心理活動作文10篇【實用】
無論是身處學校還是步入社會，大家總少不了接觸作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家收集的心理活動作文10篇，希望對大家有所幫助。
心理活動作文 篇1
“我走了”“爸爸再見。”媽媽今天值班，所以老早就出去了，爸爸也去跑客戶了，家里只剩下我一個人。我干什么呢？寫作業，我也寫完了；看電視，沒意思。突然，我腦袋里想出了一個大膽的想法——偷玩電腦。
電腦平時可不是亂碰的，必須要老媽允許才能玩一會。我緊張極了，哆哆嗦嗦地按下了電源，生怕老媽突然回來視察，我當時心里簡直是“十五個吊桶打水——七上八下”。終于，電腦開了，我打開QQ，玩起QQ空間來。
就在這同時，一個腳步聲從樓梯傳來。因為我心里有鬼，怎么聽都覺得是媽媽的腳步聲，我心里忐忑不安，急忙拿來卷子，裝成一副查資料的樣子。腳步聲越來越近，我的心也揪得越來越緊，我實在忍受不了了，用手抱住了頭。過了一會，只聽腳步聲越來越遠，最后隨著一個關門聲沒有了。我那顆提到嗓子眼的心總算落了下來，冷汗浸透了整個衣服，我本想關電腦，可好玩的心又占了上風，我又打開游戲，玩了起來。
正當我玩得興奮時。突然，我聽到了鑰匙插門的聲音，像是有人在開門，而且是我家門。這回肯定錯不了，除了爸媽，誰能沒事開我家門？想到這，我的心涼了半截，頭一暈，眼一花，差點載了過去。
我以最快的速度關閉游戲頁面，打開搜索頁面，裝作平靜的樣子搜答案，其實心里緊張得要死，心都要跳出來了，真是千言萬語也形容不了我當時的'心情�？墒情T遲遲沒有開開，我有些納悶，鑰匙在爸媽手里，拿著鑰匙怎么開不了門？我從門眼一看，開門的不是爸媽，而是樓上的阿姨，我連忙開門給她說清楚，她這才發現開錯門了，說了聲“對不起”就匆匆上樓了。我再次來到了這個讓我心驚肉跳的電腦旁，真是讓我哭笑不得。兩次驚嚇，已經夠我受得了，我趕忙關掉了電腦。
看來“不做虧心事，不怕鬼敲門”這句話說的沒錯，我以后千萬不要再做這種虧心事了。
心理活動作文 篇2
（一）高興：
1、我的心里樂開了花。
2、我心里像喝了蜜一樣，甜滋滋的。
3、他的心就像久旱的苗兒喝倒了水！
4、我一頭鉆進書堆時，心中的狂喜難以言喻。
5、我的心里綻開了朵朵鮮花，就要蹦出來似的。
6、好像有一股甜滋滋清涼涼的風，掠過我的心頭！
7、望著女朋友甜蜜的微笑，我心中像一股清涼的泉水流過。
8、平靜的湖面激起了歡樂的浪花，我的心像浪花一樣歡騰。
9、看著我們撈的兩大袋田螺，我的心里感到美滋滋、甜絲絲的。
10、他心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，連那四方的紫膛臉上隱隱約約的麻瘢也泛著紅光。
（二）生氣：
1、我強忍著壓住心中的怒火。
2、一股無法控制的憤恨的情緒，在我心里翻騰。
3、我聽了他的話差點沒昏過去，心里真是又氣又恨又傷心。
4、一看到這個可惡的家伙，她的心里就像吞下了一爪螞蟥似的。
5、仇恨，像怪獸一般吞噬著我的心，使我不思飲食，坐立不安。
6、他怒火在胸中翻騰，如同壓力過大，馬上就要爆炸的鍋爐一樣。
7、辛辣味嗆得我直翻白眼，恨得牙根直發麻，手指骨節癢，想揍他一頓。
8、我聽了，氣得“啪”地一聲放下電話，心想：“哪有連過年也不回家的，真是的！”
9、我沒有動，心里憤憤地說“她這副丑相配我叫阿姨，我的姨媽個個端莊秀麗，哼！”
10、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是當著那么多同學的面，我真會狠狠扇她一記耳光。
（三）緊張：
1、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。
2、我的心一下子提到嗓子眼兒，我嚇壞了。
3、我的懷里像揣著一只小兔，怦怦地跳個不停。
4、我的心里忐忑不安，生怕老師公布出我的分數。
5、我心中就像熱鍋上的螞蟻一樣，急的不知所措。
6、我生怕舵輪滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。
7、我那顆忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。
8、我的心里像有十五只水桶打水，七上八下的，久久不能平靜。
9、心里仿佛被個無形的大石壓住，嘴巴不停的顫抖，腦子一片空白。
10、望著滿地的碎瓶膽片，我緊張得張開了嘴巴，呆呆地立在那兒，心里忐忑不安，萬一爸爸回來發現了，準會狠狠批評我的。
（四）難過：
1、我的心像被針扎了一樣。
2、我的心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。
3、我心疼得像刀絞一樣，眼淚不住地往下流。
4、頓時，我好像掉進了冰窖里，從心頂涼到了腳尖。
5、我覺得，同學們似乎都在責備我，心里十分難受。
6、媽媽告訴我，她要和爸爸離婚了。我的心一下子涼了，整天打不起精神來。
7、我心里卻像吞了一顆春梅，酸溜溜還帶點苦味兒。我低著頭，生怕別人看見。
8、他覺得他的心像是被一把鈍了的銼刀殘忍地割開，悲痛從傷口流出，撒落一地憂傷。
9、爸媽又吵架了，吵得我心煩意亂的，我獨自在樓上，我該怎么辦呢，我悲傷地哭泣著。
10、一整天我干什么都索然無味。媽媽的話就像一把把錘子敲擊我的心：“這一群兔子咋得活？只有餓死了�！�
（五）心情沉重：
1、爸爸的.心情沉重得像梅雨天氣一樣。
2、感覺心頭被砸了千金重石一樣壓得喘不過氣來。
3、我心中的憂慮，像一塊千斤大石，搬不開，挪不開。
4、我的心里矛盾得很，腦子里像塞進了一團亂麻，理不出一點頭緒。
5、煩惱，像蜘蛛肚里抽出的黏膩的絲，一圈圈地在我心上纏繞著，叫我心慌。
6、我忍著眼淚看著你的背影，好想最后在抱你一次，好想在對你說一次“我愛你”。
7、聽到這個消息，哥哥心情沉重得像被重棒打愣的雞，癡呆呆地直著兩眼，不知所措。
8、您走后，我的心中充滿了語言難以形容的痛苦，就像一塊大石頭壓著我，使我透不過氣來。
9、他忽而死死盯著那水果攪拌機，好象他自己的心在那兒攪拌流血，再把那破碎的心植回胸膛，卻也只剩一攤死水。
10、晚上，我去鋼琴老師家上課，雖然人在彈琴，但心卻不在鋼琴上，早上的數學分數一遍又一遍地在我腦海浮現，使我的心情很沉重。
（六）內疚、懊悔：
1、內疚懊悔敲擊著我的心，翻來覆去睡不著。
2、我越想心理越內疚，心理像貓抓一樣不安。
3、我心里充滿內疚，在床上翻來覆去睡不著。
4、老師的關心，使我心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。
5、我一聽，心理內疚地撲棱撲棱地直跳，凳子上像長了釘子，再也坐不住了。
6、這件事雖然已經過去很久了，但是，每想起它，都會在我的心中掀起內疚。
7、真是罪過，我今天早上就這樣見死不救，我現在心理非常的難過，慚愧和內疚。
8、我的心突然顫抖起來了，像無數只拳頭在捶擊我的心胸，使我羞愧得難以自持。
9、只有我還站在那兒，心里像開了鍋的水一樣上下翻滾，我的臉通紅，像是被揪住了一樣。
10、一想起一二年級的惡作劇，就覺得后悔，總想有機會向她賠個禮，道個歉，減輕一點我的內疚。
（七）害怕：
1、“糟糕！”我心里咯噔一下：這下準要壞事！
2、我膽怯地低著頭，不敢看爸爸那張陰云密布的臉。
3、我大腦一片空白，什么都是恐怖的，只想離開這個讓我害怕的地方。
4、我恐懼地畏縮著，周圍的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是無盡的黑暗。
5、我雙腿發軟，就連平時看來很溫暖的東西現在好像也變成了魔鬼，獰笑著。
6、他惶恐不安地看著我，嘴里就像含了一串冰糖葫蘆，嗚嗚啦啦半天沒說出什么來。
7、感覺世界上只有我一個人，周邊都很空虛，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。
8、我害怕極了，連大氣都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦來蹦去，總覺得有個災難飛鳥似的在天空中飛來飛去，隨時都有可能砸到我的頭上。
（八）著急：
1、我像熱鍋上的螞蟻一樣急得團團轉。
2、小明著急的坐如針氈，火急火燎的。
3、我心急如焚，方寸以亂，不知道該如何是好！
4、暑假快結束了，我的作業還沒做到一半呢！沒做完作業，報不了名呢！怎么辦才好呢？
5、我無法平息自己，只有一陣陣徘徊不定的腳步，涌動出我難以平靜的情緒里快要脹滿的一團團熱熱的氣流。
6、我上學遲到了，我箭步似的走到學校門口。我猶豫了一下，心猛的繃緊了。我不禁放慢了步伐，突然覺得冰冷的天氣異常的熱，不知道是不是取暖過度手心冒著冷冷的汗，濕濕的。
7、考試時間只有十分鐘了，我還有兩個大題沒做呢？我的心激烈的跳動起來！慌忙拿起筆演算了起來，可怎么也得不出答案，手心都冒汗了，筆也不那么聽使喚。我想，這次考試算完了！
心理活動作文 篇3
星期五，我們學校舉行了一個心理健康教育活動。我們是分兩個組來玩的，第一組先是一、二、六年級先，在到我們三、四、五年級玩。下午的第一節課下課，老師在教室里說完事后的要求。這個要求就是“團結”，如果我們不團結的話就不會贏。
這次游戲項目有12個，我們第一個玩的.游戲是“巧翻帆布”。這個游戲是要7個人站在一條布里，腳步能碰到地用手把整個布給翻過來。
第二個游戲是“閃電反應”。這個游戲是考你反應能力的。第一階段是說出左手就出左手。第二階段是左右相反的叫你出左手你就出右手。第三階段是上下相反的叫你出左手你就出左腳。第四階段是斜著的叫你出左腳你就出左手。我在這個游戲我拿到了兩個獎票！
這個心理健康教育活動既可以教育，又可以玩。真是一舉兩得�。�
心理活動作文 篇4
“喂，是邵老師嗎?”“我就是!”“我是何瀟鈴，我想問一下分數。”“你數學67。5，常識……”還沒等老師講完，我眼淚就像斷了線的珠子似的流下了。是我!是我讓數學平均分那么差，是我給六(3)班拖了后腿，可數學我檢查過了怎么還那么差?我真恨不得打自己，老師的安慰我一點也沒聽進去。俗話說的好：“考考考，老師的法寶。分分分，學生的命根。”我哭了，考試那天的雨就是征兆嗎?樹葉“嘩嘩”地被風吹著，是在為我的分數嘆息嗎?分數啊!你為什么要時好時壞?為什么你是一根“捆繩”，把我捆在試卷中。你像一道墻，把我和快樂隔開。你像一座堅固的牢，把我困在痛苦中。分數啊!
為什么我進步那么大，退步也那么大?我不要什么學習進步獎，我應該是20xx年度最佳退步獎!我47名，為什么?是我基礎不好?是因為我沒有用心學習?是因為我沒有認真對待考試?還是因為考試太緊張?……
全家人的'臉色晴轉多云，是我給他們丟了臉，面對斥責，我我力抵擋，我沒有選擇，我怎么辦?……
那一張張冷若冰霜的臉。夜晚，靜悄悄的，天邊的月，黯然失色，我倚在桌邊，哭著，哭著……
心理活動作文 篇5
我今天真傷心，又是割到手了，又是哭了倆次，還說去摘橘子，可我，連這心情都沒有！
今天，我去摘橘子了！凌晨6點，我在床上打滾，來發泄出自內心的興奮。一睡就是一小時，已到了7點了，我變身八爪魚，又是洗臉，又是找衣服，又是把書包里的東西倒出來，才興奮地去了。
無語啊，剛出門公交車就走了，我追啊追，追到車的后面，還差一步就到了，誰知車子“跑”了！我才急急忙忙地跑步去了聚的地方。
到了那，只見那像一盤散沙，跑的跑，跳的跳，用這來比喻恰當不過了！YES！要出發了！我好不容易才擠上了車，坐到了一個靠窗戶的位置。一路上，看到了許多沙子，許多荒山，上面有人在改變它們的面貌，希望明年后的今天，這里是一片片小樹林……我在期待著，期待著荒山變樹林；我在期待著，期待著車子開快些；我在期待著，期待著快點到那個橘子林……
終于到了，剛下車看到的令我不可思議，還是一片土，就是土上長了一些橘子樹嘛，這是個不好的開始。劉老師要我們組隊，我是和黃厚翔他們一組，還以為班干部在一起會好許多呢，接著，我們開始吵了。
摘了幾個橘子后，我找到了一張桌子，于是，這便是我們的休息地。他們接二連三地來了，我本來是坐在何京鴻邊上的，可一眨眼的工夫，黃厚翔就搶了我的位置，何京鴻可以為我證明的，可他沒做聲，所以，我被冤枉了，只好哇哇大哭起來。旁邊的人都在為我遞紙，擦眼淚，安慰我等等一些感人的舉動，我哭的.更厲害了，只好弄的他們忙手忙腳，我的內心充滿感謝。
吃飯的時候，我特意買了一瓶營養快線，想不到王琪媛為了和我比，也買了一瓶營養快線，接著，我們這發生了一起“土匪”搶飯案。菜一來我們就瘋狂地搶，拼命地搶，直到沒有了為止。更開心的是，因為我說的一句話，胡緒文把嘴里的牛奶噴了出來。
吃完了，我們來到土地邊，挖起了紅薯，哇！何京鴻挖到了一個紅薯！胡緒文笑著走過來說：“這是我埋的紅薯！”我大笑起來。我學著他們有模有樣地拿著鐮刀劈木頭，最終以失敗告終，還留下了一起“血案”，手上多了一個傷疤，可憐可憐！我只好去一個阿姨那擦洛合碘，疼的我直叫。
要回家了，我又被齊君打了幾下，被許多人打了，他們說是我在擠，我在被他們擠！承受不住的壓力，變成了眼淚，一滴一滴地落下。車上，我一言不發，沉默著，沉默著，睡著了……當我醒來的時候，陳晴雨睡在我的背上，我欣慰地笑了……
這是開心的活動呢，還是傷心的活動呢？
心理活動作文 篇6
路燈亮了。我的心咯噔一下：糟了，這回又晚了。我慌慌張張地向家里跑去。一路上，爸爸黑邊眼鏡后面那雙嚴厲的眼睛，不時地出現在我眼前。我的`心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前幾天爸爸剛剛說過，放學要直接回家，不要到別處去玩。可是我剛堅持三天，就又給忘了。這回爸爸一定會特別生氣，說不定還要揍我呢！這時，我放慢了腳步，怎么辦？現在只有一條路，那就是向爸爸承認錯誤，請他原諒。想到這兒，我就加快了腳下的速度，飛速地向家里跑去。
心理活動作文 篇7
試前的心理壓力其實是考試焦慮的表現，心理學研究證明，絕大多數考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正�，F象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強學習的`積極性和自覺性，提高注意力和反應速度等，是很有好處的。
但是如果考試焦慮過于嚴重，則會影響到復習過程，并且影響到考試發揮。因此，考生需要對考試焦慮進行識別，并在需要的時候尋求心理咨詢員和醫生的幫助�？荚嚱箲]在生理上的表現主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現為很多擔心，例如：擔心考試時自己有一大堆題目不會寫，擔心以前念過的書想不起來，擔心考壞了被父母責罵……
如果只是有些擔心，但是以上的癥狀不明顯的話，可以自己學習一些心理調試的方法來緩解焦慮的程度，比如在覺得擔心和焦慮的時候做深呼吸：深深地吸進一口氣，再慢慢地呼出來�；蛘呔o緊地握住拳頭，再慢慢地放開�；蛘叨鄬ψ约赫f一些積極的話，比如“我一定行”、“我復習得很好，一定沒問題”等。
心理活動作文 篇8
試卷發下來了。在教師的口中，她久久沒有聽到她的名字，她的心怦怦亂跳，只覺得耳朵發熱，臉上火辣辣的，手心冒出一片片的冷汗，心亂如麻，如坐針氈。她期望能有奇跡出現：或許是教師把自我的卷子排錯了位置呢？在或者是將我的卷子漏掉了呢？也許，也許這只是一場虛假的夢……
可是，她的心告訴她：這是一個現實，一個令人難以置信的現實……
最終拿到試卷了，她名字前的數字：從1變成了23，聽到這一分數，同學們將異樣的眼光齊刷刷的投向了她，有的同學甚至發出了驚異的叫聲，這每一幕都深深的刺痛這她的心，她的眼里有一個無助的精靈在痛苦這……
她楞住了，極力把目光避開所有人，把頭埋得很低很低，呆呆地望著自我的腳尖，一顆顆如珍珠般的東西在她的眼中打轉，她竭力控制著自我的情緒。
她像丟了魂似的，眼睛失去了神采，臉上一陣白一針紅。連她自我也不明白是如何回到座位上的'！
望著那張披紅掛彩的試卷，那上頭一個個如同咒符般的文字，她恨不得撕了它，可是——她不能！！
上課時，她把頭埋得很低很低，此時她感覺度日如年：時間過得很慢很慢，恨不得用毫秒來計算！
她懷著忐忑不安的心境往家中走著，天空是灰暗的，云朵黯淡無光，樹木小草失去了生機，花朵在無力地呻吟著……
回到家，換來的是一頓無休止的嘮叨，一張張失望的表情，她一頭扎進了自我的那個封閉世界，眼淚像斷了線似的，止不住往下流……
心理活動作文 篇9
記得那是我六歲的那年，那時候，我還在鄉下，好不容易媽媽帶我外出旅游，我真的高興得不得了。因為這是我第一次旅游。
首先，媽媽先帶我去了超級市場。對于城市里的東西和新奇，對于眼前這個從未看見過這樣大的超級市場，心中百感交集。一會兒又是興奮，又是緊張，總而言之，心中高興到了極點。因為媽媽知道我第一次看到這樣大的購物商場，害怕我會到處跑來跑去，亂碰那昂貴的商品，所以再三叮囑我：“對那些商品要格外小心，只能眼看手勿動！”可我對老媽說的這番話真是左耳進，右耳出，只是不停地說：“知道了，知道了�！庇谑牵揖瓦B忙把媽媽拉進商場里去了�！巴�，這些商品真多��！”我看得眼花繚亂。突然，一個籃球引起了我的注意，“啊，不是吧，一個籃球要588元？算了，買不起摸摸也好！“于是我就拍了幾下。
這時，我的耳邊又響起了媽媽的嘮叨：“眼看手勿動！”可是我根本不把媽媽的話放在心上，總是憑著“不買摸摸也好”這個念頭到處亂碰。接著，我的視線轉移到了一個精致的小花瓶上，剛想上前去摸一摸，但不知怎的，花瓶無緣無故地掉在地上。
媽媽所擔心的`事情終于發生了。隨著“碰”的一聲，所有人的目光都不約而同地聚集到我身上，緊接著所有的人都七嘴八舌的批評著我�！拔覜]有，我沒碰，時它自己掉下來的！”我受盡了無限的委屈。雖然媽媽相信我是無辜的，但是面對這么多人的指責，我有口 難辯，黃河水也洗不清呀！就這樣，我便背上了一個碰爛花瓶的罪名，白白賠償了三百多塊錢。
雖然這次我是無辜的，但卻永遠啟迪了我。讓我真正領略到“不聽老人言，吃虧在眼前”這句話的含義。不過，這也好，用三百多塊錢買來一個教訓。下不為例。
心理活動作文 篇10
懷著忐忑的心情，我呆站在門口，心兒仿佛知道了什么，隨著我的情緒瘋狂跳動，一下，兩下……已是深夜……
那天周五，三點就放學了，回家的路上，心血來潮，突然想去同學家玩玩，這樣想著，轉眼間就到了她家——她家和我家只隔了一個小賣部。這樣的距離讓我松了一口氣——爸爸不喜歡我去同學家玩。
她家電腦是沒有密碼的。想開就開，而且她父母一直都很歡迎我，這讓我更沒了芥蒂。一到她家，就把電腦打開，入迷的玩起來。競技，副本，機甲，復活……玩的不亦樂乎。時間?爸爸的警告?理智?分寸?早已飛到九霄云外撿不回來了。
時間仍是滴滴答答地一分一秒過去，不停滯，不逗留。我沉浸在自己的世界里，殊不知就只跟我隔了一層墻的外面，已經“方寸大亂”了，若不是爸爸打電話給我，只怕這個時間我該在同學家吃夜宵了。“在哪?”接下電話，一聲冰冷的詢問傳來，我頓時被潑了一盆冷水，清醒了，同時內心也百感交集：我該承認我做的嗎?如果承認了，現在是九點，而且還在同學家……我怎么有勇氣承認呢?可是如果不承認，不就是撒謊嗎?我可以撒謊嗎?我可以撒謊嗎……腦海里不斷地盤旋著這句話，垂下眼簾，默默地念著……
猛然間!眼皮倏地抬起，“爸，那啥……我在外圖看書，忘記看時間了……”好拙劣的謊言啊!我咽了咽口水，眼皮一跳一跳的'。電話那邊卻沒再傳來聲音。我們就這樣靜靜對弈著，沒有人說話，氣氛格外的凝重，我仿佛可以聽到自己瘋狂跳動的心臟的聲音。良久，我張了張嘴，想開口說話，電話卻掛了，宛如我砰的一聲落下的心。
回家的路上，我突然很懊惱，明明我可以說實話的，說實話還可以得到原諒，但是我卻撒了謊。到了家門口，我突然不敢把門打開，一種莫名的心情將我緊緊裹住，讓我不得動彈，不知道站了多久，我伸出手開門，卻發現開不了，這樣我松了一口氣。
我在門外站了一夜，但是我卻很慶幸。不是慶幸沒接受那質問，而是慶幸我直接受到了懲罰，對于這懲罰，我并沒有什么怨言，反而很高興。
犯了錯，過了，很快就會忘記，正所謂好了傷疤忘了痛。但是，一旦你主動去承擔了，主動給自己一個懲罰，這種錯誤便不會再犯，你從心里認識到自己的錯誤，并用實際行動正明自，錯誤便不再。
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