記錄一次夜跑作文（精選20篇）

　　在學習、工作、生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那要怎么寫好作文呢？以下是小編精心整理的記錄一次夜跑作文，歡迎閱讀與收藏。

　　記錄一次夜跑作文 1

　　為了讓體格更好，也為了度過那幾個小時。那幾個小時，最容易被朋友喊走去夜宵，去網吧，一旦被喊走，就要犧牲大半個乃至一整個夜晚，虛度青春年華。于是乎，我決定開始夜跑。

　　當天色微暗，路上行人和車輛減少時，還不是夜跑的最佳時間。

　　對于我來說，只有在上帝失手打破墨水瓶摔落在幕布上，天色已經看不出白天的跡象，就好似會一直暗下去，隨著耳畔傳來遼遠的狗吠和分辨不出的說話聲時，夜跑就可以開始了。

　　穿上寬松卻充滿活力的運動服，來取代懶散慵懶的睡衣，換下拖鞋穿上一雙舒服的運動鞋，將鞋帶打好結后站起，戴上耳機，循環播放著聽了很久的歌單，眼前總是會浮現關于上次聽歌時的熱鬧，好像體會到了古人那種曲終人散、天下沒有不散的宴席的無奈與憂愁。我想更多的是孤獨吧。

　　沒有過多的運動經驗，我無法熟練的調整呼吸，步伐。剛開始跑時，步伐混亂，呼吸沒有規律，沒過幾分鐘體力就被耗盡，堅持了一會后，漸漸找到呼吸與步伐的規律，有了節奏感。感覺自己可以掌控一切。

　　夜晚有一絲涼，微冷的晚風穿梭在街道中，尋找著同伴，從我旁邊走過時，我才意識到我跑了好久了。夜深了，沒有幾個人家還亮著燈，更別提出門了。人是群居動物，當一個人脫離團體的時候，也是他心靈最脆弱的時候。仰起頭來，看見的是充滿著未知與神秘的星空。

　　仰望星空，不禁慢下腳步陷入沉思。我們本來自星塵，最終也會回到茫茫星海。光錐之內是命運。

　　這星辰大海，總讓人有種想去征服的欲望。但是到了最后，還是要對其懷著敬畏之心，去感嘆自然的博大。就像在命運面前一樣。無論你怎樣抵抗，到了最后，一切的結果都還是其掌中物。

　　陷入永無止境的思考。想到組成我們身體的每一個原子都來自天上的星星，這是刻到骨子里的追憶；想到所有的元素，都來自超星系爆發，它產生了我能看見的物質世界里的.一切，包括我自己。組成我左手的原子與組成我右手的原子可能來自不同的星星。

　　我仰望星空，眼睛注視的可能正是組成我眼睛的那個星系物質。我思緒飛揚，腦細胞傳遞著神經脈沖，每一次傳遞可能都是跨越星系的物質間第一次握手。我站在城市的邊緣，好比銀河系，這個星球只相當于頭發絲斷面的3.3億分之一大小。

　　而組成我身體的每一個原子對微觀層面來說都是一個宇宙。既感到自己的偉大，又深感自己的渺小。心胸蕩滌一空，一切俗世，都不是事！“星空的神秘與未知會引起人對自然的思考，星空的寂靜與遙遠會引發人對哲學的思考。”

　　記錄一次夜跑作文 2

　　為了保持健康和度過那些時光。那幾個小時，朋友喊著吃晚飯，去網吧，最容易。一旦被喊走，他們會犧牲大半個晚上甚至整個晚上來浪費青春。于是，我決定開始趣味跑步。

　　白天昏暗，路上行人車輛減少，不是好玩跑步的最佳時間。

　　對我來說，只有當上帝不小心打碎墨水瓶，落在窗簾上，天空看不到任何白天的跡象，仿佛永遠都會變黑。當遠處的狗吠叫，我的耳朵里傳來難以分辨的聲音時，有趣的跑步就可以開始了。

　　換上寬松但充滿活力的運動服，而不是懶散的睡衣，穿上一雙舒適的球鞋，系好鞋帶站起來，戴上耳機，循環播放自己聽了很久的歌單。聽完最后一首歌的興奮感總會浮現在眼前，似乎你已經體會到了以大團圓結局結束的古人宴席的無奈和悲哀。我覺得更孤獨。

　　沒有太多的運動經驗，我無法熟練地調整自己的呼吸和步伐。剛開始跑步的時候，步伐混亂，呼吸不規律，幾分鐘就把體力消耗殆盡。堅持了一段時間，漸漸發現了呼吸和節奏的規律，有了節奏感。我覺得我可以控制一切。

　　晚上，有一股涼爽、略冷的晚風在街上穿梭，尋找同伴。當我走過的時候，我意識到我已經跑了很久了。夜深了，沒幾個人還亮著燈，更別說出門了。人是群居動物，當一個人離開和群體時，也是他靈魂最脆弱的時候。抬頭，你可以看到布滿未知和神秘的星空。

　　仰望星空，不禁放慢腳步，陷入沉思。我們最初來自星塵，最終會回到浩瀚的星海。光錐內是命運。

　　星星和大海總是讓人有征服的欲望。但說到底，我們應該敬畏它，感嘆大自然的偉大。就像在命運面前。不管你怎么反抗，最后，一切結果還是在他們手里。

　　陷入無休止的思考。認為構成我們身體的每一個原子都來自天上的星星，這是刻在我們骨子里的記憶；想到所有的元素，都來自于超級星系的爆炸，產生了我能看到的物質世界的一切，包括我自己。構成我左手的原子和構成我右手的原子可能來自不同的恒星。

　　我仰望星空，我的眼睛可能在看構成我眼睛的星系物質。我的`思緒飛揚，腦細胞傳遞神經沖動。每次傳輸都可能是跨星系物質之間的第一次握手。我站在城市的邊緣，像銀河。這個星球只有頭發橫截面的3.1/3億大小。

　　而組成我身體的每一個原子，都是微觀層面的宇宙。我感覺到了自己的偉大和渺小。干凈你的頭腦，一切俗世，都不是東西！星空的神秘和未知會引起人們對自然的思考，而星空的寂靜和遙遠會引起人們對哲學的思考。

　　記錄一次夜跑作文 3

　　我的媽媽讓我去夜跑，我非常緊張，于是對媽媽說：“今天我能不能不跑呀，明天再跑行嗎？因為我是第一次夜跑，你就可憐可憐我吧！”媽媽搖搖頭說：“不行呀，如果你今天跑的話我明天就不讓你跑了。”聽完媽媽的話，我只好下樓去夜跑了。

　　這可是我第一次夜跑呀！我是繞著小區跑的，路上的'光線很暗，但是跑起來很涼快。我心里想：如果遇到了陌生人，該怎么辦呢？哎，還是不要想了吧，在小區里面有什么關系呢？于是我開始了今天的夜跑。當我在跑最后一圈的時候，一個聲音在我的前面響起，“嘿，你在干什么？”我沒有回答，心里想：前面是壞人嗎？如果是壞人的話，我走上前他一定會把我裝進麻袋里，把我送工廠里沒日沒夜地干活。我鼓起勇氣，心驚膽戰地走過去，走過去一看，原來是鄰居在散步，與我打招呼呢，真是虛驚一場呀。

　　我終于跑完了這一次夜跑，這一次夜跑真驚險呀，下一次我夜跑的時候就不會有這一種感覺了，因為我已經有經驗了，增加了勇氣。

　　記錄一次夜跑作文 4

　　我們每天晚上吃完飯都會出去夜跑。有時候我是和姥姥一起出去。有時候我是和朋友的爸爸媽媽一起出去。然而昨天晚上我們去了玉泉河。沒網那里都有很多人因為那里到晚上的時候總是特別涼快。朋友的爸爸媽媽在前面走著。我跟我朋友在后面邊走邊聊邊走e聊不一會兒就跟他的爸爸媽媽拉了好遠。能狂奔過去。到那之后我拿出了帶著的`酸奶。放到了水里。水冰涼冰涼的。沒過幾分鐘，酸奶就變成冰鎮酸奶了。

　　我們在那玩兒了一會兒后，就要走著回家了。與去的時候不一樣。我和朋友在前面像競走一樣走著。把他爸爸媽媽甩了好遠。我們這樣的速度他弟弟只能小跑的跟著。我還邊走邊問她問題。一路上還嫌我話多。想我也真的是搭不搭的說了一路。回家我趕緊喝了一瓶水。因為說的我嘴都干了。

　　記錄一次夜跑作文 5

　　今天晚上我跟我媽媽去散步，回來的時候發現好多人都穿著運動服運動鞋頭上戴著閃閃發亮的小燈應該是夜跑的人吧。

　　人還挺多，在岔路口還有志愿者者在指揮，因為剛剛下過雨所以路面難免特別的濕滑，因為是按照小路跑的還有臺階等都是需要注意的`，晚上比較黑，路燈也比較暗，所以對于與指揮者還在指揮著。并且告訴他們要注意腳下的路，有些濕滑繼續加油，我認為這非常有意義。

　　路上非常壯觀，他們身上帶著一條彩一樣的道路，會有人陸陸續續經過我們。我在旁邊靜靜的等著他們，為他們的而努力和堅持默默的感動。

　　后來聽這個志愿者說，這次參加城市夜跑的人有好幾百號人，大家都在努力沒有一個人在偷懶，即使是在夏天還有二三十公里，到我們那里時候就剩兩公里了，為他們的堅持加油。

　　我以后也要試著參加這呃協活動，多運動不僅對自己的身體也好還可以增長我們的意志。

　　記錄一次夜跑作文 6

　　立冬后的第二個晚上，我和爸爸媽媽打算繞著鳳棲湖環湖夜跑。于是，話不多說，我們立刻動身前往鳳棲湖。

　　我忘記帶外套，天氣又很冷，正干著急時，爸爸發現車里有一件外套。為了免于被凍成冰棍，所以我就穿了媽媽的外套，媽媽穿上了爸爸的外套，一家子就這么搞笑地跑步去了。我和媽媽在前面跑，而號稱“大懶蟲”的爸爸跟在后面。不一會兒，我和媽媽就把“大懶蟲”甩掉了。媽媽在我前面跑著，我小跑著去追，不料媽媽和我心有靈犀，知道我要追她，立馬加快了腳步，三步并作兩步地想把我甩了。要知道，我可是長跑健將。哼，想甩掉我？沒那么容易！我不甘示弱地飛奔過去，沒多久，媽媽就被我超過了。媽媽不服，要重新來，和我一決勝負。我猜想，媽媽準追不上我，所以讓她先跑。等到已看不見媽媽的影子了，才沖上前去。果不其然，一眨眼的功夫，媽媽就讓我給追上了。沒想到媽媽跑得這么慢呀！

　　為了讓“大懶蟲”爸爸跟上我們，我和媽媽就放慢了腳步，欣賞起風景來。一路上，我察覺到，有好多東西是新添的：如蚯蚓一般彎彎曲曲的大理石長椅；長椅邊上綠色的大圓盤；欄桿之間分出的小湖中飛翔的白鷺燈……為原本就很美的鳳棲湖，增添了不一樣的味道。經過仔細觀察，原來大大的“鳳凰蛋”會變色，整個“鳳凰蛋”原來是綠色的，后來一點點呈現出橘色和黃色，一忽兒就變回來了。稍不留神，調皮好動的橘色和黃色就“溜走了”，生怕被人看到似的。過一會兒，爸爸追了上來，于是我們一起繼續慢跑著，聊著天。

　　跑著跑著，我發現路邊有一排秋千，于是我走過去蕩。有個秋千很奇怪，一個盆子般的椅子底下還有兩個洞。我好好瞧了瞧，原來這玩意是給小寶寶用的呀！我坐上了一個秋千，開始蕩，媽媽跟著坐上了一個長秋千，爸爸也走上前坐在媽媽旁邊的`秋千上。一場蕩秋千比賽開始了，大家都不甘示弱，比誰蕩得高。忽然，爸爸坐的秋千上沒人了，我和媽媽發現，原來爸爸是摔了個狗啃泥，整個人趴在草坪上。霎時，我和媽媽捧腹大笑，坐也坐不穩了，險些也飛了出去。

　　時間一點點過去了，我們在歡聲笑語中結束了今天的環湖夜跑。既鍛煉身體又能觀賞風景，一舉兩得的事情，我又有什么理由拒絕下一次的夜跑呢？

　　記錄一次夜跑作文 7

　　“耶，終于考完試了！”趁著這幾天沒作業，可以好好放松放松，徹底玩兒個痛快啦！

　　晚飯時，新聞播報了一則關于鄭州四環快速路部分通車的消息，這讓我們興奮不已，因為關系到我們家的日常出行會方便許多。

　　飯后媽媽提議趁著夜色感受一下四環的魅力。全家舉手表決，一致通過媽媽的建議，我們分工協作收拾隨車物品，查閱地圖，導航路線，“鄭州四環路及大河路快速化改造工程，由西四環、南四環、東四環和大河路合圍的大環線組成，全長約93公里，全程無紅綠燈。”按照信息提示我們出發了。

　　路上經過鄭州市跨徑最大的、橋梁索塔最高的農業快速路斜拉橋，京沙快速路，隴海快速路，一轉眼的功夫我們就到了四環環城路了。對比剛才一路走過的鄭州幾大快速路的車水馬龍，這兒突然變得空蕩蕩的，有的只是寬闊的車道和星星點點的路燈，偶爾有車輛呼應一下彼此，不再感覺寂寞。我覺得我們像是在大森林中穿梭的螢火蟲，越發覺得自己很渺小。汽車車輪在瀝青路上行駛時，而發出嗡嗡的聲音，時而發出嘶嘶的聲音，還有哐當哐當有規律的打著節拍的聲音，是不是怕我們寂寞特意為我們來伴奏的呢？

　　姥姥告訴我說，過去的鄉村道路沿街的墻體會看到“要想富先修路”的標語，四通八達的'交通會有不錯的經濟效益。這也難怪我們大鄭州會晉升國家中心城市，全國普通鐵路和高速鐵路網中唯一的“雙十字”中心，全國重要的鐵路、航空、高速公路、電力、郵政電信主樞紐城市。四環線的建設勢必帶來周邊及其他項目的發展。

　　好一次夜跑行動！

　　記錄一次夜跑作文 8

　　在上周，我第一次加入夜跑團隊，強身健體。

　　那是我第一次夜跑，我的身體似乎十分反抗，還沒跑完一圈400米的操場，就已經開始反胃了。

　　四周的環境十分靜寂，來夜跑的人很少，寒風迎面撲來，只見幾束燈光被黑夜籠罩著，發出淡淡的光。

　　幾個人從我身邊閃過，速度快如風，快得連身形都看不清，只留下一絲殘影。我把目光轉向跑道，我的影子被那些微弱的光所照耀，不斷出現。

　　我把目光慢慢地望向廣闊的操場，在這黑色天空下，依舊可以看見每一處角落，不知為何，一股“千磨萬擊難還堅勁，任爾東西南北風”的意志從我腦中冒出，這句話“催”我向前跑，跑完自己給自己指定的目標，超越原來的自己，昨天的.自己。

　　想到這兒，我的太陽穴被寒風吹得隱隱作痛，但終究還是跑到了終點。

　　“千錘萬鑿出深山，烈火焚燒若等閑，粉骨碎身全不怕，要留清白在人間。”石灰的這種堅持不懈，勤奮，“吃得了苦”的精神正是我們所缺失的，只有不斷進取，才能成功。就像夜跑這件小事，你一直向前跑，最終你會先跑到自己的目的地，超越曾經的自己；但你如果停下了腳步，不再進取，努力了，那些勤奮之人自然就會追上來，在跑道上看著那些人一個個超越你，你自然就不進則退了。

　　在時間與人生的賽道上，你一定要努力沖向前，不是為了名與利，而是為了超越曾經的自己。

　　夜跑，給予我個啟示，那微弱的燈光頓時明亮了許多。

　　記錄一次夜跑作文 9

　　緊張而糾結的期末考試終于結束了。感覺有好多題目見過卻又不會，心情糟透了！回到家里，我一個人坐在沙發上，特別害怕爸爸問我考得怎么樣啊？八點多的時候，爸爸像往常一樣回來了。一進門像往常一樣問：吃飯了沒有？我說吃過了。然后就說：那還不趕緊寫作業？我說：爸爸你忘了嗎？今天期末考試啊！沒有作業。爸爸說：那好，你趕緊準備一下，換好衣服跟鞋子，我吃過飯之后，我們去賈魯河河堤跑步！到了那個小市場，有神秘禮物哦？

　　說到賈魯河，自從春節開學，每天都是忙忙忙，一回都沒有去過呢！好懷念啊！爸爸曾經說過，賈魯河以前并不叫賈魯河，是古代一位名叫賈魯的善于治水的官員，治水有方，人們為了紀念他，將此河命名為賈魯河。我想，人生于世，匆匆百年，能做一件造福天下蒼生，讓人們永遠懷念的事情，也不枉此生了！

　　我換好鞋子，爸爸三口兩口吃完飯，我們從愛鄉路一直向西，過了西環，路北堵上了。我們從旁邊的缺口進去，新修的路面又寬又平，路邊不時出現一堆堆尚未鋪好的路邊石，在黑暗中，就像一個個伺機而動的忍者，要是我一個人還真不敢經過呢。幾百米新路的盡頭，又出現一個缺口，過了缺口，就上了賈魯河的河堤了。

　　河堤上人真多呀！有男有女，有老有少，有躺在童車李的嬰兒，甚至還有坐在輪椅上的'傷者，許是他們雖然不能運動，也想來此感受一下大自然的美好，呼吸一下河邊清新的空氣吧！

　　一上河堤，我就想充滿了電一樣，拔腿如飛，不一會兒就把爸爸遠遠拋在了后面。我得意地不時向后看看，爸爸的紅背心在夜幕里時隱時現，只見他邁動又短又粗的雙腿，拖著臃腫而又笨拙的身材，一步一挨地、以個位數的時速向前挪動。

　　記錄一次夜跑作文 10

　　還記得第一次在夜間的操場上奔跑，是三年前的事兒了。

　　那時的我，還是年級里出名的“長跑困難戶”，眼看著達標測試步步緊逼，不僅是我自己，媽媽更是憂心忡忡——得知我的達標成績后，不由分說，就把我拖上了起跑線。萬般無奈之下，我深吸一口氣，邁出了第一步……

　　當然，一開始的腳步，正如我意料之中的一樣輕盈而矯健，我也因此自信十足，撒開：步子向前沖去。但沒過一會兒，矯健的步子慢慢變得沉重起來，因為我忽快忽慢的步伐導致了呼吸節奏的紊亂，忍不住“呼哧呼哧”地喘起了氣。媽媽瞅瞅汗如雨下的我，面帶調侃之色：“你這體能還的確有待提高啊——這才900米多點兒，就累成這樣了？”

　　我尷尬地笑笑：只有900米嗎？也許是我一開始的速度過快，導致體力不支了吧？

　　夜幕中，兩只汗津津的手緊緊篡成拳頭，這一刻，仿佛有什么東西在心底生根、發芽……

　　第二天，默默地立下目標：一定要有進步！這次，我吸取上次的教訓，小心翼翼地平穩地起跑，步伐堅定而有力，一圈又一圈路程在我腳下疊加。等到實在筋疲力盡時，我松開了緊抿著的雙唇，驚喜不已。

　　大汗淋漓的疲倦怎能被成功的喜悅和滿足掩蓋呢？1300這一數字仿佛微甜的清泉澆在我心中……

　　半個多月后，達標結束的.那一天，我滿臉興奮地沖進家門：“媽！媽！您敢相信嗎？我的400米得了滿分啊！……當大家都為我的成績大跌眼鏡時，那心情，真甭提啦……”

　　“恭喜你啊，完成了你的目標！”

　　目標？如果真要這么說的話，我的目標并非一次考試。

　　“在不知不覺中，我愛上了它。”

　　記錄一次夜跑作文 11

　　夜晚，我像往常一樣來到省醫科大學的操場，進行每天晚上的夜跑，就在我準備起跑的時候，“停——”我回過頭去，是爸爸。“初一的時候你每天跑兩圈，”爸爸把“兩圈”重讀了一下，使我心中產生一種不妙的感覺，“現在你每天需要跑六圈了。”我嚇了一跳，忙問：“您說什么？我沒有聽錯吧！六圈！”爸爸的聲音如一聲炸雷，堅定而沒有回旋的`余地。我只有無奈地站到了操場的跑道上。

　　開始的兩圈跑得還比較順利，我以均勻的速度跑完了，腳下仿佛帶著一陣風，一點也不累。當我開始第三圈的跑步時，腳下有些吃力了，我想：“停下來休息一會兒吧！”于是便放慢了步伐。這時，我心里另一個聲音響起：“不行，做事怎么能半途而廢呢！如果我停下了，就徹底跑不動了！”想到這里，我一咬牙，低吼一聲，繼續向前奔跑。終于，第三次越過了那條起跑線，但也感覺到體力更加不支，我的腳步慢了下來，腳似灌了鉛似的重千斤。“呼——呼——”我大口大口地喘著粗氣，心想：“這么累，停下吧，我跑不了六圈！我做不到！”我氣餒了，但我不想放棄。“不行，堅持就是勝利！還有三圈，馬上就會成功的，不能放棄！”我跑步的速度越來越慢，身體向左右搖擺，但我依然繼續著，繼續著，風不再與我賽跑，汗水順著我的臉頰一滴一滴地向下流淌，身上的衣服像剛洗過似的濕漉漉的，黏在我身上，額頭上流下的汗水流入我的眼眶，蜇得我生疼，我閉上了一只眼，咬牙繼續向前，一圈又一圈，最終，我第六次越過了那條白色的起跑線！盡管那一刻我的體力已經清零了，上氣不接下氣，一滴滴汗水浸入了我的頭發，順著長長的頭發滴落到地下，但我成功了，我累并快樂著！

　　回想開始的恐懼，再嘗嘗成功的喜悅，困難就像一只“紙老虎”，看起來很可怕，但只要堅持，再大的困難依舊能夠戰勝——我不是跑完了六圈了嗎？

　　記錄一次夜跑作文 12

　　有人說，當你心情不好時，去菜市場逛逛看看大爺大媽們討價還價，一陣煙火氣息撲面而來，便好像沒什么熬不過去的了。我自然不可能透過菜市場看到這煙火氣息，可是夜跑是我窺見這世界的一扇窗口。

　　我圍著小區跑步，但凡出門，就能在拐角出看到一群身影，大爺大媽們自己搬著小板凳，往那一豎，有的還抱著自己的孫子。我時常猜想他們在聊些，也特意放慢腳步，側耳傾聽。其實到頭來，不過是一些家長里短的話，“今天物業又多收錢了”“自家孩子又……”就這樣有一搭，沒一搭聊著，最后也不知拐到了哪個話題。反正平淡日子，不就是大爺大媽的閑談中溜走的。

　　也有是在跑不下去的時候，一個人確實是沒什么動力，總能萌生出幾分草草了事的心思，渴望休息的野獸確實如同黑夜一樣潛滋暗長。“加油。”一聲帶著呼吸不允的加油聲傳來，與我擦肩而過。我轉頭像后看，一個黑色的身影，高高的馬尾左右搖晃，融入于黑夜。后來，當我們在下一圈相遇時，我也回了她一句“謝謝”。最后，我問起她大約什么時候跑步，她說并不常跑步，有緣再見。話語甚是瀟灑，說完，黑色的影子再一次融進了黑夜，可能是我們沒有緣分，確實未再相見，可那一聲加油是存在的，連同那一絲溫暖也是真是存在的。那些痛苦的日子，不就在這一聲鼓勵中熬了過來的。

　　夜跑時，也有許多一閃而過的畫面，零零碎碎，卻不好忘記。一個小女孩慢慢跑著步，旁邊還有個矮著半頭的男孩子，用著小孩子特有的`語氣說“因為我喜歡姐姐啊。”又跟著他的姐姐慢慢跑，可愛的男孩引的我忍不住駐步停留。也會有吵架的母子，青春期與更年期的對戰，注定是怒吼聲，嘆息聲交替著，少年加快腳步，塞上耳機，那位母親起初想追上，后來最終放棄，慢慢走起來。我放慢腳步，看著他們母子兩越來越遠。當然，也不止有我一個夜跑的人，也有許多的身影在深夜里穿行，印象最深的有一對父子，大概是父親陪著兒子跑步，反正每天都在跑步，雷打不動。

　　在太陽褪去之后，我通過一片黑暗去窺視這個世界最真實的模樣，有歡笑，有悲傷，有無奈，更有許多的拼盡全力。我試圖去猜測每一個人背后的故事，把它拼湊成一個完整的世界，盡管可能不對，但小小的我仍以這樣的方式去體會這個世界的煙火氣息，去體會這個世界的真實，以便找到真實的自己。

　　記錄一次夜跑作文 13

　　最后今天晚上的話，是和那個朋友一起出來跑步了嗎，現在是已經跑完了，其實就效果比這一比想象中的也好吧，本來自己是以為我們就只跑那么兩三圈，然后就結束了，但是還是跑的挺多村，自己也沒有仔細的去算。現在的話就是坐著休息，然后自己繼續在這里散步，這也是覺得吧，跑完之后然后密碼就做不成的話，或者說密碼就停下來，慢慢的散步的話，對于自己來說還是有挺多的難度的，因為自己就覺得那樣子好像自己的身體也適應不下來，一開始是一直在跑嗎？身體就那些一直在唱，剛創作，一直做這么快的跑，然后到最后的話自己突然間夢想速度，把自己的身體也是接受不了的。

　　所以這一下就是在這中間，然后自己在這里散著步吧，中間也是有人順著一對一對的坐在中間的，但是旁邊也是有人是1對1對的在跑步的，但是這里的1對1對是因為你或者是男人大家都是好朋友，這樣子的關系就挺喜歡網上這樣子的感覺了吧，就是一切好了之后，自己的身體是舒服的挺多的，雖然說這幾天一直都是因為在那個食堂里面吃飯嘛，然后吃那個麻辣燙的時候可能就是有很多湯，然后還比較熱，然后自己又穿的比較多，在食堂里面人比較多又比較悶著嘛，所以在吃那個麻辣燙的時候自己就會一直流汗流汗，但是呢，就沒有這種說是通過運動然后流汗的，現在流完汗之后呢，也是感覺特別的舒服。

　　好像是一直就這么上個部門的話感覺不是很好，就是當時手機這個手機沒講講，講了其實微信也是有人給自己發消息我就特別開心。他也跟自己說他今天滿課，然后就帶著我給他的包包，不知道是說什么事情，本來就是直接發了個照片，然后說帶著我的包包，可能就帶著我的包包去上課吧，自己也還沒有去回復他的消息。不過在這邊生活其實很少可以這么真切的.去感受得到自己是有在努力的，就初三的時候雖然說體育訓練很累，但是那個時候就那些朋友跟我說，其實舒暢也是很溫柔的，就是跟著大家一起努力，但是別人努力自己也不好意思上線，看著別人那么努力，自己很害怕說自己一旦放松就跟不上人家的腳步，所以那個時候你就渾渾噩噩的跟著人家的步伐去努力，然后大家都有說其實也是金港建筑的，這個體育訓練的要有體育訓練，然后就想上這一下，可是現在感受不到那種青春的存在嘛，其實這里現在也是有這樣子的一種感覺。

　　記錄一次夜跑作文 14

　　唉！爸爸真的老了！五十多歲的年紀，又不喜歡運動，還要拉著女兒出來跑步，也真難為爸爸了！

　　我忽快忽慢，跑跑停停，不由得喘了起來。忽然想起龜兔賽跑的故事，可別學兔子，輕視了對手，飲恨失敗！剛要加速，卻感覺一道紅色的身影，像風一樣從我身邊掠過。啊，是爸爸！我奮起直追！可是，我快，爸爸也快。追了幾百米，我喘到不行，果斷認輸。爸爸才放慢了腳步，得意地說：怎么樣？還是不行吧？其實，爸爸也喘得上氣不接下氣。

　　這時，有幾輛街車嚎叫著駛過，也不開大燈，多危險啊！不知道那些人是怎么想的。

　　不知不覺，我們終于到了第一個橋頭的小市場了。這時我最向往的地方。我不聽爸爸的.勸說，直接進入小市場逛了起來。哎呀，小市場比起去年大了很多，自然商品也豐富了很多。只見有賣可樂雪碧冰紅茶等各種飲料的、有賣香腸辣條巧克力等各種零食的、有賣氣球恐龍奧特曼等各種玩具的，還有沙灘池、玩游戲、掃碼領取紀念品推廣告的。雖然不是人山人海，也算是熙熙攘攘、摩肩接踵，熱鬧極了。咦？剛看到一個賣煎餅馃子的，怎么一晃就找不到了？到橋上找找，沒有！往西看看，沒有！又往回找找，還是沒有！哎呀，爸爸去哪兒了？我心里小小地慌了一下，東一頭、西一頭到處亂撞，終于還是沒有找到煎餅馃子，心里沮喪極了……

　　不知道過了多久，爸爸從我身后冒出來，手里拿著一瓶尖叫，笑著說：你找什么呢？我本來找不到煎餅馃子就很生氣，一看爸爸買了飲料，更加生氣了：爸爸你光知道給自己買水，怎么不給我也買一瓶？爸爸不緊不慢地說：你半路私自離開隊伍，誰知道你跑哪兒去了？我沒懲罰你就已經很佛性了！你居然還敢惡人先告狀？說，喝什么？本來我最想喝雪碧，可是爸爸總是不許，只好也選擇了尖叫。

　　回來的路上，我垂頭喪氣，悶悶不樂。偏偏爸爸在耳邊又像唐僧一樣不停地念經，什么跑步要堅持不懈不要跑跑停停啦，小孩子要時刻緊跟大人不要隨便離開啦，喝飲料要選飲用水不要光喝雪碧可樂等碳酸飲料啦，吧啦吧啦……

　　忽然，一陣特有的香味飄進鼻孔，在馬路的對面，終于出現一個賣煎餅馃子的餐車，我的不愉快立馬一掃而光，興高采烈地跳過去，果斷報了兩個。

　　吃著香噴噴的煎餅馃子，似乎爸爸的念經也不是那么難聽了哦。

　　記錄一次夜跑作文 15

　　從4月22日到現在，我和爸爸每天都一直在堅持做一件事，那就是“夜走齊盛湖”。

　　我和爸爸都比較胖，如果通過晚上一個多小時的快走，我們就會瘦下來，而且我還能穿上去年那身帥氣的禮服去參加全國的鋼琴比賽。所以我們就從4月22日開始了這個完美無缺的好行動。

　　為了能盡快瘦下來，我和爸爸每晚只喝一碗稀飯。這樣可以在快走或慢跑時不會肚子疼了。每天下午6點半左右爸爸就下班回來了，于是我就換上衣服隨著爸爸去夜走齊盛湖了。

　　天還沒黑，大街上跑步和散步的人很多。做完熱身，我按下跑步用的計時器開始了跑步。爸爸太胖了，為了不傷著膝蓋，只能快走。于是我經常把爸爸甩到身后，然后再折返回爸爸身邊。爸爸就笑我像小狗一樣，跑不遠就要回到主人身邊。其實爸爸并不知道，我是為了每次都要走夠七公里。然而這段路的距離卻不夠七公里，所以我只能靠來回折返湊夠路程。我知道不管我跑多么遠，爸爸總會努力追趕我，總是用那關心的眼神望著遠去的我。

　　天空是深藍色的，似乎是我跑步時的一時疏忽，打翻了墨水在宣紙上泛開來，肆無忌憚地蔓延向遠方，而遠處顏色卻逐漸淡去了。

　　很快就來到了齊盛湖，好熱鬧啊，有唱歌的，有跳廣場舞的，還有吹薩克斯的，這些都不能挽留我匆匆的腳步。拐一個彎，便來到了公園北路，也就是未建好的`齊盛湖二期。

　　這是一個美麗而安靜的地方，路上的人很少，車輛也很少。在這里整個大地似乎沉睡了過去，這里仿佛是屬于我自己的王國，長長的路是為我鋪設的，千萬盞路燈是為我點亮的。在這樣的地方跑步，真是令人陶醉。

　　月牙半遮半掩的隱沒在云層中，彎彎的月牙正對我笑呢，然后又像一位害羞的姑娘藏在了云層中。在如此寂靜的路上只能聽見大汗淋漓的我和爸爸粗粗的喘氣聲和時快時慢的腳步聲。

　　再拐了一個彎，便離開了自己的王國，又來到了熱鬧的公園，就像是來到了另一個世界。

　　跑了幾公里后到了終點，此時我們已是滿頭大汗氣喘吁吁了。我打開計時器看了看：路程7.5公里，消耗熱量767大卡，耗時1小時15分鐘。我感覺到了滿滿的成就感啊！看，月亮還沖我笑呢，她一定是為我的成果高興吧？我絕對不會半途而廢，我一定要堅持，一定要努力。

　　隨著一天一天的過去，月亮也好像一天比一天笑得歡，從電子秤上下來的我，也一次比一次開心，因為我的體重正在逐漸下降。我知道總有一天，經過努力和堅持，得到的成果會像滿月的月亮一樣圓滿，加油吧！

　　記錄一次夜跑作文 16

　　夜幕的降臨，我們去鄉下外婆家吃晚飯。那兒空氣清新，爸爸提議在田野旁的一條水泥路上進行一次“熒光夜跑”。

　　爸爸借來一套專門用于“熒光夜跑”的裝備，套在手臂上，鞋子上，跑起來閃閃發光，變幻出各種不同的色彩，漂亮極了。跑在路上，遠遠地就能看見那星星點點跳動的閃光，引人注目。如果有許多人穿著這身裝備一起跑的話，那定會十分壯觀。

　　我迫不及待地與那套裝備相約，用手表計時，開始 “熒光夜跑”。跑了一段時間，我的眼睛漸漸適應了周圍漆黑的環境，可我的.雙腿卻似乎抬不起來，真有點跑不動了，動作拖沓，速度也明顯慢了起來。看著爸爸越跑越輕松，離我越來越遠時，我一度奮起直追，但一會兒就筋疲力盡了。有段時間，我感覺自己實在跑不動了，真想停下來休息，遠處傳來幾聲狗叫，好像在激勵我，讓我不要放棄；前面那盞路燈跳動著亮光，仿佛在微笑著迎接我，我感到體內重新有了力量，鼓足勁大步向前跑去。

　　很快，我追上了爸爸，在路燈下停了下來，意思是“今天我們就跑到這里吧”。爸爸好像讀懂了我的心思，說：“我們回家吧。”這時，我想起爸爸手機里有一個記錄跑步距離的軟件，又看看手表計時的時間，不看不知道，一看嚇一跳，我和爸爸在十一分鐘里跑了兩千多米。想到在學校里，我跑八百米就會累趴呢，真是不可思議。

　　這次“熒光夜跑”讓我印象深刻：只要做事持之以恒，堅持不懈，不論什么事情都有可能成功。

　　記錄一次夜跑作文 17

　　那次夜跑，發生了意外。

　　本來一切都和往常一樣，直到發生了這件事——那天，我正路過“案發地點”，突然看到好像有兩個人站在草坪上，走進想確認，發現是劉沂誠和徐定一。剛往前跨一步，徐定一就叫起來：“別過去！那那里有玻璃碎片！”我很奇怪：“發生什么事啦？”“張銘睿受傷了，他和徐定一撞在一起，眼鏡片碎了后劃到眼睛了！”劉沂誠告訴我。我不禁倒吸一口冷氣。天吶！怎么會這樣？

　　我努力讓自己冷靜下來。待平復心情后，我從劉沂誠那兒了解了整件事情的.經過。當時，張銘睿等人正在草坪上玩抓人。劉沂誠和徐定一想要抓張銘睿。劉沂誠從張銘睿左側包抄，徐定一咋在張銘睿的正后方。張銘睿為了躲避劉沂誠，向后一轉，和徐定一撞在了一起，悲劇就發生了。

　　了解了情況，我著急的問：“那張銘睿現在人在哪里？”“喻照軒陪他去醫務室了。”劉沂誠說。我松了一口氣。就在這時，徐定一走了過來，他對我們說：“各位！我也去一趟醫務室，因為我也不知道我有沒有受傷！”“那你快去吧！”我連忙說。

　　第二天，我從喻照軒口中得知了張銘睿并無大礙，長吁了一口氣，緊懸的心終于落下。幸好這次的意外只是有驚無險！

　　記錄一次夜跑作文 18

　　貼著點寫完了作業，最后一節晚自習下課的鈴聲揚起。走出教室，來到暗暗的走廊，只見每個教室的燈都齊齊地亮著，整個墨池書院一片雪白。

　　沿著三座教學樓交匯處的長廊走向操場的方向。初中部是另一種景象了，一片漆黑，除了不遠處墨池書院傳來的微微喧嘩，萬籟俱寂。

　　下到南門的開闊地，右手邊那條校外路已被溫暖的街燈染成橘色，但由于對面尚未完工的小學而寂靜，凸顯出特別的孤獨。左手邊是莊嚴肅穆的行政樓，正面那寬大而高聳的臺階在夜幕中令人止步。

　　隔著院士長廊，已經可以望見蓉城南隅此處的一篇燈海、如水面倒映著光亮的籃球場、在暗處沉睡般的操場。

　　一路上已在小跑，作為牽強的熱身運動。到了操場跑道，便邁開了步子奔跑。甩脫學業的擔子。

　　升旗臺領著漆樹叢分隔籃球場與操場，整齊而美觀。操場的北邊與體育館、乒乓球場交界，南邊與環校路、音樂廳交匯。

　　兩處各有一個高大的探照燈，將腳下轉角的跑道照亮。

　　旗臺相對的是主席臺，如今空無一人，更像是一個長長的涼亭。主席臺背后是高聳入云的高樓。無人入住，只有輪廓的橘黃燈火、藍白的建筑名稱大字。高一時才開建，還以為畢業時都無法建成。

　　東北較遠處是環球中心，船型的巨大建筑，述盡繁華。

　　寒冬易晴，早早地望見了夜空里的一輪明月。在暗處，能見著微微的一抹白光，那是月華。能記得的'第一次見到月色下的影子，就是于此。

　　仰望夜空，暗云凝固，天空像似結了冰，凍結了的云輪廓清晰。明月從一片裂縫中露出，不由覺得夜空是極地的汪洋，凍云是冰層。現在有一處冰面破碎了，映著寒月。

　　在冷冷的空氣中跑步并不舒服，更像一種努力或者掙扎。有時候再沒別的在跑步的同學。

　　但在我眼中始終有一個身影，他跑得很快，在我前面，距離越來越大，而我早已不覺得輕松，只有艱苦。但我很快就覺得，我應該盡全力去追，不然就和學習一樣了，高一高二有過一絲的松懈，然后就怎么也不如別人優秀了。我很不甘心就這樣被落在最后，忍受沒有帶來光榮的艱苦。掙扎下去，縮短那駭人距離……

　　余下的高三時間，得像跑步這樣，堅持掙扎下去，縮短距離。也許最后真的追不上，但是就像跑步，越跑越安心，學習是學投入越安心。

　　喘著氣，心里卻很輕松。一次夜跑的時間很短，但卻是俱全的奮斗經歷。

　　回寢室的道路的燈是圣潔的白，迎面是大群留在教室再自習一段時間而晚歸的同學。我們的努力相同，也有一樣的歸宿，現在與不遠的將來。

　　記錄一次夜跑作文 19

　　童年的事就像一只只小船漂浮在我的腦海中，像一塊塊五彩石沉入我的回憶。有一件事情就像一只小船常常出現在我的記憶里，那就是現在流行的夜跑。

　　在上四年級的時候，因為某種原因，我的眼鏡片增厚了，身體又有點發福，經過“內閣”（爸爸媽媽）的多方商議，決定讓我跟跟潮流，繞著家后面那塊片那塊綠地夜跑。 第一次的目標是十圈。（大約一圈一百米）。跑步開始了，我很輕松的跑好了四圈。到了第五圈時，我喘氣的.速度又一點急了，到了第六圈的時候，我開始累了，腳步開始變慢。爸爸在一旁看見了，便加入了進來，和我一起跑，只不過他一直在我后面跑，和我保持一定的距離。我很奇怪：爸爸要跑，可以跑在我的前面呀，可他為什么要跑在我的后面？難道是無意的？我加快速度，可是老爸也跟著我一起加速，我又突然減速，可是老爸也跟著我一起慢下來了。看來不是無意的，可那又是什么原因呢？我冥思苦想，就是想不出原因。 后來我和媽媽說了這件事。媽媽思考了一會兒，為我解開了這個謎：爸爸是讓我覺得我超不過他，讓我一直保持著這個速度，達到目標。聽到這里，我被爸爸感動了。 這件事讓我知道了爸爸對我的用心良苦，也讓我知道了父愛的偉大。

　　記錄一次夜跑作文 20

　　昨天因為一天都沒出去呼吸新鮮空氣，所以爸爸陪我去瓜渚湖步行。

　　我們飯吃過后便去瓜渚湖。剛開始，我和爸爸按一般的速度前進，后來，爸爸漸漸走快了，我要用高頻率的步子才能跟上。熱身運動很快結束了，爸爸走得很快，我便改為小跑，想像著自己像輛賽車，不停地加速，去追趕爸爸。

　　小跑時間跑長了，感覺小腿酸，想放開了跑，我央求爸爸改成跑步，爸爸同意了，開始加速。我想這下可以跟他比一下耐力了。我跟在爺爺后面，把距離咬得死死的，絲毫不甘落后，因為正值年少力壯的'我怎能輸給爸爸呢？

　　雨不知從什么時候開始下了，不大，只是淅淅瀝瀝地，絲毫不影響我們跑步的速度。我告訴自己要保質呼吸的節奏，注意腳下。在過一座橋時，因為光線太暗和雨水的原因，害得我差點摔跤。爸爸在前面依然勻速前進，不緊不慢，我感覺他太慢了，我不過癮，還要再跑快點。

　　可事實不如人意，可能是我太久沒長跑了，才跑了四分之一的路，我就開始肚子痛了，我趕上去跟爸爸說明了情況，爸爸說：“這是長跑的極點來了，你慢慢地繼續跑，就會不痛了。”我干脆就捂著肚子慢慢地走，如果稍快一些又會痛，我要“充電”。爸爸說：“快點，堅持，不要慢下來，快要下大雨了。”我心有余而力不足，我屏住呼吸想抑制疼痛。雨漸漸大了，廣場舞的音樂也戛然而止了，我不由得加快了步子，終于堅持到最后，跑完了一圈。

　　路上，爸爸對我說：“你這耐力連我這老頭子都比不過，以后要多鍛煉了。”

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