生存訓(xùn)練550字
生存訓(xùn)練550字1
今天是生存訓(xùn)練的最后一天了，我們雖然每個人嘴上都沒有說，但自己還是心知肚明——今天要比賽。
首先，我們進行了打繩結(jié)的隨機測試和接力。在隨機測試中，方許晴、任哲慧和凌語凡“光榮”地被夏老師抽到，得到了這“寶貴”的機會。我們在一旁默默地為他們捏了一把冷汗，希望不要出什么差錯……結(jié)果如我們所愿，他們?nèi)纪瓿傻煤艹錾Ｓ绕涫欠皆S晴，她令我們大家刮目相看。在接力比賽中，傅曉俁、朱奕、林??睿、黃安、段開欣、徐翔哲和黃嘉昀為我們班奪得了優(yōu)勝獎。
接著就是游泳接力了。我、黃亦冉、林??睿、朱柳齊戴上泳帽，做好熱身操，就匆匆忙忙地下了水。我們心中多了一些恐懼和緊張，緊張是因為我們現(xiàn)在細小的一個舉動就關(guān)系到我們整個班的榮譽；恐懼是因為我們平常練習(xí)時都在潛水區(qū)，現(xiàn)在卻要從深水區(qū)出發(fā)，心里難免會起一個小疙瘩。
比賽開始了，第一棒黃亦冉因為太緊張了，所以比其他班的第一棒慢了一點兒。第二棒林??睿使勁兒地趕，才趕回了一點。第三棒朱柳齊把原來一點點的差距拉到了20米左右，當(dāng)他來擊我掌的時候，我甚至有了一種想放棄的想法。可好勝心促使我游完了這段不長也不短的距離，雖然我知道肯定會輸，但我還是堅持著，因為這是我們整個班級的榮譽，需要我們每一個人來守護。
今天，是一個難忘的日子，它會在我們的將來成為一個美好的回憶……
生存訓(xùn)練550字2
今天我們開始了緊張的實踐考試.
我們首先開始考掙脫術(shù)。當(dāng)老師點名時我并不緊張，因為掙脫術(shù)我在家練過好幾次，次次都是正確的，我甚至在掙脫術(shù)考試時怕傷了老師。因為在掙脫術(shù)時下手比誰都“狠”，轉(zhuǎn)腕法時不狠，狠就狠在推擊法，推擊法時，我一推，能夠讓你把手按在手肘上咬牙切齒，痛上個幾小時。可是，掙脫術(shù)考試沒有我的名字。
下一個考得是繩結(jié)，“繩結(jié)……”我很害怕，因為其中有一個是我的“克星”結(jié)——雙平結(jié)，雙平結(jié)我不會打，老師教我們的時候，把結(jié)打得很好，但對我來說卻很難。老師很快就報完了前幾個比較簡單的繩結(jié)，老師報的比我想象的要快的多，到了雙平結(jié)，我緊閉著眼，好像是在等待著被貓吃的老鼠，老師報了我們401班的名字，沒有報到我，我長吁了口氣，幸好沒有報到我，否則我肯定完蛋了。
儲老師說，要比繩結(jié)接力賽，哈哈，專為我準備的，我想過了，我決定比漁人結(jié)，因為漁人結(jié)我打得又快又好。不一會兒，被老師叫去檢查如何打結(jié)的同學(xué)們回來了，輪到我們?nèi)ケ取袄K結(jié)接力賽”了。我們經(jīng)過了努力，獲得了 第二名的好成績。
最后我們進行了游泳比賽，我們班去比賽的同學(xué)個個都很厲害，男生們在比賽時，開始就領(lǐng)先，后來越游越快，我們不停地為他們吶喊加油，漸漸地拉開了距離，獲得了第一名。輪到女生隊了，我們一開始是在 第二名，到了雷婷和王天寧她們時，她們反超了競爭對手，我們又 獲得了第一名。我們興奮地鼓掌高呼！
一周的生存訓(xùn)練結(jié)束了，我收獲了很多，真得 好開心啊！
生存訓(xùn)練550字3
三天的營地生活又接近了尾聲，最讓我們期盼的野外生存訓(xùn)練開始了。教官開始發(fā)放測向儀和卡片，我又高興又緊張，高興的是終于能運用我們學(xué)過的知識了，緊張的是，只有40分鐘時間，如果我們沒找全卡片不就太丟人了嗎？第一組出發(fā)了，也許是蔣沛杉來過多次，十分熟悉，沒等我們第二組做好心理準備，她們就跑回來了，我們有些手足無措，怎么辦，沖吧！我們電臺來到操場，分好工，何玥鑫聽，我和肖竹雅找。
我們在路上，一邊用眼睛找，一邊從耳機里散發(fā)出來的余音判斷是幾號電臺，不放過任何一個細節(jié)，突然，在博物館門口的時候，何玥鑫喊起來：“我聽見了，一好電臺！”我們?nèi)际峙d奮，走進博物館，把大門后面打開一看，有一個電臺，我們?nèi)技拥锰似饋恚亿s緊拿了一張卡片一看，哎！四號電臺！我們都象漏氣的皮球，“怎么辦？”我問，何玥鑫沒精打采的說：“繼續(xù)找唄！”我們又發(fā)現(xiàn)了3、0、2、5號電臺，只差一號電臺，看著其他人都拿著卡片，滿意地 往回跑，我和丫丫都有些灰心，沒了剛來時的興奮。正當(dāng)我們唉聲嘆氣的時候，何玥鑫右手拿著一張一號電臺的卡片，揮舞著，一邊跳，一邊跑，一邊還朝著我們大喊：“張文莎，肖竹雅，我找到了！”我太高興了，甚至不敢相信自己的耳朵。我和丫丫飛奔過去的，激動的問：“真的嗎？真的？”當(dāng)然是真的，快走！”我們終于完成了任務(wù)，后面的隊員也很快就找到了
。所有的隊伍都找到了卡片，我們都可以去野炊，陽光十分燦爛，路上我們開心極了，一會兒被教官逗的哈哈大笑，一會兒拉起了歌，“哈哈”“哈哈”“來一個，來一個！”伴著愉快的歌聲和歡聲笑語，我們來到了野炊場。
生存訓(xùn)練550字4
今天是生存訓(xùn)練的最后一天了，我們雖然每個人嘴上都沒有說，但自己還是心知肚明——今天要比賽。
首先，我們進行了打繩結(jié)的隨機測試和接力。在隨機測試中，方許晴、任哲慧和凌語凡“光榮”地被夏老師抽到，得到了這“寶貴”的機會。我們在一旁默默地為他們捏了一把冷汗，希望不要出什么差錯結(jié)果如我們所愿，他們?nèi)纪瓿傻煤艹錾Ｓ绕涫欠皆S晴，她令我們大家刮目相看。在接力比賽中，傅曉俁、朱奕、林垚睿、黃安、段開欣、徐翔哲和黃嘉昀為我們班奪得了優(yōu)勝獎。
接著就是游泳接力了。我、黃亦冉、林垚睿、朱柳齊戴上泳帽，做好熱身操，就匆匆忙忙地下了水。我們心中多了一些恐懼和緊張，緊張是因為我們現(xiàn)在細小的一個舉動就關(guān)系到我們整個班的榮譽；恐懼是因為我們平常練習(xí)時都在潛水區(qū)，現(xiàn)在卻要從深水區(qū)出發(fā)，心里難免會起一個小疙瘩。
比賽開始了，第一棒黃亦冉因為太緊張了，所以比其他班的第一棒慢了一點兒。第二棒林垚睿使勁兒地趕，才趕回了一點。第三棒朱柳齊把原來一點點的差距拉到了20米左右，當(dāng)他來擊我掌的時候，我甚至有了一種想放棄的想法。可好勝心促使我游完了這段不長也不短的距離，雖然我知道肯定會輸，但我還是堅持著，因為這是我們整個班級的榮譽，需要我們每一個人來守護。
今天，是一個難忘的日子，它會在我們的將來成為一個美好的回憶
生存訓(xùn)練550字5
今天，我們班先學(xué)習(xí)了如何呼救與拋繩。拋繩是這節(jié)課的難點，是因為卷繩子要卷得快而且一卷完就得把繩子的一端用力向上向前拋，拋完后就要立刻把繩子收回來。有一次輪到我和洪語涵，我們拋出繩子的距離幾乎一樣近，我想：可能是因為我們太瘦了，力氣都不夠大。
之后，我們迅速換好泳衣，拿好泳鏡，排好隊開始做熱身運動。我們今天先學(xué)習(xí)了如何反蛙泳。剛開始，教練先讓我們平躺在水上，自己漂一小段距離。快輪到我時，我懷疑我不能在水上浮起來；后來，我看到別人都能浮起來，我也按照教練說的要點躺在水面上，發(fā)現(xiàn)并不像想象那樣害怕，真的能漂浮在水面上。之后，教練先讓我們加上蹬腿，再讓我們加上劃手，最終我們都練得很熟。教練為了檢驗我們游的姿勢是否正確，就把我們帶到深水區(qū)進行練習(xí)。教練告訴我們：“跳下水后先游五個抬頭蛙，再游一個反蛙泳，之后就可以用蛙泳游了。”我們排好隊開始跳水，我發(fā)現(xiàn)：這次跳水和平時不一樣，平時我們都是自己跳水的，而這次我們大多數(shù)人都是被教練拋下水的。輪到我的時候，教練先把我抬起來，對我說：“我要推了。”然后就做了一個假動作。過了沒一會兒，他就趁我不注意，就把我拋下水了。幸好我反應(yīng)快，立刻游了起來。
時間不知不覺地過去了，我剛游到終點沒一會兒，教練就告訴我們下課了，我感覺還沒游盡興呢。今天學(xué)到了一項新本領(lǐng)——反蛙泳，我很高興。
生存訓(xùn)練550字6
上星期，我和全班同學(xué)參加了生存訓(xùn)練。整整五個下午，我們在上城區(qū)的生存教育基地——娃哈哈小學(xué)的游泳池里劈波斬浪，經(jīng)受著一場場考驗。對于我，第一個考驗是考膽量。
過去的兩個夏天里，游泳訓(xùn)練班老師趕鴨子上架般的訓(xùn)練，早已把我這個旱鴨子變成了一條小魚，所以，這回到泳池邊，我并不怯陣，相反，一見到滿池粼粼碧波，便不由得心花怒放。然而，令人意外的是，老師偏要我們從1。8米的地方跳下去。說實話，這之前我最多也只跳過1。6米的地方。我的天，這可怎么辦？！然而，容不得我多猶豫，前面有同學(xué)已經(jīng)“撲通撲通”地往下跳了，后面又有同學(xué)像追兵似的，我只好眼睛一閉，手一伸，往前一躍——啊，成功了！當(dāng)我從水底里鉆出來的時候，我不由得大喊起來。真的，高臺跳水也沒什么可怕。
第二個考驗是考能力。我自以為是游泳高手，然而老師卻說我的泳姿像水蛇，扭得太厲害，必須糾正姿勢。我屏住呼吸，穩(wěn)住身體，輕舒雙臂，按老師的指導(dǎo)一遍遍反復(fù)訓(xùn)練，終于過了第二關(guān)。第三個考驗是考意志。就在最后一次，我似乎感冒了，喉嚨疼，有點頭重腳輕，媽媽給我吃了藥，還叫我請假得了。我想，輕傷不下火線，這是最后一天了，怎能放棄？于是，我咬咬牙，瞞過老師，像往常一樣和同學(xué)們一起在泳池里跳啊鬧的，過了最后一把癮。盡管第二天，我的感冒加重了，但我心里挺高興。是的，堅持就是勝利——我堅持了，我勝利了！
生存訓(xùn)練550字7
學(xué)校要組織五天的生存訓(xùn)練，我懷著期盼和好奇的心情和同學(xué)一起乘坐著大巴去了娃哈哈游泳館。期盼是因為我以前游泳都是一個人去的，而這次是全班一起去的；好奇是因為我不知道到底要進行怎樣的生存訓(xùn)練？
來到游泳館，我們下了車跑進更衣室，換好衣服便向泳池跑去。游泳館可真大呀！在游泳池前有一個消毒池，我剛把腳伸進去就凍得叫起來，我快速的跨過后來到泳池邊，游泳池里有些紅、藍、黃相間的水道，在游泳池四角有四個梯子，我們可以從那里下水。
第一天，我們復(fù)習(xí)了一下蛙泳的動作。第二天，我們男、女生pk了一場，每個班選出成績較好的8名同學(xué)參加最后一天的班級間比賽。第三天和第四天我們進行了訓(xùn)練。終于到了最后一天，要進行游泳接力比賽。女生的比賽開始了，我班的第一棒徐可菲像一枚出膛的魚雷“嗖嗖”向前游去。她腳一蹬，手一劃，一會兒就超上了四（1）班的選手。緊接著第二棒也沖了出去，她奮力劃水活像一只小青蛙。這局我們女生贏了。而我們男生也不錯！所有的同學(xué)非常盡力的去游，我是最后第二個作文人 ，當(dāng)輪到我時，我用力一蹬腿，手腳并用，用標準的蛙泳姿勢奮力向前游去，我心中只想著快點到、快點到。最后我們又贏了，大家一起歡呼雀躍，沉浸在成功的喜悅氣氛中。
經(jīng)過五天的生存訓(xùn)練，讓我的游泳技能得到了提高，我感受到了游泳的快樂和一起游泳的樂趣！
生存訓(xùn)練550字8
星期一，是我們四年級參加第一次生存訓(xùn)練的日子，我們班顯得異常興奮。
剛下車，我的腦袋里一下子充滿了許許多多的問題：游泳池是怎樣的？它有沒有深淺？它是不是------等到了游泳池，問題自然就揭曉了。游泳池是長方形的，中間用4條線隔開，分為5條長條的泳池。它的深度是越后面越深，看起來就很激動，情不自禁地想趕快下去游。
教練員把紅色的泳帽給不會游泳的同學(xué)，把藍色泳帽給會游泳的同學(xué)。下了水，第一感覺就是冷，冷得我身上都起了雞皮疙瘩，但過了一會兒，你就會適應(yīng)了。我們四（2）班的女生是和四（1）班女生比賽，競爭非常激烈，只聽教練員一聲下令，吳晨悅馬上游了起了，我們拼了命，在給吳晨悅喊加油，大家喉嚨差點都要啞了。第二個是我，我和吳晨悅擊掌之后，就飛快的開始游了，我在水下聽不到任何聲音，只能看見水中的小泡泡，很好玩，在同學(xué)們的鼓勵下，我游得很起勁。
結(jié)果是我們贏了，我心里簡直是無法形容的高興，當(dāng)然我們又比了好多局，都是我們贏，我心里特別為四（2）班女生自豪。
游泳完后，我們又去聽一位老師講關(guān)于自救的內(nèi)容。她告訴我們：地球分為三層，分別是地幔、地核、地峭。還告訴我們，如果發(fā)生火災(zāi)或地震，一定要把煤氣和電源關(guān)掉，不要乘電梯，否則會因氧氣不夠而窒息而死。當(dāng)你看見公雞上樹，狗叫的時候，一大批鳥飛了起來，魚在水里拼命跳來跳去等，就意味著地震即將來臨------聽完之后，我們就回去了。
今天我們不僅得了冠軍，還掌握了許多知識，大有收獲。
生存訓(xùn)練550字9
這個星期，在5節(jié)生存訓(xùn)練的過程中，我學(xué)到了許多有用的知識，雖然這些知識我一身中只能用到1次，但這1次就僅僅足夠了。
這個星期里，我每天都踴躍發(fā)言，有什么實驗我也勇于嘗試。這5天里，我學(xué)到急救，逃生等等之類的知識。
讓我印象最深的就是星期1和星期4了，星期一那天，老師首先播放了一個視頻。那是日本發(fā)生大地震時的視頻，我仔細地看著，上面的海嘯不到幾秒鐘就蔓延到日本的城市里。那些海嘯高達十來米，好像一堵水墻，連一座座高樓大廈和十分堅固的大橋也被這些來勢兇猛的海嘯給沖走了。一條小河和海嘯相比，就等于大象與老鼠的差別，海嘯一兩秒鐘就把一條小河給吞噬了。可見那次的'海嘯有多么的可怕。看完后，老師又接二連三地放了幾個視頻，輕重讓我感受最深的就要數(shù)那個車禍事件了的視頻了。在那輛車上，坐著一男一女，在發(fā)生車禍時，他們都系著安全帶，還有車子里準備的安全氣囊。如果沒有了這些安全設(shè)施，就會和視頻里的蘋果一樣，粉身碎骨。
在星期四那天，我們看了一些視頻，上面叫我們受傷了該怎么辦，其中有骨折和溺水。骨折分兩類，另我最感興趣的就是開放性骨折了。開放性骨折發(fā)生后，要先用干凈的濕毛巾擦一擦傷口，然后用綁帶綁住，再用兩個沙袋放在頭部兩邊，使病人不再亂動。老師重點講了我們溺水了該怎么辦，老師把一個假人推了上來，再讓我們看了一段搶救的視頻讓我們大致明白該怎么做。首先應(yīng)該拍拍傷者的肩膀，看看他有沒有醒，如果沒有醒的話就采取措施。先找到我們身體兩根骨頭交叉的地方，一只手再壓在他心臟的方便，另一只手再放上來，再壓。如果溺水的人是大人，就要壓30下，但如果溺水的人是小孩，我們就應(yīng)該壓15下。
這個星期我學(xué)到了許多寶貴的知識，希望以后能用得到。
生存訓(xùn)練550字10
野外生存我在電視和報紙上看過，自己卻沒有體驗過。機會來了，籃球培訓(xùn)班黃老師搞了個野外生存訓(xùn)練，從滁州走到花山，我急不可待的報了名，一定要體驗一下野外生存的滋味。
周日，我們在滁州學(xué)院新校區(qū)集合，黃老師講野外生存的注意事項，接著老師把旗子拴在樹枝上做旗桿，我們的隊旗就做好了。
剛開始，我們20個同學(xué)邊走邊唱，蹦蹦跳跳，精神氣十足。但是走著走著，山路越來越難走，剛走幾十米就看到一個坡，而且越來越陡，有些同學(xué)開始跟不上隊伍，開始掉隊了。黃老師見有些同學(xué)掉隊了，便找到一處相對平坦的地休息，叫我們吃點零食，喝點水補充能量，有的同學(xué)干脆躺在地上，不想動彈。黃老師說：“這只是剛開始，困難還在后頭呢。趕緊起來，繼續(xù)前行！”
我們繼續(xù)在山路上行走，老師不停地在鼓勵我們，經(jīng)過千辛萬苦，終于到達了終點。在目的地老師問我們在野外沒有指南針怎么辨別方向？同學(xué)們七嘴八舌地回答。老師說：“你們回答的都不錯，我來總結(jié)一下吧，可以根據(jù)太陽，可以看被砍過的樹樁的年輪，可以看樹枝的枝葉哪邊茂盛，晚上還可以看北斗星。這些都可以幫助我們辨別方向”。我因為回答對了，還得到了一個獎品：野外生存哨，哨雖小，但是聲音很大，一兩里以內(nèi)的地方都能聽見。
野外生存告一段落。然后我們坐車到農(nóng)家樂吃飯、釣魚、燒烤。最后，我們乘車回滁州學(xué)院，結(jié)束了這次野外訓(xùn)練。
這次野外訓(xùn)練是苦的，累的，但是充滿了樂趣，學(xué)到了新知識，感覺真好。
生存訓(xùn)練550字11
今天，我們四年級同學(xué)將開始一周的生存訓(xùn)練。
早上，我和同學(xué)們都帶著一顆好奇又興奮的心，一起乘上大巴。一路上，我們就在猜想，今天我們的目的地到底會是哪里呢？不一會兒，大巴車緩緩地駛進了一所學(xué)校，我們下車一看，啊，原來是“娃哈哈小學(xué)”。早就聽說娃哈哈小學(xué)的游泳池很漂亮，沒想到我們這一周就在這里展開我們的生存訓(xùn)練了。
在老師們的帶領(lǐng)下，我們簡單參觀了校園，經(jīng)過了體育館，我們來到花壇，在老師的規(guī)定下，我們脫下鞋子和襪子，穿上拖鞋，來到了更衣室。在更衣室我們迅速換好泳裝，戴上泳帽，然后又迅速地來到泳池邊集合。等我們多有的同學(xué)都到齊之后，老師教我們做泳前熱身，我們?nèi)嗤瑢W(xué)在老師“1，2，3，4，2，2，3，4……”的口號中認認真真地做著。熱身運動結(jié)束后，我們戴上泳鏡，正式進入泳池。教練先讓我們泳給他看看我們的基礎(chǔ)怎樣，我潛到水中，兩腿用力一蹬，迅速向前游去，教練看我游得又快又好，忍不住開始表揚我了：“這位同學(xué)游的不錯，動作很標準！你已經(jīng)是高手了！”于是，他把我分到了高手區(qū)（高手區(qū)就是有游泳基礎(chǔ)，動作標準，至少能游一口氣游完50米的孩子）其實，我學(xué)游泳已經(jīng)兩年了，不僅會蛙泳，還會自由泳，在這1。1米的淺水區(qū)里游泳，我覺得簡直太簡單了。
游完泳，我們換好衣服，又走進教室上了安全技能課。老師說：學(xué)習(xí)一些技能，有時候在關(guān)鍵的時候還能派上用場呢。聽了他這么說，我們個個都聚精會神地聽課了，生怕漏了什么似的。
今年的課很快結(jié)束了，我們依依不舍地上了大巴，期待著時間能飛快地過去，明天我們繼續(xù)來上這有趣的生存訓(xùn)練課。
生存訓(xùn)練550字12
今天，我們要去娃哈哈小學(xué)生存訓(xùn)練，坐在車上，大家顯得格外高興、興奮，一路上我們都說說笑笑。
一到娃哈哈小學(xué)，我們先去聽生存講座，來到了生存教室，里面有很多生存生識方面的書，還有幾臺機器。經(jīng)過老師的一番講解，我最感興趣的是打雷下雨天，是躲在樹下、拿雨傘、還是坐在汽車里這個問題，我一開始信心十足的選了拿雨傘，但老師卻說是錯的，最安全的應(yīng)該是坐在汽車里，因為汽車的輪胎是不導(dǎo)電的，這回我懂了。
不一會兒，就下課了，接下去就是這次生存訓(xùn)練的主題了——游泳。
換完衣服后，教練就帶著我們進游泳館，一看見游泳池，同學(xué)們都忍不住叫起來，我從沒見過這么干凈的水和這么大游泳池。
教練先跟我們一起做壓腿下蹲、擴胸等動作，做完準備活動后，我們就可以下水了。
同學(xué)們都迫不及待地走下去游，有的同學(xué)恨不得直接跳下去。
到了水里，我本以為水非常熱，但一下去就冷得一直跑、跳。一會兒我的體溫才恢復(fù)正常。教練先教我們憋氣，我先吸一口氣，把臉沉到水中，可以看見水底的小腳。當(dāng)我憋不住時就吐出跟里一部分的空氣，這樣就舒服多了，等嘴巴里的空氣吐完時，就得把頭抬出水面了。學(xué)會了憋氣之后我就練飄浮了，我一蹬墻壁，就蹬出了三四米元，在那一瞬間，我十分害怕會嗆水，結(jié)果等我起來時，一點也沒嗆到。
時間過得飛快，游泳很快結(jié)束了。今天雖然很累，但是讓我懂得了這么多的生存知識，還學(xué)了憋氣、漂浮等。我覺得非常開心。
生存訓(xùn)練550字13
20xx年的杭州市崇文實驗學(xué)校生存訓(xùn)練于5月16日圓滿落幕。回顧一周來的訓(xùn)練活動，我收獲了許多，也懂得了更多。
5月12日上午，我們來到了音樂廳，經(jīng)歷了情緒激昂的開幕式后，第一項正式活動“舌尖上的實驗室”就在合唱教室開始了。韓老師動作利落地拿出一個杯子往里面放了一些色素和甜蜜素，然后拿出一瓶礦泉水沖到放了添加劑的杯子里。杯中的礦泉水馬上變成了鮮橙汁，而且色香味俱全。接著，韓老師又熟練地拿出牛肉膏和羊肉香精放進實驗用的豬肉里，一盤假羊肉、牛肉就完成了。她還把一小撮香精放進鍋里，燒煮一會兒后就成了菌菇味火鍋底料。韓老師的百變實驗，看得我觸目驚心，讓我們了解到許多零食背后那些恐怖的食物添加劑。
5月13日上午，我們迎來了期待已久的野外生存訓(xùn)練。我作為組長，帶領(lǐng)小組成員突破重重困難，奮勇向前，穿過了植物園的“玉泉魚躍”、“韓美林藝術(shù)館”、“桃花園”、“明星林”等景點，完成了各項任務(wù)。不過中途，我們小組還在亭子里休息了許久，錯過了任務(wù)單上交的最佳時機。
接下來的日子，我們在教室了解各種安全標識，并步行前往娃哈哈娃歐商城參加商場模擬逃生。我們還來到偏離市區(qū)的海皇星生態(tài)園，參加野炊活動。另外，我們每天前往娃哈哈生存基地練習(xí)游泳，了解“預(yù)防災(zāi)難”、“災(zāi)難逃生”、“災(zāi)難自救”等知識要點，16日上午進行統(tǒng)一考試。
在這充實而又快樂的一周里，我收獲了許多知識：胡蘿對眼睛有好處；西紅柿對心臟有好處；核桃能開發(fā)大腦；油炸食品不能多吃……真希望時間能倒流！更多地學(xué)習(xí)安全知識提高獨立生活、生存的能力；更多地學(xué)習(xí)食品安全知識，提高自我保護能力；希望和同學(xué)們互相幫助，提高團隊團結(jié)合作能力！
生存訓(xùn)練550字14
9月27日，是我們游泳的最后一天，也是考試的日子。
“考試”這一個詞猶如一把掃把，把我4天來開心的心情一掃而光。今天，我不再像往日一樣興奮，取而代之的是緊張加緊張。
先是考逃生課的內(nèi)容。對于逃生考試，我是胸有成竹，但老師說這是隨機點名，抽考的課目。這時，我既希望被抽點到，展示一下我學(xué)到的逃生技能，又怕因為緊張做得不好出洋相，不希望被點到。抽點時，我的心都跳到了嗓子眼，緊張得砰砰直跳。還好，沒有被抽點到。接下來考人工呼吸，每個班抽一名考生。當(dāng)老師開始抽點的時候，我更加緊張了，心里好像有一只小鹿在不停地奔跑、跳躍，那一刻，我清晰地能聽到我的心跳快速地跳動、跳動……真是幸運，又沒點到我的名字。這時，我才長長地舒了一口氣，將提到嗓子眼的心放了下來。
接下來是游泳考試，這個課目人人都要參加，這是讓我最為緊張的一個課目，因為在這次生存訓(xùn)練前，我從未學(xué)過游泳，雖然這次學(xué)了4天，但時間畢竟是短暫的，我還沒有完全掌握動作要領(lǐng)，只能盡全力拼一下了！換好衣服，做準備運動，我真希望這段過程過得慢一點，再慢一點。老師讓我們先坐在游泳池旁,看游得好的同學(xué)比賽。“難道今天我們不用考試了？”那一刻，我還抱有僥幸心理。但他們比賽完，老師讓我們站起來，開始游泳考試。我又開始緊張了起來。排在我前面的盛庭方讓我不要緊張，還教了我換氣的方法。可下了水，我便把她教的方法忘到了九霄云外。我游的是蛙泳，先深吸一口氣，便將頭埋入水中，雙手不停地劃水，雙腳使勁地蹬水。可我抬頭想換氣的時候，腳卻不聽使喚地觸到了地。
哎！學(xué)藝不精，怪不得別人！只能以后繼續(xù)努力學(xué)習(xí)！畢竟這是一項生存的技能。相信我能學(xué)會的！
生存訓(xùn)練550字15
今天陽光明媚，天氣特別的好，我們的心情也像天氣一樣的好。吃過中飯，我們乘上大巴前往娃哈哈小學(xué)。
俗話說的好“八月丹桂滿枝黃”，這不剛進入娃哈哈小學(xué)的校門，一股桂花的香味就迎面撲鼻而來，真讓人感到舒服極了！
到了游泳處，同學(xué)們都迫不及待的擁到了泳池邊。陳老師馬上叫我們幾個參賽的同學(xué)進行專門訓(xùn)練。我們的教練老師一看就是個帥小伙，他很有耐心，教得也很仔細。他首先叫我們怎樣轉(zhuǎn)彎：當(dāng)你碰到墻壁時，左手貼著墻，右手一按，腳一蹬，便可以游了，但這是一個非常迅速的動作，需要長期的練習(xí)才能做好。練了好一會兒，教練老師就讓我們排了一下位置，我在第二棒，所以我必需提前做好準備。
一切就緒安排好后，教練老師就讓我們與四（1）班比賽接力賽，當(dāng)老師說開始時，我的心情已經(jīng)很緊張了。首先是陳瀟童，她開始游得很快，可惜在半途中她落后了，接著我們就一個個都跟不上四（1）班的同學(xué)了，唉！這時我的心情非常低落，但馬上我就自我安慰起來，因為還有明天和后天的機會，加油！
時間過得很快，游泳馬上就結(jié)束了，然后我們又去學(xué)火災(zāi)知識，夏老師告訴我們，火災(zāi)發(fā)生時，你可以選擇找?guī)赘L繩子，如果沒有，可以把床單撕成長條形狀，再把幾根長條子打一個結(jié)，接著把繩子拴在一個堅硬的物體上，最好用牢固一點的繩結(jié)法打，就不容易散掉。之后你就沿著繩子往下爬，再撥打119火警電話，一定要記住哦！
后來老師還教了我們怎樣打結(jié)，同學(xué)們都很認真的學(xué)，但還是沒學(xué)到位，以后回家慢慢練。
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