心理作文

時間：2021-06-15 13:39:29 心理我要投稿

【必備】心理作文匯編6篇

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都跟作文打過交道吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編收集整理的心理作文6篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

【必備】心理作文匯編6篇

心理作文篇1

　　《城市之光》，雷米《心理罪》系列第四部，說實話，也是最值得讓人讀完引人發(fā)醒的一部小說。

　　根據(jù)5月4日的陜西的精神病虐殺幼童事件(請容許我使用虐殺這個詞)，我不知道都看到了什么，有暴力傾向的精神病人的監(jiān)管不力，路人袖手旁觀的冷漠，甚至是主流媒體的對事件的簡之有簡的報道。

　　我們生活在這個充滿了戾氣的社會，不要說自己沒有暴力的傾向，每個人當(dāng)面對公平的時候會有什么反應(yīng)，成都街頭暴打女司機(jī)的事件還不夠清楚嗎，最開始對打人者的譴責(zé)，一直到事實一步步的還原，換來的又是什么，現(xiàn)在的媒體，為了吸引眼球，從來不會搞清事件的真相后做報道，而我們這些人呢，一味的盲從，只看表象不深挖事實真相，為什么，是因為我們生活在這個社會，對于這些暴力的事件所關(guān)心的只是暴力的過程，而不是暴力的背后。

　　現(xiàn)在每個人的心里都有一道“城市之光”，每個人都在向往一個和諧安詳?shù)纳鐣嶋H上，你就是“城市之光”的光源，你就睡這個社會的基石。網(wǎng)絡(luò)上有各色人等在抨擊我們的制度，在質(zhì)疑人們的道德，可是說實話，當(dāng)你抨擊別人，質(zhì)疑別人的時候，你想過你自己該做一些什么。都說社會道德淪喪，可是你自己有沒有道德，都在質(zhì)疑體制，你是不是想進(jìn)入體制。拋開這些，首先把自己做好，其次讓自己身邊的人做好，那就是你應(yīng)該做的。

　　如今拜佛的人多了，可是你是為了什么拜佛，最不愿意聽的就是佛保佑我什么，佛保佑不了你什么。有因就有果，佛是什么，佛只是比你看的清這個自然法則的人，在自然法則下，你和佛是一樣的，佛只是指引你遵守自然法則的指導(dǎo)者，不是指定自然法則的神。記住一句話：不以善小而不為之，不以惡小而為之；人在做，天在看。

心理作文篇2

　　人一生中，每進(jìn)入一個新的環(huán)境，都會遭遇一系列新的問題，都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新矛盾。人類成長智慧啟示我們：成長中的矛盾，正是推動我們進(jìn)行新的學(xué)習(xí)、獲得新的適應(yīng)能力的力量。本篇將擇要介紹大學(xué)生心理健康的一般問題。希望這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會、文化與自我的方法，學(xué)會有效籌劃自已的大學(xué)生活，盡快適應(yīng)環(huán)境，接受新的挑戰(zhàn)，以清醒的認(rèn)識、積極的心態(tài)、頑強(qiáng)的意志走上成才之路。

　　隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，人們在追求身體健康的同時，也關(guān)注著心理健康，作為天子驕子的大學(xué)生也不例外。現(xiàn)今的大學(xué)生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時也面臨著新的心理問題和沖突。

　　健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。

　　心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動及研究心理健康的學(xué)問。

　　心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)

　　一、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　心理健康水平的評定，一般參照四個標(biāo)準(zhǔn)：

　　經(jīng)驗標(biāo)準(zhǔn)，即當(dāng)事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康，研究者憑自已的經(jīng)驗對當(dāng)事人心理健康進(jìn)行判定;

　　社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)，以社會大多數(shù)人的常態(tài)為參照標(biāo)準(zhǔn)，觀察當(dāng)事人是否適應(yīng)常態(tài)而進(jìn)行心理是健康的判斷;

　　統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)對大量正常心理特征的測量取得一個常模，把當(dāng)事人的心理與常模進(jìn)行比較;

　　自身行為標(biāo)準(zhǔn)，每個人以往生活中形成穩(wěn)定的行為模式，即正常標(biāo)準(zhǔn)。

　　二、大學(xué)生的心理過程

　　人的心理活動包括心理過程和個性心理。心理過程有認(rèn)知過程、情緒情感過程和意志過程，個性心理包括個性傾向。在人的一生中，心理過程隨著年齡的發(fā)展而展示出不同的特點。大學(xué)生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會群體，心理過程具有特殊性，主要表現(xiàn)在記憶、思維、想象等方面。如何根據(jù)這些特性來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，是擺在高等院校教師面前的重要任務(wù)。大學(xué)生是國家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長事關(guān)國家富強(qiáng)、社會發(fā)展、人類文明。

　　三、大學(xué)生中常見的不良認(rèn)知

　　大學(xué)生對自我的不良認(rèn)知主要表現(xiàn)為自卑。典型想法有以下幾種：

　　(1)我這么矮，別人肯定瞧不起我;

　　(2)我長得不漂亮，肯定沒有人喜歡我;

　　(3)別人有幾項比我強(qiáng)，我就只有認(rèn)輸了;

　　(4)我什么愛好也沒有，也沒長處，真是沒用;

　　(5)我來自農(nóng)村，家庭條件不好;

　　(6)我表達(dá)能力不好，別人都不怎么和我說話，我人際交往不行;

　　自卑有兩種表現(xiàn)：一是與他人比較，覺得在知識、能力、體貌等方面，自已都不如別人;二是面對要做的事或試圖達(dá)到的止標(biāo)，懷疑自己的能力。自卑者的認(rèn)知特點是：低估自已，只看到別人的優(yōu)點，吸看到完成任務(wù)的困難，而忽視有利條件。把自已的成功歸因于機(jī)遇，把失敗歸因于無能。在外表和家庭條件方面夸大他人的優(yōu)勢，貶低自已。這樣的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情緒壓抑、心境煩亂、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷。

　　大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識自我，既要看到自憶的優(yōu)點長處，也要看到自己的缺點短處;既要看到別人的優(yōu)點長處，也要看到別人的缺點短處。另一方面要悅納自已，優(yōu)點長處、缺點短處都要接受，一個人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自已，才是最實際明智的態(tài)度。

　　成功與失敗不能簡單歸因。主觀努力、個人能力強(qiáng)、機(jī)遇好、有外界力量相助、任務(wù)容易是獲得成功的有利條件;而機(jī)遇不好、任務(wù)難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因，擴(kuò)大“視野”，既要看到自身因素，又要看到處部因素;既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而作出恰如其分的評價和相應(yīng)的調(diào)整。

　　四、大學(xué)生的情緒心理

　　大學(xué)生的心理也需要釋放，他們在學(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面受者困擾，壓力也可能失衡，例如馬家爵就是典型例子，我們應(yīng)正確釋放自己的壓力。

　　控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學(xué)會控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應(yīng)該的。

　　現(xiàn)在的大學(xué)已經(jīng)不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時,由于現(xiàn)在的大學(xué)里，已經(jīng)形成了一個不好的環(huán)境，我們要適應(yīng)他們，就要自己要有一種積極的心態(tài)去面對他，這是一個過程。總之，有一個好的.心態(tài)去面對，要學(xué)會，自己樂，同時要做一粒快樂的分子，去調(diào)動你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極的環(huán)境中，去最大限度的發(fā)揮你自已的潛力。

　　五、如何正確地認(rèn)識自我

　　我們時常在各種報刊雜志上看到目前大學(xué)生中存在較為嚴(yán)重的心理問題，大學(xué)生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加。

　　大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會生活節(jié)奏;就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。從大學(xué)生自身看，大學(xué)正是人生成長與發(fā)展的重要時期，大學(xué)生的生理、心理與社會化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現(xiàn)實自我往往會發(fā)生矛盾。面對這些問題，如果大學(xué)生不能很好地適應(yīng)環(huán)境解決問題，就會產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。

　　因此，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。

心理作文篇3

　　“真想快點忘了那件煩心事！忘了它我就能以嶄新的姿態(tài)去追逐幸福了！”有些事你越想忘就越忘不掉。你本可以過得更舒心更快樂，結(jié)果卻被心頭的巨石壓得苦不堪言。

　　不光是你，大家心里都有塊或大或小的石頭。可人的大腦就是這么古怪，你想讓它記住的事它卻記不住，你想讓它忘掉的事它又忘不了。這究竟是為什么呢？神為什么要把人的大腦設(shè)計成這樣？

　　生活中，有些人迫切地“想過上幸福的生活”，并也在為之而奮斗，可結(jié)果卻不盡人意。有些人整天一副吊兒郎當(dāng)?shù)臉幼樱畹孟±锖康模瑓s能得到幸運之神的垂青。你不覺得上述情況有點不公平嗎？可遺憾的是，就心理咨詢案例來看，這都是千真萬確的事實。

　　追求幸福有錯嗎？追求幸福就只能得到不幸的下場嗎？會不會是你“努力的方法”不對頭呢？那到底怎樣才能得到幸福呢？你如果正為不幸而苦惱，我建議你把本書從頭到尾好好地讀一遍，本書能清除掉你心頭的巨石。它會以最科學(xué)最明了的方式告訴你該如何面對自己，如何對待他人，如何制造出讓雙方都滿意的幸福感。

　　本書用通俗易懂的語言闡述了“認(rèn)知心理學(xué)”與“記憶心理學(xué)”的精華，希望你在閱讀之后能早一天過上多姿多彩的生活。

　　近幾年的美國心理學(xué)界十分關(guān)注被稱作“白熊實驗”的認(rèn)知研究與記憶研究。美國心理學(xué)家把想忘記的事稱為“白熊”。“白熊實驗”就是探討怎樣才能讓人徹底忘掉某事的實驗。實驗結(jié)果表明，你越告訴自己“不要去想白熊”，“白熊”的形象就越會在你的頭腦中時隱時現(xiàn)。也就是說，你越想忘掉某事，記住它的幾率就越高。

　　心理學(xué)家把這種奇怪的現(xiàn)象稱為“精神控制諷刺過程”。即如果你強(qiáng)迫自己做些禁欲精神訓(xùn)練和自我啟發(fā)，也許到頭來只能起到反作用。“越想做好越做不好”的現(xiàn)實會讓你倍感痛苦。而這種有心栽花花不開的痛苦卻理直氣壯地折磨得你痛不欲生。拋開這些理論不說，你想獲得幸福，首先就得清醒地認(rèn)識到自己心中存有“白熊”的事實，其次你還得掌握馴養(yǎng)它的方法。

　　尊敬的心理學(xué)家魏格納先生是本領(lǐng)域的開拓者之一，他在前些天召開的學(xué)會中發(fā)表了這樣一段講話：“人如果沒有"可想"的事，也就沒有"不要去想"的事了。”

　　我認(rèn)為這句至理名言一針見血地指出了人的特點。你要是想著：“趕緊把那件事忘了吧！”就等于在提醒自己：“哎？我想忘掉"什么事"來著？”這樣一來你就又把想忘掉的事回憶了一遍。

　　記憶的“諷刺機(jī)關(guān)”會在你不知不覺的情況下悄悄開啟，你如果總這樣自虐地回憶那件事，時間久了就會形成精神創(chuàng)傷。

　　因此，為了不陷入這個惡性循環(huán)，你就得牢牢記住那件你想忘掉的事。這句話聽起來很矛盾，不過從心理學(xué)的角度上來講，它絕對是正確的。即便你能對此產(chǎn)生“原來如此”或者“也許真是那么回事”的同感，但仔細(xì)想來也會覺得很棘手。那么，具體的解決方法又是什么呢？究竟怎樣做才能趕走心中的“白熊”，讓自己過上幸福的生活呢？

　　放心，有我在你還怕什么！我會用最新的心理學(xué)知識向你詳細(xì)介紹具體的“對策”。如果你連自己的心理問題都解決不了，還怎么和別人相處呢？更遺憾的是，不少時候你的處理都產(chǎn)生了“南轅北轍”的效果。

　　你如果能掌握認(rèn)知心理學(xué)與記憶心理學(xué)的精華，就能大大降低錯誤處理問題的幾率。只有對癥下藥才能消除焦慮與不安。照我說的去做吧，錯不了！

　　做到下列四步你就能變成“理想中的自己”了。即：振作起來；正確地看待問題；成功地與人交往；變得人見人愛。

　　你必須改變自己的性格。性格改變，人生的“色調(diào)”才會改變。你可以把僅有一次的人生渲染成黑、橙、藍(lán)等各種顏色。在此，我真摯地祝福你擁有多姿多彩的每一天和一個幸福快樂的人生。

心理作文篇4

　　老師，您太辛苦了，我喜歡的幾句話是：老師，我的好老師您太辛苦了!讓我們這些學(xué)生為您做點什么吧!老師，我的好老師您太辛苦了!讓我們這些學(xué)生出點力吧!……… 老師是多么辛苦啊!在我們已經(jīng)進(jìn)入夢鄉(xiāng)的時候，而您還在燈光下批改作業(yè)。在我們下課玩耍時，您卻在辦公室里備課。我的好老師，上課時您教我們知識，讓我們明白父母用心血和汗水把我們養(yǎng)大。雖然有時您會讓我們做一些有難度的問題，但您也會和我們一起答題。一篇篇課文是您帶我們?nèi)プx去提問題，和我們一起答題的人也是您———老師。一本本書是您讓我們?nèi)W(xué)去讀。我想長大以后一定要考上大學(xué)，也當(dāng)一名人民教師。我們都在老師的培養(yǎng)下成為一個有用的人。我愛我的老師!

心理作文篇5

　　我的爸爸是個光頭，淡淡的眉毛，一雙炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁，憨厚的嘴巴，看起來就讓人覺得親近可愛。

　　爸爸很愛臭美。有一次，爸爸從上海開著新車回來了，他一下車，哇！鄰居們都叫起來了，爸爸穿著一身黑西服，足蹬一雙名牌皮鞋，油光锃亮，手提著真皮的公文包，另外眼上還戴著一副墨鏡，鄰居小朋友見了都問：“夏郡昕的爸爸是x社會老大么？”當(dāng)爸爸聽到后，跑到屋里對著鏡子照來照去，還笑瞇瞇的自語道：“夠帥的，還真像xx會老大呢！”你說他臭美不臭美？

　　爸爸很愛我，待我寬容，從小到大從來不曾打過我。有一次，我的數(shù)學(xué)只考了66分，我那是非常傷心難過，害怕媽媽責(zé)怪我。中午回家以后，爸爸正巧從上海回家，我把試卷拿給他看，爸爸沒有責(zé)怪我，只是笑著說：“寶貝，你真行，66分，六六大順，多吉祥的數(shù)字啊！好了，別不開心了，下次再接再厲！”聽了爸爸的話，我實在無地自容，比打我罵我還難受，我趕緊使勁地點著頭，心想，以后我會努力的！

　　XX汶川地震，數(shù)萬人被奪去了生命，一些人無家可歸，爸爸得到消息后，親自驅(qū)車趕到汶川，帶去了很多慰問品，還捐款5萬元，大家都稱贊他，爸爸卻說：“這不是一個人的事情，我?guī)椭鷦e人就是幫會我自己。”

　　怎么樣？這就是我的爸爸，你的感覺一定很好吧？

心理作文篇6

　　和所有正在經(jīng)歷著考驗、煎熬的考生們一樣，三年前正在備戰(zhàn)的我也一樣曾走在成功與失敗的邊緣。在考研這個平衡木上跑馬拉松，技術(shù)、耐力固然重要，但是決定勝負(fù)最關(guān)鍵的還是心態(tài)。心急了就容易掉下來，懈怠了就會被落下。當(dāng)考研的帷幕完美的落下，現(xiàn)在回想起那時的心態(tài)路程，可謂是一波三折。

　　在考試的前期，中期和后期，我的心態(tài)用可以用三個詞來形容：糾結(jié)、緊張、坦然。

　　糾結(jié)

　　在開始準(zhǔn)備考研和投入考研的前兩三個月中，內(nèi)心是十分糾結(jié)的。因為懷疑自己的選擇是不是對的，不知道自己的能力是不是能完成這個重任，很多不確定的因素讓我無法安心學(xué)習(xí)，三天打魚兩天曬網(wǎng)，成績沒有絲毫進(jìn)展。后來看到很多和自己情況差不多的同學(xué)都下定決心考研，而且父母對我的決定非常支持，我這才堅定了信心。

　　買了很多復(fù)習(xí)材料，每天堅持學(xué)習(xí)12個小時，經(jīng)過短短一個月的時間，隨著掌握的知識越來越多，我發(fā)現(xiàn)考研可能沒有我想的那樣堅不可摧。

　　緊張

　　在幾乎近半年的復(fù)習(xí)過程中，緊張的情緒一直沒有徹底放松過。現(xiàn)在作為過來人，覺得當(dāng)時的緊張是正常也是必要的。因為必須要抓緊時間學(xué)習(xí)，松懈是考研的大敵。但是緊張不是焦慮，焦慮會導(dǎo)致復(fù)習(xí)思路混亂，嚴(yán)重的會影響身體健康。

　　當(dāng)時我和我下鋪的同學(xué)都在備戰(zhàn)，但是她的好勝心太強(qiáng)，在大家都步入正軌時她因為看不到自己的優(yōu)勢而變得過度緊張。每天的作息時間徹底打亂，晚上只休息五六個小時，吃飯也是匆匆忙忙。所以不到一個月時間就因為體力不支住進(jìn)了醫(yī)院。而我不同，我的緊張是把所有能利用的時間都靈活的用上，比如和同學(xué)排隊買飯時會探討今天學(xué)的知識點，這相當(dāng)于又復(fù)習(xí)了一遍。同時保證休息和放松的時間，我每個周末都會抽出半天時間去超市購物，算是減壓的一種方式。

　　坦然

　　臨考試的前一兩個月，我突然犯了腦袋空空的考試“高原綜合癥”，頓時變的非常害怕，懷疑學(xué)的東西是不是真的一夜之間消失了。這個癥狀在政治上表現(xiàn)比較明顯，為了避免心情更加糟糕，兩三天的時間我選擇了放棄政治復(fù)習(xí)。

　　后來我發(fā)現(xiàn)這個方法確實不錯，過了這兩天再看政治，學(xué)的知識就都“飛”了。反而變的更加自信，心態(tài)也坦然了很多，而且這種坦然讓我在考場上更加沉著。如果學(xué)弟學(xué)妹也遇到了相似的狀況，不妨一試。

　　因為考研是個耗體力、耗腦力又耗心力的拉鋸戰(zhàn)，所以保持心態(tài)的慢跑，不要讓心態(tài)“過山車”，學(xué)著調(diào)節(jié)心態(tài)的奔跑速度和節(jié)奏，等你踏出考場時，你就會發(fā)現(xiàn)，原來考研考的不僅是知識，更是一場心理素質(zhì)之戰(zhàn)。

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