心理的作文（錦集8篇）

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家總少不了接觸作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編整理的心理的作文10篇，希望對大家有所幫助。

心理的作文 篇1

　　每個人都曾經(jīng)遇過挫折，不論是考試考差了或是比賽輸了，都必須再接再厲，千萬不可自暴自棄，當(dāng)縮頭烏龜。

　　還記得我第一次參加武術(shù)大賽時，我毫無畏懼的來到現(xiàn)場，但是一看到對手眼神兇惡的盯著我看，我瞬間變成膽小的老鼠，嚇得躲在媽媽的.后面。可是逃避也沒用，最后還是要上場比賽，于是我無精打采、有氣無力的打了一套忠義拳……等到所有賽程結(jié)束后，一看成績。“天啊！”我竟然最后一名，我的心情非常失落，這時我突然回想起媽媽說過的話：“從哪里跌倒，就從哪里站起來！”這句激勵自己的話語，讓我再度打起精神，恢復(fù)了

　　自信

　　有舍才能得，經(jīng)過這次挫敗后，整個暑假我都犧牲在家吹冷氣、看電視的時間，決定參加武術(shù)社團(tuán)，把失去的找回來。拉拉筋、練練拳、跑跑步，為下次比賽做準(zhǔn)備。在練習(xí)時，總會有些吃力，像是拉筋要忍著痛苦，努力壓下去；跑步會喘，要調(diào)整呼吸。不過，這些辛苦是值得的，因為我永不放棄的精神，終于打遍天下無敵手，得到第一名的榮耀！

　　“沒有礁石，哪激得起美麗的浪花！”人的一生中，一定會遭遇挫折，雖然站起來時傷口會疼，但是要堅持下去、勇敢站起來，挺直胸膛，再往前跨一大步，未來必定有康莊大道等著我們！“跌倒了并不可恥，可恥的是你卻賴在原地不肯起來！”在得到第 一名的過程中，我經(jīng)歷過了失敗與挫折，但我并沒有灰心，反而加緊腳步，督促自己迎頭趕上，終于摘下了甜美的果實(shí)。

心理的作文 篇2

　　轉(zhuǎn)眼之間，我們已經(jīng)升上了小學(xué)三年級。在過去的兩年里面，我們已經(jīng)學(xué)過了好多課程，比如語文、數(shù)學(xué)、英語、思想與品德等等，可是這學(xué)期的課表發(fā)了之后，我驚喜的發(fā)現(xiàn)我們加了一門新課程——心理課。

　　期待了好久之后，終于等到了周五下午最后一節(jié)課，心理課的時間了。上課鈴剛剛結(jié)束，就走進(jìn)來了一個帥帥的哥哥，看起來才剛剛大學(xué)畢業(yè)的樣子。老師一進(jìn)到班里面，就對我們說道：“大家好，我是你們的心理老師，我姓馬，大家叫我馬老師就好。不過呢，如果你們?nèi)绻�叫我馬哥哥，我會更加的開心的。”大家聽到這里，都放松了下來，班里面的氣氛一瞬間活躍了起來。馬老師繼續(xù)說道：“這門課程主要是在每周最后一節(jié)課的時候，讓大家放松一下在學(xué)校這五天緊張的身心，讓大家能夠在周末盡情的放松下來而設(shè)立的。所以呢，我們這節(jié)課并不將任何東西，而是讓大家之間盡情的交流，把心里面的'壓力和想說的話說出來。”在馬老師的帶領(lǐng)下，我們大家開始?xì)g快的傾訴起來，有的在說家里面的事情，有的在說平時學(xué)校的事情。說來也怪，有些一直釋懷不了的事情，說出來之后就感覺好多了。再回頭看看馬老師，身邊早已圍得水泄不通了。大家最后都說得特別的開心，周末自然也能夠開開心心的度過。

　　自從第一次上完心理課，我的心里面更加的期待了呢！

心理的作文 篇3

　　心理咨詢，有時能讓自己更加清楚，了解自己；有時能讓內(nèi)向的你，變得活潑開朗，喜笑顏開。中午，我們體驗了一場獨(dú)特的心理咨詢。

　　這次的心理咨詢，可不是請專家來對你進(jìn)行咨詢，而是讓我們一起做游戲，從游戲中感悟人生。

　　心理老師將我們分成四隊，馬上開始了激烈的比賽。

　　首先，進(jìn)行的.是“水果蹲”。裁判員一聲令下。檸檬隊便把攻擊目標(biāo)轉(zhuǎn)到了我們火龍果隊上：“檸檬蹲，檸檬蹲，檸檬蹲完火龍果蹲！”給我們來了個措手不及，我機(jī)智地回過神來，猛地號召其他隊員：“火龍果蹲，火龍果蹲。”隊員們也全神貫注，拼了命的喊。我們隊贏了。

　　其中，令我印象最深的是“穿越彩虹城”。只見大家一齊圍成一個大圈，手緊緊相拉，將一只彩色呼拉圈套在手上，將它繞過全身，并不能松手。大家臉上都露出一副迫不及待的樣子。比賽開始了，大家都十分機(jī)靈，扭幾個身子就將呼拉圈繞過去了。瞧！這組同學(xué)可真齊心協(xié)力。周文文要將呼拉圈傳給身旁的莫勝南，可是費(fèi)盡周折也沒有成功。他似乎若有所思，將牽在一起的首相上一拋，機(jī)靈的她也彎下了腰結(jié)果，完美的投進(jìn)了。轉(zhuǎn)眼，已經(jīng)輪到了我。孫樂將圈丟向我，一時疏忽，沒接著，我試圖從龍戲中鉆進(jìn)去，可是卻比登天還難，反而被撞了個紅包，心中甚是苦惱：怎么進(jìn)不去！！！于是，我決定讓圈套到頭上，唉！三招落空。最后借助同學(xué)的幫助，艱難的繞過全身，就如那滔滔的黃河水流過峽谷。但是，由于我們反映遲鈍了些，最終還是失敗了。

　　我們披著世事的衣裳，走向教室。剛剛的一幕，仍然回蕩在我的腦海中，揮之不去。

心理的作文 篇4

　　無可否認(rèn)，我們生活在一個比前輩們更美好的時代，但與此同時，我們也需要為擁有的物質(zhì)生活付出高昂的代價：超負(fù)荷的工作量、頻繁加班、沒完沒了的應(yīng)酬等等，平時大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節(jié)奏、重壓力的現(xiàn)代生活中，各種生理、心理問題也隨之相伴產(chǎn)生，現(xiàn)代人常覺得焦燥、煩悶、失眠、抑郁，嚴(yán)重的甚至覺得生活無味、生命無意義。

　　那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū)：有不少人對于生氣、憤怒、難過等所謂的“負(fù)面”情緒，習(xí)慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會慢慢自然消失。其實(shí)絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會累積、轉(zhuǎn)化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導(dǎo)與化解。

　　管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當(dāng)下的情緒并承認(rèn)它、接納它。任何的情緒，都是我們?nèi)诵缘囊徊糠郑�都�?yīng)該真實(shí)呈現(xiàn)、坦然面對。舉個簡單的例子：當(dāng)小男孩難過哭泣時，大人常常說的.話是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著這樣的概念，小男孩長大成人后，自然會竭力回避、壓抑難過的情緒，可是現(xiàn)實(shí)生活中種種大事小事都可能引發(fā)傷心、難過的感覺，既然男人不應(yīng)該落淚，那它就只能轉(zhuǎn)化為其它的形式比如暴躁易怒。

　　情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來。先簡單介紹心理學(xué)上的“abc”理論。“a”代表某個事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導(dǎo)致了“c”，比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)。”但是不妨仔細(xì)想想，既然同樣的“a”對于不同的人并不會導(dǎo)致同樣的“c”，由此可見真正讓我們產(chǎn)生情緒的另有一個介質(zhì)“b”，即我們每個人對該事件的解讀、看法，它與我們一路走來所積累的經(jīng)驗、觀點(diǎn)乃至價值觀密切相關(guān)。既然了解了其中的關(guān)鍵點(diǎn)在于自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產(chǎn)生如此強(qiáng)烈情緒的“b”是否合理？如果過于片面、極端，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下“b”，自己的“c”也會跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時加班通知，如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”，那接下去的加班時間一定很郁悶；如果“b”是“看來老板還是離不開我”，那就會忙并小小得意著。所以說，面對同樣的問題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。

　　情緒管理的第三步是嘗試著以適當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對工作上的巨大壓力，與其通過板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來發(fā)泄，不如真實(shí)表達(dá)“這項工程那么復(fù)雜，而給到我們的時間又很有限，確實(shí)有相當(dāng)難度，我感到很焦慮，也有點(diǎn)擔(dān)心，幸好有你們這些有經(jīng)驗的下屬幫忙，讓我心里踏實(shí)不少。”想來下屬聽到上級如此誠懇、真實(shí)的分享，感覺會舒服很多，會愿意更努力地承擔(dān)起自己的那部分責(zé)任。

　　情緒管理的第四步，疏導(dǎo)、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”：說出來；寫出來；畫出來；唱/喊出來。也可以通過鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還可以聽音樂、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點(diǎn)香熏等等。

　　總之，我們是情緒的主人，只要我們愿意去面對原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。

心理的作文 篇5

　　美滋滋的，字典上的解釋是心里相當(dāng)開心 但是現(xiàn)實(shí)生活中，這是一個怎樣的形容詞呢？到底是什么感覺呢？在什么情況下會產(chǎn)生呢？

　　只記得很小的時候，爸爸媽媽的一句夸獎便會讓我的尾巴翹上了天；別人見我拿著獎狀時對我的一句贊嘆，便可以即時欣賞我驕傲地傻笑；取得好成績時老師的一句表揚(yáng)便讓我接下來的很長時間內(nèi)都沉浸在自己的小世界里……

　　不過，這只是很小的時候的事，與現(xiàn)在，無關(guān)。現(xiàn)在的我慢慢地忘記了這種味道是怎樣的感覺了，或者，也可以說我已經(jīng)慢慢地盲目了 但我卻依然期待著有那么一天，可以一睹他們當(dāng)年的風(fēng)采……我一直以為隨著年齡的增長，我在也不可能品嘗它的美好了，直到那一次，那件事細(xì)小如沙漠中最容易忽略的沙礫，卻在我心中留下最閃亮的光芒，成為我記憶長河中不可缺少的一部分。

　　眾所周知，每個女孩都有一個公主夢，渴望著在只屬于自己的舞臺上，盡情地展現(xiàn)屬于自己的光芒，接受著別人最真摯的喝彩，而在我心中媽媽永遠(yuǎn)無法滿足我這個看似簡單的要求……日復(fù)一日，年復(fù)一年，當(dāng)別人的媽媽和自己的子女放肆地在商場里挑選心儀的物品時，我只能對著商場的方向默默地咽著口水，當(dāng)別的女孩高高興興的穿著新鞋來回走動時，我的腳上永遠(yuǎn)套著那雙被媽媽洗得發(fā)白的帆布鞋，當(dāng)別的女孩在高檔的酒店里品嘗著可口的美食時，我只能在家吃著媽媽親手做的刀削面，我曾經(jīng)為此苦惱、心疼……。直到那一次，學(xué)校要舉辦一次大型的演講比賽，很幸運(yùn)，我被選中了，但也很不幸，我早已沒有上臺時適合的衣服。為了這個，我和媽媽鬧翻了，隨著我的一聲怒吼“難道你希望我穿著舊校服被臺下的觀眾嘲笑嗎？！”我和媽媽的對決就此結(jié)束，隨之而來的，是我用力的摔門聲……在我上臺前的那幾天，我和媽媽的關(guān)系更是勢同水火，直到媽媽妥協(xié)“走吧，去商場。”和媽媽無奈的聲音不同的是我興高采烈的呼聲“太好了，耶！”

　　經(jīng)過千挑萬選，我們終于選中了一件價格還行，性價比還比較高的衣服，隨著一聲“310吧，再便宜不賣了”，我看見了媽媽那原本應(yīng)該年輕卻已經(jīng)有了手紋的雙手，想起了媽媽鬢角新添的白發(fā)，也同時瞧見了老板娘向等著大魚上鉤的志得意滿的眼神……就在媽媽將百元大鈔遞出去的那一刻，我搶過了她手里的人民幣，拉著媽媽大步邁出了商場……

　　演講那天，大家都驚訝于我燦爛的笑容和出色的表現(xiàn)，他們都沒有明白，為什么穿著舊校服的我，仍然自信得有一種讓他們無法移開目光的魄力……而此時，我的心中只有媽媽慈愛的'目光，我明白，此時的媽媽，一定在殷切期盼著我的回歸，也一定準(zhǔn)備了我最愛吃的刀削面，它的味道雖然沒有飯店里的那么美味，雖然家中沒有那么多調(diào)味料，但是媽媽一定沒有忘記放一樣?xùn)|西，那就是媽媽濃濃的愛意。此時的我，心中莫名泛起一絲甜蜜，我知道，我和媽媽人雖不在一起，但心，永遠(yuǎn)在一起。

　　下場了，和往常不同，我沒有留下觀看我原本期待許久的比賽，我直接奔回了家，如同一支離弦之箭。

　　回到家，我一眼看見了媽媽，她依舊在洗那雙已經(jīng)發(fā)白的帆布鞋，她那么用力，似乎要將她所有的愛傾注其中，心中的甜蜜越來越明顯，我一下?lián)淙雼寢尩膽牙铩��?/p>

　　美滋滋的感覺，不僅僅會出現(xiàn)在繁華的都市，花花世界的誘惑，更會出現(xiàn)在平淡卻充滿感動的家中，美滋滋，僅僅是三個字，但是其中的韻味卻是永遠(yuǎn)都數(shù)不清，道不明的！

心理的作文 篇6

　　又是一個陰雨綿綿的日子，看著窗外，灰蒙蒙的一片，我的心中又籠上了一層灰色的烏云，我暗想：我的世界里為什么只有陰暗，我的陽光在哪兒?

　　雨天總會勾起我的思緒，我不明白：為什么播下的種子不一定開花?為什么開花的.種子不一定結(jié)果?為什么努力了一次次，失敗了一次次，跌倒了一次次，只會讓人敗得更慘，輸?shù)酶�狠，摔得更�?為什么那句“失敗是成功之母”對我來說簡直毫無意義?只有我自己知道，即使是陽光明媚的天氣，心中是烏云密布，永遠(yuǎn)不會感受到陽光的溫暖。

　　直到有一天，在整理書籍時，偶然發(fā)現(xiàn)一篇精美的文章。

　　文章中說道：“給自己一片陽光，縱使未來的路上充滿滄桑，也要把我們的故事演繹得蕩氣回腸。悠悠笛蘊(yùn)又在柳風(fēng)里吹響。纏綿繾綣的旋律，逶迤著淚的吟唱……有夢想就有追求，有追求就有希望，感謝上蒼為我們留下一扇窗，輕輕開啟，撲面而來的是陽光。心靈有希望，也有沮喪。人生有得意，也有失落。道路有平坦，也有坎坷。生命有陽光，也有雨雪，心靈永遠(yuǎn)有兩扇窗欞，開完兩扇窗欞你才有完整的人生。”看到這兒，我的心里猛然一驚，噢，是我太消極了，太悲觀了，缺乏堅持不懈的精神。付出的越多，收獲才會更加巨大，是我不夠樂觀。就像兩個人吃面包一樣，面包都吃掉一半了，樂觀的人說：“我太幸運(yùn)了，還有半個面包。”悲觀的人卻說：“唉，只剩半個面包了。”我就屬于后者，遇事只會怨天尤人，慨嘆命運(yùn)的不公。

　　我終于明白：每個人都是上帝的寵兒，雖然我們不能選擇命運(yùn)，但我們可以改變命運(yùn)。一代代偉人的事跡告訴我：害怕風(fēng)雨就有可能錯過陽光，在享受陽光的同時，也得承受點(diǎn)風(fēng)雨。一心朝著自己目標(biāo)努力的人，整個世界才會為他讓路!

　　嘗試儲存陽光，讓自己的內(nèi)心時時刻刻溫暖明亮，讓心靈之花四季開放，讓心中時時有一個“小太陽”，讓心中的陽光光芒萬丈，讓心中的烏云無處躲藏。

心理的作文 篇7

　　江畔的垂柳輕柔的揮著手，送別了戀戀不舍的夕陽；天空做好了夢一樣顏色的襁褓等待著第一顆星星的誕生；最后一抹晚霞也在西方的天空悄然隱去；輕風(fēng)來回的在每個人耳畔喃喃底語，宣布著夏夜的來臨。

　　時間滴滴嗒塔的過去了，街上的燈也一盞一盞的熄滅了，漸漸的街上只剩下路燈，但是我的房間的燈依然還在發(fā)光，我躺在床上怎么也睡不著，一直在想，想那天我們說的話。

　　我問她“你害怕上高中嗎？”

　　她的回答很堅決說“不，那你呢？”

　　“我很害怕”

　　“為什么啊”

　　“我有恐懼感，我懂得的太少了。”

　　“我到希望馬上畢業(yè)”

　　“你難道真的一點(diǎn)都不擔(dān)心嗎？你為什么希望馬上畢業(yè)啊？”

　　“我認(rèn)為畢業(yè)了上了高中我就可以自己掙錢。我可以更進(jìn)一步了解社會，我可以有更好的發(fā)展空間，對父母也可以回報了當(dāng)然，大學(xué)畢業(yè)我肯定還要學(xué)習(xí)的社會，是個挺現(xiàn)實(shí)的問題，不過我不怕什么事，我都可以撐著真不知道你都在擔(dān)心什么啊？”

　　“我怕別人會討厭我真的啊”

　　“你也有討厭別人的權(quán)利啊。你知道為什么我下五子棋總會癮，那是因為我總?cè)グ才抛约旱穆罚�不管別人怎么走，讓他們?nèi)ザ钒桑�我只走我的路。�?/p>

　　“你難道就不在意同學(xué)對你的看法嗎？我怕同學(xué)會討厭我。我什么也不懂，而且我有太多的缺點(diǎn)

　　“你可以改變你的缺點(diǎn)啊，世上沒有絕對的缺點(diǎn)也沒有絕對的優(yōu)點(diǎn)的”

　　“但是有些缺點(diǎn)是改變不了的，我怕同學(xué)會在背后說我怎么怎么樣的”

　　“我知道了你除了害怕以外還有自卑對不對？你害怕你是鄉(xiāng)下的孩子所以你害怕別人會看不起你對不對？你太傻拉，命運(yùn)掌握在你自己的手中，你可以把它改變過來啊自卑只會讓你更墮落”

　　面對她的話語我沉默了我無話可說，對我還有自卑感，上帝讓我來到農(nóng)村是想讓我能更努力的'去讀書改變自己的命運(yùn)，而不是看我一天一天的墮落人不可能是完美的。繆塞曾經(jīng)說過“不該在任何東西上尋找完美，不該向任何東西要求完美，即不向愛情，美麗和幸福要求，也不該向德性去要求，但是應(yīng)該熱愛完美，才能成為有德之人，以便達(dá)到人類所能到達(dá)的美麗和幸福的境界。”我明白了世上真的沒有絕對的缺點(diǎn)，缺點(diǎn)也有好的一面，我應(yīng)該要往好的一面去想。魯迅先生曾說過“偉大的心胸應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概――用笑臉來迎接悲慘的厄運(yùn)用百被的來應(yīng)付一切的不幸。”只要我好好學(xué)習(xí)我就可以飛出這口井，去翱翔美麗的天空，我不應(yīng)該被心中的冰點(diǎn)凍死啊。

　　在生命的延續(xù)里，我是黎明，是夜孕育了我，夜告訴我，要敢于暴露自我――不論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)；人，要有勇氣敲打自己，激勵自己，拋開所有骯臟的東西，去孕育一個清純新鮮的晨……

心理的作文 篇8

　　我們將針對中國教育方式教會您,幫助您成為最優(yōu)秀的父母!

　　世界衛(wèi)生組織關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有七個方面，即智力正常、能控制自己的情緒并心境良好、具有堅強(qiáng)的意志品質(zhì)、人際關(guān)系好、主動適應(yīng)并改造環(huán)境、人格健全和統(tǒng)一、心理發(fā)展符合年齡特征。

　　事實(shí)上，做為孩子的父母也應(yīng)該符合這些標(biāo)準(zhǔn)。但是要做到這些也并不容易。因為沒有精神刺激或壓力的人是不存在的，尤其是現(xiàn)在做父母的確越來越難了。無疑，做好父母的職責(zé)，首先需要好的心理素質(zhì)。那么，優(yōu)秀的父母的心理素質(zhì)應(yīng)該是怎樣的呢?

　　(1)善于心理調(diào)節(jié)

　　遭遇到生活中的困難挫折和不順心的事是每個人都不可避免的，相比之下中年人面臨的各種壓力更大，但許多父母不善于對自己做情緒撫慰，在生活中遇到點(diǎn)麻煩或受到一點(diǎn)委屈，回到家看孩子就哪兒都不順眼，索性拿孩子當(dāng)出氣筒，這一切都將對孩子心理帶來很大的傷害，好父母要善于心理調(diào)節(jié)。

　　(2)自信

　　許多父母總覺得自己事業(yè)發(fā)展很一般，沒有安全感和歸屬感，常常否定自己。時間長了就會在否定自己的同時開始否定別人，所以她們在管教孩子時不容易看到孩子的長處，往往只會盯住孩子的缺點(diǎn)，并把缺點(diǎn)無限放大。理智的父母應(yīng)該自信，相信自己的孩子是最棒的，這樣才能塑造孩子的'自信心。

　　(3)具有樂觀精神

　　由于受生活境況所累，一些父母本身對生活和工作悲觀失望，凡事總往壞處想。整天唉聲嘆氣，這對孩子也是一種精神打擊，導(dǎo)致孩子的自信心極差，對社會和人生也悲觀失望。心理健康的父母不但要有自信心，還要具有樂觀精神。

　　(4)不要對孩子過高苛求

　　許多父母對孩子的期望值過高，不能容忍孩子的失敗，這主要是作為父母望子成龍望女成鳳心切，而自己的心理又過于脆弱，她們往往以考試分?jǐn)?shù)作為衡量孩子能否成才的標(biāo)準(zhǔn)。不重視過程，只看重學(xué)習(xí)結(jié)果。這種教育觀常常會使孩子喪失成長的樂趣。因此，對孩子不要過高苛求，否則只會打擊孩子的積極性，除此之外，毫無他用。

　　當(dāng)今這個時代，做父母是一件具有挑戰(zhàn)性的事情，社會的開放程度越來越高，孩子可以通過大眾傳媒直觀地了解成人社會，他們自以為對成人世界看得很透，成人的權(quán)威也就喪失了。因此，作為父母，必須學(xué)會把孩子當(dāng)成一個有自己思想和權(quán)利的獨(dú)立人看待，尊重他們的人格，平等地和他們探討問題，同時，不斷地充實(shí)自己，提高自身素質(zhì)，只有這樣才能做孩子合格的父母。

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