養成好習慣作文3篇(精選)
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家收集的養成好習慣作文3篇，希望對大家有所幫助。
養成好習慣作文 篇1
彈指一揮間一個假期就這么過來了，40天就這么過來了。在30天中我養成了一個好習慣，一個每天都要運動30分鐘的好習慣。
假期一到人也開始犯懶，不愛下樓，不愛起床，但是飯量就是有增無減，所以每次見到朋友她們都會說：“欸，又長胖了哦？”唉，沒辦法，我只好在老媽的鼓勵下開始做運動：跳繩呀，跑步呀，打球呀……真累，我跑一小會就會虛脫的，可媽媽還說“你呀，就是總不運動體力才這么差的，小孩的體力應該都特別好。”這說得我也沒辦法了，只好堅持下去了；再說嘛“生命在于運動”也有好處哇。于是本人的運動計劃也就出來了——每天跳繩10分鐘；跑步10分鐘；打羽毛球10分鐘，也就是每天運動30分鐘。你可不要小看這30分鐘了，30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時，多不可思義呀！我能堅持這么久，其實我在第21天時就把它養成了是一種習慣。可這是為什么呢？我上網查到了這樣的資料：行為心理學研究表明：21天以上的重復會形成習慣；90天的重復會形成穩定的.習慣。即同一個動作，重復21天就會變成習慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復21天，或者重復驗證21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經變成了你的信念。習慣的形成大致分三個階段：
第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續重復，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣的穩定期”。一旦跨入此階段，你已經完成了自我改造，這項習慣就已經成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”。
現在明白了吧，其實僅用21一天就可以養成一個好習慣。一個假期有40多天，可以養成2個好習慣呢！要是我們可以早點知道，早點利用，我們會有多少個好習慣啊！人們常說“好習慣，好人生”的確不錯，有了好的生活習慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來面對人生中的風風雨雨；有了好的生活習慣就會養成好的學習習慣，成就我們無悔的人生。
好吧，為了我們未來的成功，那就從現在開始培養個人的好習慣，相信我們一定會受益匪淺的。
養成好習慣作文 篇2
所有人都有好習慣，例如：善良，助人為樂，拾金不昧等等，我也有一個好習慣。
我的特點不難發現，就是愛笑。跟我相處的人都能發現，無論是對別人贊美的笑，還是開心時的爽朗一笑，我都能使別人感受到溫暖。
有一次，我的好朋友考試考得很差，無論別人怎樣安慰她，她都不聽。我只好一句一句微笑著對她說，別哭了，以后努力嘛。一計行不通，又行一計，我輕輕地對她說笑話，我要以我的笑聲感染她。我裝出各種各樣笑的樣子，來逗她笑。許久，她緩緩地抬起頭，平淡說了一句：“換成你呢?”換成我什么?哦，如果我沒考好。我沉默了一會兒，聳聳肩膀，無所謂地說：“只要我們學到東西就行了。”我微笑著，瞇起眼睛享受這溫暖的'陽光。
其實，我早就知道她的處境，無法向父母交待。我只能用笑來表達出生命是美好的。她笑了，不，是苦笑。我再對她講故事，聊心情，天南海北，無所不淡。我要用我的笑來融化她那冰冷的心。
漸漸地，她開朗起來。我的會心一笑，終于感染了她。陽光照耀她的臉龐，曖洋洋的，舒服極了。這，是人間最美好的笑。
養成“笑”的好習慣吧，它能使你受益終生。
養成好習慣作文 篇3
誰都喜歡在鳥語花香、風景如畫的美好季節里，與家人共享天倫之樂，其樂融融，然而，這一切的前提必須是安全。因此我要說，必須養成良好習慣，讓安全與生命永遠相伴。
隨著人們物質生活水平的提高，人們的生活節奏也越來越快，隨之而來的是各種安全隱患也隨之增多。也許在各種安全隱患中，最令人痛心的莫過于交通事故。如果你有沒有經歷過火熱的內心瞬間變得冰冷的陣痛，你或許對此感悟不深。可是如果你的同事在上下班的交通高峰中，如果被超速飛行的車輪瞬間帶走了脆弱的`生命，你會有何感想？如果你的親人前一刻還在耳邊歡聲笑語，突然間就在車輪碾壓的血泊中痛苦呻吟，你會不會憎恨交通事故？
如果你的學生或某個晚輩由于違反交通規則，而把自己置于了危險痛苦的深淵里，你會不會因為她的懵懂無知而心痛不已？據相關統計，某年一年我國死于安全事故的就有36000多人，傷于安全事故的也有30多萬人，造成了無數家庭妻離子散！為了讓我們身邊的安全事故逐漸減少，就得從我做起，從現在做起，攜手一同注意安全：當我們做某件事時，要想一想，這件事我能做嗎？這件事安全嗎？如果覺得不安全，就千萬不要去做。當我們看到別人做危險的事時，也要用適當的方法及時勸阻他。這樣，每一個家庭都能美滿幸福了！所以，為了生活的幸福，請從我做起，讓我們帶動家人親戚朋友共同自覺遵守交通規則，保障平安，幸福地生活！
人生不是游戲，生命只有一次。上帝是公平的也是吝嗇的，他只賜予每個人一次生命，所以我們必須珍惜生命，遵守安全規則。“安全”這個詞對大家并不陌生，像“安全重于泰山”這樣的俗語更是時常掛在嘴邊。雖說安全對人十分重要，可一些人卻把安全置之度外。就從身邊的小事說起吧：一個個活潑可愛的小朋友們在馬路上追逐嬉戲，卻不在意一輛輛車子正在飛速穿梭；一位位騎摩托車的司機不帶頭盔，也不想一下如果摔倒后會栽成什么模樣；
一個個小同學比賽攀爬欄桿，卻不想一下假若落下來會是什么后果……不想列舉更多的事例，作為教師，我想對學生說：同學們，我們擁有花樣年華，擁有美好的未來，然而一切的一切都建立在“安全”這一基礎上，都需要我們時刻警惕隱患，防范危險事故。操場上，那些互相追逐打鬧的同學，你的腳步是否可以慢一些，再慢一些；樓梯口，那些你擁我擠的同學，你的動作能否輕一點，再輕一點。養成良好習慣，終身與平安幸福為伴！
生活里，我們必須把“遵章守紀、安全第一”的思想牢記心中，用言行的點點滴滴來貫徹執行。安全在我心中，有人說無危為安，無損則全；有人說安全是福，安全為天。安全就是生命，生命只有在安全中才能永葆鮮活。生命誠可貴，然而，面對這廣博的自然界，生命又是何等的脆弱！安全意識的淡薄，思維意識的鈍化似乎只能帶給我們太多的傷害！有了安全，我們才能以休閑的心情漫步在夕陽西下的田野田野間大路邊淺吟低唱；有了安全，我們才能以“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的慷慨豪邁在人生大道上昂首闊步；有了安全，我們才能以“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”的執著在幸福殿堂里流連忘返。遵守規則，養成良好行為習慣；確保平安，人生平安幸福永恒！
安全，是點燃生命之燈的火種，是照亮人生之路的燈火，是指引生命走向輝煌的路標。安全，意味著千家萬戶的幸福與安康，為了社會和諧進步，為了千家萬戶安康喜樂，讓我們養成良好習慣，讓我們拒絕以生命的代價違章，終生與平安為伴！
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