一次演講作文400字（精品5篇）

　　在日常學習、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編精心整理的一次演講作文400字5篇，希望對大家有所幫助。

一次演講作文400字 篇1

　　我們學校要舉行“學雷鋒精神 做美德少年”演講比賽。我代表我們班參加比賽，我心里有點緊張。

　　老師給我準備了演講稿，我回到家里就認真背稿，晚上睡覺前就背會了，第二天早上我又背了幾遍，很快背熟了。稿子背熟之后，老師和媽媽就輔導我哪個字重讀，哪一點要加動作。在家里給爸爸媽媽演講，在班里給老師和同學講，幾天后，老師和爸爸媽媽都夸我進步很大。

　　星期三下午，演講比賽正式開始。我精心打扮一番，滿懷信心迎接比賽。

　　二一班的選手上場了，下一個就是我。我站在主席臺旁邊等，我的臉一下子紅了起來，心怦怦直跳，比臺上演講的選手還緊張。我想起媽媽告訴我的話：你演講的時候就當下面沒有人，都是大樹，你就不緊張了。輪到我上場了，可緊張的心情還是沒有平靜下來，腦子里一片空白，報過題目之后，第一句話就把老師教的動作給忘了，講了幾句之后我的心也就自然平靜了下來，我充滿自信，順利完成了演講。

　　演講比賽結束了，我得了第二名，心里很高心，同學們也為我歡呼，用掌聲向我祝賀。這次演講比賽取得的.好成績，有我的努力，有同學們的信任和鼓勵，也有老師和媽媽的輔導和幫助。在今后的各項活動中，我還會積極參與，永爭第一。

一次演講作文400字 篇2

　　人生中有許多第一次：第一次騎自行車，第一次考第一名，第一次挨罵……而在我的印象中，讓我終身難忘的，是第一次上臺演講。

　　那是一次單人演講比賽，我是8號。在第7號馬上要演講完時，我的`心都要跳到嗓子眼兒了！我不停地深呼吸，握緊拳頭，在心里不停地背稿。不一會兒就到我了。我走上臺去，腿在不由自主地顫抖。我盡量控制自己的情緒，開始演講。第一段，第二段，第三段，但就在第四段時，我突然忘詞了。我倒吸一口冷氣，心里像裝了許多小兔子一樣，不停地跳動，但是那句臺詞仿佛就在嘴邊，卻怎么也想不出來了，我緊張得渾身冒汗。突然，我想起了爸爸的話：“如果你突然忘詞，就可以把那段跳過。”于是，我跳過那段詞，開始繼續演講。

　　當我走下臺時，我感覺腳底像踩著棉花一樣，又激動又開心！激動的是我成功地度過了最艱險的時刻，開心的是我終于解放了！這時的我心里甜滋滋的，這甜比吃了蜂蜜或糖果還甜，比受了夸獎還甜。我想，這就是成功的滋味吧！

　　生活中有許多第一次，也許在這些第一次中你會遇到挫折與困難，但是，在這當中最重要的是，你在不斷地超越自我，找到新的目標！

一次演講作文400字 篇3

　　五年級，我剛從官陵湖中心小學轉來我們班，像個無頭的蒼蠅啥都不知道。老師說，每個同學都要上講臺參加課前三分鐘演講。從學號排列下來，我暗算了一下，還好，我是最后的幾位同學之一，前面還有那么多同學，一節課只輪到一名同學演講，我稍微輕松了一點。

　　可時間過得真快，眼看馬上就輪到我演講了。同學們上臺有的落落大方，有的聲音洪亮，有的羞羞答答，有的悄無聲息。我要上臺演講的前一天晚上，怎么也睡不著，翻來覆去。媽媽用手輕輕摸我的頭，問，“怎么啦？哪里不舒服？還沒睡。”

　　我立刻坐起來：“媽媽，明天輪到我演講，不知道咋辦，心里非常緊張，有點害怕�！�

　　媽媽拉著我的手說：“別害怕，放松點，不要看同學們的臉，看對面的墻，腦子里想著演講詞，就可以了�！�

　　第二天下午第二節課，我慢慢悠悠走上了臺，心里撲通撲通小心臟跳得真快。只記得我講了一句“大家好，今天我演講的.題是我最喜歡的一本書————《西游記》”我一慌，把“題目”的“目”掉了。老師連忙說：“對不起，常歌同學，聲音太小了，后面的同學聽不見�！蔽彝ｎD了一下，聲音提高了不少，但恨不得馬上講完。下臺時，我聽到了稀稀拉拉的掌聲。

　　坐在椅子上，我輕松了，也后悔沒有多多在家里練習高聲演說。

一次演講作文400字 篇4

　　我第一次演講的題目是‘我是高三，我是成年人’，其內容是我發自內心 一字一字寫成。

　　演講前，班里的很多同學給了我鼓勵，那時本來平靜的心起了一點波瀾， 在這時，我感到友誼氛圍的濃重。

　　走上了演講臺，前幾句話說的很流暢。可是不知怎么地，眼睛看著演講 稿，手不住的顫抖，腿也軟掉了，一直在顫。我從沒想到會發生這種事， 好像是正在游泳的時候腿抽筋似的，就連大腦也不聽使喚，讀錯了好幾行。 在這時我抬頭看了一眼臺下，我是自己緊張的情緒漸漸穩定下來，慢慢地 往下讀，似乎找到了臺下練習的感覺。

　　終于，結束了，我緩慢地走下了演講臺。

　　我的心里很不是滋味，怎么就緊張成那樣，不知道有多少人會在臺下嘲 笑我。雖然在演講后，同學和老師都說我后來表現得不錯，但有段時間， 我連走路都不敢抬頭，怕迎來異樣的眼光。

　　不知什么時候，我突然明白了一些事情。如果那次演講的`人不是我呢？ 結果又會是怎樣呢？我會不會后悔自己再沒有機會演講，何必再為一點小 事為難自己呢？從來沒有任何事可以打敗你，有時候打敗你的只是你自己。 我不是已經是成年人了嗎？為何還是這樣小孩子脾氣呢？放開一點，面對 他人的俯視，微微一笑；面對他人的贊揚，平常心對待。成熟吧，你已經是 成年人了，學會愛自己，活出真正的自我。

一次演講作文400字 篇5

　　記得那是上學期的事情，學校舉行了一場演講比賽，我報名參加了，那可是我第一次參加演講比賽。

　　那是一個烈日炎炎的下午，我剛上完體育課，就急匆匆地去比賽。那天來觀看的人還不算多，可我還是有點緊張的。畢竟是我第一次演講，而且是第一個上臺演講。

　　開始演講了，我走上講臺，首先向老師、評委們敬了一個隊禮，然后才開始一字不漏地演講：“尊敬的各位領導、老師、同學們，大家好!今天我演講的題目是……”剛開始，我的心一直怦怦直跳，好像心里揣著一只小兔似的歡蹦亂跳。我的身上直冒汗。聲音好像在發抖。但是，當我看到評委們看著我直點頭，好想在鼓勵我說：“別害怕，相信你自己一定能行的!”頓時，我便不再緊張起來。在演講的過程中，我演講的十分順利。時間在一分一秒過去了。我終于把稿子講完了。頓時，我松了一口氣。慢慢地走下講臺。

　　第一次演講比賽，雖然我剛開始十分的緊張，但是慢慢的我就不再緊張。我覺得這次的演講，不僅讓我挑戰了自己，還讓我明白了一些道理：無論做什么事情，你都要盡自己最大的`力量去完成，不管結果是否好壞。如果好，你就要繼續努力，不驕傲;如果不是很理想，也不要因此而氣餒，因為盡力了就是最棒的!爭取下次能做得更好。并且，鼓勵能夠使人變得自信起來，走向成功之路。

　　第一次演講比賽可以說是我人生中的一個小轉折點，這也是它為什么讓我難忘的原因。

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