假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文（通用35篇）

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中尋找快樂，在鍛煉中成就健康，不負(fù)好時(shí)光，活力每一天。下面是小編為大家收集的假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文，歡迎大家分享。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 1

　　對(duì)于愛運(yùn)動(dòng)的我，一天不運(yùn)動(dòng)就渾身難受，像丟了魂似的，我寧可夏天一周不開空調(diào)，也不能一天不運(yùn)動(dòng)，對(duì)于熱愛運(yùn)動(dòng)的我，假期更少不了運(yùn)動(dòng)，假期因運(yùn)動(dòng)而豐富多彩。

　　在這樣酷熱的夏季，游泳是最佳的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。往泳池里一跳，冰涼的水讓你感覺就像在烈日當(dāng)空的大沙漠里突然出現(xiàn)的一眼泉水，一陣涼爽襲上全身，真是太爽了！我悠閑地滑動(dòng)著雙手，在水里穿梭，看著碧藍(lán)的瓷磚將水映成藍(lán)色，感覺自己變成了一條美人魚在海底玩耍，游累了，坐在泳圈上，喝著奶茶，吃著香腸，用腳輕輕拍打水面，濺出顆顆晶瑩的小水珠，看著那些可愛的娃娃在水中嬉戲，也是別有一番享受。

　　打羽毛球也是我喜歡的項(xiàng)目，我把羽毛球往空中一扔，羽毛球在空中劃出一道優(yōu)美的.曲線，落在球拍上，我一扭身猛拍過去。站在對(duì)面的媽媽也不甘示弱，眼睛盯著球，一揮手，羽毛球又飛了過來，我一不留神，羽毛球“啪”的一聲掉在了地上，我“呵呵”一笑，自嘲道：“真是笨死了！”在媽媽的笑聲中，我們結(jié)束了這場羽毛球戰(zhàn)。可我還不過癮，就把羽毛球放在球拍上往上拍，看著這個(gè)活潑的“小東西”在球拍上一跳一跳的，我心里默數(shù)著，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……一直數(shù)到一百個(gè)，我激動(dòng)得要跳起來，又一次突破了極限。

　　每個(gè)周末，我都會(huì)和爸爸媽媽去爬山、騎自行車。每當(dāng)我登上頂峰，俯瞰下面的樓房、汽車、樹木、內(nèi)心滿是成功的喜悅。

　　因?yàn)槲叶紙?jiān)持每天鍛煉，發(fā)胖的身體也漸漸苗條下來，我一定要繼續(xù)堅(jiān)持，讓自己成為萬人迷的俏麗女郎。

　　我在運(yùn)動(dòng)中成長，運(yùn)動(dòng)讓我的生活變得多姿多彩；運(yùn)動(dòng)讓我嘗到了成功的喜悅；運(yùn)動(dòng)讓我變得有恒心，有毅力；運(yùn)動(dòng)讓我鍛煉身體強(qiáng)健體魄；運(yùn)動(dòng)讓我的假期更加精彩。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 2

　　每天我都可以高高興興的過，因?yàn)槲医】?我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)。因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康。

　　生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對(duì)待我們的開始。那就動(dòng)起來吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因?yàn)樗�而精彩起來�?

　　運(yùn)動(dòng)之中，我們體會(huì)到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運(yùn)動(dòng)卻是永遠(yuǎn)的。運(yùn)動(dòng)沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯(cuò)著血與淚。它會(huì)給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。

　　運(yùn)動(dòng)不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的.運(yùn)動(dòng)無一不是給我們益處的。

　　人生有時(shí)候就像是場籃球賽，需要各個(gè)方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會(huì)感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個(gè)“空想家”所以我們更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)幫助我們實(shí)現(xiàn)一切!

　　生命是真實(shí)的，運(yùn)動(dòng)是真實(shí)的，只要我們運(yùn)動(dòng)了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。

　　因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实牵�整裝一下，我們出發(fā)吧!

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 3

　　“哈啾——！哈啾——！”寒流來襲，我們都穿著一件又一件五顏六色的衣服和各式各樣的外套，有的人把自己包得像五花八門的大肉包；有的人包得太胖，連學(xué)校教室的門都進(jìn)不去啦！有的'人帶著暖暖包……，但還是有人噴嚏連連。快快來使出我的驅(qū)寒法寶吧！

　　我的驅(qū)寒法寶就是──“跳繩”。每當(dāng)寒流來襲，北風(fēng)冷颼颼，教室內(nèi)咳嗽聲此起彼落。這時(shí)候，我的驅(qū)寒法寶派上用場，拿出跳繩，跳個(gè)五十下，全身上下馬上熱呼呼，全身發(fā)燙，即使惱人的寒流來襲，我也不害怕，寒氣馬上逃之夭夭，退壁三舍！所以，對(duì)我來說，“跳繩”是最實(shí)用，也是最方便的驅(qū)寒法寶。要“活”就要“動(dòng)”，想要讓渾身像著火一樣，就要運(yùn)動(dòng)，保證連十度以下的嚴(yán)寒都不會(huì)入侵。

　　有了跳繩的驅(qū)寒法寶，我既可以省下買暖暖包的費(fèi)用，又可以頭好壯壯，不用花錢看醫(yī)生，真是一舉兩得。運(yùn)動(dòng)可以讓身體更強(qiáng)壯，也可以讓身體像熱火球一樣，讓我渾身充滿“熱情”。

　　我每年冬天都用跳繩來驅(qū)寒，既可以省錢又可以讓身體更健康，又不必破費(fèi)買暖暖包、厚重的大衣、圍巾及帽子來避寒，替媽媽省下一筆錢，而且穿著厚厚的大衣，連寫一個(gè)字都很困難，更別說做事了。所以，在寒冷的冬天，我都隨身攜帶跳繩，它輕便又短小，當(dāng)我感覺冷，我就拿出來，跳個(gè)二十、三十下，寒氣頓時(shí)消失殆盡！

　　跳繩不僅可以當(dāng)作運(yùn)動(dòng)，又可以健身，它就是我最省錢又直接方便的驅(qū)寒秘密武器。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 4

　　我們家可是個(gè)運(yùn)動(dòng)之家，最近，爸爸給我買啞鈴練習(xí)，因?yàn)槲矣袀�(gè)夢想——就是得個(gè)鉛球的總冠軍，這啞鈴來到將幫助我夢想的實(shí)現(xiàn)。

　　我一看到他，就躍躍欲試起來，抓起黑黑的啞鈴，好重呀，我叫道。我仔細(xì)的觀察了一下，每個(gè)啞鈴有六片黑色的配重塊組成，每塊都標(biāo)有重量，六塊總重有7.5公斤呢。

　　我擺弄的時(shí)候，媽媽過來了，“這是個(gè)什么東西？”媽媽問。我說：“這東西叫啞鈴。”“來，我給你演示一下。”我有些驕傲的說。兩手抓起來，吃力做了個(gè)上舉動(dòng)作。媽媽不以為是的說：“這算什么”。“那你來一個(gè)”，我說。我以為媽媽舉不起來，可是媽媽輕松舉動(dòng)了，“怎樣不服？”。我奇怪的問媽媽：“你是怎么做到的？”還不是干活練出來的，要不還怎么樣。“哦”原來媽媽有獨(dú)門妙招呀，一舉兩得，又能干活又鍛煉了身體。

　　爸爸過來了，“這算什么。”爸爸輕視的說，把卸好的零件加到最大，不緊不慢的'練起來，咦，這和以前懶散的爸爸有所不同哦。說話的功夫爸爸已經(jīng)練了7個(gè)，快給我加加油，快點(diǎn)，于是我和媽媽說了句悄悄話…………

　　爸爸加油：嘩啦！嘩啦！嘩啦！孩子他爸加油：撲通！撲通！撲通！爸爸聽了一臉的尷尬。不過該到我了，嘿嘿。加油舉起來，加油舉起來，舉了15個(gè)就舉不動(dòng)了。

　　開始報(bào)數(shù)，看看自己舉了多少個(gè)：爸爸：37個(gè)媽媽：20個(gè)我15個(gè)。報(bào)完數(shù)，我就想被風(fēng)干了的雕像一樣，一臉尷尬。我非常重拜我的爸爸，希望能和老爸一樣，那就努力吧。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 5

　　一天，爸爸對(duì)我們說：“你們一定不知道，不止北京有萬里長城，永康這里也有一座長城，雖不及萬里之遙，也沒有北京的萬里長城那樣古老，具有研究價(jià)值，但出去運(yùn)動(dòng)一下還是對(duì)身體有好處的。

　　于是，一天的早晨，陽光還不肯披星戴月地來到千家萬戶的地板上捉迷藏，我們卻早已睜開了惺忪睡眼，準(zhǔn)備好一切旅行用品，不一會(huì)兒便出發(fā)了。早晨，來爬長城的一般都是一些來強(qiáng)身健體的老年人，所以并沒有十分的熱鬧，反而給這里的長城添加了一些獨(dú)特的神秘特點(diǎn)。

　　慢慢的，我們便到達(dá)了一座小涼亭，對(duì)于直到現(xiàn)在還沒看到夢寐以求的長城，心里不免會(huì)有些沮喪。爸爸似乎看出了我的心思，說：“你是不是很想看到長城啊？你看看那邊。”說著用手比劃了一下方向。“哇！”遙望那個(gè)方向，長城層層疊疊的`交錯(cuò)在蒼翠欲滴的群山之間，峰回路轉(zhuǎn)，再環(huán)顧四周，層巒疊翠的高山，清澈見底的水庫，圍擁著長城和我們。

　　休息了片刻，我們終于開始正式爬長城了。仿佛在汗流浹背地運(yùn)動(dòng)似的，不僅可以“跑步”，還可以“跳高”……當(dāng)然，最簡單的運(yùn)動(dòng)方式還是步行，這真像在健身房中激烈地運(yùn)動(dòng)，或許是因?yàn)樾�學(xué)生涯中的最后一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)剛剛消逝，此刻的我又想起了我們?cè)诓賵錾蠟檫\(yùn)動(dòng)員們加油鼓勁的場景，聽見我在寫稿子時(shí)，筆尖和紙張觸碰時(shí)的“唰唰”聲……每一個(gè)比賽項(xiàng)目的場景一直在我的腦海中念念不忘，揮之不去。

　　大約過了二十分鐘，我們來到了第一個(gè)“停靠站”——那就是古時(shí)用于點(diǎn)燃煙火傳遞重要消息的烽火臺(tái)。拍了幾張照片后我們又繼續(xù)踏上旅程，在一個(gè)正在施工的小屋面前停住了腳步。原來，接下來的那些烽火臺(tái)還在建造中，為了安全起見，只能讓我們走到這里，到達(dá)盡頭之后，我們驚奇地發(fā)現(xiàn)，這里竟可以俯瞰整個(gè)永康！耳邊吹來陣陣習(xí)習(xí)的秋風(fēng)，似乎在盡情享受著天地所賜予的恩澤。不一會(huì)兒，我們便隨著熙熙攘攘的人群回到了家里。

　　雖然這次去爬長城并沒有登上最高點(diǎn)，并沒有體驗(yàn)到獨(dú)自享受到用全身的汗水換來的成果，但我們還是長了許多見識(shí)，拓寬了我們的視野。正所謂“生命在于運(yùn)動(dòng)”，所以我們感受到了運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂才是此次旅行中的最大收獲。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 6

　　快樂的暑假怎么能少了運(yùn)動(dòng)呢？這個(gè)暑假我參加了跳繩訓(xùn)練班。

　　跳繩訓(xùn)練班開課時(shí)，才知道是每天早上6點(diǎn)上課，訓(xùn)練第一天我不情愿地5：40起床，慢吞吞地來到了訓(xùn)練場地。看到很多同學(xué)都已經(jīng)跑起來了，瞬間我也被帶動(dòng)了，加入了跑步隊(duì)伍。一個(gè)半小時(shí)訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，我已經(jīng)大汗淋漓，沒有一點(diǎn)力氣了。回家的路上想著：“明天下大雨就好了，就不用訓(xùn)練了。”

　　第二天早上，我還是不情愿地去訓(xùn)練了，訓(xùn)練時(shí)老師看出了我的心思。老師把我?guī)У接?xùn)練場地旁邊，耐心地開導(dǎo)我，頓時(shí)我的心情好多了，每天我不想起床訓(xùn)練時(shí)，就會(huì)想起老師鼓勵(lì)我的話，這樣我一直堅(jiān)持每天去參加訓(xùn)練。

　　訓(xùn)練的第20天，老師要給全體同學(xué)測試了一下這些天的'訓(xùn)練成績，聽到老師喊：“預(yù)備，5、4、3、2、1，開始跳”。我飛快地甩起了繩子，越跳越快，繩子拍打著地面發(fā)出“嗒，嗒，嗒……”，好像也在為我加油，我使出了吃奶的勁完成了一分鐘跳繩。當(dāng)老師大聲地說：“許智馨，一分鐘跳繩成績256下”。我高興地笑出了聲音，接著手舞足蹈了起來，回家的路上也哼著歌！

　　這就是我的暑假運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做一件事，雖是有些累，但也一定有所收獲！

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 7

　　暑假來了，我又可以天天在球場里滿場打球，或者在游泳池里泡著或游會(huì)兒泳了。

　　在這個(gè)暑假里，我有過很多個(gè)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的故事呢。我在這個(gè)暑假里做的運(yùn)動(dòng)有羽毛球、游泳等，在打羽毛球的時(shí)候，我們都在那里的盡情地打羽毛球、盡情的訓(xùn)練，老師還給我們組織過幾場小型的羽毛球比賽呢！每次羽毛球課下課以后，我們的身體都會(huì)感到很疲勞，但我們的心里都有著一股特別的振奮！說到游泳，有趣的事可就多了，有一次，那些工作人員把上面的簾子給拉開了，陽光照射在水面上，反射出了很多的顏色，非常漂亮。還有一次，我冒著大雨跑到游泳館以后，卻發(fā)現(xiàn)游泳館里只有兩個(gè)人，我在那里等了一會(huì)兒以后，我對(duì)那里剩下的'人問：“今天上不上課啊？”她們說：“根本不上課啊，我們?cè)谶@里等人來接我們啊。”，我才知道，原來今天根本不用上課，我白跑了一趟，我也就只好再跑了回去了。除了這幾件事以外，還有很多很多很多有關(guān)我的暑假生活中的運(yùn)動(dòng)的故事呢。

　　這就是我運(yùn)動(dòng)中的故事的一部分了，其他的我現(xiàn)在也說不完，也就只能等我下一次在繼續(xù)說下去了。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 8

　　我，一個(gè)天生喜歡玩的小男孩，早早就計(jì)劃在這個(gè)暑假去心往已久的宜昌九畹溪漂流。

　　可是，我們準(zhǔn)備出發(fā)的前一天夜里，我發(fā)燒了。第二天早上，我渾身沒勁。剛坐上車，我就上吐下瀉。結(jié)果，媽媽一個(gè)人去玩，我只好留在家里打針吃藥。媽媽回來后，眉飛色舞地對(duì)我講漂流怎么刺激驚險(xiǎn)有趣，我聽了真是后悔莫及。

　　平時(shí)，媽媽總在耳邊嘮叨“經(jīng)常鍛煉才能有個(gè)好身體”。我像似沒聽見，從不放在心上。這次慘痛的.經(jīng)歷，讓我下決心每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離體弱多病。

　　以后，我給自己定了個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。下午，我在游泳池、漢江邊快樂地游泳戲水，享受著涼爽。晚上，我跳上滑板，在廣場跳舞的人群中瀟灑地來回穿梭，像一條自由自在的魚兒。到了周末，我和爸爸會(huì)騎著自行車在城市的大街小巷穿行，一邊鍛煉身體一邊熟悉地理環(huán)境。以前到圖書館借書，我坐公交車，實(shí)行運(yùn)動(dòng)計(jì)劃后，我就騎著自行車去借書，不輕易放過鍛煉身體的好機(jī)會(huì)…

　　也真奇怪，自從我養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣后，我再也沒病過，飯量也增大了，睡覺也睡得舒服香甜。這好處真是多呀。

　　這個(gè)暑假，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂!

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 9

　　這個(gè)暑假，我對(duì)運(yùn)動(dòng)下的功夫最大，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)一個(gè)人不光學(xué)習(xí)成績要好，體育也一定要出色。雖然我不是對(duì)體育做得一竅不通，但做的還是不夠好，所以這個(gè)暑假我便花大量時(shí)間來做運(yùn)動(dòng)，比方打乒乓球、打籃球、騎自行車等。

　　其中我最喜歡的是騎自行車，要訓(xùn)練自行車呀!我們其林高中可有許多好賽道，有上坡，也有下坡，還有窄的拐彎處。記得有一次，我與小吳、小語等人一起去那里訓(xùn)練，我在下坡的時(shí)候總喜歡按著剎沖，不喜歡像別人那樣直接沖下去。上坡呢，我一般比擬喜歡騎快的，因?yàn)槟菢涌梢暂p松地騎上頂。而就在那個(gè)急轉(zhuǎn)彎也是最險(xiǎn)的一次，我正在鎮(zhèn)定自假設(shè)地騎著自行車訓(xùn)練繞圈，而就在那個(gè)很窄轉(zhuǎn)彎口我沒控制好方向，就在離墻面一步時(shí)，我連忙按剎，并把龍頭歪向右邊，防止了撞墻。我下了車，嘆了嘆氣，想;真是太險(xiǎn)了!“就這樣刻苦的訓(xùn)練，我騎自行車熟練度也有了提高。

　　乒乓球，與我訓(xùn)練的人不是小伙伴，而是我的媽媽，這可是每天都要打的任務(wù)。一開始，媽媽只是與我打持久的，我的乒乓球技術(shù)并不菜，我與媽媽最少就打個(gè)平手，她還經(jīng)常輸給我呢!可是打快球，我的成績不穩(wěn)定，但也有好球讓媽媽接不到。我現(xiàn)在與媽媽打都是快球，而現(xiàn)在我們都有了一個(gè)新規(guī)：連續(xù)球。媽媽每次都立下決心要連贏我十乒乓球，與我訓(xùn)練的`人不是小伙伴，而是我的媽媽，這可是每天都要打的任務(wù)。一開始，媽媽只是與我打持久的，我的乒乓球技術(shù)并不菜，我與媽媽最少就打個(gè)平手，她還經(jīng)常輸給我呢!可是打快球，我的成績不穩(wěn)定，但也有好球讓媽媽接不到。我現(xiàn)在與媽媽打都是快球，而現(xiàn)在我們都有了一個(gè)新規(guī)：連續(xù)球。媽媽每次都立下決心要連贏我十球，但是十分少，起碼10局中才1局(主要因?yàn)槲殷w力不夠把球打到網(wǎng)上)上，現(xiàn)在我已經(jīng)練殺球了，祝我能夠打敗媽媽。

　　我感謝給了我這么好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，如果沒有乒乓球臺(tái)，沒有籃球場，也沒有操場，那我就沒有那么多的運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)，所以我更要努力，要文武雙全。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 10

　　這個(gè)暑假我一直都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)——打羽毛球。

　　每天早上，媽媽或者奶奶都會(huì)陪我在樓下小花園打羽毛球，更重要的是我參加了羽毛球訓(xùn)練班：每周一、三、五下午三點(diǎn)半到六點(diǎn)。

　　下午3：15我就被媽媽從床上拽起來，要不然就要遲到了。我騎著自行車去球館。剛開始練習(xí)時(shí)，我不熟悉動(dòng)作也跟不上口令，經(jīng)常動(dòng)作變形或者喊錯(cuò)口令。可是，當(dāng)老師給我糾正錯(cuò)誤時(shí)，我總是認(rèn)真的聽著，并積極改正錯(cuò)誤，比如，我打高遠(yuǎn)球時(shí)，總是習(xí)慣把拍子在頭頂繞一圈，錯(cuò)過了最佳觸球時(shí)間。教練和媽媽都發(fā)現(xiàn)了我的錯(cuò)誤，就告訴我，要把拍子垂到背后，然后發(fā)力直接向上打出去。經(jīng)過反復(fù)琢磨和練習(xí)，我的`高遠(yuǎn)球問題已經(jīng)解決了。

　　現(xiàn)在，我的羽毛球技術(shù)提高了許多，連我的小伙伴都說我是“紅色警報(bào)”！我一上場，他們就得小心了。

　　我非常喜歡打羽毛球，羽毛球已經(jīng)是我的長項(xiàng)了。我會(huì)一直堅(jiān)持下去的。對(duì)了，打球還可以讓我減肥呢，哈哈......

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 11

　　暑假里，我和同學(xué)一起踢足球，我方和敵方各一人手不能碰到球，于是這場精彩的足球比賽就要開始了！

　　比賽開始，我急急忙忙的`去搶球，結(jié)果他早已拿到球了。當(dāng)我跑回球門時(shí)，他直接一個(gè)飛踢將球踢出了我的球門里，我們零比一落后。第二場我思考了一下，不能像上場那樣，要全神貫注，不能有一絲代謝。這時(shí)他一個(gè)飛踢把球踢了過來，這時(shí)我縱生一躍接住了這個(gè)球，然后是我反擊的時(shí)候了。我不慌不忙地來到他的球門前，用力一致球進(jìn)了！我成功了，我們一比一打平比。第三場，他竟然在我的防守下用了頭球，使球進(jìn)了門。

　　雖然我們這次1：2輸了，但是只要我繼續(xù)努力就一定會(huì)贏的。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 12

　　媽媽告訴我從今天起要連續(xù)訓(xùn)練一個(gè)月的籃球，我一聽特別興奮，因?yàn)槲姨�喜歡打籃球了！這次我是通過自己的努力，終于進(jìn)入了學(xué)校籃球隊(duì)。

　　我快速地穿好了訓(xùn)練服，背上新買的'水壺興高采烈地去了訓(xùn)練中心。我的同學(xué)小成也在隊(duì)伍當(dāng)中，我更開心了。

　　一聲哨令，老師就讓我們開始了訓(xùn)練，我們分別訓(xùn)練了體前變向控球，單手內(nèi)外運(yùn)球、前后運(yùn)球等等。沒多久我就開始汗流浹背，大顆的汗水順著額頭直往下淌，媽媽看到很心痛要幫我擦去汗水，被我拒絕了。我賣力地訓(xùn)練著，一點(diǎn)也不覺得累。

　　在投籃的訓(xùn)練中，我也有了很大進(jìn)步。當(dāng)我投中時(shí)，媽媽就在一旁使勁兒鼓掌，我投中了好多次，開心極了！

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 13

　　去年夏天的一個(gè)下午，我和幾個(gè)小伙伴進(jìn)行了一場空前絕后的足球比賽。

　　比賽開始了，力大無窮的魏魏上前奪過球飛快地向我奔來。我還沒弄明白怎么回事，已經(jīng)兵臨城下了。我方后衛(wèi)小昊費(fèi)盡周折地去擋魏魏。魏魏也不甘示弱直接將球猛的一踢，我心驚膽戰(zhàn)，時(shí)間不等人，球瞬間到達(dá)了球門。我沒守住，讓他們得了一分。

　　下一個(gè)球被著急上火的小淼搶去了，他可是威震八方，一路橫沖直撞。我方人員勇往直前，肥頭大哥的小龍寡不敵眾，只好落荒而逃，我們乘勝追擊拉回了比分。

　　還剩下一個(gè)決勝球，我們?nèi)巳颂嵝牡跄懀�都打起十二分的精神。小淼踢了一個(gè)高飛球。哇，有六層樓那么高，我接力，一個(gè)回傳球傳給了小昊。魏魏也不想輸，奮不顧身地?fù)屒颍瑥堁牢枳Φ叵褚粋�(gè)要打仗的'大猩猩。魏魏腹背受敵，讓出了那一個(gè)珍貴的球。小龍急忙往回趕，但已經(jīng)遲了，球已經(jīng)進(jìn)了球門。“我們勝利了！”我高興地大聲呼喊！

　　“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”這句話說得太對(duì)了，難道不是嗎？

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 14

　　放假以后，媽媽給我報(bào)了一個(gè)足球班，練習(xí)的地點(diǎn)就在我們學(xué)校里，教練也是我熟悉的李老師，隊(duì)員呢，有市長杯比賽時(shí)候的老隊(duì)員和幾個(gè)新手。

　　我們練習(xí)的時(shí)間是每天七點(diǎn)到八點(diǎn)半。我們老隊(duì)員中有一個(gè)讓我又愛又恨的人——小奇，他起床的時(shí)間很獨(dú)特，只有兩個(gè)點(diǎn)起床，一個(gè)是06：55，另一個(gè)是09：55。

　　我們每天的練習(xí)首先就是走S形，操場上不是一個(gè)格一個(gè)格的嘛，我們就按照格子前面的.線來走，這是熱身運(yùn)動(dòng)。

　　第一個(gè)練習(xí)是往返跑，就是說，先從開始跑向一條線，再跑回原來的地方，這樣一直跑下去，做完以后我們就一起休息一會(huì)兒，。

　　第二個(gè)練習(xí)是接球打門，先把所有的球給李老師，然后在李老師發(fā)球的時(shí)候跑過去接住球打門。輪到我了，我跑過去接住了球，立馬打門。卻不知是球太輕了，還是腳力太大了，球一下飛過了球門。我沒有氣餒，再來一次，這一次我打平球，不踢飛球了，果然球進(jìn)了。

　　最后一個(gè)練習(xí)，也就是讓我覺得最好玩兒的練習(xí)，我們站成一個(gè)六邊形，依次往右把球傳給另一個(gè)人，這個(gè)游戲好玩兒在于你再給球的同時(shí)，還要看后面的人有沒有把球傳過來。

　　我要好好學(xué)足球，因?yàn)槲业膲粝胧浅蔀橐粋�(gè)足球運(yùn)動(dòng)員。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 15

　　那是一個(gè)晴朗的下午，我們雙方隊(duì)員如約來到了東城體育公園的足球場，在教練的帶領(lǐng)下我們認(rèn)真地做了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，接著，教練為我們分配場上的任務(wù)：“猴子”思揚(yáng)和小德打前鋒，“大壯”和小林坐鎮(zhèn)后場，我負(fù)責(zé)把守“龍門”。

　　球賽在一聲哨響之后開始了，雙方隊(duì)員展開了積極的拼搶，足球在隊(duì)員們的腳下滾來滾去，雙方都沒有找到有效的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

　　五分鐘過去了，隊(duì)員們體能開始下降，精神上有點(diǎn)松懈了，在一次拼搶中，我方后衛(wèi)的一個(gè)失誤，對(duì)方的前鋒隊(duì)員搶斷成功，最后形成“單刀”的機(jī)會(huì)，我想：他會(huì)往哪邊射呢?左邊?右邊?看他右腳旋轉(zhuǎn)的`方向像是射右邊，對(duì)!右邊，我縱身往右一躍，我猜的沒錯(cuò)，球是往右邊射，但距離太近，球速太快了，我做出反應(yīng)的時(shí)候，球已經(jīng)掛網(wǎng)了。

　　1:0對(duì)手領(lǐng)先，我對(duì)自家后衛(wèi)小林大聲吼了，認(rèn)為他不應(yīng)該出現(xiàn)那個(gè)失誤，小林也回了我兩句，眼看著就要“炸”開了，教練及時(shí)地叫了暫停，他先讓我們把情緒平復(fù)下來，接著給我們部署了新的戰(zhàn)術(shù)，我們圍成圈，手搭手，大聲喊“加油”。

　　比賽繼續(xù)，我們按照教練戰(zhàn)術(shù)打了個(gè)快速反擊，“猴子”思揚(yáng)接到傳球快速推進(jìn)，晃過對(duì)方兩名防守對(duì)員推射破網(wǎng)，耶!1:1比分扳平，這時(shí)，哨子響了，半場結(jié)束。

　　十分鐘后，下半場開始了，經(jīng)過十分鐘的休息，雙方隊(duì)員滿血復(fù)活，拼搶更積極了，時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)過去了，大家僵持不下。就在這時(shí)，“大壯”突然搶到了球，用力一踢，球剛好滾到“飛毛腿”小德腳上，小德在距離球門還有七、八米遠(yuǎn)的地方起腳“怒”射，對(duì)方守門員措手不及，球進(jìn)了，2:1，我們反超比分了。對(duì)方掀起絕地反擊，進(jìn)攻一浪高過一浪，我高撲低擋化解了不少險(xiǎn)情，2:1的比分保持到比賽結(jié)束。

　　通過這場足球比賽我深深的體會(huì)到：作為一個(gè)守門員不僅要有強(qiáng)大的心里素質(zhì)、敏銳的觀察力、快速的判斷和反應(yīng)能力，還必須是一個(gè)出色的“指揮官”，在場上要指揮隊(duì)友的進(jìn)攻、補(bǔ)位、協(xié)防，因?yàn)橹挥羞\(yùn)籌帷幄才能決勝千里。

　　足球，我親密的朋友，我的暑假因你而精彩!

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 16

　　足球是我的愛好。每個(gè)星期天做完作業(yè)后，我的好朋友都會(huì)來找我玩游戲。每次，我都很開心。看，我的朋友又來找我玩了。

　　我們分紅隊(duì)和綠隊(duì)，我在紅隊(duì)。綠隊(duì)先發(fā)球，但他們打了不到一分鐘，球就在我腳下。我?guī)�球跑，綠隊(duì)的'強(qiáng)手王王緊緊跟在我后面。突然王王鏟球，我沒來得及傳給隊(duì)友，球被搶走了。大家都趕不上他。當(dāng)它接近禁區(qū)時(shí)，王王飛了一大步。三秒鐘后，比分變了。

　　我們隊(duì)很著急。雷雷和我自愿在下半場踢前鋒。

　　下半場開始，我?guī)�球往前沖的時(shí)候，王王又跟著我。我想：我一個(gè)人打不過他。想著，我把球傳給了雷雷，但是王王沒有想到會(huì)跑到雷雷。雷雷剛剛拿到球，然后把它傳給了丁丁。我們這樣傳球，王王一直沒拿到球。到了球門，我用大腳把球踢到了球門，王王撲上來幫守門員把球推出去。球滾到了雷雷的腳下，雷雷也飛了起來，把球踢進(jìn)了球門。我豎起大拇指說：“你真行！”“某件事”。雷雷謙虛地說。

　　經(jīng)過努力，我們5—3贏了！大家高興地歡呼起來。不知不覺，又一個(gè)快樂的下午過去了。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 17

　　吃過晚飯以后，我和爸爸一起去樓下打籃球。

　　剛開始我一個(gè)都沒投中，覺得有點(diǎn)氣餒，看著爸爸健步如飛的在籃球場上開心的打著，我發(fā)現(xiàn)爸爸真是帥極了，于是我又振奮精神，全身心投入了籃球運(yùn)動(dòng)中，我和爸爸又是傳球又是投籃，玩的可開心了，在定點(diǎn)投籃的時(shí)候，我和爸爸比賽，看誰投中的次數(shù)多，不過最后爸爸還是贏了，畢竟爸爸是專業(yè)的。我們玩了一會(huì)兒，爸爸覺得有些累了，就去休息了，可是我還沒有累。

　　于是我自己玩藍(lán)球，我想試試看我能把籃球扔的多高，我使勁朝天上一扔，就發(fā)現(xiàn)籃球不見了，我仰著頭找，突然，籃球從天上掉下來，重重的`砸中了我的頭，在一旁休息的爸爸哈哈大笑起來。

　　和爸爸一起打籃球我覺得開心極了，我要每天堅(jiān)持練習(xí)打籃球，爭取超過爸爸。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 18

　　我暑假參加的籃球隊(duì)要訓(xùn)練二十天，一眨眼，今天就是第二十天了，也就是籃球訓(xùn)練的最后一天了。

　　因?yàn)槟_疼，一開始本來我是不想去的，但是想到這是訓(xùn)練籃球的最后一天了，我就來到學(xué)校。到校后，我去問老師：“今天可不可以打一天的比賽？”老師說：“可以。但是是和三年級(jí)的打比賽。”這時(shí)，我高興地歡呼起來。比賽開始了，我們是紅隊(duì)，三年級(jí)是綠隊(duì)。一開始我們沒有防住三年級(jí)的一個(gè)隊(duì)員，他一下子三大步上籃，球進(jìn)了。我們隊(duì)有些慌了。

　　后來，我們隊(duì)死死地防住他們的隊(duì)員，他們隊(duì)突然進(jìn)攻，但我們的隊(duì)員還是死死地防住他們，在最關(guān)鍵的'時(shí)候，我們隊(duì)的隊(duì)員鞋帶掉了，摔了一跤，綠隊(duì)又投進(jìn)了一個(gè)球。休息時(shí)間到了，我們趕快下去商量怎么打這場比賽。第二局，綠隊(duì)開始有些驕傲了，防都不防我們隊(duì)，我們隊(duì)投進(jìn)三個(gè)球了他們才回過神來，但是現(xiàn)在已經(jīng)來不及了，因?yàn)楸荣悤r(shí)間到了。最終我們以3：2戰(zhàn)勝綠隊(duì)。

　　這就是我籃球訓(xùn)練的最后一天！精彩又難忘的一天！

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 19

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，每天的鍛煉對(duì)身體非常有益。所以我報(bào)名了籃球?qū)W習(xí)班。今天早上，我第一次去上籃球培訓(xùn)課，一位老師帶領(lǐng)著我們教學(xué)。剛開始，老師叫我們拍著球，繞著籃球場拍三圈。讓我們能夠了解球的彈力，為接下來的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。緊接著，我們做了熱身活動(dòng)：繞頭、繞腰、繞腿……這些活動(dòng)就用了20來分鐘。這樣能讓我們運(yùn)動(dòng)更加安全。接著老師教了我們一個(gè)新項(xiàng)目叫做：《三步上籃》，老師教了我們一個(gè)秘訣：一、先邁一個(gè)大步，二、邁一個(gè)小步，三、跳起來投球。

　　我們以為是一件非常簡單的一件事情，可做起來卻很難，很多同學(xué)有的投歪，有的投的`太過用力，還有的只往上面投，并沒有往前面的籃筐投籃……籃球往各個(gè)地方蹦，我們只能狼狽的到處撿球。

　　我按著老師說的做：“一、二、三。”球在上面滾了幾圈，可惜還是沒中。老師跟我們所有人說了原因：原來剛才我的手不穩(wěn)，抖了一下，沒有投中。我糾正了一下，瞄準(zhǔn)籃筐，手腕放輕松。“一、二、三”耶！投中啦！投中啦! 接著，我信心滿滿投著球，心里默念著：一、二、三。命中率越來越高。

　　老師將我們更換位置，左45°，正中央，右45°。我屢屢上筐，家長們?cè)谂赃呌^看，媽媽見我投中了球，不停地鼓掌，有時(shí)還會(huì)露出驚訝的表情。

　　轉(zhuǎn)眼間，到了一堂課的結(jié)束，媽媽為了鼓勵(lì)我，帶我去吃了豐盛的早餐。從此我喜歡上了籃球這個(gè)運(yùn)動(dòng)。我一定要堅(jiān)持鍛煉！

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 20

　　暑假里，爸爸送我到老家溫嶺奶奶家過幾天。去的第一天晚上，姑姑就帶上我和堂哥一起去東輝公園游玩。一到公園大廣場，眼前的影像就吸引了我，人山人海的，多么熱鬧啊!這里有許多賣的吃的，有賣生活用品的、燒烤的`，有玩蕩秋千的……

　　在公園里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，我發(fā)現(xiàn)最吸引我的還是公園中間的游戲園，里邊的投籃球游戲最讓我動(dòng)心。姑姑看出了我的心思，給我買了好幾個(gè)游戲幣，讓我們?nèi)ネ妗Ｎ夷弥�一把幣興沖沖地跑到投籃機(jī)邊上，快速地把一個(gè)塞進(jìn)投幣口。游戲開始了，進(jìn)入第一關(guān)。我雙手舉起第一個(gè)小籃球，朝籃框使勁一扔，可惜扔得太重了，球反彈了回來。由于機(jī)器是計(jì)時(shí)的，我趕緊拿起第二、三、四個(gè)球隨手投去，球還是沒進(jìn)。當(dāng)?shù)谖鍌�(gè)球在我手上時(shí)，我有點(diǎn)泄氣，有點(diǎn)猶豫了。此時(shí)突然想起爸爸帶我打籃球時(shí)，投籃動(dòng)作是一只手高一只手低，高手投球，低手護(hù)球。我拿起球模仿著這個(gè)動(dòng)作，做好充分的投籃準(zhǔn)備，目不轉(zhuǎn)睛地盯著籃框，輕輕一投，yeah!球進(jìn)了。我以同樣的方法不停地投籃，哈，第一關(guān)過了。到了第二關(guān)，籃框移動(dòng)了，我們?cè)趺匆餐恫贿M(jìn)，但我卻覺得越難越有挑戰(zhàn)性，越刺激越好玩，到最后越投越準(zhǔn)……我玩得滿頭大汗。

　　這次投籃更讓我明白這個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 21

　　漫長的暑假，只要我閑著無事，就邀請(qǐng)籃球伙伴舉行一場別開生面的籃球賽。這不，說干就干，今天下午我又邀請(qǐng)籃球伙伴們到球場上過一把比賽癮。

　　來到球場，我們立即進(jìn)行了分組。比賽開始了，場上有一名身高一米七的隊(duì)員，一張瓜子臉有棱有角，濃濃的眉毛下是一雙炯炯有神的眼睛，這雙眼睛時(shí)刻關(guān)注著賽場上的變化。他就是小龍，因?yàn)樗�運(yùn)球突破就像龍一樣迅速，讓人猝不及防，人稱“飛龍”。此刻，只見他緊鎖著眉頭，雙手交叉運(yùn)球。看此情景，我便知道他要使用獨(dú)門絕招“飛龍走步”了。果不其然，他運(yùn)球的速度越來越快。突然，他向左跑去，見防守隊(duì)員跟上了，他又轉(zhuǎn)身運(yùn)球往右跑。防守隊(duì)員的`反應(yīng)慢了半拍，被小龍來了一個(gè)跳投。嘿嘿，球進(jìn)了！來了個(gè)開門紅。有這樣一位猛將，我們勝券在握。

　　“啊！”怎么了？我一回頭，哦，原來是被“小老鼠”“偷”球了。“小老鼠”是一米三左右的選手，你別看他個(gè)子小，在賽場上身手矯健，行走如疾風(fēng)。他最擅長躲在對(duì)手背后“偷”球，“偷”到球后，喊了一聲“小龍！”小龍聞?dòng)嵍鴣恚�接住了他的傳球，在三分線外立即跳投。“球進(jìn)了，好球！”“小老鼠”和“飛龍”是一對(duì)好搭檔，有了他們，一個(gè)“偷球”，一個(gè)“投球”，簡直是如虎添翼。最后，我們以37：25獲勝。

　　這場球賽結(jié)束了，可是我們的友誼不會(huì)結(jié)束。暑假的籃球伙伴，讓我暑假里的每天都過得快樂、充實(shí)。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 22

　　這個(gè)暑假，我跟著姨夫去學(xué)打籃球，為什么要去?因?yàn)槲业囊谭蚴莻�(gè)體育老師，他的籃球隊(duì)還得過縣第二名的好成績，再加上我也喜歡打籃球，于是我迫不及待地跟著姨夫去他們的學(xué)校了。

　　車行十分鐘左右，我們來到了姨夫工作的地方——秦山中學(xué)，操場真大啊，里面有跑步的，有踢足球的，有打羽毛球的，有打籃球的，還有跳遠(yuǎn)的，應(yīng)有盡有。我立刻像脫了韁的野馬一樣沖向了操場，等等，我不是來跑步的，我是來打籃球的，我跟著姨夫來到他們的體育室，推了一車的籃球來到了球場，站定以后，我們開始了預(yù)熱運(yùn)動(dòng)，拿一個(gè)球拍起來，我的姨夫看我基本功不錯(cuò)，就開始教我跑步加三步上籃，我看他示范幾次，我就心領(lǐng)神會(huì)了，姨夫布置給我一個(gè)任務(wù)，投十次進(jìn)幾次籃筐，我自信地走到規(guī)定的距離后跑了起來，然后，一步、二步、三步、上籃，”哐“，就這樣，一個(gè)投進(jìn)球出世了，我高興地蹦了幾米高，再接再勵(lì)又投進(jìn)幾個(gè)，當(dāng)然也有沒投中的，其中有一個(gè)球在上面轉(zhuǎn)了五圈才從中間落下來，好險(xiǎn)啊!最后我的投籃成績是十進(jìn)七，這個(gè)成績?cè)谖乙郧埃�不跑步，不三步上籃，不離那么遠(yuǎn)也投不出這么個(gè)水平，真是要有高人點(diǎn)撥才行啊，姨夫的方法不錯(cuò)嘛!繼續(xù)加油!趁我休息時(shí)，姨夫走了過來，說：”周之傲，你投得還行吧。

　　開學(xué)時(shí)，你們老師一定會(huì)說，啊，周之傲，你投得太好了，是吧?“我這個(gè)人一表揚(yáng)我就不行，口齒不清地說：”嗯……馬馬虎虎吧，反正也差不多了。“一個(gè)上午的訓(xùn)練結(jié)束了，在回家的路上，我心想：老師還真要說我厲害些了，我那水平可不是吹的`，火車不是推的，牛皮不是吹的，我從兩年打到七個(gè)，從不跑的打到跑的，我這個(gè)人就是有本事。這件打籃球的事，讓我再不覺得自己不行，此刻，我信心百倍。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 23

　　籃球，大家一定很熟悉它。圓圓的，上面的幾條弧線，將球體平均分成幾個(gè)區(qū)，使球體不再是光溜溜的；拍一拍，彈性十足——充滿“力”的美感。這小小的籃球，人們還以它為中心，舉行各種各樣的比賽，如NBA、CBA、灌籃大賽等等。

　　我們學(xué)校利用暑假開辦了一個(gè)籃球訓(xùn)練班，我積極參加，竟被選中了。這個(gè)暑假和我以前的暑假不同了。

　　第一天來到操場訓(xùn)練，張老師先讓我們繞操場跑6圈。我們都叫了起來，就我們，這么熱得天，能跑完6圈？說歸說，老師的話是不得不聽的，我們還是硬著頭皮，排好隊(duì)開始跑步。跑前3圈的時(shí)候，大家還能堅(jiān)持得下來。可到了第4圈的'時(shí)候，大家由快跑變成了慢跑，汗一個(gè)勁兒往下流。我感到雙腿像灌了鉛似的，沉重極了，真的快跑不動(dòng)了；原本有規(guī)律的呼吸聲，變得急促起來。咬著牙挺下來，終于，離終點(diǎn)大概還有50米了，我憋住呼吸一口氣跑到終點(diǎn)。跑完后，大家都累得趴下來了。還沒緩過氣兒來，張老師又領(lǐng)我們做起了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，其中最讓我們痛苦的是壓腿運(yùn)動(dòng)，我感覺到簡直快要把我的大腿撕裂了。

　　之后，老師讓我們每人拿一個(gè)球，做熟悉球性的運(yùn)動(dòng)——繞球，可我總是繞不起來，一只手拿著球從背后往另一只手上傳，還沒抓穩(wěn)球就掉下來了。有時(shí)，運(yùn)氣好，竟連做了兩個(gè)，正得意呢，做第3個(gè)的時(shí)候，分了神，球又掉了，唉！

　　最讓我叫苦的是運(yùn)球，首先要兩腿分開，與肩同寬，半蹲下來，一只手運(yùn)球，另一只手護(hù)著球，這就是規(guī)范的運(yùn)球動(dòng)作。開始運(yùn)球，操場上傳來一陣沒有規(guī)律的籃球與地面碰撞發(fā)生的聲音。哈哈，滿球場都是滾動(dòng)的球及追球的人。雖然老師讓我們運(yùn)球的時(shí)候，眼睛要看著前方，但是我在運(yùn)球的時(shí)候，老是不放心，怕把球運(yùn)跑了，總是運(yùn)幾下球，看幾下球。還有，我半蹲的時(shí)間長了，雙腿已經(jīng)酸得快支撐不住身體了。看來我還得多加鍛煉啊。

　　這就是我第一天的訓(xùn)練，雖然很苦，但總歸是有期待的。我相信，只要多加練習(xí)，克服訓(xùn)練里的困難，我會(huì)成為籃球高手的。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 24

　　在這個(gè)漫長而又炎熱的暑假里，媽媽給我報(bào)了一個(gè)興趣班——羽毛球。

　　來到館前，高大魁梧的許教練一如既往站在柜臺(tái)前歡迎我們。上課了，教練的`訓(xùn)練方式和前幾天不一樣。以前不是挑球就是顛球，或者是發(fā)球或殺球揮拍。今天不一樣，而是通過實(shí)戰(zhàn)來檢測我們前幾天有沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)，這是體現(xiàn)我們實(shí)力的時(shí)候。

　　我和我在這個(gè)班最好的朋友對(duì)打。他在右邊發(fā)球，按規(guī)矩，必須發(fā)對(duì)角。他發(fā)了一個(gè)高遠(yuǎn)球，我不緊不慢的大步退到后面，很輕松的打到對(duì)面的后場。我和他在后場較量了幾個(gè)回合，我發(fā)現(xiàn)他的右邊都空出來一大片，我雙腳合并，稍稍彎曲，大力跳起，腳跟碰到屁股，大力強(qiáng)壓去對(duì)面。

　　球像子彈一樣飛去對(duì)面。他還沒反應(yīng)過來，我就得了一分。第二球，我又跳起殺球，他終于反應(yīng)過來了，他右腳向右跨一大步，把球挑到我的左邊。我想都沒想，雙腳合并，向左邊跳去。我殺！他又挑起來。

　　我再殺！他又挑起來。我又殺！這次他被我殺得走不動(dòng)了。又得一分。最后，我狂殺。以21：10這個(gè)驕績結(jié)束了比賽。

　　在這個(gè)班里，雖然只有10天，但我不但學(xué)了很多東西，還認(rèn)識(shí)了很多朋友。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 25

　　晚上，我和表哥在樓下蕩秋千。

　　突然，“小翟——”爸爸的聲音！可他人呢？我往四周看看。“那那那那里！”表哥眼尖，一下子就找到了。我和表哥趕緊跑過去。

　　呀！爸爸居然拿著一幅羽毛球拍！“買的'？”我疑惑地問。“不然呢？”爸爸一臉驕傲，“去玩會(huì)兒吧。”“好勒！謝謝爸爸（姑父）！”我和表哥一起說，然后就跑走了。

　　我們找了一處空地，拆掉包裝，拿出一個(gè)球，打了起來。“我?guī)湍銈冇?jì)分！”說著，爸爸一屁股坐了下來。

　　表哥發(fā)球，羽毛球飛了過來，突然一個(gè)“180度轉(zhuǎn)體”，以一個(gè)接近完美的“倒栽蔥”姿勢撞進(jìn)了草坪……“哈哈哈哈……”“一比零！”“裁判”努力想保持嚴(yán)肅。表哥愣住了，他不想接受這個(gè)事實(shí)：“有風(fēng)！有風(fēng)！”

　　輪到我發(fā)球了，只聽“嘭”的一聲，羽毛球像一架飛機(jī)，飛得又快又高，又飛快地掉落下來，表哥早早地把拍準(zhǔn)備好了，他猛一揮，只聽“呼”一聲，球又不見了！“咦？球呢？”我低頭到處找球，卻看見了表哥偷偷撿起羽毛球……“二比零！”“哈哈哈！你大打了個(gè)空軍！”我捧腹大笑。

　　又是表哥發(fā)球，這次他沒有失誤，我使勁一扣，球又飛了回去，表哥救起了球，我又一扣，表哥救不起來了，我又得一分！

　　后來表哥的比分逐漸追上，他反超了！第一局他贏了！

　　“加油！”我默默念道。一比零、一比一、一比二、一比三……我終于贏了！

　　“還是我讓你，明天再來！”“來就來，怕你？”“你……”“咯咯咯……”

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 26

　　這幾天，我喜歡上了打羽毛球。每天吃完晚飯，我們一家三口就到樓下的空地進(jìn)行一場家庭式的羽毛球比賽。

　　昨天和以往一樣，我們吃完飯到了樓下。比賽開始，首先是爸爸發(fā)球，他左手拿球，右手拿拍，只見手臂用力一揮，球沿著弧線飛向了空中，就像火箭一樣迅速地朝我的方向飛，我猛的一跳，用力一拍，球打到了。爸爸連聲稱贊我球接的好。正當(dāng)球快要落地的一瞬間，爸爸眼疾手快，一把將球接了起。經(jīng)過兩三回合的對(duì)戰(zhàn)，爸爸打出了一個(gè)低位的`球，我沒有接到，唉，一比零。第二局開始，我重新調(diào)整了狀態(tài)，全神貫注，認(rèn)認(rèn)真真地去接發(fā)每一個(gè)球。我想了個(gè)辦法，先把球故意打到爸爸的左邊，當(dāng)他去把球接過的時(shí)候，我轉(zhuǎn)變方向，猛力一扣，朝他右邊打去，果然不出我所料，爸爸措手不及，把球打到了球拍的邊沿，球落在身邊，耶！打平了。

　　最后，我們對(duì)戰(zhàn)了好幾個(gè)回合。雖然我的技術(shù)比不上爸爸，但我的水平也在不斷地提高，我相信我會(huì)打得越越好的，一定會(huì)超越爸爸的。

　　通過這場羽毛球比賽，我想以后做任何事都要專心認(rèn)真，努力付出，只有這樣才能取得更好的成績。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 27

　　假已經(jīng)過去一半了，豐富的暑假生活在我的腦海中留下了深深的印記.因?yàn)槲业捏w質(zhì)不好，爸媽就想以鍛煉來增強(qiáng)我的體質(zhì)，而我最熱愛的運(yùn)動(dòng)就是羽毛球了，讓我印象深刻的還要數(shù)那場羽毛球大賽。

　　那天一大早我就起床了，準(zhǔn)備晨練時(shí)，忽然看到柜子夾縫中有一副羽毛球拍和一個(gè)羽毛球，昨天又剛看了羽毛球男單決賽，超級(jí)丹真的是我們中的驕傲，看得我心中熱血沸騰，忽想起來：已經(jīng)好久沒玩羽毛球了啊！我叫上老媽，準(zhǔn)備一決勝負(fù)！

　　我們來到樓下，開始第一局，由于我和老媽的.球技不分上下，所以比賽非常激烈。我首先發(fā)球，這個(gè)球很有力道，老媽眼疾手快，迅速接球并回球，我連忙攻 回，老媽再次抵御。老媽這次發(fā)的球很高，由于陽光很強(qiáng)，我的眼睛又是散光，所以一抬頭看就模糊了球點(diǎn)，我就沒能接到球，所以這局我輸了。

　　休息了一會(huì)后，第 二局又開始了，我和老媽交換了一下場地，感覺到已經(jīng)沒有什么障礙了。老媽先發(fā)球，我看到球沖過來我迅速打回去，老媽用力反攻回來，我再次抵御……比賽進(jìn)行 的十分激烈，就這樣幾個(gè)回合過去了，我們還是難分上下。到最后我們倆都打的筋疲力盡了，體力也消耗的很大，很想結(jié)束這場比賽時(shí)，老媽用力攻回我發(fā)過去的 球，只見那個(gè)羽毛球沒有向我飛來，而是一股腦地向?qū)γ娣宽敍_去，直至落下。老媽竟然犯規(guī)了，所以就意味著我贏了！但是那個(gè)無辜的羽毛球只能孤身一人躺在房 頂上，為我們的比賽作出重大犧牲了！

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 28

　　在暑假中的事情，多得就像是天上的一顆顆的繁星，有的很”亮“、也有的很”暗“，在我的記憶當(dāng)中有著一顆很亮的星星——和媽媽打羽毛球。

　　在一個(gè)暑假里的一個(gè)星期天媽媽不上班，又沒有什么事好做，便和我去了體育館打羽毛球，我們來到體育館，體育館人山人海，有著許多的人都在打羽毛球，我看了幾眼后，也馬上和媽媽上了我們的”戰(zhàn)場“、開始了我們的對(duì)決。

　　第一開始沒過一會(huì)兒，我就輕輕松松的以9：0的分?jǐn)?shù)遙遙領(lǐng)先，她怎么也贏不了。可是突然媽媽猛的一拍，”嗖“的一聲，球突破了我的防線，掉到了地上，躺下了。這次后媽媽又連續(xù)贏了好多球，一會(huì)兒就把比分追成了9：8了，我便想要專心起來了，媽媽她也突然全神貫注的`盯著球，我想媽媽是想到了我會(huì)專心吧。我們的交鋒越來越激烈了。過了30分鐘了我們還是一直都是9：8的得分，可是我一想這我們還是9：8得分?jǐn)?shù)、一分心，媽媽打的球就從我的頭上飛了過去，落在了地上。等球落地了我才發(fā)現(xiàn)我又輸了一球，現(xiàn)在已經(jīng)是9：9了，我不敢再分心了，不知怎么的媽媽也分了一下下的心，我就抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)贏了一球，就在高興之時(shí)，媽媽發(fā)射的球飛過了我的身旁。過后我非常的生氣，亂打了一下，又輸了，我這才覺察到我又上當(dāng)了，就當(dāng)我在想時(shí)，我又輸了。這一次我真的輸了，這是最后的一球了，我輸了，媽媽贏了。

　　經(jīng)過這一次，我打羽毛球的本領(lǐng)又進(jìn)步了，我很高興。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 29

　　晚飯后，我們閑著沒事，坐在一起聊天，妹妹忽然提議：“我們?nèi)バ�學(xué)那個(gè)操場鍛煉吧！”我們一致贊同，拿上羽毛球和羽毛球拍，向小學(xué)操場進(jìn)發(fā)了。

　　剛到小學(xué)操場，妹妹第一個(gè)拿起球拍，對(duì)我打聲喊道：“哥哥，讓我們來一決高下吧！”我口是心非地答應(yīng)了，因?yàn)槲抑�道，如果我拒絕的話，妹妹可是會(huì)發(fā)脾氣的。

　　比賽馬上開始了，媽媽是裁判，舅媽是記分員。第一局我來發(fā)球我右手緊緊地握著球拍，左手把球輕輕地往空中一拋，把球拍對(duì)準(zhǔn)球一拍，球就飛了出去，在空中劃出了一道優(yōu)美的“拋物線”。再看看妹妹，她把臉繃得緊緊的，目不轉(zhuǎn)睛地盯著球，然后把腳向前跨出了一步，舉起球拍奮力一揮，球以每秒10米的`速度向我飛來，幸好我反應(yīng)快，把球打了回去，可妹妹卻正好在發(fā)呆，一時(shí)沒反應(yīng)過來，球很快掉到了地上。

　　第二輪開始了，由妹妹來發(fā)球。妹妹一開始就使用“奮力一擊”，想把我置于死地，可她萬萬沒有想到的是，她發(fā)的球不僅被我接住了，我還來了一個(gè)比她更猛、更有利的回?fù)簟�沒錯(cuò)，第二輪我又贏了。我得意地對(duì)她說：“看你這么迅猛，想速戰(zhàn)速?zèng)Q嗎？可你沒想到會(huì)是這樣的結(jié)局吧，哈哈哈哈！”妹妹一臉不服氣地對(duì)我說：“你可別得意太久了，讓你看看我的真正實(shí)力。”話音剛落，一個(gè)白色的物體“嗖——”地一聲就飛落到了我的腳邊，啊，是個(gè)羽毛球！我氣憤地對(duì)妹妹說：“你賴皮！我還沒準(zhǔn)備好呢，你怎么就發(fā)球了？這球不算！”妹妹也不服氣地說：“誰叫你不準(zhǔn)備好的？這球算的！”幸好媽媽及時(shí)前來阻止，不然我們就要開打了呢！

　　接下來的比賽，像一場生死搏斗，你一球，我一球，你不讓我，我當(dāng)然也不讓你。最終，我還是略勝一籌。

　　我和妹妹約定，兩天后我們?cè)賮磉@邊比一次。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 30

　　今天，我又能和姐姐一家一起打羽毛球了，我真開心。

　　我們決定打比賽，我和姑媽一組、姐姐和姑父一組。比賽開始了我們隊(duì)先發(fā)球。姑媽先發(fā)了一個(gè)后場球，姐姐奮力打了回來，但正好打在了我的面前，我輕輕一撥，球落在了網(wǎng)前。姑父眼疾手快把球救了過來，但還是打在我的面前。這次我太得意了，重重一扣，結(jié)果球下網(wǎng)了。姑父隊(duì)1：0領(lǐng)先。就這樣打著打著，結(jié)果第一局我們隊(duì)以24：26輸?shù)袅恕?我和姑媽討論了一下，第一局之所以成為姑父和姐姐的手下敗將，是因?yàn)槲液凸脣屌浜喜粔蚰�契，所以輸�(shù)舻摹Ｎ覀兏淖兞艘幌聭?zhàn)術(shù)，改成了左前右后的陣型，準(zhǔn)備再一決勝負(fù)。

　　第二局，我們一開局以15：3領(lǐng)先，真有點(diǎn)做夢的感覺。結(jié)果，稍一松懈，就被他們追成了19：20。最后的關(guān)鍵一球，我暗下決心、勢在必得。于是，我改變戰(zhàn)術(shù)，發(fā)了一個(gè)短球，讓他們很別扭，回球質(zhì)量不高。我一個(gè)扣球，球重重的'落在對(duì)方場內(nèi)，我們得分了，第二局我們以21：19取勝！

　　第三局是決勝局，雙方都拼盡了全力，比分交替上升，打成了55：56。關(guān)鍵時(shí)刻，我發(fā)了一個(gè)長球，姐姐毫不示弱也打了一個(gè)長球，后場的姑媽突然放了一個(gè)短球，姑父措手不及打了一個(gè)擦網(wǎng)球，球雖然變了方向，但還是被我奮力救起。這時(shí)姐姐那方出現(xiàn)了配合不默契——姑父往后退姐姐往前沖，但球已經(jīng)落地了。“耶，我們贏了！”我大聲地喊著。

　　時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間打羽毛球的時(shí)間結(jié)束了，我依依不舍的離開了體育館，希望下一次的羽毛球時(shí)光趕快到來！

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 31

　　這個(gè)暑假太無聊了，我想跟媽媽學(xué)打羽毛球。

　　今天陽光燦爛、風(fēng)和日麗是個(gè)打羽毛球的好日子。我和媽媽來到遼闊的空地上拿出球拍，第一局由媽媽來發(fā)球，只見媽媽把球拋在空中用力一拍，球就落在我的眼前頓時(shí)傻了眼。

　　第二局該我來發(fā)球，我學(xué)媽媽的樣子可不知為什么，球總是在我這邊轉(zhuǎn)怎么也發(fā)不出去，急得我像熱鍋上的螞蟻一樣團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。可是越著急越壞事，這時(shí)媽媽告訴我做事不能急于求成俗話說得好：失敗是成功之母，我們要從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。聽了媽媽的'話，我慢慢的靜下心來。經(jīng)過一次又一次的嘗試，我終于成功地學(xué)會(huì)了如何發(fā)球。

　　通過這件事我明白了萬事開頭難，只要下定決心，無論什么事都會(huì)有成功的時(shí)候。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 32

　　記得去年暑假里，每天晚上我們?nèi)�家都要去小區(qū)的廣場上打羽毛球。爸爸媽媽打球，我在旁邊一邊看，一邊幫著撿球。可是，每當(dāng)我看到羽毛球在他們的指揮下在空中飛舞時(shí)，我心里羨慕極了!心里暗暗的想:如果我也會(huì)打羽毛球，那該多好啊!

　　于是，一天晚上，我試探的問媽媽:“媽媽，能教我打羽毛球嗎?”媽媽微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭，說:“好啊!只要你想學(xué)。”我心里高興極了!

　　“要想打羽毛球，首先要學(xué)會(huì)發(fā)球。”媽媽一邊說一邊做著示范，只見她右手握著球拍，左手將球往上一拋，當(dāng)球快要落到膝蓋時(shí)，球拍再迎著球向上一挑，羽毛球便象箭一樣飛向?qū)Ψ健Ｎ野凑諎寢屨f的要領(lǐng)開始練習(xí)，可是不知道什么原因，羽毛球就像是個(gè)調(diào)皮的孩子，總是喜歡蹦到地上，怎么也打不到。連續(xù)失敗了幾次，我的心情一下子有興奮變成失望。我垂頭喪氣的把球拍和球向地上一扔，說:“不學(xué)了，太難了。”媽媽走過來，笑著對(duì)我說:“別泄氣，剛開始都這樣。沒有人天生就會(huì)，只要掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，多練習(xí)，就會(huì)很快學(xué)會(huì)的。”媽媽的話給了我信心，我又重新?lián)炱鹎蚺暮颓颍�開始認(rèn)真地練了起來……

　　然后，我又練習(xí)了接球。每次媽媽發(fā)來的球，就像是箭一樣向我“射”來，我不是被打中頭就是掉在身后，總而言之是接不著。我累得氣喘吁吁，滿頭大汗，可還是接不到。媽媽說:“接球的時(shí)候，要根據(jù)球的方向，前后左右來回跑動(dòng)，如果發(fā)來的球高，球拍就要平拍或向下扣打;如果球低，球拍就要向上挑……”有了媽媽的'指導(dǎo)，我很快就掌握了接球要領(lǐng)，接到的球也越來越多。

　　沒過幾天，我就學(xué)會(huì)了打羽毛球，并且現(xiàn)在可以和媽媽對(duì)打十幾個(gè)回合。雖然每天練得滿頭大汗、手腕酸疼，可是我的心里卻樂開了花，因?yàn)樵谶@個(gè)暑假里我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)新本領(lǐng)——打羽毛球。他不但可以鍛煉身體，還讓我懂得了:只要堅(jiān)持不懈的努力、付出汗水，才會(huì)有所收獲。同時(shí)也讓我真正理解了“一分耕耘，一分收獲”的真正含義。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 33

　　今年暑假我的樂趣之一是和“三同”伙伴(同院、同樓、同學(xué))小琪打羽毛球。我們每次打羽毛球都是樂在其中、樂而忘返。

　　今年暑假我們又興致勃勃地展開了較量。這天大雨過后天氣涼爽，一場廝殺又開始了。正當(dāng)比賽難解難分時(shí)，我用力一擊羽毛球“飛”到了茂盛的樹上。我們習(xí)慣地跳了幾跳根本夠不著，又用小石子投，哎呀!不僅沒用，還差點(diǎn)惹事。羽毛球垮在樹枝上隨風(fēng)晃動(dòng)著身子好像笑我們樂極生悲，好像笑我們無能呢!我急了，拿起制勝寶物——兩個(gè)球拍輪番投擲，結(jié)果呢？球沒下來，球拍又上去了，這可真是“損兵折將”啊!這副名牌拍子還是因?yàn)椤巴苾?yōu)”爸爸給我新買的!我心疼球拍更心痛突遭扼殺的樂趣，這下可把我們急壞了，怎么辦呢？

　　正當(dāng)我倆急得像熱鍋上的螞蟻團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)時(shí)，一位好心阿姨對(duì)我們進(jìn)行了點(diǎn)撥：“孩子們，四處瞧瞧，有沒有可以利用的`工具呀!”聽罷我們四處“偵察”，果然發(fā)現(xiàn)小區(qū)花園的不遠(yuǎn)處有一根長長的竹竿靜靜地依靠在墻上，好像正等著我們“不拘一格降人才”對(duì)它給予“重用”。小琪興奮地說：“多虧菩薩指點(diǎn)，有救了!”我急忙對(duì)阿姨說：“謝謝菩薩!”聽著背后阿姨爽朗的笑聲，我們飛快地向竹竿，不!向“救星”跑了過去。我倆迅速拖著竹竿來到樹下，我得意地對(duì)該死的樹說：“嘿嘿，這回你可別神氣了。”小琪叫著板說：“樹呀、球呀!看看我們到底誰高!”

　　我倆齊心協(xié)力，使出渾身力氣，把竹竿舉過頭頂，伸向樹冠，看準(zhǔn)球拍和球，輕輕撥動(dòng)，哈哈!球拍和球都乖乖地落地投降了。我們以勝利者的姿態(tài)把竹竿放回原地，又開始了樂趣無限的比賽。

　　在繼續(xù)享受樂趣中我明白了一個(gè)道理：遇事光著急沒用，蠻干更不行，要?jiǎng)幽X子，多想辦法。這件事，特別是這個(gè)道理，讓我非常難忘啊!

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 34

　　天色漸漸地暗下來，一個(gè)美好的下午降臨在人間。我與阿婆來到羽毛球場對(duì)打羽毛球。

　　“嘭”我先發(fā)球，球如飛燕般在天空劃過一道優(yōu)美的弧線。直向阿婆飛去，只見阿婆毫不慌張，甩起球拍來了個(gè)反擊，球似閃電之勢向我襲來。我不知所措，待我反應(yīng)過來時(shí)球，已安然無恙躺在我的腳邊了。

　　我不剛示弱，猛地一揮拍，球又一次地回到阿婆身邊，對(duì)方使勁一打，球又向我“飛”回來，我緊緊地盯住球，生怕從我身邊溜走，我瞄準(zhǔn)半空中的球，疾步騰空打了個(gè)“海底撈月”，球直網(wǎng)線上飛去，阿婆迅速上前，來了個(gè)“反手攻”，球被接住了。我只得望著空中的球，我怒氣沖沖，似解氣心理，再一次把羽毛球偷襲對(duì)方，羽毛球卻“搖搖晃晃”的飛向阿婆，她側(cè)過身子輕輕一拍，羽毛球又飛奔過來；羽毛球在空中忽上忽下，忽左忽右，時(shí)而像燕子在空中飛來飛去，時(shí)而又像雜技員在網(wǎng)線上變左變右，阿婆對(duì)羽毛球的`變化鎮(zhèn)定自若，我卻招架不住，東奔西跑，累得我滿頭大汗。

　　我真是“心有余力不足呀”！我也只感嘆身材太矮。自稱在班級(jí)羽毛球好的我 ，其實(shí)也是“深山無老虎，猴子稱霸王罷了”，作為猴子的我，和作為老虎的阿婆相比，真是自愧不如啊！不過我和阿婆較量以后，我已收獲不少，懂得了許多打羽毛的技巧。

　　我很喜歡打羽毛球，它給我很多樂趣。希望自己以后長高，長壯，向羽毛球進(jìn)軍，戰(zhàn)勝困難，爭當(dāng)中國羽毛球冠軍。

　　假期因運(yùn)動(dòng)而精彩作文 35

　　放暑假了，放暑假了，我們可不能做貪睡的小懶蟲喲。我給自己制定了暑假計(jì)劃，每天早上運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。做什么運(yùn)動(dòng)呢？打羽毛球吧。可是我還不會(huì)，那就從現(xiàn)在開始學(xué)吧。

　　清晨，我從甜美的夢中醒來，我拿起羽毛球和球拍，高高興興地和媽媽下樓了。小區(qū)里的景色格外美麗，我發(fā)現(xiàn)了一只在草叢中捕食的蜥蜴，幾只翩翩起舞的`蝴蝶，還有一群在歡快唱歌的小鳥……

　　在鳥語花香中，我們開始打羽毛球了。我不會(huì)開球，只會(huì)把球拋向空中再打過去，媽媽說這樣是犯規(guī)的。媽媽發(fā)過來的球，我也接不到。我們不斷地重復(fù)著撿球――發(fā)球――再撿球――再發(fā)球。多個(gè)回合后，我開始不耐煩了，覺得太無聊了。我還耍小脾氣了，落在我旁邊的球我也不彎腰去撿了。媽媽叫我一定要有耐心，要堅(jiān)持。慢慢地我就能接住一個(gè)、兩個(gè)球了。我暗暗地下決心，以后天天都要來練習(xí)。在堅(jiān)持練習(xí)幾天后，我能連續(xù)接住三四個(gè)球了，那一刻，我很開心，汗水都顧不得擦。

　　練習(xí)了十幾天后，我已經(jīng)可以連續(xù)接住五六個(gè)球了。一天，爸爸想看看我學(xué)得怎么樣了，叫我跟他去打球。爸爸打羽毛球可是很厲害的，我想我是肯定接不到爸爸發(fā)過來的球了。沒想到的是我連續(xù)接中了爸爸打過來的球七次，耶！我們連續(xù)打了七個(gè)來回，我開心得跳了起來！我終于學(xué)會(huì)打羽毛球了。

　　在這么多天的學(xué)習(xí)中，我明白了打羽毛球要看方向和速度，要前后左右地調(diào)整自己的位置，這樣才能夠多接到球。開球的高度不能超過自己的腰。除了球拍，身體其他部位都不可以碰到球。我要堅(jiān)持練習(xí)下去，學(xué)會(huì)更多打羽毛球的技巧。

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