運動健身作文（通用22篇）
在學習、工作、生活中，大家都經�？吹阶魑牡纳碛鞍�，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編整理的運動健身作文，歡迎閱讀與收藏。
運動健身作文 1
下午三點半，我和媽媽如約來到河南農業大學運動場，因為我們報名參加了“運動之星”全民健身社區運動會，今天下午有我的項目——袋鼠跳和端乒乓球跑。
袋鼠跳要求運動員穿上特制的衣服，兩人一組，配合默契地運西瓜。一人站在起點，另一人站在終點，兩人相對而出。比賽一開始，兩人同時向中部跳，站在起點的人負責運西瓜，到中間線處交接，另一位接到西瓜后返回終點，如此往返，直到把西瓜運完。
聽起來很容易是吧？
起初我也是這么想的。但做起來......
你瞧，就是這樣的服裝！
看起來蠻可愛舒適的，可穿在身上就沒那么舒心了。再加上還要運西瓜，而且只能用手和胳膊運西瓜，西瓜不能裝在口袋里，因為口袋是袋鼠寶寶的家。每隊12個西瓜，最先運完西瓜到終點隊的獲勝。
為了快點兒運完西瓜，除了速度要快，還要減少運瓜的次數，所以盡量一次多抱幾個西瓜。我試了幾次，不僅要多抱，還不能滾落。最后我選擇了一次抱4個西瓜。
比賽開始了，隨著裁判員一聲令下，賽場上的袋鼠們就像是腳下踩著彈簧一樣飛快的向中間線跳去。我兩只胳膊肘一邊夾一個西瓜，兩只手各緊緊地抱一個，跳著運到我的搭檔手中。然后又跳回起點再運4個西瓜，就這樣共三趟。耶！我第一，我和我的'搭檔贏得了小組第一的好成績！
媽媽也為我高興。
另外，我和媽媽還作為搭檔參加了端乒乓球跑步，雖然球很不聽話，滾落了好幾次，但我們還是小組第一。不過，名次并不重要，重要的是參與，是開心。
一對年過六旬的夫婦被大家運動的熱情所感染，當場報名也參加袋鼠跳.雖然動作緩慢而笨拙，然而沒有一個人笑話他們�？粗麄兡敲幢M力，那么開心，賽場上傳來陣陣“加油”聲，我也禁不住拍著手為這對“爺爺奶奶運動員”叫好。
回到家，我才想起今天是我國第一個“全民健身日”。在“健身日”這一天參加運動會可真有意義！
你們也在“全民健身日”這天運動了吧？
運動健身作文 2
人的一生離不開空氣、水和食物，當然也缺不了運動，因為運動是保持身體健康的重要因素。
今天張老師帶我們去一家叫“假日名媛健身會”的地方。那是一個專門健身健美的地方，老板姓李，有著一頭長長地金色的秀發，身材苗條健美，大約二十來歲，看上去十分的健康。
熱情的老板首先要求我們先跳了一段健美操，可能是熱身運動吧，然后她就告訴我們說今天將教我們跳一種新的健身運動——搏擊操。這種運動是將拳擊、空手道、跆拳道和中國功夫結合在一起所發展出來的一種大運動量健美操。呵呵，還有這種操呀!聽得我都傻眼了，看來我今天可要好好學學了。
音樂開始了，只見李教練全身都運動起來了。右手緊握拳頭大力一甩，甩到旁邊，同時音樂聲里也傳出打到物體的“砰砰砰”的聲響。哈哈，這么好玩，我也立刻加入這個搏擊操中。左一拳右一腳，抬一下手又提一下腳�？赡苁且驗槲覀儚膩頉]有接觸過這種運動，總是跟不上音樂的`節奏，不是快了就是慢了，一些同學干脆不跳了，在那里亂動，看著還挺好笑的。說真的，這種運動這么激烈，還真像在和人互相對打。本來我的呼吸很平靜的，可還沒跳幾下我就開始“呼呼”喘氣了。唉，真累啊，看來以后我得多多地加強鍛煉才行。
過了一會，我們終于跳完了這一小段搏擊操。雖然我喘得不行，還出了一身大汗，可我感覺我全身筋骨都非常舒服，心情也很輕松，快活得不得了。哇!真是一項好運動!我太開心了!
回來的時候和我媽媽說了這家健身所，媽媽說怎么沒有聽說過有這個地方呢?看來那位老板還得做多一點宣傳，讓更多的人了解這項運動。
經過這次健身會之行，我發現運動在人的一生中是必不可少的，每個人每天都應該適當去運動一下，這樣才能保證有一個健康的身體。
運動健身作文 3
在一個眀媚的早上，我踏著愉快的腳步，吸著清新的空氣，來到武定門公園。滿園的人都在鍛煉，呈現出前所未有的.生機。哦，原來是參加全民健身活動。
有幾位老爺爺跑步，還一邊喊著：“一、二、三——四!”另一個抱著孫女的奶奶，放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨，正在扭動腰肢，跳起南京小拉，他們說這樣有利于健康減肥。
我也忍不住跑去跳了幾曲，我的舞姿吸引了很多人駐足觀看，人們都用贊賞的目光望著我，手還不停地指指點點，與同伴耳語幾句，好像在夸獎我呢!心里甜滋滋的。我心想：我一定要堅持每天鍛煉身體，用我的舞姿給別人帶來更多的快樂!
公園的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之勢，飛快地跑到吊環旁，一躍而起。兩手緊緊抓住吊環，用身體的力量向前一推，好像蕩秋千一樣，十分好玩!接著，我又玩起了漫步器，我的兩只腳放在踏板上，左腳用力往前推，右腳用力向后蹬，就這樣來回走動，好像太空人漫步人間，非常有趣!
此時，運動的人們，雖然一個個汗流浹背，但是臉上依然洋溢著幸福的笑容。公園里不時傳來鳥兒的鳴叫和動聽的音樂聲。我快樂地穿梭在人群中……
時間一分一秒地過去了，我依依不舍地離開了熱鬧的公園。我知道了，全民健身能讓我們的祖國更加強大!
運動健身作文 4
每天我都可以高高興興的過，因為我健康;我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康。
生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧!
運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運動卻是永遠的。運動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的.差別。它不想戰爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協調發展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或學習，那生命就只是一具空殼，只想著學習或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應該運動，讓運動幫助我們實現一切!
生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。
因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們去攀登，整裝一下，我們出發吧!
運動健身作文 5
“叮鈴鈴”，上課了。雖然是大課間，但同學們都手拿花球，在激烈地談論著什么。原來，今天是我校要舉辦啦啦操比賽。為了班級榮譽，我們都“集訓”很久啦。希望我們班能在這次比賽中取得好成績。
隨著廣播的想起，大家便秩序井然的走下了樓，與平日里的吵鬧喧嘩全然不同，可能是因為路隊也要評分，所以格外認真吧!我們班走到規定地點后，便鴉雀無聲，靜靜地等待著音樂的響起。這時，我環顧了一下四周：別的班級的花球都像毽子似的，唯獨我們班的玫紅色花球又大又蓬松，十分搶眼，好看極了;別的班級的服裝不夠統一，有人穿運動裝的校服，有人打夏季的領帶，看來我們班的服裝分應該拿到了吧。
很快，動感的音樂響起來了，我的心中卻不免有了一絲擔憂，如果做錯了怎么辦?我們班有好幾個同學動作都不到位呢!但看到大家的臉上都洋溢著快樂而燦爛的笑容，我便把我的擔憂拋到九霄云外去了。我與大家一起伴隨著音樂的節奏有板有眼地做著，不管是彎腰，低頭，還是V子步，我們做的'都十分到位。當音樂到高潮時，所有人都整齊地舉起了花球，組成了一個漂亮的“大花壇”。接著，我們又跑跳了起來，左跳一步，右跳一步，左手向上，右手向下，一二三……看到大家好似受過專業訓練，動作很標準，我的心里美滋滋的。哈哈，冠軍已經到手啦。最后結束的時候，王校長匆忙跑了過來，給我們拍了照片，記錄下了我們最美的一面。
很快，四年級的啦啦操比賽就結束了。我們又邁著整齊的步伐走回了教室。雖然“重在參與”，不能太看重結果，但我覺得，憑我們大家的表現是足以拿第一的!四(12)班，加油!
運動健身作文 6
今天，學校舉行了一場別開生面的趣味運動會，叫做‘健身運動會’。
中午，陽光明媚，一切都充滿了生機，就連小麻雀敞開喉嚨唱起了歡樂的歌。
到了大課間，同學們都開始摩拳擦掌，等待著比賽。激動人心的時候到來了，隨著主持人那清脆的聲音，比賽正式開始了。
一年級的小同學來到場上，他們個個臉上都非常的紅，并不是因為熱，而是因為緊張。隨著一聲口哨聲，小同學開始踢了，有的'踢得比自己還高有的剛踢起來便掉了，還有的急得干脆拿毽子往自己的腳上扔，結果這也沒有扔上。同學們和老師在臺下笑得前仰后合，有的小的肚子都痛了，一分鐘非常的短暫，雖然他們沒有踢幾個，但是同學們還是給他們以熱烈的掌聲。
‘加油，加油’這是三年級的同學在為他們的隊員加油。一個女孩子正在跳繩，‘78，79，80，81，82……’到85個了，這可真是‘巾幗不讓須眉’。一根根跳繩在女隊員手里變得十分乖巧，好象在與自己的小主人跳著優美的舞蹈。
到老師比賽了，同學們的喊聲震耳欲聾，后面的同學也不由自主地跳起來，想一展老師的風采�？吹嚼蠋熌蔷实谋硌荩刮矣腿欢瞿蔷湓挕_上一分鐘，臺下十年功。’
頒獎的時刻到了，每位同學的心都揪起來了。當校長念到我們班隊員的名字時，全班同學都沸騰了，有的同學高興地擁抱在一起，有的同學聽到這句話松了一口氣，還有的同學在拼命的鼓掌，好象這也不能表達他內心的激動。
比賽結束了，我戀戀不舍地回到了教室。剛才那排山倒海的掌聲依然在我的耳旁蕩漾。我希望下次運動會早日到來。
運動健身作文 7
第29屆奧運會在中國首都北京——隆重舉行，共獲得51枚金牌，在中國奧運史上留下了輝煌的輝煌。
舉重一直是我比較關注的一個項目。在中國的高個子舉重運動員中，他很小。他是一個18歲的帥哥，——龍清泉。剛認識他的時候，第一印象是他太搞笑太可愛了，我怕他不適合這個工作。人不如天。龍清泉以抓舉132公斤、挺舉160公斤和總成績292公斤的成績為中國隊贏得了第六枚奧運會金牌。
龍清泉住在清泉縣，很窮。小時候，他又壯又壯，很早就表現出了舉重的能力。五歲時，他開始練習舉重。由于條件艱苦，他在練習中使用的“杠鈴”是用木棍和沙子組裝而成的.簡單杠鈴。正是在這樣的條件下，他養成了堅忍不拔、艱苦奮斗的品質。從省隊到國家隊，他經歷了很多風雨和挫折，但他堅持了下來。他的努力最終得到了回報。事實上，他在挺舉第二名中獲勝，他決定在第三名中打破世界紀錄。全場鴉雀無聲。當他慢慢舉起杠鈴時，因為重心不穩，沒有保持3秒。雖然失敗了，但他立刻跳了起來，露出燦爛可愛的笑容。在宣布他成為金牌得主后，教練請他上臺向觀眾致敬。他猶豫了一會兒，然后慢慢走上舞臺，向觀眾鞠躬。他爸媽在電視上看到他拿金牌都很激動，整個清泉縣沸騰了！
他是一個可愛精靈的化身，是成功的代表�！胺瞰I世界，奉獻未來”一直是他的座右銘。是他奪冠后的笑容打動了我，感染了世界。正是他的毅力和信心幫助他取得了成功。我們應該像龍清泉一樣對生活微笑，這樣會讓生活更美好，更華麗！
運動健身作文 8
“兒子，去跑步!”“不!我不去，我先做完了作業再去跑步，這難道不可以嗎?”
從星期一到星期五媽媽就為了這與我爭論不休，我也為了這常常強詞奪理地與媽媽爭辯。過去我都是一會兒就把所有的作業做完了，但是自從買了跑步機后，我做作業就比往常要寫的慢一些了。那是因為我逃避跑步，每天都要做到十點多鐘，我想，如果我做完作業已到深夜的話，那我就可以不跑步了。前幾次還騙過去了，但后來我的計謀終于被媽媽識破發現了。
有一天，我還想用這招騙過去，仍舊和往常一樣寫到了深夜。
“哎，今天的'作業真多，不過我還是寫完了�！蔽夜室獯舐曊f給媽媽聽，邊說，我就邊向衛生間跑去。
“回來，你沒跑步，還想洗洗就睡。”媽媽好像已經識破了我的計謀，用一副嚴肅的面孔對我說。
我見情況不妙，便立馬想了一個招：“好，我去跑步，但是我作業好像還沒有寫完呢，我去寫作業了!”我認為只要在多拖一點時間就可以了。
“你不要認為我不知道，你其實這幾天作業都不多，只是為了不跑步而已。”媽媽一說完，像早有準被似的拍了兩下手 ，就有一個人把我推上了跑步機，“嚓、嚓、嚓……”跑步機起動了，我也不得不跟著跑起來。我一回頭，原來那個人是我爸爸，我原來還想在父母看電視時逃去洗澡，等生米煮成熟飯了，我想跑步也不行了;但沒想到爸爸竟然來看著我。哎!誰叫我長得這么胖。
我身不由己地跑完后，累得我像是一只狼狽的小狗躺在地上。
“兒子，你要跑這么遠，也不可以全怪我，誰叫你長這么胖!還不長高，讓你跑步，一是為了讓你減肥，二是為了讓你長高……”
媽媽說了一大堆話，我也終于開竅了。自此以后，由跑步機引發的矛盾便解開了，我也不再逃避跑步了。
運動健身作文 9
生命在于運動，不錯的。
生命是那樣的珍貴，絕不能輕易浪費掉，而虛度光陰。俗話說的好啊，“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰�！蔽覀儤幼屔^得有價值有意義不能白白的虛過。
我們每天早早的起床洗臉刷牙之后我們吃完了飯，去上學，下課了。我們不要閑著，我們應該去運動運動。這樣才有利于身心，對身體好，我們不能總是去學習而不去運動，那樣是不好的'，我們應該取適量的運動運動。這運動對我們的學習也有好處的。一位名人曾經說過運動也能增強記憶的，所以我們要多運動運動這樣我們幾鍛煉了身體有對學習有好處，這樣的好事。何樂而不為呢?
我們是學生，但是我們不能老是去學習，我們不能天天不是呆在學校就是呆在家里這樣是不好的對我們的身體也不好。我們在放假的時候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳繩啊，等等對身體有好處的運動。我們不能總是學習我們要做一些運動，生命在于運動是不錯的，只要你去嘗試你就會發現運動其實是一件很快樂的事情，運動完了以后，你就會感覺充滿活力和精力，那時候再去學習，那是再好不過的了。
我嘗試過，本來我是一個不愛運動的孩子，我整天就知道讀書，但是我的成績還是一般般，后來我的媽媽說我應該多運動，運動完了以后再去學習，想試一試。就按照我媽媽說的去做后來我，每天堅持，果然，再一次考試后我考了全班第一，我很開心。這都是運動的好處啊!
生命在于運動，可別再做懶孩子了!開始運動吧。對你的任何事情都是有好處而沒有壞處的!
運動健身作文 10
星期五的大課間，湯老師帶領我們玩了一個有趣的小游戲——夾球跑。
這個游戲的規則是：讓兩個人用頭夾緊球，手不允許碰到球，也不允許兩個人摟在一起跑，要跑到對面的黃線，繞過標志桶，再跑回來，把球交給下一組同學，在跑得過程中，球如果掉了，就要把球撿起來從起點處重新跑。規則剛一聽完，我們就摩拳擦掌，想要躍躍欲試，可是，工具還沒有借來，我們只能耐心的等待，終于，工具被借來了，之后，湯老師吧我們分成了4大組，每大組里有6小組，（2人1小組），我和張郅超一組，我們把球夾好，剛聽到老師說：“開始！”我和張郅超就飛快地向前沖去，由于我和他配合得很好，所以球一直都沒有掉下來。
但到了第2次的時候，老師說：“加大難度。”然后，就讓左邊一組的男生和右邊一組的女生對調，我只能胡雪涵一組，但可能也是由于“男女授受不親”的問題，我和胡雪涵配合的不是很好，別的組下一小組都跑出去了，我們才回來。
從這個游戲中，我知道了要講究團結，如果兩個人不團結的話，只顧著自己跑，球很快就會掉下來的；玩這個游戲還要有集體意識花害羔轎薏計割襲公陋，我們一大組是一個集體，應該為自己組里的'人加油打氣，這樣才容易取得勝利；玩這個游戲還要遵守規則，否則有的人光為了贏而不遵守規則，那這個游戲玩的就沒意思了，有的人球掉了，就把球撿起來，繼續跑，這樣就犯規了，有的人不是把球交給下一組同學，而是扔、踢，這樣就失去了游戲的有趣性了，所以，我們不應該為了贏而犯規，而是遵守規則，只有這樣才能使這個游戲變得有趣起來。
運動健身作文 11
三年級時，我開始長胖了，我媽媽看不下去，就給我報了籃球班，我剛開始挺不愿意去的，每次不是找借口請假，就是磨蹭晚一點去打球。
可打了一年后，我開始喜歡上了這個運動，甚至在下課后還留在那里練球。隨著運動量的增加，我的肌肉慢慢顯現，身高也開始增長。
在練了三年籃球后，我開始“轉行”：打起了乒乓球、羽毛球，還學了半年游泳。
每次在運動完后，我心里就有一種說不出的快感。在與朋友打完籃球賽后，有時盡管輸了也覺得自己進步了，讓一天的心情變得愉悅。
我曾在書上看到：運動是管理情緒的最好方式。我也這么認為，《世界日報》上曾發表過一項研究：經常運動者會比“四體不勤”者快樂感多出52%，足夠運動者的快樂感，比不足運動者多了29%。哈佛大學講師也在多年的跟蹤調查與大量研究后得出一個結論：運動，是最強勁的精神藥物。
看了這本書我大有感悟，在學校中我也開始運動：吃完飯后與同學拿著籃球跑下樓去籃球場占場，或是在操場上跑上幾圈。
上了初中后，體育課的運動量上升，我開始有些累，運動參加少了，球類活動也開始減少。少了運動后，我有時候心情會無處發泄，有時低落需要安慰，生活失去了樂趣。
有一天我坐在家中，看著地上的籃球想，我不能中斷，做事情不能半途而廢，運動也能調節自己的'心情。忽然開了竅：我立即與同學聯系，不久就與他打上了籃球，我心情又好了起來。
我又恢復了原來的運動，堅持不下去時就逼一逼自己，還增強了同學之間的關系。
運動真的是管理情緒最好的方式。
運動健身作文 12
今天是一年一度的學校秋季運動會。天氣晴朗，陽光明媚。我心里很高興，很早就來學校了。
運動會開幕式上，我們班廣場高喊“團結奮斗、勇于開拓、共同努力、超越自我”的響亮口號，整齊地走過主席臺。游行結束后，劉主席發表了熱情洋溢的講話，舉行了隆重的升旗儀式，奧運會正式開始。游戲開始了。上午，舉行了初賽。在沙坑的另一邊，有跳遠比賽。操場上有一場鉛球比賽。長賽和短賽在塑膠跑道上舉行。操場上，所有的運動員都充滿活力，努力工作，努力創造新紀錄，為班級贏得榮譽。學生們的喊聲、歡呼聲和笑聲回蕩在操場上。我們班在女子1500米和男子800米預賽中獲得第一名，令人鼓舞。
下午，總決賽開始了。這是最緊張最激動人心的時刻。在我們班的男子4x200米接力賽中，小文佐、楊京凱、周文軒和遲金澤參加了比賽。第一個，遲金澤，跑得特別快，剛開始不久就把他們扔得遠遠的，為第二個贏得了時間。第二棒時，小文順利接過左棒，保持領先位置。但是，第三棒有問題。由于某種原因，周文軒跑不快，被別人追上了。我們心里都很著急，手里捏著汗，拼命喊著：“加油！周文宣干杯！”第四棒，楊靖凱鼓足力氣，箭一般飛了出去，終于拿下第一名。
在女子4x200米接力賽中，我們班的`秦、以極大的優勢奪冠。
運動會結束了。閉幕式上，我們班獲得四級系第一名，受到表揚。學生們笑著，跳著，非常興奮。老師鼓勵我們：“不要自大，繼續努力，在接下來的春運會上再創佳績！”
運動健身作文 13
晚風習習，星光閃閃。大操場上，一群少年正在玩滑板：前行、漂移、旋轉……那真叫“爽”！我看得著了迷�！耙灰I一個？”老爸問我�！安灰�。”“為什么？”“我怕摔跤！”“怕摔跤就真的不想要嗎？”在老爸的說服下，我還是買了一只滑板。
晚上寫完作業后，我就和小伙伴們來到操場上學滑板。學著大哥哥的樣子踩上滑板，可是它根本不聽使喚，我腿沒扭動，只是膀子甩來甩去，很快就摔了一跤�！翱纯磩e人是怎么滑的，注意觀察�！崩习终f，“再來！你能行！”
我只得硬著頭皮再踩上滑板，我告誡自己：決不能放棄。不一會兒，我就累得滿頭大汗，腰酸背痛。一不小心，義跌倒在地，跌得鼻青臉腫。此時，我很灰心，真想打退堂鼓。不知什么時候，爸爸又站在我的面前：“跌倒再爬起，否則就會前功盡棄。”在爸爸的鼓勵下，我又踩上了滑板……
天道酬勤。我堅持不懈地練習，沒過幾天，就有了較大的進步。只要有決心，什么都能學會。經過無數次的失敗，我逐漸掌握了滑板的技巧：先把左腳踩在前面，然后右腳蹬兩步地，接著雙腳踩在滑板上，左腳做支撐，右腳來回擺動，這樣滑板就滑了起來�，F在，我雖然對滑板的滑法已經了如指掌，但是還會經常從滑板上重重地摔下來，然而我又堅強地站了起來，繼續向目標前進，就是這種永不放棄的.決心支撐著我，使我熟能生巧，讓我學會滑板運動。
我愛滑板運動。它鍛煉了我的身體，磨煉了我的意志，教會我與困難作斗爭．。從中我領悟到一個深刻的道理：青少年要從小磨煉意志，克服成長道路上的艱難險阻，練就本領，成為國家棟梁。
踩上滑板，漂移、前行……
運動健身作文 14
我們進入初中的第一個運動會在一片歡呼聲中結束。在這期間留下了多少歡笑與榮譽，見證了多少成功與喜悅。
在那幾天里。天公作美，天氣并不冷，反而像是夏天的炎熱。賽場上的運動員們，看臺上不停地為自己的班級加油喝彩的同學，跑道旁的后勤的同學，辛苦評判的裁判員，無一不在為這場運動賽喝彩。
運動員們拼盡全力，場上英姿颯爽，腳下步伐飛奔。廣闊的操場，像是為他們搭建的舞臺，充滿了激情和碰撞，充滿了熱情與榮譽，跑道也因他們幻彩。班上的通訊員們都積極為選手寫加油稿，然后再廣播出來，給予選手鼓勵，通訊員的加油稿代表了全班人的心聲為運動員加油喝彩。還讓選手們知道了：凱旋歸來是勇氣，戰敗歸來仍是英雄，掌聲依然為他們響起!
運動會最后的王牌就是20×100的接力了，也是最讓人期待的一個項目。20個人接力，每人跑100米，100米雖然不多，但卻是追求速度與爆發力的相互結合。賽場上選手很多，但還是一眼就能認出我們班，這多虧了我們獨特的班服。看他們飛快地奔跑，想到有一位選手腳受傷了依然堅持比賽，不由為他們的堅持所折服。他們的比賽不是為了掌聲的'詮釋，也不為刻意的征服，而是把辛勤的汗水化為追求的腳步。
在這場運動會中，我們發揮的不是最好的，拿了第二名，與第一名只相差了3分，但我們已經盡力了，縱然得不了桂冠，卻已經體現了運動會的意義。成績的好壞已經不是那么重要了吧，重要的是我們在比賽中體現的拼搏精神。
這次的運動會讓我們成長了許多，堅毅了許多。青春不是用來虛度的，而是用來拼搏的!而運動會就是青春的一場盛宴!
運動健身作文 15
因為我運動，所以我健康;因為我運動，所以我快樂!每晚的武術訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時候，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟“小豬唏哩呼�！睕]什么兩樣了。運動減肥，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說運動就運動。
第一天，吃過晚飯一小時后我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風吹過我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師說的一句名言“冬練三九，夏練三伏。”對呀!想鍛煉好身體就得先學會吃苦。跑過五圈之后，那叫一個累呀!
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧，沒想到媽媽開口說：“接著來吧，打兩套武術拳看看動作規不規范。”于是我就擺好了架勢準備打上兩套讓媽媽開開眼�！岸椎靡�，出拳要準�！边@是武術拳動作要領，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術拳練過之后，剛想休息一會兒，媽媽又開口說：“趁熱打鐵，再來幾個仰臥起坐吧。”我看了看媽媽回頭沖著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作，把爸爸逗樂了說：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個也挺好�！庇谑俏液桶职峙浜现銎鹆搜雠P起坐。我還好點，爸爸的肚子太胖直接不是我的`對手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實在是起不來為止。
就這樣，我們家的運動減肥計劃每天如期的進行著。經過一個月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細了，個子也長高了。同時我還總結到了：只要真誠的對待運動，就會體會到“我運動，我健康，我快樂!”
運動健身作文 16
身高170厘米，體重75千克，挺著個啤酒肚，戴著哈利•；波特似的圓形眼鏡，留著西洋發，額頭上的頭發稀稀疏疏，也許是智商高的人容易脫發的緣故。他一天到晚穿著西服，皮鞋，一副老板樣，不認識的人還以為他是個億萬富翁呢。其實呢，呵呵，他只不過是我的`爸爸，一個在單位上班，拿點死工資的工薪階層。
我的這個胖爸爸呀！真是讓人不可思議：一餐就要吃兩大碗，你說這飯量！不成胖子才怪呢。可奇怪的是，我們全家人都以身作則，努力地在幫爸爸減肥，可結果……哎，可悲呀，由于一再的減少飯量，我們被折騰得瘦了好幾斤，可爸爸卻照樣“綠樹常青”！慘！
難道問題出在……我和媽媽懷疑起來�？磥韱栴}出在爸爸不愛運動的習慣上，我們下了最后結論。于是，瘦身運動計劃開始實行。
早上七點，胖爸就被我們吵醒了。
我和媽媽一個拉，一個拖，硬是把老爸從床上拽了下來。還沒等他清醒過來，我們就給他穿好衣服、褲子，決定逼他出門參加晨練。沒想到，老爸的睡功竟那么好，把我們折騰得筋疲力盡，對他卻毫無用處，仍然睜只眼，閉只眼，把我們晾在一邊。但我不是吃干飯的，我馬上尖笑兩聲，那聲音簡直令人毛骨悚然，我沒等老爸反應過來，就把他推進衛生間沖了個冷水澡，但老爸還是毫不在意，仍然半睜著一只眼，做他的白日夢。
最后，還是老媽的辦法起了作用，她在老爸的耳邊大聲叫道：“吃飯啦！
“只見老爸兩眼一睜，理也不理我們，就徑直去廚房，嘴里還喊著：“吃飯了，吃飯了！”
這一虛招真靈！于是，這一天的魔鬼減肥開始了……
“誰說胖仔不要運動”，爸爸喊著這句話，氣喘吁吁地跑了起來……
運動健身作文 17
這一次假期，可以說是很特別了，時間足夠，也很充足。用著不同的方式來對待每一次的生活，用不同的方法，來做正確的運動。
某一天的早晨，鳥兒從樓前飛過，叫了幾聲，喚醒了我。陽光明媚不憂傷，這在提醒我，每一天的運動開始了
媽媽手里幫我拿著跳繩，我穿著運動鞋，開開心心地準備出發，像只小松鼠一樣跳到了樓下。運動可以是跳繩，跑步，踢球，乒乓球，做體操樣樣可以挑選。走在花兒和樹中，難忘的味道從前面撲面而來，令人陶醉其中
穿過這曼妙的小路后，就有到了我的健身寶地――運動場。早上人不是很多，但卻從未感受到孤獨，因為有麻雀和無處不在的野花野草來陪伴著你。
拿出跳繩，開始記次，記時間。鞋子和地上的摩擦產生了撲通撲通的聲音，繩子在風中也出現了交錯的聲音，好像在創作歌曲。又好像在敲鼓。
第一項運動終于結束了，我有些累，開始大喘氣，蹲下歇了一會。喝了口水，準備開始第二項的戰爭。
開始跑步啦！我圍著運動場一圈又一圈地跑著，又不敢跑快，我怕我喘不上來氣。忽然，耳朵后面傳來了一陣熟悉的聲音，原來是媽媽在說：腰板挺直，抬頭挺胸，不要駝背！一次又一次的`叮囑在我的耳下來回打轉，因為這樣的叮嚀已經不是一次兩次了。跑了大概有四圈之后，我有些疲憊了，開始了和媽媽一起走步的時刻。這樣可真是輕松！每天的晨練也慢慢接近了尾聲。
運動，是每個人的法寶，如果生命中缺少了運動，就像魚兒卻了水一樣，只要每天都在堅持運動，一定會健康快樂，擁有強壯的好身體，也可以讓孩子們茁壯成長！
運動健身作文 18
同學們每個人應該都有一件難忘的活動吧！學校為我們舉行了很多活動：拔和比賽、斗蛋比賽、趣味運動會……可最令我難忘的卻是趣味運動會。
上學期的一個下午活動時間，涼爽的微風無聊地吹著幾朵雪白的云，溫暖的陽光灑在了遼闊的大地上，的灑在操場上，也灑在我們這些小運動員通紅的臉上。
看哪，我們四年級同學正在舉行運動會呢！因為參賽的只有一個班級，所以免去了繁瑣的儀式，就宣讀了入場式和廣播詞開始比賽。第一項是螞蟻賽跑，我負責監督吳陽，我心想：吳陽的`個子本來就不高，再往下一蹲就更矮了，風的阻力自然也小了，一定可以拿第一的，這時陳金龍高喊開始！各位選手猛地向前一竄，開始迅速向終點沖去。吳陽也學著他們的樣子往前竄，卻忘了抬腳，撲通，一聲摔在了地上，我的心都提上來了，不禁給他捏了把汗。
我急忙跑了過去，把他扶起來說吳陽別急，把步子放小，到最后再沖吳陽吸取了教訓，邁著輕快的步伐沖向終點從最后一名飛躍到了第六名，突然他又超越的人十分不服，飛快地追了上去，眼看就要到終點了，吳陽猛的一竄，摔倒在終點線的另一側，成功追上了第五名！
接著，我們又舉行了夾氣球比賽，我和柴金城背靠背頂著氣球向轉折點沖去，剛走出幾步我就摔倒了，那黃色的氣球像是被放出牢，籠里的麻雀，乘著微風向遠處飄去。終于，球被抓住了，我們吸取了上次的教訓，側著走了起來。側著走是我的強項，不一會就成了我拖著柴金成但我們還是完成了比賽。
比賽雖然結束了，但我們仍然沉浸在歡樂的海洋中，這場比賽不但為我們創造了歡樂，還讓我領悟到了一個道理：只有從失敗中吸取教訓才能走向成功。
運動健身作文 19
一年之計在于春。春天即將來臨，我給自己制定了一個鍛煉計劃—跳高。為什么選跳高呢，因為看到班里許多同學都長得很高，而我還很矮，我很著急。怎樣才能既鍛煉身體又長高呢？媽媽想到了跳高。
我的跳高與學校里的跳高運動可不一樣。因為在家里，我找到了跳高“工具”—餐廳與樓梯中間的'房梁，梁上纏繞著一串假的樹葉。第一天跳高運動開始了。跳前，我先做了做熱身運動。接著，我腿彎曲，雙手放到胸前位置，飛快地往上躥。啊呀，連樹葉也沒碰到。媽媽說：“后退幾步，跑步助力，這樣可以跳得高�！庇谑�，我退到客廳，朝著目標進行助跑。可是因為跑得太快，用力過度，跳上去時非但沒碰到樹葉，還一個趔趄摔倒在地，可把我摔得夠嗆的。我原先的勁頭一下子泄了一半。媽媽鼓勵我說：“別灰心，繼續跳，肯定能跳得越來越高的�！蔽矣钟辛藙蓬^，繼續往上跳。這次能碰到樹葉了！我的勁頭又加倍了。媽媽說：“再接再厲，爭取碰到房梁�！笨珊髞淼膸状芜�是只能碰到樹葉。我有點心不在焉了，不經意一跳，忽然感到手指觸碰到房梁，我以為那是幻覺，再一看，手指真的碰到房梁了。我高興地大叫起來，媽媽也特別高興。接著，我一鼓足氣，接連跳了十多下，累得氣喘吁吁，可是總因連續“作戰”，體力漸漸不支，后面的幾次都只能碰到樹葉了。
我有點不耐煩了，問媽媽：“怎么還沒能碰到房梁？”媽媽說：“冰凍三尺，非一日之寒，你才第一次，怎么能碰到房梁呢？只要堅持每天都跳，終有一天能碰到房梁��！”
現在，我每天都堅持跳，盡管還沒碰到房梁，但我知道，只要持之以恒，就一定能勝利！
運動健身作文 20
運動，是首美妙的歌，它帶給我美妙的旋律；運動，是張動人的畫，它帶給我視覺的享受；運動，也是杯苦澀的茶，它濃濃的苦澀之中卻混合著淡淡的花香太陽高高的懸掛在蒼茫的天空之中，陽光灑在我們健壯的身軀上，為它鍍上一層淡淡的金色。操場旁郁郁蔥蔥的樹木的枝葉被夾雜著溫暖的味道寒風吹得來回搖晃。賽場上的'我們在跑道上做起預備跑的姿勢，在老師的上升的手落下的那一刻，我們以極快的速度向前跑去。凜冽的寒風吹在我們稚嫩的皮膚上，隱隱作痛。
但，我們仍需堅持。一步一步的踩在塑膠跑道上，雖然已經感到疲倦。但仍需堅持。運動，教會了我要拼搏努力，不言放棄。當經過終點的那一刻，我感覺到一身的輕松，那些酸痛也通通的拋到腦后了。在操場的一側，正有同學在跳遠，輕輕一躍，只見一道優美的弧線從空中劃過，而后便是完美的落地。這其中飽含著年輕的活力。到我上場了，在幾次短暫的預擺之后，我向前奮力一跳，但成績卻不盡人意。在第二次時，我集中精神，時，我集中精神，將全部的力量都集中在這一跳上。
2米35，雖然這個成績不是很好，但我卻盡自己最大的努力，也就沒有太大的遺憾。運動，教會了我要不斷進取，永不懈怠。還有一項柔韌。這看似簡單，實則一點卻是考驗一個人的耐力。這需要一點一點慢慢的勻速向前推，直到推到自己的極限為止。我深吸一口氣，而后收腹。雙手伸直，向前推去。直到我推到極限。運動，教會了我成功要一點一滴的積累，不能著急。運動，讓我體會到生命的道理，人生的真諦。
運動健身作文 21
金秋十月，點點碎碎的陽光灑在每一位同學的臉上。鑼鼓喧天，彩旗飄揚，告示著運動會的開始。一種歡愉熱烈的氣氛久久蕩漾在運動場的上空，不散……
看一看，聽一聽！操場上人山人海。一個個運動員方陣踏著整齊的步伐向前走去，“一二一”的呼喊聲一浪高過一浪，響徹云霄！每一個人都士氣高漲，用最積極的一面去迎接運動會。氣球、彩帶……他們手里握著的不僅僅是這一些，還有希望，還有夢想！
田徑場上，一個個運動員正神采飛揚。要跑1500米了！跑道上，隨著“砰”的.一聲發令槍響，他們便如矯兔一般飛離起點。一顆顆汗水見證了他們的艱辛！一圈又一圈，這賽跑需要的不僅僅是體力，還有毅力，還有耐心！運動員們如離弦利箭一般的飛馳，靠著他們久久不息的信念！恐怕此刻，他們的腦海里只剩下了響亮的一個字——“拼”！
跑道邊，加油喝彩聲亦不絕于耳。觀眾們的目光就這么緊緊地跟隨著運動員們矯健的身影。他們心里都在默默地喊著：“堅持下去，不要倒下！”
“吔！”隨著觀眾們興奮的歡呼聲，運動員們也相繼沖到了終點。他們的身影就這么筆直地挺立著，他們為自己的堅持拼搏而感到自豪！不論是否獲得了名次，運動員們都不在乎，他們只知道，自己發揮出了不屈不撓，頑強拼搏的體育精神，自己是運動場上的英雄！
自然，不單單是1500米的賽跑，那些扔實心球、推鉛球、三級跳遠等的運動員們都為自己而驕傲！
是��！不要在乎你最終的結果！既然你努力過了，既然你付出過了，你就有資格為自己感到驕傲自豪，你就能大膽的抬起頭來！
拼搏吧！為了你的明天！
運動健身作文 22
清晨，小鳥還沒有醒來，我就到學校了。要值日？不！要考試？不！今天要開運動會！
老師帶著我們來到操場，站好方隊，跟在4.2班后面，同學們個個精神抖擻，神采奕奕。老師宣布運動會正式開始，雄壯的音樂響起，同學們挺胸抬頭向前走去，當我們走到主席臺時，熱烈的掌聲響了起來，我的心里像吃了蜜一樣甜。
走完方隊，孫老師就把我們叫走了，換好服裝，就馬不停蹄地跑到操場，又干嘛？跳韻律操！歡快的音樂響起，我們像一只只輕巧的小燕子，飛騰跳躍。每一個隊員都很投入，充滿激情，同學們鼓掌為我們加油！跳完韻律操，我飛速跑進教室，換下服裝，直奔操場，當我氣喘吁吁跑上去時，五年級已經開始親子活動了！我呼了一口氣，放下心來。
“請四年級親子活動的'參賽者到足球場集合… …”聽到這個，我拉著媽媽和小姨跑了過去，嘿嘿！“三人四足”我們昨天練了一個小時呢！我們在教練的指導下綁好腳，試了試，不錯！裁判員槍聲一響，我們三個就“一二、一二”往前跑，我根本不敢向后看，生怕有人超過我們，最后，我們取得了第一名！“勝利了！”同學們高興地拍著雙手,豎起了大拇指。
緊接著，又舉行400米、200米、100米和60米的比賽，400米是尚鴻源第一名。槍聲剛響，他便奔跑起來，像飛馬，像離弦的弓箭。他遙遙領先，同學們大喊加油，他贏了！同學們歡呼雀躍。
運動會結束了，外面藍天白云，春暖花開，小花綻開了笑臉，小草為我們喝彩。太陽公公笑了：“好樣的！”
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