關(guān)于健美知識來源作文

　　健美傳統(tǒng)與所謂的健美常識經(jīng)常在我們身上發(fā)生巨大的作用與影響力，即使我們不清楚這些傳統(tǒng)與常識的來源與科學(xué)性，在大多數(shù)的情況下我們?nèi)匀粫?huì)深信不疑，如此我們將面臨可能即將發(fā)生的嚴(yán)重錯(cuò)誤。 大家都這么認(rèn)為的事物并不代表是真正的事實(shí)，健美人應(yīng)具有科學(xué)精神與自我學(xué)習(xí)并加以思考的能力。

　　健美人有時(shí)會(huì)依據(jù)傳統(tǒng)觀念來獲得健美知識，而傳統(tǒng)就是一種根據(jù)往昔權(quán)威的特殊實(shí)例。 所謂的傳統(tǒng)指的是我們將某些事物視為事實(shí)，并認(rèn)為這些事物一向依照這種方式存在。

　　例如很多訓(xùn)練者都認(rèn)為鍛煉后肌肉越酸痛表示訓(xùn)練效果就越好，或者是做得越重效果越好，亦或是肌肉要練大首先要把體重吃上去等等，至少在大多數(shù)的傳統(tǒng)觀念上我們是這樣認(rèn)為的。 人們會(huì)接受這樣的說法乃是因?yàn)樵谶^去這種說法是對的，或者這種說法一直都是如此存在的，從前輩、前輩的前輩、前輩的教練那里都是一直這樣傳下來，類似于這個(gè)類型的健美知識就是立基于傳統(tǒng)所獲得的。

　　有些傳統(tǒng)的健美知識起源于簡單的偏見而從過去一直流傳下來，即便是傳統(tǒng)所傳達(dá)的知識原本是真實(shí)正確的，也可能在傳承的過程中遭到扭曲或不經(jīng)意的被加入一些不正確的解釋而使它不再真實(shí)。

　　在健美訓(xùn)練中我們可能會(huì)墨守于傳統(tǒng)知識，但對于傳統(tǒng)知識本身并沒有確實(shí)的理解，原因是因?yàn)槲覀冋J(rèn)為傳統(tǒng)的知識理論在過去有效，而現(xiàn)在也必然相同。 然而在事實(shí)上，有些不正確的傳統(tǒng)訓(xùn)練觀念卻會(huì)成為阻礙你進(jìn)步的絆腳石。

　　其次，對于健美訓(xùn)練中的相關(guān)事物，有時(shí)我們可以經(jīng)由一般的常識或推理而得知，因而認(rèn)為這些事物都是眾所皆知的事實(shí)。 例如：健美圈外人會(huì)認(rèn)為重量訓(xùn)練會(huì)把身高壓矮，或者認(rèn)為健美先生一但停止訓(xùn)練或年老之后原本的肌肉會(huì)變成難看松垮的肥肉。

　　上述這兩個(gè)例子在健美人看來都可能讓人會(huì)心一笑，但他們此類的觀念在外人看來也不無道理，或許你身邊的朋友、父母、師長們也都曾這么認(rèn)為。 我們當(dāng)然知道這些常識都是一種偏見，但對于我們本科的健美訓(xùn)練，「常識」又扮演著什么樣的角色？ 例如應(yīng)不應(yīng)該做全幅度的練習(xí)？ 像是杠鈴臥推抵不抵胸的問題，或者是性生活會(huì)不會(huì)影響訓(xùn)練成果的問題等等，我們可能經(jīng)常習(xí)慣用常識推理來得到不完善或錯(cuò)誤的知識。

　　日常生活中的傳統(tǒng)與常識具有其一定的參考價(jià)值，但它可能會(huì)在你的思考中產(chǎn)生邏輯上的謬誤。 常識可能源于傳統(tǒng)，有時(shí)會(huì)包含著錯(cuò)誤、矛盾或偏見，因此在我們的訓(xùn)練中，我們必須養(yǎng)成不斷思考與反省的習(xí)慣，對于可能發(fā)生的錯(cuò)誤，我們應(yīng)該予以特別注意。

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