達標運動會作文(15篇)
在平凡的學習、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家整理的達標運動會作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
達標運動會作文1
送走了習習的秋風，我們迎來了寒風呼嘯的隆冬。但我校的體藝2+1活動，仍在熱火朝天的開展。同學們的“體藝2+1”項目也迎來了達標的喜悅。
伴隨著悠揚的音樂，我們排著整齊的隊伍，來到了操場上。同學們都按照指定位置去做好一切準備工作。
雙峰小學體藝2+1達標運動會，第一個項目是各班級的表演。一個一個年級的表演都各有特色、各有特長，讓觀看的同學們不斷的發出熱烈的掌聲。三年級上場了，他們表演的是傣族的竹竿舞。一根根竹竿井然有序的排列在操場上，竹竿發出清脆的敲打聲，將三年級同學的古詩吟詠襯托得十分優雅。一雙雙小腳從竹竿中跳過，輕盈靈巧，絕不拖泥帶水，干凈利落，最后老師給同學們都滿意的打上了“達標”二字。
很快，就輪到我們六年級的羽毛球操了。我真害怕不能達標，會成了全校師生的笑柄，同學們安慰我：“別怕，我們一定會達標的！”不過，事情并沒有那么順利，一開始我們便出錯了：音樂聲響起時，我們沒有踏步！弄得全場一片混亂，不過很快又平靜了下來，我們將羽毛球拍舉起來重新再做，待音樂結束，我們連忙去看看老師的打分，他望瞭望我們，寫上了“達標”二字。呼！一口氣終于放下了。
雙峰小學體藝2+1達標運動會讓我明白了一個道理：無論做什么事情，只要持之以恒，努力去做，努力去學，就一定會走向成功。
體藝2+1伴我們成長，愿我們每個學生都在德、智、體、美、勞各個方面健康發展。讓體藝2+1活動永遠閃爍在雙峰小學的校園中。
達標運動會作文2
九月，烈日還在當空照，我們迎來了一年一度的達標運動會，而我最討厭的項目就是50*8往返跑。
我們在操場上等候著，時間說長不長，說短不短，沒多久就輪到我了。站在起跑線前，我竟緊張得雙腿發軟。在裁判員的一聲令下，我和同組的同學跑了出去。
我本來就跑得慢，所以一開始就落在了后面。頭頂的陽光十分刺眼，似乎在譏諷我追不上同學；耳邊的風呼嘯而過，好像在嘲笑我跑得慢；天上的鳥兒從空中掠過，仿佛在諷刺我比它都慢。一切的一切都在看我的笑話。
我越跑，身體就越沉，腳上如同灌了鉛，就是跑不快。世界安靜下來了，此時，我只能聽見自己的喘息聲與胸腔內那顆心臟跳動的聲音。腳一次次緩緩地抬起，又一次次重重地落下。我汗流浹背，眼皮也好沉，好像馬上要睡過去了似的。前方的跑道變得灰沉沉的，令人提不起一絲興趣。
終于到了最后一個50米。我的耳邊響起了老師的聲音：“沖刺！沖刺！”我也不知從哪來的力氣，向終點奔去。整個世界都亮了，我腦子里一片空白，不加思索地向前沖，全然不顧自己的發絲凌亂，終于沖過了終點！
也許，這奔跑的過程是苦的，但沖過終點的那一刻，我滿心都是快樂。這無關成績，僅僅只是成就感帶來的喜悅。
只有苦過，才會樂。
達標運動會作文3
聽老師說，達標運動會，我太高興了，臨達標前一天晚上，天下起了蒙蒙細雨，我還是穿著運動鞋以防萬一。
午飯后，雨停了，天還是陰陰的。學校下了通知：下午達標運動會照常舉行！哦！還好咱穿著運動鞋呢！
達標運動會開始了，我們班先去比仰臥起坐。這個項目我心里比較有底，不慌不忙在墊子上先躺下，手抱著頭，裁判一聲哨響，我立刻做了起來，“一個、兩個、三個……”我心里暗暗數著，動作越做越快……“吁——”一聲哨響，時間到了，我問了幫我壓腿的同學，“我做了幾個？”“ 個”“哇！我做了 個，達標了！哦！太好了！”
接著我們來到籃球場比立定跳遠。立定跳遠是我不怎么好，我最擔心了。我懷著緊張的心情，擺好預備姿勢使勁往前一蹦，呀！只有 . 米 ，嗚嗚……再跳第二次，還是只有 . 米 ，測試完后，第一天的達標運動會結束了……
第二天，我們開始了 × 往返跑，我們來到了達標場地。不一會兒，輪到我了，我迅速站好位，做好準備，“預備——吁——”只聽哨子一響，我就像離弦的箭向前飛跑，跑到折返點我迅速往回跑，沖刺！……“張哲愷 秒”“哇——”我差點喊出聲來，我怎么跑得那么慢？可惜呀！
達標運動會已經結束了，我雖然也取得了一些成績，但和完全達標還有很大距離，我得積極鍛煉身體，讓自己變得更強健，才能更好地學習，更快樂地成長！
達標運動會作文4
前天，我們學校在xx市體育場舉行了一次達標運動會。
比賽的前一天，老師讓我們準備好小椅子、書本、跳繩。
第二天上午八時，大家排著整齊的隊伍，來到了體育場。
第一個項目是跳繩，規定一分鐘至少跳一百二十個。首先一輪，我的同學曾憲華就沒有達標。我的心砰砰地跳，有點緊張。只聽哨聲一響，我就飛快地甩繩，……一分鐘過去了，老師喊：“停”我就問曾憲華，他說：“你跳了一百七十個”。我那懸于喉嚨眼的心一下沉到肚臍眼下了。
第二個項目是跳遠，當輪到我時十分緊張，生怕自己不能達標。哨聲一響，我就吸了口氣，猛地向前跳去。跳到離地三十多厘米時，猛劃雙臂，突然，眼前一黑，哈，原來是摔跤！第二跳開始了，我一改以前的方式，在空中直立身體落地時，身體穩穩地站在了沙面上。我的成績是1米50厘米。跳得還行，但是還得繼續努力。
壘球比賽開始了，必須要超過10米。我的同學賀禧扔了三十米！我心里倒吸了一口涼氣。想：“這回肯定輸定了！”想不到，我臨場發揮竟然投了二十六米，這不錯的結果讓我感到欣慰。
仰臥起坐項目開始了。必須在一分鐘內做到十二下以上。我看見劉一諾飛快地、奇跡般地做了六十一下，我心里暗暗欽佩。我呢，以最快地速度做了二十七個，還不及劉一諾的一半。
跑步是我的弱項，而現在面臨的又是強大的敵手。但我有信心能跑贏他們。發令槍一響，我和其他班的五名同學像離弦的箭一樣射了出去。我反超了三個同學，得了第三名，心中有種說不出的喜悅，
運動會真是又緊張又帶著歡樂呀！
達標運動會作文5
今天，我們學校開展了達標運動會測試。
早上我早早的來到學校，換好運動服，運動會8點30才開始，我看了一下時間，還有20分鐘開始，現在又沒有事情做，我便拿起英語書讀了一會，只聽廣播里傳出：請各班同學帶凳子到操場上集合。體育委員一聲令下，我們抄起凳子就奔到了操常廣播聲又響了起來，老師致辭后。裁判長帶我們來到了大操場，第一項就是女子800米耐力跑，我們按順序排好隊，穿上馬甲，第一組已經站到了跑到上，321，哨聲剛落，同學們像箭一樣射了出去，而我們在一旁喊著：加油加油！第一圈在最后的是黃薇，不一會兒，第二圈跑完了，第三圈了，黃薇開始加速了，原來開始跑這么慢是為了保存體力呀，在同學們的吶喊聲中，黃薇以3分32秒的成績沖過線，一陣熱烈的掌聲響起來了，接下來是我們跑，我借鑒了黃薇的技巧，第一圈慢跑，后來最后一圈快速沖刺，但還是以3分39位居第二。
然后是體重，身高，視力和握力。測完這些，已經到中午了，我們紛紛回了家中午，我們又來到了學校，聽說下午有仰臥起坐、座位體前屈、立定跳遠和50米跑肺活量。
測完這些，男生們也開始了他們的1000米耐力跑，只聽裁判一聲哨響，男生們像一只只憤怒的公牛沖了出去，而我們女生在旁邊為他們加油鼓勁，加油聲一陣高過一陣，最后一圈，男生們鉚足了勁沖刺最后一圈。加油加油加油，一聲高過一聲，最后王方波以3分49秒榮獲第一名。第二組開始跑了，他們沖了出去，一會兒第一圈就跑完了，接著是第二圈、第三圈、第四圈、第五圈，中午跑完了，但是第二組的發揮明顯沒有第一組好，但是我們并沒有責怪他們，因為他們已經盡力了。 運動會開完了，我們也散場了，這次，我們大多數人都合格了，我們很高興，回到了教室，老師說我們表現很好，我們在教室里面歡呼起來。 這次運動會很開心，也測出了我們的體質，我們都還是一些方面缺乏鍛煉的。我們要在這方面要加強身體上的鍛煉了呀！
達標運動會作文6
我一直以來對“體質達標”很有信心，今年也一樣，前一天晚上，我利用我的休息時間來練習。這次測試和三年級一樣，是跳繩和仰臥起坐這兩項。
陽光直射在同學們的頭上，我們像小白兔一樣蹦蹦跳跳的前進，看著我們滑稽的樣子，黃老師不經嘴角一笑。我們來到了操場。在跑道上，正在比賽50米跑；在草坪上，一二年級的小朋友在比賽投沙包；在籃球場上，還是一年級的立定跳遠比賽；在看看我們四（一）班的同學還在“瘋狂的跳舞”……同樣是一個年級，同樣是一個班，可能我還比別的同學多練好長時間,為什么我更緊張呢?我問了別的同學,結果我不經驚訝的嘴成“O”字形：她們都很緊張，但用游戲來補充自己的空缺。我說做就做。5分鐘很長，也很短，一下子該我們了。我拿起跳繩，有些長，我把它拉一點出來，但又短了，我又拉長……這樣反復做了好幾次，好不容易搞好了，新的問題又出來了：非常輕！這可怎么辦才好呢？沒辦法，只能在比賽時間想心思。我真是心急如焚啊！不知情的我跳了74個！我真是不知道時間的寶貴性了。后悔是沒用的。我知道回家“迎接”我的是一頓罵。然而，下午主任說重新比一次。哦！這一次機會是老天爺安排是嗎？我這一次一定要加油保護好自己的時間努力再努力！
不出我所料，跳了一個好成績，110個。我真是傻子中獎---歡天喜地。馬上還有仰臥起坐比賽。
這一次的經歷使我明白了一個道理：一定要好好的守護你的時間，不然遺憾、后悔會伴你終生。努力吧，我明年會考出一個更好的成績！
達標運動會作文7
“加速，加速！”教練熟悉的聲音在耳邊不停地回蕩。
小時候，我的體育成績總是不達標，光是跑400米都要2分鐘，同學們都笑我，說我跑步像一只大母雞。為了我體育成績不落后太多，媽媽操了不少心。
后來，媽媽終于給我找到了一個羽毛球培訓俱樂部，聽說那里的每個人都跑得很快。
來到俱樂部，教練首先叫我和同學繞著四個羽毛球場跑10圈，我害怕自己的缺點再次暴露出來，剛開始還賣力地跑著，可是最后我累得不行了！天啊，大家都跑完了，果然譏笑聲陣陣傳入耳中，我垂下頭緊閉雙眼，可眼淚卻依舊情不自禁地涌了出來。“加速，加速！”教練的聲音傳入耳中，一種信心，仿佛一種堅定的力量把我推向了前方……
后來，我長大了一些，又一次來到俱樂部。現在，圈數已加到了15圈。當跑到最后，同學們都堅持不住了，一個個垂下頭，皺起眉，雙手按住雙膝，我也不例外。這時，熟悉溫柔的聲音又傳入耳中：“堅持，加速，加速！”這種練習對我來說，幾乎是一種痛苦，但是一股神奇的力量讓我邁開沉重的步子跑了出去，到達了終點……
五年級了，達標運動會又開始了！當初讓我崩潰的400米賽跑開始了，我又站在了起跑線上，但是這次我多了一個伙伴：“加速，加速！”我謹記著這個有魔力的句子。當我跑完200米的時候，看著前面奔跑的人，耳邊又回蕩起那句話：“加速，加速！”我用盡全力跑完了200米，等我回頭一看，對手都還在跑呢！哈，我是第一名，只用了1分34秒！
教練，謝謝你當時對我的幫助，給予我的勇氣，不管做什么事，當我遇到困難時，耳邊總會浮現那句有魔力的句子：“加速，加速！”
達標運動會作文8
一年一度的春季運動會開始了，同學們都在積極的準備著自己的比賽項目和達標項目。
首先是接力賽，隊員們聽到老師的一聲口令就像離弦的箭一樣飛快的跑了出去。啦啦隊在賽道旁放開了喉嚨喊著“加——油”“加——油”，到了我們班焦志航的時候，還有些落后，當他跑到中間時候，奮力一躍趕上了別人。接著是50米短跑，我們和其他班比的真是夠激烈的，比賽結束了，我們班獲得了接力賽第一名，短跑第二名的好成績。
運動會進入了達標項目，首先是跳遠，看我們班的喬宏偉，他用盡了吃奶的力氣也沒有通過；再看我們班的王一帆，可能是因為他腿長的原因吧，所以他輕輕一躍就輕松的通過了；到我了我奮力一躍和我的原記錄一樣，我想到我們老師教我們起跳時要有爆發力，于是我又調整了起跳的動作，一下子破了我原先的記錄，我很高興，因為我又一次超越了自己。接著是跳繩，我們班的張良博跳的實在是太差了，只跳了一下就不行了，到了沈陽跳的時候，他一口氣跳了一百多下呢！輪到我的時候，費了九牛二虎之力好不容易才通過了，看到老師的表情就知道我的表現還算不錯。
運動會在一片歡笑中結束了。我們班取得了優異成績，心里特高興。因為我們班的總成績又更上了一層樓。我感到很快樂！
達標運動會作文9
今天，我們學校進行了一次體育達標運動會，全校學生都分別參加了不同的運動項目。
我們第一參加的三坐位體前軀，我看著同學們一個一個地走了，我就越來越緊張了，我坐在墊子上一看，咦！我的腿怎么又長了？好看是好看可是要怎么做這個呀！然后我奮力一推，剛好六點多，我心想沒事及格就好了，我就自我安慰了一下。
接下來我們就要跑５０米的短跑，這一次我很開心因為我跑了第一名。然后我們又做了我最不喜歡的一項就是仰臥起坐和我喜歡的跳繩。
最后就是我們全班都討厭的五十米乘八的長跑了！哨聲一響，我們就跑了起來，前兩個來回我都在慢慢地跑可以保存體力，后來我就再慢慢地追趕前面的同學，到的第三個來回了，我奮力一跑超過了所有的人，后來我就邁著我的“大長腿“使勁的跑，終于跑過了最后的一個來回，那時我都有快跪下的感覺了。但是，我仍然咬著牙堅持著跑過的最后一圈，我與儲雪純并列成了第三，我想我的努力沒有白費，因為我前面的都是男生，這樣我與儲雪純就是女生中的第一了！我心里別提多高興了，我真覺的我們班男生真丟人，還跑不過我們女生呢！
這就是我們的體育達標運動會。在這次運動會中也讓我懂得了以后我一定要多加鍛煉，這樣我就能提高我的身體素質了。
達標運動會作文10
啊！經過了這幾天的體育魔鬼式的訓練，我們的體育都有了不少的長進，我們鍛煉除了為了鍛煉身體，還是要為征戰春季達標運動會做準備，春季達標運動會可是我小一年一度的'體育鍛煉測試，我一定要在這次測試上發揮最大最大的全力！拼了！
星期六上午，我們進行了運動會的開幕式和400米跑的項目，在運動會上，運動員代表和裁判員代表都進行了宣誓，這就意味著，運動會正式開始了，我們第一個迎接的項目是400米跑，這可是一個艱巨而有艱苦還最耗體力的項目，我們想要達標的而且還得到優秀的話，就一定要在這個項目上大大的加一把勁了！
比賽開始了，我看到我們班跑的非常快的運動員們屢屢的失誤，我的心情可是更加的緊張了起來再加上我又和張津源一組，我的心情可是緊張的不得了啊！開始比賽了，這次的比賽發令不是用槍來發令，而是裁判員揮動紅旗，怎樣才可以飛快的沖出去呢？我的靈機一動，用余光看著裁判員，一道紅光一閃，我們沖了出去，我想，只要感覺后面有一只獵豹在追你就好了。
一開始，我一個箭步首先搶占了一道，可是張津源像一把刀子一樣從我身邊擦了過去，我一直保持沖刺的速度，我還是對我的體力抱有很大的信心的，可是，張津源并沒有給我一點超車的機會，到了最后的一百米，我一個沖刺，可是還是輸給了張津源4到5秒鐘。
上午的400米跑，我不像是在被獵豹追，而是像在追一只獵豹，下午的立定跳遠，我發揮正常。到了第二天，跳繩是我的弱項，但是仰臥起坐是我的強項，我做了55個。
好了，這就是我們的最后一次春季達標運動會，我相信，我一定會永遠都記住它的。
達標運動會作文11
“叮鈴鈴”午間談話時間到了，孫老師笑瞇瞇地走進教室，宣布說：“沒幾天就要到達標運動會了……”聽到這里，我心跳得很厲害，像著了魔似的上下不安，因為平時我沒怎么練過。
時間過得飛快，馬上到了運動會的日子。九點多，投實心球檢測開始了。我非常緊張，不是怕投到別人身上，就是怕投不遠。同學們一個接著一個，已輪到33號卓昀了，下一個就輪到我了，我的心都快蹦出來了。終于輪到我上場了，我暗暗鼓勵自己：別怕，別怕！穩住神。我撿起實心球，將身體向后仰，兩腳分開，并向下蹲，身體再向前一俯，用出了吃奶的力氣一投，哎，斜了。我又調整了一下‘用自己最好的水平把第二只球用力投了出去，還好，我投了5、6米有進步，同學告訴我：我們班女生中投得最好的艾希投了7。3米，我估計自己只有七、八十分了，誰叫我平時不練呢？！
下午三點半左右的自由活動時間，我們在操場上進行了跳長繩比賽，同學們心血來潮，都爭著要跳。我們班王清楊跳長繩跳得很好，她跑到繩子中間，跳了二十個，也沒有敗下陣來，并且還跳出許多花樣來，什么轉圈跳呀、單腳跳呀、五蹲下十蹲下呀------跳得可有趣了！我好羨慕她哦！旁觀的同學都給她加油打氣，有的喉嚨都喊啞了，有的手掌都拍紅了，有的女生還給她一個飛吻。
這次達標運動會直到下午四點半才結束，它讓我知道了不鍛煉的后果，以后我會進一步重視體育鍛煉的。
達標運動會作文12
在這個陽光明媚，秋高氣爽的日子里，我們學校舉行了體質達標運動會。
我們先來說說50米跑吧，我們班的第個同學都很緊張，一個個都跑的不好。在哨聲的呼喚下，我們排著整齊的隊伍，在跑道口等候。隨著老師開始，6個人一組，一起跑向終點，同學們像一個個喬喬兔般飛離起點，像利箭般沖向終點，引得在家興奮不己。輪到了我們那一組，我站在起跑點上，緊張的很，但隨著老師的口號，我也飛快的跑起來，雖然我的成績不理想，但我相信，經過努力的鍛煉我一定可以超越自己。
再來說說仰臥起坐吧！哎，這真是一個高難度動作呀。說說這個，今天我還真的不開心。因為仰臥起坐要一個同學壓住腳才能做，所以學校找了一個人幫我們壓腿，幫我的是一個姐姐，在我們都準備好的情況下，隨著老師的口號聲，我一下一下的做了起來，因為我胖，所以做的比同學們慢一點，可我還是努力，總想要超過自己平常的成績，有了這想法，動作也快了一點，隨著老師的口號聲，時間到了，我也停下了動作，坐在原地，問姐姐：“姐姐，我做了多少下呀！”可姐姐的回答令我大吃一驚，她說：“不知道呀，不是你自己數的嗎？“我說：“那我隨便說一個好了。”我聽了真的好無語。她怎么可以把別人的事情不當一回事呢？
我一放學后，我把這件事告訴了媽媽，媽媽說：“這個姐姐太不負責任了。怎么可以這么隨便呢。媽媽還跟我了一些道理，我聽了之后覺得，如果這件事在我身上的話，我一定不會這么做。
今天人測試給我很多的幫助，我以后一定要好好鍛煉超越我自己。
達標運動會作文13
金秋送爽的九月，伴著溫馨恬靜的陽光，和煦輕柔的秋風，我們迎來了期盼已久的校園達標運動會。
終于，輪到我們班了。我們排著整齊的隊伍，充滿信心的走上場開始測試。第一項是仰臥起坐，同學們都奮力的做著，誰也不甘示弱。第二項是肺活量測試。你看，有個同學運足力氣鼓起臉頰，猛地一吹，哇，兩千多啊。還有一個男同學的臉已經憋的像大公雞一樣紅了，結果才吹了七百多，哈哈哈。到我了，我先深深的吸了一口氣，把胸脯挺起來，就像游泳時潛水之前一樣屏住呼吸，然后緩緩的用力吹了出去。哎，才一千四百，真失敗，看來還要繼續練習啊。
第三項，坐位體前屈。我的成績是二十點四，我對此很滿意。接下來的跳繩比賽更加激烈。老師一聲令下，同學們都有節奏的跳了起來。腳尖輕點，不時發出悅耳的響聲。五顏六色的繩子在空中飛舞，好像道道彩虹，又好像大海里的陣陣波浪。
吃好中飯午休過后是最扣人心弦的五十米跑測試時間。聽到哨聲我用盡全力，像離弦的箭一樣沖出了起跑線，我超過了一個人，兩個人，加油！沖刺！終于到終點了。老師報成績：“第四名，十秒六。”
在大家的歡笑與汗水中，運動會結束了。雖然成績各有好壞，但我們還是滿載著收獲和快樂，高高興興的回到了教室里。
達標運動會作文14
5月8日早上，我早早地就起床了，因為今天我們學校要開運動會，我洗漱完畢后，吃完飯，我就懷著一顆砰砰跳的心來到了學校。
來到教室，我看到了同學們正在歡聲笑語地談論著今天開運動會的事。過了一會兒，我們又看到了幾個女生穿著美麗的衣服走進了教室，這下，大家議論地更歡了。講臺上，邢老師在那里手忙腳亂地為我們跳舞的幾個女生在準備裝飾品，幾個家長也來幫忙了。忙活了一陣子，就一切準備停當，我們班有跳舞的、拍球的、騎自行車的、滑滑板的、滑輪滑的、跳繩的，還有觀眾。我們的口號是：“努力拼搏！挑戰自我！擁有自信！走向成功！”相信我們一定能成功！
我們就邁著整齊地步伐來到了操場。啊！操場上人來人往，真熱鬧，半路上我們看見了孫崇恩，他是騎自行車的，他的自行車被裝飾地漂漂亮亮的，孫崇恩穿的是自行車服裝，肩上印著一面五星紅旗，背上印有一條龍，眼睛上帶著一副墨鏡看，頭上帶著一個頭盔。劉在煬也穿著同樣的衣服，戴著頭盔，兩人顯得特別帥氣。
我們來到了跑道上站隊，過了一會兒，一位阿姨給了我兩個氣球，我很高興。過了很長時間，還沒有到我們，我們都等地不耐煩了，但是我們還是耐心地等著，隨著人群地走動，我們越來越興奮，最后，終于到我們了，我們就走上了臺，我們當觀眾的就分散開看。只見，音樂一響，所有有項目的人就開始做動作了，騎自行車的、滑輪滑的、滑滑板的就都開始圍著跳舞、跳繩、拍球地轉了起來。我們觀眾一邊喊著加油，一邊揮舞著國旗。我們看著很高興，心想：這是他們用汗水、努力換來的成果，我們都很羨慕。
比賽完畢后，我們就回到了籃球場那邊站隊，然后又升了國旗校旗。然后校長又說了句話，就回去了。
今天中午真高興！
達標運動會作文15
今天，晴空萬里，萬里無云。校門口的小樹也顯得格外精神，好像在給我們加油，因為今天是天長小學一年一度的達標運動會。我的情緒也一直穩定不下來，非常興奮。
隨著廣播里一聲：“達標運動會現在開始！”同學們都激動地跑下樓來……
終于，輪的到我們班跳繩達標了，我謹慎得把握住繩子，心砰砰地跳個不停。因為早晨練習時最多也只跳了一百三十四個。我穩定了一下情緒，只聽見“嘟”一聲，我們班的同學都跳了起來，我也不甘示弱地跳起來。我一個一個地跳，時間一秒一秒地走，我跳得非常順利，眼看快到一百七十個了，這時“嘟”一聲響，時間到了。我只跳了一百六十個，不過我也自我安慰，因為比起早晨明顯有了進步。這次發揮得好我很高興。
接下來是實心球。我只投了五米，班里顧志平投得最遠。他先拿起一個球，把球舉起，身子往后一倒，成一百二十度角，使勁把球向前一仍，“哇！”隨著一聲歡呼，只見顧志平仍出的球落在了九米多的地方。我看他能仍出這么遠，暗暗下了決心，一定要多練習實心球，在下一次測試時取得好成績。
最后是我的強項四百米中長跑，四人一組。前面幾組的成績都不理想。輪到我了，發令員一聲令下，我像離弦的箭一樣沖了出去，可還是落在最后。前半圈，我一直使用跟隨法前進，一圈了，我加快步伐追上了一個同學，一圈半后我陸續又追上了兩個同學，我成了第一名。在最后的半圈我以沖刺的速度跑完了全程。后來老師告訴我用時一分零七秒，我開心極了，因為今天我又跑出了好成績。
通過這次達標運動會，我知道了自己的不足之處。以后要勤加練習，使別的同學對我刮目相看。
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