幼兒園中班暑假安全教案

時間：2024-01-22 07:48:03 安全教案我要投稿

幼兒園中班暑假安全教案（通用）

　　作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，編寫教案是必不可少的，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是小編收集整理的幼兒園中班暑假安全教案，希望能夠幫助到大家。

幼兒園中班暑假安全教案（通用）

幼兒園中班暑假安全教案1

　　活動目標(biāo)：

　　1、讓幼兒初步認(rèn)識暑假里的安全知識，過一個開心快樂的暑假。

　　2、引導(dǎo)幼兒懂得暑假里預(yù)防雷電與交通方面應(yīng)注意的一些安全知識。

　　活動重點(diǎn)：

　　讓幼兒初步認(rèn)識暑假里的安全知識，過一個開心快樂的暑假。

　　活動難點(diǎn)：

　　引導(dǎo)幼兒懂得暑假里預(yù)防雷電與交通方面應(yīng)注意的一些安全知識。

　　活動準(zhǔn)備：

　　各種安全圖片

　　各種安全標(biāo)志

　　活動過程：

　　一、導(dǎo)入活動

　　1、小朋友，再過幾天，小朋友就要放假了，暑假在家里小朋友應(yīng)該注意哪些安全知識呢？暑假特別的熱，天氣火辣辣的，還經(jīng)常有雷電、下大雨。

　　2、如果你們遇到這樣的天氣，突然下大雨的話，你們會怎么樣做呢？（引導(dǎo)個別幼兒回答）

　　教師引導(dǎo)幼兒根據(jù)自己的`經(jīng)驗(yàn)來說一說一些相應(yīng)的做法和措施，教師小結(jié)：暑假容易下大雨，小朋友一定要注意不能躲到大樹的底下，大樹下很不安全。小朋友也不能躲到電線桿旁邊或者電線桿底下，這些地方非常的不安全。

　　3、下了大雨一定要把窗戶關(guān)掉，也要提醒自己的爸爸媽媽不能接打電話，這些也不安全。

　　4、剛才我們說了，防雷電安全，暑假里小朋友們跟著爸爸媽媽出去玩的時候，要注意哪些交通安全呢？（教師引導(dǎo)幼兒根據(jù)自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)來說一說）

　　5、小朋友暑假在家玩的時候，一定要注意不能玩鋒利的物品，也不能玩火，和爸爸媽媽出去玩的時候要拉著爸爸媽媽的手，注意交通安全。

　　二、出示圖片，請幼兒根據(jù)圖片來說一說

　　1、今天老師就帶來了一些圖片，請你們說說這些圖片哪些是正確的，哪些是錯誤的？

　　圖片一：小朋友拉著爸爸媽媽的手一起在斑馬線上走，這做是對的嗎？

　　圖片二：這些人在馬路上做什么？這樣做安全嗎？為什么？

　　圖片三：你們瞧，天空中出現(xiàn)了什么呢？這個時候我們應(yīng)該怎么呢？

　　圖片四：這個小朋友在打雷下雨的時候站在了什么地方，可以站在樹下射雨嗎？為什么？

　　2、出示一些安全標(biāo)識圖片，讓幼兒了解。

　　圖片一：小朋友，你們猜猜這是什么？（電），這個標(biāo)識告訴我們注意安全，不要觸電。當(dāng)我們在外面看到這個標(biāo)志的時候就要注意電。

　　圖片二：這是注意安全的標(biāo)識。

　　圖片三：小朋友，看！標(biāo)識里面的人怎么樣呢？這是告訴我們當(dāng)心滑跌的標(biāo)識，在路上如果看到有這個標(biāo)識的話我們走路的時候就要小心不要滑倒了。

　　三、小結(jié)活動

　　1、暑假里小朋友在家要注意許多的安全，今天我們學(xué)習(xí)了這么多的安全知識，誰來講講小朋友聽聽呢？

　　2、教師請部分幼兒來回答今天活動的內(nèi)容，在什么樣的時候應(yīng)該注意哪些安全，過一個開心快樂的暑假。

　　3、教師總結(jié)本次活動內(nèi)容。

幼兒園中班暑假安全教案2

　　班會主題：

　　珍愛生命，健康成長

　　活動目的：

　　使學(xué)生學(xué)習(xí)安全知識，增強(qiáng)安全意識。熟悉到生命的可貴性，珍愛生命，健康成長。

　　參加對象：

　　初二(7)班全體同學(xué)

　　教學(xué)過程：

　　(一)談話引入：

　　同學(xué)們生活在幸福溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)懷愛護(hù)，似乎并不存在什么兇險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注重和小心對待，否則很簡單發(fā)生兇險，釀成事故。下面請同學(xué)們談?wù)劶揖影踩⒅厥裁矗?/p>

　　(同學(xué)口答，教師歸納總結(jié))

　　1、用電安全

　　隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識。

　　(1)熟悉了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷電源。

　　(2)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

　　(3)電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。

　　(4)使用中發(fā)明電器有冒煙冒火花發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。

　　(5)發(fā)明有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。

　　2、安全使用煤氣

　　(1)燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r，人不能長時間離開，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。

　　(2)使用燃?xì)馄骶?如煤氣爐燃?xì)鉄崴鞯?，應(yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。

　　(二)游泳時要注重安全

　　首先，慘痛的教訓(xùn)告訴我們，絕對不能私自下河游泳!如要游泳，一定在大人的帶領(lǐng)下進(jìn)行，同時要做到以下幾點(diǎn)：

　　1、游泳需要經(jīng)過體格檢查。

　　2、要慎重選擇游泳場所。

　　3、下水前要做打算運(yùn)動。

　　4、飽食或者饑餓時，劇烈運(yùn)動和繁重勞動以后不要游泳。

　　5、水下情況不明時，不要跳水。

　　(三)交通安全

　　交通安全：全國平均天天發(fā)生交通事故1600起,死亡257人,受傷1147人,直接經(jīng)濟(jì)損失731萬。真是令人痛心。針對我校位于城鎮(zhèn)地段，存在著交通隱患。提醒學(xué)生們要特殊注重交通安全，上放學(xué)時一定要遵守交通規(guī)則，過馬路時要提高警惕，注重來往的`車輛。及時消除交通隱患。

　　1、行走時怎樣注重交通安全

　　(1)在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

　　(2)集體外出時，要有組織有秩序地列隊行走。

　　(3)在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會避讓機(jī)動車輛，不與機(jī)動車輛爭道搶行。

　　(4)穿越馬路時，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈停”。

　　2、騎自行車要在非機(jī)動車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準(zhǔn)騎自行車上街。未滿十六歲的少年不準(zhǔn)騎電動車。由于絕大多數(shù)同學(xué)都是騎自行車上(下)學(xué)，結(jié)合自己的騎自行車的經(jīng)驗(yàn)，請同學(xué)們談?wù)勻T自行車還應(yīng)注重什么?

　　(同學(xué)們暢所欲言，教師適當(dāng)提醒歸納總結(jié))

　　(四)其他還應(yīng)注重的安全問題：

　　1、防盜：保管好個人財務(wù)。在放學(xué)時要鎖好門窗上(下)學(xué)路上要看管好自己的錢財。在家中，對可疑人員來訪要提高警惕，加強(qiáng)防范意識，發(fā)明盜竊事件即時報警。

　　2、防校園暴力：同學(xué)之間要和睦相處，互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛。若存在分歧矛盾要及時溝通化解，不要心存怨恨。若發(fā)明對方尋釁滋事應(yīng)及時向有關(guān)老師反映情況，尋求學(xué)校的幫助

　　3、食品衛(wèi)生安全：中午一律在校內(nèi)就餐。在商場購物時一定要檢查購買食品是否存有質(zhì)量問題，對來路不明有衛(wèi)生問題的食品不要購買，發(fā)明有質(zhì)量問題的食品要及時上報，飲食后如有不適及時就診。

　　4、體育運(yùn)動安全：在體育運(yùn)動中一定要做好打算活動，聽從體育教師的安排和調(diào)度，不可私自活動或打鬧。老師講解動作要領(lǐng)時要認(rèn)真聽講，在做有一定難度的動作時要學(xué)會自我保護(hù)，加強(qiáng)保護(hù)意識。在做器械運(yùn)動時要檢查好器械是否存有安全隱患問題。

　　(五)發(fā)生以下事情應(yīng)該怎么辦?

　　1、發(fā)生火災(zāi)怎么辦

　　(1)要打火警電話119報警，報警時要向消防部門講清著火的地點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢怎么樣。

　　(2)一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。

　　(3)逃生時，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻用濕衣物包裹身體。

　　2、發(fā)生交通事故怎么辦?

　　(1)立即停車。

　　(2)及時報案。那時人應(yīng)及時將事故發(fā)生的時間地點(diǎn)肇事車輛及傷亡情況，打電話(交通事故報警電話：122或110)或委托過往車輛行人向就近的公安機(jī)關(guān)或執(zhí)勤民警報案。同時也可向就近的醫(yī)療單位急救中心呼救求救(醫(yī)療急救求助電話：120或110)。

　　(3)保護(hù)現(xiàn)場。保護(hù)現(xiàn)場的原始狀態(tài)，(4)搶救傷者或財物。當(dāng)確認(rèn)受傷者的傷情后，能采取緊急搶救措施的應(yīng)盡努力搶救，設(shè)法送就近醫(yī)院搶救治療。

　　(5)做好防火防爆敫措施。當(dāng)事人首先應(yīng)關(guān)掉車輛的引導(dǎo)擎，消除火警隱患。現(xiàn)場禁止吸煙。如是載有兇險物品車輛發(fā)生事故，除將此情況報警方及消防人員外，還要做好防范措施。

　　(6)協(xié)助現(xiàn)場調(diào)查取證。當(dāng)事人必須如實(shí)向公安交通管理機(jī)關(guān)陳述事發(fā)經(jīng)過，不得隱瞞交通事故的真實(shí)情況，應(yīng)積極配合協(xié)助警察做好善后處理工作，并聽候處理。

　　(7) 48小時之內(nèi)向保險公司報案

　　3、發(fā)明有人溺水怎么辦?

　　首先，不要貿(mào)然下水營救，其次應(yīng)大聲召喚成年人前來相助。

　　班會小結(jié)：安全問題關(guān)系到每個人每個家庭

　　安全無小事，我們要在思想上高度重視安全的重要性。時時處處都要注重安全。

幼兒園中班暑假安全教案3

　　活動來源

　　煤氣灶給人們的生活帶來了方便，衛(wèi)生的烹飪環(huán)境，但使用或保管不當(dāng)很容易留下安全隱患，為了讓幼兒了解煤氣灶的作用和危險性，設(shè)計了此課程。

　　活動目標(biāo)

　　1、了解煤氣灶的作用和危險性

　　2、掌握在發(fā)生危險時，如何解救自己的'方法

　　活動重點(diǎn)

　　了解煤氣灶的作用和危險性

　　活動難點(diǎn)：

　　掌握在發(fā)生危險時，如何解救自己的方法

　　活動準(zhǔn)備：

　　煤氣灶圖片

　　活動過程

　　一、導(dǎo)入活動

　　1、教師出示煤氣灶圖片

　　2、教師：小朋友，你們認(rèn)識它嗎?(煤氣灶)你們家使用煤氣嗎?煤氣灶有哪些用處?幼兒自由回答

　　3、教師：煤氣灶使用不當(dāng)，會有哪些危險?

　　教師小結(jié)：煤氣灶給我們帶來了許多方便，能燒水、燒飯、燒菜。如果使用不當(dāng)，容易發(fā)生火災(zāi)，給我們的生命以及財產(chǎn)帶來危險。

　　二、請幼兒翻開教材，看圖提問

　　1、小朋友為什么不能單獨(dú)去開煤氣灶(會發(fā)生煤氣泄漏事故)

　　2、小朋友你們知道煤氣泄漏會發(fā)生什么可怕的事情嗎?(人會中毒，會爆炸，著火)

　　3、發(fā)現(xiàn)煤氣泄露我們應(yīng)該怎么做?(聞到煤氣不能打電話、不能開燈、開窗通風(fēng)、趕快跑到外面)教師小結(jié)：煤氣的用處很多，可是如果不正確的使用煤氣，它也會給我們帶來許多危害。一旦發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏，馬上關(guān)閉煤氣閥門，不能開燈，不能打開抽油煙機(jī)和排風(fēng)扇，不能點(diǎn)火，也不能在室內(nèi)撥打電話。要馬上用濕毛巾捂住鼻子和嘴，打開門窗，跑到空氣新鮮的地方。

　　三、判斷對與錯教師：小朋友請你們說說下面的小朋友做得對嗎

　　1、組織幼兒討論

　　(1)小朋友不停的開關(guān)煤氣灶

　　(2)肚子餓了，用煤氣灶煮雞蛋吃

　　(3)聞到家里有煤氣味，趕緊給爸爸媽媽打電話

　　(4)聞到家里有煤氣味，繼續(xù)呆在家里玩教師小結(jié)：這些行為都不對!

　　2、教師：那么我們應(yīng)該怎么做呢?

　　幼兒：聞到家里有煤氣味，趕緊跑出家門求救教師小結(jié)：在生活中有時會有危險發(fā)生，小朋友要學(xué)會解救自己的方法

　　活動反思

　　幼兒在家中都見過煤氣灶，父母也會講一些小朋友不能隨便動煤氣的要求等。今天通過活動，幼兒了解到亂動煤氣的危害，以及遇到煤氣泄漏正確的做法。

幼兒園中班暑假安全教案4

　　活動目標(biāo)：

　　1、使幼兒了解暑假中在家應(yīng)注意的安全和衛(wèi)生，增強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)及安全全意識。

　　2、通過討論，認(rèn)識生活中的一些常見的提示標(biāo)志，理解它的用途。

　　3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達(dá)能力和對事物的判斷能力。

　　活動準(zhǔn)備：

　　?暑假安全高家長的一封信》；一組幼兒在家危險活動視頻、安全標(biāo)志若干、蠟筆每人一盒。

　　活動過程：

　　一、使幼兒了解暑假的含義，豐富幼兒的知識經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)幼兒過暑假的興趣。

　　1、教師：“小朋友們，再過幾天我們幼兒園就要放假了，這個假期叫做暑假。知道為什么嗎？啟發(fā)幼兒動腦筋想問題。

　　2、幼兒說說自己不同的見解和想法。

　　3、教師暑假的含義：這個假期是在一年中最熱的時間放的，我們叫它暑假，暑：就是熱的意思。

　　二、組織幼兒討論怎樣安全、愉快、合理地過暑假，培養(yǎng)幼兒完整的表達(dá)能力和想象、判斷能力。

　　1、教師引導(dǎo)幼兒：“暑假里你們想做些什么事情呢？”

　　2、幼兒互相說己想做的或是喜歡做的事情。

　　3、那么在暑假里，有哪些事情是不可以做的呢？引導(dǎo)幼兒說出有關(guān)安全知識的內(nèi)容。同時也鍛煉幼兒的`判斷能力。

　　4、出示《告家長的一封信》，老師讀給幼兒聽聽暑假安全知識。

　　5、播放幼兒在家危險活動視頻。提問幼兒：可以這樣做嗎？不可以做這些事情嗎？運(yùn)用家長的話語提高幼兒的興趣，讓幼兒更加認(rèn)真、投入地參與活動。

　　三、教師暑假里要注意的安全事項(xiàng)。

　　（1）如果小朋友很熱，想去游泳，那你能不能一個人或和小伙伴到河里去游泳。

　　（2）不能玩火、玩電、玩尖銳的物體。

　　（3）夏天的太陽毒辣，不能到太陽底下長時間地玩，要保護(hù)自己的皮膚。

　　（4）吃冷飲時，不能一下子吃得太多，不然會引起肚子痛，影響身體健康。

　　（5）吃西瓜時，要把瓜洗干凈，請爸爸媽媽切好西瓜，吃的時候不，以免瓜子嗆人，還要防止西瓜汗流到衣服上，另外，不可亂扔西瓜皮。

　　（6）獨(dú)自在家時不要讓陌生人進(jìn)來，不要告訴陌生人只有你一個人在家。

　　（7）出外與家人走散了，要懂得打電話110報警，不要跟陌生人走等。

　　四、請幼兒看安全標(biāo)標(biāo)志，說說是什么意思，請幼兒制作一些簡單的安全標(biāo)志。

　　五、幼兒活動情況，結(jié)束活動。

幼兒園中班暑假安全教案5

　　活動目的：

　　1、提高安全意識，學(xué)習(xí)溺水安全有關(guān)知識。

　　2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

　　3、自防自救的知識，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知識，提高自防自救能力。

　　4、樂意參與游戲，體驗(yàn)游戲的樂趣。

　　5、愿意與同伴、老師互動，喜歡表達(dá)自己的想法。

　　活動準(zhǔn)備：

　　事先準(zhǔn)備事例，尋找一些圖片資料

　　活動導(dǎo)入：

　　1、教師："小朋友們暑假快來了，那么你覺得什么運(yùn)動適合炎熱的夏天呢?"

　　2、教師："你們喜歡游泳嗎?會游嗎?

　　活動過程：

　　1、教師出示收集來的圖片資料請幼兒觀察討論。

　　2、講述案例《水庫摸魚，深水桑命》請幼兒說說從中知道些什么?

　　3、引導(dǎo)幼兒了解水庫的危險性，自己游泳技術(shù)不佳時千萬不可逞強(qiáng)下水。

　　4、教師談?wù)勈吕渡钏嫠＃堇p身而亡》這個悲劇的`事實(shí)告訴我們了什么?

　　(1)這幾個小朋友違反了哪些安全規(guī)則?

　　(2)我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?

　　(3)教育幼兒知道深水中經(jīng)常有高大水草或大石塊，若有水草纏身或被大石塊夾住腳就會有生命危險。

　　5、教師向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識要點(diǎn)：

　　(1)教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

　　(2)我們還小，很多小朋友都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有朋友不慎掉進(jìn)河里、池塘、水井等，不能冒然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打"110"。

　　活動結(jié)束：

　　1、教師："聽了那么多，你懂得了什么?"

　　2、小結(jié)：人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望小朋友通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

幼兒園中班暑假安全教案6

　　一、活動目的

　　1、增強(qiáng)學(xué)生游泳安全意識，提高學(xué)生自我保護(hù)能力。

　　2、了解和掌握游游安全知識。

　　3、掌握如何預(yù)防溺水和溺水急救措施。

　　二、活動重點(diǎn)

　　1、夏天游泳如何防溺水

　　2、溺水急救方法

　　三、教學(xué)難點(diǎn)

　　溺水時如何自救、急救

　　四、活動準(zhǔn)備：

　　錄像

　　五、教學(xué)內(nèi)容

　　1、導(dǎo)入：同學(xué)們，夏天來了，暑假快到了，游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。對同學(xué)們來說，游泳不但可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。游泳的場所除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪，但是游泳必須要注意一定的安全。

　　2、首先，請大家看視頻有關(guān)溺水方面的新聞

　　6月21日，陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故。在死亡的5名學(xué)生中，的14歲，最小的只有7歲。

　　6月25日，福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時溺水身亡。

　　6月29日，四川省達(dá)州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時溺水身亡。

　　7月1日，河南省商都市3名女學(xué)生在水庫游泳時溺水身亡。

　　7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。

　　看了聽了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

　　3、授課內(nèi)容：

　　一、先向?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的`知識要點(diǎn)

　　(1)教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

　　(2)教育學(xué)生在來校、離校的途中千萬勿去玩水，游泳。

　　(3)我們是小學(xué)生，很多同學(xué)都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

　　二、游泳安全事項(xiàng)要點(diǎn)

　　(1)保持自身良好的身體狀態(tài)

　　下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

　　(2)做好充足準(zhǔn)備工作，預(yù)防抽筋

　　做好身體熱身準(zhǔn)備工作，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛時，應(yīng)上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖;營造安全游泳的環(huán)境，小心溺水。

　　三、溺水自救和急救方法。

　　1、自救

　　萬一不幸遇上了溺水事件，同學(xué)們切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

　　a、水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜;當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快;對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。

　　b、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

　　2、急救方法

　　若遇到溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。當(dāng)沒有把握時不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。在救護(hù)溺水者時，可按以下方法進(jìn)行急救：

　　a、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。

　　b、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。

　　c、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。

　　四、總結(jié)

　　同學(xué)們，經(jīng)過今天的學(xué)習(xí)，我們掌握了游泳的安全知識和急救基本常識，在炎炎夏日的長假中，各位同學(xué)不能一人沒家長陪或相關(guān)專業(yè)人員同下去游泳，希望大家出外游泳時要時刻保持安全保護(hù)的意識，要選擇安全的游泳場所進(jìn)行游泳。萬一不幸遇到溺水時要保持冷靜，積極自救，同時沒有把握時不要盲目下水施救，應(yīng)在陸上采用其他方式或及時報警和尋求他人進(jìn)行救護(hù)。希望大家度過一個開心、安全的暑假。