周末班會教案

　　作為一名為他人授業解惑的教育工作者，時常要開展教案準備工作，教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么優秀的教案是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的周末班會教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

周末班會教案1

　　一、教學目標

　　1、明白食物包含的主要營養成分以及人需要的營養成分主要來自食物。

　　2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習慣的意識。

　　3、了解健康標志士什么，明白安全飲食的常識。

　　4、培養關注飲食健康的職責感，養成良好的飲食習慣。

　　二、教學重點

　　明白如何健康飲食？

　　三、教學難點

　　培養關注自我飲食健康的職責感。

　　四、教學過程

　　（一）談話導入

　　1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的？（學生各抒己見）

　　2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人。看來，一個人的健康直接跟飲食有關，所以，在日常生活中，我們必須要注意健康飲食。（板書課題：吃出你的健康來）學生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢？

　　（二）好好吃早餐

　　1、同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護，似乎并不存在什么危險。可是，生活中仍然有許多事情需要備加注意和細心對待，民以食為天，食以安為重。下頭請聽一個故事。（故事大概資料：一位小朋友每一天早上總喜歡睡懶覺，怕上學遲到又沒有時間吃早飯，結果才上了第一節課肚子就開始餓得受不了，更別提上課認真聽講了。）

　　2、小朋友聽了這個故事后，有什么話想說？早餐對我們有多重要呢？

　　（三）飯前飯后多補水

　　身體缺水時，新陳代謝大大減慢。所以，人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分，你應當每一天喝兩升水。這包括喝白開水，或在早餐時喝牛奶、午時休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。

　　為什么需要這么多的水呢？因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。其中，大約有一升水是經過排尿排出體外。另外一升水是經過汗和呼吸排出體外。

　　可是，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。比如，多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包，也能補充一些水分。

　　（四）有節制地吃點零食也不壞

　　零食對任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進食的時間，吃點零食對健康也有好處。有些零食包含身體所需的`各種營養素，所以，能夠適當吃一點零食。平常我們各異的零食具有不一樣的功能：

　　花生：花生中富含維生素b2，多吃些花生，有助于防治口唇干裂。

　　核桃：核桃中包含豐富的生長素，能使指甲堅固，不易開裂。同時，核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。

　　葵花籽：葵花籽包含蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于堅持皮膚細嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。

　　無花果：無花果中包含類似阿司匹林的化學特質，可稀釋血液的流動，從而使大腦量充足。

　　奶糖：奶糖含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤澤。

　　吃零食在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時間吃。臨睡錢和看電視時吃，都不是好習慣。零食就是零碎食物，所以，不能吃得太多，只能作為生活的調味品，更不能影響正餐的食欲。

　　（五）良好的烹調促進健康

　　良好的烹調能減少食物營養損失；不恰當的烹調，會大大降低食品中的營養含量。比如，有些烹調法損失會損失食物中的維生素，而換一種烹調法能使維生素較好地保留下來。

　　煮：煮過的蔬菜，會損失百分之七十的水溶性維生素，b族維生素和維生素c。

　　蒸：蒸比煮，能夠保留更多的營養成分，但仍會損失百分之三十的水溶性維生素。

　　微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營養成分。

　　烘和烤：烘烤的高溫，會損失維生素c。烘烤家禽類食品，需要徹底烤透。

周末班會教案2

　　教學目標:

　　1、使學生形成預防森林火災從點滴做起的意識并加強學生的環保意識。

　　2、讓學生學會遇到森林火災的自救辦法。

　　教學時間：

　　一課時

　　教學準備：

　　多媒體課件，包括森林火災的圖片和新聞報道

　　教學過程：

　　一、導入。

　　在上課之前，我們先一起來看幾個新聞的片段。

　　老師這兒還有幾篇報道。請幾位同學來讀一讀。

　　看完了新聞，聽過了這幾篇報道，同學們有什么想法嗎？

　　同學們都說得很好。是啊，森林火災太可怕了，而且危害還很大。

　　大家應該都還記得賴寧的.故事吧！誰來說一說？

　　那一年賴寧的家鄉突然發生山林火災，為了撲滅山火，挽救山村，保護電視地面衛星接收站的安全，賴寧主動加入了撲火隊伍，他不顧個人安危，在烈火中奮戰四五個小時，獻出了寶貴的生命。如果當時賴寧懂得自救的方法的話，那么這樣一位優秀的少年也就不會英年早逝了。

　　那遇到森林火災，到底應該怎么辦呢？

　　二、學會自救。

　　當我們遇到森林火災的時候：

　　1、迅速沿河流或公路的方向逃跑，或跑到草木稀疏的地方暫避，要特別注意避開火頭，以免被大火灼傷。

　　2、火頭逼近，無路可逃時，馬上選擇草木稀少處臥倒，臉貼近土地，以免被濃煙襲擊，導致缺氧窒息。

　　你能說說為什么要這么做嗎？

　　3、如果退路被大火阻擋住，立刻跑到附近開闊地中央，根據此時的火情、地形，迅速冷靜地作出判斷，以實施比較安全的逃生辦法。

　　小組交流，互相說一說。

　　請幾位同學說一說。

　　三、加強環抱意識以及預防森林火災的意識。

　　在這節課的開始，我們一起看了一些短片，也聽了一些報道，我們都知道了森林火災的可怕。我相信所有的同學都希望不要發生森林火災，對嗎？所以，我們應該怎么做呢？

　　小結：對啊，所以我們應該共同努力，從點滴做起，就像剛剛同學們說的那樣，來預防森林火災。

　　四、總結。

　　1、通過這節課的學習，你想對你的同學說些什么嗎？

　　2、教師總結。

周末班會教案3

　　活動目的：

　　1、通過本次主題班會，學習和掌握一些安全常識，增強學生安全意識，逐步提高學生的素質和能力。

　　2、使學生樹立自護、自救觀念，形成自護、自救的意識，使學生安全、健康成長。

　　活動過程：

　　冬季來臨了，為確保學生冬季安全，結合季節特點，進行以下方面的安全教育：

　　一、用親情激發學生“我要安全”的意識。

　　從母親十月懷胎生下我們，再培養到現在，父母操碎了心，花費了不少的心血。你們父母額上的皺紋，年紀不老頭上就長出的幾根白發，就見證了父母的艱辛。所以我們應該珍惜這來之不易的生命。我們是父母的心頭肉，我們身體上的傷害就是對父母的傷害。要愛惜自己的生命。因為我們如果有一點傷害，父母就會很擔心和傷心。同學們，那你們說他們是不是珍惜自己的生命呢？

　　二、讓學生了解安全知識。

　　1、用電安全

　　1）認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷電源。

　　2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

　　3）電器使用完畢后應拔掉電源插頭。

　　4）使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。

　　5）發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。

　　2、安全使用煤氣

　　1）燃氣器具在工作時，人不能長時間離開，以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發生火災。

　　2）取暖時，屋內要注意開窗透氣防止煤氣中毒。使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等），應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

　　三、交通安全

　　1、行走時怎樣注意交通安全

　　1）在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

　　2）在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

　　3）穿越馬路時，要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈停”。

　　4）冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大雪、大霧天氣。行走要當心，騎車上學要結伴而行，過馬路要走斑馬線，嚴禁乘坐無牌無證等不符合規定的`車輛。遇到溫差大的天氣，要及時適時增減衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套，防止凍壞身體、凍傷手腳，防止學生感冒。

　　四、總結：

　　總之，生活中處處有危險，時時有禍患，只有靠我們謹小慎微，只要我們處處小心，注意安全，講究科學，警鐘長鳴，掌握自救、自護的知識，鍛煉自己自護自救的能力，機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險，就能保證我們平安健康地成長。

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