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【精選】心理活動(dòng)作文300字
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編幫大家整理的心理活動(dòng)作文300字10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理活動(dòng)作文300字 篇1
試前的心理壓力其實(shí)是考試焦慮的表現(xiàn)，心理學(xué)研究證明，絕大多數(shù)考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正常現(xiàn)象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺(jué)性，提高注意力和反應(yīng)速度等，是很有好處的。
但是如果考試焦慮過(guò)于嚴(yán)重，則會(huì)影響到復(fù)習(xí)過(guò)程，并且影響到考試發(fā)揮。因此，考生需要對(duì)考試焦慮進(jìn)行識(shí)別，并在需要的時(shí)候?qū)で笮睦碜稍?xún)員和醫(yī)生的幫助。考試焦慮在生理上的表現(xiàn)主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現(xiàn)為很多擔(dān)心，例如：擔(dān)心考試時(shí)自己有一大堆題目不會(huì)寫(xiě)，擔(dān)心以前念過(guò)的書(shū)想不起來(lái)，擔(dān)心考?jí)牧吮桓改肛?zé)罵……
如果只是有些擔(dān)心，但是以上的`癥狀不明顯的話，可以自己學(xué)習(xí)一些心理調(diào)試的方法來(lái)緩解焦慮的程度，比如在覺(jué)得擔(dān)心和焦慮的時(shí)候做深呼吸：深深地吸進(jìn)一口氣，再慢慢地呼出來(lái)。或者緊緊地握住拳頭，再慢慢地放開(kāi)。或者多對(duì)自己說(shuō)一些積極的話，比如“我一定行”、“我復(fù)習(xí)得很好，一定沒(méi)問(wèn)題”等。
心理活動(dòng)作文300字 篇2
星期五，我們學(xué)校舉行了一個(gè)心理健康教育活動(dòng)。我們是分兩個(gè)組來(lái)玩的，第一組先是一、二、六年級(jí)先，在到我們?nèi)⑺摹⑽迥昙?jí)玩。下午的第一節(jié)課下課，老師在教室里說(shuō)完事后的要求。這個(gè)要求就是“團(tuán)結(jié)”，如果我們不團(tuán)結(jié)的話就不會(huì)贏。
這次游戲項(xiàng)目有12個(gè)，我們第一個(gè)玩的.游戲是“巧翻帆布”。這個(gè)游戲是要7個(gè)人站在一條布里，腳步能碰到地用手把整個(gè)布給翻過(guò)來(lái)。
第二個(gè)游戲是“閃電反應(yīng)”。這個(gè)游戲是考你反應(yīng)能力的。第一階段是說(shuō)出左手就出左手。第二階段是左右相反的叫你出左手你就出右手。第三階段是上下相反的叫你出左手你就出左腳。第四階段是斜著的叫你出左腳你就出左手。我在這個(gè)游戲我拿到了兩個(gè)獎(jiǎng)票！
這個(gè)心理健康教育活動(dòng)既可以教育，又可以玩。真是一舉兩得啊！
心理活動(dòng)作文300字 篇3
那是一個(gè)盛夏的晚上，我下樓去散步，碰見(jiàn)了我的原來(lái)的好朋友武文斌。我們倆有很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)見(jiàn)面了，所以一見(jiàn)面便興致勃勃地聊了起來(lái)。聊著聊著，他突然問(wèn)我;“毛毛，你能做幾個(gè)俯臥撐?”我搖了搖頭，說(shuō)：“不知道。”沒(méi)等我說(shuō)完，他就趴在地上做了起來(lái)，一邊做，一邊還說(shuō)：“我能做20多個(gè)，你肯定做得比我多。”剛說(shuō)完不久，他便站了起來(lái)說(shuō)：“一共做了25個(gè)，你也去試試吧。”我沒(méi)辦法，只好硬著頭皮去作。要知道，我在體育方面可是最不行的，因?yàn)椋姨帧Ｎ遗吭诘厣希隽瞬坏?個(gè)，便力不從心地?cái)∠玛噥?lái)，武文斌看了便說(shuō)：“想不到你才做5個(gè)，我以為你多棒呢?!”聽(tīng)到這話，我的臉?biāo)⒌匾幌录t到了脖子根。如果地上有條縫，我真想鉆進(jìn)去，但這是不可能的。
回到家，我躺在床上，翻來(lái)覆去睡不著覺(jué)。心里暗暗地想，他能做25個(gè)，我為什么不能呢?難道我比他笨?不，不可能!我絕不是比他笨，只是我比他練習(xí)的少罷了。對(duì)，我一定要努力鍛煉，超過(guò)他。于是，從那天開(kāi)始，我便下定決心，每天堅(jiān)持做5個(gè)俯臥撐，一天、二天隨著天數(shù)的增加，漸漸的'，漸漸的，我一口氣能做30多個(gè)。再經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刻苦鍛煉，我已經(jīng)能做40多個(gè)了。
心理活動(dòng)作文300字 篇4
“喂，是邵老師嗎?”“我就是!”“我是何瀟鈴，我想問(wèn)一下分?jǐn)?shù)。”“你數(shù)學(xué)67。5，常識(shí)……”還沒(méi)等老師講完，我眼淚就像斷了線的珠子似的流下了。是我!是我讓數(shù)學(xué)平均分那么差，是我給六(3)班拖了后腿，可數(shù)學(xué)我檢查過(guò)了怎么還那么差?我真恨不得打自己，老師的安慰我一點(diǎn)也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去。俗話說(shuō)的好：“考考考，老師的'法寶。分分分，學(xué)生的命根。”我哭了，考試那天的雨就是征兆嗎?樹(shù)葉“嘩嘩”地被風(fēng)吹著，是在為我的分?jǐn)?shù)嘆息嗎?分?jǐn)?shù)啊!你為什么要時(shí)好時(shí)壞?為什么你是一根“捆繩”，把我捆在試卷中。你像一道墻，把我和快樂(lè)隔開(kāi)。你像一座堅(jiān)固的牢，把我困在痛苦中。分?jǐn)?shù)啊!
為什么我進(jìn)步那么大，退步也那么大?我不要什么學(xué)習(xí)進(jìn)步獎(jiǎng)，我應(yīng)該是20xx年度最佳退步獎(jiǎng)!我47名，為什么?是我基礎(chǔ)不好?是因?yàn)槲覜](méi)有用心學(xué)習(xí)?是因?yàn)槲覜](méi)有認(rèn)真對(duì)待考試?還是因?yàn)榭荚囂o張?……
全家人的臉色晴轉(zhuǎn)多云，是我給他們丟了臉，面對(duì)斥責(zé)，我我力抵擋，我沒(méi)有選擇，我怎么辦?……
那一張張冷若冰霜的臉。夜晚，靜悄悄的，天邊的月，黯然失色，我倚在桌邊，哭著，哭著……
心理活動(dòng)作文300字 篇5
多可憐的孩子啊，他還那么地年輕，想必還沒(méi)有成家吧?唉，多虧了這些紅軍啊!他們不屬于南斯拉夫，是蘇聯(lián)紅軍，卻心甘情愿地幫我們打這些該死的德國(guó)人，要時(shí)刻冒著生命危險(xiǎn)，可他們?nèi)圆慌拢耘f寧愿幫助我們，多么可親可敬的人兒啊!
我知道你們又失去了一位好戰(zhàn)士，心里特別難過(guò)，我也同樣心痛，心理活動(dòng)的作文。你們這些孩子真不簡(jiǎn)單啊!為了打擊法西斯，年紀(jì)輕輕就離開(kāi)了父母，在異國(guó)他鄉(xiāng)浴血奮戰(zhàn)……我的孩子也曾馳騁在沙場(chǎng)上，如今，卻已英勇捐軀……孩子們啊，以后的戰(zhàn)斗將會(huì)更加兇險(xiǎn)。勇敢些，父母的'心總伴隨著你們沖鋒陷陣;小心些，父母放不下的心還在等待你們的凱旋呀!我祝福你們!
我抬起頭看了他們一眼，他們各個(gè)精神抖擻，只是戰(zhàn)火的硝煙讓他們俊俏的臉龐上涂了一層漆黑，可明亮的眼睛里卻透露出了仇恨與善良，我知道這矛盾的眼神里蘊(yùn)涵著什么。
我在心里默默的祝福，愿上帝保佑他們?cè)缛杖〉脛倮Ｓ铀麄兡軌蚱桨不钪Ｎ疑钌畹木狭艘还驗(yàn)樗麄兊挠⒂伦屛腋袆?dòng)……
心理活動(dòng)作文300字 篇6
星期五下午，我們學(xué)校舉行心理活動(dòng)我們都能行，并且我們學(xué)校請(qǐng)來(lái)了很多家長(zhǎng)義工、嘉賓和我們一起參加這個(gè)活動(dòng)。
我們這次活動(dòng)項(xiàng)目有：合作拼圖、長(zhǎng)龍競(jìng)賽、同起同坐、信任之旅、巧翻布長(zhǎng)龍競(jìng)賽是：把足球或籃球放在胸前用手拉住前面人的衣服手臂夾住球，排頭向前走。同起同坐是六人一組，圍成圓圈一個(gè)人喊：“一二三”。我們就立刻站起來(lái)。
我是感興趣的是合作拼圖，因?yàn)楹献髌磮D是團(tuán)體，合作的一個(gè)游戲，我們拼完了又可以幫助那些沒(méi)拼完的同學(xué)，告訴他們?cè)鯓悠醋羁欤鯓游覀兊陌嗉?jí)才能贏，怎樣才能成為勝利者。
精彩的.游戲結(jié)束后，老師帶我去領(lǐng)獎(jiǎng)品。我拿了個(gè)物美價(jià)廉的斗獸棋，這是我最盼望的一個(gè)棋。
今天，是最美好的一天。
心理活動(dòng)作文300字 篇7
早晨，太陽(yáng)公公剛剛爬上窗口，我就一個(gè)鯉魚(yú)打挺起來(lái)了。我急匆匆地穿好衣服，背起書(shū)包走出家門(mén)。因?yàn)椋医裉煲⒓涌荚囇剑敔斂匆?jiàn)我走出家門(mén)，追了出來(lái)，大聲說(shuō)：“孩子，今天考試要細(xì)心，千萬(wàn)別再做錯(cuò)題呀。”我一聽(tīng)，腦子里就“轟”的一下響起來(lái)，心里像熱鍋里的螞蟻，亂了起來(lái)。上次期中考試，我做錯(cuò)了兩道題，才得了88分。爸爸望著試卷，指著我的腦門(mén)說(shuō)：“你真是一個(gè)小糊涂！”從那以后，我就下決心爭(zhēng)取好成績(jī)，讓爸爸再看看“小糊涂”是怎樣變聰明的。心里雖然這么想，卻特別緊張。也不知道為什么，今天上學(xué)的路顯得特別長(zhǎng)，穿過(guò)一條胡同，走過(guò)一趟街，還沒(méi)到學(xué)校。一邊走，心里一邊咯咯地敲小鼓。這時(shí)，從前面?zhèn)鱽?lái)一陣銀鈴般的笑聲，有幾個(gè)小伙伴在向我招手。我加快腳步走進(jìn)校園，看見(jiàn)班主任正站在教室門(mén)口歡迎同學(xué)們呢。她向著大家招手，笑呵呵地說(shuō)：“考試有什么緊張的'，沉著才能取得好成績(jī)啊！”老師的一句話說(shuō)得同學(xué)們都咯咯地笑了。我?guī)е蠋煹钠谕瑵M(mǎn)懷信心地走進(jìn)考場(chǎng)。
心理活動(dòng)作文300字 篇8
試卷發(fā)下來(lái)了。在老師的口中，她久久沒(méi)有聽(tīng)到她的名字，她的心怦怦亂跳，只覺(jué)得耳朵發(fā)熱，臉上火辣辣的，手心冒出一片片的冷汗，心亂如麻，如坐針氈。她希望能有奇跡出現(xiàn)：或許是老師把自己的.卷子排錯(cuò)了位置呢?在或者是將我的卷子漏掉了呢?也許，也許這只是一場(chǎng)虛假的夢(mèng)......
但是，她的心告訴她：這是一個(gè)現(xiàn)實(shí)，一個(gè)令人難以置信的現(xiàn)實(shí)......
終于拿到試卷了，她名字前的數(shù)字：從1變成了23，聽(tīng)到這一分?jǐn)?shù)，同學(xué)們將異樣的眼光齊刷刷的投向了她，有的同學(xué)甚至發(fā)出了驚異的叫聲，這每一幕都深深的刺痛這她的心，她的眼里有一個(gè)無(wú)助的精靈在痛苦這......
她楞住了，極力把目光避開(kāi)所有人，把頭埋得很低很低，呆呆地望著自己的腳尖，一顆顆如珍珠般的東西在她的眼中打轉(zhuǎn)，她竭力控制著自己的情緒。
她像丟了魂似的，眼睛失去了神采，臉上一陣白一針紅。連她自己也不知道是如何回到座位上的!
望著那張披紅掛彩的試卷，那上面一個(gè)個(gè)如同咒符般的文字，她恨不得撕了它，但是——她不能!!
心理活動(dòng)作文300字 篇9
那個(gè)夏天的夜里，熟睡中的我可能還做著美夢(mèng)，而你已經(jīng)悄悄的離我遠(yuǎn)去了。不知什么時(shí)候我憧事了，也就是從那時(shí)起我變了。開(kāi)始覺(jué)得人與人太復(fù)雜，身在其中只能心亂如麻。
我是一個(gè)失去愛(ài)的人，這一生就注定孤獨(dú)。
夜深人靜時(shí)刻我會(huì)哭，沒(méi)人在乎我的無(wú)注。
你曾經(jīng)是那么的愛(ài)我，因?yàn)樯類(lèi)?ài)所以離開(kāi)。
帶著我的悲哀和無(wú)耐，一個(gè)人安靜的走開(kāi)。
在我最需要你的時(shí)候，沒(méi)有說(shuō)一句話就走。
你說(shuō)過(guò)這輩子都不會(huì)離開(kāi)我，原來(lái)只是在騙我。你栽的那棵花已經(jīng)冒出了好多,原來(lái)的花盆放不下了.你養(yǎng)的那只小狗(當(dāng)當(dāng))快兩歲了很聽(tīng)話.
你留下的我也有人喜歡了.你用198個(gè)字結(jié)束了你一生的演講.你知道嗎?一個(gè)人的時(shí)候我可以想你， 想你的時(shí)候我可以流淚,流淚的`時(shí)候我除了心痛還能怎樣?你不知道,你什么都不知道,因?yàn)槟悴粫?huì)上網(wǎng),假如時(shí)光倒流,我會(huì)教你上網(wǎng),假如可能我會(huì)早點(diǎn)結(jié)婚,讓你看到你的外孫女,她一定和我一樣聰慧可人.換了一個(gè)地方上班,換了一種心情,等于換了一切! 我不在每天想,想那個(gè)不管在哪天都看不到的人! 你的生日我沒(méi)回去,清明節(jié)我也沒(méi)回去,只是想了你一會(huì)兒! 不知道你有沒(méi)有想我,有沒(méi)有還記著我,有沒(méi)有在我想你的時(shí)候想我!
心理活動(dòng)作文300字 篇10
上午第二節(jié)課丁老師告訴我們管理班要查我們背古詩(shī)的情況了，背不下來(lái)不能走。我一慌，哎呀，我沒(méi)背熟！誰(shuí)知道昨天還吭吭吃吃背下來(lái)的`古詩(shī)今天還記得住記不住。這可怎么辦呀？
下課后，我忙打開(kāi)書(shū)瘋狂的背，可是腦袋就像生了銹，怎么也記不住。看著同學(xué)們?cè)谕饷嫱娴谜龤g，我心想：反正也是背不下來(lái)了，還不如高興一會(huì)兒，放松放松嘛。我抬起頭來(lái)，看見(jiàn)旁邊幾個(gè)同學(xué)也在背，不行！我非得背下來(lái)不可。哎呀，這首詩(shī)怎么這么別扭：“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。”我怎么背不下來(lái)呢？我不信這個(gè)邪，反復(fù)念了好幾遍，終于通順了。到了管理班，老師要查了，可是我還是沒(méi)有完全背下來(lái)。在管理班，我充分運(yùn)用了時(shí)間，可是總是背了這首，忘了那首。放學(xué)了，老師要查了，沒(méi)想到的事丁老師根本不查，就問(wèn)一句：背下來(lái)了么？好多同學(xué)不背的同學(xué)都騙丁老師說(shuō)自己背下來(lái)了，然后就走了。
我心想：那么多同學(xué)老師都沒(méi)查，不信老師就查我，今天先溜了吧！回家背完不就好了？可是有一想，不行，這么做不是撒謊嗎？媽媽常教育我撒慌的孩子不是好孩子。我也要做一個(gè)好孩子。自己對(duì)自己負(fù)責(zé)，今天沒(méi)完成的事就得今天完成。
終于，功夫不負(fù)有心人，我在學(xué)校基本能夠背下來(lái)了。
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