跑步運動作文400字（精選33篇）
無論是在學校還是在社會中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的跑步運動作文400字，希望能夠幫助到大家。
跑步運動作文 篇1
今天，我們又開始一場激烈的運動會，太陽火辣辣地曬在地上，使我們汗水不停往下流，爆發了一場空前絕后的比賽。大家正在焦急的等待比賽，而我則和好朋友玩起棋來。
過一會兒，各就各位、預備、“砰”一聲槍響，參賽的小朋友瞬間腳抬高用盡全力奔跑。一聲槍響后，玩完一盤棋，我覺得很沒意思。就向別人借書看，坐在自己位子上認真地看起書來，看完書去吃午飯。
下午，比賽又開始了，大家希望一定要得第一，一坐在位子上，忘記得名次的事，只看著書玩著棋子。過一會兒，一陣聲音傳來，鉆木桶地快點過來，我迫不及待地第一個沖了上去，排在第一位。大家心蹦蹦亂跳，都覺得拿不到第一，我卻嚴肅地說：“可能會第一!”其他同學都反對地說：“肯定拿不到第一!胡說八道!”比賽開始我們都鼓起勇氣，可我們的心還在跳。最后我們手舞足蹈地說：“我們贏了!贏了!”而101、103、104、105班同學，臉難過的面紅耳赤。我們互相看看高興地說：“我們得第一了�！�
現在比賽已經結束，我們也贏了這場比賽，所以這篇日記也寫完了!
跑步運動作文 篇2
昨天是田賽，而今天的徑賽讓我最害怕,但在爸爸媽媽和老師的鼓勵下，我鼓起勇氣，報了最考驗耐力的400米。
今天的賽場可跟昨天不一樣，全校的同學都來看比賽了。操場上，運動員揮灑著汗水，場邊啦啦隊更是心潮澎湃，一聲連一聲的加油此起彼伏，運動員伴隨著加油聲，努力拼搏。
400米比賽準備開始的時候，我很緊張。隨著老師的發令槍響，我“嗖”地一聲跑出了起跑線。當時我大口喘著粗氣，呼吸很快，都能聽到心跳聲。手臂前后擺動，甩開雙腿，一開始很有力，但到最后腿變得發軟。就這樣，跑了一圈、兩圈……我跑得筋疲力盡，但慢慢的，我跑到了終點！就在那一刻，連老師都跑過來接我，還有些同學扶我回位置上，幫我倒水。當時我很激動，也很興奮、自豪。
在這次比賽中，我得到了老師、同學的稱贊和鼓勵，還有運動帶來的快樂和喜悅。當然這次運動會中，我有一絲小小的遺憾，就是沒拿到獎牌。所以我們每天都要堅持鍛煉身體，讓大家明年再創佳績！
跑步運動作文 篇3
在一個人的成長過程中，會經歷許許多多令你難忘的事，我也不例外，但是，讓我最難忘的事要數那次跑步比賽了，那次跑步比賽作文。
隨著體育老師一槍令下，我們就像一只只離弦的箭，飛奔了出去。
前一圈，大家的差距都不大，我跟隨著大溜跑，這時候可得攢著點，太快了跑到后面可怎么辦！
到了第三圈，大家的差異就大多了，最快的和最慢的兩者之間隔著差不多半圈哩！我仍處在中間。
第四圈，大家就都氣喘吁吁的了，甚至有人已經開始走了。
第五圈，走的人越來越多，我也想走，可是有一個聲音在對我說：堅持就是勝利。
第六圈，已經沒幾個人不走了，我累的已經抬不起頭了，我多么想放棄啊，可是，我又是多么想取得名次��！
第七圈，我不得不閉上眼睛，好來減輕一些疲憊。
五十米，四十米，三十米，二十米------此時的每一分，每一秒對于我來說都是那么的漫長，可是，當我看到漸漸逼近我的終點線時，我的心中又充滿了力量。
我勝利了！我勝利了！到我的腳踩到終點線的時候，我在心里高呼。
最后，我取得了第二名的好成績。
是的，堅持就是勝利！我相信，這句話會在我的人生道路上一直陪伴著我，直到永遠。
跑步運動作文 篇4
“加油，加油”一陣加油聲傳來，你可知道是什么事情，告訴你，我們班的男生正在進行跑步比賽。
今天下午第二節課是體育課，我們班的男生在體育老師的帶領下進行跑步比賽。比賽開始前，老師把我們男生分成兩組，我被分到了第一組，而且是第一跑。為了跑出好成績，同學們開始做熱身，他們有壓腿，有的摔手，還有的扭頭。
這時，只聽見裁判員說：“比賽開始了”，請參加跑步的同學們回到原位。”我趕緊回到了第一組，這時我的心里“怦，怦，怦”地跳個不停，好像周圍的同學都聽得見。突然，只聽“砰……”的一聲，我用力往前沖去，可是，我還是起跑慢了，落在了第二組那位同學的后面。我使出渾身的勁向前跑，一步……兩步……我終于超過了對方，并且與對方的距離越來越大。眼看就要到終點了，突然，我的手直抖，腿好像中了魔法似的，不聽使喚，正當我著急時，腳突然扭了一下，我跑不動了，后面的同學就要追上我了，“怎么辦?怎么辦?”我心里不停地喊著，這時站在周圍的同學不停地喊“加油……加油……”樹上的小鳥在叫著，好像在說：“劉申昊加油”。聽見這么多人給我喊加油，我突然有勁了，我又開始奮力向前跑。最后，我以第一個跑到了終點，結果我們第一組取得了勝利。
今天真開心呀，也是最難忘的一天。
跑步運動作文 篇5
疫情的到來，使我們不得不耽誤了太多。其中，跑步無疑是極其重要的一步，在今日，我們終于恢復了課間跑步，也感到了其樂融融，無比快樂。
上午升完國旗，我們正在外面打掃衛生。此時剛好下課，就有幾名同學沖出教室說，謝老師決定恢復跑步這一“政策”。我亦是心花怒放，轉身就向操場跑去。
時隔多日，我們又能夠開始于跑步中鍛煉自己。也正謂“智者樂水，仁者樂山”，我已經逐漸愛上了跑步，這一光明的決定無疑是有利于我們身體的。在前面沖刺，這是一種難以言狀的美妙感覺，這仿佛也成了真正的賽跑，每個人都在使盡全力，比與不比，大都可為。
但第一節下課后的跑步有些力不從心，可能是沒好好吃早飯的原因，雙腿邁開需要更費力，這也督促了我以后要吃好早飯，真是一舉兩得。
下午我卻因跑步鬧了囧事。下了第一節課，我和王子軒同時下樓跑步，但當我從操場出來后，卻傻眼了，為什么連一個人都沒有？正在我納悶之際，樓上卻響起了掌聲，我于猛然間恍然大悟，原來只有我一個人跑步了。上樓后，看著同學們一臉幸災樂禍的神情，我卻認為我一點兒也不虧，畢竟這是在為自己著想。
同時，我又發現，早跑完早回教室就能夠早一點兒開始學習，亦能夠把握住分分秒秒。雖說可能就只有一兩分鐘，但長期積累下去也是一筆不小的“財富”。由此一來，我又可以多付出一些了，還能節約時間。
第一天的跑步體驗還是不錯的，這也如晨練，唯有每天堅持，方能有所收獲。
跑步運動作文 篇6
士別三日當刮目相看，不過，開學后再對我刮目相看吧!現在處在士別三日期間，現在我在苦練功夫——飛毛腿。這為何呢?唉!這得從還沒放假前的體育課說起。還沒放暑假前，我們需要進行體育測試，計入中考成績。這下我慌神兒了。想想看，我的體育平時根本不注意加強鍛煉，總以為這沒什么了不起的，把文化課放在第一位，認為體育是壞孩子的平臺，我要乖乖做個好孩子!沒想到，我原本認為是“壞孩子平臺”的體育課竟計入了中考!實在難以想象，這對我來說，是多么大的一個虧損啊!這樣，我的成績將會比別人多落下很多分!“千萬別在體育上丟分啊!”
媽媽對我真誠地說。爸爸為此也很焦急，但是，聰明的老爸想出了一個苦練計劃——每天早晨五點半鐘起來跑步!每天!每天!每天!啊?我的第一反應就是驚訝了一聲。但爸爸一點兒也不心軟，帶著堅定的口氣說：“一定要履行這個計劃!”我知道，爸爸的決定是不容改變的，所以，我只能違心地去履行此事!今天是計劃履行的第一天，就在今天，可把我累了個夠嗆!跑到半路就開始大口大口的喘粗氣，再咬牙堅持一會兒，就開始岔氣，可惡!我只能勉強慢慢走回來了……看來，這小事可真不好辦啊!但是，品德與社會中說：做自己不感興趣但有意義的事情可以磨煉意志力嘛!
所以，為了力求完美，也為了自己，沖刺吧!
跑步運動作文 篇7
又到了一個揮汗如雨的夏季。這明媚的陽光仿佛在召喚我，如喚我融入這個活力四射的季節。這個夏季，惟有運動，才能大放異彩。
我曾經是一名乒乓球運動員，但傷病使我放棄了乒乓球，不再大幅度地運動。幾年下來，體質有所下降，體育成績處在中游。我很著急地想提高身體素質，來更好地適應中學的體育課，卻一直沒有時間。
我個暑假，我訂下了嚴格的計劃，來鍛煉身體，其中最重要的一項，就是在每天早晨跑步。跑步是需要恒心和毅力的一項體育活動，但在前幾次的計劃，我都半途而廢了。我非常愧疚地望著這份新的計劃，心里下定決定，這次絕不放棄。
暑假剛開始的那幾天里，我每天都疲倦極了，每天的一公里，讓我有些望而生畏，但想起自己的決心，就又堅持著，咬著牙跑下來。回到家，汗流浹背不說，看到床就想躺下去，一覺難醒。但我不能有放棄的念頭，這樣的計劃，才能磨礪出我的意志，雖然過程是苦的，但不苦哪有甜？
黃梅時節總算過去了，連續的降雨也打亂了我的計劃，我不得不呆在家中，面對著啞鈴等鍛煉肌肉的器材。雖然只有幾天，但我愛上了跑步，我喜歡風從我耳邊呼嘯而過的感覺，我喜歡氣喘吁吁、筋疲力盡撐到終點的感覺，我喜歡“黑暗”后的“黎明”：那鳥語花香的景象。我愛跑步，我愛生命。
跑步運動作文 篇8
一度不喜歡劇烈運動的我竟然會愛上跑步。說起來，連我自己都難以置信，那么我究竟是怎么愛上跑步的呢？
就在上周四，我突然有個想法，想用跑步來代替每天跳繩和踢毽子的體育作業。我不想一個人跑，于是我就拉上爸爸和我一起跑。
因為是第一次跑步，爸爸說先慢跑兩圈適應一下，我們沿著桃花河繞圈跑起。咦！跑著跑著就不見了爸爸的蹤影，等到兩圈跑完，我等了快一分鐘，才看到爸爸滿頭大汗、氣喘吁吁的身影。見到爸爸這付狼狽模樣，我笑得上氣不接下氣，在笑的同時，也大大地增強了我的信心。
我立馬要求和爸爸賽跑一圈，爸爸勉強同意了，可是出師不利，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了闌尾炎一樣，我忍著疼痛，捂著肚子一瘸一拐地挪向終點。呀！就這這時，原本被我甩得遠遠的爸爸要超上來啦。我趕緊用盡全力沖向終點。耶，又獲勝了！
今天，我又和爸爸賽跑，我們直接跑了四圈。哎，就差一點兒，我就可以套他一整圈了。不過，我感覺我們都跑得越來越快了，好像我也瘦了一些，更加高興的是：我又突破了自己的極限——第四圈。我發現一個規律，每多跑一圈，我就會在新增加的那一圈開始肚子疼，爸爸說那是自己的運動極限，可以通過鍛煉不停地突破。
我也從中領悟出一個道理：人生如跑步，在沒有到達終點時誰也不能退縮，不然就會被人趕超。并且，誰也不能斷言，當你贏得了這場比賽，會獲得怎樣的快樂和自信。
跑步運動作文 篇9
今天下午第一節課是體育課。
上課鈴聲響了，老師走進教室說：馬上要開運動會了，我們今天要測試400米跑步，選出跑得快的同學參加這次運動會。我一聽，心都提到了嗓子眼，心想：要在50米跑道上來回跑4趟，一共8趟�。≡僬f，我跑步的速度很慢，一定會落在最后的。
到了操場，老師拿著名單表開始點名：第一組，史家影，汪梓瑜，郭夢詩。比賽開始。只聽“砰”的一聲槍響，她們三個都像離弦的箭一樣向前沖去，其他的人自然是拉拉隊了，都拼命地為他們吶喊助威，有的在喊：“史家影，加油！”有的在喊：“汪梓瑜，加油！”有的在喊：“郭夢詩，加油！”加油聲、吶喊聲此起彼伏！三個跑步的同學在一陣陣震耳欲聾的吶喊聲中奮力向前沖去，誰也不愿落在后面。
跑在最前面的是汪梓瑜，后面的史家影和郭夢詩也不甘示弱，雖然已是汗流浹背，可仍然堅持著奮力追上前面的汪梓瑜。已經是第2圈了，汪梓瑜仍然是第一，她的速度不但沒有減弱，反而越來越快了。隨著終點的臨近，拉拉隊的聲音越來越大。最后20米了，令人意想不到的事情發生了，史家影竟然追上來了，最后10米，7米，5米，3米，拉拉隊的聲音突然停止了，誰也不敢發出一點聲音，終于，史家影追上來并超過了汪梓瑜，得了第一名。
這時，下課鈴響了，雖然我沒有參加跑步比賽，但是能看到這樣精彩的比賽，我也非常高興！
跑步運動作文 篇10
今天早晨，我睡得正迷糊，卻突然感到身上一陣冰涼。睜眼一看，只見媽媽掀著我的被子，笑瞇瞇地望著我。
我打了個哈欠，睡意朦朧地說：“真是的，五一也不讓人睡個痛快。”媽媽卻拉著我說：“女兒呀，今天和我一起到公園里去跑步吧！”“什么？跑步？不要啊！”
要知道，我可是最不愛跑步的了，可今天……沒辦法，母命難違�。∥抑坏酶鴭寢尦隽碎T。
來到公園里，媽媽自信滿滿地說：“我們來個跑步比賽吧，誰先到終點誰就贏�！蔽宜斓卮饝�。
隨著媽媽“預備”“開始”的喊聲，我仿佛離了弦的利箭般沖了出去，只聽見嗖嗖的風在耳旁劃過，心里不禁有些得意。
我扭頭一看，只見媽媽正在后頭氣喘吁吁地慢跑著，便更加得意忘形。正當我昂著頭，滿不在乎地慢跑時，只覺得頭好像被撞了一下，抬頭一看，自己撞著了一個高大的先生。好漢不吃眼前虧，我急忙說了聲“對不起”，就向前沖去。
經過剛才的失誤，我再也不敢疏忽了，可腿腳就是不聽使喚，又酸又麻，再也跑不動了。眼看媽媽就要超過我，而我卻無能為力，心里真是急得慌。
于是，我一咬牙，以飛快的速度向終點沖刺。此時的我再也沒有了剛才的傲氣，只覺得十分慚愧。我堅定著信念，忍著鉆心的酸痛，以二米的距離戰勝了媽媽。
可勝利了的我再也沒有驕傲，因為我的不足還有很多很多，
是這次的跑步告訴我：堅持就是力量。從此，我愛上了跑步。
跑步運動作文 篇11
炎熱的夏日里，學校為了讓我們充實課余生活，開展了一次有趣的400米“玩命跑”，于是各個班級都磨拳擦掌地準備練習著，我也不例外，在一個星期前就已經滿懷期待著那天的到來了。
��！期待已久的400米“玩命跑”就要開始了，只聽見裁判員一聲槍聲，我輕松地似后羿的箭飛速射出去，跑到了第一名的位置，可是在我們全校公認為最慢的運動員只跑了一圈的6分之一，不愧是最慢的運動員��！我都跑了三圈了，這可真是龜兔之間的對決��！我看她跑得比烏龜還慢，于是我便開始漫步，腦海中不斷想象著勝利之后的喜悅。
哎，就算我讓她先跑五分鐘我可還是第一，臉上充滿了驕傲和自豪的我，與她一臉的汗水，氣喘吁吁得仿佛下一秒就要倒下來的樣子形成鮮明的對比。就在我即將到達終點，并認為她要最終放棄時，可她仍拖著步子堅持著一圈又一圈，直到終點。早已到達終點的我，心中仿佛被什么刺中，也和大家一起大聲為她鼓勵……
賽后頒獎結束，我拿著沉甸甸的獎杯雙手遞給了最后一名的她，并說了一聲“真棒！要繼續加油！”我心中真是佩服她那堅持不懈的精神，有許多同學說：“謝誠君你把獎杯給她干什么呀？”我笑著回答：“因為她的堅持，值得！”
這是一個多么“慢”的運動員呀！但是在她身上我看到了堅持不懈的閃光點！
跑步運動作文 篇12
星期四的上午，陽光明媚，我們學校安排一至五年級的小朋友們到操場上跑操。我們走出了班級，排好隊一起下了樓。
到了操場，班里的同學活動了一下身體，進入了跑操的狀態。站在主席臺上的王老師說：“今天同學們的精神很不錯！那大家就跑三圈吧！”同學們一聽這話，一下子都炸開了鍋，唉聲嘆氣起來。雖然大家都不想跑三圈，可又不能違抗老師的命令，只好硬著頭皮開始跑了。跑完一圈的時候，我已經滿身都是汗了。我回頭看了看跑步健將張羽凡，他腳步特別輕盈，一臉輕松的樣子。跑到第二圈的時候，我已經氣喘吁吁了，回頭再看了看張羽凡，他還是輕輕松松的感覺，我羨慕極了。他看到我在看他，便說：“看什么看�。∧闩芸煲稽c！”我只好硬著頭皮繼續向前跑。第三圈的時候，我實在跑不動了，我的腿就像灌了鉛一樣。可是后面的張羽凡推著我說：“你快跑��！你快跑哇！”我只好鼓足勇氣，努力堅持地往前跑。我都感覺腿都不是我自己的了，氣也喘不過來，周圍只聽到我自己粗重的呼吸聲。好不容易到了終點，我一下子腿就軟了，直接跪在了地上，而張羽凡卻是說說笑笑，依然輕松，好似沒跑步一樣。我問張羽凡：“你怎么跑的這么輕松啊？”他回答說：“因為我天天打羽毛球�。∷晕业捏w能特別好。”
我也好想像張羽凡一樣，把身體練得壯壯的，再也不用擔心跑步累了。
跑步運動作文 篇13
日復一日，跑在學校的操場上，對于別人來說，五圈可能沒什么大不了的，但就這短短的五圈，讓我很是痛苦。
一個多學期下來，那操場上的五圈，我卻還未能跟著同學的腳步跑下來，唉！回到家里后，爸爸看我一臉愁容，問了我，得知原因后，爸爸便提議帶我去公園里跑步。想想好久也沒有去公園兒里轉轉了，我便答應了。
來到公園里，我與爸爸一起慢跑，想到在學校時跑步的辛酸，我不由得加快了腳步，好像要把所有的能量，都傾注在這一次的奔跑中。不一會兒，我便把爸爸甩在身后，我回過頭去，看了看身后的爸爸，與我相距那么遠。
我繼續向前，感覺風兒漸漸大了，路邊的枯草被吹的向一邊倒去，偶爾有零星的花朵在大風的威嚴之下彎下省軀。不一會兒，爸爸趕了上來，速度明顯比我快，轉眼他便跑到了我前面，而且他跑得很輕松，不怎么費力。
可能是看我追不上他，爸爸便慢了下來，看著一臉疑惑的我，說：“跑步要學會彎腰，就像這路邊的花兒一樣，它適時地彎下腰，隨風搖曳，就能避過強大的阻力”，我點了點頭，似乎明白了什么，在迎風之際也把腰彎了彎，果然，感覺風小了好多，前進的步伐也不像剛才那樣困難了……
跑步如此，人生亦是如此，困難面前彎一彎腰，避開它的鋒芒，積蓄自己的力量，以一種更穩健的姿勢前進，或許就能走得更順暢、更快捷吧！
跑步運動作文 篇14
在我早上還在睡覺的時候，我的朋友就已經從外面跑步回來了，可我卻不喜歡跑步，對于跑步來說，我怎么也提不起興趣，每次看他從外面滿頭大汗的回來，我都有點累，可是他卻很舒服，有可能就是每個人喜歡的東西不同吧。
中午我們一起吃飯的時候，看他在那跟別人討論早上跑步的經驗，他們講的津津有味，我是怎么也聽不進去，可是聽他們聊了一會，我不經的也想去嘗試一下跑步，鍛煉一下身體，順便也跟他們一起討論一下跑步的經驗。
天還沒有亮，我的那個朋友就叫我一次去跑步，不是他硬要拉我去，而是昨天晚上我主動告訴他清晨跑步的時候把我叫上，雖然起床的時候很是艱難，但我還是說服了我自己，我們一起先走在鍛煉的小道上，不一會我們就開始跑了起來，一開始的慢跑使我的身體很是舒服，慢慢的滲透到這愉快的跑步中，我們的速度是慢慢的加快，天也慢慢的變亮了，我們的晨跑也快結束了，到最后結束的時候，我和我的朋友慢悠悠的走了回去，在我們回去的道路，我們兩個聊了很多關于這一項運動的心得，互相促進發展。
在每次以后的生活里，我每天早上都會和我的朋友一次去晨跑，這也成為我今后的我一個習慣，知道現在的我，也是每天都在堅持當中，原來的時候中途也有過放棄，但是我們互相一直鼓勵對方，一直我們堅持了下來，也多虧了我這個朋友，使我以后的生活也多了許許多多的色彩。
跑步運動作文 篇15
我的跑步一直比較慢，被好多同學所恥笑，這是我的一個心病。
為了提高跑步速度，我決心利用暑假到室外練跑步。今天下午，姨奶奶和舅舅領我去公園跑步，聽說那里有一個廣場。我們走進公園剛轉了一個彎，突然發現一只松鼠，我正想去抓它，結果嗖地一下就不見了。我很快就意識到，如果我的速度能跟上松鼠那就太好了。我決心要好好練下去！
隨后，我們一起來到那個廣場。�。V場太大了！中間是草坪，周圍是跑道。我有點膽怯地說：“我跑一圈可能就累倒了�！币棠棠毯途司苏f：“我們以前要跑三圈的，別怕�！蔽沂艿搅斯膭睢＞瓦@樣，我跟著她們跑啊跑啊，累得滿頭大汗，終于跑了三圈。姨奶奶和舅舅高興地表揚了我。
我上小學已經一年了，這一年我養成了一個不好的習慣，就是學習時特別是做作業的.時候貪玩，做一會玩一會，精力很不集中，常常拖延很長時間。
我喜歡看電視，所以媽媽就提了個要求：如果在規定時間內寫不完作業，就不許看電視，不許玩電腦，只能寫作業。
這可把我刺激到家了！我很快拿起作業本，把心從玩的地方收回來，集中精力，一心一意地寫作業，寫完了數學又寫英語。終于，在規定時間內把作業做完了！我很高興、很輕松。可以看電視了！
在高興輕松之余，我慢慢地感覺到，答應讓我看電視才能寫得快，這是不對的，應該不管有沒有電視都要寫得快！這樣才能改掉自己的壞毛病，成為一個好學生。
跑步運動作文 篇16
在我的腦海中，有許多特殊的東西，有特殊的考試；有特殊的活動；有特殊的禮物……可那節體育課上特殊的跑步卻讓我記憶猶新。
記得那次我才上二年級，還不知道什么叫“三人兩足”呢！還以為是可以吃的東西。“丁零零——丁零零——丁零零——”。上課了，身強力壯，饑肉發達的體育老師威嚴的走了進來，對我們說：“今天我們來比賽一場三人兩足，請各位同學選擇朋友，”三人兩足是什么，是一個非常好吃的糕點嗎？“我們哈哈大笑。我心里想：跑步就跑步嘛，還搞特殊化的�！笨墒牵矝]有什么辦法了，因為老師之言，怎能違背？我只好與王思嚴一組，來到了操場上。有個同學說：“兩個人怎么會有三只腳呀！”我們都哈哈大笑。老師給我和王思嚴綁上，我們便出發了，可我們幾乎是跑幾步，就摔一跤。同學們都笑了天，我與王思嚴輕聲數著：“一，一，一二一；一，一，一二一；一，一，一二一；……”他們看著我與王思嚴，他們的眼里充滿了羨慕，我們終于到達了終點。老師走過來對我們說：“恭喜你們倆終于克服了困難�！蔽遗c王思嚴早以兩眼發黑。老師幽默地說：“怎么了？要睡了嗎？看來這項運動很適于失眼人�！苯又R上獎勵我與王思嚴每人一根大雪糕。旁邊的同學們一面爆笑，又一面口水直流。
這一次特殊的跑步，使我明白了老師的一句話：“團結！團結！再團結吧！孩子們！”
跑步運動作文 篇17
我特別喜歡跑步，每天吃過晚飯教要在家周圍跑一跑。
其實我愛跑步不是為了鍛煉身體而是想增強我的耐力。
知道我為什么想要增強耐力嗎？其實是一次跑步比賽，使我愛上了跑步，那次比賽由于我體力不支，在最后和別人居然相差二三十米。所以那次以后我對我的耐力十分重視，所以每次放假我都要從家跑到學校然后在學校操場上跑上幾圈，以此來鍛煉耐力。
終于過了一年的訓練，我在這次的運動會上拿到了一個令我滿意的成績，那個星期天我和媽媽上建湖購物，一到建湖我就跑步開始購物，雖然跑得很累，但是想到我的耐力增強后我又樂滋滋的跑了起來，此后我每次都是以跑步的方式在購物，現在已經是小學階段最后的幾個星期了，但我還是同以前一樣每天晚上都要跑一跑，每個星期都到學校跑幾圈再回家，跑步已經成為了我的愛好。我想一直堅持下，在初中階段的運動會中我就能取得更好的成績，自從養成跑步這個好習慣我的身體就強壯了很多腿部肌肉也凸露出來，也很少有什么病了，所以我認為我要鍛煉身體，多做一些運動，這樣我們就會很少得病，就可以有更多的時間學習，就可以提高成績。
現在我在網上了解了一本運動方法，我要把這兩種運動方法同時用到我的身上，使我的身體更加健康。提高學習的質量，使我的成績迅速上升。
跑步運動作文 篇18
跑步，是許許多多的人喜歡運動項目。
今天一放學，我就打了一個電話給爸爸，問他，我今天要不要去跑步，在爸爸回答之前，我就在心里默念“千萬不要去跑步，千萬不要去跑步……”但是，爸爸的下一句話差一點把我嚇暈了，他說：“今天，要跑步�！蔽沂植磺樵傅膽艘宦�。
回到家里，我迅速換好運動服，穿好鞋子，就等爸爸回來。過了一會爸爸終于回來，他迅速地換好衣服，拿上手機救跟我出發了，在路上我們說說笑笑。我們在經過一個地方的時候，我們就迅速的跑過去，因為那一個地方太臭了不一會，我們就來到了跑步的小花園。爸爸說：“你跑完三圈，走完三圈，跳完繩，你就可以先自己回去了�！�
我在跑的時候，我試了一個很恐怖的想法，就是：“閉著眼睛跑步�！钡桥芰瞬坏桨敕昼姳犻_眼睛的時候，我發現我已經快偏離跑道的中心了，也就是說，我快跑到草叢里面去了。
我用我最快的速度，跑完了三圈，然后，我就拿起跳繩跳了起來：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……”數著數著，我發現我直接從十跳過了中間的幾個數字直接數到了24去了，但是還好，我和跳繩上可以幫你計算你到底跳了多少，就算你不小心數亂了。
我覺得跑步對于我這種偏胖的人來說，是一種非常有效的運動。
跑步運動作文 篇19
星期五，我們要去上體育課。不知道怎么回事。讓我們來一場跑步比賽。
因為我們班人數多，老師把我們分成五個小組，每個小組十人以上。先對比這五支隊伍，再對比每支隊伍的第一名。
可惜我一跑就刷掉了。但是我哥李鳳婷得了一等獎。時間長了，其他四個隊也打完了比賽。
五支隊伍中的第一支很強，但最有可能奪冠的是飛毛腿李鳳婷�？此麣怛v騰的樣子，好像要把其他四個同學都吞了。
最精彩的比賽即將開始。李鳳婷習慣于壓腿，抖胳膊，一蹦一蹦，做準備練習，然后像老虎一樣蹲在起跑線上準備出發。似乎只要他聽到命令，就會來犯，第一個地方一定是他的。
“三，二，一，走！”在體育老師的指揮下，五名學生高速奔跑，李鳳婷首當其沖。他的速度像閃電一樣快。在同學們的歡呼聲中，他抬起臉給了我們一個微笑，然后轉過身，看到身后的四個人早就被他扔了。
沒想到，在李鳳婷拼命跑的時候，他摔倒了，我趕緊過去扶他。這時候，后面的四個人開心地過去了。李鳳亭起床后，拍了拍身上的土，以最快的速度跑去。就在他前面的人快到終點的時候，李鳳婷以不捂耳朵的速度沖了過去。他帶著喜悅沖過終點線，只領先第二名0.3秒。好懸！
李鳳亭高興得四個人都挨了一拳。那四個人也笑著回了他一拳，然后把他扶了起來，圍著操場轉了半圈。
李鳳亭，李鳳亭！你真了不起。我從心里佩服你！
跑步運動作文 篇20
說實話，我累了，也怕早一點跑。面對毫無生氣的單一跑道和遙不可及的目的地，我不禁對它投以莫名的厭惡。所以，我對跑步有一種情感上的隔閡。
然而，也許正是因為這種無力的感覺，我才不自覺的關注和不經意的觸碰到這項運動。漸漸地，它向我展示了前所未有的魅力。
在那次學校運動會上，我們班選我參加女子800米預賽。當時，我勉強接受了這個“光榮而艱巨”的任務。比賽當天，我出現在沖刺的起跑線上。各就各位，一聲令下，一排滿懷希望的運動員向前跑去。一瞬間，集體為我歡呼喝彩的聲音在我耳邊回蕩。那一刻，我的腳下仿佛蹭出一股神奇的力量，促使我飛速沖刺。轉了一圈，我失去了前進的力量，卻被甩在了后面，但腦海里卻清晰地閃現出集體對我鼓勵的聲音，回蕩在四個空曠的空間里，從未停止，引領我繼續前行。于是，我振作起來，用僅剩的微弱機會去爭取。最后，我經歷了一段艱難的旅程，獲得了一枚銅牌。
對我來說，我看重的不是排名，而是戰勝自己的成功。
從那以后，我愛上了這項具有挑戰性的運動。
著急的時候會借助跑道奔向終點，讓宜人的微風撫摸我美妙的心情；絕望的時候，簡單的起跑線似乎能讀懂我的心思，啟動我克服困難的動力；開心的時候，t臺變成了五線譜，我輕松的陪著一切一個接一個的前進，一路上收集著誘人的風景！
跑步運動作文 篇21
深蹲是一項非常適合大眾化鍛煉的運動方式，徒手深蹲也非常適合女性用來瘦身、美臀、美腿，它的動作極其簡單，不僅對于肌肉有塑造作用，還對自身的心血管系統、心臟循環、耐力有很好地改善作用，比跑步給人帶來的效果還要好。
在做深蹲運動時，我們只需要注意在膝蓋彎曲身體下沉時讓重心集中在腳后跟上，可以將重量施加在大腿上，這樣可以有效地鍛煉腿部肌肉，防止膝蓋受傷，下沉到讓大腿和地面平行即可恢復站姿。對于徒手深蹲而言，每組做30次新手應該不難，每天做4組；如果體質好一些的可以每組做到50個或者更多；男性健身者可以通過手持啞鈴或杠鈴來負重深蹲，可以更深層地刺激到大腿肌肉，讓肌肉的增長更加迅速，只需要訓練完及時補充營業食物。
如果能堅持1個月時間，就能明顯感覺到身體很舒服，很有力量，整個身體的體型也會變得更好，并且血液循環通暢，新陳代謝能力強，耐力也會得到提高，比自己堅持跑步一個月效果可能還要好，因為跑步對于腿部的肌肉鍛煉是不及深蹲的。所以合理地進行深蹲訓練對于現代人們來說是最方面有效的鍛煉，僅在室內就可以完成這項運動。
深蹲本身很容易做，但堅持3個月，半年，一年持續地鍛煉，卻是很多人達不到的，所以要時刻提醒自己去完成這項運動，直到它成為生活的一部分。
跑步運動作文 篇22
下午第一節科學課上完后，我習慣性地看了看課表，“噢，不！下一節是體育課！”要知道，我可是最討厭體育的了！特別是今天要跑步，別看我腿長，可我跑不快��！
“叮鈴鈴”，上課了，我惴惴不安地來到操場上，張老師說：“今天我們要練跑步，要跑四圈�。 币宦犨@話，我猶如五雷轟頂，趕緊看了一下我們小組的成員，一個個估量過來，肯定能幫我墊底的，也只有包雨希了，幸好我是第四組，我還有時間在我的大腦詞匯中搜索一切關于能讓我跑快的東西，突然想到張暢在去年跟我說過：“你只要想象有個人在你后面拿著棒子想打你，你總歸不能讓他打倒吧！”我雖然不認為這個辦法是個好辦法，但也沒有更好的辦法了，第三組快跑完了，哎，死馬當活馬醫吧！
開始跑步了！我暗暗告訴自己勁不能一下子使完了，但一定要保持不能落到最后一名，至后面要有兩個人，要保存體力！我一遍又一遍地在心里對自己說。說實話，除了體力，我沒有什么可以跟別人拼的，當跑到三圈半的時候，我猛然加速，飛奔向終點，因為其它人的體力都消耗得差不多了，那還會料到我來這一手，我順順當當地超過了好些人，像一頭猛虎般撲向終點，在離終點還有幾十米的時候，張暢猛地沖了過來，我一咬牙，橫下一條心，終于比他快一點，沖過終點線。沖過之后，我一屁股就跌在地上，“呼哧呼哧“直喘氣。
我終于可以不怕跑步了！我欣慰地笑了。
跑步運動作文 篇23
星期天的早晨，陽光明媚，萬里無云，小烏龜來到小溪邊找它的好朋友小金魚玩。小烏龜說；好無聊哦，要不我們比賽跑步吧，看看誰跑的快，你在水里游我在地上跑，小金魚同意了小烏龜的想法。
這時蹦蹦跳跳的小兔來了，說；要不我來當裁判吧！小金魚和小烏龜異口同聲的說；好呀！好呀！然后它們就開始做起了熱身運動。
小兔說；你們準備好了嗎？它們用響亮的聲音回答了小兔，預備一、二、三跑，小金魚在水里越游越快，時不時的還跳躍龍門，整個在水里穿梭自如。而小烏龜呢？則是跑的有點氣喘吁吁的，上氣不接下氣的，小金魚快到終點了，回頭看了一眼正跑的滿頭大汗的小烏龜，得意洋洋的說；反正小烏龜已追不上我，還不如在水里的小草邊呼呼睡個大懶覺吧！就在小金魚睡得香香的時候，它夢見自己得了比賽的第一名，張著嘴不停的吐著小泡泡，心里樂滋滋的。然而就在這時候一件令它驚訝的事情發生了，在小金魚睡覺時，小烏龜到達了終點。
小兔公布了比賽成績，小金魚心想我的夢為什么是反的呢？它不停的嘆氣自己為什么會輸呢？心里郁悶極了。而此時小烏龜心里高興極了，興高采烈地回到家，和家人分享了這個喜悅的事。
這個故事告訴我們做事要堅持到底，不能半途而廢，最后我想告訴大家驕傲使人退步，謙虛使人進步，我們不能像小金魚一樣驕傲自大。
跑步運動作文 篇24
今天下午，學校開了一項跑步比賽。
輪到我們班的時候，大家都脫掉了外套，又快速的排好隊伍，準備下去比賽。
比賽是12個12個比的，我和伙伴們是第3組，我們都很緊張，怕跑的不好。
到我們跑了，只聽裁判員說到：“各就各位，預備-跑！”只見我們后腳的腳尖一彈，前腳一跨，手臂一搖，我們就像離弦的箭一樣飛了出去。
我們跑的非常激烈。只見我們組里的鄭逸倫率先跑出一步，章少緊跟其后，后面的人見勢，也窮追不舍起來。記得我爸爸說過的一句話：“第1名是壓力很大的，因為其他人會想方設法超過他（她）。”我正想著，卻發現，我的一個強勁的對手-姜涵玥，正想超過我！這時，我靈機一動，想：“如果我跑在她前面，那會怎樣呢？”于是，我想到做到，就擋在了她的前面，一起跑左跑右、跑快跑慢。
盡管這樣，姜涵玥還是超過了我，這時，我已經快到終點了！可我實在沒力氣了，跌跌撞撞的小跑起來，眼看后面的又要追上來了，“加油！加油！胡梓悠！”姜老師突然喊了起來，使我突然來了勁，我又使出最后的5分勁，跑到了終點，拿了個第6名，主持人把我和前5名帶到了一個地方，讓我們把學號寫下來。然后，我們6個就回班喝水去了。
雖然是第6名，但我還是很高興！
跑步運動作文 篇25
暑假里，為了增強體質，我和媽一起跑步一個多星期了。今天，我一大早就起了床，洗好臉，穿好舒適的運動服和鞋子。雖然天空淅瀝瀝地下著小雨，但還是阻止不了我和媽媽跑步的熱情。早晨的空氣是那么的清新，從一開始繞著人工湖走二圈，到后來跑一小段路之后再走一大段路，我三步一吸，三步一呼。腳步越來越輕盈了，盡量用鼻子呼吸，不但可以防止蟲子之類的進入口腔，還可以避免張嘴呼吸讓人感覺到口干舌燥。我一直保持著這個狀態，跟隨著媽媽一起跑。
跑了一大圈以后，感覺腳有些發麻，似乎腿上綁了一塊石頭，每抬起一步都比往常艱難，呼吸也逐漸急促起來。我剛想停下腳步，準備走到終點，耳邊傳來媽媽的鼓勵：“加油！終點就在前面，堅持一會就到了！”聽完后我感覺身上又充滿了力量，咬緊牙關，努力抬起腿，調整好自己的呼吸。眼見終點離我越來越近，0米、0米，我眼前的景物模糊起來�？偹憷@人工湖整整跑了一圈，我精疲力竭地跑完全程，大口地喘著粗氣。媽媽向我伸出贊許的拇指，我得意地笑了笑。
不管任何事情，只要我們持之以恒，任何困難都會被克服的�！耙蝗张懿揭蝗展Γ蝗詹慌苁湛铡�。在以后的運動道路上，我會一直堅持下去。無論刮風下雨，也阻止不了我運動的步伐！
跑步運動作文 篇26
一年一度的校園運動會又開始了！同學們都很興奮，哈哈！又可以在運動上大展身手啦！
操場上歡呼聲連天，接下來要進行的是男子400米中跑比賽，運動員們蓄勢待發。他們穿著整齊的運動服，精神抖擻，仿佛每個人都有必勝的信心，啦啦隊呼聲連天，同學們都為自己班的運動員加油助威，他們大聲喊道：“勇敢七班，不怕困難！”“五一五一，世界第一！”
隨著裁判的一聲令下，比賽的同學們都像脫韁的野馬一樣，發瘋似的飛馳向前，觀望的同學們也很緊張，大聲為本班同學打氣：“加油，加油，一定要拿第一�！蓖蝗晃野l現有個人被甩在了后面，我仔細一看，那不是我們班的張品同學嗎？只見他喘著粗氣，腳上似乎被綁上了千斤重的石頭，每一步走起來都很沉重，別的選手則像竄天猴似的接連超過他，我心里不禁為他捏一把汗，我大聲喊道：“不要緊張，趕超他們，把最好的狀態展示出來！”
他仿佛聽到了我們為他的加油聲，突然他就發起力來，接連趕超了好幾個同學�！凹佑�！”同學們喊得更起勁了。他咬緊牙關，緊閉雙眼，使出吃奶的勁兒，一個彎道“超車”超過了第一名！我們班的同學瞬間沸騰起來，一起奔向張品，把他一把舉起，為他慶祝這個屬于他的時刻。在同學們的歡呼聲中，張品的臉笑得比陽光還燦爛。
跑步運動作文 篇27
今天下午，學校舉行了跑步比賽。劉錦宇、劉世瑞和我，我們三個參加了一年級組的比賽。參加比賽我很興奮，隨著老師的一聲令下“預備開始”，我就立馬沖了出去，第一圈我跑得有點慢了，我原本想在第一圈的時候儲存點能量的，可是看見別的小朋友都跑到我的前面了，我就加速了，第二圈的時候我就趕快跑了，可是只追上幾個同學，最終跑了第12名，我要繼續努力，爭取下次取得更好的成績。
我們班的劉錦宇以最快的速度第一個跑到終點，得了第一名，為我們班爭了光。我們真的是太高興啦！他太厲害啦！
今天是運動會的第二天。我起得很早，帶上號碼布，穿上校服去學校參加六十米跑步比賽。
我要去檢錄的時候老師已經報到我的名字了，我馬上去老師那里，老師告訴我是在第二組第四個跑道上。等參加的同學都到齊了，老師馬上帶我們到操場上等候。要輪到第二小組了。我站在自己的跑道上，等周老師發槍。槍聲一響，我馬上飛快地向前跑，到最后幾米的時候，我些跑不動了，可是為了班級的榮譽，我加快了速度向前沖刺。
到了終點，魯老師告訴我的成績是這組的第三名，我氣喘吁吁地跑向操場外邊，告訴了爸爸和媽媽。
過了一會兒，比賽結束了。我的成績排名十二，沒有進入決賽。
跑步運動作文 篇28
一年一度的體育文化節又在同學們的歡呼聲中拉開了序幕，在這次運動會上，大家都拼盡了全力為班級奪取榮譽，我當然也不能閑著。
我參加的是300米跑步比賽，比賽之中同學們不斷的給我加油，幫我補水，比賽即將開始了，我站在起跑線上，心里忐忑不安的，就像有一只頑皮的小兔在上竄下跳。
隨著“砰”的一聲，比賽開始了，我的對手們都像一支支離弦的箭一般飛奔出去，也不甘示弱，用盡全力向前跑去。
我飛快的跑著，很快便成為了第一名，身后，是一名名窮追不舍的對手，耳畔，是呼呼作響的風聲，面前，是遙遠而又觸手可及的終點；頭頂，是一輪紅日，腳下，是赤紅的操場，手邊，是溫暖的陽光……
跑著跑著，我逐漸體力不支了，被一個又一個的對手超越，我趕緊加快了腳步，可是，大腿卻像灌了鉛似的，怎么也抬不起來。
“加油啊！”這時，同學們的聲音傳入我的耳朵，是啊，如果我輸了，那不是丟我自己的臉，而是在給班級摸黑��！想到這里，我似乎又充滿了力量，再次邁開大步運足氣力，向前奔去。
近了，近了！快到終點了！只有五十米了，我咽了口唾沫，用盡全身的力量，灌注于大腿中作起最后的沖刺，“到了，贏了，我是第一名！”我激動的喊道，只覺得四肢發軟，渾身無力。
這次比賽，使我明白了堅持就是勝利，只有堅持到最后才是最后的勝利者。而且，為了班級的榮譽，即使只有百分之一的希望，也要付諸百分之一百二十的努力，這樣才能可能成功。
跑步運動作文 篇29
一年一度的動物賽跑比賽又開始報名了。兔子自從輸給烏龜后就一直不服氣。她在申請表上找到了烏龜的名字，毫不猶豫地報名了，希望能和烏龜一較高下。
比賽那天，森林里所有的小動物都聚集在一起。烏龜和兔子又見面了。兔子生氣地說:上次如果不是我在路中間太粗心，怎么會讓你帶頭呢？這次我絕不會手下留情。你等著瞧吧！
比賽開始了，選手們走向各自的跑道。山羊裁判走上起跑桌，各就各位，快跑！兔子像箭一樣從繩子上飛了出去，她在前面很遠的地方，而烏龜在后面掙扎。兔子想:呵呵，這次我贏了！但就在這時，一聲呻吟傳來，救命！誰來救救我！兔子轉過頭，發現跑道旁的草叢里抓到一只小鹿，它的腿被抓到了血。兔子猶豫了一下，心想:我幫他，比賽就輸了，我不幫他，他的退路就因為失血過多而輸了。我最好幫助他。于是兔子把小鹿扶到動物醫院，然后跑回操場。她發現比賽結束了，現在正在舉行頒獎儀式。說來也怪，第一個有銀牌，第二個有銅牌，第三個沒有。金牌在哪里？兔子好奇地問。這句話是河馬先生聽到的。他喊道，她回來了！大家的眼睛齊刷刷地看著河馬，河馬不好意思地指著剛回來的兔子。第一名終于回來了！當山羊裁判說話時，他把金牌掛在兔子的脖子上。刺猬醫生告訴我們你做了什么，他讓我們告訴你鹿的腿不再有危險了。小兔子開心地笑了
誰有一顆善良樂于助人的心，誰永遠是第一！
跑步運動作文 篇30
跑步？跑步？跑步？一聽到跑步這兩個字我就頭腦發熱，倒吸一口冷氣。跑步對我來說，比登天還難啊！馮老師為了堅持我們寒假有沒有認真鍛煉，所以今天要跑800米。聽到800米這個數字，我連站著的力氣都沒有了，感覺身體整個被掏空。
我的心一直“撲通——撲通——撲通”直跳，對我來說，站在跑道線上做準備就像“暴風雨”來臨前的寧靜�！邦A備，開始”一不注意，裁判便吹響了哨子。這場“暴風雨”來了……
800米的精彩比賽拉開了序幕。我從未跑過800米。在跑步時，我很忐忑甚至幻想我跑完800就會虛脫……但我把一切都跑到了腦后。身邊的景物如同電影一樣呼呼而過，風似乎也在為我吶喊：“加油，歷史最棒的！”就這樣，我跑完了第一圈，有些筋疲力盡了。后面的三、四圈我的速度放慢了下來，畢竟對我來說，800米可是很難的啊！我真的太累了，幻想著可以在椅子上休息一下，與同學們聊聊天。當然，我明確的值得那——不——可——能，我越跑越累，就快要死掉了！
“袁子嫣，加——油！”“加油”兩個字就像有魔力一般瞬間注入我的體內。我也為自己加油，鼓勁。豆大的汗珠落下來，仿佛見證了我每一步的辛苦。離終點只有100米了。我使出吃奶的勁兒沖向了終點�！暗诰琶辈门姓f。呵呵，第九名還不錯，本以為是最后幾名呢！我氣喘吁吁，心想：這場“暴風雨”結束了，一切又如往常一般。
跑步運動作文 篇31
上午體育課，我們邁著沉重的步伐，向跑道走去，黃老師在那兒等待多時。為何我們如此沮喪？因為上節課老師說：這節課要重測1000米長跑，不合格的這周要進行“魔鬼訓練”。
意外的是，這節課剛開始，老師并沒有提及這件事而是說“跳繩不滿分的同學去練跳繩”�！耙彼腥税l出了歡呼——終于能休息一節課了！正當我們高興時，體育老師突然將頭扭了過來，眼神仿佛帶著殺氣……他說道：“剩下的同學去做準備運動，跑五圈！”
“��！”我們突然僵住，笑容逐漸凝固——五圈！整整1250米！平常考試也才1000米，這次怎么了？……可是驚訝又有什么辦法？反正逃不掉！我們只得做起“死亡”前的準備運動。我轉念一想，既然逃不掉，何苦不突破一下自己，跑出個好成績來？這么一想，自信就倍增了。
起跑線前的我，沖了出去。
就像考試一樣，經過三個月的訓練，耐力跑似乎已經不是什么難事，輕而易舉。甚至，我還能和其他同學邊跑邊說話呢！但在第四圈之后的整圈沖刺上，我幾乎耗盡了體力；在最后半圈時，聽到老師的哨聲，心中飄過一絲喜悅。看到跑在前面的謝_，我又鼓起了勁兒，奮力追趕他，不知不覺，我沖過了終點線……
1250米！5圈！心中的喜悅原因我突破了1000米，腿上的麻木也源于我突破了1000米。5圈，5分20秒——至少對于我來說，這是多么輝煌的數字��！
看來，萬事成功皆源于平常堅持不懈的努力！
跑步運動作文 篇32
今天，清晨隨著音樂聲響起，我們紛紛興致勃勃地來到塑膠操場內。因為今天是接力跑，所以大家都卯足了勁，準備迎接一個勝利。
做好早操，伴著運動員進行曲，我們迅速來到籃球場，排好了隊伍。這次是男女混合接力跑，我們組不管男生女生都大喊大叫。
開始了，對面的女生拿著紅領巾不顧一切地向前沖，第二棒時，對面那組由于心慌沒接住，揭平建趁機向前沖�！昂靡�！領先一大截！”我們全組歡呼�？上В镁安婚L：雖然我們氣勢上壓過第二組，但是由于用勁過大，沖過了頭。這一次，我們慘敗給第二組。
第二次和第三次時，我們組本先贏了，但是盛川州總是沖過了頭。我氣憤地用腳踢籃球架。
俗話說：“越有壓力就越有動力��！”
在第四次跑時，同學們在跑時都紛紛嚎叫，就連這組的季磊也一邊跑一邊叫，這時的季磊已經不是以前的季磊了，他跑得飛快。更令人不可思議的是季磊居然超過了胡宇恒。
看著季磊這么努力，我使出了渾身解數，向前猛沖，就當我跨進終點時，同學們已經在歡呼了。當最后一個同學跑好時。我們這組的同學歡呼雀躍，女生擊掌慶賀，男生以身體撞身體。
以這樣的氣勢，我們又贏了一場。
最后，音樂響起，我們也該回去了。同學們都戀戀不舍地離開了。比賽以3:2告終。
要不是回去了，我們真想于他們大戰三百回合。
跑步運動作文 篇33
暑假我去了爸爸的工地，爸爸的工地在洞頭縣的三盤島上，這是個美麗的島嶼，四周被海水環繞著，退潮時露出的礁石如同怪獸，島上樹木成蔭，氣候宜人，爸爸和工人在這里依山傍水修建了精致的別墅和酒店。這里距溫州七十多公里，橋是兩者連通的唯一交通樞紐。工地上我有個伙伴叫張燁培，長的人高馬大，聽說他每天在洞頭大橋上跑步，以增強自己的體質，我聽了后，也決定和他一起跑步——讓我的身體也強壯起來。
四點半，我們整時起床從工地出發朝洞頭大橋的那一側跑去，人高馬大的張燁培剛開始幾個大步就把我甩在了后面，“沒事，我在后面也能跑完全程，說不定剛開始他快，后面就不行了，”我為自己鼓氣，可這想法沒過多久就被沉重的雙腳，氣喘吁吁的呼吸代替�！岸搭^的橋頭怎么樣看不到頭呢？還是加油�！蔽姨ь^看了看前方，張燁培的身影變的越來越小，洞頭大橋好象沒有盡頭一直向前伸展。我回頭看了一下，我還沒到橋中間呢。雙腳被灌了鉛一樣沉重，胸口象有什么樣堵住一樣喘不過氣來，衣服也濕了�！皥猿志褪莿倮�，一定要跑完全程�！彪m然速度慢了很多，可不服輸的我還在奮力的向前跑……
終于，我雙手扶住了橋欄桿停了下來，太累了——除了大口大口的喘氣，思維也好象停了下來，額頭上的汗象水一樣流下來。燁培已在橋的那一側活動著手腳，也似乎在嘲笑我，可也沒以辦法，現在就是用棍子打我也跑不動了，還是慢慢地走過去和他會合吧。通過這一次跑步，我知道了我還要好好的鍛煉。
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