【推薦】幫助別人，快樂自己作文

　　在平凡的學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編精心整理的幫助別人，快樂自己作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

幫助別人，快樂自己作文1

　　生活中有許多人需要我們伸出熱情的雙手，去幫助他們。這樣別人得到幫助，自己的心里也會感覺到快樂和歡喜。

　　比如那年的冬天，我和二樓奶奶在訂奶的期間，送奶的叔叔不安時間來送，于是晚上我下去拿奶的時候，就幫著把奶奶的奶也拿了上去，奶奶夸我是個好孩子。我心里美滋滋的。

　　那年夏天，媽媽和我給一位破衣爛衫的老爺爺攢垃圾，那位老爺爺的年齡已經非常大了，他總是弓著腰，在垃圾箱里撿垃圾，我看了非常可憐。每次我碰到老爺爺的時候，我就把攢的.垃圾給了老 爺爺，讓老爺爺去賣錢，老爺爺對我笑了笑，然后又苦著臉去垃圾箱里撿垃圾了。

　　還有一次，我在上學的路上，看到了一個殘疾的叔叔，他沒有小腿，就拿了兩個木桶綁在了腿上，并且還堅持唱歌，來掙錢，我和媽媽說：“他太可憐了。”接著媽媽給我我五元錢，讓我把這五 元錢給這位殘疾叔叔。那位叔叔對我說了一聲：“謝謝你，小朋友。”我和媽媽聽了很高興！

　　還有……其實生活中有許許多多的事情等待著我們去做。有許許多多的人等待著我們去幫助他們。讓我們去幫助他們，快樂自己。

幫助別人，快樂自己作文2

　　媽媽常說：幫助別人，快樂自己。暑假里，發生在我身邊的一件事情，讓我深深地體會到了這句話的含義。

　　每天晚飯后，我和媽媽都會出去散步，這天也不例外。我們剛走出小區門口，眼尖的我突然看到前面有一個粉紅色的東西躺在地上，我好奇地跑上前去把它撿了起來，仔細一看，原來是一個錢包，里面有身份證、港澳通行證、銀行卡，還有現金。我嚇了一跳，這可都是很貴重的.東西，失主丟了一定很著急，我應該馬上還回去。

　　我拿著錢包，連忙回頭把這件事告訴了媽媽。媽媽摸著我的頭說：“兒子，你說得對。錢包里的這些東西都很重要，失主肯定非常著急，我們應該盡快想辦法找到失主。”“可怎樣才能找到失主的家呢？”我急忙問媽媽。媽媽冷靜地對我說：“兒子，別著急。我們可以按照身份證上的地址去找失主。”聽了媽媽的話，我連忙打開錢包查看失主的身份證。一看，原來失主是跟我們同一個小區的。“太好了，我一定要親自把這些東西還給失主！”我高興得一蹦三尺高。

　　于是，我們照著身份證上的地址，找到了失主的家，開門的是一位大伯。雖然開門的不是身份證上的失主，但我還是試探性地問了問。原來掉錢包的是大伯的大女兒。他們一家人正準備過兩天出去旅游，因為丟失了身份證，正在焦急地尋找呢！我向他們核實了失主的信息后，立馬把錢包還給了他們。那個大伯拿著錢包一直追問我的學校和姓名，想要感謝我，但都被我回絕了。

　　物歸原主的完美結局，讓我感到非常開心，也讓我懂得了“幫助別人，快樂自己”的道理。

幫助別人，快樂自己作文3

　　“鈴鈴鈴……”，上課了，同學們都坐在教室里，今天是考試的日子。老師把卷子發到每個同學的手里，大家都在安安靜靜的答題。

　　過了一會兒，突然我的同桌不寫了，我偷偷地一看，原來他的筆壞了，寫不成字了。我心里很復雜：到底是借給他呢，還是不借？如果我不借給他，那么我就太對不起我的`良心了；但是，如果借給了他，他的成績就會超過我的。我猶豫不決，最終我還是覺得應該借給他。當他拿筆的時候一直對我笑，估計是在感謝我。等到第二節下課，同學們紛紛交了卷，出來玩了。

　　第二天，老師公布了分數，我的同桌王明比我的分數多4分。我想我一定會很氣我自己，但是我卻很開心，雖然我也不知道這是為什么。下課了，王明說：“謝謝你，要不是你把筆借給我，我也不會考這么好的成績。”“沒關系，都是小事了，同學之間就應該互相幫助的。”我笑著說。就這樣，我們倆因為這件事成為了好朋友。

　　在回家的路上，我覺得樹比以前要高大了，小草比以前要綠了，通過這件事我明白了：幫助別人的快樂勝過自己的利益。

幫助別人，快樂自己作文4

　　樂于助人是一種美德，簡單的一個伸手動作，給人的感覺特別溫馨。幫助別人，自己也會快樂，就算是一件微不足道的小事，即使沒有雪中送炭那樣感天動地，也會令自己感到快樂無比。記得在我讀三年級的時候，一次語文考試讓我懂得了“幫助別人，快樂自己”的含義。

　　那天，我帶著媽媽剛買給我考試用的水筆來到學校。上課鈴就響了，語文老師手里抱著一疊厚厚的卷子走進教室，和藹地說：“大家準備一下，過5分鐘開始考試”。同學們立即停止了早讀，從書包里拿出墊板、水筆、尺子等考試用品，端正地坐著，等著老師發考卷。領到卷子后，大家都埋頭做了起來，教室里靜悄悄的，只聽得見“沙沙沙”的寫字聲。正當我沉浸在題海中思考的時候，有人輕輕拍了拍我的肩膀，我抬頭一看，原來是我同桌，他小聲地問：“你有好幾支水筆，能借我一支嗎？我的快沒水了。”起初，我有點兒不樂意，這可都是剛買的新筆啊！都舍不得用呢！今天考試才帶來學校的`。但是，看到同桌無助的表情和他僅剩一丁點墨水的筆芯，想到長輩經常教育我們要樂于助人，幫助別人就是快樂自己，我決定要幫他一下，于是我把最好看的那支水筆遞給了他。

　　考完試，同桌對我說：“謝謝你！沒有這支筆，我這次考試就得考砸了！”我笑著說：“不客氣啦！這支筆就送給你好了！記得下次考試的時候要做好充分的準備哦！”他撓了撓頭，不好意思地說：“謝謝！下次我一定會好好準備的！”

　　那天放學回家的路上，道路兩旁的小草似乎格外的青翠，樹上鳥兒的歌聲也特別的悅耳。我的心里一直美滋滋的，原來在幫助別人的同時，自己也能感到無比的快樂！

幫助別人，快樂自己作文5

　　一天黃昏，天上只留了一段璀璨的紅霞，我坐下來公交車回家了。

　　我一上公交車就找了個座位坐。接連不斷上去了很多人，有老人、有年青人、也有小孩子，車里人頭攢動，車正中間也站滿了人。

　　公交車上的人隨公交車晃晃悠悠。一位老奶奶立在我眼前，兩手扶著護欄，她全頭的'白頭發，一臉皺褶，手腿不方便。我想著：“我給不給老奶奶讓座呢，但是沒有人給他們讓座，管它呢！”我裝作入睡，等候他人讓座。但是早已過去了一站了，依然有下車時的，有進入車內的，她們都去搶座位。這時候我禁不住地對老奶奶說：“老奶奶您坐吧！”“無需，你坐。”老奶奶客套地講到。我又說：“您是老人，我是小輩，應當我給您讓座。”老奶奶坐上座位，笑嘻嘻的望著我。過了一會兒，老奶奶把臀部往偏移了一下，有一點兒間隙，對我說：“小孩坐這里吧！”我講：“不上，您年紀變大，一個人坐下來會舒適點。”這時候車外鳥兒在樹技上輕快地歌唱，花朵一件事笑容，一路上，老奶奶笑嘻嘻的，我此刻內心比蜜還甜。

　　這件事情讓我明白了一個大道理：“幫助他人，歡樂自身。”

幫助別人，快樂自己作文6

　　在森林里住著很多小動物，有愛做惡作劇的熊“貝貝”、有強壯的大象“伯伯”、有愛臭美的梅花鹿“花花”。

　　有一天，熊貝貝在河邊做惡作劇時一不小心掉進了河里。小熊貝貝一直喊“救命”，可是一個人都沒有。這時大象伯伯路過這里時聽到了求救聲，心想：是不是有人遇到危險了，我現在去河邊看看。大象伯伯走過來看見小熊一直在河中喊：“救命”。大象伯伯馬上下水去救小熊貝貝。大象伯伯用長鼻子把小熊貝貝卷上了岸。小熊貝貝非常感激大象伯伯，說：“大象伯伯我一定會報答您的。”

　　有一天，梅花鹿“花花”在森林間玩耍時被獵人盯上了，獵人舉起槍，準備發子彈的時候被臭鼬可可看見了，它想：“我不能見死不救呀！”臭鼬放了一個臭屁，獵人被臭屁臭倒了。梅花鹿花花聽見了聲音，一看它的背后躺著獵人，嚇得好久沒緩過神來！梅花鹿又看看臭鼬說：“謝謝你。”

　　從那以后，助人為樂的'事就一連二，二連三的傳開了。每個小動物都因為愛幫助別人，所以自己的心里都非常快樂。

幫助別人，快樂自己作文7

　　“幫助別人，快樂自己”這句話早已耳熟能詳，但一直以為就是一句好聽的話，自己并沒有太多理解和感悟，直到那件事……

　　記得那次語文自習課上，我和同桌在做語文基礎訓練，同桌忽然問我一個題怎么做，我一看就知道怎么做，剛想開口和他說，但自私的小心眼馬上提醒自己：“不告訴他了，要是告訴他了，等老師檢查的時候，他也會，就顯示不出我的本事了。”我忙支支吾吾地說：“嗯……我也不會。”說的時候，我故意東張西望，不敢看同桌的眼睛，心跳速度加快，總感覺做了虧心事。接下來的時間，我開始心神不寧，心煩意亂的，好不容易挨到下課，我如釋重負。

　　后來，老師檢查我們基礎訓練，我的書上是一個大大的對號，我偷偷地看了一眼同桌的書，一個大大地錯號！雖然我做對了，可我卻怎么也高興不起來！我開始自責、后悔。

　　后來班里同學再有什么不會的題，只要我會的我都會積極給他講解，每次講完后，同學們都會充滿感激地說聲“謝謝”，我的內心會因為這份感謝充滿愉悅的情緒，很有成就感。

　　這也讓我在學習方面更加自信，有時在講解的過程中，我還能發現新的做題思路和方法，可能是我在想辦法給別人講解的`過程中，激發了靈感！

　　我已經感受到幫助別人的快樂了！我要抓住這份快樂，讓它時時陪伴我！

　　當操場上有同學摔倒時，我會主動跑過去，問一句：“摔疼了嗎？我扶你起來。”下課了，我會主動幫助老師拿教具和作業本，同學忘帶學習用品，我會主動借給同學，班里沒有桶裝水了，我會主動去搬水……我收獲了很多感激地笑容，真誠的謝謝，我的內心因為這些收獲，充滿快樂！

　　幫助別人，快樂自己！我又知道了一個讓自己快樂的秘密！希望有更多地小朋友知道這個秘密！

幫助別人，快樂自己作文8

　　幫助別人自己也會快樂，就算是一件微不足道的小事也會令自己感到快樂。 那天我乘著公共汽車，走著回家的路上。車上滿是人海，連個座位都沒有。又到了一個站，忽然，我看見了一個空位，急忙座了上去。不一會兒，有一位老奶奶手里提著一個沉甸甸的大包袱慢吞吞的上了車，她白發蒼蒼，額頭上已有三四道皺紋，一邊走一邊喘氣。

　　看上去八十多歲，站到一個年輕人的身邊。這時，座位上的.人有的向窗外看，有的則視而不見。我看著老奶奶失望的樣子，心里很不是個滋味。突然來了個急剎車，老奶奶的身子被迫的向前走了幾步，她的包裹也隨著她左右搖晃，不巧那包裹突然重重砸在了那個年輕人身上。年輕人大罵說：“干嘛呢，這么大歲數了，這么不小心。”說完扭頭面看著窗戶。老奶奶不說話。只是嘆了一口氣，站到了我的身旁，“要不要讓座呢？”我想了想，“我是少先隊隊友如果我不讓座我怎么對的起我胸前的紅領巾呢？”我連忙站起來，說：“老奶奶，您快坐，快坐。”老奶奶高興得直夸我是個好孩子。這時那個年輕人，臉上紅彤彤的，車上的人都向我投來了贊許的目光。我呢，不好意思的低下了頭，其實心里別提有多甜蜜了。 通過這件事我知道了：只要你幫助別人，別人一定會感謝你，也會在你有困難的時候幫助你。所以我真正明白“幫助別人，快樂自己”這句話的真正含義了。

幫助別人，快樂自己作文9

　　春天到了，小鳥在天空中歌唱，草弟弟探出了頭，花姑娘也露出了笑臉。

　　星期天，哥哥小明翻了翻日歷，對弟弟小軍說：“今天是植樹節，我買了一顆小樹苗，我們一起去公園種樹吧。”弟弟興奮地說：“好呀，我最喜歡種樹了。”于是哥哥小明找了一個小車，征求了媽媽的同意，哥倆就開開心心地離開了家。

　　路上，小明讓小軍坐在小車上，小軍手里拿著小樹苗，哼著歡快的歌，逗天上的小鳥兒玩，非常高興。走著走著，哥哥小明的小車停了下來。弟弟小軍問：“哥哥，怎么了？”哥哥伸手指向前方，只見一位老爺爺背著一個沉甸甸的袋子，彎著腰，滿頭大汗，看起來非常地吃力。

　　“我們應該去幫幫他。”哥哥說道。“當然啦！”弟弟小軍邊說邊往車下跳。于是，哥哥就拉著車邊跑邊喊：“老爺爺，讓我們來幫您吧。”老爺爺回頭一看，哥哥忙說：“老爺爺，把您的大米放到我們的小車上吧！我們幫您拉回家。”

　　老爺爺喘著粗氣說：“謝謝你們，小朋友。”小哥哥用力地拉，小弟弟也在后面用力地推。老爺爺原來還滿頭大汗，這會兒也露出了笑容。終于，他們把大米推到了老爺爺的小區。

　　老爺爺一個勁兒地夸小哥倆，說：“你們真是樂于助人的'好孩子。”小哥倆聽了，像喝了蜜糖似地樂開了花。最后，小哥兒倆干脆就在老爺爺的小區，種下了最難忘的一棵樹。

　　我們要像小明和小軍一樣，做一個助人為樂的好孩子。

幫助別人，快樂自己作文10

　　在生活中，會發生許多有意義的事情，有的甚至我都記不清了。可是有一件事讓我永久難以釋懷。

　　記得那是一個風雨交加的夜晚，放了學我打著雨傘急急忙忙跑向公交車站臺，在那兒我看到了這樣一幕：一對衣衫襤褸的母子倆坐在公交車站臺下躲雨，他們的臉臟兮兮的，頭發像被攪亂的線，衣服褲子破爛不堪，我覺得他們真的好可憐，天氣這么冷又沒有雨傘，他們該怎么辦啊！突然，小男孩對他的媽媽說：“媽媽，我好冷。”小男孩的媽媽用慈祥的眼睛看著他：“孩子，到媽媽的.懷抱里來就不會冷了。”這就是一位母親對自己的孩子無限的愛，看著這一幕我流下了珍珠般大小的淚珠。我凝視著手中唯一的雨傘，心想如果把雨傘給了他們的話那我該怎么回家呢？如果不把雨傘給他們的話，那么他們只能饑寒交迫地在公交車站臺靜靜地等待著公交車的到來......哎！思考許久，我還是戀戀不舍地把雨傘遞給了這對可憐的母子倆。那位母親對我說：“小姑娘沒事的，這把傘你自己留著吧。”我執意把雨傘遞給了他們，那對母子用感激的眼神注視著我，我提醒他們下次雨天記得帶傘。誰知這對母子并不住在這里，他們只是四處游歷，在四海為家......我把雨傘給了他們以后自己淋著傾盆大雨一路跑回家。到了家，家里人問我怎么全身濕漉漉的。我把在公交車站臺發生的事一一講述給父親聽，父親莞爾一笑。雖然我不明白父親的意思，但是我自己覺得很開心。這一件小事，讓我終生受益！

　　其實，幫助了別人自己也會快樂，難道不是嗎？

幫助別人，快樂自己作文11

　　有一天，小明在校門口看見一個衣衫襤褸的乞丐，就跟爸爸說：“爸爸，你看這里有一個乞丐！哈哈！”爸爸耐心地說：“別笑了！小明！你在笑的時候，有沒有想到以后可能就是我們啦！”

　　小明低下頭，問：“為什么他會這樣呢？”爸爸嘆了一口氣：“以前，他的父母很有錢，讓他變成一個大手大腳的`孩子，然后，他就變成了一個窮光蛋，最后，又因為他沒錢讀不了書，成為了一個乞丐。”

　　小明聽了爸爸的一番話，馬不停蹄地跑到家，拿了一包熱牛奶，接著又氣喘吁吁地跑回校門口，把熱牛奶給了乞丐。乞丐接過牛奶，感動地說：“謝謝你，小朋友。你真是一個懂事的孩子。你叫什么名字？”小明說：“我叫小明，你現在不餓了吧？”乞丐一邊喝著熱牛奶，一邊說：“是的。我以前就知道花錢，不好好讀書！真是后悔死了！”小明的爸爸笑著說：“小明，這件事以后，你有什么感悟嗎？我可收獲許多呢！”小明笑著說：“我們從小就應該好好讀書就不會像他一樣受餓了！我們同時也要幫助別人！”

　　小朋友們，你們是不是贊同小明的收獲呢？其實，我們也要學會幫助別人，因為，幫助別人，快樂自己！

幫助別人，快樂自己作文12

　　三年級時，那天我和同學在操場上玩，天氣是陰天，人也少，但那天我很快樂，因為我幫助了一位同學。

　　“咦？這里有50塊錢。”我忽然聽見了一個同學的叫喊，他打手勢讓我們過去，真是一張50元的紙幣。“咱們用這張50元的紙幣做什么呢？”“買一些零食吃吧！”另一個同學搖搖頭說：“不，應該買玩具才對。”同學們你一言我一語地爭辯起來，我想：操場上怎么有一張50元的紙幣呢？會是誰丟的呢？丟錢的人肯定會很著急。

　　想著想著，忽然看見一位大哥哥焦急地向我們走來，他好像在找什么東西。這時，他用滿懷希望的眼神看著我們，他急忙走過來誠懇地問：“小朋友，你們看見一張50元的紙幣了嗎？”“我......我們沒......沒看見。”同學們搖搖頭紛紛撒謊，王明把錢藏在了身后，那位哥哥失望地走了，我心里很不開心。

　　我從王明那里搶過那張50元的`紙幣，迅速地來到了那位哥哥的面前，說：“哥哥，這是你要找的50塊錢。”那位哥哥帶著感激的語氣說：“謝謝你，小朋友，這可是我用半年的時間才攢到的零花錢。”

　　那位哥哥拿著錢走后，同學們全部責怪我：“都怪你這個傻瓜，嘴上沒拉鏈，把咱們的‘秘密’說出去了。”雖然他們這么說，但我看著那位哥哥遠去的背影，心里還是很開心。

　　這時，天空不再是陰天了，太陽公公也露出了笑容，我做的事情仿佛被它看得一清二楚，它也在夸我呢！

　　這件事讓我知道了：幫助別人，也能讓自己快樂。

幫助別人，快樂自己作文13

　　去年的夏天，陽光明媚，萬里無云。

　　我和媽媽去廣場玩，奇特的是我們遇到了兩個外國人，那兩位外國人向我們打招呼，我也用簡單的英語向他們打了招呼。那兩位外國人的中文并不好，聲調怪怪的，斷斷續續的對說：“請幫幫我們吧！”我和媽媽看著兩個外國人很無助的樣子，便同意了。

　　那兩外國人高興的說：“我們問了很多人，他們都沒理我們，其實我是想讓你們告訴我醫院怎么走，我的伙伴已經中暑很長時間了”聽完這句話，媽媽趕緊說：“快抬到樹蔭下面去”等他的那位伙伴被扶到樹蔭下休息我們又給他們買了兩杯冷飲料。

　　他的.同伴漸漸好了起來，我們談了一會兒，才知道他們是從非洲來中國旅游的，我心里就想：難怪他們的皮膚這么黑，我以為是曬黑的呢！我偷偷把這個想到的告訴了媽媽，媽媽卻把我訓斥了一頓，說我沒有禮貌。

　　最后我們陪著那位外國人把他的伙伴送到了醫院，我們準備走的時候，他們還說你們真是個大好人呀，說完從口袋里拿出了錢，我剛要去拿，去接，我就想到了書上說非洲是個非常窮的地方，于是把手收了回來，說我們不要錢，我們很愿意幫助你們，走吧，哦，我能陪你到醫院去吧，從告別了以后，我感到心里感到美滋滋的，也更加深了我幫助別人快樂自己的體會你還客氣著。

幫助別人，快樂自己作文14

　　記得我上三年級時，有一天晚上，我剛寫完家庭作業，看見表妹去找小姨問一道數學題。因為小姨有事兒，就讓表妹來問我。表妹平常活潑有余，老愛出差錯，我總是訓她，所以她有些怕我。你看，她膽怯地走到我面前，把她的數學練習冊遞給我，指著一道解決問題小聲地對我說：“姐，這道題我不會做，你教教我，好嗎？”我看了看那道題，又看了看表妹害怕的樣子，心想，她有困難了，我幫幫她吧，于是就溫和地說：“行，你坐過來吧。”

　　我們坐在書桌前，我開始給她講題了。可能是因為我講得太快了吧，第一遍表妹說沒有聽懂。我有點兒沒耐心了，不想再給她講第二遍。又一想，幫人總要幫到底呀，所以我又給她講了一遍。為了讓她學會不忘記，這一遍我學著老師教我們這類題的樣子，語速放慢，還畫了一條線段圖，幫助她理解。我認認真真地教，表妹仔仔細細地聽，不一會兒她就學會了。我又給她出了一道與剛才類似的題讓她做，不到一分鐘她就做出來了。

　　表妹學會以后，真誠地向我說了聲：“謝謝姐姐！”我聽了心里比吃了蜜還甜，拍著她的肩膀說：“不客氣，以后有困難還來找我喲！”

　　原來，幫助別人是這么讓人高興的事呀！以前媽媽就這樣教育過我，今天我體會到了。快讓我們伸出援助之手去幫助那些需要幫助的'人吧！可能當你幫助別人時會有些不耐煩，但是結果肯定是美好的。正是“幫助別人，快樂自己”。

幫助別人，快樂自己作文15

　　互相幫助、關心他人是我們每個人應該做的，當我們幫助或關心別人時，我想大家的心里一定非常快樂吧！那就讓我們一起開始幫助那些需要幫助的人吧，以助人為樂趣。

　　上個星期五的晚上，我就感受到了幫助別人的樂趣。那天，天氣很好，皎潔明媚的月亮高高的掛在天空，小星星眨著眼睛，好像在用眼睛向我問好呢！媽媽把我送到新華書店閱讀，我盯上了一本《冒險小虎隊》，我正津津有味地看著。突然，只聽“啪”的一聲，頓時，我的腦海里閃過一個可怕的念頭——會不會是什么東西爆炸了？會不會是地震了？會不會可當我轉過頭一看，終于松了一口氣，原來是一部手機落到了地上。這部手機是誰的呢？于是，我來到一樓的警察叔叔旁，并對他說：“叔叔，我撿到了一部手機。”“哦，是嗎？”警察叔叔疑惑地問道。說完，他開始仔細地打量起這部手機來。此時，一個身影來到警察叔叔旁，隨后問道：“你看到一部手機嗎”“是這一部嗎？”“正是，正是”阿姨猛點頭說到。“太謝謝，你了”阿姨連聲道謝。“不，你應該謝謝這位小朋友，是他撿到的`。”警察說。于是，阿姨又向我道謝。說完就揚長而去。這時的我，臉上露出了燦爛的笑容，心里感到特別的輕松。

　　你們看，幫助別人能體會到了前所未有的快樂。大家趕緊行動起來，向有困難的人伸出援助之手吧！

【幫助別人，快樂自己作文】相關文章：

幫助別人，快樂自己01-28

幫助別人，快樂自己02-09

幫助別人快樂自己02-10

幫助別人快樂自己作文精選01-28

幫助別人快樂自己的作文「精選」01-23

幫助別人快樂自己的作文02-03

幫助別人自己快樂作文01-28

幫助別人，快樂自己作文01-27

幫助別人快樂自己作文06-20

幫助別人，快樂自己作文06-20