我學(xué)會(huì)了自由泳作文700字
“一、二、三，一、二、三。”早上，檀楓游泳池傳來(lái)教練的一聲聲口令，一群穿著花花綠綠泳衣的小學(xué)生，正在岸上做著自由泳的手上動(dòng)作。
自從學(xué)會(huì)了蛙泳，我在水上便如小魚(yú)一般自在。可與姐姐游自由泳的那番自在相比，可謂是小巫見(jiàn)大巫了。于是，我決定再學(xué)一種泳姿——自由泳。
原本我以為自由泳比蛙泳簡(jiǎn)單，所以看教練打腿的動(dòng)作時(shí)，心里興奮地狂喊：“哈，真是太簡(jiǎn)單了！我一定能很快學(xué)會(huì)的。”可是，當(dāng)我雙手握住浮板，身體浮在水面上打腿時(shí)，才發(fā)現(xiàn)沒(méi)想象中的.那么容易。打腿需要兩腿筆直夾緊，腳尖繃直，大腿帶動(dòng)小腿上下擺動(dòng)，幅度不能太大，頻率還要快，這樣身體才能向前漂。但似乎我的平衡力不太好，身體總是不停地向兩邊傾斜，還要被嗆幾口水，而且打腿的速度很慢，腿上像被灌了鉛似的。盡管我拼命努力，也落后于別人，總是在最后一組當(dāng)墊底，這讓我懊惱不已。所以當(dāng)教練宣布自己練習(xí)時(shí)，我十分慶幸：終于不用再教練的監(jiān)視下打腿了，可以放松了。此時(shí)，我突然想起來(lái)“水上劉翔”——孫楊。正是因?yàn)樗刻炜炭嘤?xùn)練，才打破了塵封十年的記錄，才有實(shí)力戰(zhàn)勝韓國(guó)的天才選手撲泰桓。這一切都是孫楊用辛勤的汗水換來(lái)的。想到這，我咬緊牙關(guān)，繼續(xù)奮力練習(xí)，并及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。回到家里，我也不閑著，一有空就爬在床邊，按照正確的要領(lǐng)打腿五百下。因?yàn)槲矣眯挠?xùn)練，我的平衡力慢慢變得很好了，在打腿時(shí)也不會(huì)左右搖晃了，還晉升到了第二組。
等我們的打腿速度到了爐火純青時(shí)，手的練習(xí)成了我每天的必修之經(jīng)。“抱水，手臂往后劃。肘關(guān)節(jié)彎曲，手臂往前伸。抱水……”這是教練在對(duì)我們講劃手時(shí)的動(dòng)作。在泳池，我學(xué)著教練的樣子做單臂劃水，并在心里記著要領(lǐng)：往后劃水要快，要?jiǎng)澋降住Ｖ怅P(guān)節(jié)要出水面……功夫不負(fù)有心人，我終于把手的動(dòng)作做得十分到位。最后手腳合一學(xué)會(huì)了自由泳。
此時(shí)的我，在水中比小魚(yú)更自在了。而我也明白了，成功之路不是每個(gè)人輕輕松松就能走的，只要有信心和頑強(qiáng)的毅力，大家都能成為理想中的自己。
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