快樂的運動作文

時間：2024-03-13 17:38:09 運動我要投稿

實用的快樂的運動作文錦集(10篇)

　　在日常生活或是工作學習中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編收集整理的快樂的運動作文10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

實用的快樂的運動作文錦集(10篇)

快樂的運動作文篇1

　　提綱：

　　一運動給我們帶了了什么健康—快樂—對于美好的追求—希望

　　二運動的精神中國古老的武術闡述的精神：世界是唔心我心極是世界

　　我處在世界之中世界也處在我的心中內外世界的交流天人合一西方式的運動精神：平等自由公平的精神人道主義

　　三怎樣通過參加適當的運動保持身體健康為生活添色彩為人生添活力

　　愛晨跑的同學都會看到這樣的場景，每天早上，在灑滿陽光的操場上，在生機盎然的樹林旁，你都會發現這樣的運動的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿了生機，細心地人更會發現，在他們的臉上，始終都蕩漾著自信、從容、魅力的笑容。當你看到這樣的笑容，你就會不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發自內心，健康美麗的笑容。心里也一直被一個問題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業，也有著不同的答案。

　　醫生告訴我：運動的快樂如同使得一個患者得到康復，是得到健康的快樂。

　　詩人告訴我：運動的快樂如同詩性的爆發，是靈感的悅動。音樂家告訴我：運動的快樂如同跳動的音符，是和著音樂節奏的動感。

　　軍人踏著整齊的步伐走來：運動的快樂是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂

　　練習太極的老人告訴我：運動的快樂時內心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂。

　　我在運動的過程也偶爾體會過這樣的喜悅，如春風雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無法言語的快樂發自內心，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運動的酣暢，而是運動真諦---快樂，運動到底給你我帶了了什么，也許真正體驗過才知道，是健康、快樂、責任和希望。正因為我們心中有陽光，我們才能反映在臉上，正因為我們對心中對美好的世界有憧憬，我們才可以樂觀向上。正因為我們身上有責任，我們更要健健康康。

　　那運動所體現了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的答案。在古老的中國，運動用武術這一詞匯代替也許更為恰當。一般來說,武術因受中華傳統儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術精神。習練傳統武術，身具尚武精神,可以使習武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風、清逸大勇之氣質,自能心思沌凈,堅忍不拔,無私無畏。中華武術精神還能外化為人的道德美追求，因為在內外兼修的過程中，人的心靈變得純凈，能將寫在紙上的道義內化成心靈的追求和行為的實踐。千百年來，無數仁人志士無不把武術作為必修功課用心修習。荊軻、莊諸刺暴競志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱一代武學宗師，抗金衛國，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩劍競風流；更有羅成、岳云等少年

　　英雄璨若繁星，數不勝數，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國而奔走效力，抗戰時期的抗日將士、共和國建國功臣中也頗多習武有成之士，他們均崇文尚武，養浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業奮斗不遺余力，其氣度風范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無不凝聚著中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來。

　　而西方式的運動精神則與中國不同，它深受基督教，天主教義的影響，所蘊含的是平等、自由、公平和博愛的人道主義精神。他們運動的源頭，發源于古羅馬時期，先是為了戰爭服務，后來逐漸被大眾接受，奧林匹克運動會就是在這樣的條件下產生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學發表了一篇精彩演講。他號召人們“堅持不懈地追求、實現一個以現代生活條件為基礎的偉大而有益的事業。”這個內容極其豐富、熱情四溢的'歷史性演講，后來被人們稱為《奧林匹克宣言》。到如今剛過去不久的北京奧運會，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強”，追求人類運動的極限，而是如現代奧運之父所說的：“奧運會最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質的事情并不是征服，而是奮力拼搏。”然而，奧林匹克精神卻遠遠不止如此。從1936年柏林奧運會。來自兩個存在著嚴重種族歧視的國度，一個黑人，一個白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的監視之下，坦誠互助。這兩位跳遠選手真摯友誼造就的畫面，成為這屆令奧林匹克蒙羞的運動會上最感人的一幕。再到北京北京奧運會，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。

　　其次我們在談談這樣通過合理的運動保持一生的身體健康。運動可以給我們帶來快樂，同時也可能給我們帶來傷害，關鍵在于怎么去運用它，為我們的健康服務。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發力，可以適應很多項目在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運動、跑步或打球等運動方式。對身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強化全身肌肉，增進精力、耐力與手眼協調。在心理上，這些運動能幫助你解除外在壓力，讓你暫時忘卻日常雜務，獲得成就感。同時，跑步還有激發創意、訓練自律力的優點；打球可以提高隨機應變能力，而拳擊除了培養信心、克制力與面對沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動、溜冰或者武術來健身。除了減肥，這些運動能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺心，同樣能有效增進專心的程度。

　　三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動、溜冰或者武術來健身。除了減肥，這些運動能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺心，同樣能有效增進專心的程度。

　　四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運動、遠行、爬樓梯、網球等運動。對身體的好處是能增加體力，加強下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習。網球則是非常合適的全身運動，能增加身體各部位的靈敏度與協調度，讓人保持活力充沛，同時對于關節的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運動來得大。而在心理上，這些運動讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復穩定的好方法；同樣，打網球除了有社交作用，還能拋開壓力與躁念，訓練專心、判斷力，與時間感。

　　五十至六十歲：適合的運動包括游泳、重量訓練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運動吃力，特別適合療養者、孕婦、風濕病患者與年紀較大者。重量訓練能堅實肌肉、強化骨骼密度；提高其他運動能力；而打高爾夫球時如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮靜的作用，專心的劃水讓人忘卻雜務；重量訓練有助提高自我形象滿意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團

快樂的運動作文篇2

　　九月，伴著涼爽的秋風，我們迎來了實驗中學的第十五屆秋季校運會。

　　周四的早晨，我們懷著無比激動的心情，相聚在教學樓前的操場上，翹首期盼著踏入實中的第一次運動會。運動會八點整準時開幕，最先入場的是校鼓號隊，他們身著鼓號服，敲著鑼鼓，吹著小號，走過主席臺，個個英姿颯爽，洋溢著歡樂，散發著青春。年級方陣，各有千秋，看得我眼花瞭亂。九年級的一個方陣，運動員們邁著矯健的步伐進場，走過主席臺時，高聲呼喊著口號：“友誼第一、比賽第二”，并把掛著對聯的五彩繽紛的氣球放上天空；八年級三班的方陣，整齊的著裝，時不時繪制出數字和圖形，每個人臉上掛滿了自信；還有七年級的一個方陣，放出了一只只象征著和平的白鴿，放飛了他們的夢想、他們的希望……

　　在操場上，運動員們精神抖擻，啦啦隊員熱情高漲，“加油，加油”的吶喊聲、勝利的歡呼聲不絕于耳。

　　你看，女子400米比賽即將開始，這是一項既考驗我們的速度，又考驗我們的耐力的比賽。“砰”的一聲，發令槍響，我班的`施征雨如一匹脫韁的野馬第一個沖了出去。盡管對手們后來發力，試圖超越她，但施征雨還是保持著自己的速度，第一個沖過終點線，順利地進入了決賽，走下賽場，我看到她臉上露出了快樂的笑容。

　　再看，女子1500米長跑，雖然不如短跑那樣讓人興奮、令人激動，但是絕對比短跑更加讓人感動。在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗，更是心理上的考驗。我班的胡卓利和葉南希兩個同學參賽，全班同學都滿懷希望地給她們加油助威，甩酸了胳膊，喊啞了嗓子，盡管最終沒能取得好成績，從她們倆互相對視時的那份淡然，同學們對她們的那份安慰與鼓勵中，我感悟到了許多：1500米參加這個項目的運動員真正體現了努力拼搏，永不服輸的運動精神，它給我們的感受遠比成績要豐富的多，讓我們知道參與了就是一次勝利，拼搏了就是一種精神。

　　三天的賽程，所有選手在本屆運動會上賽出了成績，賽出了風格，發揚了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中收獲了更多的快樂和希望。

快樂的運動作文篇3

　　運動，對于胖乎乎的我來說，是種恐怖的`折磨，跑步更是如此。可是，在昨天下午，我卻實實在在地體驗了一把運動的快樂。

　　我一共要跑10圈，相當于跑2千米，這對于我來說，怎么可能完成呢？我絕望地向天空嘆了口氣，開始慢慢跑起來。

　　剛上路，跑了不到10秒，我就覺得身體十分沉重，跑不起來，但現在一圈都不到，怎么好意思停下來呢？我只好咬咬牙，努力地使自己肥胖的身軀運動起來。

　　跑到第2圈的時候，我已經累得氣喘吁吁，腿腳十分酸痛，胸口也十分悶，我感覺我實在是跑不動了，想停下來，可媽媽卻用手勢示意讓我不要停下來。哎！我還得繼續跑。

　　第3圈快要跑完了，我真是覺得身心疲憊，實在沒力氣跑了，再跑感覺命都沒了，于是就走了起來，走了一圈多后，慢慢又恢復了力氣，便快速跑了起來。

　　第8圈、第9圈、第10圈，都被我輕松地踩在腳下，我感覺身體也不是那么累了。第一次，我在那揮灑的汗水里，找到了運動的快樂，我第一次覺得身體十分輕松，我禁不住想喊一聲：奔跑吧！

快樂的運動作文篇4

　　今天的天氣格外晴朗，碧藍的天空像藍綢子一樣，萬里無云。我們學校舉行了運動會，這次運動會的主要項目有體操、田徑、跳繩、踢毽子、拔河比賽等，同學們的臉上都洋溢著可愛的笑容，運動場上更是熱鬧非凡，運動員們個個精神飽滿，躍躍欲試，都充分發揮出了自己的力量，使整個操場上充滿了激情的喊叫。

　　“加油，加油……”一陣陣清脆的喊叫聲傳遍了學校的每一個角落。沒錯!是我們班正在與別的班進行拔河比賽，當然我也是比賽隊員之一。

　　賽前，我對這場比賽是很有信心的，因為我認為我們班的同學都很強壯，理所當然沒有那么擔心。“預備……”比賽快要開始了，我的心情十分緊張，我仿佛聽到了自己的心臟在不停地跳動，好像快要跳出來似的，我的手掌也開始冒汗了。隨著一聲哨聲，比賽終于開始了。我們精神抖擻，一個個像大力士一樣，拼命地拉著繩子，誰也不讓誰。我那時腦海里一片空白，心里只是想著“用力拉，用力拉……”我們班同學用盡全身力氣，一張張臉蛋都漲得紅紅的，一張張嘴都閉得緊緊的，一雙雙手都緊緊握住繩子。繩結忽左忽右，勝負難料。這時，響起了場下拉拉隊此起彼伏的加油聲:“一二!加油!一二，加油!……”在拉拉隊的鼓勵下，我們咬緊牙關，屏住呼吸，拼命地往后拉。最終，在對方體力欠佳的`一瞬間，我們配合默契，猛地用力一拉，繩結移向了我方!隨著結束哨聲的響起，同學們高聲歡呼，一片歡騰，人人心情開朗，個個笑逐顏開。

　　比賽結束了，我們勝利了。我們班獲得了級部拔河比賽第一名的好成績，我感受到了我們班的團結精神力量，我為這一點感到自豪和驕傲，我由衷地揚起了一個陽光燦爛的笑容。

快樂的運動作文篇5

　　知道快樂是什么嗎？

　　快樂是一種舒服的心境，一種暢快的感覺，一種歡愉的情緒。快樂是世界上最美麗的彩虹。對，就是彩虹。

　　看那彩虹橋彎彎成拱形，是否像笑彎的眉毛？看那色帶七彩艷麗，是否預示著人生充滿快樂的各種形式？赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，快樂歡愉皆是情。

　　有人說，快樂是無窮無盡的金錢；有人說，快樂就是盡情地玩樂；有人說，快樂就是無憂無慮，自由自在；有人說快樂是永遠掛在嘴角的`笑容

　　這道題怎么這么難？我怒發沖冠地把筆扔掉，索性不做了，但放棄怎能行！最終我還是被好勝的心拉了起來，繼續苦思著。

　　“嘀噠，嘀噠”鬧鐘不停地跑著，時間一分一秒地過去了，濃濃的睡意纏繞著我，時不時打瞌睡。為了使自己不屈服于這道題。我打來一盆冷水放在旁邊，打磕睡就洗冷水臉，清醒一下，也便于解題。畦！皇天不負有心人，我終于解出來了。

　　原來，苦思冥想出成果也能得到快樂！

快樂的運動作文篇6

　　下課鈴響了，同學們爭先恐后地涌出教室，來到走廊上玩自己喜歡的游戲。

　　逗“瓜”是同學們最喜愛的游戲。你看八個同學分成兩組，一組站到左邊，一組站到右邊，中間大約隔三、四米。當“瓜”的同學站在中間。游戲開始了，站在兩邊的同學運用聲東擊西的計策，使勁向另一組同學扔球。中間當“瓜”的同學一般由男生擔任，他們往往摘下帽子，看見球來了，就跳起來，想把球接住，但是沒有一個接成功。輪到我發球了，我雙手緊緊握住球，趁“瓜”不注意，輕輕一跳，迅速把球扔過去，球從“瓜”面前“嗖”地一聲飛過去，沒等“瓜”反應過來，球已經落到我們組另外同學手上。有時候，同學們扔得太用力，球就飛到垃圾桶里面去了，大家都哈哈大笑起來。

　　斗雞、跳繩也是同學們喜愛的.游戲。運動生活中的游戲真好玩啊！

快樂的運動作文篇7

　　我屏氣凝神，雙眼緊緊看著對方，那只，蓄勢待發的球。空氣仿佛凝固了，地球好像不轉了，只有那沉悶的呼吸還環繞在耳畔，眼睛緊盯在身上。

　　場上，在燈光的強光下，眼睛不時折射出晃眼的`亮。我的目光堅定，雙臂張開，步成“弓”字。手中是那越握越緊的球拍和光潤的汗水。

　　“開始。”媽媽一聲令下。“對手”爸爸以神速來了個“飛球在天”。那羽毛球先是上，那姿態如一個芭蕾舞者，一邊旋轉一邊飛翔，后是下落，如虎撲牛般，那身姿帶著一股勁風，撲面而來。

　　我也不能示弱，在羽毛球即將觸地的一瞬間，以迅雷不及掩耳之勢來了一招“爬地虎”，將羽毛球一拖，接著一串“蜻蜓點水”，輕輕一拋，羽毛做了一個只有爸爸見勢不妙，以百米沖刺的速度沖了過去，那情景猶如抱一個摔倒的嬰兒和一塊塊將要碎一地的完美翡翠，然后輕飄飄的一接，后而重重一拋，羽毛球像火箭一般，直沖五米高空。

　　專業舞者才能做的連續三空翻，斜坡向下，輕觸了一下球網，向爸爸那兒一滾，以兩秒的速度垂直下滑。

　　我卻因“高”得福。看見球在25米的地方，一個火箭跳，手一擺，拍子一扣，球就如脫韁的野馬，向地面打去。

　　爸可接著，戲劇一般的一幕發生了，爸爸利用球拍殺了個“回馬槍”，我屢占下風，球飛過這飛過那，盡管我拼命翻轉，可球卻離地越靠越近，羽毛球碰地啦！

　　爸防不勝防，羽毛球碰地了。

　　我咬牙積積分，爸爸也屢發猛攻……

　　回想起上周六，我不禁有些殷切期望下一個周六。

快樂的運動作文篇8

　　今天，天氣十分的晴朗，還沒有風，我和媽媽吃完晚飯就下樓去打羽毛球了。

　　到了樓下感覺一小股熱浪向我撲面而來，我們迫不及待的開始了這場游戲。我們打的十分有趣，不是球前面的小紅膠皮套掉了，就是羽毛球向左歪了，要不就是羽毛球向右歪了。羽毛球在空中留下一次又一次的五色弧線，球拍有力的在羽毛球的'碰撞下一次又一次有節奏的發出砰、砰、砰的聲音。我和媽媽打得大汗淋漓，熱火朝天的。

　　我們打得有些累了。忽然，我聽見了鳥的叫聲，我抬頭一望，哦！原來是二樓的排煙道里住著一家小燕子。我還學著它們的聲音試著和它溝通一下，它還歪著小脖兒向我看了看，可能是沒聽懂我的話。然后燕媽媽嗖的一下飛出去找食了，不一會的功夫就飛回來了，嘴里還銜著一條小蟲，這時，只聽見窩里的小燕子嘰嘰喳喳的叫著，好像都在說：媽媽快給我吃吧！

　　我感覺燕媽媽真是不容易，每天都要不厭其煩的重復這樣的工作，太偉大了，這就是母愛的力量！

快樂的運動作文篇9

　　自從出現人類的那一刻起，人類就不停的運動。在遠古時代，人類的祖先——古猿為了獲取食物，為了生存下去不得不進行運動。而現在，人們的確也很重視運動，只不過目的卻不再是為了生存。許多女士運動的目的是為了減肥，許多男士運動的目的是為了強身健體，而我們這些學生運動的目的更多則是為了獲得快樂，獲得健康。

　　我可以在運動中宣泄自己遇到的不愉快；亦可以在運動中體會到做人的道理：一個學期里，學校舉行了年級之間的籃球比賽，看著場上同學們追逐籃球、叩擊籃板的時候，那互相之間完美的配合，

　　我明白了團體的.力量是強大的，當我們緊密團結時，所爆發出來的力量能戰勝一切??

　　運動讓我感到快樂：我因學會了游泳，體會到成功的喜悅而感到快樂；我因運動使自己越來越健康，越來越強壯而感到快樂；我因在運動中發現了處事的道理而感到快樂……

　　而除了快樂我們想到最多的，就是——健康

　　自己一個人坐在窗前，看著手心的汗滴時，突然覺得人好脆弱；風大點兒就凍得要命，太陽辣點就熱得要死，就像一條小船，要小心翼翼的，不然一個巨浪打過來，小船就會被打翻，沉入海底。一個人就這樣靜靜想著??

　　“鍛煉”這兩個字這么寫，意思不就是多走走才能獲得力量，那又有幾人照做了呢？就拿我們中學生說，有幾個人一天下來，走的路有2、3公里長？多運動總沒壞處，但現在，我們不是以學習忙的理由，就是以作業多的理由來“欺騙”、來“麻痹”自己，有的甚至直截了當地說：“有那閑工夫鍛煉，不如上網給自己的人物提升等級。”但卻不知道，在這過程中，我們不僅僅只是傷害了眼睛，還傷害了生命活動的器官。其實，運動不僅能幫我們鍛煉體質，還能預防近視，增強我們的免疫力。

　　運動給人帶來的好處太多了，我們心中的總理想是一個繞一個，一個圍一個，始終解不開，無法到達中心處，但唯一能夠解開一切纏繞資本的只有一句：健康是

　　生命的本錢，沒有健康和快樂，這個“1”，后面有再多的“0”也是白搭，而運動就是創造健康的最好方法。合起來就是一句名言，一句經典：生命在于運動！我健康，我快樂。

快樂的運動作文篇10

　　今天早上，我和爸爸早早地起了床去美麗的縫山公園運動。

　　我和爸爸在路上邊快走邊玩猜字迷游戲。不知不覺中就到目的地了。我和爸爸先跑了一圈，又去看別人釣魚，爸爸說釣魚也是一種很好的運動方式！它可以鍛煉我們的耐力和觀察力。

　　休息過后，我們又快走起來。我說：“我們比賽跑步吧。”爸爸毫不猶豫地說：“三、二、一、開始！”我像箭一樣跑了出去，爸爸緊隨后面。到了目的.地，我已經氣喘吁吁了。爸爸太胖了，還在努力向這邊跑過來。終于爸爸也到達了終點說：“真是長江后浪推前浪，把老爸推在沙灘上呀！”我說：“爸爸以后可要加強鍛煉呀，等我長大了還要帶著你去遠航呢！”爸爸開心地笑了。

　　這時，太陽出來了，天氣真好！今天真是快樂的一天！因為我們在大自然中運動了。以后我還要經常來，鍛煉鍛煉身體，呼吸下大自然中的新鮮空氣！

【快樂的運動作文】相關文章：