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《安全教育》教案

時間:2023-02-11 15:40:36 安全教案 我要投稿

《安全教育》教案

  作為一名教職工,時常需要編寫教案,借助教案可以讓教學工作更科學化。那么教案應該怎么寫才合適呢?下面是小編為大家整理的《安全教育》教案,希望對大家有所幫助。

《安全教育》教案

《安全教育》教案1

  教學目標:

  1、新學期學生收心,認識到新學期學習任務的重要性。

  2、在學習和生活中注意人身安全,飲食安全,交通安全等。

  3、進行預防災害,預防突發事情的教育。

  教學過程:

  一、導入:列舉出生活中的安全事例。

  二、安全工作的重要性

  a、公路上、公共場所的安全事故時有發生,是因為有的人安全意識不強。

  b、班級舉例:學校發生的事故及后果。

  c、國家、政府狠抓安全教育工作。

  d、目前學校抓的幾項工作。

  三、應注意安全的地方:

  1、學生討論。

  2、團體歸納。

  (1)人身安全,在學校內或公路上不追逐打鬧,不爬圍墻,不爬樹,不接近有電等危險地點,勞動時,注意安全,不與社會上不三不四的人交往,課外不玩火,不玩水。

  (2)交通安全,在公路上不追逐打鬧,自覺遵守交通規則,交叉路口要注意行人車輛,騎自行車寧慢勿快,切勿雙手撒把。上、下坡要下車,經過公路要做到一停二看三經過。

  (3)財產安全,保管好自我的物品、錢財,如有遺失或遇偷盜、敲詐等應向教師及時反映或報警。

  (4)飲食安全,不飲生水,不吃不衛生的食品,不吃有病的雞肉、豬肉等,飯前便后要洗手,不吃霉變或過期食品。

  四、學生自查哪些方面未做好,今后要加強注意。

  五、教師小結:

  今日是新學期開學后的第一個星期一,新學期里同學們又長高了許多,也更懂事了,為了今后能更好地學習、生活,今日我們就一齊來學習一些中學生應當記住的一些安全知識。

  人們常說:“安全工作重于泰山。”同學們大部分時間是在學校度過的,平安是吉祥,健康是幸福,良好的身體才是學習、工作、生活的本錢。我們要牢固樹立安全意識,珍愛生命,珍惜幸福的學生生活。”我們必須要牢記以下幾點:

  第一、做好課間活動的安全。樓梯口是我們的重點安全防范部位,不少學校都發生過樓梯擁擠造成的`安全事故。在課間休息時,教室里、走廊上、樓梯間到處都是走動或者站著的同學,如果追趕打鬧,一是可能由于跑的速度過快而使自我扭傷手、腳、腰或跌得頭破血流;二是可能撞倒其他同學,造成意外事故,或引起同學間的矛盾糾紛。

  第二、做好勞動活動時的安全。學校或班級都要組織一些公益勞動和打掃衛生的勞動,這是十分必要的。但在勞動中,也極有可能出現一些危險,同學們要注意了解勞動場地的特點,做好安全防范;注意勞逸結合,累了就休息一會再勞動;不要在高空和有危險的地方勞動;不要在勞動時間打鬧嬉戲。

  第三、注意交通安全。馬路不是游戲場所,不能在道路上玩耍;不僅僅自我要遵守交通規則,還要互相提醒,相互監督,相互照應,當一名維護交通安全的“宣傳員”;不坐“三無”車輛;過馬路時做到一停、二看、三經過,靠右行;在城市里還要注意走斑馬線,走人行道。

  第四、提高食品衛生安全和自我防范意識。不在路邊小攤點、無證無照的商店買東西,不買“三無”過期變質食品,不暴飲暴食。在校外不能隨意的相信別人,碰到有人問路時我們只能指路不能帶路,不能和不熟悉的人一齊玩,遇到壞人時應及時告訴家長和教師。

  第五、要遵紀守法,遵守社會公德,遵守學校各種規章制度。不遲到早退曠課,不違紀,按時作息;嚴禁翻越學校圍墻和大門,不進“三廳兩室二吧”;不參加結伙斗毆、盜竊、賭博等違法犯罪活動;不早戀,慎交友;嚴禁購買、收藏、攜帶管制刀具;愛護學校財產,不損壞公物;配合門衛人員的管理工作,保證學校的安全。

  第六、注意增強“防火防盜”意識,隨時做好防火防盜工作,要保管好自我的錢物,防止各種事故的發生。如果發生安全隱患要及時報告教師。

  六、作為班主任的日常管理安全:

  1、和家長及時溝通。

  2、開學家長會上,告知家長學校作息時間安排,便于家長監管孩子按時上學,按時回家沒有。

  3、孩子沒有按時到校又沒有請假,立即和家長取得聯系,告知家長。

  4、如果發現有孩子上網吧或游戲廳及時和家長溝通,加強對孩子的管理、教育。

  5、孩子在校生病,不能讓孩子單獨離校,必須通知家長來學校接孩子回家治療,并讓孩子填好離校請假條。

  6、發現孩子在學校有異常表現,比如說,孩子到校總是遲到,要和家長及時溝通,了解孩子的情景,找出原因,及時教育。

  7、經常排查班里有沒有安全隱患,如果有及時告訴學校,消除安全隱患。

  8、作為教師,堅守自我的陣地,上課不能隨意離開教室,以免教室沒有教師,學生發生打鬧現象。

  9、如果遇到突發事件,第一時間告知家長和學校,不能耽誤了事情。

  10、體育課、運動會提醒孩子如有不舒服立即停止活動,做好預防工作。

  11、根據學校安排展開安全教育主題班會,進行專題安全教育。比如說:地震、火災如何逃生,配合學校多次進行安全演練,孩子們有必須的安全常識。

  總而言之,安全無小事,安全這根弦不能松,有了安全意識,才會有安全的防范措施,才能防患于未然。新的學期,讓我們共同努力,營造一個更好更優良的學習與生活環境!

《安全教育》教案2

  活動目標:

  1、知道幾種特殊的電話號碼及其作用。

  2、了解使用這些特殊的電話號碼的具體情況。

  3、具備初步的自救意識。

  4、培養幼兒膽發言,說完整話的好習慣。

  5、初步懂得做事要小心,遇到意外不慌張,并設法解決。

  活動準備:

  PPT課件。

  活動過程:

  一、導入師:小朋友,你知道自己家的電話號碼是多少嗎?我們用這部手機打給爸爸媽媽。(出示電話)師:有一些特殊的電話號碼是很有用的,你們知道有哪些?

  二、讓幼兒認識幾種特殊的電話號碼,知道它們的用途。

  師:小朋友,你們看看這是什么號碼,它與我們家的電話號碼有什么不一樣,在什么情況下需要使用這個電話號碼呢?它對我們的生活有什么樣的助呢?打了這個電話,什么車子會出現,誰又會出現?他們會怎么做?(出示110圖片)依次出示"120""119"等電話號碼圖片。

  三:游戲"怎么辦""做什么"師:現在我們來做一個游戲,看看說得好,這兒有一些圖片,我們看看圖片上發生了什么事,我們可以打什么電話助他們解決問題呢?誰出現了?

  教師小結:今天小朋友們的.表現都很不錯,在游戲時候,你們的善于思考了問題,而且記住了一些特殊的電話號碼。

  教學反思:

  在活動中教師能給予幼兒充足的、自由的探索的時間和空間,并創設有利于并能推進活動開展的教育氛圍。從活動的效果來看,活動完成了預期的目標,達到了預期的效果,取得了預期的成效,是一次成功的安全語言教育活動。

《安全教育》教案3

  活動目標

  1、培養幼兒初步的自我保護意識。

  2、讓幼兒了解火災發生的幾種原因,懂得如何防范。

  3、初步掌握幾種自救逃生的方法及技能,提高自我保護能力。

  活動準備:課件、圖片、玩具、毛巾、電話、幾種防火安全標志。

  活動重點難點:

  重點:防火;

  難點:自救。

  活動過程

  1、從一些物品中找出幼兒不能玩、易引起火災的東西,激發幼兒的活動興趣。

  2、觀看課件,引導幼兒說出火災的危害。火不僅能燒毀房子,燒傷人,還會燒毀森林,污染空氣。

  3、通過課件,引導幼兒說出預防火災的方法,認識“防火”標志。

  ①預防火災,小朋友們不能隨便玩火。

  ②蚊香不能靠近容易著火的物品。

  ③不能隨便燃放煙花爆竹。

  ④小朋友不能玩未熄滅的'煙頭,見了沒熄滅的煙頭應及時踩滅。

  ⑤認識“嚴禁煙火”的標志。

  4、簡要說出火的用途,消除幼兒懼怕火的心理壓力。

  5、讓幼兒初步掌握幾種自救逃生的方法與技能。萬一著小火了怎么辦?著大火了呢?困在房間里?公共

  場所著火怎么辦?

  6、游戲:“安全防火自救”游戲。通過游戲培養幼兒遇火不懼怕、不慌張,提高幼兒防火自救的能力。

  活動延伸:認識標志,設計標志。讓幼兒為不同的場所設計并張貼相應的“禁止煙火”“當心火災”等標

  志。

  活動反思

  自然是如此美好,生活是如此安寧。然而,躲在和平、文明背后的火魔,正窺視著我們。在所有的自然災害中,發生頻率最高的,莫過于火災。一個小小的火星可以使人類創造的物質、精神財富化為灰燼,可以奪走人最寶貴的生命。新的《幼兒園教育指導綱要》明確指出:幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。然而對于火,幼兒缺乏相應的防火知識和能力。因此,增強幼兒的防火意識,提高幼兒的防火自救能力,加強幼兒防火安全至關重要。

《安全教育》教案4

  教學目標:

  1、對學生進行用電、燃氣方面的安全教育,提高學生的安全意識,使學生學會一些自救的方法,教學目標:

  2、使學生充分認識什么是煤氣中毒,對此決不能掉以輕心,了解并掌握煤氣中毒的.搶救法。

  3、提高學生的安全意識,養成一個良好的生活習慣。

  4、學會如何應急、自救與保護。

  教學過程

  一、談話導入:

  電給人類帶來了光明,帶來了溫暖,帶來了許許多多的方便,現代人的生活已經離不開電了,寒冷冬季到來了,我校安裝了電暖器,也開始供暖了,同學們為了我們的安全,為了我們的生活更加完美,下頭給同學們講一講用電方面的有關知識。

  二、用電安全:冬季安全教育主題班會

  1、學生說說我們教室里的插座,開關,電暖氣在使用的過程中應當注意什么?

  2、不當的使用會導致什么后果?

  隨著生活水平不斷提高,家庭中的電器也越來越多,給我們學習、生活帶來了好多方便及樂趣。可是,如果我們沒有掌握必須的用電知識,不注意用電安全,就會很危險。所以,我們不要出于好奇,自行拆卸、維修電器,不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能濕水,一旦電器出現故障,應立即截斷電源。

  防范措施:

  1、家里和學校的插座、插頭不能亂動。

  2、外出時要切斷家里的總電源。

  3、不私自拆卸、維修電器。

  4、使用和操作電器要注意不能有濕水。

  5、一旦出現電器故障,立即截斷電源。

  使用電熱毯須注意以下事項:

  1、電熱毯不要與人體直接接觸。上頭鋪一層毛毯或床單。不可折疊使用,否則易燒壞電熱線的絕緣面,發生火災事故。

  2、不能將電熱毯放在有尖銳突起的金屬物或硬物上使用。

  3、電熱毯不用時必須要切斷電源,以防發生意外。

  4、要避免在同一位置反復折疊,以防電熱絲因折疊而斷裂,造成火災。如因久用而發生不熱現象,應送廠家修理。

  5、通電時間不宜過長,一般是睡前通電加熱,入睡時關掉電源,無論如何不能通宵使用。

  6、經常使用電熱毯者,應適量增加飲水。

  三、學習煤氣中毒知識:

  1、煤氣中毒的季節和原因

  (1)每年的冬天,人們烤火或用熱水器洗澡的時稍不注意,就會發生煤氣中毒的現象。

  (2)因為天氣的問題,關掉所有窗戶,導致空氣不流通引發煤氣中毒。

  (3)由于用戶的忽略,導致煤氣瓶的閥門沒有關掉,從而引發煤氣中毒。

  2、煤氣中毒的過程

  我們明白人體的'血液是由紅細胞、白細胞、血小板及血漿組成。人們在生命過程中所需要的氧氣,是靠紅血球中血紅蛋白把氧氣帶給人體的各個部分的。煤或木炭在氧氣不足、燃燒不完全時,會產生一氧化碳氣體—煤氣。一氧化碳攻擊性很強,空氣中含0、04%~0、06%或以上濃度很快進入血流,在較短的時間內強占人體內所有的紅細胞,緊緊抓住紅細胞中的血紅蛋白不放,使其構成碳氧血紅蛋白,代替正常情景下氧氣與血紅蛋白結合成的氧合血紅蛋白,使血紅蛋白失去輸送氧氣的功能。一氧化碳與血紅蛋白的結合力比氧與血紅蛋白的結合力大300倍。一氧化碳中毒后人體血液不能及時供給全身組織器官充分的氧氣,這時,血中含氧量明顯下降。大腦是最需要氧氣的器官之一,一旦斷絕氧氣供應,由于體內的氧氣只夠消耗10分鐘,很快造成人的昏迷并危及生命。

  3、煤氣的癥狀

  一氧化碳氣體能與人體紅血球中血紅蛋白結合,使血紅蛋白喪失攜帶氧氣的本事而是人發生中毒。中毒前期出現的癥狀是:頭昏頭痛,眼花心慌,惡心嘔吐,緊之后上述癥狀加劇,眩暈昏睡,脈搏細快而弱,血壓下降。最終常常因為嚴重缺氧而窒息死亡。

  4、急救的方法

  如果發現煤氣中毒的患者,首先應當立即打開門窗,將患者移到空氣新鮮`通風透氣的地方,緊之后通知醫院派車和醫生前來搶救。

  四、課后小結

  經過這次主題班會,同學門都基本掌握了什么?

  同學們要提高日常生活的保護意思,從小事做起。養成良好的生活習慣。減少安全隱患發生的頻率。

《安全教育》教案5

  教學目的:

  1、通過對水上交通知識的了解,提高學生的`交通安全意識。

  2、讓學生學會水上救人的本領,成為一名有用的公民。

  教學過程:

  一、導入

  如今水上交通發展突飛猛進,不管是運輸、出行,還是旅游觀光,都需要乘船,甚至是劃船。在水上交通中我們又該注意些什么呢?今天我們將一起來學習《水上安全》。

  二、乘船安全

  1、講解乘船的意外傷害事故,引起學生的重視。

  2、了解乘船的安全知識。

  乘船要做到二要三不要:

  (1)二要

  一要乘坐證件齊全的船只。

  二要乘船時聽從指揮。

  (2)三不要

  不要乘坐超載的船只;不要在船上嬉戲打鬧;不要冒險乘船。

  三、劃船安全

  同學們和爸爸、媽媽出游時可能會去劃船賞景,那劃船又應該注意什么呢?

  1、出示插圖,學生看圖理解。

  2、小黑板出示劃船安全細則:

  (1)不要在雨天、風大浪急時劃船。

  (2)不要在船上站立和打鬧。

  (3)不要集中坐在船上的一側。

  四、怎樣搶救船上落水人

《安全教育》教案6

  一、教學目標:

  1.通過本課教學,使學生初步知道地震的原因,以及預防地震傷害的方法。

  2.向學生進行科學自然觀教育和愛國主義教育。

  二、教學重點: 地震的成因.

  三、教學難點: 地震的求生。

  四、教學準備: ppt圖片。

  五、教學過程:

  (一)導入

  同學們你們想了解地震的有關知識嗎?

  (二)新授

  1.觀看地震圖片

  2.地震既然對人類和大自然造成了這么大的傷害,那么我們應該如何來預測地震,從而盡量減少地震災害呢?

  3.我們了解了地地震的相關知識,那我們遇見地震時候該如何自救呢?

  接著觀看Flash課件: 恐怖的地震(求生篇后),了解逃生基本要領,學生和教師一起學習,相互討論包括如何抓緊時間逃生,哪些地方相對安全等。

  同學們相互討論,地震來臨時我們應該怎樣自救?(看PPT課件)

  4.地震的求生方法:

  ⑴地震時,從地震發生到房屋倒塌,一般有12秒鐘的時間,此時要保持冷靜,12秒鐘內要因地、因時地作出瞬間避險抉擇;

  ⑵不要擁擠。

  ⑶撤到室外或正在室外的人員,要選擇空曠地帶避;

  ⑷不要盲目破窗跳樓;

  ⑸不要在高樓、煙囪、高壓電線、狹窄巷道、橋梁等處停留;

  ⑹避震時,要注意保護頭部;

  ⑺地震發生時,應及時采取正確措施,緊急避險。來不及撤離,應就近避震。

  4.全課總結

  “珍愛生命,預防溺水” 安全

  教育教案

  教學目標:

  1.讓學生了解和掌握防溺水和自救的常識。每一個學生(包括公民)都要提高安全意識。

  2.自己能改變生活中防溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

  3.提高安全意識,愿意自覺去學習防溺水安全的`有關知識,在學習中增強與同學的合作交流意識。

  教學重點:

  讓學生敢于直擊生活中會發生溺水危險的圖片,提高安全意識。教具準備:

  課件、圖片。 教學過程:

  一、導入。

  師:現在正是天氣逐漸轉熱季節,暑期即將來臨,學生意外溺水事故將進入高發期。近年全國學生溺水事件(搜集相關資料)

  (1) xxxx年4月26日下午4點50左右,湖北省赤壁市車埠鎮小學五(2班十一歲汪某在學校組織補課期間離校,和同班4名同學去車埠糧店后河邊玩水,不幸落水身亡。

  (2)xxxx年4月26日,安徽省六安市一所小學六年級的多名男生各自在家吃過午飯后,來到距離學校不遠的淠河壽縣段河邊玩耍。一名男生在洗臉時不慎落水,其他人見狀紛紛下水施救, 4名學生手拉手救最先落水的男生,不幸5人均被急流沖走。

  師:聽了這個報道,我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉瞬消失。此刻,你在想什么?請同學談談你的看法。

  生:(討論、發表自己的看法) 師:人,應該珍愛生命。

  板書:珍愛生命,預防溺水。

  二、溺水自救。

  1.通過下面的安全教育圖片,針對性的對學生進行防溺水安全教育,及一些簡單的溺水自救措施。

  2.游泳前要做好準備活動,下水時能攜帶救生圈,以確保安全。 不冒然跳入或潛入水中,不在水中打鬧,避免在水中時間過長。

  三、課堂小結

  “珍愛生命,預防溺水” 安全

《安全教育》教案7

  教學目標:

  1、了解校園安全隱患。

  2、掌握安全知識,培養學生“珍愛生命,安全第一”的意識。

  3、進行預防災害,預防突發事情的教育。

  教學重點:

  掌握安全知識,培養學生“珍愛生命,安全第一”的意識。

  教學過程:

  一、校園中存在的安全隱患。(請學生列舉一些現象)

  1、學生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。

  2、學生飲食、就餐的安全隱患。

  3、學生交通安全隱患。

  4、校園隱性傷害的隱患。

  二、學生集會、集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。

  1、上下樓梯要注意什么?

  ①不要因為趕時間而奔跑。

  ②在人多的地方一定要扶好欄桿。

  ③整隊下樓時要與同學保持一定距離。

  ④上下樓時不要將手放在兜里。

  ⑤不要在樓道內彎腰拾東西、系鞋帶。

  ⑥上下樓靠右行。

  2、集體活動中要一切行動聽指揮,遵守時間,遵守紀律,遵守秩序,語言文明。

  3、課間活動應當注意什么?

  ①室外空氣新鮮,課間活動應當盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的`課程。

  ②活動的強度要適當,不要做劇烈的活動,以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

  ③活動的方式要簡便易行,如做做操等。

  ④活動要注意安全,切忌猛追猛打,要避免發生扭傷、碰傷等危險。

  三、學生飲食、就餐的安全注意事項。

  1、不吃過期、腐爛食品,有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。

  2、禁止購買用竹簽串起的食物:油反復使用,竹簽容易傷人,食品衛生得不到保證,油炸食品有致癌物質。

  四、交通安全注意事項。

  1、行人靠右走,過馬路要走斑馬線,注意觀察來往車輛,紅燈停,綠燈行,遵守交通規則。

  2、乘坐公交車注意事項:

  ①車停穩后,方能上下車,上下車時注意秩序,不要擁擠。

  ②乘車時,要站穩扶牢,不要把身體任何部位伸出窗外,人多時,應該注意看管好自身物品,謹防扒手。

  3、你不認識的人自稱是你家人的朋友,要將你接走,你怎么辦?

  先讓班主任與家人取得聯系再視情況而定。

  4、安全小常識

  臨危逃生的基本原則:

  保持鎮靜,趨利避害;學會自救,保護自己;想方設法,不斷求救;記住電話,隨時求救:

  “119”————火警

  “110”————報警

  “120”————急救

  “122”————交通事故報警

  打電話時要說清地點、相關情況、顯著特征。

  五、小結

  生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識,努力增強自我防范能力,做到警鐘長鳴!

《安全教育》教案8

  教育教學活動目標:

  1、了解火的用途,知道用火不當會給人們帶來災難。

  2、使幼兒認識“嚴禁煙火”、“安全出口”、“火警119”等標志,知道它們的含義,

  學會簡單的自我保護方法。

  3、教育幼兒懂得最基本的安全防火知識,做到在日常生活中不玩火。

  活動準備:

  1、“嚴禁煙火”、“安全出口”標志各一張。

  2、有關火燃燒的圖片(燒飯菜、水,煉制鋼鐵,照明、取暖、發電)。

  活動重點:

  了解火的用途,知道用火不當會給人們帶來災難學會簡單的自我保護方法。

  活動難點:

  使幼兒認識“嚴禁煙火”、“安全出口”、“火警119”等標志,知道它們的`含義,

  學會簡單的自我保護方法。

  活動方法:

  觀察法討論法

  活動過程:

  1、談談火的用處。

  (1)教師出示圖片,觀察片刻后提問:“你們知道什么在燃燒?”“小朋友想一想,火可以幫助我們人類做哪些好事?”(火在燃燒,火可以燒飯菜、水,還可以照明、取暖、發

  電等等)。

  (2)老師總結并補充火的用途,讓幼兒知道人類的生存和發展離不開火。

  2、談談火的害處:

  剛才,大家說了許多火對人類的好處。你們知道嗎?如果用火不當,火也是很危險的,它一旦發起脾氣來,就會形成火災,誰也管不住。

  誰知道火災怎么發生的呢?(讓幼兒知道用火不當會造成火災,會給國家和人民的生命財產造成危害。)

  3引導幼兒說出預防火災的方法:

  (1)火柴、打火機等能產生火的東西都不能玩.

  (2)小孩玩火是非常危險的,不僅自己不玩火,看到小伙伴玩火也要及時阻止.

《安全教育》教案9

  教學目的:

  1、讓學生明白各種常見的交通信號、標志和標線,明白有關交通常識,懂得應自覺遵守交通規則。

  2、讓學生了解交通事業的重要性,培養學生禮貌交通、愛護交通設施的意識。

  教學方法:

  講授法、討論法

  一、導入新課:

  1、交通運輸業為我們供給了哪些方便?如果沒有交通運輸我們的生活會怎樣?

  2、不遵守交通規則的行為可能會出現什么后果?

  教師小結:

  交通運輸是現代生活必不可缺少的組成部分,為現代人的生活供給了極大的方便,同時由于一些人對交通安全重視不夠,也給很多家庭帶來不幸。我們應充分發揮交通運輸好的'方面,克服不利的因素,讓它更好地為我們服務。為此,我們這節課來學習一下交通安全知識。

  二、新課講授:

  1、介紹常見的交通標志及相關的法規,紅綠燈、斑馬線、指示牌等。

  2、介紹乘車、乘船的有關知識。

  ①乘車、乘船的基本要求和注意事項。

  ②要求學生要禮貌乘車、乘船。

  3、行走時應怎樣注意交通安全,并聯系實際當前學生行走時存在問題。

  ①在道路上行走,要走人行道,沒有人行道,靠路右邊走。

  ②團體外出時,要有組織有秩序列隊行走。

  ③穿越馬路,要走斑馬線。

  ④遇到“紅燈”要停止,做到“紅停綠過”。

  ⑤要學會避讓機動車輛。

  ⑥不能在馬路上逗留,玩耍、打鬧、追逐。

  4、騎自行車安全常識,并指出學生騎自行車存在的問題。

  ①不在人行道上騎車,應在非機動車道上靠右行駛。

  ②橫穿馬路減速、觀察或下車推車過路。

  ③轉彎時減速,觀察并打手勢。

  ④不要雙手離把,不要并肩行駛。

  ⑤騎車不打鬧,不追逐。

  ⑥騎車不要攀扶機動車輛。

  列舉一兩個重大交通事故案例,教育學生重視交通安全,遵守交通規則。

  三、小結:

  提問:今日我們學了哪些知識?經過學習,我們以后乘車、走路、騎車應注意些什么?

  教師小結:交通既為我們生活供給了極大的方便,但如果忽視交通規則,也會給很多家庭帶來不幸,所以,我們應當遵守交通規則,時刻重視交通安全。

《安全教育》教案10

  活動目標

  ⒈理解故事和圖片內容,知道禁止的事情會帶來可怕的后果,認識各種禁止標志。

  ⒉能遠離禁止的事情,有自我保護意識。

  3.培養幼兒動腦思考問題、解決問題的能力。

  4.知道在發生危險時如何自救。

  活動準備:

  PPT課件、各種禁止標志

  活動過程:

  1、視頻導入,激發興趣

  教師播放視頻,幼兒觀察思考看到了什么。

  2、出示標志,引發猜想

  教師出示禁止標志,什么顏色?幼兒猜想這是什么標志,禁止是什么意思?

  3、故事貫穿

  教師講述故事,有一群小貓準備出門去旅行,我們一起跟著它們踏上旅途吧!

  出示PPT1,問:小貓們哪去了?(幼兒觀察猜想)扛著袋子的又是誰?

  小貓們為什么會裝進袋子里呢?

  出示PPT2,小貓們到了哪里?除了花園還有什么?突出放大標志,問,你們認識這塊禁止標志嗎?它是禁止什么?禁止的事情能不能做?小貓們會不會做呢?

  出示PPT3,小貓們做了嗎?做了什么事?

  出示PPT4,小貓一人一朵繼續旅行,它們又來到了哪里?這里還有什么?這個標志是代表什么?如果是你們,你們會繼續通行嗎?為什么?

  出示PPT5,小貓們是怎么做的呢?

  出示ppt6,過了橋的小貓們又來到了哪里?這里還有什么標志?代表什么意義?小貓們做了幾次禁止的事情了?它們還會做嗎?

  出示PPT7,果然它們一個個的爬到了樹上,爬到樹上的小貓們看到了什么,出示PPT8

  發現了什么?還有什么?小貓們會怎么做?

  出示PPT9,小貓們一個個鉆進了袋子里,現在你們明白了為什么小貓為什么會被怪獸裝進袋子里了吧?

  4、道理闡述

  小貓們本可以不被怪獸裝進袋子,但它們不管不顧禁止標志,出示PPT10,小貓們做了四次禁止的事情,小貓們付出了怎么樣的代價?

  6、延伸

  生活中你還見過其他哪里禁止標志呢?出示一些生活中常用的各種禁止標志,一一介紹意義。

  7、活動

  遇到了這些禁止標志的時候你們能做到禁止嗎?我們一起去試一試吧。教師帶領幼兒到室外進行活動。

  8、小結

  現在你們都知道了禁止標志的重要性,在生活中我們一定不能違反這些禁止標志。

  教后反思:

  隨著社會經濟的飛速發展,我們周圍的環境不斷變化,交通、燃氣、家用電器等設施越來越多,各種威脅孩子安全的因素也不斷涌現,由于幼兒喜歡探索周圍的新奇事物,加之判斷能力、辨別是非能力及應變能力較弱,容易導致意外事故發生。又由于家長的溺愛,造成孩子生活上的依賴,幼兒自我保護意識及能力很差,因此,加強安全教育,培養幼兒自我保護意識就尤為重要。

  在幼兒園的一日生活中,由于幼兒的自我保護意識較差,有許多事情需要老師隨時提醒。因此,作為老師,就應該做個細心人,時時刻刻觀察孩子的一舉一動,隨時提醒孩子“不做危險的事”,更要教給孩子一些必要的方法來遠離危險,從而培養幼兒的自我保護意識。

  為了培養幼兒的安全意識,讓孩子們在生活中能夠遵守規則,因此我設計了中班安全《禁止的事情不能做》這節教學活動,在活動中孩子們積極動腦,勇于回答問題,整個活動學習興趣很高!通過故事的導入,孩子們知道了禁止標志的.重要性,也知道了違反禁止標志會帶來嚴重的后果,目標達成!

  1、創設情境,水到渠成。在教學導入環節,教師通過讓幼兒觀看《11只小貓做苦力》的課件,充分引起幼兒的學習興趣,潛移默化地讓幼兒認識禁止的標志牌,初步了解禁止的事情不能做,為下面的教學做了一個很好的鋪墊。在幫助幼兒認識禁止標志的時候,教師通過課件演示一些常見的標志,提煉、擴展幼兒的生活經驗,幫助他們回憶身邊禁止做的危險事情,水到渠成地實現了教學目標。

  2、操作性強,參與率高。在平日的教育實踐中,我們對幼兒的安全教育往往停留在表面,或讓幼兒被動地接受“你不能怎樣,你不該怎樣”,教師如此反復的強調只會讓孩子的逆反心理更加突出。所以在幼兒安全教育中,一定要引導幼兒主動參與、主動實踐,掌握一定的方法,形成一定的能力。例如,在引導幼兒說出生活中還有哪些危險的物品和需要注意的事情時,教師通過課件演示,帶領幼兒尋找馬路上、商場里、電梯里等地方的禁止標志,并且讓幼兒說說這些標志的含義.最后讓幼兒自己設計禁止的標志,幼兒參與的興趣非常濃厚,在觀察、操作、交流中形成了一定的能力。進而明確“禁止的事情不能做”,培養了幼兒的安全意識。

《安全教育》教案11

  一、教學要求:

  1.通過本課教學,使學生初步知道地震的原因,以及預防地震傷害的方法。

  2.培養學生的想象能力──在Flash動畫和圖的啟發下,想像地球內部的運動。

  3.向學生進行科學自然觀教育和愛國主義教育。

  二、教學重點:

  地震的成因.

  三、教學難點:

  地震的求生。

  四、教學準備:

  flash課件、ppt圖片、記分牌。

  五、教學過程:

  (一)導入

  同學們你們想了解地震的有關知識嗎?

  (二)新授

  1、了解地震成因初步了解地震是由板塊和板塊之間的擠壓造成的(也叫彈性回跳說)。

  2.地震既然對人類和大自然造成了這么大的傷害,那么我們應該如何來預測地震,從而盡量減少地震災害呢?

  ⑴東漢時的張衡就已經開始著手進行地震的預測了,現在的

  科學能使我們盡快了解地震的產生時間,但是生活中的一些變化和現象也可以使我們提前知道地震即將發生。老師和學生一起觀看Flash課件:恐怖的`地震(求生篇前),并嘗試一起討論其他預示現象。

  (了解地震的原理和地震的過程。使學生初步了解縱波、橫波、體波和面波基本知識。教師對這部分知識做相應講解,使學生對引起地震災難的縱波(P波)、橫波(S波)、體波和面波有一個基本概念。)

  縱波(P波):速度快,引起地面上下顛簸。

  橫波(S波):速度慢,引起地面水平(左右)方向搖晃。

  體波:P波和S波統稱體波。在地球內部傳播。

  面波:體波到達地表后激發的次生波——面波。它沿地表傳播,速度慢,對地面的破壞作用較大,。

  ⑵我們了解了地地震的相關知識,那我們遇見地震時候該如何自救呢?

  接著觀看Flash課件: 恐怖的地震(求生篇后),了解逃生基本要領,學生和教師一起學習,相互討論包括如何抓緊時間逃生,哪些地方相對安全等。

  提問:

  同學們相互討論,地震來臨時我們應該怎樣自救?(看PPT課件)

  3.知識競賽。

  PPT課件。

  規則:題答對加分,答錯不減分,其他組補答正確可以加分,每答對一題加十分。答題分為判斷題和問答題。同學舉手,教師叫到的小組才能回答,抽到同學回答正確才能加分,齊答題不加分。希望同學注意答題的規則。

  六、全課總結

  地震的形成。地震災害的預防。

  1.地震的形成:地震是由板塊和板塊之間的擠壓造成的(也叫彈性回跳說)。

  2.地震的求生方法:

  ⑴地震時,從地震發生到房屋倒塌,一般有12秒鐘的時間,此時要保持冷靜,12秒鐘內要因地、因時地作出瞬間避險抉擇;

  ⑵不要擁擠在樓梯,過道上;

  ⑶撤到室外或正在室外的人員,要選擇空曠地帶避;

  ⑷不要盲目破窗跳樓;

  ⑸不要在高樓、煙囪、高壓電線、狹窄巷道、橋梁等處停留;

  ⑹避震時,要注意保護頭部;

  ⑺地震發生時,應及時采取正確措施,緊急避險。來不及撤離,應就近避震。

  七、作業:

  地震在漢中容易發生嗎?請大家到課后去尋找答案。

《安全教育》教案12

  教學內容:

  積極交往,和諧相處

  教學目標:

  1、了解青少年交往的主要對象及和諧的人際關系的意義;

  2、懂得如何建立良好的人際關系。

  教學重點:

  學會如何建立良好的人際關系

  教學過程:

  前堂知識回顧

  1、假如有人引誘你吸毒,你應采取哪些具體的拒絕方式?

  2、為了遠離毒品,青少年應做到哪幾點?

  一、積極交往和諧相處

  (一)與他人和諧相處是成長過程中的重要課題

  1、中學生交往的主要對象

  同學、老師和父母

  2、和諧的人際關系的意義

  能夠幫助我們有效地排解壓力,使我們的生活更愉快,精神更振奮,身體更健康。

  解釋:中學生能正確處理人際關系,將會使自己的事業錦上添花。良好的人際關系還可以使你學到許多新知識。正如英國作家蕭伯納所指出:良好的人際關系不但能交流信息,還能交流思想,如果你有一種思想,我有一種思想,彼此交換,我們每個人就有了兩種思想,甚至更多。“狼孩”之所以智力低下,并非遺傳所致,而在于她脫離社會,沒有與人交往所致。

  (二)怎樣建立良好的人際關系

  1、正視問題。

  2、多溝通、多交流。

  人際關系是互動的,不要總是消極地等待別人來主動關心自己,而要主動地與周圍的同學交往溝通。開放自我是有感染性的,你對別人開放,別人也會對你開放。當對方走出故步自封、自我封閉的死圈子的.時候,你不僅會對對方有更深一層地認識,更重要的是對自己也會有新的認識和體驗。

  3、心胸寬廣,對別人多加理解和寬容。

  每個人都有自己的氣質和性格特點,不同的成長背景和生活習慣,所以在與同學交往的過程中,如果能互相理解尊重,大家的關系就容易融洽,也會減少不必要的摩擦。

  4、真誠地對待他人。

  人與人的交往,最重要的就是真誠和善意,這也是做人的根本原則。口是心非,虛偽傲慢的人是難以有朋友的。

  5、發自內心地多贊美他人。

  6、敢于說“不”。

  補充:消除依賴感

  在人際交往中還有一種不健康的心態,就是依賴感過強的人,總是希望別人象父母兄姐一樣關心自己,凡事都要別人替自己拿主意,這是缺乏獨立意識的表現。過強的依賴感還會發展成為控制欲,他們強求別人和自己一起學習,一起復習功課,向自己通報行動計劃,甚至限制別人同其他同學的交往。這是一種人格缺陷,應及時加以糾正。

  所謂一把鑰匙開一把鎖,這就需要我們中學生從自身實際出發,具體的來處理與周圍人的關系,力爭使自己處于融洽和諧的人際環境中,從而更好的學習、生活。

  活動天地

  反思一下,你自己在學校中與同學、老師交往和相處時存在哪些問題?應如何改進?

  布置作業

  1、青少年交往的主要對象及和諧的人際關系的意義是什么?

《安全教育》教案13

  教學目標:

  1、了解學校安全隱患。

  2、掌握安全知識,培養學生珍愛生命,安全第一的意識。

  3、進行預防災害,預防突發事情的教育。

  教學重點:

  掌握安全知識,培養學生珍愛生命,安全第一的意識。

  教學過程:

  導入主題:同學們好!今日是新學期開學的第一課,暑假里同學們又長高了許多,也更懂事了,為了今后能更好地學習、生活,今日我們就一齊來學習一些中學生應當記住的一些安全知識。人們常說:安全工作重于泰山。同學們大部分時間是在學校度過的,平安是吉祥,健康是幸福,良好的身體才是學習、工作、生活的本錢。我們要牢固樹立安全意識,珍愛生命,珍惜幸福的學生生活。

  一、學校中存在的安全隱患。(請學生列舉一些現象)

  1、學生集會、團體活動、課間活動的安全隱患。

  2、學生飲食安全隱患。

  3、學生交通安全隱患。

  4、學校隱性傷害的隱患。

  二、學生集會、團體活動、課間活動中應當注意的安全事項。

  1、上下樓梯要注意什么?

  ①不要因為趕時間而奔跑。②在人多的地方必須要扶好欄桿。③

  整隊下樓時要與同學堅持必須距離。④上下樓時不要將手放在兜里。⑤不要在樓道內彎腰拾東西、系鞋帶。⑥上下樓靠右行。

  2、團體活動中要一切行動聽指揮,遵守時間,遵守紀律,遵守秩序,語言禮貌。

  3、課間活動應當注意什么?

  ①室外空氣新鮮,課間活動應當盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下頭的課程。

  ②活動的強度要適當,不要做劇烈的活動,以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

  ③活動要注意安全,切忌猛追猛打,要避免發生扭傷、碰傷等危險。

  三、食品安全教育

  1、不買不食變質、污穢不潔、過保質期、標識不全的食品。

  2、不光顧流動攤檔和衛生條件不佳的飲食店,不食用來歷不明的食品。

  3、春夏季是傳染病高發季節,故盡量不要進入空氣混濁的公共場所,避免接觸禽類。

  4、經常開窗通風,堅持居室的空氣流通和環境衛生;勤洗手,養成良好的`衛生習慣。

  5、禁止購買用竹簽串起的食物:油反復使用,竹簽容易傷人,食品衛生得不到保證,油炸食品有致癌物質。

  四、交通安全注意事項。

  1、行人靠右走,過馬路要走斑馬線,注意觀察來往車輛,紅燈停,綠燈行,遵守交通規則。

  2、乘坐公交車注意事項:

  ①車停穩后,方能上下車,上下車時注意秩序,不要擁擠。②乘車時,要站穩扶牢,不要把身體任何部位伸出窗外,人多時,應當注意看管好自身物品,謹防扒手。

  ③注意公共場所禮儀,不要大聲喧嘩等。

  3、橫過馬路,要做到一停二看三經過。

  4、12歲以下學生不騎車去學校。安全教育平臺開學第一課

  5、惡劣天氣下不騎車。

  6、學生在上下學路上不追逐打鬧、不玩耍。

  五、防溺水安全教育

  1、如何防溺水?

  游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發生溺水傷亡事故。

  為了確保游泳安全,防止溺水事故的發生,必須做到以下幾點:

  (1)不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境,如該水庫、浴場是否衛生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情景要了解清楚。

  (2)必須要有組織并在教師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。

  以便互相照顧。如果團體組織外出游泳,下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

  (3)要清楚自我的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

  (4)對自我的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。安全教育平臺開學第一課

  (5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  (6)在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

  (7)在游泳中遇到溺水事故時,現場急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,堅持呼吸通暢;應將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動倒水動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵,應立即進行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應迅速送往醫院救治。

  2、遭遇溺水你該如何自救

  暑假期間,許多同學都喜歡結伴出游,異常是因為天熱,大家都愿意到水邊玩耍、游泳,往往這時,就很容易發生危險的情景。暑假期間,學生溺水事件就時有發生,其中一些事故更是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的。在我們的日常生活中,溺水事故時有發生,如果一旦遇到溺水者,我們在營救時應當怎樣辦呢?

  溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,一般發生溺水的地點通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中,有的是不會游泳的人,也有的是一些會游泳、水性好的人。

  當發現有人落水時,救助者不要貿然去救人,因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的很多體力,有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情景十分緊急,而救助者又具備必須的救護技巧,那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子,在向落水者接近時,要盡量避免被落水者抓住。綜上所述,溺水是十分危險是,在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實,只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,溺水事件還是能夠防止的。小學生嚴禁私自下水救人。

《安全教育》教案14

  第一課時交通法規

  教學目的:

  1、初步認識各種交通信號、標志和標線的作用。

  2、懂得應該自覺遵守交通法規。

  教學過程:

  一、導入

  隨著交通事業的發展,道路上的車輛越來越多,交通安全問題越來越受到人們的重視。這就要求我們每個人不斷提高交通法制觀念,增強交通公德意識。

  二、新課

  1、認識交通警察。

  (1)學生自讀書。

  (2)出示圖片。

  (3)學生看圖說說:誰是交通安全的維護者?你心目中的交通警察是什麼樣的形象?

  教師補充:

  交通警察是國家維護交通秩序和安全的武裝力量,他們是交通安全的維護者,不論嚴寒酷暑,他們都堅守崗位,指揮著來往的車輛和行人。只有服從交通警察的指揮,才會有良好的交通秩序,才能保證車輛和行人的安全。

  2、認識交通標志。

  (1)課前,老師讓同學們在出行中觀察道路邊的各種交通標志,能說說你們觀察到了什么嗎?

  (2)出示掛圖,請學生指出圖中的各種交通信號、標志、標線,并說出它的作用。

  (3)在我們日常的出行中,當看到這些交通信號、標志和標線時,應該怎樣做?

  (4)教師歸納

  其實,國家有關部門規定的交通標志和標線共有100多種,今天我們認識的'只是其中幾種常見的交通標志。

  3、過渡:為了保證交通安全,除了以上這些必要的交通措施外。國家還制定了相關的法律規定,這就是《中華人民共和國道路交通管理條例》。

  (1)出示圖片

  說出圖片上行為的對與錯,為什么?

  (2)說說你在出行中,看到人們是怎樣遵守交通法規的?

  (用具體事例、自畫畫或圖片說明,可以把圖片、自畫畫粘貼在黑板上)

  (3)請你對著圖上的內容,說一句贊揚或警示的話。

  (4)怎樣把我們今天認識的交通標志和交通法規讓更多的人都知道?

  老師提意:用我們搜集的材料制作一期《注意交通安全》的黑板報,向更多的老師和同學宣傳有關交通安全的知識。

  三、課堂小結

  1、說說你記住了哪幾種交通信號、標志和標線?

  2、學習了交通法規和各種交通信號、標志后,檢查自己,并寫一條警示句。

《安全教育》教案15

  一、教學目標

  1、明白食物包含的主要營養成分以及人需要的營養成分主要來自食物。

  2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習慣的意識。

  3、了解健康標志士什么,明白安全飲食的常識。

  4、培養關注自我飲食健康的職責感,養成良好的飲食習慣。

  二、教學重點

  明白如何健康飲食?

  三、教學難點

  培養關注自我飲食健康的職責感。

  四、教學過程

  (一)談話導入

  1、討論:小朋友,在你的印象中,你覺得什么樣的人是健康的?(學生各抒己見)

  2、是啊,過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人。看來,一個人的健康直接跟飲食有關,所以,在日常生活中,我們必須要注意健康飲食。(板書課題:吃出你的健康來)學生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢?

  (二)好好吃早餐

  1、同學們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關心、愛護,似乎并不存在什么危險。可是,生活中仍然有許多事情需要備加注意和細心對待,民以食為天,食以安為重。下頭請聽一個故事。(故事大概資料:一位小朋友每一天早上總喜歡睡懶覺,怕上學遲到又沒有時間吃早飯,結果才上了第一節課肚子就開始餓得受不了,更別提上課認真聽講了。)

  2、小朋友聽了這個故事后,有什么話想說?早餐對我們有多重要呢?

  (三)飯前飯后多補水

  身體缺水時,新陳代謝大大減慢。所以,人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分,你應當每一天喝兩升水。這包括喝白開水,或在早餐時喝牛奶、午時休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。

  為什么需要這么多的水呢?因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。其中,大約有一升水是經過排尿排出體外。另外一升水是經過汗和呼吸排出體外。

  可是,即使你吃的是固體食物,你也有可能吸收了同樣的水分。比如,多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包,也能補充一些水分。

  (四)有節制地吃點零食也不壞

  零食對任何人都有誘惑力,不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食,把握好進食的時間,吃點零食對健康也有好處。有些零食包含身體所需的各種營養素,所以,能夠適當吃一點零食。平常我們各異的零食具有不一樣的功能:

  花生:花生中富含維生素B2,多吃些花生,有助于防治口唇干裂。

  核桃:核桃中包含豐富的生長素,能使指甲堅固,不易開裂。同時,核桃中富含植物蛋白,能促進指甲的.生長。

  葵花籽:葵花籽包含蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于堅持皮膚細嫩,防止皮膚干燥和生成色斑。

  無花果:無花果中包含類似阿司匹林的化學特質,可稀釋血液的流動,從而使大腦量充足。

  奶糖:奶糖含糖、鈣,適當進食能補充大腦能量,令人神清氣爽,皮膚潤澤。

  吃零食在兩頓飯之間,不要在接近正餐的時間吃。臨睡錢和看電視時吃,都不是好習慣。零食就是零碎食物,所以,不能吃得太多,只能作為生活的調味品,更不能影響正餐的食欲。

  (五)良好的烹調促進健康

  良好的烹調能減少食物營養損失;不恰當的烹調,會大大降低食品中的營養含量。比如,有些烹調法損失會損失食物中的維生素,而換一種烹調法能使維生素較好地保留下來。

  煮:煮過的蔬菜,會損失百分之七十的水溶性維生素,B族維生素和維生素C。

  蒸:蒸比煮,能夠保留更多的營養成分,但仍會損失百分之三十的水溶性維生素。

  微波加熱:如果使用較少的水,微波加熱能保留部分的水溶性營養成分。

  烘和烤:烘烤的高溫,會損失維生素C。烘烤家禽類食品,需要徹底烤透。

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防火安全教育教案03-26

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