健康運動，貴在堅持作文（通用31篇）

　　無論是在學校還是在社會中，大家都寫過作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編整理的健康運動，貴在堅持作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　健康運動，貴在堅持作文 1

　　今年的體育中考即將來臨。面對新的挑戰(zhàn)，我要堅持運動。生命不息，運動不止。這樣，一方面可以增強我們的體質(zhì)，另一方面可以減輕我們在學習或生活上大大小小的壓力。

　　科目一：長跑

　　長跑對我來說，并不難。每周末，我都會有時間來進行長跑，少則二千米左右，多則五千米左右。我感覺，長跑就是需要持久的體力和最后沖刺的.爆發(fā)力。還記得，第一次去外校參加長跑比賽，還沒跑完一圈，我就沒勁兒了，最后走到了終點。老師說，長跑這項目你還要加強鍛煉啊。于是，我下定決心每天堅持長跑。經(jīng)過訓練，現(xiàn)在，我的成績比長跑滿分時間僅差幾秒。

　　科目二：跳繩

　　跳繩對我來說，簡直比登天還難。中考要求一分鐘跳180個，但我每次總是在130個左右。面對中考的重重壓力，我不得不鼓起勇氣，勇往直前。有一次，和同學跳繩。他跳得非常快。他對我說：“別認為跳繩很難，其實很簡單。我告訴你，跳繩有三要素，那就是：手腕搖擺有力、手腳配合一致、精神高度專注。”我認真體會了許久。以后，我每天都會在家中跳個八九分鐘。現(xiàn)在，我的跳繩成績基本穩(wěn)定在170個左右。在不久的中考里，我一定能跳夠180個。

　　科目三：立定跳遠

　　立定跳遠時，距離跳線上的兩米五處，我總覺得遙不可及，就像永遠無法航行到達的小島。為了在立定跳遠上取得好成績，我看了一些這方面的視頻，但卻總是摸不著頭腦。慢慢地，我堅持每天跳一百次，每次都全力以赴。第一次我才跳了二米零五，第二次我跳了二米二。現(xiàn)在，我每天基本上跳在二米三五左右。我總結了三點：第一，起跳姿勢要到位；第二，跳中要收腹；第三，跳中要挺身立地。我相信，我一定會在中考之前，跳到兩米五。

　　每天，我都堅持運動。這既是為了在中考里取得好成績，更是為了增強自身的體質(zhì)。生命不息，運動不止。我將一直堅持鍛煉下去。

　　健康運動，貴在堅持作文 2

　　冬天來了，寒冷的冬婆婆一點也不心疼我們，“呼呼”的西北風肆無忌憚的吹在我們的臉上、身上，使人不由地感到寒意濃濃。

　　在我們學校，很多同學在冬天都會因為體質(zhì)不好而生病，一連好幾天不能來上課。這不但影響學習，而且也不利于我們健康的成長。這讓學校的'老師們操盡了心，老師們看在眼里，疼在心里。他們一起研究了一個“冬季強身健體運動”計劃，利用課間時間組織同學們一起跑步、跳操來鍛煉身體。

　　一開始，好多同學接受不了這樣的運動，他們覺得這樣太累了，也不能理解老師們的良苦用心，不能夠堅持下去。可是在一段時間的鍛煉之后，大家都受益很多，小感冒遠離了我們，嚴寒也畏懼了我們，我們又可以像在春天里一樣快樂的學習、快樂的運動了，再也不怕冬婆婆的寒冷了，大家才真正認識到鍛煉的好處。

　　學校不僅要求我們在學校里要堅持運動，鍛煉身體，還號召我們無論在哪里都要養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。因為只有擁有了強壯的體魄，健康的身體，我們才能夠以更加飽滿的精神去更好的學習！

　　我就一直都堅持運動，因為我感受到了太多的運動快樂！

　　我每天放學回家的時候，都堅持蹦樓梯。因為我的跆拳道教練曾經(jīng)說過，這樣不僅能鍛煉我們的彈跳力，還可以增強體質(zhì)。貴在堅持！長久不斷的運動，肯定會讓你受益匪淺的！

　　“萬事開頭難”，也許有些同學做了一次運動，覺得累，就選擇了放棄。這樣半途而廢是不會有成果的。任何事情，無論是運動還是學習，只有堅持，才會有收獲！

　　健康運動，貴在堅持作文 3

　　“池塘邊的柳樹上，知了在高高的叫著夏天……”這首充滿青春活力的校園歌曲，依舊在中學廣播里傳放著。旋律是那么的熟悉，原來初中的校園依舊充滿了活力，校園的歌曲活力四射，校園故事更是感人肺腑。

　　校園是我的第二大家，這里充滿了許多的童年回憶，也有著充滿旋律的青春故事。在這里我曾經(jīng)歷過許多的'感人故事，也目睹過許多。

　　在學校里互幫互助是同學之間友誼的橋梁，互助不是飄忽而逝的幻移，而是云彩背后一片皓凈的湛藍，幫助同學就是在他困難時一句鼓勵的話語，失敗時一句關切的問候，成功時一個親切的微笑，校園中無時無刻不在上演著感人的故事。一次運動會上，在女子800米的長跑中，我親眼目睹了一件事。

　　那是一個女生，其實她并不擅長跑步，可為了班級，她卻報了800米。為了比賽，她準備了很長時間，每次都趁課外活動時間，一個人在操場上慢慢地跑著。在她心中永遠都想著班級的榮譽，為了班級，再苦再累她都不怕。晚上放學后，我也總看到她的身影，在漸黑的夜幕中一個人默默地訓煉著……

　　終于運動會的日子到來了，馬上即將展開女子800米決賽。

　　緊張的氣氛在槍聲響起的那一瞬間散開了，女孩不知競爭對手居然比自己強過百倍，可是她帶著自信努力地跑著。她越跑越吃力，終于跌倒了，可她并沒有躺著，而是堅強地站了起來，但她的手掌已被蹭破。這時，她耳邊響起了一陣加油的呼喊聲。在她一步一步艱難的步伐中，呼聲越來越大，只剩最后一圈了，女孩不斷地跑著。這時，她突然感到一陣眩暈，速度慢了下來。旁邊的同學奮力的吶喊聲，又促使她加快了速度。眼看一個個選手都跑到了終點，最后只剩下她一個人，可是她仍不放棄。這時全場的吶喊加油聲都為她一個人，老師也陪著她在外道跑著。當離終點只差50米的時候，女孩又一次地摔倒了。她多想就這樣躺著，但耳邊又仿佛有一個聲音在催促著她：“即使最后，也不能放棄！要堅持到底！”老師想來扶起她，可她拒絕了。她對自己說：“這是一場比賽，即使只剩自己一個人，也要賽完全程，否則，這么多天的訓練就前功盡棄了。”最后，在所有人期待的目光中，女孩站了起來。她的臉色蒼白，可她堅持著，挪動著雙腿。直到終點那一刻，她才倒下。當她倒下的那瞬間，全場出奇的靜，她的堅持感動了每一個人。

　　這個女孩用盡最后的力氣跑完了整個比賽，每個人都為她喝彩，不為結果，只為她的堅持到底、她的永不言棄。堅持的過程是絢麗的花朵，我們精彩的人生需要這種精神！

　　健康運動，貴在堅持作文 4

　　書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”這句名言大家都聽過吧，其實運動也是這樣，運動可以鍛煉身體，強健體格，增強身體素；并且需要堅持。這個夏天，我想要把自己的身體素質(zhì)提高，每天早上努力鍛煉，但是鍛煉了幾天，我就覺得很累，決定放棄，但是媽媽告訴我，鍛煉，一定要堅持不懈，才能強健體格。我又激起這個希望，每天堅持鍛煉，跑步、仰臥起坐、俯臥撐······每天都做著各種運動。我還認識了一個好伙伴，他每天早上都鍛煉身體，我認識他后，便和他結伴一起鍛煉身體，如果我有點累，沒有下去，小伙伴會專程來叫我一起下樓鍛煉身體。這樣鍛煉下去，我相信以后的'我一定會有很好的體質(zhì)！

　　泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子但我已飛過；艾青對朋友說過，沒有顯赫的成績但運動場上，留下了你們的足跡，也許你們沒有獎品，但我們心中留下你們拼搏的身影。

　　健康運動，貴在堅持作文 5

　　一年一度的趣味運動會中令我印象最深的就是小瑩在800米這項比賽中的表現(xiàn)了。她讓我明白了一個十分重要的道理。

　　那一天，陽光明媚，風和日麗，天氣十分“給力”。運動會即將開始，周圍的同學眾星拱月般地圍著運動員。一縷微風輕輕摸過每個運動員的臉頰，她們都是面容緊繃，看起來十分緊張。

　　800米比賽開始了！在老師的`一聲令下，小瑩便像一支離弦之箭一般“射”了出去。她的腳步不停地在跑道上點著，就像蜻蜓點水一般。這只腳還沒落地，另一只腳就抬了起來，宛如在使輕功一般。小瑩像一股風掠過跑道，一眨眼的功夫就把別的班的同學甩下一大截，速度之快令人難以置信。別的同學也不甘示弱，用盡全身力量，像一只只獵豹一樣追著她。而小瑩卻像一艘飛機一樣，所有同學都追不上。就在到了第三圈半的時候，她的腳步漸漸沉重了下來，放佛她的腳上掛上了鐵球。她的汗水已經(jīng)布滿了她的背部，放佛淋了一場雨一般，旁邊的觀眾都在為她加油。突然她一不小心摔倒了，膝蓋磨破了皮。所有同學的心都被拎了起來，怎么辦，沒事吧，要輸了。但是她反應超快的站了起來，沒有放棄，繼續(xù)加速前進，贏啦，同學們一片歡呼！

　　小瑩的表現(xiàn)一直在我腦海，使我明白了一個深刻的道理：做人做事都不能因為習慣了順境，遇到一點點挫折就抱怨，放棄，應該更加努力勇往直前。需要一顆堅持的心！

　　健康運動，貴在堅持作文 6

　　這個星期四，我們迎來了一年一度的運動會。然而對于并不擅長運動的我，實在是提不起多大的興趣。于是整個下午，我一直都坐在涼棚下看書。突然，班主任趙German說1500米比賽馬上就要開始了，讓我們大家去為運動員加油。

　　1500米長跑對我來說是“Mission Impossible”。我通常在跑到六百米時就會筋疲力盡，繼而放棄，停下來休息。沒事兒跟自己過不去，何苦來呢？但接下來看到的一切，卻改變了我對體育運動的看法。而時我改變這種想法的，正是我們班的運動健兒——李昊基。

　　李昊基從我的眼前跑過去時已是第四圈了。他的臉因為長跑所需的大量體力而漲得通紅，就像他旁邊那隨風飄揚的國旗一樣鮮艷明亮，球衣也早已被汗水打濕。整個人就像剛從水里面撈出來一樣狼狽不堪，但他的眼神卻還是那么的堅定，仿佛他的眼里只有他面前的對手以及剩下的'一圈半跑道。

　　進入第五圈，他的體力看上去已經(jīng)快用盡了，那健壯的四肢的動作也慢了下來，臉上也變得痛苦不堪。可即便如此，他也依然堅持著，堅持著，沒有從跑變成走，更沒有從跑道上撤下去。

　　在那一瞬間，我認為我看到了體育精神在一名運動員身上體現(xiàn)出來的巨大力量。原來，體育運動并不只是靠天賦，更為重要的還是支撐著每個運動員的信念與榮耀。就像李昊基一樣，即使體力快透支，即使他的前方有著超越了他的對手，他也未曾放棄過。

　　漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水融于淚水，可腳步卻從不停歇，好樣的，縱然得不了桂冠，可堅持的你，定會贏得最后的掌聲。

　　健康運動，貴在堅持作文 7

　　我是一個非常愛運動的人，從小特別愛動，運動能帶給人健康，運動能帶給人快樂，可是我覺得運動帶給我的是一種道理，是運動教給了我這種道理，也是它讓我明白了這種道理。

　　我是一個做什么事都是三分鐘熱度的人，可唯一運動我一直特別喜歡。小時候我沒什么愛好，有一次過生日爸爸給我買了一個籃球，我當時不知道咋玩就胡亂拍,從此我就愛上了籃球。有一次，看到爸爸拿著籃球出去，我偷偷的跟在爸爸身后，不讓他發(fā)現(xiàn)，看到爸爸到了球場開始打球，我就學爸爸的樣子比劃起來。爸爸看到我在那里手舞足蹈的亂踢蹬，于是開始教我打籃球。從基本的拍球、運球、投球一步步來，我終于學會了打籃球。

　　上了小學就和同學們一起打球，剛開始總是輸，我回家跟爸爸說你是怎么教我打球的呀？連同學都打不過。爸爸當時說打球不是一朝一夕的事，他是要經(jīng)過長時間的訓練才能掌握的一種運動技術，做什么事情不要想一口吃個胖子，只有慢慢的積累經(jīng)驗，有了付出才有收獲。從那以后，我只要有時間，就打籃球，還參加了校籃球隊，自己感覺打籃球的`技術提高了不少。

　　終于在一次校籃球比賽中我向全班的同學展示了我的球技,過五關斬六將連中兩球，贏得一陣陣掌聲，從那以后我成了全班打球最牛的人了。

　　我還有一個擅長的運動就是跑步。小時候我閑不下來,總是在院子里跑,這也鍛煉了我的腿部肌肉。開始我沒感覺我跑的很快,到了小學運動會體現(xiàn)出來啦，一到四年級我運動會一百米都是第一。到了五年級，一直拿獎拿到手軟的我特別的傲，感覺第一名非我莫屬，可是被一個轉(zhuǎn)學生給超啦，當時心里跟打翻了五味瓶似的，很不是滋味。可我只能接受現(xiàn)實，下定決心加強鍛煉，每天堅持跑步1小時。經(jīng)過很長一段時間的鍛煉，終于到了六年級運動會。隨著槍聲一響，我一個箭步跨出，嗖的一聲飛奔而去，只聽到耳邊呼呼的風聲。機會永遠留給有準備的人，我一人獨攬了六年級組兩個短跑冠軍。

　　運動使我明白了一種道理，只有付出才有收獲；只有堅持才能勝利。做任何事情，如果沒有持之以恒的奮斗精神，就不可能成功。

　　健康運動，貴在堅持作文 9

　　暑假伊始，老師給我們布置了一項特別的假期作業(yè)，制作暑假體育鍛煉的計劃表并堅持運動打卡。這可難倒了我，因為我的暑假已經(jīng)被各種文化課程占的滿滿的，難得可以休息，再加上我是個隨性的男孩子，不喜歡計劃。在媽媽的強壓下，參照老師分享到家長群里其他同學的計劃表，我硬著頭皮做了一張。早起跑步，傍晚跳繩，睡前脊背拉伸運動。做好這個計劃，我心里就特別虛，我覺得太難堅持了。

　　這不，轉(zhuǎn)眼假期過半，我奔波在各種輔導班之間，運動就是三天打魚兩天曬網(wǎng)，根本沒有檢查，直到老師開始收集同學們運動打卡的`照片和視頻時，看到其他同學們認真鍛煉的樣子，我覺得十分慚愧。媽媽也覺得自己沒有做到督促之責，于是我們母子倆合計了一番，要力排萬難地堅持鍛煉。

　　下定決心后的那天，我和媽媽早上五點半就起來，跟著跑步高手我的表姐開始跑步。還沒跑多久，我就氣喘吁吁，大汗淋漓了，用盡全身力氣都跑跟不上表姐，看著表姐輕松的我暗下決心要接下來要好好堅持。當我跑第五圈時，腿都開始酸軟了，已經(jīng)快不行了，這時表姐對我說：“堅持就是勝利，加油！”在她的鼓勵下，我終于跑完十圈，完成了跑步半小時的第一項打卡任務。

　　下午從書法班回來，媽媽就拿出繩子，陪我一起跳繩，媽媽喊：“預備，開始！”1，2，3。111，112。我在心里默默地數(shù)著。一分鐘時間到，我跳了155個。“成績不錯，繼續(xù)加油！”媽媽表揚道。我信心十足地開始繼續(xù)練習。大概跳了十多分鐘，我已經(jīng)累得快倒下了，上氣不接下氣，跳繩的運動強度太大了，看來半小時是不合理的，我得調(diào)整一下。接下來第二天我就調(diào)整為跳五分鐘，休息十分鐘，然后再跳五分鐘。

　　晚上，吃完午飯后看了一會兒課外書，我就去樓上做脊背拉伸運動，動作十分簡單：先把雙手放在背上，上下回復地動。這個運動雖然簡單，但有利于縮小大肚腩，比仰臥起坐效果好多了。作為一個小胖子，我覺得十分有必要。我剛做完50個，出了一身汗，這時媽媽還要求我再50個，我頓時惱火了：“哎呀，我都累死了，就不能讓我休息會兒嗎？”媽媽說：“很快的，做完就休息。”于是在媽媽的鼓勵下，我繼續(xù)動起來。第一天堅持下來，我覺得我流的汗起碼有兩斤。

　　就這樣，一天天地堅持運動，堅持打卡，我發(fā)現(xiàn)不僅我身體更加強健，耐力也得到了鍛煉。

　　健康運動，貴在堅持作文 12

　　就堅持而言。當我們第一次背上夢想的行囊，踏上尋找夢想的征途時，往往是帶著堅持出發(fā)，最后，大部分人都是帶著放棄歸來。因為堅持不了，所以受不了，所以放棄了，忘記了當初堅持的信念。雖然夢想注定是一段孤獨的旅程，嘲諷和挫折缺一不可，但這不是我們放棄的理由。

　　有多少人為了夢想而奮斗，卻半途而廢？懶癮總是攻擊離成功的另一面幾步之遙的地方，讓你面對成功而不是觸碰成功。

　　因為夢想而堅持，因為被騙而放棄。這個世界上，最大的騙子是我們自己，最容易上當?shù)娜耸俏覀冏约骸Ｔ趭^斗的路上，我們總是騙自己，明天后天，堅持明天。可想而知，這樣的拖延只會讓我們偷懶，安于現(xiàn)狀。所以，成功無法實現(xiàn)，夢想終究遙不可及。

　　現(xiàn)實終究是殘酷的。放棄之后，看著別人事業(yè)有成，碩果累累。突然，你發(fā)現(xiàn)自己是一只渴望成功卻不付出的丑小鴨。這種巨大的反差讓你在自卑的同時更加努力，于是你完成了當初放棄的夢想。但是，在旅途中，你又妥協(xié)了，就像在慢吞吞的互聯(lián)網(wǎng)上看電影，總需要被緩沖。所以你一直在奮斗的路上，你的`成功遙遙無期。

　　做夢容易實現(xiàn)難。在這條堅持的道路上，是一場淘汰賽，“自己選東西，堅持的人就活下來”，勝利者往往是那些“堅持到黃河不死的人”。也許年輕的時候，我做過一個夢；年輕的時候很努力；到了老年，他們不一定是贏家。在奮斗的路上，他們歡笑，哭泣，獨居，無助，甚至絕望，但結局只有兩個：——無悔無悔。

　　畢竟青春里的張揚和放縱，一定要用成年后的奔波和艱辛來償還。趁著還年輕，努力吧。

　　健康運動，貴在堅持作文 14

　　在這個世界上，要想實現(xiàn)自己的夢想是一件非常難的事，在為之奔赴的路上，有的人只學會了遺忘，而有的人卻選擇了一如既往的堅持。

　　王羲之是東晉有名的書法家，他每天都堅持練字，練完后就在家邊的池塘里洗筆。這樣日復一日，年復一年，竟將整口池塘的'水染成了黑色，像墨一般。于是人們把這口池塘叫作“墨池”，也叫“洗硯池”、“洗筆池”。

　　偉大的畫家達芬奇，從畫無數(shù)個雞蛋開始了他的堅持求學之路，他用心的學習素描，經(jīng)過長期勤奮艱苦的藝術實踐，終于創(chuàng)作出許多不朽的名畫。

　　司馬遷從42歲時開始寫《史記》，歷時18年，經(jīng)歷了重重困難險阻，始終都沒有放棄，在他的刻苦努力，堅持不懈之下，終于在六十歲完成了這一傳世著作。如果把他20歲后收集史料、實地采訪等工作加在一起，這部《史記》花費了他整整40年時間。若不是一路的堅持，則很難取得如此大的成就。

　　愛迪生一生有一千多項發(fā)明。他為了發(fā)明電燈，閱讀了大量資料，光筆記就有四萬多頁。他試驗過幾千種物質(zhì)，做了幾萬次實驗，是無數(shù)次失敗之后的堅持，讓他獲得了成功，

　　大作曲家貝多芬小時候由于家庭貧困沒能上學，十七歲時患了傷寒和天花之后，肺病、關節(jié)炎、黃熱病、結膜炎等又接踵而至，二十六歲不幸失去了聽覺，愛情上也屢遭挫折，在這種境遇下，貝多芬發(fā)誓“要扼住生命的咽喉”，在與生命的頑強拼搏中，他的意志占了上風，他在樂曲創(chuàng)作事業(yè)上的堅持，讓他的生命之火燃燒得越來越旺盛了。

　　凡成大事者都付出了超乎常人的努力，都在最困難的時刻毫無例外的選擇了堅持。其實成功離我們并不遙遠，你要做得，唯有堅持。

　　健康運動，貴在堅持作文 15

　　那是陽光明媚的一天，我早已做好一切爬山的準備，在門口等著。隨著一聲難聽的開門聲，我走上了一段艱難有趣的爬山之旅，我要爬五岳之一——華山啦！

　　可是，這可不容易哪！剛開始上山的路平整直順，我既然自以為很了不起，開心的'邊哼著小曲邊走。在這段路上，我成功通關了！道路旁的風景漂亮：有綠色的小草為我跳舞助興，還有郁蔥的小樹打聚光燈；有碧波蕩漾的湖水給我奏出交響曲，還有小花兒給我當觀眾......突然，隨著一個急轉(zhuǎn)彎，我不看不知道，一看嚇一跳！哪里有一路順風這種大喜事啊：眼前道路陡峭，石階晃動著發(fā)出恐怖神秘的陣陣奸笑，就連必扶不可的鐵鏈子也做著鬼臉，“嘿嘿！”的對我冷嘲熱諷。我呆住了，一時有些猶豫。“不！”只要克服著“風雨”砥礪前行，會成功的！我擺著準備爬的架勢默念道......

　　沖啊！我跑進了風雨之中！小心翼翼的我扶著鐵鏈一步步的移動著。一級、兩級......“我成功了！”我激動萬分，心都要從胸口蹦出來了！在我又爬了幾座石階時，驕傲極了，眼里充滿了興奮！上！我手也不扶了，大步跨著步子，可就在這時，石階一晃，我的心一抖，身體一軟，重重的摔在了地上。一旁的游客見這形勢，紛紛搖著頭對我指指點點，有帶著孩子的，竟利用我來教育他們的孩子。我的臉通紅，但還是堅強的爬起來，拍掉身上的灰，忍著痛和其他人的陣陣交談聲往前走去。之后的山路上，我一直十分沉穩(wěn)。終于，我爬到了山頂！這里看下去只有朵朵白云，她們都在為我鼓掌喝彩！“雨過天晴啦！我成功了！”我想哭，也想笑。

　　“風雨”之下，我堅持前行，雨過天晴，我高興萬分！

　　健康運動，貴在堅持作文 16

　　“398、399、400…、410”隨著那聲清脆響亮的“啪”的一聲后，我停了下來，開始了我的歡呼和狂歡。我成功了，突破了400大關。萬歲！萬歲！

　　此刻，你一定會疑惑，什么東西到了410使我這么高興？這玩意就是跳繩。我今天突破了自我極限沖破到了410。這個成績讓我又驚又喜，要是沒有屋頂我現(xiàn)在一定會一蹦三尺高！

　　仔細想想，剛開始我可是毫無信心的。后來采用“摘桃原理”定了個小目標—500。準備跳時候，按照“獨家秘訣”調(diào)整好姿態(tài)，等待開始。聽到一聲“go”我便輕盈的跳了起來。

　　到了170個時，我感覺腿微麻，手微酸。呼吸也有點急促，于是自我調(diào)整做了個深呼吸，繼續(xù)堅持原來的速度，穩(wěn)定氣息的跳下去。

　　當?shù)搅?40個的時候，我胳膊開始有酸痛之感，身體不再像以往那樣輕盈，速度也漸漸的慢下來，我的眼角周圍已經(jīng)不再是光輪籠罩，此刻已經(jīng)變成了一條普通的'線在圍著我旋轉(zhuǎn)，我暗暗的鼓勵我自己，要堅持要堅持！

　　此時已經(jīng)到達340了，平時這個已經(jīng)到達我的極限，我的兩條腿似乎綁了兩個100斤的沙袋，腳上也似乎有巨石壓著，像快速的跳動已經(jīng)很難，我咬咬牙堅持著，把全身的力氣和能量都集中于腿和胳膊，繼續(xù)堅持著。

　　“堅持就是成功！”到395的時候，我的肚子開始發(fā)痛，手臂徹底沒有力氣了。很想結束這場戰(zhàn)斗，這個時候“摘桃原理”再次提醒我堅持下去，手臂好像又有了點力氣，我咬緊牙關拼了命的繼續(xù)跳著。

　　最終，我成功了突破了400大關，410的數(shù)字我做到了！

　　如果說“失敗乃是成功之母”。那么“堅持可謂是成功之父”。

　　健康運動，貴在堅持作文 17

　　“只要有一種信念，什么奇跡都可能發(fā)生”，這是《死神也怕咬緊牙關》一文給我的深刻感受。

　　文章中，丈夫和妻子在山頂拍照時，丈夫不小心一腳踩空，向深不見底的山崖下滑去。在這千鈞一發(fā)之際，妻子一口咬住丈夫的上衣，當她被慣性帶到懸崖邊緣時，她雙手緊緊抱住了一棵樹，僅僅依靠一排牙齒承擔了丈夫全部的重量。一個小時后才被其他游客救了上來。當有人問妻子為什么能堅持這么久時，她說：“我之所以挺了這么長時間，就是因為我知道我一松口，我的`丈夫就會死。”

　　這個故事讓我想起了“5.12”大地震中的可樂男孩薛梟。薛梟是四川綿竹漢旺鎮(zhèn)東汽中學高二年級的學生。五月十二日那天下午，薛梟正在四樓上化學課。眼看快下課了，突然感覺地動山搖，“地震了！地震了！”，在喊叫中，前排的同學在老師的指引下快速沖出教室。坐在教室后排的薛梟看到已經(jīng)來不及跑出去，就馬上鉆到課桌下面，隨后便被埋在瓦礫下。在瓦礫中苦苦掙扎的三個日夜里，他時時都面臨著死亡。但薛梟毫不畏懼和氣餒，他堅信一定能夠堅持下來，一定能活著出去。

　　堅定的信念和堅持的勇氣告訴我們，越是困難越要堅守信念，困難會在堅守中退卻。

　　有一次，我生病了，雖然不是很嚴重，但是病的不是時候：正值期末考試。我發(fā)著燒就進了考場。答卷過程中，我感覺頭暈頭疼，不停地咳嗽。但我還是堅持了九十分鐘，堅持把試卷答完。可喜的是，我還得了一百分。

　　同學們，“若有一口氣，就堅持到底”。只要我們有堅定的信念，就一定會有奇跡發(fā)生。

　　健康運動，貴在堅持作文 18

　　看了《我是堅持最久的女孩》，我的思想震動了，血液沸騰了。它講述了平凡女孩不平凡的求職事件。“我”剛剛大學，在人才交流市場找工作。第一次沒成功，第二次又去。好不容易擠到一個攤位前，不料名額已滿，“我”不灰心地等著，一位先生叫我下午去面試。因為“我”是堅持最久的女孩。當我看到女孩默默在攤位前等待時，我被女孩的毅力所震撼；當我得知女孩被錄取時，不禁為她拍手叫好。

　　看了文中的“我”，我想了很多很多。如果當時女孩沒有堅持到最后，那么，我想她的命運將會是另一面。就是堅持與放棄之間的那一步，決定了成功與失敗。

　　在生活中這一類的.事情還有很多。大到人生命運，小到一次挑戰(zhàn)的輸贏。在5·12大地震中就是因為有堅持這顆定心丸，使許多人從死亡的邊緣走回來；正因為人民解放軍心中有“永遠不放棄”的信念，才創(chuàng)造了一個又一個的生命的奇跡。廢墟外的人不拋棄，里面的人不放棄。救人的是英雄，被救的也是英雄。啊，堅持是對生命的禮贊！

　　林肯也是這樣面對困難，堅持了自己的選擇：在六次競選州長都沒有成功，周圍的人對他冷眼相看，但林肯仍堅持自己的選擇。終于，在第七次競選州長中，他被選上了。啊，堅持是成功的基石！

　　如果，在汶川大地震中，所有的人都放棄了，那么生命的燭光還會延續(xù)嗎？如果，林肯在第六次競選失敗后從此就退出自己競先的舞臺，那么他還會是美國總統(tǒng)嗎？平時，我們也需要堅持。考試中，我們需要堅持自己的答案；在困難面前，我們需要堅持走向成功。

　　《我是堅持最久的女孩》真讓我受益匪淺。

　　健康運動，貴在堅持作文 19

　　小時候的生活是一個五彩的百寶盒，在這個百寶盒里裝了許多我童年時發(fā)生的趣事。其中，我扭了腳還繼續(xù)上舞蹈課的這件事至今還令我記憶猶新。

　　我從小就愛跳舞，所以媽媽讓我參加了舞蹈培訓班。一個星期六的上午，我一邊玩拓麻歌子，一邊走樓梯。就在快要走到三樓我家門口時，一腳踩空，徑直摔了下去，疼得我“哇”的一聲哭了出來。我一邊哭一邊埋怨自己：“誰叫我不聽媽媽的話，走路不看腳下呀！哎喲喂呀！這次吃大虧了”。媽媽聞聲趕來，見我3在地上哭，二話沒說，便把我拉了起來，帶到醫(yī)院檢查腳是否扭傷。醫(yī)生檢查后說我韌帶拉傷，短時間內(nèi)不能走路，更不能跳舞。

　　媽媽沒空照顧我，把我送到了外婆家。我一到了外婆家就和媽媽耍起了“無賴”我說：“媽媽，我可以住在外婆家，但上舞蹈課那一天你得來接我，我不能跳看看總行吧？”媽媽經(jīng)不住我的軟磨硬泡，就對我說：“哎喲，好好好好，我送你去！”從此每周跳舞的這一天，媽媽就把我的腳固定好，送我去舞蹈培訓班，但反復叮囑我只能看，不能跳。

　　我嘴上雖然答應了，但等媽媽一走，我便以迅雷不及掩耳之勢混入隊伍，跟著大家一起跳。雖然腳下很疼，特別是跳雙簧手的.蹲姿時，那更是鉆心得疼。但我還是強忍著，臉上仍掛著笑容呢。誰叫我是那么喜愛舞蹈呢！

　　每當舞蹈課結束，媽媽把我接回家，為我換藥時，看到我的腳紅腫得厲害。此時，媽媽總瞪著雙眼，扔給我一句：“下周再跳我就不送你去了！”

　　可我的磨功很好，媽媽經(jīng)不住我的糾纏，每次照舊送我去培訓班。

　　我就是這樣如癡如醉的愛跳舞，即使病了也不放棄。

　　健康運動，貴在堅持作文 20

　　關愛有時是大人對小孩之間的呵護；關愛有時是同學之間的關心；關愛有時是人對小動物的照料。但是，關愛有時是老伴與老伴之間的關照。

　　我的爺爺已經(jīng)七十多歲了。九年前，一場突如其來的疾病，將他鎖在了床上，永遠的奪去了他走路與說話的`能力，與自由永遠的隔絕了。今年寒假，我一如既往地回到了老家，又看到臥在病床上無法自拔的爺爺，但是，我看到了以前從來沒注意到的細節(jié)。

　　自從臥床以后，爺爺就沒吃過一點青菜。天長日久，營養(yǎng)逐漸流失，爺爺?shù)难酪步舆B不斷地落了下來。現(xiàn)在。一到吃飯的時候，奶奶一定準時地坐在爺爺床前，一口一口地為爺爺飯吃。每當奶奶把含有青菜的飯放在爺爺面前，爺爺準是不管三七二十一地扭過頭去。看到爺爺不吃菜，奶奶急了，說：“怎么可以又不吃菜？補充營養(yǎng)啊！”可是爺爺就是不聽，固執(zhí)地看著電視。奶奶沒見爺爺扭過頭來，又說：“行行行！就吃這一口，一口吃完它算了！”可爺爺就是不回頭。于是奶奶變簡單粗暴，直接把發(fā)塞進爺爺嘴里，弄得爺爺大叫。奶奶無奈，只好下一次做飯時把青菜切得比丁還爛，喂給爺爺。爺爺吃著吃著，感覺不對勁，邊咽下去不吃了。奶奶只好打消這個念頭。但是，為了能讓爺爺吃一點菜，即使是一點點，奶奶也愿意每天去試。九年了，每天就這樣子過去了。

　　爺爺喜歡看新聞，單他的眼睛早已老眼昏花了，所以，必須有個人為他每天讀報紙。于是，我姨媽便主動承擔了這一份責任。她每讀一篇文章，就要和爺爺互動一次；遇到感人的文章，便會為潸然淚下的爺爺擦眼淚……數(shù)九年如一日。

　　九年長的時間，就在這些細節(jié)中慢慢度過。帶著愛，他們堅持著。

　　健康運動，貴在堅持作文 21

　　夏天這個炎熱的季節(jié)，可能很多人都很討厭，但是我們做好相應的防暑措施，夏天還是很有趣的，夏天最好的'降溫方式就游泳，在學習游泳中，我也學會了堅持。

　　在暑假里，想去游泳但是又不會游，天氣又這么熱，而且不能在無家長的陪同下去游泳，爸爸非常會游泳，所以暑假時他經(jīng)常帶我去游，爸爸說“想學游泳應該要學會呼氣和憋氣，下水時要做些熱身才能下去，才能適應水的溫度，不然腳會很容易抽筋的。”做完熱身后，爸爸先下水了，我也跳了下去，結果不會游的我嗆了幾口水，爸爸趕緊抱我上來，眼睛和鼻子里都進了點水，那個感覺說不出來，眼睛變得通紅，鼻子也有一陣酸的感覺，心想：游泳原來這么難啊，要不不去學了，可是學會一件事情不都是要付出時間的嗎，就像我學自行車一樣，學習了兩三天就會騎了。于是我沒有氣餒，我?guī)�上防水眼鏡，憋下氣就下去了，這次我眼睛和鼻子里都沒有進水，就這樣練了一天又一天，爸爸見我練得差不多了，爸爸就說“來，自己試一下能游多遠。”我心里非常激動，做完準備運動，我滿懷信心的跳入了水中，由于我把基礎給打好了，所以游得特別快，我的基本功學會了，我已經(jīng)可以在水中自由自在地游來游去了，我已經(jīng)學會了游泳，也從學習游泳中學習到了堅持的可貴。

　　堅持到底，永不放棄，堅持自己的夢想，不到終點絕不放棄，因為你離成功可能只差一步之遙。堅持仿佛是一把利劍，只要你不斷的鍛造它，磨礪它，它就可以為我們披荊斬棘，可以幫助我們逆風飛翔，可以帶我們翻山越嶺，可以幫我們獲取成功。

　　健康運動，貴在堅持作文 22

　　久違的寒假終于到了！放假第一天，海門的同學說她們要去海潮學會學習新學期的知識。一開始我還不以為然，但幾天后我看見一同學發(fā)在朋友圈上的在海潮學會的一些照片，平淡的內(nèi)心忽然有了些起伏——原來還有人在努力。懈怠一個寒假后來學習和先準備好預習工作的效果可是大相徑庭的！驀然間，我想到了什么，趕緊找出自己的上學期的知識盲區(qū)，尤其是英語——我的弱項。我列出一張學習任務表格，仔細羅列出每天的安排。

　　我每天嚴格遵守著那張表，起初還可以，但幾天后就有點怠慢了。好習慣總是那么難以養(yǎng)成，終于，在一個陽光明媚的午后，我合上破爛不堪的單詞本，躺在柔軟的被窩里，享受著慵懶的感覺。“就這樣吧，好累啊！”我重重地嘆了口氣。被窩源源不斷地向我輸送著熱氣，這讓我更加沉浸于這美好之中。沉重的眼皮來了個親密接觸，當我抱緊被子，準備睡覺時，內(nèi)心一塊不知名的地方卻在提醒著我：不能如此長的午后溜走，連著名的達爾文都這樣說：敢于浪費哪怕一個鐘頭時間的`人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價值。我怎能空度這時間？過了一會兒，堅持終于占上了這場拉鋸戰(zhàn)的上風，我往臉上搓了搓風油精，一骨碌地爬下床，翻開封面已經(jīng)有些灰暗了的英語筆記本，看著那密密麻麻的語言點，深深地吸了一口氣，掐了掐自己的手，讓自己盡快進入學習狀態(tài)，人生應該就是如此吧，無止境地學習，無止境地修煉，無止境地超越自己！

　　奧斯特洛夫斯基說過：人的一生應當這樣度過：當回憶往事的時候，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會應碌碌無為而羞愧。我們應當珍惜當下的美好時光，不放棄任何學習的時間，讓生活充實起來，讓生活充滿生命色彩！

　　健康運動，貴在堅持作文 23

　　至今還記得成功的那張笑臉，是自豪的、自信的、燦爛的笑，讓人羨慕，讓人難忘，但更讓人難以忘懷的是成功背后的無聲的堅持……

　　我還清楚的記得，從我上了小學一年級，我的字就被老師批評了，老師說我寫的字，就像鳥一樣，都飛起來了，七扭八歪的。我從小就很要強，從幼兒園開始，只要別人受到老師的表揚，我就會把自己做的做好，也要受到表揚。可是老師的一番話，打碎了我在別人眼里的好孩子印象，我就像跌下了萬丈深淵。

　　自從那以后，我就開始去上書法課了。

　　剛開始，我的'老師讓我從坐姿和拿筆的姿勢練習。那時候，對我來說，這樣的練習會很累的，每次練時，我都會想：我一定要堅持，這樣就可以再一次的給老師留下好印象。

　　就這樣，我堅持了下來。每一次我都會挺住，有時練得手指都鼓了起來，彎的時候會有一陣痛。這樣反復的練習，使我在不知不覺中，提高了我的書法。

　　不知過了多久，老師讓參加第一次我的書法比賽，我有一點害怕，但看到老師對我充滿自信的眼神，我下定了決心，一定要贏得比賽。但是，功夫不負有心人，我以優(yōu)異的成績獲得了二等獎，我露出了開心的笑容……從那以后，我不知參加了多少次書法比賽，不知獲得了多少人羨慕的眼光……從那以后，板報，開始有了我的身影，我沒有因為取得了成功而放棄，反而信心大增，因為我相信，我能做到最好！

　　在生活中，我們會遇到不同的失敗，失敗是成功之母，只要我們有不動搖的信心，有頑強的堅持，你會在不遠的地方發(fā)現(xiàn)屬于你的一片新天地。

　　健康運動，貴在堅持作文 24

　　在鴉雀無聲的考場上，竟然出現(xiàn)了李芳的身影，這讓大家覺得不可思議，又覺得她真不容易呀！

　　在兩個月前，我來到學校看見一向不遲到的李芳座位是空的，這時老師走進教室對我們說：“李芳昨天出了車禍，現(xiàn)在在醫(yī)院，所以來不了，你們周末可以去看看她。”

　　到了周末，我去醫(yī)院看望李芳，到了病房門口我都能聽見李芳瑯瑯的讀書聲，我慚愧地想：“我在學校里學習不認真，李芳卻在病房里學習，還比我認真。”我推開病房門，李芳看見我欣喜若狂，說：“趕緊過來，這道題我不太懂，你幫我講解一下吧。”我走了過去，看見她書本上記得密密麻麻的字，我又一次慚愧的低下了頭。外面的`陽光透過窗戶照在李芳的書本上，上面的字顯得格外明亮。我坐下來，仔細地給她講解了起來。我從她的表情上看出她非常痛苦，但她還是認認真真地聽我講。過了一會兒，她懂了，天色也漸漸暗了下來，我也準備回家。走之前，李芳感激地對我說：“謝謝你，梅若涵。”我轉(zhuǎn)過頭看著她笑了笑說：“不客氣，以后不會的問我。”

　　這次考試對我們非常重要，李芳竟然拄著拐杖一瘸一拐地來到考場。大家都感到不可思議，有的同學對李芳剛才做的行為目瞪口呆，有的張大了嘴，有的眼珠子都快掉了下來。同學們都在議論，有的人說：“她真不容易呀。”同學們討論時，考試鈴聲響了起來。考場上只有筆在試卷上寫字的沙沙聲，我看向李芳，只見她鎮(zhèn)定自如地奮筆疾書，我敬佩得五體投地。

　　夕陽西下，我扶著李芳走在被晚霞鋪滿的路上，我在心里暗暗佩服她，佩服她堅持不懈精神。

　　健康運動，貴在堅持作文 25

　　升入七年級，迎來了一個有史以來最難的挑戰(zhàn)——八百米耐力跑。

　　站在一條起跑線上，很多女生都擔憂著自己的耐力，能否堅持跑完全程。我不屑一顧，心想：“不就是八百米嗎？既然我都闖過了四百米、七百五十米，八百米又如何？”我?guī)е�這種輕視、自傲的心理，隨著老師一聲令下，我像一支離弦的箭一樣沖了出去，位居第二，遙遙領先。就這樣跑完了二百米。

　　二百米之后，我漸漸有些支撐不住。雙腿像被灌了鉛一樣重，開始上氣不接下氣。心想：怎么會這么難，我難道真的堅持不住？我略帶疑惑，全然沒有初始的自信，我被兩個人反超的事實證明了我的半信半疑的想法。

　　不知不覺跑到了五百米，感覺體力在被吞噬，腿腳麻木，手臂酸累，喉嚨疼，好像自己堅持不了。難道我現(xiàn)在就要半途而廢嗎？我也想像一些同學一樣停止腳步，原地休息，我已經(jīng)被三個人反超，半信半疑無疑完全成了自悲。猛然間，我想起了一則小時候經(jīng)常讀的.故事：《龜兔賽跑》。誰都知道慢騰騰的烏龜靠著堅持贏了兔子。我難道比不過烏龜？思緒又飄到了參加馬拉松的運動員們，他們憑著堅持跑完全程。每每當我想放棄時，總會想起這兩個故事，以前沒有放棄，現(xiàn)在也一定不放棄，以后更不會放棄。頓時，我又充滿了信心和勇氣，腳步又穩(wěn)健了。

　　還剩下二百米。我深吸一口氣，咬緊牙關沖刺。我反超了一人，加油！看到終點在前方不遠處，我加快步伐。還有最后一步，沖！憑著堅持，跑完了全程，得了第五名。

　　我們都累得喘著氣說：“不知不覺就跑完了八百米。”這是我們?nèi)松�中考驗堅持的一段里程碑�?/p>

　　騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功不在舍；鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可縷。

　　健康運動，貴在堅持作文 26

　　生活中，媽媽每天都堅持看書，爸爸每天都堅持練字，我呢，就每天堅持寫日記，兩年的時間我已經(jīng)寫了五本日記了，我都留著呢。其實我也并不是最初就能夠堅持下來的。

　　記得有一次，我們?nèi)�家去西安旅行，游玩了三天，回家后媽媽建議我用日記記錄下來游玩感受，我當時就特別不想寫日記，我覺得寫日記很麻煩，而且特別累，媽媽鼓勵我：“只有不斷的堅持，才能離夢想越來越近。”聯(lián)想到我想成為作家的夢想，我不情愿地拿起筆寫了一篇游記。寫的時候，我才發(fā)現(xiàn)原來一點都不難，因為我平時看書多，喜歡閱讀，我還用到了了一些好詞好句呢!聯(lián)想起自己偷懶的行為，我頓時羞愧萬分，心想自己不應該為懶惰找借口，還和媽媽生氣。

　　我堅持寫日記，不僅因為我的理想是成為一名作家，還因為我的付出過后總會體驗到成功的喜悅。我的語文梁老師也鼓勵我：“堅持寫下去，你會成為班里最棒的一個。”我從最初學拼音都費勁的那個小女生，一步一步真的成長了，日記越寫越好，經(jīng)常被當成范文朗讀，班級里的小伙伴都喜歡聽我的日記和作文，就算是最不容易的現(xiàn)場作文考試對我來說也不難，我能夠保證得一類文。堅持寫的同時，我也在堅持讀書，《假如給我三天光明》和《鋼鐵是怎樣煉成的》都告訴我，做事情要有永不放棄的精神，要有自己的信仰。我在堅持寫作的`過程中，體會到了文字帶給我的快樂，體會到了與人分享的美好，還有自己努力付出后的喜悅，懂得了一分耕耘一分收獲的道理，也更加熱愛寫作。

　　堅持，讓我感受到了一種成長的幸福，以后我還要多多寫日記，一直寫到我能實現(xiàn)夢想的那一刻!

　　健康運動，貴在堅持作文 27

　　放棄與堅持，兩個含義截然相反的詞。然而他們卻同時存在于人生中——不放棄就是堅持，不堅持就是放棄。有時候我們不得不家在這兩條窄路之間。相信在堅持與放棄面前靈活自如，是一種樂觀豁達的人生態(tài)度。

　　放棄是失敗和遺憾的代名詞，堅持會帶來成功和驚喜。德摩斯梯尼天生口吃，而且嗓音微弱，還有送檢的壞習慣在常人眼里，他怎么也不會把他和“眼鏡架”聯(lián)系在一起。他也知道自己沒有這方面的天賦，但他仍然決定要做一名演講家！從那時起，德摩斯梯尼虛心向別人請教自此的發(fā)音，每天面對汪洋大海，口中含著石子，迎著波濤練習演講。這一堅持就是五十年，他終于成為了一名世界著名的演說家。

　　放棄不代表退縮，你依然可以贏得人生。堅持不代表無畏，它可能會讓你身陷困境。之前讀到了一篇文章，講的是有一位登山家在距離頂峰智由一步之遙的時候，他選擇了放棄。當人們詢問他為什么不堅持下去時，他回答說：“如果堅持下去，面對我的`將是死亡。我已經(jīng)達到了身體的極限，能夠看到山峰就沒什么遺憾了。”

　　不是所有的成功都需要堅持，所有的失敗都怪罪于放棄。堅持和放棄的分界線是那么的模糊不清。但是，如果沒有堅持哪里來的放棄？如果沒有放棄，又怎么會有堅持？開始減持的，后來卻毅然放棄；原先放棄的，卻又重新堅持了下來。“堅持就是勝利”現(xiàn)在看來是個假命題，放棄與堅持本來就是一個整體。在該放棄的時候堅持，在該堅持的時候放棄，這是一種多么無知的做法。

　　放棄與堅持沒有孰是孰非，更沒必要爭出個非黑即白。當人生走在需要面對堅持與放棄選擇的時候，做出自己該有的選擇，才能真正領略到豁達的人生觀。

　　健康運動，貴在堅持作文 28

　　從睜開眼睛打量這個新世界到現(xiàn)在已經(jīng)有十年了，在這十年里，我曾被父愛感動，為友情落淚，給親情喝彩……其中，母愛讓我堅持。

　　幼時，我就是個“笨兒”，五歲時話還不太會說話，更別提有多大成就了。上幼兒園時，我仍舊是個啥也不曉得的傻瓜（但至少會說話了）。在老師眼里，我是“朽木”不可雕，在同學們的眼里，我只是一個不起眼的“丑小鴨”。按老師們的話說，別人都是金子，而我卻是混在當中的普通石頭。

　　有一天，我在受到同學們的冷嘲熱諷后，回到家中，下決心要努力學習。媽媽見我堅強的樣子，便寬慰地笑了。可還沒幾天，別的同學就一臉不屑地說：“你以為你這個呆子能把學習弄好？你能知道一加一等于二就不錯了！”這對我來說莫過于最大的恥辱！放學后，我回家將同學的話原原本本告訴了媽媽，并決定不再努力學習，因為我覺得學習沒有用！媽媽一邊安慰我一邊說：“玥呀，你要知道，人本就是通過學習才成的.才嘛，現(xiàn)在的落魄不代表永遠的挫敗，要相信丑小鴨也有變成白天鵝的可能，石頭也會有被磨成美玉的時候。只要肯努力，不會不成功！”聽了媽媽的話，我打起十二分精神去學習，不再管同學老師的質(zhì)疑和本身的缺陷，學習學習再學習。終于，功夫不負有心人，我順利地在期末考試中奪冠！當我從老師手里接過試卷時，老師的目光里多了一份贊許，同學們的眼神里有由衷的贊揚，那幾個嘲笑我的同學也臉紅了。看著試卷上不曾有過的三位數(shù)，我激動地哭了。

　　鮮花感謝雨露，因為雨露滋潤了它；鳥兒感謝藍天，因為藍天讓它翱翔；大山感謝土地，因為土地養(yǎng)育了它。我要感謝母親，母愛讓我堅持！

　　健康運動，貴在堅持作文 29

　　初夏的太陽，火辣辣地炙烤著大地。在這驕陽似火的日子里，我學會了堅強。

　　那是一節(jié)體育課，體育老師讓我們練實心球!我嘴巴一撇，嘟囔了一聲：“這個時候就應該在教室里嘛!”

　　漸漸的，許多同學都通過了，只留下我和幾個同學還在練。一次次失敗之后，我頹然倒下，手中的'實心球無力地從我的手中滑走。我發(fā)出一聲感嘆：“我再也不練了!”我看著天空中飄著朵朵白云，是那么悠閑自在，心中莫名地涌出一種羨慕感：我多想成為一朵白云啊!我不用發(fā)愁實心球通不過，不用拼死命地去擲，不用想太多復雜的事情……

　　我一扭頭，看見了一旁正在努力練球的“難友”。再把頭轉(zhuǎn)向另一邊，通過了的同學正在操場上盡情地玩著。我為什么不重新起來繼續(xù)練習呢?

　　我一個鯉魚打挺起來，拾起了落在一旁的實心球，想著老師傳授的擲實心球的竅門，身子拼命向后拉伸，滿弓的樣子，視角向天空看去。我深吸一口氣，咬緊牙關，用力一擲，實心球在空中劃出一道優(yōu)美的拋物線，終于離成功越來越近了。

　　我絲毫不氣餒，撿回實心球繼續(xù)練，一下、兩下……我的頭發(fā)早已被汗水浸濕了，汗水一滴一滴地向下掉，但是，我依然堅持著，沒有放棄。

　　終于，在我不懈努力下，球在天空中飛翔著，準確無誤地過了“優(yōu)秀線”。我簡直不敢相信，我居然通過了!那優(yōu)秀線后的實心球便是我不懈努力的結果。

　　一陣涼風吹過，送來一份清涼。這也許就是對我不懈努力的證明與獎賞吧!

　　太陽，好像也不那么毒辣了。因為，此刻，我已經(jīng)學會了堅持，并品嘗到堅持帶來的甜果。

　　健康運動，貴在堅持作文 30

　　從前，你輕松辦到的事情，往后，你做得卻很吃力。這是一種什么感覺呢？

　　我以前是跳舞的，最后慢慢放棄就沒再跳了。看到一些其他的舞蹈演員的表演，我的心情，比起別人，少了幾分羨慕。因為是我自己選擇放棄的，我明白，曾經(jīng)的我，也光鮮亮麗過。當我看到別人舞蹈時，我常常也理所應當?shù)恼J為，自己練幾天，依然可以做到。

　　但是，事實并不是這樣的。我從前一起跳舞的好友，讓我臨時替代一下受傷的人。因為是好朋友，我也覺得自己應該是可以的，就答應了。而讓我失落的是，在就是訓練的`過程中，簡直就像是一個初學者一樣僵硬，笨拙。有時，連一些舞蹈的基本功，我都做不大好了。半途而廢，原來是這種感覺。我知道這樣不好，卻不曾知道，這是一場皮和肉的分別，且痛得太晚，留下的，只有記憶。

　　所以，在這次的替補上，我沒有幫上什么忙。有些事情，放棄了，我便也不想拿。只是知道了，有些事，不堅持做下去，就跟沒做，沒什么差別。堅持，是一件很重要的事情，是精彩的開始，也是一種必要因素吧。

　　也許我在放棄了一件事物后，選擇了別的的東西，至少我知道，在以后的道路上，應該更加的清醒去面對現(xiàn)狀，不是輕易就放棄，還天真的認為自己什么都會。三天打魚兩天曬網(wǎng)，是成就不了什么的。

　　過于自信，會離自己越來越遠，所以，認清自己，是一件最好的事情。知道自己真正想要的，喜歡的，合適的，也要知道對于某些事情，我們放棄了也不再后悔。那就再好不過了。

　　找一件事情，堅持下去，讓自己放棄其他，也不覺得后悔，就夠了。

　　健康運動，貴在堅持作文 31

　　三天的辛苦訓練就要見分曉了。軍訓的最后時刻——成果匯演拉開帷幕。這一個多小時匯演，不僅是對我們的軍訓成果，對我們的意志力也是一種考驗。誰能比別人多堅持一秒，誰便是勝利者。

　　我們十班是最后一個表演的，我們要堅持著軍姿直到匯演結束，而其他的班級卻可以在表演后稍稍放松片刻。

　　這是我經(jīng)歷過的最漫長的一次軍姿站立。平時我們的教官也不過讓大家站個二、三十分鐘就能休息了。即使是這樣，大家也累得不行，而現(xiàn)在我們卻要堅持一個多小時。汗水漸漸在我的衣服上滲透，蔓延，被冷風一吹，便縮了回去，可才一會兒，又悄悄冒出來收復失地。

　　我的腳已經(jīng)麻木了，仿佛這不是自己的腳，而是兩根直直豎立著的木頭。小蟲們也終于找到了把人類踩在腳下的時機，在這個人的'鼻尖上歇歇腳，在那個人的眉頭上伸伸懶腰……覺得難受卻要堅忍。此時，能活動一下是我們最大渴望了，但是大家都還在堅持著。平時嚴厲的教官一直在小聲鼓勵著我們，雖然不能給予我們力量，卻令大家的心中泛起一陣溫暖。

　　終于等到我們表演了。此前積累的情緒被大家用洪亮的口號、整齊的步伐發(fā)泄了出來。此刻我們十班是無堅不摧的，因為我們擁有了氣勢，擁有了堅持。長時間的訓練，長時間的等待，只為了這一刻的綻放。

　　匯演一結束，老師一聲令下，我們“嗷嗷”叫著沖向主席臺，搶占有利地形，大家要與教官合影留念。教官也沒有了平日的嚴肅，即使帽子被我們搶了，也只是嘻嘻哈哈地笑著。三天的軍訓畫上一個圓滿的句號，在班級的告別儀式上，教官與我們依依惜別。在大家的央求下了，他留下qq號碼和一只哨子。臨走時，教官一步三回頭地望著我們。軍訓只是開學生活中的一個小插曲，但卻給了我一段難忘的經(jīng)歷。

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