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七年級我學會了堅持作文500字（精選36篇）
在生活中你學會堅持，就能跨過一道道河，越過一座座山，成功將會屬于那些勇于堅持的人。小編收集了我學會了堅持的作文，歡迎閱讀。
七年級我學會了堅持作文500字 1
“成功貴在堅持”。一年級時，我們學校組建少兒游泳隊，我被選中了，就開始了艱苦的訓練。我在學習游泳的過程中，也學會了堅持。
教練先教我們練憋氣。我們一字排開，站在水中，雙手搭在池壁上，深深地吸一口氣，就把頭埋入水中。剛開始，我時常會因為憋不住氣而喝了一口又一口的水。在爸爸的鼓勵下，我堅持憋氣到了10秒。但是，教練卻要求我們憋到30秒才能過關。我就不停地練習，卻感到心有余而力不足。我一般憋到十多秒就會感到胸十分悶，體內不斷地發熱，十分難受。為了達到教練的要求，我每天回家堅持訓練。我把臉埋進裝滿水的臉盆，媽媽在一旁數數。就這樣，我一有空就練習，憋氣的時間也就越來越長了!一星期過去了，我終于憋到30多秒了!原來，堅持能讓你克服困難，走向成功。
憋氣關攻破了，教練又讓我們練習平衡與協調。從陸上訓練劃臂、打腿開始，到水中訓練漂浮、換氣和各種泳姿，無不訓練著我們的平衡協調能力。在練習打腿時，我的腳背必須繃得筆直，才能保證游得快。但是把腿繃緊十分消耗體力，還得講究技巧呀!我體力不足，只好乖乖地練習技巧，每次直到腿酸麻了，腰僵硬了才停止下來。
在學習自由泳時，最難的就是換氣。如果換氣頭抬得太高，身體就會失去平衡，太低，就會喝上一大口水，弄得狼狽不堪。我就反復練習，反復琢磨，終于找出了最佳的`換氣角度。我的體力要和協調能力也不斷增強了。現在，我已經能暢快地連續游400米了!
在游仰泳時，不能像自由泳那樣有黑線作標準，所以經常要游歪，這樣不僅會與別人碰頭，還會把游的路線拉長。為此，我和媽媽找到了一個參照物，我看著遮陽網的黑線練習直線仰游，終于不游歪了。原來，堅持也要動動腦筋，找找竅門呀!
如今，在我堅持不懈的努力下，我已經學成了自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳四種泳姿，并獲得了許多游泳獎牌。我在學游泳的同時，也明白了一個道理：只有堅持才能獲得成功!
七年級我學會了堅持作文500字 2
在烈日炎炎的暑假，大家渴望在涼爽的泳池中游泳。當然，我也不例外。當回憶起當初學游泳的酸甜苦辣，我總是記憶猶新。
在學會游泳之前，我還是一只“旱鴨子”。有一次，我看電視中的游泳比賽。當我看見那些自由自在游蕩的運動員們，不知不覺中，一顆學游泳的心就萌生了。
爸爸為了讓我學會游泳，先拿了一個游泳圈讓我練習。我戴著游泳圈游了一段時間后，就覺得自己可以不用游泳圈練習了。誰知一離開游泳圈，手腳就不聽使喚了。只能在水中不停撲騰，然后“撲通”沉下水去，一連吃了好幾口水，鼻子酸酸的，耳朵好象被什么東西給堵住了，十分難受，慘不忍睹。
我嘗試了很多次，每一次都是一摘下游泳圈水就“咕嚕咕嚕”直往嘴里灌。我泄氣了，想放棄游泳，但爸爸說：“怎么了，這么一下就放棄了?你沒聽說過愛迪生發明電燈失敗了成百上千次，他還是沒有放棄。你就這么一點挫折，也要放棄么?”爸爸的一番話，使我找回了希望。就是，有爸爸鼓勵我呢，我有什么好怕的!
首先，老爸教我學憋氣。我把游泳鏡帶上。老爸叫我看他做一遍憋氣。只見老爸深吸一口氣，然后潛入水里后，老爸不吸氣，只在那慢慢的呼氣，過了好一會兒才上來。我也學著教練做一遍。沒想到在岸上看起來很簡單，在水里做起來就很困難了。第一次做的時候，我潛入水里，一不小心吸了一口氣，嗆嗓子了，我感到非常不舒服。使勁咳嗽。但我堅持努力的`學，經過無數次失敗之后我終于學會了。我潛入水中，不吸氣只呼氣，所以不再嗆嗓子了。
這樣一個進步，使我的信心指數增加到了100%，我繼續練習，終于學會了漂浮。然后，老爸教我蛙泳。老爸先教我腳是怎樣游的。老爸要我的手扒在岸上。老爸也用手扒在岸上。老爸他把腳一收，然后一蹬，再一合。動作做的非常到位。然后我也按著老爸的姿勢扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起來。熟練了，我又潛入水里游一游，雖然游的不是很快，但老爸說我進步了很多。等我學會手和腳一起運用，那就是完整的動作了。
接下來我要學用手了。老爸教我用手把水撥到腰部，再用手把水從胸部向前插。一直做，做到動作到位了為止，就在水里游，很快就學會了。只不過姿勢非常難看，速度也很慢。
沒辦法，我只能回到岸上將手腳并用的姿勢不停練習，十遍，五十遍，一百遍……等我做的得心應手之后再跳入水中，在水里將學過的方式再運用在一起，腳一收，一蹬，一合。手把水播到腰部，到了腰部就向前插，真是黃天不負有心人，練習了幾遍之后，我學會了蛙泳。心中不免有些喜出望外的感覺呢!幾個月的堅持，終于換來了收獲。
這一次學游泳的經歷，讓我懂得了什么叫“堅持不懈”。
七年級我學會了堅持作文500字 3
“人生路上苦甜和喜優……”這首《陽光總在風雨后》告訴了我們只有堅持才能在風雨后看到那透過云霞的陽光，對，陽光總在風雨后。
記得六歲時，我與哥哥一起學騎車，我們推著車，來到一片空地上。開始了練習。我先讓媽媽扶著，然后慢慢的媽媽松開了手。開始我順順利利的騎了一會兒，可沒過多久，車把好像不聽使喚了，就開始左右搖擺起來。“啪”的`一聲，我與地面來了個“親密接觸”。媽媽走過來扶起我，然后媽媽又扶起車，我又開始了練習。一次又一次的跌倒，使我失去了自信心，堅持不了了。心想：這學車也太難了，我還是放棄吧。我回頭看哥哥，他也一次次的跌倒，可是他仍然爬起，繼續堅持著。看到哥哥，我再一次推起車。“征途”又重新開始了。我兩手把著車把，一跳，踏著腳蹬，然后一點點的熟練了，右腿輕快地一躍，屁股穩穩地落在座位上。然后開始加快了速度。我看見了自己的成果，就驕傲起來。開始快快的騎，“啪”的一聲，我再一次跌倒了。于是，我找到了自己的毛病，堅持不懈。雖然一次又一次的跌倒，但是我還是堅持下去。撥云見日，陽光總在風雨后呀!經過一次次的跌倒，爬起，我就像那個被鷹媽媽推落懸崖的小鷹，經過挫折與磨難，我堅持了，我成功了，我學會騎車了…….
朋友，我勸你一句，勸你學會堅持，在生活中你學會堅持，就能跨過一道道河，越過一座座山，成功將會屬于那些勇于堅持的人。
七年級我學會了堅持作文500字 4
清晨，陽光懶洋洋地爬進屋里，落在我身上。突然，一陣敲門聲，讓我從睡夢中醒來。
門外，媽媽大叫著：“起床了，別睡了，不是說好今天要學騎自行車的嗎？”
本來還想再睡會兒的，但我實在受不了媽媽叫我起床的大嗓門，便慢悠悠地下了床。我洗完臉就去吃早餐，我早餐還沒吃完，媽媽就推著一輛自行車出門了。我也著急起來了，飛速地吃完早餐，跑下樓。
到了樓下，媽媽拉著我走到一塊空地上，給我做了一遍示范。我看媽媽的動作那么順利，以為很簡單，便自信地踏了上去，可還沒騎走，腳下一滑，就摔倒了。
媽媽趕緊把我扶起來，說：“小心點兒啊，萬事開頭難，過了開頭這一關就簡單多了。”
我艱難地爬起來，點了點頭，我怎么這么倒霉，才剛開始就摔了。這次，我小心翼翼地重新坐上去，深吸了一口氣，開始騎，但我扶不好車把，左搖右晃，眼看車正往一邊倒去，我趕緊用腳撐住，雖然這次沒摔，但是腿被車把刮了一下。
我把車子扶起來，一臉委屈地看向媽媽，媽媽走過來，對我說：“不就是摔了一下嘛，如果現在放棄，前面的努力就白費啦，所以，一定要堅持下去。”
聽了媽媽的話，我再一次下定決心，騎上了自行車。盡管，又摔了很多次，但我一定會堅持的'。終于，我順利地騎著自行車向遠處駛去。
如今，那個騎著自行車漸行漸遠的背影已經映在我的心中，堅持，很難，但也很簡單，那種感覺，讓我感到自豪。
七年級我學會了堅持作文500字 5
百度推薦上，常常會有很多心靈雞湯，各種成功人士的標配，總是離不開“堅持”二字，而在哲思上，也常有文章，關于“堅持”。
我一直記得又一篇文中提過的“c同學”。c同學就是典型的成功人士，他年紀輕輕有一家自己的傳媒公司，長相英俊，家境優越，這樣完美的他，羨煞旁人。然而他說他成功最大的.原因是堅持。
每天天未亮就起床到陽臺上背誦課文，之后又去操場一邊晨跑一邊聽英語，閑時讀書，認真復習，這便是c同學的生活常態。終于他考上了清華，獎學金不斷，保研，去國外文化交流，他仍然順風順水，牛氣閃閃。
“我抱著不想輸的態度，堅持了三年。堅持自然就有動力。”他說。是的，堅持讓人獲益良多，起碼鍛煉了自己的毅力，充實平凡的生活。
我的身邊就有這樣的人，雖然她的身體有缺陷，但她從不自卑，不在乎別人的目光，堅持自己考上了重慶大學，因為她的正能量，很多人都喜歡她。
所以，學會堅持很重要，它會貫穿你的一生，我們會發現身邊家世好，相貌好又努力的人太多了，而我們可能連堅持每天讀書都做不到，何談優秀呢？學會堅持，又不會吃虧，你也沒有什么資本，哪有那么多虧可吃？
最后，在這風雨飄搖的迷茫歲月里，愿我們都有為優秀而不懈堅持的勇氣！
七年級我學會了堅持作文500字 6
“800米”是個令人聞見喪膽的詞。不料今天體育課就要測“800米”。
短跑簡單，一眨眼就過了，但800米可需要耐力啊！
在老師選人時，我躺在一個角落，還不時祈禱：別看見我，別看見我。越是這樣，老師越要選我，老師把我叫了出來。
我顫抖著雙腿，走向跑道，心里好像有十斤重的石頭壓著。
哨聲吹響，我飛奔了出去。開始，我感到十分輕松，既不疲憊，也不吃力，氣息什么都很穩定。驕傲的我邊跑邊想哼首小曲呢。不過隨著時間的推移，我的腿開始沉重起來了。
一圈半過去了，我氣喘吁吁，漸漸地，喉嚨似乎在冒煙，腳上的`肌肉也是一陣酸痛。我的步伐不再輕快了，變得沉重，無力，心好像一只兔子似的不住地跳，跳得很快。我不斷告訴自己，不能放棄，此時的我想到了《復仇者聯盟》中的英雄們，我邁開步子，像那些英雄們一樣拼命向前跑。
終于，只剩50米了，我望著終點線上那一個個激動的同學，聽著他們那一聲聲“加油”，我重拾信心。
盡管我的腿已經疼得邁不開了，但望見了終點線。我告訴自己，輸贏乃兵家常事，再說這只是一個場測試，成績不重要，只要努力了就好。
終于，我沖到了終點。
成績在我眼里早已不重要了，重要的是我學會了堅持，所以這一切都值了。
七年級我學會了堅持作文500字 7
前兩天學到了一個方法，關于如果讓自己多學習多堅持一會的訣竅。
其實這方法并不算是很難，就是當你在做一件你覺得有點難度，或者是讓你有點容易厭倦的事情，或者是你學習、工作到一半的時候，有另外吸引的你事讓開始了想逃離學習的心思。
這個時候，你要做的，僅僅是在不愿開啟這項工作學習之前，或者在準備逃離之前，告訴自己，再堅持五分鐘試試。
當你真的堅持過了五分鐘之后，你對自己再說，哇你真棒你這五分鐘你都堅持過了，那再堅持五分鐘吧。
對，就是這樣簡單的方法。
五分鐘的時間不算長，但如果你在堅持的過程中你也不會覺得它很短。
可是如果你在這五分鐘的時間內，從漫不經心到漸漸地投入到你所要做的事情中的時候，你會發現這些事情并不難，同時你也會為自己堅持了這五分鐘有點小小的成就感與滿足感，當你的大腦對你說再堅持一會的時候，你會覺得這并不難。
于是，你就在這一個又一個的五分鐘里，開啟了你的工作學習，如果你足夠專注的話，你會在里面得到你所想要的快樂，從而喜歡上它。
另外，你還有一個很棒的'收獲，就是當你經歷過那一個個五分鐘堆積起來的時間段時，你回過頭，發現自己的堅持，發現自己完成的一堆任務，那種對自我的肯定會讓你明白什么是無價之寶。
所以，如果你碰到上面所說的想逃離的厭倦的情況，不妨就給自己先設個五分鐘的挑戰吧。
七年級我學會了堅持作文500字 8
爸爸媽媽一直都說我患有“小兒多動癥”。平日里做這個干那個也只是心血來潮沒3分鐘熱度，一會兒就沒了興致，更別說要專心認真了，結果可想而知：只能是事事半途而廢。過后想挽回也只有事倍功半的效果。可就在今天我學會了堅持。
上午，四節無聊的課終于被我們熬過去了，我們一個個都已是無精打采的，不聽話的肚子也“咕咕”地抗議起來了，有的同學索性叫了起來：“餓死了！餓死了！終于可以吃飯了！”我們迫不及待地一路小跑來到了食堂，濃郁的'飯菜香味勾引得我們直流口水。于是我們拿過飯盒，便急沖沖地跑到座位上，準備美美地享受一番。我再也按捺不住了，一把打開了飯盒蓋，可一看頓時傻眼了，竟然有我最討厭的包菜和芹菜！嘗了一口，“呸，呸，呸！”香噴噴的菜肴似乎突然變味了。
令我食欲大減。這些菜實在讓我難以下咽，我只得慢慢地、一小口一小口食不知味地吃起來。不久后，食堂里沒剩幾個人了，而我也吃到“黃花菜也涼了”。我又吞了一口飯，沒想到嗆著了，臉立刻漲紅了，咳了幾聲，自個兒用手拍了陣胸膛才好不容易咽了下去。我真想把剩下的飯菜都倒了，可轉念一想，我自己身為隊長理應為整個小隊的榮譽而出力，于是，我又大口大口地吃起來……
今天我學會了堅持，今后我更會把它培養成習慣！
七年級我學會了堅持作文500字 9
堅持就是龜兔賽跑中堅持不懈的烏龜，哪怕知道自己沒有對手厲害，但心中總會有一句話在鼓勵著自己勇往直前，那句話就是“只要堅持不懈的努力，就會勝利”
在人生的'道路中會遇到許多困難的事情，但當你將它解決后，這件事會深深印在你的心上，使你難以忘記。
在我四年級即將要舉行運動會時，我報了60米跑步，八字繩等項目。因為我對自己的跑步很有信心，所以我報了60米跑步。離運動會還有五天時，每節體育課每個人都在練習自己參加的項目，我們八個人先練習八字繩，感覺我似乎好久沒練八字甚了竟然跳的這么差。我很擔憂，老師會不會把我換成別人。過了一會兒，老師讓參加跑步的同學先去做準備，我走了過去，只聽老師說：“跑！”于是我們立刻進入了“火箭模式”。終于到了終點，老師將我們的成績報了出來，而我失望極了，因為我居然用了13秒！不！這節體育課我失望極了。
自從那節課后，我一下課就去練跑步和跳繩，一練就是練到上課。就連回到家后，寫完作業，就在練，練到吃飯。就這樣日復一日，五天過去了，我感覺自己什么都沒有變化，我心想：看來今天運動會，大家都要看我笑話了。
我沮喪地來到了跑場，大家緊張極了，都怕自己成為最后一名。只聽老師吹起的哨聲，我不顧一切地向前跑，把所有煩惱拋在腦后！什么？我是第一名，這是真的嗎？我激動極了！上前和姐姐來了個擁抱，這時我又想起了那句話。
只要堅持不懈的努力，就會勝利。
七年級我學會了堅持作文500字 10
假期里，我和爸爸去了武夷山，看到了那里的青山綠水，也從這個旅程中收獲了許多。
令我印象最深的是爬虎嘯巖。據說，一有風吹來，山頂的那個洞口就會發出“呼呼”的聲音，像極了兇猛的老虎在吼叫。于是我懷著好奇心，開始登山。
有兩條路供我們選擇：一條是平緩的路，走起來并不是特別費力，但需要較長的時間；另一條是“好漢坡”，非常陡峭，但需要的時間較短。
我想走第一條路，但爸爸說：“雖然太陽烈，山坡陡，但需要的`時間并不長，咬咬牙，堅持一下，你總會成功的。”我的心便開始動搖，最終我決定挑戰一下自己，做一名“好漢”！在當時的情況下，一分一秒顯得格外漫長。我一步一步地往上爬，累得氣喘吁吁，全身都濕透了。途中曾經想過放棄，不過有一個信念一直在支撐我，讓我堅持下去。
終于，我登上最后一步臺階。到山頂了！可是，烈日之下哪里有風呢？我們就坐在石板凳上休息。我不禁想：堅持，是否還有用處？當我一次又一次克服困難，堅持不懈，并成功地到達山頂，可是上面似乎并沒有值得我堅持的東西。
然而并非如此，堅持，其實本身就是非常寶貴的東西。就像我們堅持學習，有些知識在生活中未必用得上，但我們通過學習提升自己的素養和能力，可以擁有更多選擇的權利。所以堅持后不管勝利也好，失敗也罷，對我們來說，學會堅持就是最大的成功。因為在這段堅持的過程中，實在讓人受益匪淺。
七年級我學會了堅持作文500字 11
奧斯特洛夫斯基曾經說過：“鋼是在烈火和急速冷卻里鍛煉出來的，所以才能堅硬和什么都不怕。”
今天，我就和爸爸媽媽一起去爬東莞第一高峰——銀瓶山。走到山腳下，向上看，啊！山頭直沖云端，讓人望而生畏。銀瓶山好像在對我怒吼：“你是爬不上來的，我很高的！”雖然心里很怕，可我是絕不會輕易服輸的`，就決定一口氣爬上山頂。
我們開始了，我一路飛奔，一口氣奔到了半山腰，可這時我已經很難堅持了，我艱難地往上爬。我感覺心已經浸泡在海水里，身體里好像流著河水，又冰又涼。
我覺得全部的力氣都沒了，似乎看到了銀瓶山嘲笑我的樣子，我真不想放棄，可越怕就越想，真有些不想再向上了。可此時耳邊傳來一句話：世上無難事，只怕有心人。是啊！事情只怕那些有心的人，只要我堅持就可以成功。
我好像氣球有了氣，人有了糧食，魚兒有了水，我有了活力。我咬緊牙關，堅持不懈地向上登，只要想放棄，我就在心中告訴自己：要堅持、要堅持、要堅持……樹隨風搖擺，好像在為我加油。
我一不小心摔倒了，我又起來，又摔倒了，又起來……終于，我到了山頂上。我站在山上向下看，太陽高照，小草、花兒亮閃閃的，一切是那么美。
馬上就小學畢業了，我將面臨新的挑戰，這一次我不堅持是不行的，我要堅持！勇敢地向著小升初進發！
七年級我學會了堅持作文500字 12
在困境中，反復來回，結出一張張希望的網，不肯停止努力。—題記
在所有的昆蟲，我對蜘蛛最為敬仰，總覺得它小小的身軀中竟能創造如此繁復的網，實在是種偉大。
而這種情愫的開端，是一次抓捕與釋放。
一天黃昏，我正因考試失利等諸多煩惱而郁郁寡歡，有只肥壯
的蜘蛛匆匆走進眼簾，便找了身邊的空瓶，扣了它，扔進瓶底，擰上瓶蓋。
我本意是出家門時順手放回花壇，省得它在房間里大搖大擺不見獵物，然而很快就忘卻了此事，裝囚徒的.藥瓶也被擱在窗邊，無人過問。
約一周后，擦玻璃時才想起它，懷愧疚之心打開藥瓶，本以為它會身體僵硬的躺在空蕩蕩的瓶中，然而—滿瓶蛛絲，像塞了一團棉絮。我愣了愣，想倒出它的尸體（沒有食物，早餓死了吧），可瘦弱的小生靈在窗前立了一兩秒，又匆匆沖出窗外，只見一個黑點劃過，終止于窗外紅花綠樹的風景。
我看向手中的藥瓶，柔軟卻堅韌的網，層層疊疊，補全了我的希望。它是如何在光滑的瓶壁中粘下的網呢！如此細小的生靈。在困境中，反復來回，結出一張張希望的網，不肯停止努力。堅持，能敲開夢想之門。
移目窗外，韶華正盛，自由應當屬于它。天地諾大，機會眾多，成功在堅持前方。
仰面，天色正好，浮云緩緩飄散，郁結頓開。正是個開端。
七年級我學會了堅持作文500字 13
堅持是什么？堅持是小溪流為了大海，奮不顧身地在河流里奔跑；堅持是馬上要中考的同學們，為了能取得優異的成績，廢寢忘食地復習著；堅持是國家運動員們為了國家的榮譽，每天專心致志地練習著自己的`項目。
在運動會的前一個星期，我參加了800米。
那天晚上，媽媽告訴我，如果800米不練跑的話，到時會跑不動。
于是我和媽媽便去樓下公園跑步去了，我自信滿滿，覺得跑三圈沒什么問題，就飛快地跑了起來，而媽媽被我遠遠的甩到了后面。可出乎意料的是，還沒跑完一圈，我的肚子就像中毒似的，疼的要命，只好停下來等媽媽。媽媽說：“800米比的是耐力，你第一圈都跑不下來，還想跑800米！你得慢慢跑。”
聽了媽媽的話，我又繼續跑了起來。第一圈過后，我的雙腿漸漸開始沒力，有點體力不支了。
跑完兩圈后，我開始呼吸急促，兩條腿像灌了鉛似的，速度一下子慢了下來，但我心里始終記著媽媽所說的話：要堅持住。
汗水不停地流下來，我咬緊牙關，拖著兩條沒知覺的腿跑著。我堅持著沒有停下來的意思。三圈過后，眼看終點就在前方，想沖刺，可偏偏腳不聽使喚，差點讓我跌倒。
最終我超過了終點線，這時我的喉嚨已經干燥了。媽媽在旁邊鼓勵我，我心想：只要堅持，什么事情都能做好。
在這個星期里，我每天堅持都跑了四圈，在運動會的那一天，我得了一個第四名。
七年級我學會了堅持作文500字 14
那一次的學習自行車的經歷讓我學會了堅持。
看到別的小朋友騎自行車，我心里羨慕極了。我也想學騎自行車。
爸爸先教我基本功，就是能踩踏板和控制方向。我覺得我看清楚后，便開始嘗試起來，可我不是忘了踩踏板，就是撞到東西。我急得像熱鍋上的螞蟻，爸爸讓我別慌，保持平衡，眼睛看前方，身體放輕松。我又嘗試了一次，這次摔了個四腳朝天，痛死我了，哪有爸爸說的那么容易啊，我煩燥地把自行車用力地推倒在地，坐在地上，生氣地對爸爸說：“騎自行車太難了，我不學了。”爸爸說：“男子漢就不能輕言放棄，堅持就是勝利，你一定行的！”，說完幫我把自行車扶起來。我一聽，想了想，是啊，才遇到這點挫折我就想放棄，我算什么男子漢呢？接過爸爸的自行車，決定繼續學騎行車。
我按照爸爸教的`方法繼續認真學，不知不覺竟學會了踩踏板。但是還不能控制方向，爸爸扶著車后座，可是車頭總是不聽使喚，爸爸輕聲地跟我說：“別急，別慌，爸爸在后面扶著你呢，你只管放輕松往前騎”，慢慢地，我越來越來越得心應手了，騎了一段路后，聽到遠遠地聲音傳來，爸爸在后面喊：“兒子，你成功了！真是太厲害了！”哇，爸爸沒在后面扶我，我學會騎自行車啦，我開心得差點在自行車上跳起來。
學騎單車真是太難了！不過從這次學騎自行車的經歷中，我學會了一個道理：只要堅持不懈，就一定能成功。
七年級我學會了堅持作文500字 15
我回到了我的家鄉，老家里有一匹活潑可愛的馬叫做皮皮。我下定決心，想學會騎馬。
首先，我看著皮皮往我這邊走來，我心里兔子開始砰砰跳了。皮皮慢慢地把頭低下來，我伸出手，臉上露出笑容去摸它的鬃毛。只見他猛的一跳，尾巴在空中一甩，往后一轉。我目瞪口呆。快嚇出心臟病了。我左手扶著馬背，用右手撐著自己，坐到馬背上。可是，還沒過一秒，皮皮就像風一樣往前沖。我從馬背上猛地滑下來，摔倒在地上。
我的臉通紅的，手四處都疼。眼眶里快要裝滿眼淚了。我嘆了一口氣，低著頭，準備放棄。我抬起頭，看著皮皮在陽光中飛快地跳著，我的心沉沉的。可是，我忽然想起王勃的`詩句窮目益堅，不墜青云之志。我美麗遙遠的夢，為什么要被一次糟糕經歷打碎了呢？
我拍了拍手，往皮皮走去。我輕輕地把手放在它背上，讓它安靜下來。皮皮似乎撒嬌一樣用頭蹭了蹭我的衣袖。我認真地皺起眉頭，調整好馬鞍，坐上馬背。我把韁繩一提，又往后一拉。皮皮跺了跺腳，張大嘴發出了嘶鳴聲，撒腿就跑，長長的腿似乎是閃電一樣奔過無邊無際的草原。這時，我的心里似乎開了一朵花，我的頭發在空中飄揚，我的笑聲在風中回蕩。
騎著馬，我忽然聞到桂花香，鳥兒也開始唱歌。我這時才明白，要把事做好，就要堅持去做，堅持才會有收獲。
七年級我學會了堅持作文500字 16
延續生命的運動
音樂天才貝多芬，在他的作品中，樂譜在狂放飛舞，美妙的音符像山間清泉般流淌，構成一個動人的樂章，讓我們感到激動。其實在這些音樂中，他也體現了一個不屈者高尚而頑強的靈魂。
渴望用音樂感染世界的貝多芬，一直在為夢想努力。就在他躊躇滿志，奮力拼搏的時候，不幸的陰影悄悄來到了他的身邊，給他帶來了沉重的打擊——他的耳朵聾了。這真是晴天霹靂！這意味著他以后無法繼續作曲，無法實現自己的夢想，但他不服輸，不向命運低頭，依然驕傲地昂著不屈的頭，依然堅持用筆書寫著音樂的人生。所有的筆記都灌輸著他的心血，都體現著他永不放棄的堅定信念。他相信他能克服命運的重重障礙，最終實現自己的夢想。是的.，他做到了。他用自己高貴的靈魂創造了激情的音樂，并在不斷地凈化人們的心靈。他看著這些被汗水凝結的樂譜，眼眶濕潤了。是的，這些音樂是他的夢想，是他的生命！曲目唱完，留在人們耳朵里的不僅僅是音樂的回聲，更是貝多芬一生的贊歌！貝多芬克服了生活中的逆境，因為他用自己的堅持實現了夢想！
音樂不需要華麗的裝飾，喧鬧的陪伴，只需要真正的激情和勇敢的信念。
其實逆境是生活給我們的答案，等著我們去完成。只有堅持，敢于進步，才能完成這次考試，走向輝煌的明天！
七年級我學會了堅持作文500字 17
社會是一所學校，生活是我們的良師。在人生的漫漫旅途中，我們要學會堅持。走進歲月的長廊，翻閱生命的.相冊，回首那“堅持”令我難忘的瞬間。
想必大家一定都知道“水滴石穿”的故事吧!一滴滴小水珠會穿透一塊石頭，這是值得我們體會的。
“爸，我要學騎自行車!我大喊道。
爸爸用疑惑的目光望著我，不解的問：”孩子，你能堅持下來學會嗎?”
我卻一副毫不在乎的樣子，得意洋洋的說：“嘿嘿，你可別小瞧了我啊!”
終于開始了。我大搖大擺的走上前去，二話不說，便起了起來。沒想到，一上來新朋友就送給我一個見面禮——屁股開花。
站在一旁的爸爸見了哈哈大笑，一邊鼓勵我，一邊給我講騎車的要領：雙手握緊車把，目視前方，控制好方向，用力蹬車蹬子。練多了，自然就會了。
“喂!吃飯了!”媽媽把可口的飯菜做好了，正叫爸爸和我回來吃飯呢!爸爸商量我：“走吧，先吃飯，一會兒我再陪你練。”而我卻堅持的回答：”不!今天練不會我就不吃飯啦!”于是，爸爸便走了。
按照爸爸說的，我不停地練著。就這樣摔倒……重新騎……摔倒……終于，功夫不負有心人，我學會了。爸爸媽媽向我投來贊賞的目光。
堅持，一個多么閃光的字眼。只要你做到了，那么成功一定屬于你。
七年級我學會了堅持作文500字 18
什么是堅持?堅持就是遇到困難的時候不放棄。不久前的一次經歷，使我更深地領悟到了什么是堅持。
我曾經看過這樣一個故事，一位生物學家做了一個試驗，他抓了兩只螞蟻，放在一個透明的玻璃杯里，兩只螞蟻不停地尋找逃生的方法，但玻璃杯太光滑了，一切都是徒勞。一只螞蟻很快就放棄了這無謂的掙扎，另一只螞蟻似乎認為只有向上爬才能出去，不停地爬，可它每爬一段就會滑下一段，但是它沒有放棄，一直堅持地爬。不知經歷了多少次失敗后它終于爬出了玻璃杯，而那只放棄的螞蟻卻還在玻璃杯里。
在一次活動中，我用自己的實際行動證明了什么是堅持。五一的時候，小記者組織了一次徒步行動，我也參加了，在走到一半的'時候，我感到雙腿像灌了鉛似得，沉重極了，每走一步都要付出很大的力氣。我很想一屁股坐在地下就不起來了，但想到當初是我自己要求要參加的，現在怎么能打退堂鼓呢?于是我又充滿了信心，腳步也變得輕快起來，終于，我登上了山頂，望著山頂美麗的風景，我覺得剛才的選擇是對的。
還有一次，我和同學在小區里轉呼啦圈。轉了兩三分鐘后，她就沒耐心了，一個人坐到樹底下乘涼去了。我見了，連忙對她說：“張竟月，我們不是說好要一起的嗎?你怎么放棄了呢?”她聽了，連忙過來和我一起練習了。
沒有堅持就沒有成功，堅持，是人們生活中必不可少。
七年級我學會了堅持作文500字 19
堅強，就是一種不服輸不屈服的一種精神。
——題記
大地上最平凡的事物——小草低低的長在地表上，很不顯眼，被人動物踩踏，鐮刀砍割，它傷痕累累，但它經過一段時間愈合之后，又悄悄的長出了新牙。暴風雨來了，小草坦然的面對。暴風雨猛烈的'抽打它，蹂躪它，它被折磨的東倒西歪，奄奄一息，一片狼藉。暴風雨過后，它又慢慢的堅強的站起來，重新面對新的生活。冬天，寒風吹干了它，暴雪欺壓了它，凜冽摧毀了它。冰雪覆蓋了它，到了來年春天，它又長出了一片新綠。正如白居易詩中所說，“一火燒不盡，春風吹又生”，小草多么堅強！
無獨有偶，如竹子，它一節一節的挺直著身生向上生長著，永不彎腰，一年四季一身蒼綠，正如鄭板橋詩中所說，“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”。松柏，、梅花，仙人掌……等也給我們堅強的啟示！
植物如此堅強，人何尚不是如此呢？一次我學騎自行車，爺爺在后面給我扶著車子，我在前面騎，爺爺在后面看著我，看著我騎穩了就把手撒開了。我歪歪扭扭的騎了一段路就倒了，摔的我渾身疼，但我咬著牙強忍著淚水堅難的爬了起來，沒等爺爺扶起我，我又笨拙的倔強的蹬上了車子。經過一段時間的練習，我終于學會了騎車子。從此，我煉就了一種堅強的性格。
堅強是一個人美好的品質，也是做成一件事的必需的性格，我們每個人一定要學會堅持。
七年級我學會了堅持作文500字 20
在人生的旅途中難免會遇到一些坎坷，有的人會選擇逃避，因為他害怕面對這措手不及的困難，有的人則相反，他會正視那些荊棘，你會是哪種人呢？
如今身為一名人民教師，正如人家說的，給學生一滴水，你首先必須具備一桶水，還記得以前中考前夕，生了一場大病，可是知識時代告訴我，高考能決定一個人的命運，記得那天頭還是昏昏沉沉的，可是我并沒有放棄，拖著必備的身子，在父母的陪伴下，我來到了考場，在進考場的那一剎那，我看到了父母眼神中對我有很深的寄望，我告訴自己：一定要堅持下去。
坐在考場內，教室里鴉雀無聲。我靜靜地環視著四周，寧靜的'氣氛讓我有點喘不過起來，自己便深呼吸了幾下，隨后考卷發下來了，在看題目之前我想到了班主任告訴我的一句話：不要放過任何一道題目，堅持就是勝利，也許就是她的話讓我增添了幾分信心吧，在接下來得幾科答題中還算順利。
持之以恒真的很重要，滴水穿石，是的，別看水滴很小，但是時間久了，水就多了，沖擊力就強了，就能把石頭穿透了。再比如古代的名人司馬遷在遭受了腐刑之后，依然發奮圖強寫《史記》，話說沒有他的持之以恒，哪有后世的《史記》呢？
朋友們，堅持了你就有成功的機會，給自己一次機會吧，哪怕只有萬分之一。
七年級我學會了堅持作文500字 21
時間流逝，我們正在成長，在成長的過程中，我學會了堅持，而就是這堅持，使我在軍校時，擁有了支撐下去的希望。
我們懷著滿滿的自信前往軍校，為了最后一天的隊列會操，我們刻苦地訓練著。“第二個動作，敬禮。”教官的聲音響起。原來是教官讓我們敬禮，我們便馬上舉起手，擺好姿勢，一開始覺得還蠻輕松的，但是到了后來……，時間一分一秒地過去了，二十秒、三十秒、四十秒，手臂隨著時間的遞增，越來越酸痛。到了兩分鐘的時候，教官讓我們休息三十秒，我們便把手緩緩放下，終于可以松口氣了。剛想著放松一下的同時，“把手甩起來，放平。”教官的聲音又響起，我們為了練習齊步走，拼命讓手保持一致，到了后來，我終究受不了時間和動作的煎熬，心里想道：放棄吧，做逃兵吧！但就在這時，徐老師的`話在我耳際輕輕回蕩：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”沒有“磨礪”，哪來的“鋒”，沒有“苦寒”，哪來的“香”，于是，我咬緊牙關，繼續刻苦練習。
到了軍訓的最后一天，進行了列隊會操比賽，我們以整齊的步伐，颯爽的風采，得到了校長和老師們的好評，教官也露出了會心的微笑。
是啊，沒有“磨礪”哪來的“鋒”，沒有“苦寒”哪來的“香”。我們用刻苦的訓練換來一致的好評，這就是堅持的果實，我懂得了“堅持”的意義，學會了“堅持”。
七年級我學會了堅持作文500字 22
從小，我就對樂高情有獨鐘，家里的樂高早已堆成山，我的那些勝利的果實，都已載入了史冊。
有一天媽媽買回來個大件－－星際飛船，剛看到這個星際飛船時，我的腦子里充滿了開心與驚喜，但到了下一秒，我就想到了幾個問題：它拼完放在哪里？我該怎么拼，能從哪里下手，要拼多長時間？這幾個問題不斷在我的腦子中游蕩。“不管了，先拼再說！”我想。
第一步已經邁出，這為我后來的`步驟打下了一個好的基礎。第二步、第三步、第四步......相繼成功，最后一步了，希望不要塌，“Yes，放上去了。”還未等我話音落下，就已經倒了。
有好幾天，我都沒動過它，因為我心中的怒火還未平息。但我忽然一想：樂高嘛，本來就是要投入時間、精力與努力去做的事。
于是我重新開始，這一次我一定要成功。所以每完成一步，我都仔仔細細地檢查，確定沒有錯誤了，我才會接著往下進行。
時間在一點一滴的流逝著，星際飛船也在慢慢地走向勝利。最后一步，安裝。過了一會我開心地大喊道“Yes，成功了！”這一次是真的成功了，于是我將這兩次的“成品”對比一下，才發現，上次失敗是因為我粗心少裝了一個支點，所以才會倒塌。
樂高對于我來說真的非常重要，它教會了我許多道理。實驗就是千百次的失敗換來的一次成功，從失敗中吸取教訓，保證下次不會犯同樣的錯誤。
樂高－－我的“啟蒙老師”。它使我不再害怕失敗，從失敗中學會堅持，變得更加堅強。
七年級我學會了堅持作文500字 23
還沒有放暑假，老媽就說“張怡，暑假里咱們可是要天天早起打羽毛球啊！”“好的！”我信心十足。
暑假第一天，我很早就起了床，和老媽高高興興地出了門，不怎么打球的我沒學會技巧，屢戰屢敗，不過早晨的'空氣是那么新鮮，太美了，美得讓人心曠神怡。
今天起床相對難一點兒，不過在老媽的硬拖下，我還是硬著頭皮起了床，好在一開場幾個成功的扣球給我鼓足了勁，越打越想打，信心倍增，比昨天強多了。
走在回家的路上，我想：早晨多美啊！愛睡懶覺的我卻不曾起來鍛煉，錯過了多少次感觸大自然，感觸生活的機會。
我不能保證明天可以早起，因為我喜歡把一些事情放到晚上做，比如：看書，寫日記，會做到很晚，再加上自己是一個沒有毅力的孩子，很多次對自己說：“一定要堅持！”卻常常半途而廢。
不管在書中，或是老師都常說：“堅持就是勝利。”“堅持就是成功的基本”等等，誰都希望自己做一個成功的人，我當然也不例外，所以，每次我不能堅持時，心中就會油然而升一種羞愧、慚愧。我為什么不能堅持？我不止一次這樣問自己。可我自己也不能給自己一個能感到欣慰、滿意的理由。
從現在起，我就要開始學會堅持，多多磨練自己的意志，從小事到大事，從現在到未來，我不期望自己百分之百成功，卻要做百分之百的努力，讓自己活在這個世界上更有價值。
堅持“挑戰自我，戰勝自我”。
七年級我學會了堅持作文500字 24
霸王別姬之所以成為千古絕唱，是因為一個不肯低頭的楚霸王。“楚霸王都跪下求饒了，著京戲能不亡嗎？”這不僅僅是一句簡單的名詞。是啊，楚霸王都認輸了，跪地求饒了，還會有霸王別姬嗎？在看《霸王別姬》時，看到這一句，我被震撼了。
或許很多人，會恨會討厭段小樓，小四，但我認為這并不是最重要的。怎樣的社會會造就怎樣的人。而程蝶衣始終不變，因為虞姬是永恒。文化大革 命有太多的.悲劇，而程蝶衣只是其中一個。
程蝶衣，他一生都在堅持。段小樓，他不是霸王，而程蝶衣，卻演活了虞姬。在段小樓放棄唱戲時，她在堅持；在段小樓改變京戲的古老的執著時，他在堅持；在段小樓出賣朋友，出賣妻子的時候，他還在堅持。
他把那些該他承受的，不該他承受的都統統承受了。
正如電影中菊仙所說：“真不知道是你徒弟跟這個世界早別扭，還是這個世界跟你徒弟找別扭。”程蝶衣的堅持成了一種反叛。很社會格格不入的反叛，他的情感，他的理想，他的生活，甚至，是命運。
如果說堅持是一種錯的話，我寧愿永遠錯，可惜，可嘆我沒有程蝶衣那樣的勇氣，毅力，堅強去守護我的堅持。
“一個人，可以被消滅，但絕不能被打敗。”我想改一下，“一個人，什么都忘了，但不要忘了自己的堅持。”
我認為結局是完美的，雖然痛徹心扉，但“虞姬”最終還是死在“霸王”的劍下了。
這，何嘗不是種堅持。
七年級我學會了堅持作文500字 25
如今，我不會因為一點兒困難而放棄。那都是因為一個暑假去爬譽有“天下第一險”——華山，得到的感受。
來到華山腳下，只見山峰直沖云霄，在云霧的繚繞下顯得更加高聳，令人望而生畏。定好游覽路線后，我們便出發了。坐纜車時，看到下方怪石林立，心中不禁微微一顫。但一想到上山能看到別具一格的風景就打消了放棄的念頭。一開始，我精力旺盛，像戰場上的士兵一樣，總是沖在最前面。一會兒左跳跳，一會兒右跳跳，就像一只靈活的猴子一樣，欣賞著沿路的奇麗風景，心情非常愉悅。
在往華山的中峰攀爬時，我們看到了一條幾乎垂直的階梯，而每一階都非常窄，幾乎一只腳都放不下去。一看到階梯，我心中便想這個怎么可能爬上去呢?到底是爬還是不爬呢?剛剛愉悅的心情，一下子就沉入谷底。
當我還在進行天人交戰時，一位六十多歲，頭發已經花白的老爺爺走到這條空中階梯前，竟毫不猶豫的直接雙手抓著扶手，一步又一步地爬上去了。看著老人這么干脆的走上階梯，我陷入了沉思：為什么他能堅持我卻不能?試都不試怎能知道自己不行呢?
我學著老人，大膽地開始向上爬。經過一個又一個的困難，我最終堅持了下來，爬到了最高的南峰。我站在峰頂呼吸著新鮮的'空氣，享受著清風帶來的涼爽，欣賞著被“云海”圍繞的一個個山頂，心里格外的舒暢。
這次爬山我懂得了人的一生中難免會遇到許多挫折與坎坷，如果你能堅持下來，你就能欣賞到更美麗的風景!
七年級我學會了堅持作文500字 26
霸王別姬之所以成為千古絕唱，是因為一個楚霸王不肯低頭。”楚王霸跪下求饒。京劇能生存嗎？”這不僅僅是一個簡單的名詞。是的，楚王霸放棄了，跪下求饒。會有霸王別姬嗎？讀《霸王別姬》的時候，看到這句話，我驚呆了。
也許很多人會討厭段小樓和學長，但我不認為這是最重要的。什么樣的社會會造就什么樣的人。而程蝶衣永遠是一樣的，因為妾是永恒的。文革悲劇太多了，程蝶衣只是其中之一。
程蝶衣，他堅持了一輩子。段小樓，他不是一個惡霸，而程蝶衣活著扮演虞姬。當段小樓放棄唱歌劇時，她堅持；當段小樓改變古代對京劇的癡迷時，他堅持；當段小樓背叛他的朋友和妻子時，他堅持了下來。
他拿走了所有該拿的不該拿的東西。
就像居賢在電影里說的'：“我真的不知道你徒弟和這個世界別扭，還是這個世界和你徒弟別扭。”程蝶衣的堅持變成了一種反叛。社會格格不入的叛逆，他的情感，他的理想，他的人生，甚至他的命運。
如果堅持錯了，我寧愿永遠錯下去。不幸的是，我沒有像程蝶衣那樣的勇氣、毅力和力量來捍衛我的堅持。
“一個人可以被毀滅，但絕不能被打敗。”我想改變它，“一個人忘記了一切，但不要忘記他的堅持。”
我覺得結局很完美。雖然很傷我的心，“于吉”最終死于“霸王”之劍。
這不是一種堅持。
七年級我學會了堅持作文500字 27
世上無難事，只怕有心人
題記
學會堅持，滴水也能穿透堅硬的巨石；學會堅持，鐵杵也能磨成纖細的鐵針；學會堅持，沙粒也能匯集成茫茫戈壁。只有堅持才能實現遠大理想；只有堅持才能攻破一切困難；也只有堅持才能闖出一片藍天！
有句古語說得好：不積硅步，無以至千里；不積小流，無以成江海。
曾經在我身上發生了這樣一件事，它讓我更深刻地領悟到堅持的真諦。在一個暑假中，我為自己定了一個目標：在一個月里學會游泳。爸爸也很贊同我的想法，于是給我辦了一張月卡，連續一個月我都將來到游泳池，獨自學習游泳。
剛開始幾天，我就沒控制住自己，被周圍好玩的'娛樂設施所吸引，就這樣，白白地浪費了一個星期。直到第二個星期，我才收心，心想：已經將要在一月內學會游泳的事公布于眾了，要是開學都沒學會，豈不丟臉？所以我立刻振作起來。
我偷偷地觀察著一些會游泳的大哥哥的姿勢，并耐心學習。起初，雖然動作做對了，但身體還是會沉下去，水直灌我的嘴和耳朵。但這些我都不在乎。最后，我終于擺脫游泳圈，能夠獨自劃一段距離了。
為了鞏固成果，我不是找人比賽，就是進行自我測試。又用了一個星期的時間，我完全掌握了游泳的要領及方法。月底，當爸爸來驗收我的成果時，他表示非常滿意，我也感到十分自豪。
這件事印證了一個簡單而樸實的道理：只有堅持才能成功。
七年級我學會了堅持作文500字 28
在我們的成長道路上，在豐富多彩的生活里，我們學會了許多：不僅學會了很多本領，還學會了不少品質。小時候的我很膽小，所以我需要學會勇敢和堅持。
記得那一天，我和媽媽去森林公園游玩，我們走著走著，突然發現那邊有個叫“勇敢者道路”。媽媽拉著我的手，笑呵呵地說道：““勇敢者道路”就是給勇敢和不怕失敗的`人挑戰的，我覺得你要進去練練膽子。”“好吧。”我輕聲答道，媽媽就帶我進去玩。我一看到又高又大的勇敢者道路就心驚膽戰，“這勇敢者道路是不是很難——很危險——我們還是回去吧。”我結結巴巴地說。媽媽鼓勵道：“你答應進來玩的呀。聽說你姐姐爬勇敢者道路摔了好幾次呢，但她還是沒有退縮。”既然姐姐沒有退縮，我也不能放棄！想到這兒，我就爬上了一級樓梯，可我腳沒站穩，“啪”地摔了下來，我謊稱屁股疼得厲害，媽媽說：“堅持就是勝利。”我聽到媽媽的鼓勵，就堅強地站了起來，拉著繩子，艱難地爬上去，爬上了樓梯，走上了獨木橋，可腳上一滑，又摔了下來，但我堅持不懈地試了一次、二次、三次……我一點點進步，終于順著桿子滑了下來。“耶！，我成功了！”我興奮地說。
我不但成功了，而且學會了堅持。我現在知道，我們在做有些事時不一定成功，但是堅持就是勝利！
七年級我學會了堅持作文500字 29
從小媽媽就告訴我，無論做什么事都要堅持。小時候我還不以為然，直到有一件事讓我明白了，堅持有多重要。
那是一個夏天，不知怎么我突然心血來潮想學游泳，爸爸媽媽自然磨不過我，只好帶我去學。到了游泳館，我們二話不說就去找教練，經過了“九九八十一天”的漫長的岸上學習，終于可以下水了。
可是，事情并不像我想的那么簡單。到了水里，一切困難向我涌來，冰涼的水凍得我手腳不靈，在岸上的動作到了水里的“失重”環境下就都變了模樣，嗆水對于我來說更是家常便飯，在一次又一次的`失敗之下，我堅持不住了。
當時哭著嚎著要學游泳的我已不復存在，我想到了放棄。我去找了媽媽，提出了不學游泳的要求，出人意料的是，媽媽既沒贊同，也沒反對，只說了一句讓我終身難忘的話——“無論做什么事都要堅持，堅持就是勝利！”
我瞬間來了動力，馬上下水，以十二倍的精神應對每一次的動作。在后面的游泳學習中，不斷有人中途退出，反倒成了一種對我的鼓勵。
終于有一天，教練對我說：“你已經不用再找我學游泳了，你畢業了！”我成功了！別提我有多開心了，跳進水里，盡情地游，當人們用羨慕的眼光看著我時，我才領會到那一句話所包含的力量——無論做什么事都要堅持，堅持就是勝利！
七年級我學會了堅持作文500字 30
一個星期六的晚上，我和爸爸去西大河跑步，那里可熱鬧了，有的打籃球；有的踢足球；有的跳繩；有的.跑步。
我們來到西大河的跑道上，我和爸爸并排站好，我說：“我數到3，我們就跑，比比誰跑得快！”爸爸滿口答應，“1.2.3，跑！”話音剛落，我就像一匹脫韁了的野馬，沖出了起跑線，剛開始的時候，我跑得很快，可后來越來越慢，爸爸輕輕松松地追上了我，他對我說：“之前跑的不是很快嗎？怎么又慢了下來？看來你是輸定啦！”說完，他就跑向前去。比賽結果，我一敗涂地，原來爸爸是我的手下敗將呀！看來這段時間我太缺乏鍛煉了，我要加倍練習，把這口氣給爭回來！
我給自己制定了一個小目標，每天跑5圈，一周之后再跟爸爸一決高下，從此西大河公園多了我勤奮練習的身影。我在跑道上跑了一圈又一圈，累得氣喘吁吁。滿頭大汗。我想坐下來休息一下，可是忽然想起自己的目標，感覺全身上下又充滿了力量，我暗暗為自己加油：“堅持，再堅持一下，我一定要贏過爸爸。”很快，一周時間就過去了，我跟爸爸說：“我跟你再比一次！”我信心十足地對他說；爸爸滿不在乎地答應了，比賽開始了，我開足了馬力跑了起來，爸爸在后面窮追不舍，一周的艱苦訓練并沒白練。快到終點了，我咬緊牙關，奮力沖了過去，我高興地手舞足蹈。
在這一晚，我不僅“打敗”了爸爸，還戰勝了自己，在生活中，只要學會了堅持就能成為一個勝利者。
七年級我學會了堅持作文500字 31
人的一生都在奮斗，有的人半途而廢，可是只有堅持才能看見雨后的那彎彩虹。
記得那次800米測試，我學會了堅持。對于我這個胖的只能打半場籃球的人，跑800米簡直是一個天大的困難，直到現在，我心中的那抹恐懼還不能消失。
那天，老師一聲令下，15名同學同時飛奔，把我和另外一個同學落得老遠，于是，我們兩個人像同甘共苦的兄弟一樣，一排跑步，第一圈時，我就覺得空氣仿佛是阻擋我的障礙，天上的白云仿佛停止不動了，我的胸腔抑制不住的喘氣，可越喘氣聲越大越讓我覺得胸腔難受，好似我的胸部那兒被凍住了一樣。
太陽公公當頭爆曬，風兒也不知到哪兒去了，我的'頭也隱隱作痛，頭上、鼻梁上和背上的汗也不知什么時候跑出來了，我閉起眼睛，眩暈感充斥著我的全身，大地好似在旋轉，非得把我摔倒似的。
“不行，王風暢，停一會吧！”與我同跑的學生卻說：“別！堅持，還有一圈，堅持住！”說完，體育老師走過來說：“你兩再不加速，就別想及格！”聽了老師的話，王風暢轉頭對我說：“堅持！還有200米就半圈了！”“加油！毛禹翔！王風暢！”其他沒跑的同學站在一旁為我兩加油，仿佛有一股力量推動著我跑，“5、4、3！”就在還有兩個數時，我們同時越過了終點。
此時，同學們都為我們歡呼，我的心中又突然升起一股熱流，那是勝利的感覺。
堅持就是勝利，奮斗的歷程中，不見風雨怎么能見彩虹？人的一生，貴在堅持！
七年級我學會了堅持作文500字 32
軍訓，做為高一新生新學期開學的第一堂課，是被大家所希望和憧憬的。本認為為期一周的軍訓會如想像中那樣填滿快樂，輕松自在，可想不到
新學期開學的第二天早晨，大家伴隨著慢慢升高的`太陽光來到體育場，一直訓煉到黃昏七點多，這一周，大家基本上是除開用餐、入睡和短暫性的歇息及其開學典禮演講外，一天到晚全是站著渡過的。基礎的訓煉早已夠大家受的了，可我們班的教官卻基本上每天因好多個同學們犯錯誤處罰大家全班學生。并且大家高一、高二、高三另外下學，每一次去用餐必須排很長期的隊，常常弄得大家還沒有吃就早已沒有了食欲。
盡管大家教官一直罰大家，但他實際上是一直以便大家、以便我們班好，并且他也很關注大家，罰完大家也都會逗大家高興，使我們長長記性，改正大家紀律松弛的脾氣。這一周的軍訓生活雖受了許多 苦和累，但一樣也充滿了歡歌笑語，多種多樣。
此次軍訓，使我懂得了：沒有日曬雨淋，沒有親身經歷風吹雨打，怎么可能看到美麗的彩虹？怎能獲得遍體鱗傷豐碩成果？怎能獲得最終的取得成功和獲勝？另外，也使我懂得了堅持不懈，學會了團結一致；懂了我們都是一個團隊，要苦與樂共享；明白了要是堅持不懈了，盡力了，做自己該做的了，就算結果不太好也是成功了。
七年級我學會了堅持作文500字 33
在成長的道路上，我們會學到很多，但我認為，在我學會的事物中，唯有堅持更可貴。“貴在堅持”正是這個道理，只有堅持，才能成功！
從小爸爸就教育我：堅持就會成功。可是，我卻總是不明白；后來，隨著年齡的增長，我逐漸地明白了，尤其是有一次，我親身經歷的事，更我深刻地領會了這句話的含義。
那一次，爸爸帶著我和大伯還有大伯的兩個女兒一起去登黃山。
一開始，我還興頭十足的`，但后來，就走不動了，感覺腳好酸，腿也是一樣，不一會，我就想請求爸爸坐纜車。但是爸爸卻說：“不行，不管做什么事都不能半途而廢，堅持就是勝利，我們爬上去就可以去賓館了。”我只好繼續往上爬。
終于到賓館了，我筋疲力盡地倒床就睡。第二天，我們打算去看光明頂，我的腿并沒有因為睡了一覺而好多了，反而更嚴重了，我們只好走走停停，好多次我都不想走了，可是爸爸就在不停地說：“快到了，快到了！”我只好又鼓足了精神繼續向前。
也不知道過了多久，我終于看到了光明頂，只見一顆璀璨的明珠矗立在頂上，被太陽照得光芒四射，熠熠生輝，我不禁贊嘆道：“多么美麗的明珠啊！”
我讓爸爸給我拍攝下這難忘的一刻。我們來到山頂上，清涼的微風拂過，一切景物盡收攬在眼前！
通過這件事，讓我明白了：堅持就是成功！我將永遠銘記著這句話，我相信：只要堅持，就一定會成功！
以后我一定還要登更多的高山，學會堅持！
七年級我學會了堅持作文500字 34
今天，別提有多高興，因為我站上了400米競賽的領獎臺，我以1分41秒的成績沖過了終點線，取得了第三名。這還得感謝我的同學——明月，是她使我懂得了什么是堅持。
一年前，我生了一場大病，雖然已經治愈重返課堂，但體質一直很弱，因此，同學們都稱我是“東亞病夫”、病秧子。我一聽到這樣的.外號時，心都被氣炸了，可有什么辦法呢，我連上體育課的信心都沒有了，因為我不敢跑也不敢跳，同學們在操場上玩得不亦樂乎時，我就躲在樹下遮陰，對于那些運動項目我望而生畏，而我的好朋友明月總是安慰和陪伴著我，并且鼓勵我說；“經常鍛煉身體有助于增強我的體質。”于是，她跟我約好每天下午放學后陪著我繞跑道跑十圈。
可是說起來容易做起來難，剛過一圈我就打起了退堂鼓，找她商量一下，能不能減少5圈，實在是太累了，我一張嘴，明月就指著我的鼻子喊“東亞病夫”，病秧子，我一聽她也這么叫，我很生氣，就問，你怎么也這樣叫我呢？她回答說；“不鍛煉你就永遠做你的東亞病夫吧”，我不說話了。
從此，我們倆只要要人累了，另一個就會說；“堅持，堅持，決不當東亞病夫”。就這樣我們堅持了一年。這次學校開展運動會，我索性報了400米比賽項目，結果，我成功獲獎了。真是駿馬面前沒有跳不過的壕溝，利矛面前沒有戳不穿的頑石。
感謝你明月，是你讓我摘掉了“東亞病夫”，病秧子的帽子，是你讓我懂得了什么是堅持。
七年級我學會了堅持作文500字 35
這個星期，我們學校組織四年級和六年級的學生去參加軍訓了。盡管只有短短五天時間，可我卻收獲了很多，我最大的收獲就是學會了堅持。這是課堂中學不到的，在家中家長也教不會的。
記得剛去的.第一天，就是訓練站軍姿，教官說：“站軍姿要抬頭、挺胸、收腹、然后雙腳腳根要并攏，張開約60度，雙手手指也要并攏，還要緊貼褲縫，身體要前傾，不然站久了就會暈倒，”教官還親自給我們做了示范。聽完教官的講解和示范，我心中竊喜，這么簡單的動作，誰不會呢？可輪到自己時，總左搖右晃，怎么站都站不穩，好不容易站穩了，可沒過一會兒，在強烈的陽光下，我熱得滿頭是汗，忍不住想要用手去把汗擦掉，抬起頭，看別的同學和我一樣滿頭大汗卻還是一動也不動，我便打消了這個念頭。隨著時間一分一秒的流逝，我再也堅持不下去了，汗流浹背，腳也酸得不行了，但我還在心里默默地對自己說：“堅持下去，別人可以做到的，我也一定可以做到，加油！”一分鐘，二分鐘……“嗶”軍哨聲響起，可以原地休息了，我趕緊活動活動了手腳，雖然渾身酸痛，但心里卻感到美滋滋的，因為我戰勝了自己，我堅持下來了。
在這次軍訓中，我不僅僅收獲了汗水，我更收獲了堅持，明白了無論做任何事情，只要你能堅持不懈，就能成功！
七年級我學會了堅持作文500字 36
我知道很多和“堅持”有關的成語故事，比如：愚公移山，水滴石穿，鐵杵成針。這些故事都告訴我們，做任何事情，只要有恒心，有毅力，肯下功夫，就能獲得成功。但是，真正要學會“堅持”，并不是一件容易的事。
有一天，體育教師告訴我，要參加海寧市中小學輪滑比賽。一聽到這個消息，我的心立刻怦怦直跳，真是又喜又憂。喜的.是，我終于可以檢驗自己的學習成果了；憂的是，我要參加兩個項目，其中一個是三千米。三千米可不是一個小數目呀！我不知道自己能不能堅持，由于我從來沒有滑過這么長的距離。
回到家，我想了很久很久……如果參加——那一定會很累；不參加——有可能我的人生再也不會有那樣激烈的比賽了。父親母親也鼓勵我試一試，“重在參與”。終于，我做出了決定——參加這場比賽。
比賽那天，隨著一聲槍響，男子三千米的速滑開始了，運動員們像洶涌澎湃的潮水一般沖了出去。滑了八圈，我覺得口干舌燥，筋疲力盡了。不知道剩下的七圈該怎么完成，想退卻了。這時，看臺上傳來了一聲聲“加油”，這些“加油”聲，使我精神百倍，鼓起勇氣繼續向前沖去。此時此刻，我的心中只記得一句話“堅持就是勝利”。我一直對自己說，“不能放棄。”終于，我堅持到了最后，還獲得了第五名。
通過這次比賽，我學會了堅持，我懂得了，只要堅持不懈的朝著目標奮斗就可以獲得成功。
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