心理的作文

時間：2022-07-16 18:43:52 心理我要投稿

【精選】心理的作文匯編八篇

　　在日常學習、工作抑或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的心理的作文8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

【精選】心理的作文匯編八篇

心理的作文篇1

　　自卑情結，心理學定義為在面對一個棘手的問題，一個人感覺無能為力，由此產生的糟糕情緒。

　　說到自卑情結，那勢必就要關聯上另一個名詞，優越感。優越感可謂是自卑情節的必要補償情緒，無論是刻意或是潛意識。一個有自卑的情節的人，內心必定是膽怯懦弱的，勢必常常感受到由外界帶來的焦慮，因此他們會迫切的需要優越感來中和焦慮，以此獲得心理的滿足。然而如此并不會真正的解決問題，只會將更大的問題越埋越深。

　　人類在獲取錯誤的優越感的過程中往往會對他人或自己的社交生活造成消極影響。對他人，一個懷有自卑的人的對優越感的極大的渴望會造成他人的不適，這會通過言語或者行動表現出來。自卑是深藏在潛意識里的，潛意識對主觀來說幾乎不可改變。任何潛意識的內容都會從言語和行為中找到縮影。自卑的人為獲取優越感，言語上可能打擊，捉弄他人，以侮辱他人的方式來獲取優越感，抑或是在背后講閑話，增加與他人融入度抬高自己的方式來獲取優越感。這些行為勢必會引起他人的不滿，而這些對于情緒化潛意識化的自卑者來說卻顯得十分自然。長此以往，不滿不斷加深，對自卑者的社交圈將是一個極大的破壞，最后也落了個“孤獨無依” 的下場。

　　絕大多數想擺脫自卑感的自卑者在行為上會有一個獨特的現象，他們會喜好去模仿集體中有權威，相對強勢的人的行為，甚至會將這些行為中強勢的部分表現得更加過火。一個自卑的人，或許呆在陰暗的角落，一聲不吭，或許來一個一百八十度大反轉，表現得極度的盛氣凌人。可是自卑者依舊是自卑者，盡管在外顯露的盛氣臨人，內心依舊十分的脆弱，只要稍加刺激，就會驚慌失措，懦弱不堪。因為他們的霸氣是展露給別人看的，是一種為了自我保護而形成的防御機制，而且往往剛開始這會產生一些不錯的效果。可他們永遠騙不了他們自己，他們膽怯弱小的內心是十分真實的，而且幾乎不受主觀控制，一旦接收到一些對他們心里的刺激，他們幾乎會立刻崩潰，他們會手忙腳亂，驚慌失措，完全沒有平日盛氣臨人時的姿態，而且一旦被刺激，這種糟糕的狀態會在他們心中維持很長的時間，甚至有可能會加深他們自卑的程度，他們會覺得一時間失去了緩和目前狀態的唯一方法，這對他們來說是極度可怕的，因為這意味著他們獲取優越感的他們自認為完美的途徑失去了。

　　對自己，生活畢竟不是坦途，總有一些磕磕碰碰，而且人外有人，這些對于一般的人來說再平常不過了，可對于自卑者來說這些確實他們所不能接受的。他們在獲取優越感的途中一旦遭遇一點挫折，他們便會陷入深深的自責與痛苦當中。他們會覺得自己不行，感覺上天就是對自己不公，感覺自己的未來一片迷茫。他們可能會做出一些自暴自棄的行為，例如可能再不認真工作，冷眼看待每一個人，包括自己最親近的朋友等等，極大的毀壞自我的生活。更有極端者甚至會選擇自殘的方式，他們通過傷害自己的方式來對這個世界抱怨上天的不公，通過表示可憐來獲取優越感。這種自傷有時候會有不錯的效果，但長遠來看，它將極大地傷害身心健康，加深自卑情結，最后現在身心的雙重痛苦中無法自拔。

　　而我們應如何為自卑情結找一個合適的解決途徑呢?假如我們每一次都能夠勇敢的尋找到適當的辦法來克服困難，就可以擺脫自卑感。我們應該直面自卑情結這個根本上的問題，而不應該迫切的去解決生活中由自卑感引起的問題，因為那只是為了獲取生活中錯誤的優越感，它只會暫時解決當下的問題，卻無法一勞永逸。而人類對優越感的追求是人類的天性，他們的行為之所以錯誤，是因為他們努力的方向對達成目標毫無用處。只有在自身奮斗的同時學會幫助他人，給他人帶來益處，才可能輕松地處理生活中遇到的問題，因為在你收獲到優越感的同時，他人同樣也可以收到。

心理的作文篇2

　　周四，我們在活動室上了一節心理公開課，其中最有趣的一項活動就是“人椅”。

　　首先，心理老師讓我們每人依次從一個盒子里抽出一張卡片，這些卡片顏色不同，形狀也不同，我抽到了紫色卡片。接下來，老師便講述規則：對方的卡片形狀能和自己卡片合成一個長方形，并且顏色相同，那個人就是自己的伙伴。于是我們每個人都開始行動起來，我找了半天才找到我的伙伴——姜抒含。當我們都找到各自的伙伴后就按照卡片的顏色分了組。然后，老師便教我們玩兒人椅。首先，小組成員圍成一個圈，再把手搭在前面的人的肩膀上，之后大家就蹲下，這樣，每個人就都可以坐在后面的人的腿上了。組成人椅后，我們都要一起轉圈，喊“一”邁左腳，喊“二”邁右腳。轉著轉著，有人就支撐不住了，摔在了地上，緊接著我們就全摔在了地上。經過多次嘗試，我們組轉的圈數最多，獲得了最終的勝利。

　　通過人椅這個活動，我有許多感受。我覺得任何一個團隊都必須聽從指揮，而且團隊的每個成員必須互相信任、互相理解、互相謙讓。無論上面的哪一點做不好，都會導致最終的失敗。另外，團隊還需要團結，因為“團結力量大”嘛！

　　下次再進行類似的活動時，我一定要遵守“團隊公約”：互相謙讓，互相理解，齊心協力，遵守紀律，共創佳績！

心理的作文篇3

　　在我的童年時期，除了愛我的爸爸媽媽還有我最尊敬的姥姥，姥爺。下面，就讓我來給大家講講我與長輩們的故事。

　　在我大概五六歲的時候，學著一門舞蹈—拉丁舞，當時的我以最稚嫩的舞步榮獲了銅牌的考級證書；想知道這是怎樣回事嗎？下面就請跟著我走進這段光榮的歷史：考級的前一天，我非常的'緊張。心里想著，當著那么多人面前出丑，一定很難堪，于是，我開始在家里反復練習，而看似不在意的姥姥，不到一會兒就原形畢露了。“快喝點水吧，吃點兒東西，歇一會吧！”姥姥開始了她自己無窮盡的“叮囑”。雖然令人有些煩，但畢竟也是為了我，我也只好順從。但好景不長，姥姥越說越順口，慢慢的從叮囑變成了自言自語、喋喋不休。我非常生氣，便大叫到：“不要再打攪我！”“好吧”姥姥實在是拿我沒辦法，不過姥姥是不會善罷甘休的。“我們來比一比吧”姥姥說到。“我們兩人一起跳舞，誰的好看誰就贏！”“好呀”我接受了挑戰。姥姥把姥爺請來，讓他做評委。兩人的戰斗開始了，我跳起了我的拉丁舞，哎，結果并不理想呀。而姥姥跳起了她的廣場舞，似乎比我跳的還好。

　　結果出來了，我贏了！我不敢相信我的耳朵，是真的？“千真萬確”姥爺說道。

　　第二天，我再也沒有那么緊張，我在舞臺上大膽的用行動證明了自己的實力，給評委留下了極好的印象。

　　我開心的回了家，心里有一種說不出的喜悅。后來才得知，是姥姥為了培養我的信心，故意輸給了我。這時，我才恍然大悟，原來姥姥還會跟我玩心理戰啊！

心理的作文篇4

　　古代有一老禪師，夜晚出房門巡夜時，發現墻腳有一把椅子，他一看就知道有小弟子違背寺規私自溜出去了。老禪師沒有聲張，走到墻邊，移開椅子，就地蹲在那里。過了一會兒，一個小和尚在黑暗中踩著老禪師的脊梁跳進了院子。當他雙腳著地時，驚覺剛才踏的不是原來放的那把椅子，而是自己的師父。小和尚頓時驚慌失措，張口結舌。出乎他意料的是師父并沒有厲聲責備他，只是很關懷地說：“夜深天涼，多穿件衣服，別凍著。”聽了師父的話，小和尚很慚愧。他捫心自問，決心改過自新，以后再沒有犯過類似的錯誤。小和尚沒因所犯的錯誤受到嚴厲的懲罰，卻被老禪師的寬容態度感動了。有時候，嚴厲的懲罰不如一句暖心窩子的話更能即使人受到教育。因而，寬容是一劑良藥。

　　由此，我聯想到我的教學工作，有時候，對于犯錯誤的學生，嚴厲的懲罰不一定是最好的教育方法，有時候你對待犯錯誤的同學越寬容越能起到良好的效果。記得有一次我上英語課，即將下課的時候，我正在黑板上寫字，忽然一只紙飛機落在我的腳下，這時，教室里鴉雀無聲，靜的能聽到一根繡花針落地的聲音，同學們都在屏住呼吸等待我發火。

　　當時我想，如果我大發一通脾氣，去查是誰扔的飛機，那么我的課就沒辦法結束，而且也不一定能夠查出肇事者是誰。既耽誤了同學們寶貴的時間，也使自己下不來臺。于是，我彎下腰撿起了那只飛機，笑笑：“謝謝！同學們知道老師太辛苦，等會兒下課可以乘飛機下樓了。不過下次同學們要折紙飛機，千萬別用這么白的紙，浪費了多可惜。”隨著同學們開心的笑聲，下課鈴響了。

　　第二天，在我上課之前，一位女同學站在教室的外面，等我好久，主動向我承認了錯誤，以后她上課非常認真聽講，作業也不用督促了，學習成績也進步了許多。后來我想，如果當時我發了脾氣，學生不但不會承認錯誤，而且還會對我產生抵觸情緒，還會厭倦我的課。所以還是以寬容待人為好，寬容是一劑良藥。

心理的作文篇5

　　“我走了”“爸爸再見。”媽媽今天值班，所以老早就出去了，爸爸也去跑客戶了，家里只剩下我一個人。我干什么呢？寫作業，我也寫完了；看電視，沒意思。突然，我腦袋里想出了一個大膽的想法——偷玩電腦。

　　電腦平時可不是亂碰的，必須要老媽允許才能玩一會。我緊張極了，哆哆嗦嗦地按下了電源，生怕老媽突然回來視察，我當時心里簡直是“十五個吊桶打水——七上八下”。終于，電腦開了，我打開QQ，玩起QQ空間來。

　　就在這同時，一個腳步聲從樓梯傳來。因為我心里有鬼，怎么聽都覺得是媽媽的腳步聲，我心里忐忑不安，急忙拿來卷子，裝成一副查資料的樣子。腳步聲越來越近，我的心也揪得越來越緊，我實在忍受不了了，用手抱住了頭。過了一會，只聽腳步聲越來越遠，最后隨著一個關門聲沒有了。我那顆提到嗓子眼的心總算落了下來，冷汗浸透了整個衣服，我本想關電腦，可好玩的心又占了上風，我又打開游戲，玩了起來。

　　正當我玩得興奮時。突然，我聽到了鑰匙插門的聲音，像是有人在開門，而且是我家門。這回肯定錯不了，除了爸媽，誰能沒事開我家門？想到這，我的心涼了半截，頭一暈，眼一花，差點載了過去。

　　我以最快的速度關閉游戲頁面，打開搜索頁面，裝作平靜的樣子搜答案，其實心里緊張得要死，心都要跳出來了，真是千言萬語也形容不了我當時的心情。可是門遲遲沒有開開，我有些納悶，鑰匙在爸媽手里，拿著鑰匙怎么開不了門？我從門眼一看，開門的不是爸媽，而是樓上的阿姨，我連忙開門給她說清楚，她這才發現開錯門了，說了聲“對不起”就匆匆上樓了。我再次來到了這個讓我心驚肉跳的電腦旁，真是讓我哭笑不得。兩次驚嚇，已經夠我受得了，我趕忙關掉了電腦。

　　看來“不做虧心事，不怕鬼敲門”這句話說的沒錯，我以后千萬不要再做這種虧心事了。

心理的作文篇6

　　我呆呆地在椅子上，心理像打鼓一樣，翻來覆去地想著：我為什么要打他，把他打成了那樣兒，老師會知道嗎？我心理有一種說不出來的害怕。我再也坐不住了騎上車子又來到了電影院門口的大樹旁，偷偷地那片空地，剛才發現的事又浮現在眼前，人已經走開了。

　　回到家里，我的心理，更是忐忑不安，生怕會出現什么惡果。我躺在床上，拿來一副撲克，開始為自己算起卦來，把明天可能發生的事，都寄托在小小的紙牌上。

　　到了晚上，我還是睡不著，一閉上眼睛，白天發生的事又清晰地印在腦海里，我忘掉它，可是怎么也抹不去。我開始設想明天可能發生的事：老師真的會知道我把他打傷了嗎？你呀，你呀！真愚蠢。老師找你，家長找你都應該，也活給該！誰讓你干了一件不該做的事，本來也是可以避免的呀！

　　漫長又難熬的夜終于過去了。清晨的天氣不像前幾天那樣晴朗，太陽躲在了黑云的后面，風也更大了.我強打起精神背起書包，拖著不愿挪動的步子向學校做走去。

　　到了學校，也跟往常一樣上自習。看看同學們也都跟往常一樣，我心理開始踏實了點。不一會兒，老師走進教室，我的心又劇烈地跳動起來。“通通”老師招呼了一聲，我的心提到了嗓子眼兒。“來幫我整理一下作業。”哎，一場虛驚，莫非平安無事了？“當～當～當”，一陣敲門聲。老師推開門出去了。我一邊整理著作業，心理一邊祈壽。再看窗外，一片片從烏云中落下來。“通通！你出來！”老師的神情不對，語氣也不對。天氣變得更可怕了。我預感到事情的不妙，振作了一下，走出教室。預料中的事終于發生了。“這就是通通。”老師向我面前一個中年男子介紹。男子聽了以后說：“昨天下午打了我家處處的是你嗎？”“是。”我回答。老師的臉色變了，穩了穩，讓我講出了事情的經過。我把打架的原因，過程向老師和哪位家講了一遍。眼淚在眼圈里轉了幾圈落了下來。老師的臉色更難看了，我的心“坪坪”地跳的更快了。老師替我當住了家長那來勢兇猛的“進攻”，還在家長面前一再表示歉意。我當時覺得自己變小了，一種羞愧我無地自容，臉在發燒，滾燙。

　　老師對我說：“你已經成為大孩子了辦事應該有自己的思想，看法。對于這次打架你應該好好想想。”

心理的作文篇7

　　今天下午的第二節課是心理健康課，剛開始上課的時候老師領我們玩了一個頂球游戲，游戲規則是：男女雙方各出一人，把球頂在頭上，想辦法不讓球掉下來，可以使用任何道具，只要球不掉下來，最后看誰堅實的時間長，誰就獲勝。最后我們女生派出陳新巧出去比賽，男生派出申東旭出來比賽，最后我們女生贏了！！

　　游戲玩完以后，老師說：“你們在學校的時間僅僅有3個月了，好好珍惜吧！你們陳老師教了你們六年，你們老師說你們是為了你們好，你們不要記仇。那天你們在給全校學生演示進教室，完事以后我們所有課任老師在辦公室里說：”這一屆的六年級學生真不錯，他們要是畢業我們會很舍不得的。“

　　聽了以后我哭了，我要好好珍惜這三個月的小學美好生活，珍惜和老師生活的最后三個月時間，我永遠不會忘記我的母校朝陽小學和我們的班主任陳老師……母校，陳老師我愛你們！

心理的作文篇8

　　心理描寫

　　孩子存在問題

　　死板、任人擺布麻木、機械、不會說不會懂沒感情、機械、不說、呆、呆板、木訥、沒心沒肺、面無表情、心理描寫不真實、口語化、替別人思考、替人物開口、不具體、記流水賬、木頭作文、說假話、心理描寫生硬、就一句話，概括性的、說、最喜歡我想、每一句話李都有我想、開口只有你說他說我說、總是說，我想：、就會用“心想”不會用其他詞代替、沒有進行心理描寫的意識、我感覺、不真實，記流水賬、喊口、太簡單、啰嗦

　　方法一：1、把我想想改一個動詞（把想，換成和想有關的另一個詞）讓他的心動一下思、慮、思念、掛念、想念、思索、斟酌、推敲、考慮、盤算、思考、鉆研....... 回首----回顧----回憶----回想----感觸----感想----夢想----空想----幻想----設想----假想----理想----猜想----料想----妄圖----妄想----惦念----想念----冥想----沉思----尋思

　　方法二：自己和自己說話她忐忑不安地想：他會說些什么呢？這是鬧著玩的嗎？自己的五個孩子已經夠他受的了事他來啦？不，還沒來！為什么把他們抱過來啊？他會揍我的！那也活該，我自作自受。嗯，揍我一頓也好！

　　孩子內心獨白的方法——想象

　　她又擦了一根。火柴燃起來了，發出亮光來了。亮光落在墻上，那兒就變得像薄紗那么透明，她可以從那兒一直看到屋里：桌上鋪著雪白的臺布，擺著精致的盤碗，填滿了蘋果和葡萄干的烤鵝正冒著熱氣。更妙的是，這只鵝從盤子里跳下來，背上插著刀和叉，搖搖擺擺地在地板上走著，一直向這個可憐的小女孩走來——這時候，火柴又滅了，面前沒有別的，只有一堵又厚又冷的墻。”（幻覺描寫）

　　換一個詞語+幻覺描寫

　　望著窗外難得一見的雪景，我幻想著：我要能回到童年該多好呀，可以在雪上打滾，在學地里捕小鳥，太有趣了！

　　天亮了（你想到了什么？）讓心動起來

　　內心獨白（用想象，寫自己的內心想法）讓自己和自己心里說話

　　壞了，媽媽肯定打我了，怎么辦？想到這，我的腿直到哆嗦，臉都白了，不行，回家一定求助奶奶，讓奶奶護著我。就這樣吧！

　　我的心咚咚直跳，媽媽肯定又要批評我了，我就給媽媽說今天給同學送東西了，不行，媽媽不會相信的！還是實話實說吧，媽媽生氣打我怎么辦？我放慢腳步，不敢往前走，路燈下只剩下孤伶伶的我，我害怕極了，唉，到底怎么辦么？

　　想到媽媽擔心的目光我遲疑的腳步又變得飛快起來，這種惡劣的天氣他更擔心我的安全吧。走到門口不禁把耳朵貼在門邊上又遲疑了會，剛才的勇氣又消失殆盡了。心里像踹了個小兔子。。。。

　　方法三：加入環境描寫或動作描寫體現心情

　　例子：路燈亮了。我的心咯噔一下：糟了，這回又晚了。我慌慌張張地向家里跑去。一路上，爸爸黑邊眼鏡后面那雙嚴厲的眼睛，不時地出現在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前幾天爸爸剛剛說過，放學要直接回家，不要到別處去玩。可是我剛堅持三天，就又給忘了。這回爸爸一定會特別生氣，說不定還要揍我呢！這時，我放慢了腳步，怎么辦？現在只有一條路，那就是向爸爸承認錯誤，請他原諒。想到這兒，我就加快了腳下的速度，飛速地向家里跑去。

　　小結：讓自己和自己心里說話，加如動作、神態細節描寫

　　語文課開始了，老師把批好的試卷發了下來。在拿到試卷之前，我緊張得要命，就怕自己考砸了。試卷拿到手以后，我一看不及格，很是傷心。

　　訓練自己和自己說話：

　　例子：我不停地在心里念叨:“上帝啊，保佑我吧!我再也不聽錄音機，不看電視，不打游戲機了。唉!都怪我自己，老想著打游戲機，考試前一天還趁父母不在家偷看了一個小時的電視。老師啊，發發慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬別讓我不及格啊!” 試著將自己剛才說的話再寫長一些，讓句子豐滿起來，來孩子們加一些

　　加入一些想象：我仿佛看到我似乎看到試著加一加

　　我仿佛看到了老師滿面的怒容，仿佛聽到了父母悲傷的嘆息聲和旁人的嘲笑聲。我是多么地懊悔，多么地傷心呀

　　我似乎感覺到了老師失望的嘆息聲，和媽媽恨鐵不成鋼的面孔

　　環境描寫：景物描寫，烘托人物心情

　　風呼呼地刮著，好像在嘲笑我：這下沒考吧，看你以后還貪玩嗎？

　　同學們一個個屏住呼吸，剛才還沸騰的教室此時鴉雀無聲

　　教室里同學們的吵鬧聲攪得我心神不寧，窗外的小鳥也嘰嘰喳喳地叫著，仿佛在嘲笑我呢

　　例子：天陰沉沉的，不時刮來陣陣冷風。風刮到我身上，我不由自主地打了寒顫。語文課開始了，老師要把批好的試卷發下來。教室里靜悄悄的，只聽見“沙沙”的發試卷的聲音，“嘩啦!”我的心隨之猛跳了一下，一個同學不小心把書碰到地下。同桌的試卷已發下來了，72 分，看著同桌哭喪的臉，我不由得心里直打鼓，我緊張得要命，怕自己考砸了。

　　方法四：積累心理描寫詞語，讓心理描寫更真實

　　認真地思考——絞盡腦汁、左思右想、苦思冥想、思索、思忖、沉思、思來想去、抓破了后腦勺

　　眉頭緊鎖、筆在我手中不停打被打轉著、我雙眉緊皺，緊咬嘴唇，真是太難了，急得我像熱鍋上的螞蟻、頭發都被揉成鳥窩了，怎么就是不開竅呢、我腦袋瓜子都要想破了

　　猶豫不決、思前想后、左右為難、心中兩個小人在打架、心里兩個小人在打架，都說選我選我，我是對的、我心里好像有兩個小人在打架一樣、我心里敲起了小鼓、我很懊惱，聯系：不能用我想的字樣，卻能感覺開心

　　聽到這個好消息，姐妹倆手拉手跳著，笑著，花裙子迎風擺動，活像一對活潑、愉快的花蝴蝶

　　作業：“爸爸去開家長會了，我心里十分緊張，很擔心爸爸回來罵我，一聽到門外的腳步聲，我就感到害怕，真希望我能逃過這一劫”

　　寫成一個片段，合理使用心理描寫

　　小結：心理描寫有淺入深的訓練，讓孩子的心動一下1、(把想，換成和想有關的另一個詞)2、讓孩子利用豐富的想象（自己和自己說話）3、學會結合周圍的環境體現人物心情。最生動的心理描寫，不用我想等詞語，卻能豐滿人物形象。

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