生存訓練的作文

　　在學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編精心整理的生存訓練的作文 ，希望能夠幫助到大家。

生存訓練的作文 1

　　今天是我們杭師附小四年級全體學生參加生存訓練的第一天，我們可是期盼已久了。

　　我們徒步來到了娃哈哈小學。經過簡短但對我們來說卻十分漫長的開幕式后，同學們都迫不及待地到更衣室換好各自的游泳衣，然后向泳池進軍。此時，我才看到了游泳池的全貌：泳池共分六排，每排越往前越深，最深處可達1.8米。我們在教練的帶領下先做了熱身運動，之后便陸陸續續地下了水。

　　一到了水里，我們都冷得瑟瑟發抖，不過一會兒就又興奮起來，有的打起來水仗，有的在湊熱鬧，有的.索性就游了起來。而我呢，也“撲通”一聲潛進水里，鼓起腮幫子，憋了會兒氣。等安靜下來，教練就讓我們進行一個游泳小測驗，再讓大家開始了漂、蹬腿游的比賽，我們玩得不亦樂乎！

　　之后，我們來到了安全應急教室上課。老師給我們看來許多關于山洪，海嘯等自然災害的視頻，還教我們如何防范這些災害對我們帶來的傷害......讓我體會到自然災害的頻發是全人類的責任，我們要保護好環境，防止災害頻發。

　　希望下一次活動會更精彩！

生存訓練的作文 2

　　“咕嚕嚕……”，咦！這是什么聲音？哦，原來是我們四年級在生存訓練呢。

　　今天，我們上午上完課，下午集體去娃哈哈小學學習游泳，全班都很激動，要不是楊老師在一旁“虎視眈眈”的話，我估計會有好多人跳起來歡呼，并大喊“太棒了！”畢竟這是我們第一次訓練。

　　到了游泳池邊，我們被分成了三組：一組是會兩種游泳姿勢及以上的；二組是只會一種泳姿；三組是不會游泳的，都是旱鴨子。因為我是只旱鴨子，所以被分在了三組。剛下水時，感覺冰涼冰涼的，讓我十分緊張，可過了一會兒，就不緊張了，因為水里的`浮力好大，真很好玩。但一想起楊老師說的，到這兒不是來玩的，我就靜下心繼續投入訓練。

　　忽然，金佳穎用力地抓著我的手說：“啊！勵羽妃，我不敢。”邊上的幾個同學看到了，就和我一起鼓勵她，沒多久，她就不再那么緊張了，開心的踏著水，濺起了一陣陣的水花。

　　今天的游泳學習，我一共嗆了十二口水，還喝了九口水，才終于學會了如何在水中憋氣、吐氣，學會了用手抓著邊緣，讓整個人身體浮起來，真開心！明天，我準備再進一步，讓自己可以在沒有幫助的情況下浮起來，然后嘗試著游泳起來。

　　為自己明天的勇氣，加油！

生存訓練的作文 3

　　今天，是我期盼已久的原動力生存訓練夏令營。

　　我們到達目的地后，就開始了訓練。第一個玩的是攀巖，我望著眼前高聳的石崖，心里不由得哆嗦了一下，不過，看著別的同學都在爬，我覺得應該不難吧，于是，調整好心態，輕輕松松地上了場。可一到爬時，我才真正感受到了難度：凹凸不平的石壁刺著我的手，而且石壁的上下差距很大，我的`手抓住凸穴，腳卻找不到相應的凹穴，我還沒爬到一半，就已經筋疲力盡了，只好松開了手，讓那里的工作人員放我下來。

　　第二個玩的是滑索，那里的工作人員讓我們自己跳下去，我的天啊，站在這，我已經非常害怕，還讓我跳……“下定決心，不怕犧牲，”我眼睛一閉，跳了下去，我感到我的身體直線下降，心“咚咚”直跳，像是有只兔子在跳。終于到了地面，我的心才平靜下來，不過，我感到很高興，克服了恐懼，超越了自己。接著我們又體驗了八級地震，火災逃生等十多個項目。

　　生存訓練夏令營，不但讓我們克服了恐懼，更讓我們鍛煉了身體。

生存訓練的作文 4

　　這周學校組織了四年級學生游泳生存訓練，目的是讓我們四年級學生都學會游泳這項生存技能。我也給自己制定了目標：鞏固和糾正游泳姿勢，并在比賽中取得好成績。

　　第一天我們到了訓練基地后，換上泳衣，在教練的帶領下做了熱身操。做完操，我膽戰心驚地下了水。因為很久沒游泳了，腦袋里對游泳要領一片空白，所以一下水就感覺透不過氣來了。但我還是鼓足信心游了起來，很快，感覺就來了，姿勢也標準了。

　　游完泳，蔡老師給我們上了一堂“用知識保護自己”的`理論課，在這堂課上我學習了在危險情況下怎樣自救，并且學了好幾種繩結的打法。

　　之后的幾天，是快樂的，同學們從怕下水到學會游泳，大家都在努力著。

　　今天是最后一天訓練了，雖然身體已經筋疲力盡了，但我還是帶著興奮的心情去參加今天的訓練，因為今天有同學們的游泳比賽。

　　第一場的男生競技賽競爭非常激烈，大家你追我趕，最后張仲一第一個到達終點，太棒了！我們班得了第一名！我也通過了今天的50米游考核。

　　通過這一周的訓練，我學會了不少關于自救的知識，鍛煉了自己，并且懂得了團隊精神，在比賽中取得了好成績。

生存訓練的作文 5

　　今天，是生存訓練的最后一天，也是四年級全體同學期待的一天，這一天，我們要進行生存考試、繩結接力、游泳考試和游泳接力。

　　第一項是生存考試，絕對想不到的是，我居然第一個被蔡老師抽到，考的還是掙脫法。我心想：“哎呀！這次我死定了！”。不過，幸運的是，結果沒那么慘，動作我記得還比較清楚，順利通過了考試。

　　接下來的是繩結接力，每個班有五名同學參加。我們班是我、周妤婕、陳琛、陳岱吟和張聞迅，我們配合得非常好，比平時的速度都要快很多，得到了第二名的好成績。

　　之后是游泳考試和比賽。先是參加比賽的同學進行游泳接力，然后再是其他同學進行考試。我也參加了游泳比賽。

　　在比賽的時候，前后左右全部都是人，游泳館里很熱鬧，我覺得在這么多人的.地方一展身手真是太開心、激動了！

　　開始比賽了，三個班的男選手飛快的競爭起來，他們不分上下，先是我們班選手稍稍領先，之后被其他班的同學追上，但是差距不大，到了第三棒邵逸的時候，他奮力的追趕，再次領先，第四棒的同學把領先保持到了終點，男孩子贏了！接下來就看我們女孩子了！女孩子的競爭更激烈，互相之間的差距都不大，第四棒輪到我的時候，我全力以赴，在中水池之后就一直領先，而且領先得越來越多，直到終點。我們女孩子更棒！

　　回到教室后，儲老師給參加比賽的同學每人發了兩顆大紅星，因為全校四年級男女第一名都在我們班！這真是美好的一天！勝利的一天！

生存訓練的作文 6

　　6月8號一早，我興高采烈的來到學校，看到同學的袋子里都放著泳衣，泳褲，泳帽，泳鏡，還有幾塊毛巾，和拖鞋。說到這里，你一定知道我要去干什么了吧！對了，就是去游泳！

　　下午，我們來到娃哈哈小學的生存基地，到了那兒，方老師給我們講了一些安全事項，我們便開始到試衣間里換泳衣啦！我飛速的換好了衣服，戴上泳鏡，必恭必敬的.站在那里，如果再給我一個耳機，我就可以當職業游泳運動員了！我們都換好了，就和男生們一起做熱身遠動，做好了，老師就說：“初學者到左邊站好一豎列”我站了過去。

　　開始下水了，原來在水里的感覺是這樣的呀！教練說：“我們先練在水中走路，預備，開始”！我和包含手拉著手瘋狂的走了起來，真爽啊！我用腳一蹬自己的身體就不由自主的漂浮起來，真有趣！教練說：“很好，大家都不錯，現在我們就要練憋氣了”！

　　我心里默默數：三，二，一。哇！水壓好大呀！不僅耳朵進水了，而且還吃得一個酸鼻子，好難受！教練又說：“你們要把整個頭都沉到水里才行”！我一聽心里慎得慌。最后，哨聲終于響了，游泳結束了。

　　第二天下水時，秀秀和鈕鈕還有包含一直幫我練習，秀秀和我說：“只要多練習，一定能學會游泳，加油”！，我很感動，最后教練終于對我說“很好“兩個字了，我高興的手舞足蹈。

　　這一次意義非凡的訓練，讓我感觸很深！

生存訓練的作文 7

　　今天的生存訓練又開始了!我萬分激動。

　　我們去更衣室更衣，沒幾分鐘我們便去岸上集中了。我們先在岸邊做熱身活動和十個俯臥撐，就下水了。剛下水我就全身起了毛，教練：“游二次自由活動一會兒，再游二次，好不好?”“好!”我們回答道。“快!快要開始了!”“快排好隊!”“快站到黑線后面去!”大家你嚷嚷我嚷嚷，在這吵鬧的人群中開始了兩場游泳接力比賽。準備——游!教練一聲下令，第一棒的金穎就游了起來，金穎給我們全班帶了個頭，而且帶了個好頭!“下一棒劉忻靈!”趙凱璐在后面叫著，時間一分一秒地過去了，金穎也慢慢接近了我，三、二、一GO!我奮力地游了起來，但是我覺得好像有人追上來了，原來是羅程怡，這場面讓我驚慌失措，花了90%的力氣向前游，最后我有氣無力地游向快要接近的`終點。突然，我聽到了趙凱璐對我說：“劉忻靈，輸贏就靠你了!”這讓我有了勇氣。最后一點，沖壓!耶!我們又贏了!

　　這已經是最后一天了，明天就考試了，希望能考個好成績!

生存訓練的作文 8

　　昨天，我們學校很榮幸的請到拓展公司的教練，為我們開展了一次生存訓練。

　　開始第一項活動了，我們很好奇，很興奮，教練先給我們分組,每個組自行取一個游戲隊名，大家議論紛紛，過了幾分鐘，經過同學們的討論，我們的游戲隊名是“龍王隊”。開始游戲了，教練喊到一班悟空隊蹲，一班喊到“悟空蹲完龍王蹲。”就是我們隊蹲了，我們必須口號統一齊聲喊下個隊蹲，才算過關，可是我們有的同學喊唐僧蹲，有的.喊悟空蹲，有的喊如來蹲，說的亂七八糟，說明大家沒有齊心，也沒有統一指令，造就了我們輸的定局，大家唉聲嘆氣，邵老師安慰我們：“不要灰心，加油，還有下個環節和活動呢！”老師的鼓勵給了我們極大的信心，我們斗志昂揚，越玩興趣越濃。接下來教練還教我們被馬蜂和蛇咬了怎么處理等等很多生存方面的訓練和知識。

　　下午，教練教我們搭帳篷，開始我們還不熟練，搭著搭著就順手多了，終于搭完了兩個帳篷，足足用了半個小時，但是很有成就感。晚上，我們王教練給我們講單車的故事。

　　這次的訓練非常有意義，增加了班級同學之間的凝聚力，教會了我們怎樣搭帳篷、迷路了怎么辦等等，在以后成長的道路上都受益匪淺。

生存訓練的作文 9

　　今天，我們再次來到了生存訓練的地方——娃哈哈小學。

　　上課啦！我們全體同學向游泳池飛奔而去，換好衣服以后，我才得知，我們換了一個新教練。開始游泳了，教練先叫我們熱身一下，游3個來回。游完之后，突然，教練說:“我們來一個接力比賽好不好？”“好！”我們異口同聲地回答道，“大家準備，”教練說，“GO!”第一棒是吳晨悅，忽然，吳晨悅翻了一個跟斗，唉！樓后了，下一個是我，我在心里對自己安慰：別擔心，我們一定會贏的！“擊掌！劉忻靈！”只聽后面趙凱璐的叫聲，我奮力往前游，廬易游得太快，我十二分的努力也趕不上她，到了轉彎的路口，我想：這是個好機會！但我沉了下去，又掙扎了一下，繼續向前游，后來我使了吃奶的'力氣跟廬易來了個平手，下一個是趙凱璐，加油呀！……最后，激動的時刻離開了，王麗珺沖呀！你猜，王者歸誰呢？當然是我們班啦！哈哈！

　　時間滴答滴答地過去了，今天的生存訓練又結束了。在車上，我還回意著比賽時的場景。

生存訓練的作文 10

　　今天是生存訓練結束的日子，也是我們訓練考核的日子，更是我們最難忘的日子。

　　最先進行考試的項目是生存知識考核，考了逃生的`方法、打繩結、滅火器使用方法、心肺復蘇術等。大家考的都比較好，我每個項目都積極要求參加考試，可是老師好像就沒看到我一樣，沒被抽到，很難過。就在我沮喪之際，老師讓我們吳山校區的班級舉行打繩結比賽。我積極主動要求代表班級參加了比賽。可惜我們差一點取得第一名，太可惜了，才第二名。我暗下決心，接下來的游泳比賽，一定要取得第一名。

　　游泳比賽是我們四年級7個班的比賽，也是吳山校區和錢江校區的較量。在大家適應一下水溫后，游泳比賽就正式開始了。參加比賽的四個人，都鼓足了勁。第一個出場的是林子杰，一出場就領先了，為我們班贏得比賽打下了基礎，然后一直領先，第三個出場我拼勁全力擴大領先的優勢，最后出場的吳瀚洋最先觸壁。我們班獲得了男子組第一名。此時我們大家露出了一些笑臉。

　　接下來的女子游泳比賽中，我們看得也很激動，特別是前三人分不出一二名，最后王天寧發瘋一樣的游到了終點，我們班取得女子第一名。全班同學都在歡呼，慶祝我們勝利。看到每個同學都好開心，我也樂的合不攏嘴。

　　能為班級爭光，我很高興，我要更加努力，為班級多爭光。

生存訓練的作文 11

　　今天是生存訓練的最后一天了，每個班級要選四個男生四個女生進行游泳接力賽。我、周妤婕、王天寧、雷亭四個女生很榮幸地被選上了！我們既興奮又緊張！

　　比賽開始了，男孩子們個個胸有成竹！第一個是林子杰，他可厲害了，一會兒就把別的班的同學落在了后面，我們都為他的英勇表現歡欣鼓舞！最后，我們班的`男孩子們很爭氣地得了第一名！

　　輪到我們女孩子了，我們一定要贏啊！儲老師竟然把我安排在了第一個，我好緊張啊！不過我一定會加油的。我跳下水，隨著裁判一聲令響，我的腳用力一蹬，漂了好遠，我奮力地游著。這時，我隱約聽到班里其他同學喊著我的名字為我加油，我心想：可不能辜負同學們的期望啊！我游得更起勁了！加油！快到終點啦！可這時我一不小心嗆了一口水，但我不能放棄啊，我憋住氣調整好呼吸繼續游著！終于到了，我跟雷亭擊了掌，她迫不及待地出發了！我左右看看，哈哈！我是第一名！

　　泳池里一條條“劍魚”在你追我趕，一朵朵濺起的水花如同一朵朵漂亮的雪花。賽場上“加油”聲，吶喊聲此起彼伏，“快！快！王天寧，靠你啦！”我高聲喊道！果然不出我所料，我們一班又是冠軍！同學們都歡呼起來！我激動地說：“一班一班，永遠第一！”大家都哈哈大笑！

　　回到學校，我們男女組八個同學都得到了優秀的榮譽證書，還為班級得到了兩張大大的獎狀呢！好難忘的一天啊！

生存訓練的作文 12

　　今天，我們去娃哈哈小學參加了生存訓練的活動。

　　第一節課我們去聽老師講生存小知識，這節課的主要內容是講了遇到火災是怎么逃離的小知識，遇到火災的時候，應該要用半濕半干的毛巾折3次，捂住嘴，匍匐前進。或用水把自己全身打濕，沖出去。或在窗口大聲喊叫。這是自救的方法。遇到火災時，請關閉煤氣和電源。火是一個“大殺手”，無論它在哪，都會拼搏一戰，個個都不放過。

　　第二節課，我們走進了生存訓練的基地——游泳館，我們都到游泳池集中了。我激動萬分，可腦子里卻在胡思亂想：如果我游不好怎么辦？如果我的.動作做不好，被老師批評怎么辦？如果，如果……我們在岸上做好了準備活動，就下水游泳。剛下水，就覺得水里冷冰冰的，可把頭一鉆到水底，像抱了個熱水袋似的，一下子暖和起來了。開始游泳了，準備——游泳！只聽教練的一聲口令，我后腳一蹬，兩手一劃，順利地向前游，從遠處看就像一群小魚在水里快樂地游著……

　　生存訓練結束了，游泳池等著我哦！我們明天還來！

生存訓練的作文 13

　　今天的生存訓練課上最有趣的是我學會了打繩結。

　　今天來給我們上課的老師是一位美女老師，她一坐下就告訴我們：“一根繩子可以打出很多不同的結，而這些打結的'技巧在關鍵的時候是可以救命的！所以，今天的課大家一定要認真哦。”聽了她的話，我們個個都認真地點點頭。

　　老師先用一根繩子教我們做了幾個簡單的結，比如：“半結”、“八字結”等，看著老師輕松又熟練地擺弄著繩子，我心想：這打結看上去也不難啊！接著，老師又用兩根繩子教我們打了“漁人結”、“接繩結”和“雙平結”。我也開始拿起繩子，可是，我怎么弄都弄不好，哎，我這才覺得打個繩結不容易啊！下課的時候，我又特意跑到老師身邊再次請教她，老師看我好學的樣子，笑著說：“每個結打的時候有相同又不同的地方，比如“漁人結”就是把兩個半結先打好，相互纏繞，再拉起來；而“接繩結”和“雙平結”前面的步驟相同，只是最后一步是有區別的。”聽了她的話，我終于明白了。

　　晚上回到家，我上網找了五個繩結的打法視屏，我照著視頻又練習了很多遍，不僅學會了打這五個繩結，而且還非常熟練。看來什么事情都離不開努力啊！

生存訓練的作文 14

　　今天我們又到娃哈哈小學學習生存訓練。

　　這次我們學習的課程倒過來，先上生存教育課程，再去學習游泳。我們學習了急救知識，比如有火險就打119，有人受傷就撥120，有相撞打122，報警就打110。

　　我們上了大約一個小時的課，就去上大家最喜歡的課程：游泳。當然，首先還是先去換好泳衣，等我們出來以后，老師就讓我們去做下水前的.準備工作，接著大家各找各的教練。全部準備就緒以后，教練讓我們先在地上趴著做蛙泳的動作，大家把腳抬起來，打開，然后用力往后一蹬。我們練習了十幾次，教練終于讓我們下水了，我真想迫不及待地跳下去，但是不能跳，只能走樓梯下去。我們剛下去的時候，水真的好冷啊，而且教練一直向我們潑水，真是冷上加冷呀！我把全身往水里鉆，馬上開始練習游泳，一下就不覺得冷了。在水里的時候，我把頭伸進水里，水里好像一個海洋博物館呀，我正在這美好的想象中，忽然口哨聲打破了沉靜，原來是回家了，于是大家戀戀不舍上了岸。

　　今天游泳好開心，很多同學都說是先苦后甜，因為大家都會游了。只是很可惜，我只能游3米，不能游4、5米，所以我要加強練習了。

生存訓練的作文 15

　　今天下午我們又來到哇哈哈小學，進行第三次生存訓練。

　　首先我們來到游泳池，一進水中我們就發現我們的老師竟然換成了男老師。那位男老師看起來很兇，可是跟他相處一段時間，你就會發現那位男老師很溫和。他十分用心指點我們不正確的姿勢，而且給我們充分的練習時間和自由活動時間，不用水潑我們，不罵我們。后來漸漸的熟悉了那位男老師。現在我們不用提心吊膽地接觸那位男老師了，真是太好了!

　　然后我們來到生存訓練教室。今天我們又學了一個新的知識，就是在野外的時候我們應該怎么預防蜜蜂和蛇。如果在野外一定要穿淺衣淺褲，因為這樣蜜蜂才不會把你當成花。如果蜜蜂后面的刺，刺進你的'皮膚，記住不能用手拔，一定要用其它東西挑出來，然后把毒血擠出來，最后一定要到醫院看一下。如果在野外除了穿淺衣淺褲，還要穿長褲，因為這樣才不會被蛇咬到。如果被蛇咬到一定要看咬的地方咬得深不深，還要看過一會有沒有發紫，如果發紫就說明是毒蛇，要馬上送到醫院，如果沒有發紫也要去醫院確認。

　　這就是今天的生存訓練，我學到了很多知識。