【精品】運(yùn)動(dòng)健康作文合集4篇
在我們平凡的日常里，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對(duì)各類(lèi)作文都很熟悉吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編為大家收集的運(yùn)動(dòng)健康作文5篇，歡迎閱讀與收藏。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇1
運(yùn)動(dòng)對(duì)我們?nèi)祟?lèi)來(lái)說(shuō)是必不可少的事情，你若不運(yùn)動(dòng)，你就不會(huì)擁一個(gè)健康的體魄。所以積極參加體育鍛煉是必不可少的。
我身邊就有這樣一個(gè)事例：我有一個(gè)朋友，我們從小一起長(zhǎng)大，但因?yàn)楦改鸽x異，變得很內(nèi)向，有點(diǎn)自閉，從小也是體弱多病。老是把自己悶在家里，不肯出門(mén)運(yùn)動(dòng)。為了讓她走出這個(gè)陰影，我和身邊幾個(gè)也是從小玩到大的朋友老為她出主意，但是我們卻一直不能將她帶出這個(gè)陰影。終于有一天，我們幾個(gè)好朋友打算一起去爬小梧桐。在我們幾經(jīng)勸說(shuō)下，她總算被我們說(shuō)服了，但一路上她還是沉默不語(yǔ)，不論我們?cè)鯓佣核鯓又v冷笑話(huà)，甚至整蠱她，她都不以為然，靜靜地聽(tīng)著歌。
我們來(lái)到梧桐山腳，我看到來(lái)來(lái)往往的人都走著山路，那么一定很乏味。我突然想到一個(gè)好主意，于是我建議大家來(lái)一次驚險(xiǎn)有趣的溯溪。她們也都紛紛同意了，但是她卻顯示出一臉不滿(mǎn)。姐妹們看透了我的心思，于是我們便死拉硬拽的將她拉上路。一路上我們幾個(gè)有說(shuō)有笑，她卻在前面不說(shuō)話(huà)，時(shí)不時(shí)回頭看我們有沒(méi)有掉隊(duì)。我想再這么下去我們這趟出來(lái)就白費(fèi)了，于是我踩著石頭，小心翼翼地走到離她較近的石塊。我喊住了她：“茵，你看。”她聽(tīng)我的聲音，轉(zhuǎn)過(guò)頭，一股清涼的水意在她臉上散發(fā)。我向她潑水，因?yàn)槲蚁嘈潘遣粫?huì)生我氣的，便大膽地朝她潑水。其他幾個(gè)人看到我這樣的舉動(dòng)，也跟隨我。我們徹底地把她給惹火了，她也開(kāi)始加入我們的戰(zhàn)爭(zhēng)，朝我們猛潑水。她看我們?nèi)硕鄤?shì)眾，便對(duì)我們說(shuō)：“你們太不夠意思了吧，5個(gè)聯(lián)合欺負(fù)我一個(gè)？怎么說(shuō)也派多2個(gè)到我這邊吧？！”看到她主動(dòng)愿意參與我們，我們其中的1個(gè)人和我跑了過(guò)去，和她一起朝這邊潑水。我們?cè)谒ㄖ型娴暮荛_(kāi)心，我們都看到了她久違的笑容。我們放下心來(lái)，確信了她已經(jīng)走出了陰影。我們又順著水流從下而上，到了山頂，我們都已經(jīng)汗流浹背。一陣涼風(fēng)吹來(lái)，我突然覺(jué)得很輕松，原先一直擔(dān)心的事情總算解決了。我對(duì)著對(duì)面的山吶喊，她也模仿我對(duì)著山大喊。她走過(guò)來(lái)，摟了樓我的肩——我們雖說(shuō)從小一起長(zhǎng)大，但是因?yàn)樗男愿瘢覀儏s從未有過(guò)如此親昵的動(dòng)作。她對(duì)我說(shuō)：“謝謝你呀，以后如果有這種活動(dòng)要經(jīng)常叫我哦。還有，我以后會(huì)經(jīng)常和你們?cè)谝黄鹜娴模粫?huì)介意吧？”說(shuō)完她笑了笑。“嗯會(huì)叫的。怎么會(huì)介意呢，高興還來(lái)不及呢。”我也沖她笑了笑。從那以后，不管有多忙，有多累，她都會(huì)抽出1、2個(gè)小時(shí)和我們一起去運(yùn)動(dòng)。我們?nèi)ヅ懿剑ビ斡荆ド⒉健Ｋ膊辉傧褚郧澳菢幽徽f(shuō)話(huà)，反倒她話(huà)多的讓我們吃驚。她已經(jīng)從原來(lái)那個(gè)不愛(ài)笑，不愛(ài)講話(huà)的人徹底地改變了。每當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)完回來(lái)，她總會(huì)拍拍我的肩，自信滿(mǎn)滿(mǎn)的對(duì)我說(shuō)：“你看，我會(huì)越來(lái)越健康的。我已經(jīng)變了很多，不是么？”她直到現(xiàn)在都堅(jiān)持體育鍛煉，每個(gè)星期總要去練習(xí)打籃球，所以她已經(jīng)從以前的體弱多病，現(xiàn)在長(zhǎng)的比我還健康，還結(jié)實(shí)。
的確，運(yùn)動(dòng)給人們帶來(lái)很多好處。它讓你更健康，讓你更開(kāi)心，讓你開(kāi)朗許多，也讓你見(jiàn)識(shí)許多。在我認(rèn)為，生命，健康，體育這三類(lèi)是聯(lián)合在一起的。因?yàn)橛辛梭w育，生命才能健康。如果你希望自己健康，就要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，這樣你才會(huì)擁有一個(gè)健康的體魄。所以，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，積極參加體育活動(dòng)，讓自己的'生命變得更健康，讓自己的業(yè)余時(shí)間更有趣味吧！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇2
晚飯剛吃過(guò)，我和媽媽?zhuān)⒁蹋�有一個(gè)弟弟和一個(gè)妹妹去了體育公園。我們是坐計(jì)程車(chē)去的。到了以后我們先到馬路邊上的健身器上做了運(yùn)動(dòng)。健身后我們看到一個(gè)像城堡一樣滑梯。邊上還有一個(gè)翹翹板。我們先去玩了滑滑梯看見(jiàn)兩個(gè)小孩在哭，她們好像是第一次玩。非常害怕，她們哭叫起來(lái)我媽媽就說(shuō)：“快滑下去吧”她們就滑了下去。我們還去找網(wǎng)球場(chǎng)，因?yàn)槲規(guī)Я司W(wǎng)球拍去。我先看到了一個(gè)遛冰場(chǎng)，里面有好多小朋友在溜冰。在旁邊找到了網(wǎng)球場(chǎng)，走近一看原來(lái)是排球場(chǎng)，我失望地走開(kāi)了。后來(lái)又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)球場(chǎng)，仔細(xì)一看，真的是網(wǎng)球場(chǎng)。可是里面有好多人在打羽毛球，不知道他們是怎么想的？后來(lái)我一個(gè)人在那里練習(xí)打球技巧。我先把球打到旁邊的球網(wǎng)上，再把彈回來(lái)的球再打過(guò)去，這樣打打也挺好玩的。
玩了一會(huì)兒我終于看到有一個(gè)大人拿著網(wǎng)球拍進(jìn)來(lái)了，可是我并不想和他比賽，因?yàn)樗谴笕宋铱隙ū炔贿^(guò)他，還有我是剛學(xué)的。后來(lái)我口渴了，媽媽買(mǎi)了一瓶礦泉水，我們邊走邊喝，說(shuō)著說(shuō)著不知不覺(jué)走回了家。這次我們出去玩的真開(kāi)心。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇3
我是一個(gè)快樂(lè)的女孩，平時(shí)很愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中既得到了快樂(lè)又得到了健康。
其中我最?lèi)?ài)的運(yùn)動(dòng)是旅行。別看我年紀(jì)不大，可也去過(guò)不少地方，諸如天堂寨、云臺(tái)山、青島……
我就把其中一次的旅行講給你聽(tīng)，讓你和我一起分享運(yùn)動(dòng)﹝旅行﹞健康的快樂(lè)吧！
那是我上四年級(jí)時(shí)的國(guó)慶節(jié)，爸爸媽媽帶我去天堂寨玩。天堂寨是一個(gè)有著各種各樣層出不窮的山頭組成的，最高峰約一千七百米，聽(tīng)說(shuō)爬上最高峰要“過(guò)五關(guān)，斬六將”。
十月二日，車(chē)載著我們緩緩的來(lái)到山下，看著高聳入云的山峰，心里不覺(jué)抖了一下：山這么高，可怎么爬上去呀！導(dǎo)游告訴我們上山有兩種選擇：一是徒步爬山，很驚險(xiǎn)，甚至有生命的危險(xiǎn)。二是乘坐纜車(chē)，方便快捷，可以看到許多美景，而且很安全，但是會(huì)缺少爬山的樂(lè)趣。本來(lái)我想坐纜車(chē)，可轉(zhuǎn)念一想，如果靠自己的力量爬到山頂，那不是很有成就感，很快樂(lè)嗎？爬山不僅可以鍛煉身體，在爬山的過(guò)程中還可以和大自然親密接觸，不是一舉兩得嗎？于是我和爸爸、媽媽一起向山上邁出了第一步。
我們拾級(jí)而上，到了第一個(gè)瀑布——?dú)鈩?shì)壯觀的瀉玉瀑。只見(jiàn)流水直往下瀉，像一條玉帶凌空飛降。這時(shí)我想起了李白的詩(shī)“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”。我們又繼續(xù)前進(jìn)，到了美麗的冰晶瀑。這個(gè)瀑布從高高的山上流下來(lái)，那形狀像一片片魚(yú)鱗。我們來(lái)到它的源頭，一個(gè)波光粼粼的水池，名叫瑤池。傳說(shuō)是王母娘娘喝水的地方，我捧了一些水，喝了一口，真是清涼可口啊！我們又在水池旁邊嬉戲玩耍。
終于到了最險(xiǎn)的山峰——龍劍峰。龍劍峰道狹峰陡，有“一夫當(dāng)關(guān)，萬(wàn)夫莫開(kāi)”之險(xiǎn)。每次只能容一人通過(guò)，須手腳齊上陣才行。走到這個(gè)地方，看著山下連綿的云海，萬(wàn)一摔下去會(huì)粉身碎骨，心中不覺(jué)毛骨悚然，打起了退堂鼓。爸爸看了看我說(shuō)：“不用怕，有爸爸、媽媽在，不會(huì)有事的。”在爸爸的鼓勵(lì)下，我雙手緊緊地抓住上面的巖石，兩腳再用力蹬，爸爸在上面拉著我的胳膊，媽媽在下面扶著我的腳，在爸媽的幫助下，我終于過(guò)了險(xiǎn)峰。
“功夫不負(fù)有心人”，經(jīng)過(guò)“過(guò)五關(guān)，斬六將”我終于到達(dá)了最高峰，站在高高的山頂，看白云在腳下飄蕩，鳥(niǎo)兒在身邊歡唱，清風(fēng)在耳邊回響，心中別提有多快樂(lè)！
怎么樣？你是不是已經(jīng)感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)了！祖國(guó)的大好河山等著我們?nèi)ビH近，去欣賞。讓我們同去運(yùn)動(dòng)，收獲健康，收獲快樂(lè)吧！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇4
冬天來(lái)了，北風(fēng)呼呼的刮起來(lái)了，它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)來(lái)到了。
隨著氣溫的不斷下降，我們學(xué)校又開(kāi)始了每年冬季的特色項(xiàng)目——跑操。每天第一節(jié)課下課鈴聲響之后，伴隨著一陣歡樂(lè)的音樂(lè)，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后的走出教室，排著整齊的隊(duì)伍，在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，有序地走下樓梯，找到自己班級(jí)的站位。
音樂(lè)一響起，同學(xué)們開(kāi)始了有節(jié)奏，有秩序地跑操。“ 一二一，一二一……”嘹亮的口號(hào)越來(lái)越響了，同學(xué)們?cè)谡n上繃緊的神情在這口號(hào)下慢慢地放松下來(lái)，個(gè)個(gè)精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。剛開(kāi)始跑的時(shí)候，我覺(jué)得渾身冷颼颼的，連手都不敢伸出來(lái)。當(dāng)跑了一圈的時(shí)候，我覺(jué)得身上暖和起來(lái)了，跑了二三圈時(shí)，我的身體逐漸熱了起來(lái)，力氣也快耗盡了。可是，彭老師一直在我們加油鼓勁，于是我咬緊牙關(guān)繼續(xù)堅(jiān)持著。就在我喘不上氣的時(shí)候，跑操音樂(lè)終于結(jié)束了。班長(zhǎng)帶領(lǐng)我們回到教室，我看到同學(xué)都累得氣喘吁吁，臉上就像紅蘋(píng)果一樣。
在寒冷的冬天跑操，雖然很累，但是卻鍛煉了我們的耐力，增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，我跑操，我快樂(lè)。在這個(gè)冬天里，因?yàn)橛辛伺懿伲屛覀冊(cè)谶\(yùn)動(dòng)中感受快樂(lè)吧！
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