生命在于運(yùn)動(dòng)作文(合集15篇)

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編幫大家整理的生命在于運(yùn)動(dòng)作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

生命在于運(yùn)動(dòng)作文1

　　昨晚，我觀看了一場(chǎng)特別的體育比賽。說(shuō)它特別，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員的平均年齡都在65歲以上，他就是老年人氣排球比賽。你永遠(yuǎn)也想不到，那么老的人搞體育比賽，有看頭嗎？你錯(cuò)了，就是這批老爺爺老奶奶，就是這精彩的場(chǎng)面，簡(jiǎn)直讓人久久難以忘懷。

　　這次比賽，是臺(tái)州市直屬機(jī)關(guān)老干部局氣排球隊(duì)，和溫州市老年氣排球隊(duì)的友誼賽，由于我姑父是臺(tái)州隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)兼教練，所以我有幸觀看了這場(chǎng)比賽。

　　比賽開(kāi)始了，第一場(chǎng)是女隊(duì)上場(chǎng)。別看這些老奶奶們身體都有些發(fā)胖了，但跑動(dòng)起來(lái)卻身手不凡，有幾位還能靈巧地跳躍幾下呢。

　　臺(tái)州隊(duì)開(kāi)始發(fā)球了，哦，快看。一個(gè)飄球正騰空而起，向溫州隊(duì)急速飛去。只見(jiàn)溫州隊(duì)的一位老奶奶雙手抱掌，急沖上來(lái)，“啪”，好球，氣排球被擊回去了。對(duì)方一個(gè)扣球，球又飛回來(lái)了。比賽越來(lái)越激烈了，兩隊(duì)你來(lái)我往，不分上下。每一個(gè)球的飄動(dòng)，都把觀眾的心緊緊地揪住。最后以一分之差，溫州隊(duì)獲勝。

　　第二場(chǎng)是男隊(duì)上場(chǎng)。哇，快看，那一個(gè)個(gè)精神抖擻的老爺爺，就像一群生龍活虎的小年輕，昂首挺胸地跑進(jìn)賽場(chǎng)。他們磨拳擦掌的狀態(tài)，引起了全場(chǎng)觀眾的一片驚嘆聲。特別是臺(tái)州隊(duì)那位個(gè)子最高的爺爺，據(jù)說(shuō)他今年正滿75歲，可給人的感覺(jué)只有50多歲。

　　比賽開(kāi)始了，好！溫州隊(duì)一個(gè)重力扣球，氣排球就像離弦的箭一樣射向?qū)Ψ健Ｊ箤?duì)方有一種措手不及的感覺(jué)。兩個(gè)隊(duì)員急忙上去接球，卻由于配合不好，雙方又做出了互讓的動(dòng)作，一霎間球就要落地了。就在這千鈞一發(fā)之際，一道黑影閃過(guò)，“啪”，球突然直線上升······等觀眾們回過(guò)神來(lái)的時(shí)候，才明白，原來(lái)這個(gè)險(xiǎn)球就是那位75歲的高個(gè)子爺爺救的。只見(jiàn)他騰空躍起，一個(gè)前撲魚(yú)躍，雙手托球擊出，然后就地一個(gè)漂亮的貓兒滾，輕松地站了起來(lái)，看的觀眾們一驚一咤的。從這次比賽中，我想到了現(xiàn)在的年輕人，不是太肥胖就是太瘦弱，整天病怏怏的，無(wú)精打采的像個(gè)弱不經(jīng)風(fēng)的小病人，真讓人悲哀。

　　從中也使我更深地理解了歌德的那句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”所以，我們從小就要多多參加體育鍛煉，培養(yǎng)自己刻苦的精神和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，長(zhǎng)大了才能更好地為人類(lèi)作出貢獻(xiàn)。

生命在于運(yùn)動(dòng)作文2

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話已經(jīng)家喻戶曉，但還有一句話大家未必明白，那就是：生命在于科學(xué)運(yùn)動(dòng)。

　　如今天氣已轉(zhuǎn)涼了，人們都換上了厚厚的棉衣，在學(xué)校里，同學(xué)們一個(gè)個(gè)躲在教室里，不愿出來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，特別是在體育課上，如果老師說(shuō)：這節(jié)課自由活動(dòng)，同學(xué)們就高興地歡呼起來(lái)。男同學(xué)一般是打籃球，而女同學(xué)呢？不是一群人聊天，就是三五成群地追趕嬉戲，像永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的孩子一樣，還有的就是預(yù)先準(zhǔn)備好書(shū)的同學(xué)，一并坐在地上看書(shū)。這樣一來(lái)，雖然很輕松，但沒(méi)有起到鍛煉的效果。老師要我們自由活動(dòng)，是讓我們輕松自由地鍛煉，比如打打球，跑跑步什么的，對(duì)于這樣的情況，老師也只是看在眼里。

　　有一次體育課，熊老師先讓我們練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)一下筋骨，然后就下令男同學(xué)練習(xí)打籃球去了，這里的我們以為可以自由活動(dòng)了，可恰恰相反，老師是特意把我們留下來(lái)，進(jìn)行一些小運(yùn)動(dòng)，微微出些汗，達(dá)到鍛煉的效果。在那節(jié)課上，我們進(jìn)行了“魔鬼訓(xùn)練”一是四組下蹲，二是內(nèi)外腿左右跳，三是幾組弓部壓腿等，特別是外腿跳時(shí)，而后還是要向下朝外，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，特像“企鵝”，真滑稽，令我們哭笑不得。

　　課后，女同學(xué)滿臉通紅，汗流浹背，十分累人。第二天，全班的女生的腿好像僵硬一樣，根本不能彎曲，疼得滋味就甭說(shuō)了。尤其在下樓時(shí)，動(dòng)作又怪，而且十分酸痛，使我們被男生嘲笑，個(gè)個(gè)都怨老師。

　　現(xiàn)在我們青年學(xué)生在學(xué)習(xí)重負(fù)下，不注意鍛煉身體，導(dǎo)致對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力差，天氣稍有變化，就容易患病。真實(shí)運(yùn)動(dòng)的最初目的就是為了增強(qiáng)體質(zhì)，然而在生活中，大多數(shù)還不了解怎樣科學(xué)鍛煉，有的人運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度大，時(shí)間很長(zhǎng)，有的吃飯后馬上運(yùn)動(dòng)……這些都是適得其反的運(yùn)動(dòng)。

　　所以我們既要參加各項(xiàng)活動(dòng)，同時(shí)要做到講究科學(xué)方法，才能收到強(qiáng)身健體的效果。

生命在于運(yùn)動(dòng)作文3

　　前幾天，爸爸媽媽帶我去鄭大體育學(xué)院跑步，那里有很多人都在跑步，男女老少都在運(yùn)動(dòng)。我們帶了兩個(gè)球，可以到那玩球，聽(tīng)爸爸媽媽說(shuō)那有一個(gè)沙坑專(zhuān)門(mén)讓小孩玩沙子的。

　　我走進(jìn)去，哇——好大的足球場(chǎng)呀！我從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)這么大的足球場(chǎng)，草坪鋪的整整齊齊的，有很多小朋友在學(xué)踢足球。足球場(chǎng)的外面是一圈跑道，跟我們學(xué)校一樣的軟軟的地面，走著特別舒服，而且還畫(huà)好了一條條賽道。很多人在跳繩，走路，跑步，大家都在鍛煉身體。

　　我們加入了跑步的隊(duì)伍，我還拿著球一邊打一邊跑步，其實(shí)應(yīng)該是一邊玩吧。跑累了歇會(huì)，渴了就去喝口水，接著再跑，累了再歇歇，渴了再喝水，邊跑邊玩。我對(duì)自己說(shuō)，不能一直這樣下去，那這樣子不是浪費(fèi)時(shí)間了嗎，我掂起水杯渴了就咕咚咕咚的喝幾口，我決定要跑六圈，前面跑的也都算上的。

　　最后一圈的時(shí)候，就像一頭馬似的跑的特別快，終于跑完了六圈，累的汗流浹背，我坐到草坪上休息。我看到爸爸的衣服都濕透了，這才想到，我跑的那六圈根本沒(méi)有什么價(jià)值性。爸爸跑的雖然比我慢，但是他的速度很穩(wěn)定，就像龜兔賽跑一樣，我就是那只兔子，爸爸就是那只小烏龜，在跑的時(shí)候我中間還休息一會(huì)兒，喝點(diǎn)水，可是爸爸渴著也要跑到終點(diǎn)。因?yàn)閳?jiān)持才能勝利，才能得到鍛煉。

　　后來(lái)我又跳了幾百個(gè)跳繩，又跟爸爸學(xué)做俯臥撐，我做的不到六個(gè)，就累得趴下了，我從來(lái)沒(méi)有做這么累的運(yùn)動(dòng)，以后我要多加鍛煉，多加運(yùn)動(dòng)。

　　俗話說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”。

生命在于運(yùn)動(dòng)作文4

　　兩年前，我一點(diǎn)都不喜歡運(yùn)動(dòng)，吃完飯就躺在沙發(fā)上或床上，懶得動(dòng)，就這樣一天天胖起來(lái)，爸爸媽媽一直勸我出去多運(yùn)動(dòng)，可我就是左耳朵進(jìn)右耳朵出，從來(lái)不放在心上。直到有一天我看到一則新聞，不管老人還是小孩，如果過(guò)度肥胖，不堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，會(huì)引起很多種疾病，影響腦力，有的甚至?xí)�死亡……我立馬來(lái)了精神，下決心要運(yùn)動(dòng)起來(lái)，不能再懶下去了，我要去學(xué)打籃球，為了自己的健康，我要?jiǎng)悠饋?lái)。

　　爸爸給我報(bào)了籃球班，記得剛?cè)サ臅r(shí)候，我連球都拿不穩(wěn)，球拍幾下就丟了，沒(méi)跑幾圈就跑不動(dòng)了，教練看看我又看看別人，對(duì)我說(shuō)：“劉騏銘，你手好像有點(diǎn)小喲，打籃球的都是很大的手呀，你看邱子寒的手跟我差不多大啦！”聽(tīng)完，我心里就不舒服了，手大有什么了不起的，先天的我們無(wú)法控制，我們是需要后天的努力，我只要勤加練習(xí)，肯定也能打得好，從那以后，籃球場(chǎng)上就天天能看到我的影子了，不管天氣多么炎熱，都不會(huì)減退我對(duì)籃球的熱情。

　　運(yùn)動(dòng)給人們帶來(lái)的好處太多了，沒(méi)有健康和快樂(lè)，一切都白搭，而運(yùn)動(dòng)就是創(chuàng)造健康的最好方法。生命在于運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！

生命在于運(yùn)動(dòng)作文5

　　“幸榮，一起去游泳吧！”“不。我還要看書(shū)呢。”“嘻嘻……”樓下傳來(lái)一陣嘩笑。我不會(huì)游泳，是小伙伴們眾所周知的，他們常嘲笑我是一只又胖又笨拙的旱鴨子，每當(dāng)聽(tīng)到他們的嘲笑，我心里都很不是滋味，細(xì)想想，自己因?yàn)榉逝郑�整天病怏怏的，無(wú)精打采像個(gè)弱不禁風(fēng)的病人，有句話不是說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)嗎？我要學(xué)游泳，我暗下決心。

　　這不，暑假的一天，我隨爸爸來(lái)到水上樂(lè)園。“幸榮，下來(lái)！”爸爸在水中命令我。可我就是不敢，仿佛水要吞食我似的，但一想到“旱鴨子”，我又一鼓作氣地跳了下去，只聽(tīng)“撲”的一聲，喝了一口水，這水真咸得我夠嗆。我突然發(fā)現(xiàn)，但在水里的感覺(jué)并不像我想的那樣可怕，反而挺舒服的。看著人們?cè)谒�里如同魚(yú)兒般穿梭，更激起了我學(xué)游泳的熱情。爸爸見(jiàn)我慢慢適應(yīng)了水中的環(huán)境，便開(kāi)始細(xì)心教起我來(lái)，一邊叫還一邊做示范，爸爸說(shuō)：“學(xué)游泳的要點(diǎn)在于手腳的并用，要像青蛙似的一張一合，但前提是你必須先閉氣，是身體輕浮在水面。”說(shuō)著，爸爸從我的后面游到了我的前面，手腳顯得那樣有默契，爸爸還教我：“當(dāng)感覺(jué)氣不足時(shí)，可用雙手向水下一劃，利用的水的浮力使頭浮出水面，進(jìn)行呼吸。”我學(xué)著爸爸的樣子，先閉氣，然后……“游動(dòng)了，真的游動(dòng)了耶！”我欣喜若狂，就在這時(shí)，“撲”的一聲，又喝了一口水，但感覺(jué)是那么甜！

　　從此，我天天堅(jiān)持游泳，這是我的必修課。

　　如今，我已成為一個(gè)游泳高手，最高紀(jì)錄是一千米。游泳，不，確切的說(shuō)應(yīng)該說(shuō)是運(yùn)動(dòng)，已成為我生活中的一部分，它不但增強(qiáng)了我的體質(zhì)，再不是那個(gè)弱不禁風(fēng)的小書(shū)生了，還陶冶了我的情操，使我始終保持著健康的心態(tài)去學(xué)習(xí)，去生活，從中也讓我更深刻的理解了那句話：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)能使精力充沛，大家行動(dòng)起來(lái)吧！迎奧運(yùn)，強(qiáng)身、健體！

生命在于運(yùn)動(dòng)作文6

　　媽媽告訴我，我從小就特別容易生病，尤其是遇到氣候變化就更加適應(yīng)不了，整天咳嗽。可現(xiàn)在呢?哈哈，親愛(ài)的朋友，這些都是過(guò)去的事情了。我的身體很棒，好長(zhǎng)時(shí)間也沒(méi)生病了。你想知道是什么原因嗎?我要大聲地告訴你：是運(yùn)動(dòng)!

　　我總生病，大家都知道，爸爸媽媽也很想為我找個(gè)治療的辦法，可是總是找不到，他們?yōu)榇藗�透了腦筋。有一天，爸爸對(duì)我說(shuō)：“從今天起你每天早起做鍛煉，因?yàn)殄憻捝眢w可以增強(qiáng)身體的抵抗力。”我對(duì)此雖半信半疑，但還是開(kāi)始鍛煉起來(lái)。開(kāi)始幾天還好，過(guò)了幾天，怕苦怕累的思想使我越來(lái)越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起來(lái)，動(dòng)作也磨磨蹭蹭的。

　　這一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他對(duì)我說(shuō)：“你是個(gè)懦夫。”聽(tīng)到這話我很傷心，也很不服氣，于是我又重新振作起來(lái)。從此，每當(dāng)天還蒙蒙亮，我就開(kāi)始起來(lái)運(yùn)動(dòng)了……就這樣，久而久之我養(yǎng)成了鍛煉的習(xí)慣。每天都堅(jiān)持做半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，到了雨天，我就在家里做操。

　　付出了總會(huì)有收獲。奇跡出現(xiàn)了。以前我做不到的難的動(dòng)作我現(xiàn)在可以做得很好，比如仰臥起坐，以前一分鐘20多個(gè)，現(xiàn)在卻能做40多個(gè)。身體素質(zhì)就更有進(jìn)步了，以前容易感冒，現(xiàn)在無(wú)論氣候變化多強(qiáng)烈，也很少感冒。上課也比原來(lái)精神多了，飯量大大增加。更重要的是我肯幫爸爸媽媽做家務(wù)了，因?yàn)槲矣械氖橇�氣啊，他們可高興了!

　　我有了很深的體會(huì)：生命在于運(yùn)動(dòng)!今后我還要繼續(xù)堅(jiān)持下去，做一個(gè)健康有用的人!

生命在于運(yùn)動(dòng)作文7

　　金秋十月，丹桂飄香，天氣漸漸涼了。尤其是清晨和夜晚更覺(jué)得寒冷。清晨，爸爸帶我步行去上學(xué)。走出小區(qū)大門(mén)，一陣?yán)滹L(fēng)撲來(lái)，我不禁將頭縮在衣領(lǐng)里，瞇著眼睛，打量著這清新的早晨。天空是那樣藍(lán)，像水洗過(guò)一樣明凈，云兒在藍(lán)色的天空中猶如點(diǎn)點(diǎn)白帆逍遙自在。路上的行人行色匆匆，他們都趕著上班去吧？在路邊的一個(gè)健身區(qū)，我看見(jiàn)一些爺爺奶奶在鍛煉身體。

　　他們有的在練太極拳，有的在轉(zhuǎn)“方向盤(pán)”，有的在練劈叉，一個(gè)個(gè)頭發(fā)花白卻滿面紅光，別提有多精神了。

　　我不禁好奇地問(wèn)爸爸：“爸爸，這些爺爺奶奶年紀(jì)都這么大了，為什么身體這么好呢？”

　　“兒子，知道嗎？生命在于運(yùn)動(dòng)呢！”爸爸認(rèn)真地說(shuō)：“你看你，又怕苦，又怕冷，還不吃飯，不鍛煉，這身體能好嗎？”

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)。”我喃喃自語(yǔ)道，“爸爸，我明白了，你看我的。”我把書(shū)包遞給爸爸，挽起袖子，撒開(kāi)兩條細(xì)腿，開(kāi)始奔跑起來(lái)。

　　跑呀跑呀，寒冷被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面，鼻尖上滲出小汗珠，小臉兒就像紅富士一樣，我一口氣跑到了校門(mén)口，伸出雙手做勝利狀。跟在我后面的爸爸好不容易追上我，瞧他樂(lè)開(kāi)懷的樣子，一定是覺(jué)得兒子爭(zhēng)氣了呢！

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)，”我會(huì)一直做到的。

生命在于運(yùn)動(dòng)作文8

　　旦時(shí)，在人們正熟睡時(shí)，千萬(wàn)個(gè)窗戶中，亮開(kāi)了一個(gè)……以最快的速度穿上運(yùn)動(dòng)裝，踏上那雙久未開(kāi)封的運(yùn)動(dòng)鞋，在一條條黑巷子中穿插著。我，向著松林山跑去……

　　走出小巷，望著滿天繁星和那一輪久違皎月，心中有說(shuō)不出的舒坦，但看看前方黑洞的一片，背上已冒出絲絲冷汗，一陣寒意瑟瑟傳來(lái)……忽而一陣清風(fēng)吹來(lái)，風(fēng)吹著，花香夾雜著樹(shù)葉的酸甜沁人心脾。迎著風(fēng)大步飛奔，大吸著仙露般的清香。這時(shí)夜以輕輕拉開(kāi)一絲帷幕，朝陽(yáng)以微微侵入天際。雙手輕搖著，看著路旁樹(shù)那高大的倒影，聽(tīng)著東河水濺濺的流著，河水閃出魚(yú)鱗般的微波，對(duì)面河堤上那彩色的虹燈也在河水中秀一秀誰(shuí)更美，一行的燈匯成一條彩龍，美麗極了…

　　不知不覺(jué)，以來(lái)到了上山的路。登上了壩上的階梯，隨路而上來(lái)到了一個(gè)水庫(kù)旁。這時(shí)天漸明，以看得見(jiàn)那蘆葦下泛綠的水，牛蛙發(fā)出沉悶，而又怪異的聲音，我不情愿的想起了那魔幻世界中怪獸，但那噴香的桃花把我從深思中勾了出來(lái)，那是一片桃林，桃樹(shù)盤(pán)虬臥龍般的生長(zhǎng)著，那花開(kāi)的正盛，仿佛是彩霞一般，那龍形般的樹(shù)把他們襯托的更美，更有藝術(shù)色彩。邁上了斜坡，那紅石層中的小路顯得格外滑，那松林也漸漸顯露出來(lái)了，那清新的松香味在空氣中彌漫，茅草和扁竹葉精神抖擻長(zhǎng)的格外茂盛，扁竹葉開(kāi)著淡紫色的花朵，肥胖的蜜蜂也被吸引過(guò)來(lái)了，嗡嗡的鳴著，好不歡快。一棵棵松樹(shù)昂頭向上，從心中澎湃出一股傲視群雄的豪情，顯得王者風(fēng)范十足……

生命在于運(yùn)動(dòng)作文9

　　我們常常談到一些身殘志不殘，或才藝非凡的名人，我們只感嘆是上天給了他們一條好路，卻不想他們的付出。所以，今天我就要講一個(gè)在我身邊發(fā)生的故事。

　　一天放學(xué)，我和媽媽乘車(chē)回家。走到小花園路上時(shí)，只見(jiàn)路邊有一個(gè)老爺爺在走路。他走得慢極了，走一步也只能挪動(dòng)一厘米左右，并且要彎著腰，腿幾乎在一塊挨著，頭上還不停地冒著豆大的汗珠，顯得十分地疲憊，讓人見(jiàn)了十分心疼。這時(shí)，有人譏諷道：“那老頭真是自不量力，明知那樣累，還傻不拉嘰地走，要是我，呵呵，肯定要活的舒服一點(diǎn)。”媽媽這時(shí)對(duì)我說(shuō)，這個(gè)老人只要偷懶一天不出來(lái)，就有可能永遠(yuǎn)臥在床上起不來(lái)了。

　　是啊，如果老爺爺偷懶了，將決定他以后的生活。從老爺爺?shù)纳砩希�我感受到了一股生命的力量，我們�(cè)O(shè)想，如果你就是老爺爺，會(huì)怎樣去做？多半人會(huì)說(shuō)，當(dāng)然是像老爺爺一樣去堅(jiān)持走路啊，絕不要死于無(wú)謂的床上，多活幾年。可是有幾個(gè)人能做到呢？能做到的真的寥寥無(wú)幾。那么，我們?cè)撊绾螣釔?ài)生命呢？請(qǐng)記住，上帝是嘴，你是蘋(píng)果，嘴咬蘋(píng)果一口也不至于把它吃完，所以，請(qǐng)慶幸你生命沒(méi)有被奪走。

　　蒼鷹喜歡天空，鯊魚(yú)喜歡大海，蜜蜂辛勤采蜜，蜘蛛結(jié)網(wǎng)捕蟲(chóng)，這一個(gè)個(gè)動(dòng)物的夢(mèng)想，離不開(kāi)生命；同學(xué)下棋厲害，世界冠軍本領(lǐng)高強(qiáng)，這一個(gè)關(guān)于智慧與能力的世界，離不開(kāi)生命；狼群追逐羊群，鹿群躲避逐食，這一個(gè)個(gè)不放棄生存的畫(huà)面，離不開(kāi)生命。

生命在于運(yùn)動(dòng)作文10

　　清晨，一縷暖暖的，金燦燦的陽(yáng)光，穿過(guò)透明的玻璃，停留在了我的臥室。我睜開(kāi)了眼睛，跟著媽媽去公園跑步。

　　看啊，公園里無(wú)處不有正在運(yùn)動(dòng)的人們：他們有的跑步，有的晨練，還有的在打羽毛球。但不管他們做的什么運(yùn)動(dòng)，在他們的臉上總是露著絲絲抹不掉的笑容，這種笑，完全看得出他們是健康的，是快樂(lè)的。

　　因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，所以健康；因?yàn)榻】担�所以快�?lè)。大家都知道，運(yùn)動(dòng)有利健康。可究竟運(yùn)動(dòng)對(duì)人體有什么好處呢？現(xiàn)在我就來(lái)說(shuō)說(shuō)運(yùn)動(dòng)的好處吧！

　　運(yùn)動(dòng)對(duì)人們的新陳代謝有幫助，它能增加肝糖原和肌糖原的儲(chǔ)存，還能改善機(jī)體糖代謝的`調(diào)節(jié)能力。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)也能提高機(jī)體對(duì)脂肪的動(dòng)用能力，為人體提供更多的能量來(lái)源。堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，可以對(duì)骨骼，肌肉，關(guān)節(jié)和韌帶都會(huì)產(chǎn)生良好的影響，可以使肌肉保持正常的張力，并通過(guò)肌肉活動(dòng)給骨組織以刺激，促進(jìn)骨骼中鈣的儲(chǔ)存，預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時(shí)使關(guān)節(jié)保持較好的靈活性，韌帶保持較佳的彈性。運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性，保持手腳的靈便，使人可以輕松自如，有條不紊的完成各種復(fù)雜的動(dòng)作……

　　總之，運(yùn)動(dòng)能使人類(lèi)健康，而健康更使人們生活快樂(lè)。所以我希望大家都來(lái)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)就等于熱愛(ài)生命。俗話說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，讓健康、快樂(lè)、運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)屬于我們大家吧！

生命在于運(yùn)動(dòng)作文11

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)” 我特別喜歡這句名言，它告訴我們生命的價(jià)值就是運(yùn)動(dòng)。而在我們清英就有一群蓬勃向上、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好少年。快看快看，他們正在操場(chǎng)上舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)呢，讓我們先去一睹為快吧。

　　一大早，我們就來(lái)到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，他們有的在安排場(chǎng)地，有的在安放運(yùn)動(dòng)器材，有的在討論這次比賽，大家都忙得不亦樂(lè)乎，原本寂靜的操場(chǎng)一下子熱鬧了起來(lái)。

　　8：50比賽正式開(kāi)始，整個(gè)賽場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來(lái)，加油助威聲此起彼伏，絡(luò)繹不絕。舉行的第一個(gè)項(xiàng)目是60米沖刺，這可是我們班吳逸凡的強(qiáng)項(xiàng)，所以不用猜也知道她肯定參加了這個(gè)項(xiàng)目。只見(jiàn)她雙眼緊盯著終點(diǎn)線，做好了起跑的準(zhǔn)備。“嘭”裁判員的槍聲響徹云霄，吳逸凡如同一只矯健的兔子，以“飛”一般的速度沖向了終點(diǎn)。臺(tái)下的觀眾十分興奮，為她加油吶喊。最終她不負(fù)重望，一舉拿下了第一。

　　下面就要為大家講解最受歡迎的投籃比賽了。我們班選中了吳星奕和蔣澎濤，可別看他們倆兒都是大胖子，投起籃來(lái)可不賴。但四年級(jí)的高手也不是好惹的，他們其中有一位居然十球進(jìn)八球呢，我們不禁要為他們捏一把汗哪。好不容易輪到了他們，吳星奕先投，也許是因?yàn)樘鞖庋谉幔�他顯得很浮躁，所以只投進(jìn)了四球。我們把最后的希望全寄托在了蔣澎濤身上，但幸運(yùn)女神并沒(méi)有眷戀我們，最后還是輸給了四年級(jí)。

　　這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我們贏了也輸了，可我們鍛煉身體的目標(biāo)達(dá)到了，這才是運(yùn)動(dòng)會(huì)的真正目的。

生命在于運(yùn)動(dòng)作文12

　　“啾！啾啾！嘰啾！”每天早上，我的“自動(dòng)定時(shí)鬧鐘”在五時(shí)四十分準(zhǔn)時(shí)響起，我揉了揉惺松的睡眼，翻了個(gè)身，繼續(xù)睡，可是這“鬧鐘”不屈不饒，反而叫得更大聲了。我只好下床，拿出耳塞，才聽(tīng)不見(jiàn)它的叫聲了，心里暗暗為自己憤憤不平：“這只臭鸚鵡，連雙休日也不放過(guò)叫的機(jī)會(huì)，不明白人家想在雙休日休息一下，人之常情嘛！”可沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，叫聲卻更響了，我嘆了一口氣，伸了伸懶腰，穿上衣服，下床去客廳看書(shū)，順便“目睹”一下這只“鬧鐘” 的“廬山真面目”。

　　我走進(jìn)客廳，一下子坐在沙發(fā)上，從一旁拿了一條棉被，蓋在身上，繼續(xù)“閉目養(yǎng)神”。 這只鸚鵡一看主人來(lái)了，乖乖地閉上了黃黃的小嘴。我微微把眼睛睜開(kāi)一條縫，瞄了它一眼：黃黃的小嘴，美麗的羽毛，長(zhǎng)長(zhǎng)的尾羽，黃黃的額頭，不就是那只小鸚鵡－雷蓓卡嗎？它在干什么呢？我一看，笑得嘴都合不攏了。原來(lái)它正在桿子上上躥下跳，忙得不亦樂(lè)乎，不時(shí)還用嘴蹭蹭桿子，像正在做廣播體操呢！它有時(shí)還做一個(gè)“驚險(xiǎn)動(dòng)作”：爬到籠子頂端，頭往下看，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，真像一個(gè)黃綠相間的“7 ”啊！

　　我不再覺(jué)得它吵鬧了，津津有味地看它“表演”，看到好的“節(jié)目”就鼓起掌來(lái)。它把我的生活變得多姿多彩，還讓我懂得“生命在于運(yùn)動(dòng)”的道理。

生命在于運(yùn)動(dòng)作文13

　　早晨，每當(dāng)走進(jìn)美麗的四月天小學(xué)，就能聽(tīng)到這朗朗的讀書(shū)聲，可真讓人心情舒暢呀！不過(guò)，如果我們沒(méi)有健康的身體，怎么能來(lái)這樣美麗的學(xué)校上學(xué)呢？

　　哎，就在幾個(gè)月前，我們班的流感傳播得非常厲害，因?yàn)檫@樣我們學(xué)校竟然停課了一個(gè)星期，我們班主任王老師，在放假期間，讓我們每天早上體育打卡，不僅要跑半個(gè)小時(shí)的步，而且跳繩最少300下，這還得說(shuō)跳了幾分鐘，一分鐘跳多少個(gè)，我的媽呀，這不是很累嗎？可是想想，王老師也都是為了我們好啊！

　　在這生病的幾個(gè)人里，我也就是其中之一，我告訴你們啊，在這一個(gè)星期里，生病真是太難受了，頭疼，發(fā)燒，一會(huì)兒還要喝苦藥，這可真是受罪呀！

　　這誰(shuí)也不愿就怨我，誰(shuí)讓我平時(shí)不多運(yùn)動(dòng)呢，不像他們那些身體好的同學(xué)們一樣，天天起來(lái)跑步，跳繩，現(xiàn)在我生病啦，學(xué)習(xí)也學(xué)不好了，所以還是健康最重要。

　　我們一定要健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，不要光學(xué)習(xí)，要是勞累了就歇一會(huì)兒，我們還要抽出時(shí)間來(lái)跳跳繩，跑跑步做作一些體育運(yùn)動(dòng)，這樣身體才能棒棒的，這樣就能少生病了，而且我們還可以利用課間10分鐘來(lái)鍛煉身體，下午放學(xué)后，也可以做一些自己想做的體育運(yùn)動(dòng)，再上樓去寫(xiě)作業(yè)，這樣不就是兩全其美嗎？

　　我們不僅要知道勞逸結(jié)合，還要懂得一些關(guān)于安全和健康的知識(shí)呢，如：我們?cè)谟斡九c滑冰的時(shí)候要在家長(zhǎng)的陪同下，還要留心水下有沒(méi)有危險(xiǎn)的障礙物，這樣才能安全的下水。

　　如果我們被動(dòng)物咬傷或抓傷的時(shí)候要立即按壓傷口并排去帶午夜的危險(xiǎn)絕不能用嘴去吸，還要去醫(yī)院進(jìn)行5次打狂犬疫苗，如果被老鼠咬傷就趕緊整治環(huán)境衛(wèi)生，避免與老鼠接觸。

　　現(xiàn)在一些想減肥的阿姨，為了擁有好看的身材，中午吃的都比較少，晚上就吃一根黃瓜，如果這肉減下去了，那么身體就可能不健康了，所以我們不能光靠餓肚子來(lái)減肥，我們要靠運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，這樣才能又健康又能達(dá)成自己的心愿了，不過(guò)只是有一些累，只要堅(jiān)持那么你總會(huì)成功的，因?yàn)樯�命在于運(yùn)動(dòng)嘛。

　　所以，我們要運(yùn)動(dòng)起來(lái)，好好的鍛煉身體，這樣我們才能少得病，身體更健康，所以從現(xiàn)在開(kāi)始讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！

生命在于運(yùn)動(dòng)作文14

　　以前，我對(duì)“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句至理名言是當(dāng)做耳邊風(fēng)啊！但是在小學(xué)六年級(jí)也就是現(xiàn)在我才后悔把這句話當(dāng)作耳邊風(fēng)啊！為什么？接下來(lái)你就會(huì)明白了！

　　自從五年級(jí)起啊我原本瘦小的身軀如同氣球一般迅速的“橫向”發(fā)展啊！體重也隨著身體的變胖直線上升！也就是垂直上升！剛開(kāi)始老媽是十分高興的！因?yàn)橐郧暗奈沂浅允裁匆膊换刈兣值模?/p>

　　可到了最后老媽才發(fā)現(xiàn)我的長(zhǎng)胖趨勢(shì)并沒(méi)有停止！而是在不停的長(zhǎng)胖！我也急了！萬(wàn)一在這么胖下去我可怎么辦啊！我懷疑是以前的營(yíng)養(yǎng)是一點(diǎn)一點(diǎn)堆積，然后在一次性噴發(fā)！來(lái)媽當(dāng)機(jī)立斷“下令”節(jié)食！

　　我一聽(tīng)就蒙了！乖乖，著是嚇?biāo)牢野。∫�知道我正處在長(zhǎng)身體的階段！體內(nèi)的能量需求是成倍增長(zhǎng)啊！所以往往一但停下來(lái)的話就回出現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象那就是——反彈！是成倍反彈。這可怎么辦呢？

　　最后還是老爸出了一個(gè)好點(diǎn)子！“生命在于運(yùn)動(dòng)！”老爸一拍桌子對(duì)我說(shuō)，“家豪！你以后每天下午放學(xué)后都要在學(xué)校里打半個(gè)小時(shí)的籃球！現(xiàn)在的季節(jié)就是只練投籃也會(huì)打出一身子的汗！就這么定了！”總之只要對(duì)減肥有效的我都會(huì)去試的！

　　嘿！還真的有效啊！自從實(shí)施了這個(gè)計(jì)劃后我每天都去打籃球！不但下午大我連帶早上還有中午我都包了下來(lái)！特別是中午！有與太陽(yáng)的直接照射溫度也上去了，所以我就打了一小陣子就大汗淋漓了！

　　我的體重也減了下去了！

　　都是運(yùn)動(dòng)的功勞啊！

　　生命在于運(yùn)動(dòng)！

生命在于運(yùn)動(dòng)作文15

　　平時(shí)，我們經(jīng)常開(kāi)展很多體育運(yùn)動(dòng)，例如跑步，跳繩，打球……這些鍛煉，讓我們的身體素質(zhì)得到了提高，讓我們的意志得到了磨練，讓我們的壓力得到了減輕。只有堅(jiān)持鍛煉，我們的身體才會(huì)更越來(lái)越棒。

　　運(yùn)動(dòng)·增強(qiáng)體質(zhì)

　　我們初中生忙于學(xué)業(yè)，在學(xué)校里每天坐著的時(shí)間多達(dá)7個(gè)小時(shí)。這使我們的身體變得僵硬，甚至酸痛。如果僅靠課間運(yùn)動(dòng)，并不能很好地使我們僵硬、酸痛的身體得到放松、舒緩。因此，平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉，才是最好的解決方法。每天早晨，我們可以出去跑跑步；周末，我們可以約同學(xué)去登山、跳繩或溜冰。這些多種形式的鍛煉就非常好。在一次又一次的運(yùn)動(dòng)中我們的體質(zhì)得到增強(qiáng)，也越來(lái)越好。

　　運(yùn)動(dòng)·磨練意志

　　我們這個(gè)年紀(jì)正值青春期，成長(zhǎng)的路上，意志還不夠堅(jiān)定，還需要錘煉。老師說(shuō)，開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)是磨練意志的好方法。我們便開(kāi)始按著老師說(shuō)的，每天抽出1小時(shí)用來(lái)鍛煉身體。起初的鍛煉有些艱難，有過(guò)淚水與汗水。但我們堅(jiān)持了下來(lái)，最重要的是不放棄。正是這些艱苦的鍛煉，磨練了我們的意志，讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，讓我們?cè)絹?lái)越堅(jiān)強(qiáng)。有了堅(jiān)強(qiáng)的意志，生活中還有什么事情是不能克服的呢？

　　運(yùn)動(dòng)·減輕壓力

　　作為中學(xué)生的我們，背負(fù)著來(lái)自學(xué)習(xí)的壓力，還有老師和父母給予的壓力。這些使我們煩躁，無(wú)法靜心學(xué)習(xí)。許多學(xué)生不知道什么樣的減壓方式才是正確的。以前，我也曾迷茫過(guò)。但現(xiàn)在，我找到了正確的減壓方式。每天早上5點(diǎn)起床跑步，成了我必做的事情。跑著跑著，我的身體得到了放松，心情也變得舒緩。學(xué)習(xí)的時(shí)候，我也越來(lái)越平心靜氣。運(yùn)動(dòng)之后，全身心放松，這確是帶給我們減壓的好方法。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)。我用事實(shí)證明，開(kāi)展好適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠磨練意志、減輕壓力。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，加入到體育鍛煉當(dāng)中去吧！我們的生命也將會(huì)因此而變得更加充實(shí)有力。

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