以上幾點,切實保護好自己的眼睛

  調查報告

  調查報告

  調查內容:

  我們班近年來的近視學生越來越多,我想知道一下其中的原因。

  調查目的:

  想讓我們班戴眼鏡學生的數量減少。

  調查過程:

  近視背后的“真實原因” 。全市中小學生近視率驚人,小學達到20%-30%,初中達到40%-50%,高中達60%-70%,高中高年級甚至達到80%-90%。這個結果與全國平均水平相當:小學生40%,初中生60%,高中生70%,大學生76%,F在全國戴眼鏡的中小學生已經非常之多。我想出了幾點原因:

  1、 看電視距離太近

  2、 看電視的時間太長

  3、 所看電視的畫面濃度太深

  4、 寫作業時的姿勢不正確

  5、 在光線太強的陽光下看書

  6、 在光線太弱的光下看書

  7、 長時間的在電腦前

  8、 不合理飲食

  9、 看激光

  10、在車廂里看書

  11、不認真做眼保健操

  我想出了幾點辦法:

  1.看電視的距離要遠、時間要短。

  2.寫作業時姿勢正確、端正。

  3.不要長時間的在電腦前。

  4.不要在晃蕩的車廂內看書。

  5.要認地每天堅持地做眼保健操。

  調查結果:

  因此我們以后都要做到這幾點就可以預防近視、遠離近視,讓近視離我們“十萬八千里”。

  學生近視調查報告 篇11

  一、問題的提出

  隨著時代的進步,手機、電腦、電視漸漸成為了人們生活中必不可少的東西。尤其是現在的兒童以及青少年幾乎每人都有一部智能手機,用來聊天啊、看小說啊、打游戲等等。全國學生體質調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視而致盲者已超過30萬人。因此,兒童以及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會關注。為什么近視的青少年越來越多?他們的眼睛是怎么近視的?難道僅僅是不良的習慣造成的嗎?為了了解小學生的近視情況及近視的相關因素,我針對小學生們做了一次調查。

  二、問卷調查

  1.你的性別:

  A.男 B.女

  2.你的小學年級段:

  A.低年級 B.中年級 C.高年級

  3.你是不是近視:

  A.是的 B.不是

  4.你是如何近視的:

  A.看電視或用電子產品過度 B.坐姿不端 C.遺傳 D.不近視

  5.你近視多少度:

  A.200度以下 B.500度以下 C.更高 D.不近視

  6. 你近視幾年了:

  A.兩年以下 B.五年以下 C.更久 D.不近視

  三、調查分析:導致近視的原因

  大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。調查結果表明,有40%的小學生是因為使用電子產品過度才導致近視的。

  1. 看電視的'距離太近

  2. 用電子產品的時間太長

  3. 寫作業時的姿勢不太正確

  4. 遺傳基因

  四、調查建議

  1.寫作業時坐姿要端正,光線要充足,要做到胸離桌子一拳,眼離課本一尺。

  2.盡可能少上網或少看其它輻射性強的東西,注意作息時間的安排。

  3.定期到眼科醫院做檢查,聽從醫生的指導,逐步矯正視力或方式近視加深。

  五、體會

  為了有效預防近視等眼病,一要養成良好的衛生習慣,不要用臟手揉眼睛,糾正不良的習慣;二要定期到眼科醫院檢查眼睛。視力關系到我們的一生,所以一定要愛護我們的眼睛,以免將來后悔。

  學生近視調查報告 篇12

  一、問題的提出

  最近,我們班近視的情況越來越嚴重,近視的人數已經快超過了三分之一,所以,我們要對小學生近視的問題做一次調查。

  二、調查方法

  1、查閱書籍,閱讀報刊。

  2、上網瀏覽,查閱小學生近視的壞處。

  3、訪問同學近視的原因。

  三、調查情況和資料整理

  我從閱讀書籍、報刊、上網瀏覽查到了小學生近視的'壞處,具體內容是看什么東西都模模糊糊,只能戴上眼鏡,這樣就會影響運動,下雨天會把眼睛打濕,吃飯時,熱氣騰騰,會把眼睛弄模糊,給生活帶來了許多不便。如果你不注意保護眼睛,長時間的玩電腦,看電視,看書,近視的度數會越來越深,眼角膜就會遭到破壞的,甚至會變瞎。我還訪問了幾個同學知道了同學們近視的原因,我還從上網瀏覽知道了近視是晶體扭曲度過大造成的我通過走訪了解知道班上的近視的人數,我班有三十二人,近視的人數有十四人,帶著眼鏡的人數有十二人,已經超過了三分之一。

  四、結論

  1、我國的近視人口十分多,近視的壞處也十分多,看東西的時

  候模模糊糊,如果度數繼續加深,眼角膜就會遭到破壞,甚至變瞎,所以我們要注意保護自己的明亮的眼睛。

  2、我知道同學們近視的原因,同學們近距離、長時間看電視和

  打電腦,還有晚上的時候,只開一盞很暗的小燈看書,一邊走路一邊看書等,而導致眼睛近視,我們要改正這些壞習慣。

  學生近視調查報告 篇13

  一、問題的提出

  據調查,我國現有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明,我國的近視率已接近30%。我們班上好多人都近視。為什么會近視?怎樣預防近視?于是,我對小學生近視情況作了一次調查。

  二、調查方法

  1.查閱有關資料。

  2.調查詢問同學。

  3.通過博客問卷。

  三、調查情況與資料整理

  信息渠道

  涉及方面

  具體內容

  博客問卷

  近視原因

  作業做太晚,睡眠不足,過度看電視、玩電腦,攝入大量的蛋白質等。

  網絡媒體

  近視狀況

  我國近視率已接近30%,小學生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%,高中生70.3%人戴上眼鏡,大學生近視比例高達80%。

  書籍資料

  如何預防

  要養成良好的用眼習慣。

  四、結論

  1.分析導致眼睛近視的主要原因:大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網過長等)是現代兒童近視大增的主因。譬如:看電視距離太近、看電視時間太長、電視畫面濃度太深、寫作業時姿勢不正確、在光線太強的陽光下看書、在光線太弱的光下看書、長時間的在電腦前、不合理飲食、看激光、在車廂里看書、遺傳因素、不認真做眼保健操

  2.分析導致眼睛近視的深層原因:遺傳因素,環境因素,個體因素,營養體質因素和睡眠因素。近年醫學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發青少年近視的重要因素。

  3.通過調查發現,在當今小學生近視率不斷上升,而小學生并不加以重視。甚至有人對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。

  五、解決方法

  1.每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,積極參加文體活動。

  2.學習時要有充足的光線,光線要從左側方向來,不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

  3.不要睡在床上或邊走路邊看書,更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

  4.不要長時間使用視力,每學習50分鐘后,應當休息10分鐘。

  5.看電視次數不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內,距離不要太近,至少隔兩米遠。

  關于小學生近視問題調查報告5

  我從四歲開始就戴上了眼鏡,因為我的眼睛患了弱視和散光,從此,電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此,我在七歲時還是患上了近視。我的周圍,患近視的同學很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學生近視原因進行了調查。

  調查

  1、我上網查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。

  2、我打電話給患近視的同學和朋友,問他們是怎樣近視的`。

  3、我到綿陽市眼科醫院咨詢趙定中院長,小學生患近視的原因。

  分析

  我在調查中發現,近視在12~18歲為高速發展期。小學生近視眼發病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。每年,患近視的人數呈遞增趨勢,而且近視度數大增,上千度的近視眼都不是少數。學齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。

  結論

  1、學齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發育不健康導致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產生。

  2、小學生近視主要是因為看電視和電腦時間過長;讀書、寫字時不注意距離與姿勢,不注意光線與照明;不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞,而導致近視產生或加重。

  3、中學生近視除了上述原因外,還因為學習任務重,壓力大,功課多,戶外活動少,導致用眼過度,加重近視。

  4、遺傳因素、環境污染和攝入營養成分的失衡也是患近視的重要原因。

  5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡,加重近視程度。

  建議

  為有效預防近視等眼。

  1、要養成良好的生活習慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

  2、要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生,看書、寫字時姿勢要端正,光線要充足,堅持做眼保健操。

  3、要盡可能少上網或看其他輻射性強的東西,不讓眼睛長期處于疲勞狀態。

  4、要定期到眼科醫院做檢查,及時發現眼病,及時治療,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  學生近視調查報告 篇14

  關于同學近視情況的調查及其原因分析

  一、問題的提出

  這個星期的周一晨會上,衛生曹老師鄭重地向我們宣布了一件事:20xx年到20xx年我校學生近視率直線上升。平均每個班一學期就增加一名近視學生,這是一個多么觸目驚心的數據!大家聽了這個消息都感到震驚,這是什么原因導致我們的視力下降這么快呢?好奇心促使我作了一次詳細的調查和分析。

  二、調查方法

  1、采訪別人2、統計

  三、調查情況和資料整理

  表格一:人物左眼視力右眼視力做作業或看書時的不良習慣自己4。4 4。5喜歡在車上看書沈心詣4。8 4。7看書時頭低得很低吳越韻4。4 4。4在光線暗的地方躺著看書,做作業時頭低得很低。柴涵琦4。5 4。4做作業時喜歡歪著頭嘟著嘴表格二:班級全班人數近視人數近視人數占總人數百分比長壽班(3)班34人16人47%素描班35人20人57%英語班40人20人50%

  四。結論

  1、分析從表格二中我們了解到:學生近視率大都已經超出或接近百分之五十,這是一個多么讓人擔心的數據。∪绻凑者@三組數據來推算,109個學生就會有56個學生近視,近視人數就會占總人數的百分之五十一點多,這是多么可怕啊!從表格一中我們知道了:在近視的同學中大都是沒有正確用眼造成的,有些是喜歡挑食而營養不良導致眼睛近視的。仔細觀察近視同學看書或做作業的的姿勢(方式)真是各式各樣,有喜歡在晃動的車上看書,有喜歡看書把頭低得很低的,有喜歡做作業時歪著頭、嘟著嘴的.,還有喜歡在光線暗的地方躺著看書的,真是無所不有。

  2、總結眼睛是我們人類心靈的窗戶,它可以讓我們看清五彩的世界。假如有一天你的眼睛瞎了,周圍就會像死一樣漆黑,到時你再后悔也無濟于世。早知如此,何必當初。世上沒有后悔藥,眼睛對我們的重要性大家都應該明白。我們的學習、工作、生活都離不開眼睛,所以我們一定愛惜自己的眼睛,平時要注意正確合理用眼,看書寫字時保持一定的距離,不讓眼睛過分疲勞,用眼衛生,加強鍛煉,均衡營養。定時做好眼保健操,多看看綠色,讓眼睛適當放松得到完整的休息。只要我們現在就開始重視并愛護自己的眼睛,相信我們的近視程度一定會得到控制,近視率也會隨之下降。

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