花茶的制作方法說明介紹
花茶的制作方法說明介紹
十里丹桂飄香，桂花茶是一種有著桂花香氣的花茶，并且有著良好的功效，那么如何制作桂花茶?
桂花茶的制作方法之一:
【材料】：桂花、玫瑰花各3克。
【作法】：開水沖泡后飲用，每日2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用于胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。
桂花茶的制作方法之二:
【材料】：桂花干品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量。
【作法】：將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘， 過濾后即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾后再添加，攪拌飲用。
桂花茶的制作方法之三：
【材料】：桂花、菊花各3克。
【作法】：開水沖泡后漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，適用于胃熱口臭。
如何制作桂花茶? 除了以上三種制作方法，我們還可以嘗試將桂花、純藕粉加白糖沖調(diào)成桂花藕粉，味美且開胃。
拓展閱讀
花草茶綜合大全
哪些花草可以一起搭配著喝?以下介紹的花草可以單獨(dú)或者混合飲用，根據(jù)MM不同的體質(zhì)，搭配不同的花草來飲用，長期堅(jiān)持會得到意想不到的減肥效果哦!
1、康乃馨：具有改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助于驅(qū)除心煩氣躁。
2、金銀花：可治療習(xí)慣性便秘，用金銀花、大黃，按照3:1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤腸通便，瘦小腹的功效。
3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效，茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果哦。
4、苦�。何犊啵哂星鍩峤舛�，去油脂排便的功效。
5、馬鞭草：有強(qiáng)化肝臟代謝的功能，并具有松弛神經(jīng)，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，千萬注意，孕婦禁止使用。
6、紫玫瑰：幫助新陳代謝、排毒通便、纖體瘦身、調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM。
7、洛神花：可解毒、利尿、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪�？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色是紅色的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
8、百合花：可清腸胃、排毒、治療便秘，和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳哦。
9、金盞花：可以清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒，最適合經(jīng)常熬夜的肥胖族飲用。
10、牡丹：可清熱、涼血、和血清瘀，適用于容易上火的MM。
11、陳皮：可以幫助消化、排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫(yī)減肥配方都有它，陳皮性溫，和決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身者的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的MM，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，可以充當(dāng)甜味劑。
13、薄荷：好處多多，對肥胖糖尿病等都有好處，當(dāng)然還能清新口氣，可以去油膩，薄荷干的、濕的'都能用。
14、甘草：可以抑制膽固醇，還能增強(qiáng)免疫力，抑制炎癥，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。
15、茴香：可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖，這個(gè)不是我們平常吃茴香餃子的那種茴香，是多年生的草本植物甜茴香，喝的是它的種子。
16、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿、分解脂肪，有助于排出體內(nèi)廢物，是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)、安眠的效果，喝時(shí)加一些蜂蜜，風(fēng)味更加迷人哦。
17、迷迭香：促進(jìn)血液循環(huán)、降低膽固醇、抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
18、玉蝴蝶：鮮為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的功效。
19、桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果更好! 有些MM是那種小腿較粗，臉較圓，容易浮腫發(fā)胖的體形，可以用洛神花、檸檬片、荷葉一起泡，具有很好的清脂、利尿效果，而且長期飲用不會傷害腎臟，想要減肥還要有健康才成啊!
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