我最喜歡的一本書的作文600字15篇（合集）

　　無論是在學校還是在社會中，大家都寫過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那要怎么寫好作文呢？下面是小編精心整理的我最喜歡的一本書的作文600字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

我最喜歡的一本書的作文600字1

　　一、指導思想：

　　本課立足以健康第一，全面身體發展，注重學生終身體育意識的培養和運動鍛煉習慣的養成。

　　從小培養學生感興趣的體育項目，促進學生個性發展，鼓勵學生大膽表現自己的才能；3、結合本課實際突出創新。

　　二、教學目標：

　　根據健康第一的指導思想和體育課程標準水平二的目標，以及四年級學生的特點，確定本課目標如下：

　　通過本節課的學習使95%的學生了解跪跳起的動作方法和技巧

　　通過本節課的學習提高學生的下肢力量、靈活性、協調性。

　　通過游戲教學，培養學生良好的協作、競爭意識。

　　三、說教材分析：

　　本課主要學習內容為跪跳起技巧動作。依據本課的特點和教學目標的確定，本課的教學重點為：學生能說出這一動作俗語，并能知道這一動作的動作要領；教學難點為：通過自主探究學習和合作學習。根據（水平二）四年級學生的身心特點，在教師正確引導下，使學生通過自主、探究的學習方式，充分發揮學生的創造性思維來進行跪跳起練習。

　　四、學情分析：

　　四年級學生對于一些技術性的東西不是很感興趣，但通過低年段和前兩個課時的教學，該年齡段學生對前滾翻、后滾翻等一些一些簡單的技巧已初步掌握，在此基礎上利用老師的表演和情景教學來激發學生的學習興趣，來達成本課的預期目標。預測：根據本課的特點，學生積極參與練習，大膽、積極發揮自己的創造性思維，學習情趣高漲，課堂氣氛活躍，能進行一些簡單的技巧動作組合練習，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流。

　　五、教學策略：

　　說教法：

　　教師引導法：通過教師表演和學生掌聲節奏營造一種歡快的氛圍，以調節學生的學習情緒。

　　情景導入法：引導學生學習技巧動作，進一步鞏固動作技能。

　　游戲教學法：利用游戲來啟發、引導學生以積極的心態主動參與練習。

　　評價法：以鼓勵為主，適當引導，運用隨堂口頭評價。（二）說學法：

　　講授法：通過老師講解，學生在感知、思維與實踐緊密結合的學習過程中，通過生動的直觀、認真的思考、積極的`練習，逐步形成自學自練的能力；

　　2。、互助法：是同伴配對，在自學自練的基礎上，互幫互學，發揮學生之間的相互影響、培養學生自評、互評的能力；3。、游戲法：是采用集體形式進行的。通過技術“會診”和“配方”提高解決問題的能力。

　　六、教學過程：

　　開始準備部分（10——12分鐘）

　　課堂常規：上課隊形

　　①體育委員整隊。

　　②師生相互問好。

　　③檢查人數、服裝。

　　④宣布本課內容、學習目標。

　　⑤安排見習生。

　　（要求：精神飽滿）

　　一、熱身操和拉伸（5—8分鐘）

　　老師領做學生模仿

　　要求：動作大方、有力、節奏感強二、基本部分：（25——27分鐘）

　　教師表演：讓學生觀察老師的最后一個動作2、學習技巧：跪跳起（擺臂壓腿提膝）動作要領：由跪立開始，臀部后坐，臀后舉，上體稍前傾、屈髖，然后兩臂用力向前上方擺起，立腰展髖，伸膝使身體騰起，制動雙臂，收腹提膝。

　　重點：注意擺臂，展髖立腰、伸膝收腹的用力順序和協調配合。

　　難點：提膝收腹。

　　教學教法：

　　老師引出蹺蹺板的情景，引導學生進行壓腿提膝的練（注重差生輔導）

　　老師引出潮起潮落的情景，引導學生進行手臂的擺動練習（注重差生輔導）。

　　老師引導彈彈球情景，引導學生把壓腿提膝擺手臂連起來做彈彈球練習（注重差生輔導）。

　　游戲鞏固練習。

　　學法：自主法——互助法——集團法。要求：學生聽從指揮，認真學練。 2、素質游戲：“障礙跑”接力賽

　　方法：學生分成四人一組，教師發令后，排頭開始繞過障礙物跑向固定點后返回以下一名同學擊掌，依次類推，看哪一個組最先完成。

　　規則：每一名同學都要繞過所有障礙物。要求：進行德育滲透。

　　游戲圖形：略

　　結束部分（2——3分鐘）

　　模仿放松；放松操組織；散點站立

　　講評。

　　下課，師生再見。

　　收回器械。

　　課用器械：

　　小體操墊48塊

　　練習密度：30％—40％

我最喜歡的一本書的作文600字2

　　一、教材

　　本課授課的對象是小學四年級（水平二）的學生。教學的主要內容是籃球原地運球和行進間運球、籃球運球接力比。籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動，具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大學生的喜愛。根據小學生的年齡特點，本次課的籃球教學是讓學生學會一些最基本、最簡單的動作，以便更好的鍛煉身體，促進身體身心全面、健康發展。

　　根據課標的要求，本次課學習目標主要有以下幾點：

　　1、認知目標：使學生學會和掌握一些籃球的基本知識、基本技能。

　　2、技能目標：通過教學，使學生的控球、運球能力得到提高。

　　3、情感目標：通過學習和比賽，培養學生團結協作、積極進取的精神，激發學生集體榮譽感和參與運動的熱情，發展個性。

　　根據以上的學習目標確定了本次課的學習內容為：

　　1、追逐跑

　　2、籃球運球

　　3、籃球運球接力

　　重點：用手的感覺控制球。練習時，要求學生抬頭運球，提高手感控球的能力。

　　難點：手腳動作協調一致。強調運球時，用手拍按球的后上方和掌握運球時“哪手運球哪腿同時邁步”的節奏。

　　二、學情

　　針對本次授課對象的特點，這個年齡段的學生模仿能力特別強，并對優秀的籃球選手特別的敬佩，也都喜歡參加這項運動。啟發學生從最簡單的運球技術開始學習，引導學生從基本運球技術開始學，樹立起他們對學好籃球的信心，并將運球技術按照新課程標準中的程序教學法的模式，有步驟的進行。本次課我主要通過各種提問、示范、互動、比賽等教法，使簡單的運球變得有趣、豐富。通過啟發思維、講解示范、分層教學、教學比賽等方法來完成教學任務。

　　三、教法

　　1、啟發思維：提問學生：你們看過NBA嗎？認識姚明嗎？你們還認識哪些籃球明星？首先喚起他們的求知欲，讓他們回憶精彩的籃球場上運動員熟練的運球技術及各種準確的投籃技術是多少的漂亮而神奇，是一種力與美的結合。由淺入深啟發學生積極思維，對學生進行思想動員，然后提出本次課的學習內容——籃球運球，接著老師簡要地介紹原地運球和行進間運球這兩種運球方式。

　　2、講解示范：教師講解示范是體育教學常用的方法之一，教師帶有啟發性地講解示范，不僅能使學生了解動作的要領、方法和直觀正確的動作概念，而且還能促使學生進行思維，引起學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。

　　3、分層教學：尊重學生個體差異，實施分層教學。美國心理學家華萊士指出，學生顯著的個體差異、在教學中必將導致學生創造能力、創造性人格的顯著差異。因此，教師調控教學內容時可采用分層次教學，盡可能地采用多樣化的教學方法和學習指導策略；對不同程度、不同性格的學生提出不同的學習要求，及時了解并尊重學生的個體差異，從而建立一種平等、信任、理解和相互尊重的和諧師生關系，營造民主的課堂教學環境。對于有困難的學生，教師要給予及時的關照與幫助，要鼓勵他們主動參與體育活動，及時地肯定他們的點滴進步，從而增強他們愛好體育活動的興趣和信心。

　　4、教學比賽：充分發揮學生潛能及參與的積極性，采取運球接力比賽，在基本掌握運球技術的基礎上讓他們適當競爭，這符合籃球本身的特點，使學生學習熱情高漲，在比賽過程中既學習運球技術、鍛練體能，又和同學團結合作，使學生在技術、素質、心理、生理上都得到提高。

　　四、學法

　　1、體驗：通過老師的啟發和學生的自主練習，充分調動學生學習的興趣，較好體現學生的主體作用。

　　2、個性化：完成和自己能力相適應的教學內容，充分展示學生個性化，發掘學生潛能。

　　3、興趣：通過運球接力跑，體驗到籃球的樂趣，發展學生力量素質，提高學生的練習興趣。

　　五、教學程序

　　1、熱身部分。

　　按人體的.運動規律，人體的運動狀態是一個逐漸增強的過程。課的開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓學生的身體狀態適應下面課的運動強度，預防運動損傷。

　　2、學習技能部分。

　　（1）講解示范：通過教師的講解示范，學生能學會基本的籃球原地運球和行進間運球的動作，確立正確的動作概念。

　　（2）嘗試練習：充分發揮學生的主體作用，給學生自由的學習空間，引導學生積極參與，主動學練。讓學生在練習中熟悉球性，掌握基本籃球技術。

　　（3）學生進級：由于學生的個體差異性，給學生提供一個不同層次的學習空間，一部份同學在很快掌握一個動作后可以迅速進入下一程序學習新的技能，充分體現活動能力，激發學生的學習興趣。

　　（4）運球接力：學生運用自己己掌握的動作進行比賽，通過學習和比賽使學生從中獲取了掌握籃球的基本動作技能，提高學生籃球基本技術的形成。還可以培養學生的集體意識和勇于競爭的意識。

　　3、恢復身心部分。學生經過上面的練習，身體的運動狀態和心肺功能都處在較高的水平，為了使學生的這種狀態降下來，恢復到常態。本人安排了放松操這一內容，使學生在輕快的音樂聲中得到充分放松，可很好的使學生身心得到恢復。

　　最后簡要小結本次課的教學過程，感謝同學們與老師完成了一節豐富多彩的體育課，希望同學們在今后的生活中能應用到今天所學到的技能。

　　場地器材：籃球場2片；籃球12個；錄音機1臺

　　本課的平均心率：135—150次/分左右

　　運動密度：35—40%左右

我最喜歡的一本書的作文600字3

　　本課采用重復練法，通過多次練，使學生掌握基本動作和技能，提高運動技能水平。

　　一、教學過程：

　　1、熱身準備

　　教師引導學生進行適當的熱身活動，如慢跑、拉伸等，以準備迎面接力跑的練。

　　2、技術講解

　　教師通過示范和講解，向學生介紹迎面接力跑的基本技術和注意事項，重點講解正確交接棒的方法和與跑步的結合速度。

　　3、練過程

　　教師安排學生進行異質分組，每組4人，進行迎面接力跑的練。教師通過觀察和指導，幫助學生糾正錯誤動作，提高技能水平。

　　4、鞏固提高

　　教師引導學生進行推小車的練，以提高學生協調能力、手臂和腰腹力量。

　　5、課堂小結

　　教師對本節課的教學內容進行總結，強調正確交接棒的方法和與跑步的結合速度的重要性，并鼓勵學生繼續練，提高自己的運動技能水平。

　　二、教學反思

　　本節課教學以學生為中心，通過異質分組和重復練的方式，使每個學生都能得到充分的.鍛煉和體驗。同時，教師在教學中注重語言的滲透和情感教育的引導，使學生在體驗快速跑的樂趣的同時，也能培養集體主義精神和積極進取的態度。

　　依據體育學科的特點，學生必須通過親身實踐才能真正掌握交接棒動作技術和技能，提高身體素質。本課程主要通過學生探討和合作練，使學生多次練磨合并掌握交接棒動作方法，并突破重難點。

　　本課程采用合作探究法，通過小組討論和及時總結自評，讓學生進行合作性練，不斷提高學生發現問題、分析問題和解決問題的能力，培養學生合作、探究研究的良好慣。

　　本課程教學過程分為導入階段、熱身階段、探究體驗階段和身心放松階段四個部分。導學設計包括迎面接力跑、推小車和貼膏藥三個內容。知識目標是了解迎面接力的含義和練方法，掌握迎面接力跑正確的交接棒和跑的方法，發展速度和奔跑技能。技能目標是掌握推小車，發展協調能力和手臂和腰腹力量。情感目標是培養學生集體主義精神。

　　本課程的教學重點是掌握正確的交接棒方法，運動負荷適當，時間合理。組織教學和教學要求包括體育委員整隊、師生問好、宣布課的內容和要求、熱身操等。要求隊列整齊，精神飽滿。

　　在迎面接力跑的部分，動作要領是傳棒者將接力棒豎立，接棒者五指張開接棒。要求接棒準確，方法正確。在推小車的游戲中，學生兩人一組，一人雙手撐地，另一人在背后將練者兩腿抬起，練者雙手撐地向前移動。在貼膏藥的游戲中，學生三至四人一組前后站立，集體圍成一個圓圈，圓圈中間先指定兩個自由人，當游戲開始時被追者積極跑動貼到任何一個隊列的前面，此對最后的一位同學變為被追者，依此方法進行。

　　教學要求包括動作到位，準備活動做充分，聽從指揮，紀律嚴明。

　　教學方法：

　　1）教師應該示范并講解練的方法和要求。

　　2）學生應該熟悉并練。

　　3）教師應該巡回指導，觀察并糾正。

　　4）提高練水平，總結練技巧。

　　5）表揚成功者，提出期望。

　　組織方法：教師分組，確保安全練。

　　要求：跑動積極，反應迅速。

　　第一部分：放松練。

　　第二部分：簡單舞蹈動作組合。

　　第三部分：小結，提出期望和要求。

　　第四部分：整理場地和器材。

　　組織方法：散點。教學方法：音樂伴奏，師生共舞。

　　要求：動作放松，生動活潑。

　　師生共同總結并評價。

　　師生共同收回器材。

我最喜歡的一本書的作文600字4

　　一、教材分析

　　本節課出自未來出版社出版的小學體育水平三第六章第二節。

　　1、本節課分三個部分內容，分別是：1、搶斷球游戲 2、運球、傳接球游戲 3、運球、投籃游戲。

　　2、本節課聯系了小學五六年級學生的特點和學生的身心狀況，為以后進一步培養學生對籃球運動的興趣具有重要意義。

　　根據新課標與新課改的要求，本著“健康第一”的指導思想我特制定如下教學目標

　　1、參與目標：提高學生對籃球運動的認識，培養學生積極參加籃球運動的興趣。

　　2、技能目標：能用掌指部位做出正確的持球動作，掌握雙手胸前傳球的方法。發展學生的上肢特別是手指手腕的力量，使學生能自主學習與鍛煉。

　　3、身體目標：通過運球練習提高學生的靈敏、協調素質。

　　4、心理目標：通過各種形式的運球、傳球練習，培養學生吃苦耐勞精神、互相合作的人際關系，增強學生的自尊心和自信心。

　　二、教學重難點

　　對教材進行了分析并且了解了教學目標之后，那么就不難理解本節課的重點與難點。

　　本節課應當把激發學生的學習興趣，調節情緒，提高學生的交往能力，與他人友好相處，團結協作注意學習球出手是翻腕、撥指的動作作為教學重點。在小籃球活動中培養學生對運動能力弱者的尊重與關愛注意傳球時協調用力的方法是本節課的教學難點。

　　三、說學情

　　水平三的學生正處于身素質發展的“敏感期”和生長發育期，可塑性大，好勝心強，勇于克服困難，喜歡玩球和參加活動性的游戲。所以在教學過程中應選擇適應他們生理和心理特殊的教學方法和手段，以培養學生的獨立性和自覺性，激發他們在練習中去思維，去發展他們的體能和智力。

　　(1)有利因素

　　五年級學生比較好動、活潑、好勝心強，求知欲望高，只要引導得當，學生的學習積極性和主動性就容易實現。

　　(2)不利因素

　　五年級學生有意注意力集中較差，依賴性強，缺乏合作精神等不良心理傾向，在教學中我采用趣味性、多樣性的教學方法吸引學生，還要多表揚、多鼓勵學生，培養學生的積極性和團結合作的意識。

　　四、教法與學法

　　那么，究竟應該怎樣來完成本節課的任務呢？下面說一下本節課的教法和學法。

　　1.常規部分和熱身部分：教師主要采用引導、示范法。學生主要采用觀察法、模仿練習法。

　　2.學習和活動部分：教師主要采用講解示范法、分解練習法、游戲與比賽法、糾正錯誤法、評價法。學生主要采用觀察法、模仿練習法、團體評價法。

　　3.放松和結束部分：教師主要采用引導示范法、評價法，學生主要采用觀察法、模仿練習法。

　　五、教學過程

　　1.整體把握，感知籃球傳接球技術

　　本課一開始，我用兩句精彩的導入語引入，直插課題，引導學生看有關籃球運動的圖片和視頻看——姚明的接球動作和麥迪的傳球動作，利用學生的好奇心的特點，抓住這一小機會，引導比較“傳”和“接”兩個動作技術的特點，想想這個“傳”的動作技術要點和基本方式。這樣老師把課堂內容的展示變為一種引導，為學生的學習指明了方向，學生對“傳”和“接”在大腦中建立了初步的概念。

　　2.熱身準備，專項引入

　　體育運動需要人身體機能狀態和心理狀態進入相適應的運動狀態，才能保證練習的安全和質量。利用游戲《反口令》調動學生的思想注意力，刺激大腦神經中樞，為心理狀態著準備，游戲《各種圖形跑》讓神經中樞逐漸興奮起來支配身體機能達到熱身效果。（通過學生的面部表情和脈搏觀察學生）同時在跑步過程中運用《叫數抱團》的游戲對學生課堂教學聽課的習慣提出要求和訓練。在達到基本熱身效果后，進行有針對性以上肢關節為主的徒手操練習和各種玩拋球籃球等活動，為籃球傳接球專項著準備。

　　3. 重點指導，以目標達成促練

　　同學們在玩籃球練習中與籃球交上朋友，我首先讓學生兩人一組，劃定距離練習怎樣把球交給同伴的體驗活動。同時老師也與孩子們一起學習，去享受運動的快樂，我采用“引”的形式，根據低年級學生以身體運動能力的特點，用多媒體課件展示多種傳球的方式，正面雙手、單手、勾手，側向，反彈球，地滾等，再配上動聽的背景音樂，它們給孩子以強烈的感官刺激，使之對籃球傳接球技術動作有了直觀形象的認識，主動積極參與運動的感覺油然而生。

　　此時我注意調控課堂，有意識地引導孩子們一邊看，一邊自發地鼓掌，他們可能會情不自禁地贊嘆：“好帥喲！”“太厲害了！”我會抓住這一契機，靈活駕馭課堂，。老師立即帶學生進入情境。問學生：“你們想不想成為籃球巨星呀？怎么做呢？”這一問，孩子們在興奮中更是躍躍欲試，他們想練的情趣被調動起來，這時我順勢而導，讓學生把自己變成科比、喬丹、姚明，去體會感知各種傳接球技術動作。讓學生練好基本動作《雙手胸前傳接球》，再落實重難點的動作技術訓練。鼓勵孩子們反復的練習。孩子們雖然練了、做了，但完成的動作質量還不過高，動作不協調，于是我以實現傳球到同伴手中和接著同伴的.籃球為基本目標，使用會激揚學生靈動的評價語讓小姚明、小科比們練一練、比一比。

　　4.合作練習，提高動作質量

　　在“引”著學生練習各種傳接球和雙手胸前傳球后，我利用小伙伴合作學習的的方式，讓學生自主選擇喜歡的同伴，分成2-3人一組表演展示動作，引導學生模仿明星的方法，大膽展示動作并嘗試著用自己喜歡的方式進行傳接球，把自己在練習中領悟到的內容與技術，通過自己的動作、方式展示出來，這時課堂氣氛達到高潮，孩子們會更加積極主動的學習籃球技術動作。

　　5、以技術練習為依托，實現課課練，發展學生身體素質的訓練

　　在一定的技術訓練后學生的身體技能達到了一定的水平，正是發展和提高運動能力和身體素質的有利時機，在課堂30分鐘左右，用游戲《傳球比快》作為體育身體素質課課練的主要內容，發展學生靈敏、速度、協調的身體素質和傳接球技能。

　　6、放松活動

　　學生的運動技能已經達到了一定高度，為了讓學生的身體負荷逐漸平穩的恢復到正常常態，促進身體健康發展，采用放松操，抖手腳并伴隨著《健康歌》促進身體技能的放松和恢復。

　　最后我給孩子們留下了自主創新的作業練習，那就是自己回家同家長比一比那個傳球更準。形成學生與家長之間的相互交流和溝通。這樣，孩子們學校、家庭、社會都能得到發展的機會，能較好地激發學生的學習興趣，擴大知識面，提高籃球技術，更重要為孩子們的終身體育在不知不覺中奠定基礎。

　　總之，根據《課標》精神，堅持以學生為主體，教師為主導，貫徹“以練為主”的原則，注意在體育教學與媒體運用方面形成新的整合。同時，在促進學生自主、合作、探究性學習，致力于學生學習運動技能、發展身體素質、促進健康作出自己的努力。

我最喜歡的一本書的作文600字5

　　一、指導思想：

依據新課標的要求，在教學內容，教評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面為目標，以健康第一為指導思想。對于小學生來說，更要關注其運動興趣，以學生發展為中心，形成體育鍛煉的習慣和終身體育的意識。因此，在傳授運動技能的同時，應該講明本次課的教學內容和對身體發展和增強體質的作用。

　　二、我對這節課教材作如下分析：

本次課的主教材蹲踞式起跑，是快速跑中的基本技術。快速跑是田徑運動的基礎項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這兩種技術的的學習發展學生速度，力量、靈敏等身體素質。使學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。根據學生接收能力的情況，本次課只學習蹲踞式起跑中的起跑姿勢”技術動作。

　　三、學情分析：

本次課的教學對象是農村小學的5年級，男女比例相當，各方面素質一般，存在著個別差異。但總體的性格活動好動，求知好奇心都比較強，喜歡表現自己，所以在練習中需要多以表揚和激勵為主，充分調動學生的興趣。在這一階段應該加強有利于速度、力量等身體素質的練習，掌握簡單的體育基礎知識。

　　四、基于這樣的教學思路，本課學習要達到以下教學目標：

　　1.學生能初步掌握并能說出蹲踞式起跑姿勢技術要點。

　　2.70%的學生能用正確的蹲踞式起跑姿勢完成15—20米起跑后的加速跑5-6次，并且通過跑格的游戲有加大步幅、提高步頻跑速的意識，有30%的同學隨堂組內跟進學習。

　　3.學生在自我體驗和合作探究中完成學連任務和負荷目標。

　　五、本次課的重難點

　　重點：讓學生理解身體和地面形成的適宜的瞪地角度是起跑的關鍵。 難點：學生改善和提高步幅和加快步頻跑速的意識。

　　六：基于以上分析，本課擬采用如下教學方法：

　　1、 講解示范法：語言精煉、講解適度。

　　①通過揭題，說明教學目標，讓學生產生學習興趣。

　　②精講，幫助學生掌握動作要領，啟發學生積極思維，學練結合。

　　③教師的完整示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，激發學習愿望。

　　④通過示范，培養學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法

　　2、直觀圖片法：通過出示完整的動作圖解，讓學生對技術動作有個更直觀的影響。

　　3、練習法：

　　①通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。

　　②學、練結合，開展互學、互幫、互糾、互評，開創一個和諧、平等、高效的學、練平臺，掌握動作技術環節，從而產生運動欲望，開拓進取，達到目標。

　　4、設問法：通過步幅的大小，設問讓學生自己明白步幅、步頻對起跑的作用。

　　七：為了達到本次課教學目標，該課的教學過程分為四個部分：

　　（一）、準備部分

　　（課堂常規）主要采用一些激勵的語言使學生的注意力集中到課堂上，宣布本科的內容。過“慢跑、徒手操充分學生活動開學生的身體。

　　（二）、基本部分（課的主要內容）

　　第一步：出示“蹲踞式起跑”的動作圖解，使學生對起跑的動作技術建立一個初步印象。

　　第二步：讓學生在此基礎上分組，在小組長的.帶領下進行嘗試練習。

　　第三步：讓學生帶著嘗試中遇到仔細觀看教師對“蹲踞式起跑”的動作示范及講解，使學生對比并建立起“蹲踞式起跑”的完整動作印象。學生根據教師的動作在分組練習。

　　第四步：為了解決本次課的難點，我先巧設反問引發思考：“同學甲在途中跑步幅是2.2米，同學乙在途中跑步幅是2.0米，請問甲乙兩同學誰的跑速快？通過對比思考，學生明白了步幅、步頻對跑的重要作用。接下來設計跑格的游戲，學生根據不同距離的“標志格”來了解起跑時步幅應該小，步頻應該快，等到加速后步幅應該大。

　　第五步：將學生分組，由小組長帶領開始跑格的游戲。讓學生在跑“格”的游戲中進一步去驗證步幅、步頻對起跑和起跑后加速的重要性。

　　（三）、結束部分

　　(1)、整理隊伍，散開。(2)、放松跳練習，調整呼吸。

　　(3)、小結布置課后作業和下次課的內容。

　　(4)、下課，師生再見。組織學生收拾體育器材，如數歸還。

　　八、通過上面的教學步驟，本次課的預計效果：密度25%————35%。強度中等。心率120次/分。根據我教學的經驗，學生基本能夠完成本次課。

　　九、為了完成課的內容和預計效果，我做了以下課前準備：

　　1.熟悉教材。

　　2.了解學生及場地器材設施。

　　3.根據課前要求布置場地。

我最喜歡的一本書的作文600字6

　　一、說教材

　　（一）教學內容

　　（1）組合滾翻

　　（2）嬉戲、滾翻接力競賽。

　　（二）教材分析

　　滾翻是體操工程中最常用也是重要的動作要領之一，是人們借助身體各部份來完成的一種技能技巧工程之一，能為學生今后學好體操，奠定根底。組合滾翻練習，既具有激發學生學習興趣，又具有進展促進學生協調、靈活、柔韌的力量。依據教材要求，針對少年兒童留意力不穩定，易分散，對單調的學習易產生厭倦心情的特點，從學生的實際狀況動身，結合自己的教學閱歷，在課堂中我利用形式多樣的組合滾翻進展練習，設計嬉戲，讓學生通過嬉戲競賽來激發學習興趣，從而更好地完成教學任務。

　　（三）教學目標：

　　1、運動參加目標：利用多種教學手段，使學生主動熱忱，歡樂地參加體育活動。

　　2、技能目標：穩固提高前，后滾翻的`技術動作，進展學生協調、靈活、柔韌等力量。

　　3、情感目標：培育學生的集體主義精神和團結協作，相互幫忙的良好品質。

　　（四）教學重點、難點：

　　1、教學重點：前、后滾翻的“蹬地、低頭、團身”的動作要領。

　　2、教學難點：滾翻的組合練習。

　　（五）教學器材：體操墊41張，小紅旗4面，呼啦圈4個，錄音機1臺。

　　二、說學情

　　小學水平二的學生對前，后滾翻已有肯定根底，他們的求知欲高，活潑好動，特別樂于參加體育嬉戲活動和展現自我，但由于學生留意力較分散，心理因素不穩定。因此，在教學中采納形式多樣的手段來激發學生興趣，獵取良好的教學效果。

　　三、說教法

　　在本節課中我主要采納講解示范法、啟發教學法、嬉戲法和競賽法。

　　四、說學法

　　1、學生在教學過程中通過相互觀看、相互幫忙、相互訂正提高的學習方法。

　　2、學生自主學習、自主鍛煉、自主選擇和嬉戲形式積極參加到體育活動中。

　　五、教學程序

　　依據學生生理機能活動變化規律，結合體育課的特點，本節課分為導入熱身，實踐與提高，放松與恢復三個步驟進展教學。

　　（一）導入與熱身

　　1、課堂常規：體操隊列及對學生提出任務和要求。

　　2、搬物慢跑：教師帶著學生各搬一張海綿墊進展各種圖形的跑、走、跳結合，并不斷創新搬物動作，使學生在歡快的氣氛中充分活動，到達熱身目的。

　　3、韻律操：教師帶著學生在音樂伴奏下進展韻律操練習，營造歡樂課堂，讓學生樂于參加體育鍛煉。

　　（二）實踐與提高

　　1、滾翻練習

　　（1）通過語言提示，讓學生嘗試前、后滾翻和展現創新其他滾翻動作。

　　（2）教師示范，講解前、后滾翻動作要領。

　　（3）學生自主練習，做好自我愛護。

　　2、分組練習

　　（1）學生自創各種滾翻的組合練習，充分展現自我。

　　（2）綻開想象，擺放各種圖形進展滾翻組合練習。

　　（3）自選最正確方案進展競賽。

　　3、滾翻接力競賽

　　（1）、滾翻的傳遞接力競賽

　　（2）滾翻的傳承接力競賽。

　　3、放松與恢復

　　1.放松：通過美麗的音樂做放松練習。

　　2.小結：學生自評、互評和教師點評。

　　3.回收器材

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　　（一）說教材教材簡析：

　　根據高中《體育與健康》課教材的設置，在高二年限選教材中安排了排球這一運動項目，其意義是通過排球基本理論知識和基本技術的學習，讓學生了解排球運動的起源與發展，了解排球運動的特點與鍛煉價值；了解排球的競賽規則，懂得如何欣賞排球比賽。其作用是通過排球的比賽或練習達到娛樂健身的目的；通過學習培養學生的判斷能力、分析能力、應變能力，及團結合作、頑強拼搏的集體主義精神。

　　（二）說課的設計

　　1、本課的指導思想：依據新教材《課程標準》的要求，以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，根據高二年學生的心理與生理的特點，通過排球基本技術學習，讓學生學會一種運動技能，激發學生的運動興趣，培養學生組織能力、創新能力、實踐能力及吃苦耐勞的意志品質、團結互助的集體主義精神和終身體育的意識。確保“健康第一”思想落到實處，使學生健康成長。

　　2、教學對象與內容： 對象高二年學生，內容內為鞏固提高排球基本技術的墊、傳球技術。

　　3、教育教學目標：通過排球基本技術教學使學生能夠達到以下領域目標：

　　運動參與：通過多種教學方法與手段，使學生主動參與排球的體育活動，發展體能，獲得運動技能，養成良好鍛煉的習慣和終身體育意識。

　　運動技能：通過排球基本技術的教學，讓學生學會排球正面墊、傳球的基本技術，并且使排球運動成為自己的愛好，從而提高終身體育鍛煉的意識和能力。

　　身體健康：通過排球基本技術教學，讓學生明白體育活動是促進身體發展和健康的重要手段，從而引導學生積極參與體育活動，形成良好的生活方式。

　　心理健康：通過排球基本技術目標練習與學習評價的設置，提高學生的自信心、意志品質和調節情緒的能力，培養學生誠實公正的道德品質；促進學生心理健康水平的提高。

　　社會適應：通過排球基本技術教學，使學生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的'責任感。

　　4、教學重難點：

　　重點：墊、傳球手型、擊球點、擊球部位、手指彈力及身體協調用力。

　　難點：正確的運用墊、傳球手型和擊球點，指、腕、臂等身體的協調用力。

　　5、教學重難點突破的方法與手段：方法：采用課前觀看課件引導學習、課中講解示范、打擂臺競賽、提問題、分組練習、目標練習、自、互學習評價等方法促進學生自主練習。手段：采用多媒體課件、圖片、文字說明讓學生建立更加完整的技術概念。精心設置練習場地與練習目標及評價內容，激發學生學習積極性與主動性，從而達到掌握動作的目的。把排球有關本次課技術名稱配上英語（單詞、詞組），使學生在練習中學習外語，培養學生隨時學習英語的良好習慣，掌握更多體育專項英語等手段引導學生進行練習。

　　6、教學程序：

　　（1）、課間時間：指導學生觀看課件和練習場地，讓學生了解本課學習目標與評價內容，激發學生對本次課的學習興趣，使學生對排球墊、傳技術建立完善的動作概念。

　　（2）、課開始約3分鐘：進行常規練習，集中學生注意力做好上課的準備。提出練習目標及評價內容，激發學生學習興趣與信心。

　　（3）、熱身操約7分鐘：全班分成四小組，由小組長組織進行。培養學生組織能力、合作能力、創新能力。

　　（4）、教學實踐步驟約30分鐘：學生根據教師設置的練習場地與練習目標進行有序自主練習：即主動鞏固實踐舊知識、探索實踐新知識、體會、運用動作技能、素質練習、學習評價等過程。給學生提供充分表現才能的機會，促進個性發展。從而達到培養學生的學習興趣，提高競爭意識，激發自信心。進行多項素質練習（多級跳、跳繩、側身移動、仰臥起坐等），提高學生身體素質，通過評價練習學會評價自己與他人，提高鑒賞能力。

　　（5）、課結束約5分鐘： 應用音樂，做整理活動，進行課后小結及布置課外鍛煉任務。

　　（三）說器材

　　本次課需多媒體小推車2輛、排球50粒、海棉墊4塊、跳繩8根、小黑板4塊、排球掛圖4幅、學習評價記錄夾8個、秒表1塊。（附記錄夾與小黑板的設計）

　　（1）、記錄夾設計

　　A、學習評價記錄及小組名單：

　　B、學習評價參考表：

　　說明：通過學習評價的記錄可以比較客觀地評價學生學習情況，培養學生觀賞能力，提高自信心。

　　（2）、小黑板的設計：根據各區所需進行設計（如傳球區）

　　練習任務（自傳、拋接、移動、對傳等練習）

　　練習目標（每項練習連續20次以上） 示范圖片（略） 相關英語（Voueybau---排球、 Forearm pass---正面雙手傳球、 Double contact---連擊、lift----持球等） 簡單規則（略） 動作要領（略） 易犯錯誤與糾正（略）說明：通過小黑板提示學生可以隨意選擇練習，培養學生自主鍛煉和學習的能力。

　　（四）說教學場地設計

　　場地：學校田徑場或球場（根據學校實際情況進行設計）學生可根據自己所需隨意進入各個區進行練習。

　　（五）說預計

　　運動負荷與目標 預計通過本次課學習，95%以上學生懂得應用排球的墊、傳技術進行體育鍛煉。預計本次課學生的運動強度為最高心率170次/分左右，平均心率130次/分左右，練習密度為50%左右。

　　（六）展示課件

　　通過課件應用可以使學生更加完善地掌握排球的正面墊、傳技術，激發學生學習積極性與主動性，提高教學效果。

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　　本節課是全日制九年義務教育小學《體育與健康教學大綱》二年級上冊內容，根據二年級小朋友好動、貪玩又善于模仿的年齡特征，在新課程標準“健康第一”和“快樂體育”思想的指導下，圍繞五個學習領域，緊扣三個目標，突出“以教師為主導、以學生為主體、以快樂為主題”的宗旨，我將本課做了大膽的嘗試，根據農村特色，選用主題式情景教學方法，用情境激發興趣，安排學生“去農村”、“插秧苗”、“秋收”、“運糧食”、“慶豐收”等幾個活動內容，充分發揮了教師的主導作用和學生的主體地位，使學生在農村大環境的體驗中產生濃厚的學習興趣，營造了一種歡快的氣氛，讓學生通過游戲、表演等活動，發展學生的奔跑能力，體驗到勞動的艱辛，分享與他人合作的歡樂，激發了學生關注社會生活的情感，啟迪學生的思維，培養了學生創造意識。

　　現在有些小孩連米怎么來的都不知道，特別是城里的孩子，設計這節課，意在“反蹼歸真”讓城里的孩子在游戲中體驗農民的生活，在體驗中生成愛勞動等情感，并在游戲中增強學生的體質，養成運用身邊器材運動的習慣。

　　主題式情景教學法的應用，讓學生入境動情、明理知味，有效的激發學生的學習興趣，使學生很快投入到熱烈而緊張的“農忙”體驗中，獲得最佳的注意力，從而大大提高教學質量。教學中以游戲貫穿整個教學過程，以活躍單調無味的課堂氣氛，同時結合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用，有效提高學生注意力，特別課堂中多處運用音樂伴奏，渲染了氣氛，活躍了課堂教學。教學中適時適度的啟發誘導，培養了學生的想象力、創造力，發展了學生個性。教學中精講多練，講練結合，激勵學生學習以及收放結合，有意識讓學生自我鍛煉，有效的調動學生的學習主動性、積極性，最在限度的發揮了教師的主導作用。

　　學生通過教師的啟發、引導，自己動手、動腦、相互交流、探究討論、評價，在自主學習的同時也建立了自主創新的意識，充分發揮了學生的主體地位。

　　本課改變傳統技能教學方法，將原本簡單枯燥的跑教學變得富有情趣。全課以圍繞“農忙”為核心，運用“去農村”——“插秧苗”——“收割運糧”——“慶豐收”等情景，巧妙的把接力跑、往返跑、結合本課的特點，時緊時放，體智結合，將體育技術的教學過程模仿、創編情節發展融合貫通，環環緊扣，自然流暢。

　　把“去農村”作為本課的引領部分，通過教師的情境創設，模仿小動物動作，以及田間的選手操和跑的專門性練習，達到了熱身效果，為學生創造快樂愉悅的活動氛圍，提高了學生對體育活動的興趣，為有效提高課堂教學效果打下堅實的.基礎。

　　課的主要部分安排了“插秧苗”、“秋收”、“運糧食”等奔跑類的游戲活動，教師帶領學生進行模擬插秧、收割、運糧食等動作，并進行游戲比賽，突出一個“搶”字。這一部分是課的主體部分，是解決教學重點與難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，要充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習時間與空間，讓學生在學中樂、樂中學，從而達到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進行教學。

　　1、通過語言提示與誘導，讓學生把礦泉水瓶想象成為秧苗、糧食，相互間進行播種、收割、運糧往返跑接力練習。培養學生的應變能力和節奏感，激發學生勇于創新，不斷進取的探索精神。

　　2、讓學生自主討論、探究、評價，啟發學生創想多種解決問題方法。為學生創造一個能展現自我風采的舞臺，同時也給學生提供了一個相互交流學習的機會。

　　3、把全班同學分成四個小組進行“搶種、搶收、搶運”比賽，各項用時最少的一組為勝，此游戲有利于調動學生學習的積極性，提高教學效果。

　　在這一環節中學生通過游戲、表演，體驗勞動的艱苦，分享與他人合作的快樂，激發關注社會生活的情感，啟迪學生的思維，培養創造意識，引導學生要十分的愛惜糧食，珍惜糧食。

　　把“慶豐收”作為本課的愉樂部分，通過打保齡球、扭秧歌，就是讓學生體驗到成功的快樂，享受到在運動中做主人的快樂，讓學生的激情充分發揮出來。

　　最后放松活動，以及聽音樂就為了恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的動作進行放松，讓學生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學習。

　　教學中在每一個環節中老師都要加強與學生的語言情感交流，用學生感興趣的生動的語言適時、適度的說出來，讓每個學生都感到老師的可親性，這樣更能激發學生的主動性與積極性，能更好的參與到教學中來。

　　“參與、合作，在體驗中生成”是本課教學的主題，在課的設計中積極融入“健康第一”的指導思想。根據學生的年齡特征和身心特點，以學生發展、興趣愛好與提高實踐能力為基礎，并以培養學生有效合作為目的，讓學生在以游戲為主線的教學過程中，達到“玩中練、玩中樂、玩中悟”，使學生們能在“參與中體現合作”、“合作中體驗成功”帶來的歡快和愉悅。

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　　說課步驟：

　　1、指導思想與理論依據

　　2、教材分析

　　3、學情分析

　　4、教學目標

　　5、教學重難點

　　6、主要教學環節及設計意圖

　　8、教學資源

　　9、學生評價

　　10、設計特色

　　一、指導思想與理論依據：

　　 本節課堅持“健康第一”的體育教育指導思想，從教材和學生的實際出發，進一步教會學生

　　一種簡單的投擲動作。

　　 教學過程中，通過啟發，以一種練習手段為主、多種練習手段為輔的方法達到發展學生上肢力量的目的和提高其判斷能力。

　　 充分開發學生的創新意識和實踐能力，通過一個小小的沙包，能玩出十幾種花樣，甚至更多……從而使學生的心理素質、生理素質得到不同程度提高。

　　二、教材分析：

　　 投擲是一項古老的、傳統的田徑運動，也是人體基本活動能力之一。這項教學內容出現在小學的各個年級，分別有著不同的教學內容和標準。

　　 二年級投擲教學，以發展兒童基本的投擲能力為主，通過各種方式的拋接、擲遠、擲準的練習活動，激發兒童的運動興趣。

　　 本項教材與一年級上手正對和側對投擲方向的教材內容大致相同，只是在動作方法上提出了兩點具體要求：

　　 這個教材的'單元計劃共安排5次課，本課為第3次課。

　　三、學情分析：

　　 二（3）班共有學生44人，女生17人，男生27人。

　　 該班學生整體素質良好，2人肥胖、特體，通過一年的各種體育鍛煉，孩子們都不同程度的有所提高。

　　 95%的學生整體評定良好以上，40%的學生整體評定優秀。

　　 通過每天的體育課不斷地練習上手正向側向投擲動作，全班所有學生均能較好做出基本動作；一部分學生有待改進的是：出手角度和出手速度，這需要一定的時間…….

　　四、教學目標：

　　 1、通過教學使學生在掌握上手正向投擲動作的基礎上，進一步學習上手側向投擲沙包的動作。

　　 2、發展學生的上肢力量，促進身體協調發展

　　 3、帶領學生積極體驗無窮的運動樂趣，勇 敢面對挑戰的樂觀態度以及必須的安全意識。

　　教學重點及難點：

　　本節課

　　 重點是： 轉體揮臂 快速有力

　　 難點是： 全身協調連貫

　　五、主要教學環節及設計意圖：

　　（一）開始部分教學環節

　　 體委整隊 學生報數 (2分鐘）

　　設計意圖：集中學生注意力，逐漸形成上課良好開端

　　環節要求：集合整隊規范，精神飽滿 ，反應迅速

　　 師生問好，師生對話

　　師：我們的目標是 生：天天運動 健康一生

　　師：加油（握拳） 生：努力（ ）握拳

　　 教師介紹本課次學習內容及要求

　　設計意圖： 讓學生明確這節課要干什么

　　環節要求：仔細聽 認真想

　　 武術操展示：旭日東升（3分鐘）

　　設計意圖：調動起所有學生的感官，使其逐漸形成挺

　　拔的身體姿態

　　 環節要求：口令清楚 精神飽滿

　　（二） 準備部分教學環節

　　 一般性準備活動：（4分鐘）

　　第一節 擴胸運動 2*8拍； 第二節 體側運動 2*8拍；

　　第三節 正側壓腿 4*8拍； 第四節 直臂繞環 20個;

　　第五節 下蹲運動 20個； 第六節 縱跳 20個；

　　 專項活動

　　側向站立，反復做投擲臂向后引伸、蹬地轉體翻肘、揮臂練習；

　　設計意圖：分解所學動作的難度，分開練習，力求在

　　下一步完整動作學習時輕松掌握所學動作

　　環節要求：努力體會

　　 （三）基本部分教學環節

　　 教師引入：語言啟發 導入新課（3分鐘）

　　設計意圖：最大限度勾起學生的表現欲望，逐漸進

　　入主題

　　環節要求：教師態度親和 語言簡煉

　　 教師示范，學生模仿練習：通過“鞭甩短跳繩”，體會

　　本課次重點 轉體揮臂 快速有力

　　學生練習開始 （重點環節）18----20分鐘

　　在這一教學環節中，教師要精講，善于發現問題；

　　學生要多練，用心體會鞭甩動作，才能得到切實提高

　　設計意圖：關注個體差異 準確實施區別對待原則

　　環節要求：思維敏捷 善于發現

　　教師歸納小結，學生“達標賽”開始

　　設計意圖：提高練習積極性

　　環節要求：動作正確

　　 游戲：夾包接力 （6分鐘）

　　方法：學生體操隊形散開，前后四個學生為一組進行比賽。當聽到開始的口令后，每組第一個學生將小沙包夾緊在膝關節處，成小跳姿勢前進到前方鐵環處，將鐵環從下向上套一次，放在原地，夾包返回。第二個學生依次進行，直至第四個學生完成。

　　規則：1 沙包掉落，原地撿起夾住繼續前進，不可跑動前進；

　　2 鉆圈是從下向上，不可從上向下；

　　設計意圖：上肢活動的同時，也使下肢得到鍛煉。

　　環節要求：遵守游戲規則

　　（四）結束部分教學環節

　　 放松整理---“我們都是木頭人” ；（2分鐘）

　　設計意圖：放松身心 恢復體力

　　環節要求：積極放松

　　 教師小結，表揚為主，并鼓勵學生們 課后積極練習

　　設計意圖：得到肯定 得到滿足 從而更加積極的練習

　　環節要求：簡明、扼要、全面。

　　 六、教學資源：

　　 1、沙 包 45個 2、跳 繩 45個

　　 3、皮 筋 1根 4、標志物 8個

　　 5、膠帶 粉筆 若干 6、鐵 環 12個

　　練習密度預計 35%--40%左右

　　 七、學生評價：

　　 二年級采用在學習當天動作是否正確，達標等級來進行評價。

　　手繪 圖表

　　八、設計特色：

　　（1）本課次注重不同班級的學生學習切入點，

　　因生施教 關注個體差異

　　(2) 設計“達標場地”，讓每一個學生都能有所滿足，有所收獲，有所企盼。。。。

　　（3）語言平實、易懂，充分調動孩子的積極性

　　（4）平日里注意疏通孩子們的關系，該嚴則嚴，該親則親，有著非常好的師生基礎

我最喜歡的一本書的作文600字10

　　我今天要說的是《體育與健康》（水平二）籃球運球和游戲障礙跑的教學內容，下面我從說教學內容、教材分析、指導思想、教學目標、重點難點、教法學法、說場地器材、教學過程等九個方面來說說這一 課的教學設想。

　　一、教學內容：

　　1、籃球運球 2、游戲：障礙跑

　　二、教材分析：

　　籃球是小學體育課程中貫穿三個水平領域的教材內容，這個內容在小學體育課程中占的比重比較大。籃球具有對抗性、集體性、綜合性和游戲性的特點，深受小學生的喜愛，同時，籃球運動是在有規則約束的情況下進行的運動項目，對于培養學生遵守紀律、聽從指揮的行為習慣有很好的促進作用。而且，在集體性的對抗過程中，能夠培養學生勇敢、頑強的意志品質和團結協作的集體主義精神。

　　三、指導思想

　　本課堅持"健康第一"的指導思想、以促進學生發展、激發學生的學習興趣、提高學生的合作學習能力、培養學生良好的鍛煉習慣為主要目標。通過設計生動活潑的教學氛圍，使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。

　　四、教學目標

　　1、運動目標：通過結合游戲，讓學生在玩中學會籃球運球動作，積極投入課堂學習

　　2、認知目標：通過籃球的學習，熟悉球性，掌握手指分開，掌心空出的運球手法

　　3、技能目標：通過本課學習，80%以上的學生能正確掌握行原地運球的動作方法。提高控制球的能力，發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

　　4、情感目標：培養學生積極思考，合作探究，提高交往能力。培養學生的愛國熱情，提高學生自信心。

　　五、說重點難點

　　教學重點： 運球： 臂腕指用力，手腕隨著屈伸的方法

　　障礙跑：合理運用鉆、跨、繞

　　教學難點： 運球：手眼身三配合

　　障礙跑：技巧與速度

　　六、說教法學法

　　（一）、說教法

　　1、激發興趣教學法：興趣是最好的教師。在課的導入階段中首先向學生展示了現在學生最感興趣、最熟悉的nba、cba的 籃球明星，激發學生的學習興趣，而且也讓學生明白成為籃球明星的夢想需要通過艱苦努力才能實現的。其次引入了籃球操的練習，引導學生去感受籃球給他們帶來的歡樂，通過籃球操來讓學生感受這節課的與眾不同。使用這樣的教學方法目的在于能集中學生的注意力；營造良好寬松的課堂氛圍。

　　2、探究學習法：新課程標準一直提倡教師要在教學過程中引導學生進行探究性學習，變"要我學"為"我要學".因此，在本次課中我采用了探究學習法，讓學生在探究創新的過程中開動腦筋，尋找最佳的`學習方法，培養學生分析問題，解決問題的能力。

　　3、對比練習法：由于學生之間的個體差異，每個人掌握的技術情況也不同，因此通過不同水平學生的展示、對比，能夠使學生更深刻的了解技術，掌握技術。

　　4、游戲競賽法：游戲比賽是體育教學中運用較多的教學方法，它能夠提高學生的學習興趣，激發學生的好勝心理，調節課堂的教學氣氛，充分發揮學生的思維能力和合作精神。

　　（二）、說學法

　　1、體驗學習法：親身體驗是掌握技術的最好途徑，通過自己的練習能使我們更好的掌握技術。因此，在授課的過程中通過設疑來引導學生自主練習，使學生更好掌握技術，解決技術難點。

　　2、小組合作法：由于小學階段的學生個體意識比較強，集體的觀念則比較薄弱，為了培養學生的集體意識。在本次課中通過小組合作來了解集體的作用，并通過小組成員的合作過程品嘗成功的快樂。

　　3、創新展示法：小孩子的想象力豐富，有時候能想到我們成人想不到的學習方法。因此，在教學過程中引導學生采用不同的練習方法來加深對技術的了解，并在了解技術的基礎上進行技能展示，在展示的過程中找到最適合自己的學習方法。

　　4、評價應用法：新課程標準提倡的評價不僅僅包括教師對學生的評價，也包括了學生之間的評價和自我評價，這個評價過程能夠提高學生對技能動作的掌握，并且能培養學生的自信心和評價能力。于是，在課的高潮部分我利用"拍球比多"的游戲，使學生將運球技術充分的應用，提高學生的學習積極性，加深拍球技術的掌握。

　　七、說場地器材：

　　籃球場、半徑5—10米的圓、小籃球人手一個、

　　跨欄架4個、呼拉圈8個、小墊子8個

　　八、說教學程序

　　環節一：游戲開課 激發興趣

　　師生問好，宣布本課內容，安排見習生，接著在音樂《運動員進行曲》伴奏下，學生在教師帶領慢跑成圓形，教師在中心，學生隊列為圓形站隊。做準備活動以游戲（代換口令）代替以跑從而提高學生的運動興趣。

　　環節二：自由玩球，活躍熱身

　　音樂節奏隨教師一起做籃球韻律操。留出一點時間讓學生自由耍球，教師及時肯定學生的成就并加以引導，以激發和保持學生繼續學習的興趣。

　　環節三： 師生互動階段

　　這一部分是課的主體部分，是解決教學重點、難點的關鍵，應發揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，積極啟發學生進行思維，進行創新。這個環節我主要采用以下幾個步驟：

　　1）、設疑導入：這個環節我通過設疑："如何才能將籃球拍得又多又好"?引導學生帶著問題進行練習，在練習的過程中找到問題的答案，這樣既提高了學生的學習興趣，又拓展了學生的思維能力。

　　2）、練習創新：在學生找到解決問題的方法之后，充分發揮學生的主體作用，給學生自由的學習空間，師生間互動學習，讓學生在練習中大膽創新，發現更多的練習方法。

　　3）、展示評價：由于學生的表現欲強，在嘗試練習后，我給學生提供了一個自我表現的舞臺，讓學生充分展示創新的成果，同時也給其他學生提供了一個相互學習的機會。并且在這個基礎上對學生的展示技術進行評價，從而使學生更積極的進行練習。

　　4）、教師巡回輔導，并請學生展示，引導學生分析評價，容易犯的錯誤，解決問題。

　　環節四：游戲應用階段

　　競賽性的游戲不僅可以使學生獲得勝利的喜悅和愉快的心情，也可以培養學生的競爭意識和團結協作精神，提高學生的社會適應能力。所以，這個階段我主要安排了"過規定障礙物（鉆欄架、拍球、跨呼拉圈、繞轉折點）和過自設障礙物"兩個環節。通過這兩個環節培養學生的團隊精神，體現出合作性學習的趨勢。

　　環節五：總結放松階段

　　這一部分是人體活動由動態恢復到靜態的環節，所以我安排了放松和課堂總結兩個內容。通過音樂（讓我們蕩起雙槳）放松操，使學生在輕松愉快的氣氛中放松心情。，并對所學的技術做一個總結，鼓勵學生在課后進行鍛煉、應用，培養學生的終身體育意識。

我最喜歡的一本書的作文600字11

　　根據健康第一的指導思想和體育課程標準水平二的目標，以及四年級學生的特點，確定本課目標如下：

　　1、90%的學生能列舉并做出簡單的技巧動作，并能說出所做技巧動作的術語，如：前滾翻、跪跳起等。

　　2、80%的學生能做出2-3個技巧動作的組合練習，并能夠努力展示自我，體驗在活動中成功的心理感受。

　　3、通過游戲教學，培養學生良好的協作、競爭意識。

　　一、說教材分析

　　本課主要學習內容為《技巧組合》，為技巧單元第四課時。依據本課的特點和教學目標的確定，本課的教學重點為：能做出簡單的技巧組合動作，并說出動作術語；教學難點為：通過自主探究學習，怎樣進行技巧動作組合。根據（水平二）四年級學生的身心特點，在教師正確引導下，使學生通過自主、探究的學習方式，充分發揮學生的創造性思維來進行技巧組合練習。并配以學生喜愛的接力的游戲，培養學生的協作意識。

　　二、學情分析

　　四年級學生對于一些技術性的東西不是很感興趣，但通過低年段和前兩個課時的教學，該年齡段學生對前滾翻、后滾翻等一些一些簡單的技巧已初步掌握，在此基礎上利用創設情境，激發學生的學習興趣，使學生通過自主探究的學習方式，來達成本課的預期目標。預測：根據本課的特點，學生積極參與練習，大膽、積極發揮自己的`創造性思維，學習情趣高漲，課堂氣氛活躍，能進行一些簡單的技巧動作組合練習，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流。

　　三、教學策略

　　（一）說教法

　　1、談話啟發法：通過語言導入，創設情境（游玩體操訓練館）營造一種歡快的氛圍，以調節學生的學習情緒。

　　2、復習法：引導學生復習以前所學技巧動作，進一步鞏固動作技能。

　　3、游戲教學法：敢于打破過去陳舊的準備活動框架，利用游戲來啟發、引導學生以積極的心態主動參與練習。

　　4、評價法：以鼓勵為主，適當引導，運用隨堂口頭評價。

　　（二）說學法

　　1、自主學習法：提出問題，讓學生自主尋求答案。

　　2、合作學習法：在教師的引導下，通過小組分工，圍繞如何組合技巧進行探討、研究，有緒地進行練習。

　　3、探究學習法：教師設疑，讓學生自主協作，探究。

　　4、互評互幫法：通過相互觀察，相互交流討論，相互評價，互幫互學。

　　5、分層學習法：對基礎好的學生，提出進行多個技巧的組合練習，并可插入一定難度的技巧動作；對基礎差的學生，利用簡單的技巧動作，進行2-3個動作的組合練習。

　　四、教學流程圖

　　活躍氣氛----主動參與----自主學練，合作探究----交流分享。

　　創設情境、自主游戲、復習技巧、了解知識、寓趣于樂、合作探究、體驗反饋。

　　五、教學過程

　　本課以技巧組合為教材，搭配接力游戲教材，整節課以游玩體操訓練館。讓學生自主學練、探究學聯，使學生掌握一些簡單的技巧組合動作。利用游戲培養學生的協作競爭意識，培養民族自豪感，樹立健康第一的知道思想。

　　1、激情引趣

　　教師采用談話啟發法創設情境開課，讓學生了解一些有關體操項目的小常識，并激發學生的學習興趣，分組以開火車，開汽車等形式去游玩體操訓練館。

　　2、主動參與

　　教師啟發誘導學生通過分組合作游戲，充分激發學生的學習興趣，讓學生在玩中學，在游戲中完成準備活動。學生在自主游戲的同時，教師邊巡視，邊誘導，并參與游戲。

　　3自主學練，合作探究

　　（一）學習技巧組合

　　通過教師設問我們哪些技巧動作？從而引導學生復習以前所學技巧動作，并進行分組練習，展示，互動評價。在學生展示單個動作并進行評價后，教師設疑能不能把這些單個動作組合起來進行練習？讓學生帶著疑問進行分組討論、探究、練習。教師并巡視輔導，然后再進行展示、互評、互學、互練，從而進一步鞏固技巧組合動作練習。

　　（二）游戲接力

　　接力是本課的第二教學內容，是在傳統游戲十字接力的基礎上，根據四年級學生的特點，通過設置障礙、變換距離、變換組別的方法而進行改編的游戲教材。教師通過語言導入游戲教學，引導學生設置山峰等障礙，通過變換距離、組別進行游戲，讓學生在游戲中體驗運動樂趣，享受成功的喜悅。

　　3、交流分享、身心恢復

　　4、墊上舞蹈《讓我們蕩起雙槳》：伴隨輕松的旋律，學生坐在小船上以舞蹈形式恢復身心，結束本課。

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　　課件

　　小學體育三年級《快樂跳繩》說課稿

　　教材：

　　1、跳繩。

　　2、利用跳繩做各種游戲。

　　課題：

　　快樂跳繩

　　指導思想：

　　本課以培養學生的創新意識和探究實踐能力為核心，通過跳繩進行各種活動，培養學生參與和創新。激發學生主動學習和參與的興趣。

　　教學分組：

　　1、友伴分組；

　　2、男女分組；

　　教學理念：

　　本課以全面推進素質教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字；以學生為主導，人人參與，人人享有，人人都進步。

　　1、改變了過去只重視運動技能形成的規律，只關心學生的生理負荷，現在更重要沿著學生身心變化這條主線來設計模式，安排教學內容，選擇教學方法，淡化技術，強調健身。

　　2、改變過去“教教材”為現在的“用教材教”，變學科結構為學習結構，加強體育教學與日常生活的聯系，提高體育教學實用性。

　　一、本課的作用

　　通過本課學習，使學生掌握跳繩的基本動作，同時身體素質方面得到鍛煉，除了鍛煉也培養了學生觀察，判斷機敏等能力和心理品質，而這些都是本課中所提到并要求的。另外，也著重提到體育與音樂相結合，讓學生在美妙的音樂聲中提高興趣，積極參與到本課中來。

　　二、教材分析

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學教材中較好的內容，通過跳繩能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟技能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調等具有顯著作用。

　　三、學生分析

　　1、三年級小學生正處于生長發育時期，肌肉彈性較差，他們的骨骼及內臟器官發育不完善。

　　2、團體意識逐步加強，對團體競爭也產生了濃厚興趣，開始注意教師和同學們對自己的態度，通過語言或表情表現自己的情緒。

　　四、教學目標

　　1、運動參與目標：使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的.動作，相信自己。

　　2、運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法并了解跳繩的特點，對身體的作用，以及注意事項。

　　3、身體健康目標：通過跳繩發展學生身體素質，增強體能，促進身體正常發育和發展。

　　4、心理健康目標：在學習中充分展現自我，增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

　　五、教學設計

　　為了更好地完成教學目標，在體育教學中以音樂為背景。

　　1、準備部分

　　由于跳繩方法、種類很多，根據學生的自身特點，以音樂來帶動學生對體育課的興趣，讓他們盡情的跳，充分達到熱身的目的。更好地調動學生學習的積極性、主動性和課堂氛圍。

　　2、基本部分

　　創設情景“繩的王國”，利用情景教學手段，大大增加了學生學習興趣。在游戲“石頭剪刀布”和“抓尾巴”中，再次使用音樂作為背景，以此激發學生學習的熱情，讓學生向新的目標發起挑戰。

　　3、結束部分

　　學生在老師的帶領下，跟著音樂的節拍隨意放松，升華教學，陶冶情操。

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　　【教材概述】

　　前滾翻是水平一學生技巧學習的內容之一，其動作簡單，對場地、器材要求不高，又適合男女學生練習，易于普及和廣泛開展。通過對本課的學習，可以讓學生了解前滾翻的動作組成和常見錯誤與糾正方法，并鼓勵學生根據練習步驟一步步學會前滾翻動作，為終身體育奠定良好的基礎。

　　【教學目標】

　　1、知識與技能：

　　①了解前滾翻的動作組成：下蹲、撐手、低頭、蹬腿、滾動、亮相這6個動作組成。

　　②知道常見錯誤與糾正方法。

　　③讓學生根據教學步驟一步步學會前滾翻動作。

　　2、過程與方法：

　　通過講解與演示讓學生先了解前滾翻的動作組成，再通過視頻演示讓學生知道一些常見的錯誤動作與糾正方法，然后鼓勵學生根據練習步驟一步步學會前滾翻動作。

　　3、情感、態度與價值觀：

　　①通過講解與演示教會學生如何判斷優美的前滾翻動作，提高學生判斷與審美能力。

　　②通過鼓勵學生根據練習步驟一步步學習前滾翻動作，培養學生克服困難、勇于進取的意志品質。

　　【教學方法】

　　講解教學法、演示教學法

　　【教學過程】

　　第一環節：了解前滾翻的`動作組成

　　動作1——下蹲：并腳下蹲膝蓋要靠緊。

　　動作2——撐手：兩臂與肩同寬，五指自然張開，放在距離比肩前一點的墊子上。

　　動作3——低頭：屈臂低頭。

　　動作4——蹬腿：雙腳用蹬地。提臀收腹。

　　動作5——滾動：收腿團身，借勢像球一樣向前滾動。

　　動作6——亮相：抱小腿成蹲撐姿勢，然后站起舉手亮相。

　　第二環節：知道前滾翻的常見錯誤與糾正方法

　　1、第一種錯誤動作——頭接觸墊子的位置錯了，觸墊位置不是額頭、也不是頭頂，而是后腦勺。

　　糾正方法——“看笑臉”。方法是：并腳下蹲膝蓋靠緊后，把笑臉貼紙，貼在小腿中部，撐手后，1為抬頭眼看前方，2為低頭眼看笑面。1212反復進行，形成深低頭動作，確保提臀蹬地后，后腦勺先接觸墊子的正確動作。

　　2、第二種錯誤動作——雙腳沒有充分蹬伸，導致滾動力量不足，很難形成抱小腿成蹲撐姿勢，最后導致亮相動作不連貫也不優美。

　　糾正方法——“提臀蹬地”。方法是——1為前面我們所說的撐手下蹲動作，2為撐手并腳蹬地提臂動作，1212反復進行。

　　3、第三種錯誤動作——團身不夠緊，滾動力量減弱，這也是不能成功完成動作的原因之一。

　　糾正方法——“搖小船”。方法是：仰臥在墊子上，雙手緊抱膝蓋，屈膝團身，在墊子上前后搖滾。

　　4、第四種錯誤動作——滾翻時雙腳分開，滾動力量減弱，不能很好地坐起站穩。

　　糾正方法——“夾紙球”方法是：雙腳夾住紙球做前滾翻動作，球不掉地。

　　第三環節：根據教學步驟讓學生一步步學會前滾翻動作

　　第一步：先學會保護幫助。動作是：一側跪、二護壓、三托腿、四推送。也就是一手護著并輕壓練習者后腦勺，另一只手托住練習者大腿后部，在練習者提臀蹬腿時，幫助其向前推進，完成前滾翻。

　　第二步：模仿下蹲、撐手、低頭動作

　　第三步：“看笑臉”練低頭，確保后腦勺先著墊的正確動作。

　　第四步：“提臀蹬地”練習蹬腳。

　　第五步：“搖小船”練團身。

　　第六步：發現錯誤糾正練習，通過前五步的練習后，現在就可以找一位同伴進行前滾翻完整動作的嘗試練習了。這時常常會出現滾翻時雙腳分開這一類錯誤動作，你可以利用“夾紙球”的訓練方法來糾正。

　　如果還發現其它常見錯誤，可以針對常見錯誤的糾正方法，進行反復練習。

　　課的最后，做出一個個完整的前滾翻動作，記住還有一個漂亮的亮相動作，學會自我評價。

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　　一、教學創意

　　本課教學“以人為本，健康第一”教育思想為指導，以教材為依據，以團結協作，競爭歡樂等為主題，以游戲練習為主線，結合新課改教學理念，選用“自制器材，一材多用”的教學模式，充分發揮教師的指導作用和學生的主體作用。采用多種激勵的手段，促進學生的主觀能動性，激發學生的學習興趣，使學生在玩中學，學中玩。抓住教材本身的德育因素和學生實際，積極創造機會，在學習中滲透德育和安全教育。

　　二、說教材

　　1、教學內容：①持輕物投準。②游戲：接力跑。

　　2、教材分析

　　根據《體育和健康課程標準》水平目標（二），激發學生興趣，發展上肢力量、協調性及靈敏選擇《持輕物投準》作為主教材，投擲地鍛煉 身體的主要手段，也是日常生活中所需要的人體基本活動能力之一。因此，具有很大的實用價值，也是水平（二）的重點教材之一，同時也是小學生十分喜歡的體育活動項目。

　　針對四年級學生身心發展的特點，通過投擲紙飛機投準礦泉水瓶，對準打靶、打擊“敵機”等活動可以發展學生的上肢力量以及學生的靈活性，協調性、和爆發力，培養學生、團結友愛、協同合作的團隊精神。持輕物投準有正面和側面兩種方法，都是一些簡單的自然揮臂動作，在教學中，重視發展和提高學生的`判斷力和動作協調性。

　　三、說教學目標

　　1、認知目標：通過教學讓學生了解投準的基本要領，提高學生參和體育活動性和主動性。

　　2、技能目標：通過學習使學生初步掌握正確的投準的方法發展學生靈敏性，協調等身體素質及目測力、判斷力。

　　3、情感目感：通過學習充分展示自我，體驗成功的喜悅，培養學生勇敢果斷、協作的團隊精神。

　　四、說學情

　　本次課的授課對象是小學四年級，小學生天性好動、好玩、好奇、活潑好動，隨意性較強，為順利完成本課的教學計劃，本課采用通俗易懂，結合學生實際，以學生為主體，為學生提供展示自我的條件和機會，讓學生在寬松喜悅的學習氛圍學習，對學生多表揚、多鼓勵，不斷進行互動，增強他們的自信心，讓每一位學生都能在活動中體驗成功的快樂和喜悅。

　　五、說教法、學法

　　1、教法：根據學生的生理、心理特點，我采用了情境導入法，講解示范法、指導法、分組練習法、游戲競賽法等讓學生在寬松喜悅的氛圍中學習。

　　2、采用小組練習法、自主學習法、合作交流法等學法調動學生積極性，讓學生成為學習主體。

　　六、說教學重點和難點

　　教學重點：由于小學水平二的學生，隨意性心理較強，投擲時手臂沒有過肩而是隨意將輕物投出，所以本重點是：學會肩上屈肘、背后過肩。

　　教學難點：在練習時學生容易出現肘關節外展、動作不連貫、不協調現象。因此、本課的難點是放在動作連貫協調、快速揮臂。

　　七、說教學程序

　　體育課的結構是學生參和體育活動，依據人體機能活動變化的規律，注重發揮學生主體作用，把一堂課分為四個部分：情境導入、學生體會、提高展示放松和恢復。

　　（一）情境導入

　　1、課堂常規：集合、整隊、明確學習目標。

　　2、在音樂的奏響聲中，教師引導學生慢跑，使學生在快樂的氣氛充分熱身，把身體的各部位關節、肌肉活動開，為上課做好生理和心理準備。

　　（二）學生體會

　　1、折紙飛機：學生自主動手折紙飛機或相互幫助完成折紙飛機發揮學生的想象力和創造力。

　　2、擲紙飛機：教師提出紙飛機投擲要求，讓學生帶著問題進行友伴分組練習，教師巡回指導糾正動作。

　　3、通過老師語言提示，同學們想一想怎樣投擲才能使飛機飛得更遠。

　　4、在練習中讓學生大膽展示自我，從而達到鞏固本課的動作要領，掌握重點和了解難點。

　　（三）提高展示

　　提高展示是本課的主體部分，也是解決“教和學”的重點，通過通過自由擺設目標進行打擊礦泉水瓶，瞄準打靶、打擊“敵機”引導啟發學生，充分發揮學生主體作用，激發學生的學習興趣和積極性，從而提高學生的投準水平。

　　1、分組進行打擊目標。

　　2、教師引導學生向同一個目標進行瞄準打擊。

　　3、肯定學生的表現，引導學生進行小組投準比賽：游戲、接力賽。

　　①教師引導學生進行接力賽。

　　②教師講解示范和簡要講解比賽規則。

　　③分成四組進行比賽。

　　④師生點評，獎勵優勝者。

　　（四）身心放松

　　1、聽音樂：師生一起放松。

　　2、小結：表揚優生，鼓勵后進生。

　　3、收回器材。

　　場地器材：自制球50個，紙張40張，標靶4個，體操墊4張，礦泉水塑料瓶40個，錄音機1臺，模型飛機1個，示圖一張，繩子40米。

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　　一、 說教材

　　1、教學內容：校園定向跑（耐力跑）

　　2、教材分析

　　耐力跑是水平三的教學內容之一，是一種常用的自然活動，也是一切運動項目的基礎。但耐力跑是大多數學生覺得很乏味，很不愿學習的運動技能。如何提高學生學習興趣與積極性是每一位體育教師的難題。所以本節課我以定向跑的教學手段，利用地圖和指南針進行“尋寶”活動，激發學生參與練習的積極性，發展學生的耐力、靈敏素質，促進學生的心肺功能，增強學生的體質；培養學生團結協作精神和克服困難、堅韌不撥的意志品質。

　　3、 教學目標

　　根據教材的特點，結合水平三學生的實際，我確立以下教學目標：

　　（1）認知目標：學習判別方向和定向跑知識，提高定向跑技能，初步學會看地圖和指南針的使用。

　　（2）技能目標：通過練習提高耐力跑能力，明確耐力跑合理控制節奏的重要性。

　　（3）情感目標：培養學生團結協作精神及克服困難、堅韌不撥的意志品質。

　　4、重點：判別方向，學會正確呼吸，團結協作。

　　難點：控制耐力跑節奏。

　　二、 學情分析

　　小學五年級的學生，心理、生理發育方面再次進入一個高速發展期，此時的他們不僅身高體重明顯增長，而且肌肉骨骼的力量也在迅速增強。在心理方面，學生的智力有了很大的發展，邏輯思維能力在了很大的發展，自主、合作、探究能力逐漸形成，有了一定的組織、領導能力，競爭意識強，并希望在生活、學習中體現出來。

　　三、 說教法

　　為了達成目標，我確立了本課的教學主題：“以教師為主導，學生為主體進行自主、討論、合作、交流練習”，圍繞這一教學主題，我主要采用講解法、示范法、啟發法、練習法等教學法。

　　四、 說學法

　　有利因素：小學五年級學生好動，心理、生理發育方面再次進入一個高速發展期，好奇心強，團體意識濃厚，能在集體活動中團結合作，完成活動任務等特點。

　　不利因素：學生注意力容易轉移，對單調、枯燥乏味的練習，很容易產生疲勞感，從而產生厭學情緒。

　　學生的學法：觀察法、討論法、合作法、練習（競賽）法、自評法。

　　五、 說教學流程

　　1、導入、熱身：學生成四列橫隊站立，體育委員整隊、報告人數，安排見習生，師生問好。我以“尋寶”活動為切入點，激發學生對本課產生濃烈的好奇心，然后指導學生學習使用指南針，接著學生動手實踐使用指南針。設計此環節的目的：

　　（1）激發學生積極參與學習的興趣性。

　　（2）為接下來的熱身活動和基本部分的定向跑做鋪墊。熱身活動：方法，學生繞著兩個同心圓進行慢跑，聽到老師喊“停”后，學生停下來，這時老師說向“東或南或西或北”，學生用身體的動作表示出老師所說的方向。這里我將用啟發性的語言來激發學生大膽的展示動作，激發學生學習的積極性。

　　2、體驗練習：通過“定向跑”發展和提高學生的'耐力跑能力是本節課的重點，在教學過程中我主要采用了啟發性的教學方法來引導學生自主、團結合作進行定向跑練習，從而達成教學目標。由于耐力跑課比較單調，如果讓學生簡單的繞跑道進行慢跑幾圈，他們會覺得枯燥乏味，學習興趣性不高，所以我設計了以“尋寶”活動的方式，通過利用地圖和指南針進行定向跑來發展學生的耐力跑能力。這里我設計了三次定向跑，練習強度由弱到強。第一次定向跑：學生利用地圖和指南針，認真看懂地圖，用指南針找準方向后進行“尋寶”活動；分6個小組從起點開始同時朝不同方向進行，找到“寶物”后，帶著“寶物”跑回起點位置，跑的距離：約100米。第二次定向跑：方法跟第一次一樣，但跑的距離約150米。第三次定向跑：方法跟第一次一樣，但跑的距離約800米。在進行第二次和第三次定向跑時，提示學生按照地圖上所要求的標點順序進行。在這三個環節里我將以語言啟發、引導學生小組討論、團結協作，注意跑的節奏和呼吸方法，集體完成“尋寶”任務；同時鼓勵他們：看哪個小組最快完成任務。學生完成每一次任務后，我將及時鼓勵、引導各小組進行簡短交流總結，為更好、更團結地完成下一次活動。

　　3、恢復身心：以相互“信任”為主題，在輕松、愉快的情緒中進行放松活動。方法：男、女同學分開，各分成4個小組，每個小組的4位同學手拉手圍成一個圓圈，一位同學站在圓圈中間，閉目、雙手交叉放在胸前，圓圈里的那位同學和圍成圓圈的4位同學開始慢慢轉圈，當圓圈里的那位同學問：“同學們，我可以信任你們嗎？”另外4位同學回答“可以”！這時圓圈里那位同學往某一方向倒，其中4位同學必須確保這位同學的安全，把他牢牢接住。相互交換角色。

　　六、 場地與器材

　　1、場地：校園運動場

　　2、器材：指南針、小紅旗、毽子、跳繩

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