生存訓練作文300字
在日復一日的學習、工作或生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編整理的生存訓練作文300字，希望能夠幫助到大家。
生存訓練作文300字1
今天，是一個值得興奮的日子，因為我們要去娃哈哈小學學游泳了。
一進入娃哈哈小學，我們就來到了游泳館內，兩位老師在岸上有板有眼的做著熱身運動，我們也一起跟著老師做著同樣的動作，熱身運動做的差不多了，就開始下水了。
我會游泳，所以我被分到了會游的那一組，一開始老師就給了我們一個小測驗： 30米往返游，輪到我了，我迫不及待的游了出去，一開始，我像離弦的箭一樣“射”了出去，幾秒后，我到達了終點，但游回來時，就有點體力不支了，我大口大口地喘著粗氣，心里只有一個想法：我一定要游回去，終于我游回來了，完成了測試。
接下來就簡單了，都是蛙泳動作，不過也挺好玩的。
游完泳，我們又去了一個教室，學習生存教育課的《防范篇》。里面講到了災難到來時的逃生方法，非常有趣。
今天真快樂呀！
生存訓練作文300字2
今天是我們杭師附小四年級全體學生參加生存訓練的第一天，我們可是期盼已久了。
我們徒步來到了娃哈哈小學。經過簡短但對我們來說卻十分漫長的開幕式后，同學們都迫不及待地到更衣室換好各自的游泳衣，然后向泳池進軍。此時，我才看到了游泳池的全貌：泳池共分六排，每排越往前越深，最深處可達1.8米。我們在教練的帶領下先做了熱身運動，之后便陸陸續續地下了水。
一到了水里，我們都冷得瑟瑟發抖，不過一會兒就又興奮起來，有的打起來水仗，有的在湊熱鬧，有的索性就游了起來。而我呢，也“撲通”一聲潛進水里，鼓起腮幫子，憋了會兒氣。等安靜下來，教練就讓我們進行一個游泳小測驗，再讓大家開始了漂、蹬腿游的比賽，我們玩得不亦樂乎！
之后，我們來到了安全應急教室上課。老師給我們看來許多關于山洪，海嘯等自然災害的視頻，還教我們如何防范這些災害對我們帶來的傷害......讓我體會到自然災害的頻發是全人類的責任，我們要保護好環境，防止災害頻發。
希望下一次活動會更精彩！
生存訓練作文300字3
今天是生存訓練營閉營的日子。在這段簡短而難忘的日子里，我收獲很多。我學會了很多在學校課堂上學不到的東西，同時帶給我的不僅有知識還有許許多多的快樂！在泳池邊，在更衣室，在生存知識教室里都曾留下過我們的歡笑！
今天的測試和比賽無論哪項都精彩無比，讓人興奮難忘。先是生存教育知識的考試。老師隨機抽測，結果每一項都沒抽到我。真是謝天謝地，由于看病請假了一次，除了半結以外，剩下的漁人結、雙平結、卷結和八字結我都沒學�？磥砝咸鞝斀K于放了我一馬呀！害我緊張了好一陣。
接下來的游泳比賽，那可真叫精彩！一開始時，實力較強的四（2）班的選手們比我們班的快很多，可是別忘了我們四（1）班的個個都是深藏不露。沒多久我們班的八位比賽的同學就遙遙領先了！我們勝券在握。我開心極了，激動地和附近的陳岱呤和陳思豫擊了一下掌。后面的女子25米接力賽也不例外。兩個第一都我們莫屬了！
這是一個金色收獲的九月，一個簡短而令人難忘的星期，我們把我們的歡聲笑語留在了這里——上城區生存教育基地。感謝每一位在這個星期里為我們而付出的老師！這段日子讓我十分留戀……
生存訓練作文300字4
今天生存訓練的第二天，我們上完理論課，便去了更衣室換泳衣準備去游泳了。
昨天我穿的是泳褲，那肚子實在是太大了，怪難為情的。我今天帶的是連體泳衣，穿衣服時，手忙腳亂的用力一拉，只聽見“啪”的一聲，我呆了一會兒，想：啥聲音呢？不過來不及細想，我很快又開始快速穿了起來。到拉拉鏈時，我怎么用力也拉不上去，我百思不得其解，只好讓朱俊熙爸爸幫我拉。關鍵是朱俊熙爸爸費了九牛二虎之力也沒有把拉練拉好，后來所有的教練都排著隊來幫我拉拉鏈，不料這拉鏈還是無動于衷，“堅強”的站在原地，快把我給急死了！
折騰了半天，這拉鏈像一個堅守陣地的士兵，頑強的守在原地。那些教練都干脆搖著頭走開了，甚至朱俊熙爸爸就讓我直接這樣下去。哎，也只能這樣了，那敞開的衣服下面，我的大肚子更明顯的暴露在眾目睽睽之下。唉，后面的結局可想而知了，嗚嗚嗚……說出來都是淚啊！
生存訓練作文300字5
今天天氣晴朗，陽光明媚，我盼望的生存訓練——游泳，終于來到了。
吃過中飯，我們改好作業，看了一會兒書，整理好物品就出發了。路上，車里安靜極了，沒有交頭接耳的講話聲音，車窗外的樹比平常都綠，好像向我們預示著這將是美好的一天。
很快就到達了目的地—上城區的生存教育基地娃哈哈小學游泳館，教練把我們四年級四個班分成兩組，a組先上游泳課，b組先上技能課，我們四（1）班先上的是游泳課，我們換好泳裝，排好隊形后又被分為三個組：分別是初學組，基礎組，高手組。我不會游泳被分到了初學組，首先教練先讓我們學憋氣，我按照教練說的，把頭扎進水中，�。『秒y受呀，我連忙抬起頭，緩了一口氣，這時教練和藹的說，“要放松一點，不要太緊張了"。我鼓起勇氣，克服恐懼又嘗試了一次，感覺稍微好了一點，就這樣我反復練習了幾遍后，竟然在手中可以匍匐前行了，我一陣欣喜。
生存訓練作文300字6
今天的游泳課和前幾天不一樣，因為教練要選出兩個女生和兩個男生去參加明天的考試。今天，我們換了一個教練，他先教我們如何踩水，然后讓我們游了一個25米并讓我們上岸。他對我們說：“今天我們有一場比賽�！辈⒆屛覀兣藕藐�，四個人四個人地游。我在最后一組。我們先跳進深水區，緊張地扶住地板，生怕掉下去。我聽見教練說：“開始！”我就立刻用腳用力地瞪了一下墻，拼命向前游。終于到終點了，我得了第一輪比賽的第一。第二輪開始了，這次的對手游得都很快，因此我沒有獲得第一、二名。我失望極了。
之后，我們學習了如何進行心肺復蘇。首先，我們要判斷溺水者是否可以說話；然后用右手定位，把左手掌放到右手手指上，并把右手放到左手上按壓7次；再把溺水者的頭抬起來，捏住他的鼻子并往他的嘴里吹氣，吹一口氣松一下鼻子，一共吹三口氣。老師還說：“如果看到一個人溺水了，要先保證自己的安全才能去救人。”
今天是最后一天的練習，在這個寶貴的四天訓練中，我的游泳技能又提升了，學會了反蛙泳、踩水和抬頭蛙；在技能課中，我學會了如何使用滅火器、打繩結、拋繩和心肺復蘇。
生存訓練作文300字7
今天，我們X隊針對三班的明星人物戴俊豪也制定了相應的對策，我們換上了同樣是游泳健將的陳鑫堃，有了這位上城區的冠軍，我相信我們一定不會比三班落下太多的，我們還是有一拼之力的！
開始比賽了，我作為第一棒，聽到老師的哨聲我就沖出了起點，雖然耳邊模模糊糊地聽到同學們的加油聲，但我心里只有一個念頭，那就是快些，更快些，我把三班的對手甩到了身后，終于到了終點�！芭尽倍庞钴帒暼胨�，開始了屬于他得戰斗，開始的時候他還落后三班的同學一點點，可是三班的同學嗆了一口水，大好時機，杜宇軒加了一把勁，超了過去，兩個人的距離越來越遠，偏偏在這個時候，杜宇軒用力過猛，撞了一頭，于是三班的選手也抓住機會趕了上來，我們看得心都懸了起來，還好，杜宇軒略占上風，并把優勢保持到了終點。很快就到了巔峰對決的時候，陳鑫堃和戴俊豪兩個人仿佛水中蛟龍一般，在游泳池里掀起了高潮，大家都扯著嗓子為他們兩加油，可惜的是，參加全國比賽的選手終究比上城區的選手要強，最后陳鑫堃輸了，我們比三班慢了6秒！
我們雖然輸了比賽，但是沒有輸掉志氣，我們一定能夠在其他比賽中贏過三班的！
生存訓練作文300字8
上周六，我經歷了一次難忘的雨中親子活動，體驗了“堅果部落”的野外生存訓練。
石頭等教練把我們小朋友稱為“小堅果”，爸爸媽媽們是“大堅果”。他們先教授我們怎樣穿戴防護裝備、怎樣系安全繩，還有遇到蛇、螞蝗等危險時如何應對。我們專注地看著教練進行示范，認真地跟著練習，因為這些安全知識都能在山上保護我們。
之后，我們來到山上，開始“峽谷穿越”，大家一個接著一個，把安全繩系在纜繩上，一步一挪向峽谷上方前進�？罩姓轮擅杉氂�，越往上走，山勢越陡峭，山路也很濕滑，我們都要靠安全繩的幫助才能爬上去。在接近山頂的時候，我前面的趙冠宇和他媽媽突然滑倒，我幫助他們穩定身子，重新站起來。
其實，往山上爬還不是最艱苦的，向下速降才是最困難的�！皡擦炙俳怠笔菍Υ笮怨麄冏畲蟮目简�，要通過安全繩在坡度70度以上的陡坡速降下來。我借著安全繩慢慢地往下降，一不小心就會摔倒，所以我格外小心，但還是好幾次被藤蔓纏住腳，費了千辛萬苦之力，還有爸爸的幫助，才翻身起來繼續下滑。
最后將近6個小時訓練完成后，我已經感到精疲力盡了，但我終于明白了一個道理：堅持就是勝利。爸爸還表揚在整個訓練過程中我努力幫助同學。
生存訓練作文300字9
今天的生存訓練又開始了!我萬分激動。
我們去更衣室更衣，沒幾分鐘我們便去岸上集中了。我們先在岸邊做熱身活動和十個俯臥撐，就下水了。剛下水我就全身起了毛，教練：“游二次自由活動一會兒，再游二次，好不好?”“好!”我們回答道。“快!快要開始了!”“快排好隊!”“快站到黑線后面去!”大家你嚷嚷我嚷嚷，在這吵鬧的人群中開始了兩場游泳接力比賽。準備——游!教練一聲下令，第一棒的金穎就游了起來，金穎給我們全班帶了個頭，而且帶了個好頭!“下一棒劉忻靈!”趙凱璐在后面叫著，時間一分一秒地過去了，金穎也慢慢接近了我，三、二、一GO!我奮力地游了起來，但是我覺得好像有人追上來了，原來是羅程怡，這場面讓我驚慌失措，花了90%的力氣向前游，最后我有氣無力地游向快要接近的終點。突然，我聽到了趙凱璐對我說：“劉忻靈，輸贏就靠你了!”這讓我有了勇氣。最后一點，沖壓!耶!我們又贏了!
這已經是最后一天了，明天就考試了，希望能考個好成績!
生存訓練作文300字10
今天，我們再次來到了生存訓練的地方——娃哈哈小學。
上課啦！我們全體同學向游泳池飛奔而去，換好衣服以后，我才得知，我們換了一個新教練。開始游泳了，教練先叫我們熱身一下，游3個來回。游完之后，突然，教練說:“我們來一個接力比賽好不好？”“好！”我們異口同聲地回答道，“大家準備，”教練說，“GO!”第一棒是吳晨悅，忽然，吳晨悅翻了一個跟斗，唉！樓后了，下一個是我，我在心里對自己安慰：別擔心，我們一定會贏的！“擊掌！劉忻靈！”只聽后面趙凱璐的叫聲，我奮力往前游，廬易游得太快，我十二分的努力也趕不上她，到了轉彎的路口，我想：這是個好機會！但我沉了下去，又掙扎了一下，繼續向前游，后來我使了吃奶的力氣跟廬易來了個平手，下一個是趙凱璐，加油呀！……最后，激動的時刻離開了，王麗珺沖呀！你猜，王者歸誰呢？當然是我們班啦！哈哈！
時間滴答滴答地過去了，今天的生存訓練又結束了。在車上，我還回意著比賽時的場景。
生存訓練作文300字11
今天，我們去娃哈哈小學參加了生存訓練的活動。
第一節課我們去聽老師講生存小知識，這節課的主要內容是講了遇到火災是怎么逃離的小知識，遇到火災的時候，應該要用半濕半干的毛巾折3次，捂住嘴，匍匐前進。或用水把自己全身打濕，沖出去�；蛟诖翱诖舐暫敖小＿@是自救的方法。遇到火災時，請關閉煤氣和電源�；鹗且粋�“大殺手”，無論它在哪，都會拼搏一戰，個個都不放過。
第二節課，我們走進了生存訓練的基地——游泳館，我們都到游泳池集中了。我激動萬分，可腦子里卻在胡思亂想：如果我游不好怎么辦？如果我的動作做不好，被老師批評怎么辦？如果，如果……我們在岸上做好了準備活動，就下水游泳。剛下水，就覺得水里冷冰冰的，可把頭一鉆到水底，像抱了個熱水袋似的，一下子暖和起來了。開始游泳了，準備——游泳！只聽教練的一聲口令，我后腳一蹬，兩手一劃，順利地向前游，從遠處看就像一群小魚在水里快樂地游著……
生存訓練結束了，游泳池等著我哦！我們明天還來！
生存訓練作文300字12
這周學校組織了四年級學生游泳生存訓練，目的是讓我們四年級學生都學會游泳這項生存技能。我也給自己制定了目標：鞏固和糾正游泳姿勢，并在比賽中取得好成績。
第一天我們到了訓練基地后，換上泳衣，在教練的帶領下做了熱身操。做完操，我膽戰心驚地下了水。因為很久沒游泳了，腦袋里對游泳要領一片空白，所以一下水就感覺透不過氣來了。但我還是鼓足信心游了起來，很快，感覺就來了，姿勢也標準了。
游完泳，蔡老師給我們上了一堂“用知識保護自己”的理論課，在這堂課上我學習了在危險情況下怎樣自救，并且學了好幾種繩結的打法。
之后的幾天，是快樂的，同學們從怕下水到學會游泳，大家都在努力著。
今天是最后一天訓練了，雖然身體已經筋疲力盡了，但我還是帶著興奮的心情去參加今天的'訓練，因為今天有同學們的游泳比賽。
第一場的男生競技賽競爭非常激烈，大家你追我趕，最后張仲一第一個到達終點，太棒了！我們班得了第一名！我也通過了今天的50米游考核。
通過這一周的訓練，我學會了不少關于自救的知識，鍛煉了自己，并且懂得了團隊精神，在比賽中取得了好成績。
生存訓練作文300字13
昨天，我們學校很榮幸的請到拓展公司的教練，為我們開展了一次生存訓練。
開始第一項活動了，我們很好奇，很興奮，教練先給我們分 組,每個組自行取一個游戲隊名，大家議論紛紛，過了幾分鐘，經過同學們的討論，我們的游戲隊名是“龍王隊”。開始游戲了，教練喊到一班悟空隊蹲，一班喊到 “悟空蹲完龍王蹲。”就是我們隊蹲了，我們必須口號統一齊聲喊下個隊蹲，才算過關，可是我們有的同學喊唐僧蹲，有的喊悟空蹲，有的喊如來蹲，說的亂七八 糟，說明大家沒有齊心，也沒有統一指令，造就了我們輸的定局，大家唉聲嘆氣，邵老師安慰我們：“不要灰心，加油，還有下個環節和活動呢！”老師的鼓勵給了 我們極大的信心，我們斗志昂揚，越玩興趣越濃。接下來教練還教我們被馬蜂和蛇咬了怎么處理等等很多生存方面的訓練和知識。
下午，教練教我們搭帳篷，開始我們還不熟練，搭著搭著就順手多了，終于搭完了兩個帳篷，足足用了半個小時，但是很有成就感。晚上，我們王教練給我們講單車的故事。
這次的訓練非常有意義，增加了班級同學之間的凝聚力，教會了我們怎樣搭帳篷、迷路了怎么辦等等，在以后成長的道路上都受益匪淺。
生存訓練作文300字14
今天，是我期盼已久的原動力生存訓練夏令營。
我們到達目的地后，就開始了訓練。第一個玩的是攀巖，我望著眼前高聳的石崖，心里不由得哆嗦了一下，不過，看著別的同學都在爬，我覺得應該不難吧，于是，調整好心態，輕輕松松地上了場。可一到爬時，我才真正感受到了難度：凹凸不平的石壁刺著我的手，而且石壁的上下差距很大，我的手抓住凸穴，腳卻找不到相應的凹穴，我還沒爬到一半，就已經筋疲力盡了，只好松開了手，讓那里的工作人員放我下來。
第二個玩的是滑索，那里的工作人員讓我們自己跳下去，我的天啊，站在這，我已經非常害怕，還讓我跳……“下定決心，不怕犧牲，”我眼睛一閉，跳了下去，我感到我的身體直線下降，心“咚咚”直跳，像是有只兔子在跳。終于到了地面，我的心才平靜下來，不過，我感到很高興，克服了恐懼，超越了自己。接著我們又體驗了八級地震，火災逃生等十多個項目。
生存訓練夏令營，不但讓我們克服了恐懼，更讓我們鍛煉了身體。
生存訓練作文300字15
今天我們又到娃哈哈小學學習生存訓練。
這次我們學習的課程倒過來，先上生存教育課程，再去學習游泳。我們學習了急救知識，比如有火險就打119，有人受傷就撥120，有相撞打122，報警就打110。
我們上了大約一個小時的課，就去上大家最喜歡的課程：游泳。當然，首先還是先去換好泳衣，等我們出來以后，老師就讓我們去做下水前的準備工作，接著大家各找各的教練。全部準備就緒以后，教練讓我們先在地上趴著做蛙泳的動作，大家把腳抬起來，打開，然后用力往后一蹬。我們練習了十幾次，教練終于讓我們下水了，我真想迫不及待地跳下去，但是不能跳，只能走樓梯下去。我們剛下去的時候，水真的好冷啊，而且教練一直向我們潑水，真是冷上加冷呀！我把全身往水里鉆，馬上開始練習游泳，一下就不覺得冷了。在水里的時候，我把頭伸進水里，水里好像一個海洋博物館呀，我正在這美好的想象中，忽然口哨聲打破了沉靜，原來是回家了，于是大家戀戀不舍上了岸。
今天游泳好開心，很多同學都說是先苦后甜，因為大家都會游了。只是很可惜，我只能游3米，不能游4、5米，所以我要加強練習了。
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