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實(shí)用的《秋風(fēng)》作文范例[8篇]
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編整理的《秋風(fēng)》作文8篇，歡迎閱讀與收藏。
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《秋風(fēng)》作文 篇1
憔悴的秋風(fēng)，放空的思緒，悵然潛入寬大的衣袖。風(fēng)鳴成曲，霜結(jié)成韻，聲律裁剪成千年之前的徘徊，時(shí)光長河那畔故人的窗前，是否又是一年秋風(fēng)起？
鏡頭一
在秋夜中燭光映照著靈動(dòng)的畫屏，手中的`小扇漫不經(jīng)心地?fù)浯蛑灮鹣x，你坐在石階上，寂寞得像一位被君王冷落的宮女，石階清涼如水，消除了秋天的煩躁，帶給人清爽，牽牛和織女星仿佛邁過了長河，早已相見，可是君王幾時(shí)才能看到你的忠心呢！
天街如水，君情如冰。風(fēng)吹起來，吹動(dòng)你的帽帶，吹動(dòng)你失意、孤凄的心。
鏡頭二
碣石山上的秋風(fēng)呼嘯而過，你路過此地登山遠(yuǎn)眺，秋風(fēng)吹動(dòng)樹木發(fā)出的聲音異常凄涼，海中的巨浪奔騰著，你發(fā)出感嘆“日月之行，若出其中，星漢燦爛，若出其里。”一統(tǒng)天下的理想與信念涌上心頭。
登山觀海，慷慨而歌。風(fēng)吹起來，吹動(dòng)你的衣袖，吹動(dòng)你豪情壯志的心。
鏡頭三
秋風(fēng)卷起茅屋上的稻草，你追趕著，稻草有的沉入江中，有的掛在枝頭。南村的孩童們飛奔著抱走稻草，你驚呼卻又無濟(jì)于事，唇口干燥地漫步回茅屋，你憤慨，你不平，你想社會(huì)現(xiàn)實(shí)為何如此？你吟下“吾廬獨(dú)破受凍死亦足”這樣的千古絕唱。
許身社稷，饑溺為懷。風(fēng)吹起來，吹動(dòng)你的茅屋，吹動(dòng)你的憂國憂民的心。
閉上眼，聽風(fēng)又來了，于風(fēng)中感慨故人內(nèi)心的波瀾。又是一年秋風(fēng)起，有多少云卷云舒的故事在歲月的天空飄蕩，盤旋。
《秋風(fēng)》作文 篇2
秋風(fēng)輕輕吹拂大地，吹過街道和鬧市，吹到了繁華的馬路上。
在人行道上，一個(gè)老奶奶站在公交車站旁，同許多人一樣靜靜地等待著公交車。他的面容有些蒼白，穿著一件樸素的衣服，下面穿著一條薄薄的褲子，腳上穿了一雙布鞋。她在哪兒已經(jīng)站了很久了，腿都站不穩(wěn)了。
秋風(fēng)呼呼地吹過，吹在他清秀的臉上，她感到有些冷。
遠(yuǎn)遠(yuǎn)地她看見一輛公交車正緩緩地駛來，老奶奶招了招手，車停下來了，司機(jī)打開車門，老奶奶快步地走上車。
這時(shí)候，又一陣秋風(fēng)吹來，秋風(fēng)透過了車窗的縫隙鉆進(jìn)車內(nèi)。雖然是剛?cè)肭铮@風(fēng)還是涼颼颼的。
老奶奶的腿已經(jīng)站了好久，本想上了車可以找到位置休息一下，可是正好趕上下班高峰期，車上的位置已經(jīng)全滿了。老奶奶向前走了幾步，車上的人卻沒人愿意給她讓座。她在往前擠了擠走到了老弱病殘專用座。座位上坐著的是一位男青年，見到老奶奶連忙掏出手機(jī)低著頭假裝在看手機(jī)，一會(huì)又扭過頭看窗外的風(fēng)景，最后干脆在座位上假裝睡覺。老奶奶搖了搖大，嘆了口氣。
風(fēng)更大了，把地上的樹葉和灰塵都卷起來了，在空中打旋。
突然司機(jī)一個(gè)緊急剎車，整個(gè)車晃了一下，老奶奶一時(shí)沒站穩(wěn)，腳跟滑了一下。好在有好心人扶了一把，但卻不小心踩到了一位姑娘的鞋子，這姑娘一看鞋子被老奶奶踩臟了，就不分青紅皂白地破口大罵：竟然甘踩我的`鞋子，你知道這雙鞋有多貴嗎？”老奶奶一個(gè)勁地道歉：“對(duì)不起！對(duì)不起！”但那位姑娘卻沒有理會(huì)，還罵得更厲害了，什么臟字都說出來了，整個(gè)車廂唾沫四濺，車?yán)锏娜硕甲h論紛紛，都在指責(zé)那個(gè)姑娘不講理，姑娘看大家都在指責(zé)他，便扭過頭，不理睬他們。
風(fēng)安靜了下來，車廂里一片靜謐，灰塵和落葉飄落在地上。
這個(gè)時(shí)候有人拍了拍老人的肩膀，傳來一個(gè)細(xì)小的聲音。奶奶低頭一看，原來是一個(gè)戴紅領(lǐng)巾的小男孩，他輕聲地說：“奶奶，我剛剛坐在后面沒留意到你，你坐我這里吧！”老奶奶拿著東西坐在小男孩的座位上。車?yán)锏娜硕钾Q起了大拇指。坐在老弱病殘座位上的男青年看了面紅耳赤，自覺地站起來為有需要的人讓座。
秋風(fēng)又輕輕地吹起來，它開心地笑了。
《秋風(fēng)》作文 篇3
記憶在秋風(fēng)中飄飛，漫無目的。偶然間還是會(huì)想起你們，我逝去的親人，朋友，也許冥冥中自有天意，也許這就是人性的脆弱之處吧！喜歡沉湎于對(duì)過去的記憶－－回憶。
還是會(huì)常常想起你們在的時(shí)候，有了你們，我的生活才會(huì)變得更加快樂。常常想起外婆會(huì)心的笑聲，那笑聲縈繞在我的耳畔。我相信，外婆的笑聲一定也會(huì)飄蕩在美麗圣潔的天國，永遠(yuǎn)不會(huì)消逝殆盡…也常常想起L，我的童年有了你才會(huì)變得更加充實(shí)。我們一起長大，用文人的話來說就是“青梅竹馬”“兩小無猜”。小時(shí)候一起玩耍的快樂時(shí)光還歷歷在目，但萬萬沒有想到的是你竟然會(huì)離開我，離開我們這一幫要好的伙伴…哭泣，也不能抹平這些傷痛。
真希望
時(shí)光。停留。
美好的小時(shí)代。
對(duì)于你們的記憶，總是在時(shí)過境遷之后才會(huì)變得更加深刻，也便更加地懷念你們。或許人就是這樣，“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不在”，面對(duì)自己擁有的東西（姑且可以說是存在的東西）當(dāng)時(shí)，卻不懂得珍惜，這些東西都要幸福，正如池莉在《收藏幸福》中所言，它們都是值得品味，享受的`，最終的目的就是拿來收藏的。（我也不知道這逝去的東西，收藏之后是否還有什么意義）但到它們不在的時(shí)候，人就會(huì)空悲嘆，甚至?xí)錅I，不過現(xiàn)在所做的一切都是徒勞的，對(duì)最后的結(jié)果也無法挽回，心中的傷痛和眼中的淚水顯得軟弱無力，逐漸被現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)一點(diǎn)地所侵蝕…
為什么人總是在失去之后才懂得珍惜？難道那些記憶才是永恒的？珍惜眼前的東西吧，不要等它們逐漸消逝，成為記憶之后，才獨(dú)自在那里懷念。
光陰似箭，日月如梭。物是人非事事休，欲語淚先流。惟有那些記憶還會(huì)駐留在我的心中，萌芽滋長，根深蒂固，永不磨滅…
秋風(fēng)依然悠悠地吹拂著，散落著我的記憶…
《秋風(fēng)》作文 篇4
炎熱的夏天就要離去了，秋姑娘用樹葉當(dāng)信紙，寫了許多信，請(qǐng)風(fēng)弟弟當(dāng)郵差，把信送出去。
風(fēng)弟弟來到田野，把信兒一拋，信兒就送到了各自的手中。稻谷打開信讀了起來，讀著讀著，就滿身金黃，如同鍍了一層黃金，稻谷見自己的一身金黃，顯得十分珍貴，樂得直不起了身子；甘蔗撿起信兒一看，都互相打著招呼：耶！秋姑娘要來了，我們趕快站直身子，列隊(duì)歡迎吧，他們說著，內(nèi)心充滿著期待的甜蜜……
風(fēng)弟弟來到果園，拿起一封信，往上一撒，柿子接到信打開讀了起來。讀了沒一會(huì)兒，柿子就笑了，笑得臉通紅通紅的，也許是太好笑了，柿子的肚子都笑軟了。有什么事這么好笑呢？原來是風(fēng)弟弟急急忙忙把信送錯(cuò)了，這信本來是送給石榴的，他卻送給了柿子。柿子叫住風(fēng)弟弟，讓他把信給石榴送去。風(fēng)弟弟就把信送給了石榴，告訴石榴剛才把信送錯(cuò)給了柿子。石榴接過信，并沒有責(zé)怪他，反而咧開嘴笑了，石榴一笑，就露出滿口的牙齒。“你的牙齒多么整齊，多么晶瑩可愛啊。”風(fēng)弟弟贊嘆一句就急匆匆走了。
在石榴的.笑聲中，風(fēng)弟弟又來到了山坡，他把信兒又一撒，玉米接到了信兒。玉米卻不急于看信，捋捋長長的胡須說：“秋姑娘要來了，我們也該飽滿自己的身體，用歡快的景象來迎接她。”高粱邊看信，邊點(diǎn)著頭說：“對(duì)，對(duì)，我們還應(yīng)該準(zhǔn)備一下迎接儀式。這樣，我們高粱就列隊(duì)鞠躬迎接……”高粱的話沒說完，菊花就搶著說：“我們就手捧鮮花，喊‘歡迎，歡迎，熱烈歡迎秋姑娘！”“好啊，就這樣吧。”玉米又捋捋胡須笑了。
風(fēng)弟弟又去了許多地方，把信一一送了出去，秋姑娘見了，高興地說：“風(fēng)弟弟，太謝謝你了！走，我們旅游去！”秋姑娘說著，就隨風(fēng)弟弟一起來到了大地，大地上就洋溢出一派豐收喜悅的景象。
《秋風(fēng)》作文 篇5
夏天尾巴終于消失在天際，我又添了一件內(nèi)衫，可這無孔不入的秋風(fēng)，仍逼得我不得不更加裹緊些外套。
秋天到了。
我走過校園的湖畔，一邊心里背著“秋風(fēng)掃落葉”，一邊不經(jīng)意間瞥見那一樹金黃的桂花，嗅得滿鼻桂香。于是不自覺的，停下了腳步，任由這無盡的芬芳將我拉回那不久前的秋天 ……
相隔并不甚遠(yuǎn)的某個(gè)初秋假日，我和爸爸媽媽收拾妥當(dāng)，揣著大包小包的行李回到了住在鄉(xiāng)下的婆婆家。婆婆家是一棟帶著大院子的三層小樓，前院種著各種花，后院卻只種了滿院的桂花樹。我并不太會(huì)分辨其品種，只是覺得滿樹桂花，看著心情愜意，聞著芳香撲鼻，盡管不太實(shí)用，可也是極好的。
到了婆婆家，我招呼過外公外婆，就一個(gè)人縮在房間里玩起了手機(jī)，手里捧著袋薯片，是決心要宅在房間里發(fā)霉了。爸媽對(duì)此無可奈何，因?yàn)閷?duì)我這個(gè)“大城市”里的長大的孩子來說，鄉(xiāng)村的一切確實(shí)乏而無味。外婆卻神秘一笑，向我招手，讓我到后院去。
我萬般不情愿的放下手機(jī)來到后院，婆婆將我拉直身旁，似看不到我掛著的臉，笑著問我：“想不想吃你從沒吃過的好吃的？”“從沒吃過的好吃的？”我有點(diǎn)不信，鄉(xiāng)下有什么我沒吃過的好東西。婆婆看出了我的疑惑，卻也不回答，只徑自從灶房取過一個(gè)大木盆，走近桂花樹下后放置在樹下，然后開始搖晃起樹枝。我呆愣愣的看著她的動(dòng)作，心里電光火石般竄過一個(gè)念頭：可不是好吃的么，桂花糕啊！一瞬想通后，我也起了興趣，連忙跑過去幫著婆婆一起搖，看著桂花鋪天蓋地的落入木盆中，竟有一種奇異的滿足感！終于接足了桂花，我仔細(xì)的清洗過后捧著盆來到正在捶打糯米面團(tuán)的婆婆身邊，看著婆婆大汗淋漓，汗水幾乎濕了全身，汗珠隨著她動(dòng)作的起伏灑了一地，嘴角卻始終帶著微笑，因?yàn)樗且o她的.外孫女兒做好吃的呢。突然間有些感動(dòng)和心酸，我總是以不喜歡來封閉自己，連帶著我愛和愛我的長輩也隔絕在外，有多久了？我不曾和婆婆這般親近了。“來，拿桂花來！”婆婆的話拉回了我的思緒。我開始小心的捧起一撮花瓣，搓揉的細(xì)細(xì)密密后均勻地撒進(jìn)面團(tuán)里，婆婆則更加用的揉和，讓桂香更加緊密和面團(tuán)融合。很快，萬事俱備，只欠一把東風(fēng)火了！婆婆把分成小塊的桂花糕放入蒸籠，開始了最后的加工。
大功告成！在我期待的目光中，那一個(gè)個(gè)雪粉可愛的小糕點(diǎn)出籠了! 我取過一個(gè)，一口咬下，瞬間口腔內(nèi)便彌漫了一股甜絲絲的桂花味，我又取過幾個(gè)，遞給了婆婆他們，再咬一口后，似乎更加甜蜜，腦袋里不停地重復(fù)著一首曾聽見過的歌謠：“桂糕香，香滿堂，吃一個(gè)，要一雙，全家歡，歡滿堂！……”
“呦，做什么呢？”身后同學(xué)的喊聲將我拽回現(xiàn)實(shí)，我又瞧了眼桂花，回頭神秘的笑了笑，在同學(xué)不解的目光中走遠(yuǎn)，嘴中哼著桂花調(diào)，心里不住的想著：
又是秋風(fēng)漸起時(shí)，又是桂花飄香時(shí)，又該去外婆家吃糕啦！又是秋風(fēng)漸起時(shí)，滿城的桂花都開了，黃色的花瓣好像一顆顆從天上墜落的星星掛在了樹上。
我走在林間的小路上，嗅著桂花和著泥土的清香，思緒隨著秋風(fēng)慢慢飄向了遠(yuǎn)方。
小時(shí)候，每當(dāng)桂花開滿了樹梢，我總是會(huì)一路小跑著趕回家。因?yàn)槲抑溃藭r(shí)家中的餐桌上一定會(huì)有一碗桂花湯圓在等著我。我氣喘吁吁地趕到家，奶奶的臉上就會(huì)不由得掛上笑容，她伸出布滿溝壑的大手撫摸著我的頭說：“快去洗手吃湯圓了。”這時(shí)候，我總是最開心的，洗完手坐在椅子上，就迫不及待的吃了起來。
有人說，記憶會(huì)隨著時(shí)間的沖刷變得模糊，但是美好的味道卻會(huì)讓人一直記住。是的，我還記得那種味道，每吃一口都會(huì)感到有幸福感從湯圓里溢出來。我多久沒品嘗到那種幸福感了？時(shí)間太長了。
哦！前段時(shí)間，奶奶從老家打來電話給正在埋頭背書的我，她用蒼老的聲音問我：“桂花開了，湯圓做好了，我送過來給你吃吧！”因?yàn)檎诒硶木壒剩屛也幻庥行┙乖辍盁┧懒耍缇筒怀耘疵资裁吹牧耍瑢?duì)消化不好！”奶奶愣了愣，頓了好長時(shí)間，才沙啞的回了一個(gè)“哦”“我…..我不是那個(gè)意思。”我小聲的解釋。“哦，沒事，你學(xué)習(xí)吧，我也要做事了……”我掛了電話。
第二天，學(xué)校放學(xué)了，我和我的小伙伴手挽著手剛走出學(xué)校，就看見站在墻角的奶奶，奶奶還是穿著那件洗的發(fā)白的襯衫，雖然整潔但打上了好幾個(gè)補(bǔ)丁，手里提著一個(gè)破舊的保溫飯盒，看到我開心的笑了：“來，奶奶給你帶來了你最愛吃的桂花湯圓，可香哩！”她不停地向我招手。我聽到身后同學(xué)們在竊竊私語，我的臉一下漲紅了，奶奶看到我的神情后開始變得惶張，手不停地擦著褲縫。我低著頭跑了。
回到家，我卻沒有等到提著桂花湯圓的奶奶，媽媽說奶奶好像有急事，已回老家了……
想到這，我突然覺得臉濕噠噠的，是淚水啊！是我對(duì)奶奶的愧疚。在這條林間小道上，我拿出手機(jī)，打通了奶奶的電話“喂——”聽到奶奶的聲音，我又一次哭了出來，哽咽著回到：“奶奶，我……我想你了，想吃湯圓了！”奶奶的聲音也哽咽了起來：“好！好！一直給你留著呢，快回來吧！”“嗯!”
又是秋風(fēng)漸起時(shí)，又能吃到奶奶的桂花湯圓了，真好！
《秋風(fēng)》作文 篇6
當(dāng)帶著有些許涼意的秋風(fēng)一次又一次揚(yáng)起了我那暖色的窗簾時(shí)，我知道秋天也就近在眼前了。
往年的秋天在我眼里染上了悲傷的色彩。正如這季節(jié)灰蒙蒙的天，單調(diào)而無味。秋風(fēng)也就隨著秋天的腳步，肆無忌憚地橫穿這這個(gè)城市，直至涼透每一個(gè)人的掌心。而在這過后不久帶有肅殺之意的嚴(yán)冬也就降臨了。
我最掛念的姥姥就是在這樣的一個(gè)季節(jié)離開的，這樣一個(gè)落葉滿地寂寞的季節(jié)。
猶記得當(dāng)年似乎也是這么一個(gè)秋風(fēng)肆起的秋天，姥姥似個(gè)二十歲小伙意氣風(fēng)發(fā)地說帶我去登登高，我詫異于她如此好興致，轉(zhuǎn)念一想，重陽也將至了，陪陪老人家也是好的。
我知道姥姥一直都是寂寞的，姥爺早逝，只剩她一個(gè)農(nóng)村婦人孤苦伶仃的呆在家中，我們這些做后輩的也苦于沒時(shí)間抽空去探望她，而今有這漫長的國慶假期，姥姥又特地老遠(yuǎn)的坐火車過來，我也不忍負(fù)了她的'意啊。
姥姥見我如此爽快的答應(yīng)，更是喜露于表，早早將用品準(zhǔn)備好。登高那天她起了個(gè)大早，只為做些好吃的便當(dāng)，好在路上能夠填飽肚子。這還是我起夜的時(shí)候無意看見的，那忙碌的背影重重的刻上了我的心頭，直到現(xiàn)在對(duì)于那份感動(dòng)還記憶猶新。
登高的過程多多少少忘卻了些，可登上山頂我和姥姥那份驕傲的神情，我是不能忘的。還記得姥姥氣定神閑望向遠(yuǎn)處悠悠地說道：“丫頭，你看著座山像什么？努力向上爬行的人們又像什么？”
那時(shí)年幼的我又怎么理解這句話的含義呢？只是許多年后現(xiàn)在的我才明白，姥姥是叫我永遠(yuǎn)都不要放棄啊！
又是一年秋風(fēng)起，時(shí)隔了多少個(gè)春秋，我終于看懂了秋天這個(gè)季節(jié)。若不是秋天，豐碩的果實(shí)會(huì)在冬天死去。而我親愛的姥姥，你還好嗎？作文
《秋風(fēng)》作文 篇7
“沙沙，沙沙”。秋風(fēng)掠過樹梢，發(fā)出了這樣微妙的聲響。“沙沙，沙沙”……聲音有節(jié)奏地響著，時(shí)而高亢，時(shí)而低沉，好像在述說著什么。
不對(duì)，怎么又發(fā)出了鐵皮刮過地面的聲音呢。那刮風(fēng)聲似乎變小了。我醒了，順著床沿，小心翼翼地觸到地面，同時(shí)身子也就勢趴到地上——這是為了緩沖一下跳下來產(chǎn)生的響聲。為了不驚擾還在熟睡的世界，我貓著步伐，挪到窗邊，風(fēng)聲漸漸又大了些。
啊，我看到了——一片黑暗。反正現(xiàn)在都睡著了，我玩玩手電筒吧。回到床前拿手電筒，我順便照了照掛鐘——凌晨兩點(diǎn)。
又來到窗邊，我朝著四周照了一通，竟照到一個(gè)人影。不會(huì)是小偷吧？那人身后露出一根竹柄，對(duì)了，這應(yīng)該是作案工具吧！正想著，那人察覺出地上異常的反光，猛然回過頭來。這一下，我可被嚇得不輕。我以迅雷不及掩耳之速收回手電筒，然后蹲在墻角，不敢再探頭出去。糟了，我暴露了這個(gè)小偷的行徑，我會(huì)遭到報(bào)復(fù)的。
我像是犯了驚天大錯(cuò)似的，咬著手指不敢說話。片刻沉靜后，我繃緊的神經(jīng)這才松弛了下來。嗯，呼氣——吸氣——呼氣，要均勻，要有節(jié)奏！我胡思亂想，竟想起體育老師在訓(xùn)練我們田徑時(shí)所說的話。
我的膽子又漸漸大了起來。因?yàn)槲蚁肫鹋e報(bào)小偷是有獎(jiǎng)金的，那時(shí)，我就有吃不完的泡泡糖了！就算抓不到，我也要把他嚇跑，我不能為自身安危而損害大眾利益，政治課上學(xué)過的。待一切恢復(fù)平靜之后，我又壯起膽，想一探究竟。隨著手電筒光束的照射，我又照見了那個(gè)人影。這回是正面，我才發(fā)現(xiàn)她是一名清潔工，她拿著一把斷了柄的竹掃把。她抬起頭，我看見了一張滄桑的臉。不過我這次沒有收回手電筒。因?yàn)槲抑来萄鄣墓夂推岷诘囊箍盏膹?qiáng)烈對(duì)比，她是看不見我的。
光太刺眼了，她很快又低下了頭，開始忙活起來了。她掃到哪，我那懷有歉意的光束就照向哪。我們配合掃完了這片區(qū)域。她揮手向我表示謝意，并示意我趕緊去休息。她收拾好工具，邁著蹣跚的步伐，走向下一個(gè)區(qū)域。我的手電筒一直送她到我看不見的地方……
一大早，爸爸就叫醒了我：“起床了！”我無精打采地坐了起來。洗洗漱潄吃吃，穿戴整齊，我背著書包下了樓。嗯？我看見了一個(gè)蹣跚的身影，正拖著疲乏的身體，拿著一把斷了柄的`竹掃把，清掃著地上頑固的灰塵。
好像似曾相識(shí)。
她抬起頭，好像也憑著人類敏銳的第六感把我認(rèn)了出來。她那滄桑的臉上浮現(xiàn)出一絲微笑。
又是一個(gè)晚上，涼風(fēng)習(xí)習(xí)。準(zhǔn)確的說，是一個(gè)凌晨。對(duì)面的阿姨還在抱怨這惱人的聲音，影響了她的睡眠。她不知道，這是秋風(fēng)掠過樹梢的聲音，多么美妙。
聽，那是秋風(fēng)掠過樹梢的聲音……
“沙沙，沙沙”……
《秋風(fēng)》作文 篇8
“秋風(fēng)秋雨使人愁”，這并不完全是審美和心理方面的原因，也有著一定的生理原因。大腦底部的松果體，能分泌褪黑激素，它能誘人睡眠，使人意志消沉，抑郁不歡。夏日，由于陽光充足，這種褪黑激素分泌較少。入秋后，日照時(shí)間減少，強(qiáng)度減弱，這種激素分泌增多，情緒自然就容易消極，精神也容易萎靡不振。
此外，在低溫條件下，人的新陳代謝和生理機(jī)能處于受抑狀態(tài)，易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，從而進(jìn)一步導(dǎo)致情緒低落、注意力不集中，甚至出現(xiàn)心慌心悸、失眠多夢等癥狀。
要克服悲秋情緒，在精神調(diào)養(yǎng)上，應(yīng)培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的胸襟，保持心情舒暢，因勢利導(dǎo)，宣泄積郁之情；少一些懷舊情緒，多想想美好的未來，多參加一些有意義的活動(dòng)，以豐富自己的`業(yè)余生活；宜安養(yǎng)神氣，忌抑郁惱怒，保持愉快的心情，以使肺氣清肅，另外，大笑能使肺擴(kuò)張，在大笑中不自覺地進(jìn)行深呼吸，清理呼吸道，吸收更多的氧氣，隨著流暢的血液行遍全身，讓身體的每個(gè)細(xì)胞都充滿活力。
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