暑假游泳作文

時間：2025-07-15 11:12:10 暑假我要投稿

【精華】暑假游泳作文合集20篇

　　在日常學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編整理的【精華】暑假游泳作文合集20篇，歡迎閱讀與收藏。

【精華】暑假游泳作文合集20篇

　　暑假游泳作文1

　　七月底，老爸帶著我們回到了衢州。

　　今年的天實在是太熱了，家長的手機天天收到學校發來的短信，提醒我們不要去野外游泳，媽媽一收到短信，就轉告我們。不提還好，一提就更加覺得悶熱難耐。不過也沒地方去游啊。以前暑假，媽媽都提前幫我們報名暑期游泳班，今年因為時間的關系，游泳班也沒有報。每天如果不開空調，就覺得熱得像熱鍋上的螞蟻，汗如雨下。還是老爸有辦法，他說今天要帶我們出去找地方游泳。太陽偏西的時候，我們就帶了游泳圈出發了。

　　我們沿著烏溪江方向奔去，一路上看到開車的騎車的.人都帶著游泳圈往同一個方向跑。沿著江邊的公路找了好久才找到一個合適的地方。那是一個堤壩的下游。堤壩里面水太深，我們不敢去，下游的水也在爸爸的胸口。不過在斜坡上，上游的水像瀑布一樣流淌下來。我們迫不及待的踩進水里，清冽的河水涼爽極了，河面上吹來涼悠悠的風，舒服極了。水里大大小小的人兒，東一群西一堆，都在戲水呢。太陽的余光照在水面上，波光粼粼，如夢似幻。夏天的悶熱好像跟這里一點關系都沒有了。

　　一只跟了主人來到河邊的小狗也想下水，它伸出一條腿試試，又伸出一條腿，竟然慢騰騰的在邊上游起來了，那樣子，真好玩。附近的一位老奶奶，抱著她家幾個月大的孩子，也來到河邊，小家伙躺在奶奶腿上，抱著奶瓶舒舒服服的喝著奶，看著天上偶爾飛過的小鳥，還有藍天白云，一臉快樂滿足。

　　老爸早就游到水深的地方，正叫我們過去呢。雖然在泳池里已經會游泳了，但看著這一河藍藍的水，我竟然有點害怕了。我和哥哥在淺水里試了很多次，終于游到了爸爸身邊。老爸托著我們，讓我們先練習閉氣，適應水溫。沒過多久，我們就高高興興的打起水仗來。只有媽媽在淺水里泡下腳，幫我們拎著大包小包的東西。不停在邊上指點，讓我們注意安全。

　　直到已經完全下山了，天空中都是出來夜游的蝙蝠，我們才戀戀不舍的上了岸。

　　游一次泳，更讓我覺得，衢州真是個山好、水好、空氣好的好地方。

　　暑假游泳作文2

　　暑假早已過去，可我還無法忘記學游泳那天的一幕幕。

　　苦

　　學游泳的第一天特別辛苦，剛來到游泳館的時候，我還幻想著學會了游泳的`時候多么威風。可這一切，在辛苦的訓練面前全部化為了泡影。先是繃腳尖，繃了整整十分鐘，弄得我腳踝酸痛。之后老師教我們換氣，只見老師雙腳一蹬跳進水里，抬頭“呼”地猛吸了一口氣，然后把頭埋到水里“咕咕咕”地吐氣，最后再次抬頭，“啪”的一聲把口中的水吐出。我看著老師的示范，心想：這有何難？我和其他學員紛紛下水，仿照著老師的示范做。我吸了一口氣，一開始我不懂換氣的技巧，猛地把頭往水里一扎，結果鼻子和眼睛里都進了水，難受極了！我很想休息一下，可教練不同意，我只好繼續換氣。出了游泳池后，我的眼睛紅紅的，鼻子也酸酸的。

　　累

　　通過一兩天的訓練，我和其他學員都學會了換氣，教練便讓我們練習蹬腿，趁訓練還沒開始，我自己先試著蹬了一下，水的阻力比想象中要大得多。不一會訓練開始了，我蹬了一下便感到腿腳酸痛，可看見其他學員奮力向前游的樣子，我又忍著痛向前游。

　　游泳雖然辛苦，但學會以后，我感覺一切辛苦都是值得的。

　　暑假游泳作文3

　　今天我又上了一節游泳課。非常好玩。

　　我們去了游泳班，我給教練說：‘‘我上一年來過。″教練說：‘‘我知道，你姐好像忘記了怎么游了。你沒忘，所以自游泳不是問題。我帶好防護裝備準備游，我沒害怕，因為我還有蛙泳自救。

　　我練了好幾遍，就練熟了。我一口氣游了一次，教練夸我說好。教練說：‘‘你蛙泳比我厲害，自由泳一節課學了兩節課的內容。我就下課了。

　　該回家了我感到很輕松，就開心的回家了。

　　暑假游泳作文4

　　好不容易熬到了暑假。一天，爸爸說讓我去學游泳，媽媽也贊同，可我一聽就糟了，因為膽小一直怕水。所以我大聲反駁道：“憑什么？萬一我不小心溺水了，長大怎么掙錢管你們？要是……”爸爸打斷了我的話，說：“不要怕，不管什么事情只要勇敢努力地去做，就一定會成功的，不信這次你試試？”我聽了爸爸這么一說，覺得他的`話很有道理，就答應了。

　　七月二十三日，我懷著忐忑不安的心情和爸爸去杜橋游泳場報名，買了游泳褲、泳鏡、鼻塞、耳塞，然后他對我說：好好學，你一定會成功的！

　　七月二十四日，正式上課，教練讓我們學換氣、吸氣、漂浮等動作，剛開始一下水，我有點膽戰心驚，怕溺水了，可是我看見別人那么輕松自如，就決定“背水一戰”，教練讓我們抓著池沿練習，我想到離教練近的那邊池沿，誰知滑了一跤落入水中，喝了一兩口水，不過這一滑讓我感到這池里的水有很大的浮力，所以我就不怕溺水了，慢慢的我就學會了換氣、吸氣、漂浮，還得到了教練的表揚呢，心里別提多高興了！

　　后來，我漸漸學會了蛙泳、仰泳，還能在深水區游了，哈哈哈，真高興！

　　短短的二十天游泳課，讓我深深感悟出一個道理，那就是：不管做什么事情，只要持之以恒、不氣餒、不放棄，就一定能取得成功！

　　暑假游泳作文5

　　早晨，我們乘著車，經過了一路的顛簸，我們來到了山西晉城。我們要到這里來游泳。

　　我們進入了游泳池，發現這里所有的水池都不算是太深，最深的也就是1米4。當然了，是對我來說。

　　這一次我們來這里可是有目標的！這一次我們準備要玩一次刺激的超級大喇叭，這是整個游泳地方中最刺激的一個。大喇叭的前方，全部都是圓筒看不到外面。我們上去之后在前面的黑咕隆咚的隧道，我們很平靜沒有一個人叫出聲來。爸爸還問了一句：“怎么沒有人叫？”但是這句話剛剛收尾，又來了一段刺激的滑坡。整個隧道都想起了尖叫聲，但是這樣刺耳的聲音其實就是一個人發出來的。我的好朋友李笑笑。一到大喇叭，尖叫聲就停，“啊！！！”“啊！！！”“啊！！！”我正已成就沒有有閉過眼，而且一直聽到老爸在哈哈大笑，我聽著李笑笑的尖叫聲。也跟著一起大笑，一直到了終點，我和老爸小的都肚子疼了！“哈哈哈！太好笑了，哈哈哈！”我們小就是因為，與我們達成的還有一位阿姨。這位阿姨還有我和爸爸都沒有尖叫一聲。整個階段都是李笑笑的獨演唱我和老爸笑得肚子都疼了！

　　我們玩過大喇叭之后，就又來到了沙灘旁邊的.大水池，這里就像是把大海的場景完全還原了，而且還有輕微的“海浪”。

　　這個用泳池真是好玩，我們都想呆在這里不走了呢！

　　但是畢竟也就這不到一天的時間，我們又經過了一陣顛簸。從山西來到了焦作。在路上有好多個山洞隧道，我一路都在用心的計數，發現這一大給有十一二個左右的山洞隧道吧！真是一次快樂的旅途。

　　暑假游泳作文6

　　暑假里，我報名參加了游泳訓練班，標題就叫“海豚計劃”。

　　8月2號，游泳訓練班開放了，訓練時間是早上九點到十點。我早早的去了。心想；要是我學會了游泳就不會再溺水了，小伙伴們也會羨慕我的。

　　到了九點來了不少人，我們點完名，換好裝，就在岸邊等，不一會，一個身高一米八的男子和一位一米七五的女的'出來，我想他們就是我們的教練吧！果然不出我所料他們真的是我們的教練。隨后，教練就帶著我們下水，第一個項目是憋氣，我的頭往水下栽了進去，憋不住的時候就像以前的事，后來實在憋不住了就出來了誰知我是最后一個出來的。

　　教練先教我們蛙泳，顯示蛙泳腿，兩腳并攏，動作分別是收、翻。蹬夾。我們爬在木板上，誰做的不標準了，誰就被潑水，旁邊的鄧瑞超和陳航被潑了三次，逗得我們都笑了。

　　經過這兩天的訓練，我們終于學會了蛙泳，教練讓我們拿著腹板，讓我們在水中游，媽媽在旁邊給我拍照。

　　誰要是怕溺水，那你就學游泳吧，不僅可以增加本領還可以健身呢。

　　暑假游泳作文7

　　今天，我非常高興，因為我的表哥由由來上海了。吃飯的時候，爺爺突然說“今天咱們去游泳吧”。我嚇了一跳，等我反應過來的時候，飯已經吃完了。他們已經準備出發了，我也趕緊換好泳衣，帶上毛巾和他們一起出發啦。

　　到泳池咯，我毫不猶豫地跳了下水，可剛一碰到水我就叫了起來：“哎呦，這水好涼啊！”這時，由由哥哥也跳了下來，看上去他的感覺和我的`感受沒什么兩樣。過了一會兒，我們倆適應了水溫，我說：“我們來玩游戲吧。”“沒問題，可是玩什么呢？”由由開始擔心了，我指了指手，說：‘你看，我還帶著手鏈呢“。他立刻明白了我的意思。我摘下手鏈，使盡全力將它扔了出去。”預備，開始！“ ”嘩“，我們像兩只青蛙一樣游了出去。”由由，找到了嗎？“爺爺迫不及待地問。哥哥在水里搖了搖頭。”我找到了！“我的頭露出了水面……

　　我們就這樣玩了一個星期，由由哥哥要回家了，我把他送到汽車站，就跟他告別了。

　　暑假游泳作文8

　　一年一度的暑假又到來了，媽媽和往年一樣早早的就幫助我辦了游泳卡，別看我只有十歲，游泳的經驗卻達五年之久。我在游泳池里就好像一條小魚，自由自在的的.遨游。

　　今天，我又和舅舅來到了游泳館，外面是酷暑炎熱路上行人寥寥無幾，進入游泳館著又是一般天地，涼風爽爽，人頭攢動了。我和舅舅以迅雷不及掩耳的速度換好衣服，快步向游泳池走去，游泳池里人山人海，好是一番熱鬧景象，跳入水中，一陣清涼，頓時暑意全消，好像在吃著冰激凌一樣。我迫不及待的開始游起來，蛙泳、蝶泳、自由泳……

　　我正得意的漂浮在水面上，盡情的享受著游泳的樂趣。不料危險卻向我逼近，破壞了我美妙的心情。在我游得正起勁是有個大人從我后面游來，或許是沒注意到我，正好撞上了我而他卻沒發覺，我還沒反應過來就開始下沉，我使出全身的力氣掙扎著浮出水面，想呼吸空氣，卻嗆了滿口的水甚至連呼救的聲都發不出來。驚慌失措的我心開始砰砰亂跳，漸漸的沉入水底，我依舊在拼命的掙扎著，就在這千鈞一發的時候救生員叔叔發現了我，將我從水底拉了上來，不然就……

　　回家后，心有余悸的我好好反省了一下，覺得做任何事都要小心翼翼，不能魯莽，更不應該逞強。吃一塹長一智，以后我一定會很小心的。

　　暑假游泳作文9

　　暑假的一天，阿姨帶我和好朋友小寶去游泳。我們一聽，高興得一蹦三尺高。

　　出發了！我們很快來到了游泳館。我套上游泳圈，迫不及待地向泳池跑去。下了臺階，我撲通一聲跳下水，濺起了好多好多水花。好爽啊！小寶見我游到了泳池中間，也不顧一切地跳了下來。

　　我上身趴在游泳圈上，雙手拼命地往后劃水，兩條腿用力地拍打，我感覺自己的身體浮在水面上，像游艇一樣往前進。我邊游邊不停地叫喚，像一只快樂的鴨子。忽然聽到小寶的叫聲：“救救我！”我一看，小寶套著一個特大的.游泳圈在水中央打轉，來去不得。我馬上游到她面前，使勁拖，可是拖不動，用力拉，拉不了，最后繞到她身后，推著她的游泳圈，拼命打水，這才把她送到岸邊。我們倆樂得哈哈直笑。

　　這時，泳池里的人越來越多了。瞧，一個叔叔撲通一聲跳下水，像梭子魚一樣在水里疾駛，一會兒就游到了水池東邊；一個大哥哥游的時候身體一弓一弓的，像只大龍蝦，有趣極了；看，左邊游來了一只“青蛙”，這就是蛙泳，真令人羨慕……

　　要是我能早日學會游泳該多好啊！

　　暑假游泳作文10

　　去年暑假，我和姐姐去游泳。我們玩得既開心又有意義。

　　姐姐一下水就沉入水底，然后浮起來對我說：“妹妹，下來吧！水里很舒服。”“好的，馬上下來！”我縱身一跳，“啪喳”的一聲，我也沉入水底，然后游上來和姐姐玩了起來。這不，我們開始“打仗”了！第一戰—打水仗。“嘩嘩”我用手捧了點水向“敵方”走去，趁她沒注意時把水用力地甩向姐姐，“叭”水花擊中了姐姐。姐姐也毫不遲疑地向我回擊。幸好我早有防備，沒被打中。第一戰，我勝利了！第二戰50米游泳賽。

　　比賽一開始姐姐就像箭一般地沖向終點。我呢，一會兒游蛙泳，一會兒游蝶泳，還是沒姐姐游得快。第二戰，姐姐勝我負，兩戰打了個平局。我下定決心向姐姐拜師。于是我走向姐姐，說：“姐，我能向您拜師嗎？”一向爽快的姐姐一聽，高興地說：“好，我收下你這個徒弟了！”“太好了！”我高興得差點跳出水面。姐姐告訴我要練好基本練習，于是我學了些基本動作，并認真地練了起來，然后姐姐又教我學“自游泳”、“仰泳”……我一下就學會了！快回家前我向姐姐挑戰50米賽，姐姐答應了。

　　比賽一開始，我就用最快的速度向前游，可是姐姐還是我一步。于是我用“百米沖刺”的.速度拼命追，終于追上了姐姐。雖然我有點累，但我仍然保持著最快的速度，終于先游到了終點。姐姐笑著對我說：“只要有決心，并為之而努力，就一定能成功！”姐姐的話深深地教育了我，她的教誨將會使我一生受用。

　　暑假游泳作文11

　　今天我再家里修仙地睡覺，可我醒來的時候，我竟在一個神奇的房間里了，這個房間叫朔料袋。老師把我關在了這個房間，我感覺過去了一個世紀了，才把我拿出來。

　　終于出來了，我聽見了老師說讓我學游泳，我開心得無法表達了！正開心得時候，我飛了起來，“啪”的醫生，“嗚嗚”我掉進了水里了，下沉了，我再最下面，不過還好，我覺得還有些舒服呢！我在水里想睡一覺，我又費了起來，我說：“讓不讓我休息一下？”可這時我看見一個個小粒的東西在我的.游泳池里，筷子兄弟攪拌了一下，我又費了起來，哇！我激動地在空中說：“我不進去，我不進去，我不進去！”可我再一次進了水里。這一次我沒有在水里睡覺，而是在水里站了起來。我再空中跳舞了。

　　過了一小會，我又上天了，我又看見了粉末又落在水中了，我在一次飛了起來，這一次我又飛在天空中掉進水里，我的頭浮了上來，我的頭在睡眠上一邊吸氣一邊呼氣。我的頭上撒下一堆粉末，我帶上了一頂帽子。終于又上來了，哈哈！

　　我今天一回家，其他雞蛋問我你去哪了？我說：“游泳去了！”我可自豪了。

　　暑假游泳作文12

　　今年暑假媽媽給我報了一個游泳培訓班，培訓班里有兩個教練，一男一女，男教練姓朱，女的姓劉。下面我就講講我在游泳班的花絮吧！

　　有一次，那時我還是剛學會游泳的時候，我正在水里努力練習著，突然聽見朱教練說：“沒有游到第一個臺子的同學，要到深水區去游哦。”當時可把我下壞了，結果真的沒有有過第一個臺子。

　　教練這次還真把我們這十幾個沒有游過的同學帶到了深水區，看見他們一個個都撲通、撲通的跳進水里，該輪到我了，我看了看水，心里特別的.緊張。心想，這么深，怎么辦啊！我深吸一口氣跳了下去，結果喝了一口水，我趕緊調整自己開始游了起來。我按照教練教給我的動作，在水里做著蛙泳的動作，做了幾個后實在沒有力氣了，我努力的游到臺邊，憑自己的力氣上了岸。旁邊的大人們都夸我厲害，沒有要教練拉就自己上來了。我聽了心里也美滋滋的。

　　現在我們游泳已經分為兩大隊了，一隊是蛙泳，一隊是仰泳，而我就是蛙泳隊的小成員了。教練有時候會帶著兩隊的隊員們去深水區游泳比賽，有一次我們隊長游了幾下就淘汰了，仰泳隊的隊長卻游到了教練制定的位置，這下可讓我們隊丟了不少的面子了。蛙泳隊加油啊！

　　這就是我在游泳班的花絮了，現在的我游泳可厲害了，一口氣可以游50米哦。通過這次游泳，我也知道了要想學到真本領，就必須要用心學，要有不怕苦不怕累的精神，才能取得學到真本領。

　　暑假游泳作文13

　　今天奶奶帶我去芳草地小區的露天游泳池學游泳，這可是我第一次接觸游泳這項體育，平時就有點怕水的我，懷揣著小兔子般跳上跳下的心來到呢游泳池。

　　當我還在來的路上時，我就一直提心吊膽，因為我在想：是讓我直接跳下水游，還是教練溫柔的讓我背著浮板練習，不知道自己會吃多少游泳池的水。

　　進了游泳池，我先把衣服換上，戴好我的游泳裝備。然后我去朱教練那里問：“朱教練，我現在干什么呢？”“你先把背上練習游泳的泡沫本身，然后把浮板給拿上，最后去到游泳池里去有十個圈。”朱教練嚴厲的說道，我只好灰溜溜的就像鴨子下水一樣，左搖右晃的下到呢游泳池里，借助工具的力量自己一深一淺的'在水里劃。

　　游完過后，我來到朱教練那里，他對我說：“剛才只是讓你單獨適應水溫，適應環境。現在開始教你游泳的動作。”動作要領就是：先埋頭，然后收翻、夾腳，你要在水底下完成這些動作，而且不能要浮板。這時候，我想：“沒有呢浮板，我怎么游嘛？”這個時候，朱教練又說道：“在水里，練習雙手夾耳朵，把腿打平，借助水的浮力。”在水里，我按照教練的方法在教練的幫助下不停的練習，突然教練放開雙手，我一下就開始往水下沉，開始拼命的游起來，或許是習慣性的動作，我竟然從水里慢慢的游動起來呢。這驚喜的時刻，讓我暗自高興。

　　這便是我的第一次游泳，有趣而又刺激。

　　暑假游泳作文14

　　暑假的第二個月開始了，媽媽說要讓我強壯身體，于是，就在南京全民健身中心幫我報了游泳班，媽媽說：游泳時一種技能，也是一項本領。

　　8月7日，第一天報到，我和媽媽一早就來到了游泳館。先看自己報名分組，每組15人，我在第五組，9:00一到，每人在自己的小組站好，列隊點名，我們組是一位女教練，她叫王璇，點完名就帶我們去更衣室，換泳衣，戴泳帽、泳鏡。我們學的'是自由泳。

　　開始上課了，王教練先教我們水中悶水憋氣，接著教我們在水中行走。正著走的時候身體要往前傾斜，倒著走的時候身體往后傾斜。然后教練讓我們坐在岸邊，分小組練習原地漂浮，我由于沒有坐穩，滑進了水里，還咕嘟咕嘟地喝了兩口水，教練把我扶起來，安慰我說不要緊的，沒想到，我立即就會原地漂浮了。后來教練還老拿我做示范呢！

　　接下來的幾天，我們又學了打腳、劃手、漂浮、踩水、換氣等等，我換氣有點不會，教練就教我一個方法，就是回家用臉盆憋氣，這個方法我回家練了一次，果然有效。我家隔壁的爺爺說：學游泳沒有不喝水的，不喝水的就學不會的。

　　到了最后一天，教練請家長來觀摩，看看我們游的怎樣，我爸爸來觀摩，并幫我用手機錄了下來。經過我的努力，達到了小海報級別了，我學會游泳了。我真高興啊！媽媽說：學會游泳，以后就可以去玩水上樂園了。

　　暑假游泳作文15

　　緊張的學習階段結束了，到了愉快的.暑假，我除了完成每天的暑假作業之外，我還做些什么呢我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。

　　我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳！

　　媽媽送我去學游泳。

　　我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳，有危險，會淹死人的。

　　媽媽看著我跟教練學游泳。我去很多次才能學會游泳。

　　第一次學閉氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練說：怕水還能學游泳我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了。

　　第二次學打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學會了打水和夾水；

　　第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠。

　　第四次學換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了。

　　這次沒有學會換氣，下次我一定要學會。我就堅持練下去，有了很大的進步。

　　暑假游泳作文16

　　暑假到了，天氣非常熱，姑姑給我報了游泳班讓我學游泳。

　　頭一次去泳池，我只能在淺水池里玩水，如果要去中水池，還得套上游泳圈，不然就會掉進水里。通過教練耐心地教我，我終于學會了蛙泳，但到中水池游泳我還是有點怕，因為我的腳沒辦法站在游泳池的地面上。于是我想了個辦法，就是踮起腳尖，果然站了起來。

　　然后我總是在中水池里練習游泳，再也沒有去淺水池玩水了。而且，我還在水里和小朋友玩游戲。

　　暑假游泳作文17

　　暑假，媽媽給我報了一個游泳班。

　　今天，我第一次去上游泳課。路上，我的心情十分激動，心中又害怕、又開心。我終于看到游泳池了。哇，好大呀！泳池的'水波光粼粼，清澈見底。真想立刻跳入水中，好好地涼快一下，可惜我不會游泳。

　　教練把我帶下水，嗷，水好涼呀，還好，沒過一會，我就適應了水的溫度。

　　開始學游泳了。教練先讓我看他是怎么游的，只見教練把身子浮在水面，把頭埋入水中，兩手一劃，兩腿一蹬，就游出了好幾米，真厲害！

　　我有模有樣的跟著教練學，可身子就是浮不起來。教練讓我抓住游泳池的邊練習憋氣，我把頭埋進水里、閉上眼睛、屏住呼吸，但我還是嗆了好幾口水，終于，我不嗆水了。教練把我的手從池壁邊拉開，讓我手腳配合游時，我還沒來得及游就沉到了泳池下。

　　教練說你剛開始學，不要急。只要多加練習就能學會。我每天都去泳游館練習，一直到現在，我已經學會了蛙泳和自由泳了。

　　通過學游泳這件事，我懂得了一個道理：干什么事只要堅持。堅持就是勝利！

　　暑假游泳作文18

　　炎炎夏天，看著游泳池里人來人往，人們像魚兒一樣快活的在水里游來游去，令我覺得很有趣，也很羨慕。想想在游泳池里暢游，那是最開心，最舒服，也是最爽快的。于是我報了一個游泳培訓班，準備學一學。

　　我帶著整套防護設備，戴好游泳鏡、穿好泳衣，興致勃勃的來到水池邊。一開始，老師讓我先熟悉水性，在淺池邊慢走，兩手做動作保持平衡，緊接著開始練習憋氣。老師提醒我手應扶著邊上的欄桿，先深吸一口氣，再低頭、然后下蹲，慢慢把頭潛到水里，保持平衡。因為可以在水里游泳我太開心了，所以不管三七二十一，什么都沒準備就毫不猶豫的把頭潛到水下，令我意想不到的是，頭剛潛進去，水就嘰哩咕嚕地叫，像找到新家似的一股腦的往我的鼻子里，耳朵里鉆。頓時鼻子又酸又痛，很難受，也很嗆，我感覺我快憋不住了，應該是氧氣不足了吧！那種感覺是，如果不馬上抬頭換氣，我就快要溺亡一般。頭出水的那一刻，耳朵卻還因為進水嗡嗡的響，不僅聽不見聲，而且很難受。（這個是我后來才明白的事情）受到了前面的教訓，我只能乖乖地看著老師現場教的每一個步驟慢慢練習。也深深的明白，游泳之前要先做熱身運動，在把頭潛到水中之前要深吸一口氣，換氣時要先把頭抬起來再換氣。手要注意步驟，先雙手合十向前沖，再向左右劃水，雙腳也要及時做好收、翻、蹬、夾的'規范動作，才能像魚兒一般擺著魚鰭自由游動。

　　還記得，那是到了培訓的后期，老師帶我去更大的游泳池游泳，我第一次游得很順利，沒事發生。但第二次，我中途游的時候溺水了，如果不是老師在一旁及時救援，我可能會因為體力不支而沉下去的。現在想想還真的害怕。記得那時是室外的游泳池，太陽眼鏡光線很強，在培訓班練習的時候，我的臉都給曬黑了，只剩下戴泳鏡的眼睛那是白的，對著鏡子一照，好像熊貓一樣。

　　這些事情，直到現在我還記憶猶新，給我的印象深刻，讓我明白，游泳固然是很舒服很暢快的事，也別忘了要做好安全措施。

　　暑假游泳作文19

　　暑假，媽媽給我報了游泳班，我高興極了，因為學游泳可以鍛煉身體。

　　我來到游泳館，里面人很多，和我學游泳的還有我的`兩個同班同學。我們換好泳衣，戴好泳帽泳鏡，排好隊伍跟著教練來到游泳池邊，教練先教給我們蛙泳的基本動作——收、翻、蹬、夾，教練逐個給我們指導，我們在泳池邊練習了很久才下水。我們開始先帶著肩漂，在水里練習蹬蛙泳腿，慢慢的我在水里一趟一趟游了起來。游了幾趟后，我們都筋疲力盡，可教練還讓我們反復練習。

　　第二天，教練教我們換氣，先在水面上深吸一口氣，潛到水里用鼻子使勁吐出氣，剛開始我總是嗆水，十分難受，練了幾天才不嗆水了。就這樣練習了五六天，教練讓我們摘掉肩漂，我的身體怎么也浮不起來，游幾步就沉到水里，我想：“只要堅持就一定能學會，不能遇到困難就放棄。”就這樣，我反復練習，慢慢的游的距離越來越長，兩天后，我能不帶肩漂游了。

　　最后，教練讓我們從一米八的臺上跳水，我非常膽小，不敢跳，在老師的鼓勵下，硬著頭皮跳了下去，我克服了恐慌。

　　整個訓練非常累，但我通過自己的堅持不懈學會了游泳，我體會到：一會耕耘，一分收獲。

　　暑假游泳作文20

　　暑假還沒有開始前，爸爸早早就對我講，暑假時間長，一定要提高游泳水平，不然到了六年級，游泳的機會就少了。

　　放假之后，每逢爸爸休息，我就會與爸爸一起去游泳。由于我已是第N次去游泳了，所以，我早已沒有了第一次時的害怕。而且爸爸去年教我的憋氣技巧，我仍能熟練地掌握。由于爸爸要求我先延長游的路程，再提高游的速度。所以到目前為止，我已經能游個100來米。

　　在游泳館游過的`人都知道，平時在泳館里游泳的人就像下餃子一樣，就連平時人不太多的室外池也人滿為患了。比較影響發揮。于是，爸爸想出一個主意，在5—6點別人吃晚飯時去游，游泳前吃一些點心，就不會餓了。這樣既避開了高峰期，又不會餓著。第一次實施，室外池竟然只有我們兩個人，于是我大游特游地暢游，一口氣游了100米。

　　經過半個暑假的鍛煉，大家都說我長高長壯了，看來鍛煉真的很有用啊！不管以后時間有多緊，我想，我一定會繼續堅持不懈地鍛煉下去。

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