一次演講作文400字（精選22篇）

　　在我們平凡的日常里，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編為大家收集的一次演講作文400字，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　一次演講作文400字 篇1

　　我們學校要舉行“學雷鋒精神 做美德少年”演講比賽。我代表我們班參加比賽，我心里有點緊張。

　　老師給我準備了演講稿，我回到家里就認真背稿，晚上睡覺前就背會了，第二天早上我又背了幾遍，很快背熟了。稿子背熟之后，老師和媽媽就輔導我哪個字重讀，哪一點要加動作。在家里給爸爸媽媽演講，在班里給老師和同學講，幾天后，老師和爸爸媽媽都夸我進步很大。

　　星期三下午，演講比賽正式開始。我精心打扮一番，滿懷信心迎接比賽。

　　二一班的選手上場了，下一個就是我。我站在主席臺旁邊等，我的臉一下子紅了起來，心怦怦直跳，比臺上演講的選手還緊張。我想起媽媽告訴我的話：你演講的時候就當下面沒有人，都是大樹，你就不緊張了。輪到我上場了，可緊張的心情還是沒有平靜下來，腦子里一片空白，報過題目之后，第一句話就把老師教的動作給忘了，講了幾句之后我的心也就自然平靜了下來，我充滿自信，順利完成了演講。

　　演講比賽結束了，我得了第二名，心里很高心，同學們也為我歡呼，用掌聲向我祝賀。這次演講比賽取得的好成績，有我的努力，有同學們的信任和鼓勵，也有老師和媽媽的輔導和幫助。在今后的各項活動中，我還會積極參與，永爭第一。

　　一次演講作文400字 篇2

　　這世上的日子暗淡與鮮亮交替輪回。人必定有過憂與樂。在這些或大或小的心情中，我們總會悟出一些道理。我也不例外。今天我的思緒飄啊飄，飄到了幾年前。在那氤氳心境中，記憶被一層層剝開，褪下一身塵灰，顯出當時的純凈。

　　三年級時，我就已經上過無數次比賽的臺面了。但我對比賽的怯依然不減。那次我受老師的指令，去參加低年級組的演講比賽。當時畢竟年紀小，任誰也經不住壓力，面對著那份密密麻麻的稿子自然格外煩燥。

　　我這幅樣子被同學瞧了去。她卻沒有多說什么，只默默地看我對著那稿子振振有詞的模樣。有趣得很。

　　比賽前一天，我渾渾噩噩地走進教室，剛坐下就開始抱怨演講稿居然需要背之類的胡話。她也被逗笑了。拍拍我的肩，用那三分狡黠三分俏皮的眼睛盯著我，“加油。”她是這么說的。只兩字，我卻無比安心。非要說的話，就好像燒得噼響的一簇威猛的小火苗驀地被一層糖霜蓋了下去一樣。茫然而無措。

　　比賽當天，或許是受了她的影響，演講十分成功。我認為已經沒什么好怕的了。

　　若是可以，愿所有處于憂慮的人都被溫柔以待。

　　一次演講作文400字 篇3

　　“丁零零”，上課鈴聲響了，張老師保持微笑地走入課室，對大家說：“今日大家開展面試班集體服務生演講比賽，大伙兒充分準備。”

　　話剛說完，原先繁華的課室一下子越來越平靜下來了，學生們一個個坐得穩穩當當的，害怕教師先抽到自身。教室里清靜得連根針掉地面上都能聽到，我覺得抽中我了該該怎么辦？

　　演講開始了。教師讓班長帶個開好局，但見班長成竹在胸地邁向演講臺，敬個禮，對大家說：“敬愛的老師，親愛的同學……”班長用順暢的語言完成了他的演講。

　　下一個出場的是楊安，她一上臺就焦慮不安得忘記了詞，心急地咬牙切齒，只能灰心喪氣地返回自身的坐位上。

　　由于也沒有背文章，只能咬著牙讀過一遍了，盡管并不是第一次演講，可是我的頭頂出現了汗，見到其他同學們那焦慮不安勁，我認為要有自信，有自信，歷經一分鐘的融入調整時間，我就用聲音洪亮的普通話水平，信心十足地把演講稿念完了。教室里想到了掌聲雷動。

　　演講比賽在焦慮不安而有紀律的氛圍中告一段落。這讓我懂得了一個大道理：自信是取得成功的一半，自信是取得成功的原動力。之后不管做什么事情，我還一定要有自信。

　　一次演講作文400字 篇4

　　我是個十分喜歡演講的男生，因為演講可以鍛煉我們的表達能力，臨場反應等。我在最近一段時間演講了很多次，但讓我印象最深刻的是在七年級新生同學面前的演講經歷。

　　那天晚上，學校老師要求兩名同學到七班演講，告訴他們住宿生活的注意事項。我一想，這又是一個鍛煉的好機會，于是我毫不猶豫的向老師提出了申請……

　　演講要開始了，在老師介紹語中，我緩緩走上了講臺。“大家好……”望著臺下40多張面孔，正赤裸裸地盯著我，我不免有些緊張，我趕緊找到一個空隙，深深地吸了一口氣，還用手拍了拍胸脯。可沒想到，臺下的同學竟笑了起來，我一看，還有這效果，我就借此機會又講了幾個住宿生活的幽默事例，一下子把場面氣氛升到了高點。同學們也在哈哈大笑中明白了一些道理，這正是我的目的啊！

　　最終，演講在歡快的氛圍中度過了，迎來了同學們熱烈掌聲。作為學長，我也感到很欣慰，希望他們在初入中學的住宿生活中能夠努力勤奮，珍惜時間，當然也要學會學會一些生活技能，成為一個真正優秀的學生。

　　一次演講作文400字 篇5

　　在我們班的語文課上，每天都會有一個同學來分享自己喜歡的名人名言，也就是課前三分鐘演講。今天終于輪到我來演講了，我心里真是既高興又緊張。

　　好幾天之前我就開始準備了。我從無數條名人名言中精挑細選了好久，才最終確定選用“欲思其利，必慮其害，欲思其成，必慮其敗。”這句名言。這句話出自三國時期諸葛亮的《便宜十六策》。

　　今天的第一節原本是英語課，可是因為英語老師有事，便改成了上語文。這意味著課前演講也提前了，我心里不免又緊張起來了。

　　雖然前面已經有好多同學完成演講了，看到他們在講臺上那大方自然的樣子，我由衷地佩服，也盼望能快點輪到自己。但是，真的輪到自己的時候，內心還是不由自主的緊張起來。

　　我懷著緊張的心情走上講臺，面對老師手中的錄像鏡頭，還有同學們那專注的神情，我的心臟跳得更快了，猶如波濤洶涌的江水一般奔涌而來。

　　“大家好！今天我分享的名人名言是……”可能是因為我太過緊張了，我的聲音都有點顫抖了，我感覺連字詞都說不來了。

　　演講的過程真是難熬啊，雖然只是短短的三分鐘卻感覺像三天那么漫長，我感覺快要繃不住了……不過，我看看臺下觀眾的目光——那是激勵的目光，他們好像在說“王高福，加油！你是最棒的！”我心里又有了勇氣，壯著膽子，順利地完成了演講。

　　演講結束的瞬間，我感覺輕松了許多。同學們給了我熱烈的掌聲。雖說我的第一次演講不怎么完美，但我相信，下一次會更好！

　　一次演講作文400字 篇6

　　像一朵朵浪花，撲打著我心中的海岸，無聲無息，又悄悄逝去。唯有一朵小小的浪花，刻在心里。

　　記得那是第一次演講的時候，我的心如鐘聲一般，緊張跳動。即使在排練時輕松自在，但我還是緊張地喘不過氣來。就算其它選手演講得再棒，再激情，我只能看見他們的嘴唇在擺動而已，聲音都被空氣隔開了。

　　隨著主持人的報幕聲，我的思緒被打斷了。天啊，時間竟過得這么快，我按壓住那狂跳不已的心，松了一口氣，走上演講臺，每走一步都那么沉重，好像雙腿都灌滿了鉛。轉過身，原本鎮定下來的心，有狂奔起來，像十五個吊桶——七上八下。臺下幾百雙眼睛齊聚在我身上，更像幾百支利劍，要向我射來，我有些不知所措了。

　　這時，一陣雷鳴般的掌聲從我耳邊響起，這時多么鼓舞人心的聲音啊！使我原本茫然的心又充滿力量。我開始演講了，有了這一陣掌聲，我不再害怕。站在演講臺上，有似在陽光下沐浴，那么輕柔，那么舒暢！我的聲音在此刻也變得那么優美，那么輕松！我動情地演講，時不時聽見那掌聲的響起，而在最后，也是在那掌聲中退了場。

　　那次的演講，如果你問，我會感謝誰？那我會回答我會感謝我的老師，同學們；我會感謝那陣掌聲，那陣永遠難以忘懷的掌聲！

　　這是一篇記敘文，作者敘述了自己的第一次演講，敘述完整。作者開頭將自己經歷過的事情比喻成“小浪花”，別出心裁。作者對自己演講時的心理描寫很到位，表現了自己的先是“緊張”，后來“自然”的心理狀態。

　　一次演講作文400字 篇7

　　光陰似箭，日月如梭，不知不覺中我已進入初二了。可是，我最懷戀的還是小學的生涯，因為小學的事情至今令我還無法忘記。

　　在小學五年級的時候，元旦節快到了。我們學校到元旦節的時候，各個班級都會表演節目，學校有時也會搞活動。一天，班主任走進來對我們說：“學校元旦節要進行一場經典誦讀演講比賽，每個班級有三個名額，兩男一女，相參加的請舉手。”我們班上有兩個女同學舉手了，可是沒有一個男的舉手，其實我也想參加這次比賽，可是我又怕為班級丟臉，所以遲遲不敢舉手，老師接著說：“男的沒人舉手，那你們就推薦一個。”這時，有幾個人便提出了我的名字。老師說：“好，就你了，你們三個先把演講稿寫下來，再給我修改，然后再背誦。”

　　很快到了元旦節的這一天，隨著各班節目表演完畢，就開始經典誦讀比賽了。我心里很擔心，盡管我已經將稿子背的滾瓜爛熟了，可是我仍舊拿著稿子背著，生怕忘記了。

　　我在最后一個上場，那兩個女同學以前也演講過了，可算是“老將”了，所以她們在臺上從容不迫地演講著，十分精彩。就輪到我上臺演講了，當我戴上擴音器時，心咕咚咕咚上下跳個不停，我走上演講臺時，腿還在發抖，演講也稍有停頓。不一會兒，我便不像剛剛那樣緊張了，五六分鐘后，我的演講完畢了，迎來的是一片激烈的掌聲。

　　從這次演講中我也成長了不少，這次的事真難忘啊！

　　一次演講作文400字 篇8

　　“學問是一切前進活力的源泉……”一聽就知道我是在背演講稿。因為我和媽媽打賭，如果我能把演講稿背下來，媽媽答應給我雙倍的零花錢，但只有三次機會。為了能拿到雙倍的零花錢，我現在正在加緊練習……

　　“想要自己的學問有進步，就要專心致志，就……”煩死了，每到這里就忘記了！這一 刻，我的臉刷的一下就紅了，兩腳發軟，心里“撲通撲通”的跳。一緊張，感覺腦海里一片空白。這時，媽媽說：“別慌，慢慢來。”有了媽媽的鼓勵，我冷靜下來，想了一會兒，我又開始演講了……

　　“ 學問、學問。既要學，也要問。學無止境，問也無止境。”終于演講完了。媽媽說：“講的很好，那你做到了嗎？”在學習上我就是怕問，怕讓人知道我在學習某些方面還有欠缺，與同學相比還有差距。當我通過這次演講，我知道了學問是前進道路上的攔路虎，要掃除它就必需去學、去探討、去請教。”現在我是學生，要有求知欲望要想為社會貢獻力量，現在就要專心致志的學，上課要認真聽講，積極舉手發言，課后要認真做作業，要帶著問題去學，要有刻苦專研的精神，要認準目標鉆進去，不懂就問，學習是做好筆記，要敢于動腦，勇于實踐。才能達到學習的效果，才能完成學習的目標。我現在已經開始做了，爸爸媽媽看我的行動吧！

　　一次演講作文400字 篇9

　　一周一次的國旗下演講，它是神圣的，它是莊嚴的，它也是令人激動的，但是這次的演講，它對我來說，是懊惱的，是后悔的！

　　這一周是我們班的演講，老師選我去。在我準備高高興興的去的時候，誰知？半路殺出個其他同學，班主任告訴我和那個同學，說“我覺得女生的聲音小，男生聲音大！我想選個男生去。”當時我也不知道是怎么一回事，心里還有點不服氣，心想，明明選的是給我，為什么又多出個其它人呢？就在我百思不得其解的時候，班主任對那個同學說“這是你最后一次演講，你要不就珍惜！你爸爸昨晚給我發了電話，你下午就要走了。”聽到這兒，我就繃著我的好奇心，問班主任老師，“他下午就要去模范中學借讀了……”班主任老師很惋惜地說。

　　這次的演講是我去了，雖然很成功，但是心里很不是滋味，畢竟，他下午就要走了，我就在質問我自己，為什么不能把這次機會讓給他，為什么？

　　演講過這么多次，我認為這是最成功的，也是最不是滋味的一次，都說贈人玫瑰，手有余香啊，為什么不可以把機會讓出來？我真的非常后悔，非常懊惱！可再怎么說，我沒有把機會讓出來那就是沒有讓出來，世界上沒有買的后悔藥！

　　最后再次讓我彌補我的懊惱，我的后悔，讓我祝他，前程似錦，更上一層樓！

　　一次演講作文400字 篇10

　　一天，我剛上完補習班，整理書包的時侯，程老師把我叫住，給了我一張稿子，對我說：“下個星期日，學校舉行教育晚會，你有了一次單獨上臺演講的機會，好好準備。”

　　聽到這個消息，我既開心又緊張：開心的是，我有了一次單獨上臺演講的機會，有機會得到同學們的掌聲；緊張的是，同學那么多，一旦演講不好，不僅得不到同學們的掌聲，也白白浪費這樣的機會。

　　想到這里，我飛速地整理好書包，和老師告過別后，就跑回家了。

　　回到家，一放下書包，我就開始背稿子。

　　星期六晚上，我躺在床上，心中一遍一遍地背誦著稿子，還邊背邊想著上臺的動作。沒背多久，我就睡著了。

　　該來的總是要來的。星期天上午，我走入場地，心中莫名地有了一種神圣感。我的節目排第十一個。找了一個沒人的地方，我一直說：“這稿子，對我來說，早都已經熟爛如泥了。”

　　當我感到快到自己了的時候，就回了場地上。剛一過去，我就看到一位同學紅著臉，在觀眾的笑聲中下了臺。這時，我又猶豫了起來，心想：“如果我不小心說錯了怎么辦？”慢慢地，我上了臺，鞠躬，45度拿上話筒：

　　“從前有個年輕人”

　　慢慢地，我從緊張中解脫了出來。我的演講很快就結束了。伴隨著臺下的掌聲，我自信地走下了臺。我成功了！

　　一次演講作文400字 篇11

　　我們經歷過人生許多的第一次：第一次被批評、第一次獲獎、第一次旅游、第一次做飯、第一次合作、第一次做住宿生、第一次上實驗課、第一次受委屈、第一次給媽媽洗腳、第一次這些第一次構成了我們成長的經緯線，見證了我們的生活多姿多彩。同時，我們也在這一個個不同的“第一次”中不斷地長大成熟。

　　這個星期三下午，評選學校大隊委。這次是我第一次演講，我的心久久不能平靜。

　　輪到我啦！我慢慢地走上前去，開始演講了，我的腿又抖又軟。同學們的掌聲一次比一次亮，我很快就不緊張了。

　　“敬愛的老師，親愛的同學們。大家好！今天我想競選學習委員一職。戴爾？卡耐基曾說過，不要怕推銷自己，只要你認為自己有才華，你就應該認為自己有資格擔任這個或那個職務。雖然我沒有太多的經驗，但是我相信憑著我的勇氣和才干，這一次的競選將帶給我一次新的.挑戰。可能我不是最優秀的，但我一定是最努力的；可能我不是最聰明的，但我一定是最勤奮的；可能我不是最合適的，但我一定是最用心的。我知道再多燦爛的話語，也只不過是一瞬間的智慧與激情，樸實的行動才是開在成功路上的鮮花，我想如果我競選成功的話，我一定會言必行，行必果，謝謝大家！”

　　掌聲更加響亮了，從那掌聲中，我感受到了成功。

　　這就是我第一次演講，緊張、開心交織在我的心頭。從這次演講中我明白了一個深刻的道理：要勇敢地面對一切風風雨雨，只要敢嘗試、敢挑戰，就一定會成功。

　　一次演講作文400字 篇12

　　我相信，每個人在自己的一生中都會碰到很多個“第一次”，這些“第一次”中，會有成功的“第一次”，也會有失敗的“第一次”。但是，這些第一次嘗試的東西，都會成為我們的經歷，讓我們收獲很多成功的經驗和失敗的教訓。在我的印象里，記憶猶新的一次是四年級的時候我第一次在眾人面前演講。

　　那時，老師交給我一個任務：演講一篇關于身邊愛崗敬業平凡人物的故事。回到家里，我馬上和媽媽一起討論文章的取材和寫作方法。幾天后，文章出來了。剛開始，我每天抽出空余時間讀一讀，漸漸地讀熟了，就在中午睡覺前讓媽媽對著演講稿，檢查我背誦的熟練度。晚上寫完作業，讓爸爸教我上臺時，如何把文章讀出讓人身臨其境的感覺。經過幾天緊張的排練，終于到了比賽的日子。第一次走上講臺，我看到臺下那么多人用目光打量著我，第一次用這種視角與這么多人的眼神交流，心里就像打鼓一樣“咚咚咚”地響，以至于上臺后，我感覺我的手腳都在發抖，表情也僵在那兒。慢慢地，我用聲情并茂的演講代替了緊張情緒，表情也自然下來。文章讀完后，我感覺戰勝了自己，臉上樂開了花。最后的演講成績也很優秀。

　　同學們，未來面對各種各樣的“第一次”，只要我們拿出勇氣，充滿自信地面對，就沒有戰勝不了的困難。

　　一次演講作文400字 篇13

　　人生有許多第一次，如第一次戴紅領巾，第一次做家務，第一次得獎等。而我第一次參加演講，就是為了迎接奧運會的到來。這次演講，給我留下了深刻的印象。

　　我從未參加過這樣的活動，當我“領”到這個任務時，我既激動又興奮。回家后，我立即告訴了爸爸，爸爸為我高興，對我說：“老師既然把這個任務交給你，你就一定要為班爭光，取得榮譽。”我聽了這句話之后，立刻寫出了演講稿，經過爸爸和老師的修改，演講稿終于完成了。日子一天天過去，離演講的日子越來越近，我能準備好嗎？經過一個星期的努力，我終于把稿子背得滾瓜爛熟了。可還是非常緊張，爸爸就像我肚子里的蛔蟲，看穿了我的心思，讓老師給我一次在班上演講的機會，鍛煉一下。中午，為了萬無一失，我先到辦公室讀了兩遍，一些老師都豎起了大拇指夸獎了我，沾沾自喜的我在同學們的鼓勵下，走上講臺更有信心了！

　　“叮叮叮”，終于到這一天了，在白主任的指揮下，演講大賽開始了。強大的五年級軍團一字不漏，我們四年級只有汪若讀得很流暢，我想：四年級一定不能敗下陣來，自己一定要為四年級爭光。“請四（5）班洪銘亮同學做準備。”剛聽到這句話，我就飛快地跑到主席臺下等候。“請洪銘亮同學為大家演講。”話音剛落，我就向臺上走去，主持人遞給我話筒，我一聲巨吼，“我為奧運添光彩”，剛才平靜的心情頓時沸騰了，一字一句，我是那么的投入，仿佛自己就坐在奧運會現場的觀禮臺下，我的心隨著足球

　　一次演講作文400字 篇14

　　記得在三年級的時候，我們班是挑選進行課前演講的。看著他們在講臺上又說又笑，有的背古詩，有的表演節目，有的在上面講故事……看得我眼花繚亂，我是多么的想上講臺試試啊！

　　這一周的班會課上，我用殷切期待的目光看著老師。老師打量了一圈后，目光落在了我們這一組說：“這樣吧，星期三楊博文來演講。”我頓時高興壞了。放學后，我閃電般的跑回家，寫完作業就開始準備了起來。“準備什么呢？還是準備我最感興趣的故事吧！”我找來故事書，心急如焚地翻呀翻，找呀找，終于找到了讓我滿意的《農夫與蛇》。剛開始我大聲讀了幾遍，想嘗試把它背下來，可試了好幾次都沒有成功，我還以為非常容易呢！沒想不到這么困難，最后在媽媽的鼓勵下我終于背了下來。

　　星期三早上，語文課馬上要開始了。我的心里忐忑不安，緊張極了。但最終還是站起來，離開座位，膽戰心驚地慢步走上講臺，站定后我緊張得說：“大……家好！我……給大……家帶來的故事是《農夫與蛇》。從前……”天哪！終于講完了！我深深地呼了一口氣。在同學們熱烈的掌聲中，我原本漲紅的臉更紅了。我邁著輕盈的步伐回到自己的座位上，老師開始上課了，可我緊張的心情久久不能平靜。

　　通過那次演講，我更加有了自信。俗話說：“機會是留給有準備的人的。”在以后的學習中，我會加倍努力，好好學習，做最好的自己。

　　一次演講作文400字 篇15

　　徐老師為了鍛煉我們的口語表達能力，每天都要進行課前三分鐘演講。這學期的演講內容是每天介紹一句自己最喜歡的名人名言。

　　這個周三由我上臺演講，從上周末開始我就為了這次上臺而準備了。我最喜歡的名人名言有兩句。第一句是荀子的“學無止境”。這句話的意思就是學習是沒有盡頭的，告訴我們要不斷學習。第二句是愛因斯坦的“人的差異在于業余時間”。這句話的意思大概就是人于人之間的差距就是在于能否利用好業余時間。這兩句話我都十分喜歡，可正是因為這樣所以我非常猶豫糾結，到底要選哪一個比較好？最終在激烈地思想地斗爭下我選擇了第二句話。

　　周一的時候，我的心里就開始緊張了，我感覺時間過得好像格外快。上臺前一晚，我不斷地安慰自己，不要緊張，不要害怕。第二天早上到了教室，我冷靜下來，仔細地想了想：之前有那么多的人都上臺演講了，他們都不緊張，我又有什么好緊張的呢？別人可以做到，我也一樣可以。這句話似乎十分有用，我的緊張一下子就煙消云散了，還有些興奮呢！

　　上臺時，緊張感又洶涌而來了，大腦一片空白，背過的臺詞一下都消失了。我的心里默默地打起了退堂鼓，可是看到老師和同學鼓勵的眼神，我深吸一口氣，憑著模糊的記憶飛快地說著，越說越快，不到一分鐘就說完了。

　　現在回想起來，我覺得這次演講有許多不足之處，有點后悔沒有發揮好。在下一輪的演講中，我會把握好每一次機會，做得更好。

　　一次演講作文400字 篇16

　　昨晚，媽媽很欣慰地把我這次《我和我的祖國》演講比賽“優秀獎”的獎狀貼在了獎勵墻上，爸爸、爺爺和奶奶都說我表現很棒！可我心里卻十分沮喪，因為，對于我來說，這真的算不上是一次令人愉快的經歷，畢竟我與前三名完美地錯過了。

　　比賽那天，受了前面同學卡殼的影響，加上不會手持話筒，一上臺，我的節奏就完全被打亂了，原本對稿件內容非常熟悉的我，剛說了第一句就突然忘詞了，之前編排好的動作一個也做不出來。當時我的腦子里一片空白，心里七上八下地在打鼓，連手心都在冒汗，我深吸一口氣，在心里對自己說“沒關系，我能行”，這個方法果然奏效，接下來的演講內容我很流利地脫口而出了……

　　比賽結束，媽媽給了我一個大大的擁抱，對我說“做得很好”！原來，這就是我人生第一次演講比賽啊！原來，演講比賽不僅要稿件內容寫得好，稿件背得熟，還要學會站在臺上話筒怎么拿？動作怎么展示？怎么隨著內容抒發情感？這小小的一場演講比賽，要學習的地方還真是不少啊！

　　名次固然重要，但是通過一次次比賽，鍛煉了我的勇氣，考驗了我的心理素質，也讓我看到了自身的不足。媽媽說“人生有很多的第一次，一定要勇于嘗試，奮勇爭先，不管結果如何，過程就是一種經歷，我們要從中去積累經驗，充實自己，更要享受其中”。我突然有些明白了，我在心里暗暗許下心愿：快樂學習，從零開始！

　　一次演講作文400字 篇17

　　兩年前，學校舉行“感恩”為題的演講比賽，語文老師推薦了能說會道的我參加。

　　演講稿下來后，我很快背會了。每天課余時間，我總會拿著演講稿練習。剛開始的時候，我的內心既緊張又激動。激動的是，這是我第一次參加比賽型演講活動；緊張的是，我是代表班級參加的比賽，我的比賽結果關乎著班級榮譽，不知能發揮得怎么樣。在老師和父母的幫助下，我做好了充分準備，自信的同時又有些忐忑地迎接比賽的到來。

　　這一天終于到了，我和其他班級的幾位同學集中到五樓會議室。進門的那一刻起，我被這肅靜的場面感染到了：校領導和各班班主任坐在前排，低頭整理資料。評委坐在臺上左右兩排的椅子上，同樣十分嚴肅。我也嚴肅地坐在位子上，會場靜得連根針掉在地上都能聽見。

　　隨著主持人悅耳的聲音宣布，比賽開始了。等待的時候，我還在一遍一遍對著稿子。馬上就到我了，我起身來到臺下，手里好像攥著一團火，手心不停冒汗。老師看出我十分緊張，低聲說：“沒關系，上臺就把觀眾當成西瓜就好了。”我頓時不那么緊張了，昂首闊步走到臺上，方法雖然老套，但依然很奏效。我聲情并茂地完成了演講。隱約聽見副校長說：“這位同學挺不錯。”

　　最后，我得到了挺不錯的成績。這件事增強了我的集體榮譽感，并使我明白，勇氣和自信是成功的必要條件，我要做一個自信勇敢的人。

　　一次演講作文400字 篇18

　　“當心靈的詩篇匯聚成悅耳的音符……我宣布宣城市第五小學演講比賽正式開始！”主持人手拿話筒宣布著第一位參賽選手上臺講演。一位小姑娘大大方方地走上了舞臺。一開口，那洪亮的嗓音，標準的普通話，再加上恰到好處的手勢動作，立刻贏得了滿堂彩。

　　我的心不禁“怦怦怦”快速地跳動著，仿佛要躍出心口。頭上不禁冒出了豆大的冷汗，心跳還在不停地加速著。心想：第10號選手就是我，馬上就輪到我上臺演講了！想到這我的心里不禁打了個寒顫。自己給自己加油：“我一定能行的，我一定能行的，加油！我相信自己是可以的！”

　　時間如白駒過隙，飛一般地流逝。主持人宣布道：“邀請第10號參賽選手，上臺為大家演講“龜兔賽跑的故事。”我聽到自己的名字才回過神來，大步流星地走向講臺。我先向評委鞠了個躬，就開始演講起來。我用洪亮的聲音向大家講述著這個故事：從前有一只烏龜……慢慢地我的心情平靜下來！自信滿滿地演講著，一點兒也不緊張了。心跳也漸漸的平穩了。我胸有成竹的演講完這個故事。演講完我向評委鞠了個躬，就自信滿滿地離開了演講比賽的現場。

　　幾周后，演講比賽的成績出來了，我竟然獲得了二等獎！耀眼的陽光從云縫間傾瀉而至，灑在我明媚的臉上，綻開出一朵燦爛的自信之花。

　　一份耕耘，一份收獲。第一次演講讓我品嘗到成功之果的鮮美，同時也讓我銘記自信是成長的點金石。學海無涯，在成長的過程中，我愿珍藏著許許多多的第一次。

　　一次演講作文400字 篇19

　　參加沒有經驗，所以我做足了準備工作。我把稿子反復更替了好幾遍，同學也很熱情的給了我許多建議。私下里我總是背著演講詞，對于內容可以說十分熟悉了。偶爾也會給自己增添幾個動作，讓自己與稿件更加的搭配。

　　看著一個個先上臺的同學，我的心臟都要跳出來了，感覺他們一個比一個能力要強，說的要幫。但盡管如此，自己依舊是帶著信心而應戰的。終于到了自己，當自己踏上臺子的那一刻，被全校的人注視著，心臟跳動都要加速了幾分。當然，自己還是享受這樣的過程。能夠得到別人的認可站在這里，本身就是一個值得驕傲的事情。

　　我開始了自己的演講，回憶著自己之前練習的每個瞬間。果然，努力之后的結果是會得到回報的。我以最好的狀態完成了眼睛，深深地向大家鞠了一躬，然后淡定的走下了臺。事實上，表面上自己毫無波瀾，可是實際上我的汗水早已濕透整個掌心。

　　后來看著一個個上臺的選手，他們顯然也和自己差不多了，有著更大的壓力。偶爾會有人有所失誤，但是大多數人的表現都是十分優異的。當所有的選手都演講完畢，評委老師開始評分的那一刻，我的心都提到嗓子眼兒里了！

　　由于名次是從第一名開始念得，我的精神十分凝聚，想要聽到自己的聲音。最后的結果雖然沒有進入第一，但是也拿到了前五，對于鍛煉來講，這個結果還不錯，我很滿意。

　　一次演講作文400字 篇20

　　在我前幾天上隊活課時，老師決定舉行“競選班干部”的活動，我抱著試一試的心情，我舉手報名參加了“勞動委員”

　　在活動的前一天，我滿心歡喜的開始準備起演講稿來。再把自己的演講稿拿給爸爸修改。爸爸改好后馬上就拿給我，他十分支持我這次競選，我便興奮的背起了演講稿……

　　好不容易熬到了演講的那一天，我喜滋滋的背著書包來到學校。一看名單，我是第27個上臺演講。一想，我還早呢。于是，就在心里背起了演講稿……轉眼間。到了我，當我站在早就熟悉不已的講臺上時，心里莫名地多出了幾分緊張，就像懷里抱著一只小兔子一樣，心怦怦亂跳。原本早就背得滾瓜爛熟的演講稿，這時卻說不出來。老師一直望我，好像用眼神來告訴我：加油，你能行的。我便有了信心，演講稿便脫口而出。講完后，我深深的鞠了一躬，松了口氣似的走下臺。

　　我激動，緊張的等待著的是老師公布結果。幾分鐘后，老師一項一項的公布。終于，到了“勞動委員”。我集中注意力，屏住呼吸，想不到老師卻念出了別人的名字。失落像一塊巨石，重重的壓在我的心上，壓得我喘不過氣來。

　　那事過后，每每想起，總是會有些惋惜與失落，但我又想：人生總是會遇到困難、挫折與失敗的嘛！“失敗乃成功之母”，我怎能生活在失敗的陰影里啊！這樣的機會，我還有很多很多的，難道因為沒競選成功而難過？

　　一次演講作文400字 篇21

　　人生的第一次總是讓人感到新奇和刻骨銘心。一個個“第一次”是我們成長足跡的里程碑;每一個“第一次”都是一顆顆獨一無二的璀璨星星，裝點那漆黑一片的夜空;“第一次”，那美好的一個個回憶，伴隨我生命的茁壯成長。

　　在我的生命中，有最難忘的“第一次”。那是我一年級的時候，在全校老師和同學的注目下，我第一次演講。那時，我既緊張又興奮。

　　一年級，我剛剛入校沒多久，就加入了中國少年先鋒隊。在全一年級四百多名新生里，老師選中了我，讓我代表一年級新隊員在國旗下演講，我感到非常榮幸。

　　這一天，當大隊長講到“請一(3)中隊的黃俊鈞同學代表所有新入隊的少先隊員演講!”時，我知道該上場了。我的嘴抿得緊緊的，心砰砰直跳，想著講砸了該怎么辦……但是，我仍堅定地走上臺。首先，我向全體同學行隊禮，然后聲情并茂地演講：“敬愛的老師們，親愛的同學們，大家好!今天，我能站在這里，代表新入隊的少先隊員演講，我很榮幸……”我把自己的感情融入了演講的內容里，聲音洪亮如鐘。鮮艷的五星紅旗在我的頭上隨風飄揚，紅領巾在我的胸前飄蕩。我終于演講結束了。老師給我投來了贊許的目光，同學們的掌聲一浪高過一浪，掌聲如雷。這一次演講真令我難忘。

　　那第一次演講，是我成功的一次演講，從緊張到興奮，從興奮到難忘。第一次，何嘗不是一次美好的回憶。

　　一次演講作文400字 篇22

　　歲月匆匆而過，驀然回首，我已走進小學生活五年。那小學時代的第一次演講，過程就像波濤起伏的海浪，蕩漾在我的心中。畫面是那樣熟悉，又是美好而和諧。第一次上臺演講，哭的經歷就一直使我難以忘懷。

　　那是在我一年級的時候，第一次上臺演講。因為班里當時沒有一個人想去演講，老師就隨機抽人，結果抽到了我。那天在上臺前，我的心里就一直忐忑不安，總是無法調整出好的狀態。開始演講了，燈光直射下來，就像一雙犀利的眼睛，盯著我喘不過氣來。我更緊張了，當我看到臺下那么多人的目光匯聚在我的身上，原本就忐忑不安的我一下子忘了稿子，傻呆呆地站在屏幕旁。那一剎那，我聽到的音樂就像脫韁的野馬，直奔我的心里。

　　在臺上，我聽到一陣很小的聲音，是老師在臺下鼓勵我：“加油，你能行的。”我吸了一大口氣，放輕松，很快鎮靜下來。我微笑著站在臺上，感覺仿佛站在一個碧水池中。我接著嫻熟地讀出了稿子上那帶有美好回憶的字，讀完了，我在臺上的聚光燈下和觀眾們的歡呼聲、鼓掌聲中下了臺。下臺的那一剎那卻哭了，是激動、開心的淚水，這次演講足以讓我難以忘懷。當時我走下臺，老師夸贊說：“已經很好了。”我用手把眼淚擦干，就和老師回班了。

　　第一次演講，我領會了成功的秘籍，我喜歡這樣的第一次。

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