我運動我快樂作文400字（通用10篇）

　　在日常學習、工作抑或是生活中，大家都經常接觸到作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編整理的我運動我快樂作文400字（通用10篇），歡迎大家分享。

　　我運動我快樂作文400字1

　　生命是運動的源泉，生命在于運動，運動能強身健體。我從小就體差，所以媽媽給我報了街舞，讓我每天堅持鍛煉，提高抵抗力。

　　我每天晚上寫完作業就會堅持跳街舞，跳完街舞后再做俯臥撐和仰臥起坐。街舞我喜歡學些高難動作，因為很炫酷，所以我很想學，我慢慢給自己加大難度，學飛機撐、風車轉、360轉。記憶最深的是學風車轉，剛開始打風車膝蓋會很痛，打得膝蓋都發青發紫了。媽媽心疼地勸我說：“你不要跳了，休息段時間吧，等膝蓋好些再練。”可我不服輸的勁兒讓我強忍著疼痛，對媽媽說：“不行，你不是說做什么事都要堅持嗎？這點傷算什么，我一定要學會。”功夫不負有心人，在我的堅持和老師的指導下，我學會了風車轉。媽媽不由得從心底里夸我很堅強，不怕疼、不怕苦、不怕累，重要的是能堅持不放棄。也得到了老師的表揚，在新生班里屬于進步最大的學生。舞臺上的我也更自信，更發光了。

　　正所謂臺上一分鐘，臺下十年功。我也體驗到了成功背后的辛苦，做任何事都要堅持，只要堅持就一定會勝利！

　　我運動我快樂作文400字2

　　火紅的朝陽升起來了，溫暖的陽光灑進了我的窗臺。和往常一樣，今天我要和爸爸去宋夾城晨跑，這可是我暑假里每天的必修課。

　　由于昨晚剛下過雨，濕潤的空氣中彌漫著泥土的芳香。經過雨水的滋潤，草兒更加青翠欲滴，花兒更加嬌艷迷人，眼前的一切宛如一幅生機勃勃的畫卷。我和爸爸沿著跑道開跑了，爸爸教我如何均勻地呼吸：兩步一吸氣，兩步一吐氣。不知不覺，我們跑到了保障湖邊。荷花露出了粉紅色的笑容，隨風搖曳，清香陣陣，直醉心田。小鳥兒成群結隊地飛來，唱著歡歌，追逐嬉戲。不知是誰吹起了竹笛，悠揚的笛聲動聽極了，和那清脆的鳥鳴聲融合起來，仿佛仙樂一般。我調整了下呼吸，繼續向前奔跑。

　　太陽從云端探出了腦袋，我和爸爸擦了擦臉上的汗水，異口同聲地說了句：“真熱啊！”周圍的人們也都汗流浹背，氣喘吁吁。我汗如雨下，腿部酸痛，于是放慢了腳步，休息了一會兒。我看到一些小弟弟、小妹妹們，他們跑不動，就和家長一起散散步。看著這支浩浩蕩蕩的運動大軍，我頓時覺得很快樂，很幸福！

　　我運動，我快樂！大家一起動起來，向著健康的方向奔跑吧！

　　我運動我快樂作文400字3

　　我喜愛運動，運動給我帶來了極大的樂趣，而且運動能增加人體的免疫力，提高身體素質。

　　今年寒假，我喜歡上了打羽毛球，一開始，我老是接不到羽毛球，看著它在空中飛來飛去，一點了也找不到規則，慢慢地經過爸爸和媽媽的幫助，隨著時間的增長，我已經可以和媽媽PK了，這時我看著羽毛球在空中像個快樂的小精靈在跳躍。引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結果一個個都敗下陣來，在運動中我享受到了無比的快樂！

　　今年寒假，我也喜歡上了跳繩，春節回奶奶家過年時，我和姐姐還有幾個小朋友一起跳繩，因為在學校時我練習過跳繩，和他們比起來我跳的比較輕松，而且跳的時間相對于他們來說也長些，并贏得了親朋好友的陣陣喝彩，跳繩也需要技巧與經驗，只要掌握了技巧跳時就比較省力了。

　　運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。我愛運動，運動使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。運動是快樂的，運動是美好的，運動是重要的，我感到運動使人越來越健康。我決定每天堅持運動，加強鍛煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來運動，都來做健康的公民吧！

　　我運動我快樂作文400字4

　　從小，我就特別愛運動。這好像遺傳了我爸爸的運動細胞。在生活中，運動已成了我必不可少的伙伴。如果我一天不運動，就會感到有一件事沒做。奇怪的是，無論我學什么，都能一學就會。比如：騎自行車，游泳，打羽毛球等。就連溜冰也一學就會了，這可不是一般的溜，而是溜真冰呢！這件事還得證實于呂晨怡。一次，呂晨怡約我，陳逸淳，張君等人去正大廣場溜冰。其他人都摔倒了，而我卻沒有摔倒（包括呂晨怡）。在我的生活中，這樣的例子很多，踢毽子就是其中的一個。

　　記得在四年級的時候我連一個也踢不著。我常常把毽子高高地拋上空中，可腳怎么也不能和毽子來一個“親密接觸”。正當我心灰意冷時，我想：為什么別人能踢到十個而我連一個也踢不到呢？不行，別人能做到的我也能做到。于是，我每天抓緊練習：課間十分鐘踢，放學回家路上踢，體育課踢，家里踢。漸漸的，我能踢十三個了，雖然我感到很累，但我卻很高興，因為，這是我努力的結果。五年級了，我也照樣練，每天，總有人找我踢毽子，在這練習時，我發現我比原來一些比我好的同學好了，現在，我一分鐘能踢72個了呢！

　　在運動中，我感悟到一個道理：無論什么事，只要堅持不懈，都會成功！

　　我運動我快樂作文400字5

　　在這個陽光快樂的六月里，我們期待已久的運動會終于到來了。

　　這天早晨，伴隨著莊嚴的國歌，我們整齊有序地進場了。隨著振奮人心的鼓聲，我們宣誓著……

　　比賽終于開始了。首先是女子100米跑，我也是其中的一名運動員。當即將輪到我時，我心里好像有一只上躥下跳的小鹿，十分緊張！終于到我了，裁判員的哨聲一響，我以迅雷不及掩耳之勢沖向前方。但我還是和其他運動員拉開了一小段距離。在同學們的呼喊聲中，我加快了速度，奮力沖向終點。最后，我得了第三名。

　　下午，我和其他三個女運動員參加接力跑。我們隨著哨聲的一響，沖向前方，每個人都拼盡全力沖向終點，如同一匹匹脫韁的野馬不顧一切地奔跑。我伸出手，準備接棒。我抓住接力棒，使出超越平時的速度，跑向終點。我伸出手，示意下一位運動員接棒。一棒接著一棒，我們沖向了終點。最終，我們集體接力跑拿了第二名。

　　這次運動會，我明白了：參加運動會，重要的不是名次，而是那種愛運動的精神！只要運動，我就會很快樂。

　　我運動我快樂作文400字6

　　運動，不僅能鍛煉身體，還能讓我們快樂。

　　我們學校是個足球學校，可能這也是我們比較喜歡運動的原因吧。學校每年都會舉行一次運動會，我每次都爭取參加，只要有我的項目我都會用盡全力。記得去年，我報了一個三人接力項目，這是一個團隊項目，需要很好的配合。雖然在比賽中我們有個隊員差點摔倒，但我們經過努力還是趕了上來，最后我們班得了第一名。看著為班級取得的榮譽，我們每個人都很快樂。

　　每到周末，寫完作業后如果有時間，我會選擇去我家附近的足球公園里踢足球或者打羽毛球。在運動的'同時，我不僅放松了自己，還結識了一些朋友，這也是讓人快樂的事情。

　　晚上吃過飯，我都會和父母一起下樓散散步、跳跳繩，讓晚飯消化消化。可不要小看這每天的十幾分鐘，它讓我的跳繩成績有了飛速提升。原來只能勉強跳到九十個的我，現在已經能跳到一百三十個了。看著自己提高的成績，我很快樂。

　　既然運動能給我們帶來這么多快樂，我們為什么不去運動呢？

　　我運動我快樂作文400字7

　　三個月前，媽媽帶我去檢查身體，醫生說：“現在正是生長發育時期，要想長得高，必須堅持每天下肢運動半小時。”于是，我和媽媽制訂了“長高計劃”，每天跑步半小時。

　　第一天，我情緒很高，非常輕松地完成計劃。第二第三天，兩腿的肌肉開始酸痛起來，但我還是咬牙挺了過去。第四天，我拖著沉重的腳步，用盡了全身的力氣只跑了幾米，就癱了下來，我垂頭喪氣地對媽媽說：“媽媽，我實在跑不動了，我不想跑了。”媽媽耐心地說：“跑步不僅需要耐心還要有毅力，堅持下去，咱們的長高計劃才能實現呀！”說完，媽媽拉起我的手，繼續向前跑，媽媽的話給了我信心，為了長高，我一定要堅持下去，我暗暗地下了決心。

　　于是，每天下午放學后，小區里都可以看見我跑步的身影。跑著跑著，我感覺腿不再酸痛了，而且越跑越快，越跑越輕松，越跑越開心了。

　　三個月后，當媽媽為我測身高時，驚喜地發現我長高了四厘米，我高興地跳了起來，這可都是運動的功勞啊！

　　運動使我長高，運動給我帶來了快樂。

　　我運動我快樂作文400字8

　　叮鈴鈴……隨著第二節課下課的鈴聲，一天兩度的大課間拉開了帷幕……

　　每當下課鈴響起，1、2、3、4、5、6年級的同學們排著整齊的隊伍下樓做操，他們邁著整齊的步伐，手中拿著功夫扇或者雙節棍，面帶微笑、昂頭挺胸，找到自己的隊伍以后，開始了他們的各項運動，5、6年級的哥哥姐姐，結棍操整齊有力、動作規范、收發自如，他們旁邊的是器械操，一朵朵“紅花”和一片片“綠葉”，“花”紅如霞，“葉”綠如茵，揮舞起來令人目不暇接，二年級的小弟弟妹妹也不甘示弱，看，他們的素質操動作規范有力、整齊，個個臉上洋溢著陽光健康的笑容。

　　不同階段人心中，運動有著不同的效果和意義……在青少年這里運動是鍛煉身體，加強身體免疫力，青年人那里運動是美體瘦身，燃燒卡路里的一種利器，在中老年人那里運動是延綿益壽的方法。

　　當然，運動的好處，可遠遠不止有這些，有些運動可以鍛煉人與人之間團結互助的精神，如籃球、足球，有些運動可以鍛煉人體的協調能力，如羽毛球，乒乓球等等。

　　我愛運動，因為它給我帶來健康，我愛運動，因為它讓我充滿了活力，我運動，我健康，我運動，我快樂。

　　我運動我快樂作文400字9

　　“叮鈴鈴”，下課了，同學們就像一群群剛出籠的小鳥，飛奔到操場上。校園里頓時熱鬧起來，到處都洋溢著大家快樂的笑聲，成了一片歡樂的海洋。

　　同學們最愛的體育運動開始了，看這邊，漂亮的女孩子正在跳繩，熟練地甩著繩子，一下接下，多開心呀！再看看那邊的男同學，他們正在打籃球，別提多帶勁了！一個女孩子正在籃球場旁看書，忽然，一個籃球迅速地向她飛來，“喂，小心”，男同學高聲提醒道，說時遲那時快，只見女孩飛快地丟下書，雙手穩穩的接住球，然后快步上前將球熟練地投入了籃筐中。所有的人都為之驚嘆，情不自禁地鼓起掌來，太牛了！這女孩也就7、8歲的樣子，竟然籃球打得這么好，厲害！

　　再看看紅色的塑膠跑道上，我們班的女生們正在賽跑，其實，以前的我們都不是很愛運動，總是感覺有點吃力，可自從開展了“陽光體育”，長時間鍛煉后，那種吃力感早就消失到九霄云外去了，反而覺得輕松舒坦。對了，我們感冒的次數也越來越少了哦，呵呵！你看，陽光體育既可以帶給人快樂，又可以強身健體，真是一舉兩得呀！

　　同學們，陽光和快樂其實離我們很近，只是大家沒有發現而已，只要積極參與運動，它們就在你的眼前，運動起來哦，從現在開始！

　　我運動我快樂作文400字10

　　我自然不像那些厭倦運動的人，我本身十分喜歡運動，雖然不是什么專業的運動員，但是對某些運動，比如乒乓球、網球之類的。而我喜歡運動，原因其一就是因為有這么一句話：生命在于運動。只有多運動了，身體健康了，才能做更多的事。而原因其二，就是因為我與一項運動的結識。

　　那是在我很小的時候，在我與運動還沒有什么關系的時候，我在電視上看見別的人打乒乓球。那樣子，別提多酷了！從那一刻起，我就下定決心，一定要學會這項運動。可是，我沒有時間去外面找老師去學，這可怎么辦呢？我只好自己一邊練習，一邊想辦法。

　　這時候，我認識了一個同在一個小區的朋友。有一天，我向他提起了我的夢想，可是沒想到的是，他竟然會乒乓球。這使我欣喜若狂，更讓我感到驚喜的是，他竟然肯教我。就這樣，每當我有無法理解的地方時，他總是耐心的教我。是他，讓我喜歡上了這項運動，并且從今以后，我學會了更多的運動項目，這些運動是我比原來更快樂、更開朗！我愛運動！

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