跑步的啟示的作文

時間：2023-11-24 12:11:12 美云啟示我要投稿

【精華】跑步的啟示的作文30篇

　　無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編為大家收集的跑步的啟示的作文，歡迎閱讀與收藏。

【精華】跑步的啟示的作文30篇

　　跑步的啟示的作文 1

　　記得那是三年級的時候，我經過一輪又一輪的選拔，終于成為了一名跑步運動員。

　　我想所有人都明白，一名運動員要想獲得優異的成績，就必須刻苦地練習。原先我以為這不過只是一件微不足道的小事，但是后來我發現我錯了，這之間的過程可謂非常艱辛。

　　一天，父母親帶我去學校操場上練習，我的比賽項目是田徑400米。父親告訴我：“孩子，400米跑起來可不輕松哦！還是有一定難度的，對身體素質要求很高，你既不能跑太快也不能跑太慢，需要一些技巧，所以速度很重要。另外，要是你半途而廢的話，那要想拿到好成績也是白日做夢！”我不以為然，當然也不明白父親為什么這樣說，跑400米難道不是一件很簡單的事嗎？

　　第一次練習時，父親只讓我跑80米，我死活不答應，他只好無奈地搖搖頭。父親一聲令下，我便如同從弦上放出去的箭一般拼命地奔跑。可是，在差不多跑到150米的時候，突然間，我感覺兩腳似乎被誰狠狠拖住似的，任憑怎樣使勁也跑不快了。撐完兩圈下來，我已筋疲力盡，兩腿不聽使喚。

　　第二次練習前，我想起了父親說的話，決定先跑100米。果真，沒過幾秒，就輕松跑完了。母親在一旁喝彩：“太棒了！”此時父親卻皺起眉頭，朝母親使了個眼色。看得出父親并不滿意。母親既疑惑也有些生氣，而我也是百思不得其解。盡管是陽光明媚，可我的心中卻是萬里烏云，下著傾盆大雨。

　　第三次練習時，父親告訴我：“跑100米沒什么大不了的。要記住，千萬不能因為自己取得一些小成績就沾沾自喜、傲慢無比，這一次就跑400米，希望你能控制好呼吸與跑步的節奏，調整速度、努力向前、堅持不懈！””我懂了，父親！”這時我就像剛加滿油的汽車，卯足了勁，隨時準備就緒。“跑！”父親用力地喊。我剛開始速度偏慢，之后越來越快，如同飛機起飛的原理一樣。最后100米了，我有些得意，以為這次肯定行。可真是命運弄人，偏偏關鍵時刻掉鏈子，兩腿突然松軟無力，像棉花一樣軟綿綿的。我趴倒了下來，只想休息，滿嘴念叨著：“太累了，不行了，我實在跑不動了。”

　　“你到底怎么回事？”

　　“沒事，讓他稍微休息一會兒又能怎樣？”母親急忙為我辯駁。

　　“可是，在賽場上，你覺得他可以停下來嗎？”

　　“這只不過是練習而已！”

　　“把每一次練習都當作是比賽，這樣才能發揮到最好！”看著父母親為此爭論得面紅耳赤，我頓時覺得他倆說的都有道理，可是更傾向于父親的'觀點。之后，我一有空，就跑去學校練習。此時，距離運動會的日子也一天天逼近。

　　運動會終于來臨了，我有些緊張，又有些激動。“各就各位，預備，跑！”裁判員一聲令下，我手握拳頭，大步向前，心中仍想著父親對我說的話。剛開始，我只用中等的速度跑，最后100米開始加速，好比火箭飛上太空。太好了，已經趕超了幾位同學，只剩下最前面的一位了。不可輕敵，不可驕傲！我心中一直默念著。兩耳充滿了班里同學的加油聲，我仿佛更有力氣了，三下五除二，猛地超越了他。堅持不懈！堅持不懈！我沖刺了最后100米，拿到了第一！這如同做夢般不可思議，可我真的做到了！

　　父親的話給我很大的啟示，使我一生受益。是呀，做人不也是一樣嗎？得有“速度”，沉得住氣，也不能驕傲，否則就是“虛心萬事能成，自滿十事就空了”。更重要的是，必須堅持不懈，不可一曝十寒，記住“世上無難事，只怕有心人”這句話的含義。如果做到這些，你離成功就更近了一步。

　　跑步的啟示的作文 2

　　一次體育課上的跑步比賽，給了莫大的啟示。

　　事情是這樣的。四年級下學期的體育，非常重視田徑項目。這天下午，同學們聚集在操場上準備上體育課。體育老師告訴我們今天的體育課我們要和十班進行一場跑步比賽，我們高興得跳了起來，這可比單調的田徑訓練有意思多了。做完跑步前的熱身運動，我們立刻整齊的排好隊，站在跑道上，準備好和十班一決高下。早就聽說十班的沒有幾個跑得快的，就算有跑的快的，在我們班面前那也是小菜一碟，分分鐘就能把他們拿下。正想著，無意間瞟到了和我并排站的那名十班的同學：這名同學個子不是很高，看起來瘦瘦小小的，戴著一副小眼鏡，一副弱不經風的樣子。“哼！等著瞧吧，看看我是怎么把你遠遠拋在后面的'！我一副勢在必得的樣子，好像已經看見勝利的獎杯在向我招手。看見十班的同學輸的一塌糊涂，甚至看到了我們班同學一起歡慶勝利的場面。“黃一城、黃一城，該你了，發什么愣，快，快………突然，我被同學們的呼叫聲拉回了現實的世界。我趕緊調整起跑的姿勢，可是已經來不及了，裁判已經吹響了哨子，旁邊那位十班的同學像箭一樣的沖了出去，我也瘋狂的往前沖，可是由于起跑慢了一步，最后還是沒能超過那位瘦小的十班同學。比賽結束，雖然我們班整體成績超過了十班，可是畢竟屬于我的那一部分比賽我輸了，而想到輸的原因，我更是慚愧不已。

　　這次跑步比賽告訴了我做人無論在哪種境遇，一定要虛心，不能小瞧任何對手，不能驕傲，驕兵必敗。這也正印證了那句話：虛心使人進步，驕傲使人退步。

　　跑步的啟示的作文 3

　　今天我在跑步的時候發現了一個聯系到生活上去的道理。

　　其實也是平時跑步第一第二的道理，只是聯想到生活上去。我發現操場的一圈就是一個時代，我們在跑步就在努力、奮斗和學習。跑步時跑在最前面的人就是時代的領先者，在最后的人就是時代的落后者。領先者和落后者是不固定的，因為大家你追我趕不停得努力，一些人跑的很前面，當他覺得累了停下來，一不小心就成了落后的人。那些領先者一驕傲就開始漫不經心的跑步，很容易就會摔倒，落到了后面。但是只要重鼓作氣，爬起來還是有可能的第一。那些抄近道的跑步者相當于做事情耍小聰明的人，一點都不光榮，但是只要改正方向，還是不會像小偷的人了。

　　所以想成為用正當的方法得來領先者，就要堅持不懈，不驕傲，不干小聰明的事，就可以成為中、低等的人，只要再努力的干事情，用力的'跑的話，成為領先者的人可能就是你。

　　這就是跑步的道理，這就是生活的道理，其實成為領先者并不難，其實只要做到我講的那幾點就行了，讓我們成為跑在最前面的人，加油！

　　跑步的啟示的作文 4

　　雖然事情已經過去許久，但我忘不了當時的情景，忘不了爸爸的淳淳教導，更忘不了跑步的啟示，讓我一生受用。

　　夜晚，在爸爸的極力勸導下，我極不情愿地來到黃旗山公園的綠道上開始跑步。由于是第一次跑步，我很不熟練，腳步和速度的節奏不統一，一會兒快，一會兒慢，跑起來格外費勁、勞累，我真想立刻停下來休息，甚至回家。爸爸看出了我的.心思，放慢腳步，退到我身旁，告訴我跑步的技巧，以及我跑步的不足。認真地聽完爸爸的講解后，我按照爸爸講的技巧跑，驚訝地發現我沒有剛在那么累了呢。我開始緩緩加快腳步，像一只快樂的小鳥張開翅膀沖破云霄，飛快奔跑。我的體力不支，很快慢就下來了，每走一步都很吃力，像被困在泥潭里，我失望地看著前方那見不到頭的綠道，心里頓時沒了勇氣，腿也不爭氣地軟得像根面條，似乎在也走不動了，我真想放棄，但還是堅持不放棄，終于到達終點了。

　　在生活中，人就好比一塊玉，如果不去反復雕琢，又怎么能變成光彩奪目的美玉呢?

　　是啊，每個成功的人都會懂得“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的感受，“玉不琢，不成器”的經歷，“有志者，事竟成”的故事.

　　通過這次跑步，我收獲多多，我想說：“堅持就是勝利！”

　　跑步的啟示的作文 5

　　有一天，我和家人們一起出去跑步鍛煉身體去了。

　　我剛跑了一會兒，就沒有任何力氣了，就不想跑了，后來，爸爸跑過來，說：“快點吧，離高速公路還遠著呢，快一點。”我了這句話，就來勁了，說：“沒問題，我一定能堅持住的。”哥哥和弟弟聽見了，就想和我一起比賽……比賽完后，結果是我的了第二，弟弟得了最后，哥哥的了第一。后來，我們就都沒有多少力氣了，我們跑得越來越慢了，漸漸的變成了走的速度，速度好像比走還要慢，走幾分鐘，就停一會兒，后來，我們歇息了很長時間，體力都滿了，就又跑了起來，跑得飛快，尤其是我、哥哥和弟弟跑得更快，我、哥哥和弟弟這會兒又想比賽跑步了，哥哥就說：“我們在比賽一次跑步吧！”“好。”我和弟弟齊聲說道，這回，我開始跑得非常的慢，就是為了省力氣，然后，哥哥和弟弟漸漸沒有力氣了，跑的`越來越慢了，當他們停下來休息的時候，我就趕緊跑，跑的像箭一樣快……然后，我就得了第一名，到了目的地，我們就回去了。

　　今天，我明白了堅持就是勝利。

　　跑步的啟示的作文 6

　　因為學校要舉辦一年一度的運動會。所以，我約上了好朋友一起到學校操場上練習長跑。

　　星期六下午，我和好朋友一起來到了學校操場。我想：跑三圈有什么難的，不就只有八百米呀，之前我還走過十八公里呢，這點路程我才不怕呢。我對他說：“我們比賽看誰先跑完三圈，怎么樣？”“好的。”好朋友也立馬表示贊同。

　　于是我和好朋友站在跑道上。只聽媽媽說：“開始！”我和他就像離弦的箭一樣飛了出去，我均勻的擺動著雙手臂，吸氣。

　　跑到一圈半的時候，我就已經氣喘吁吁了，真想停下來休息一會兒。心里也想，反正我已經比他快好多了，這么一想我的'速度也越來越慢，這時他已經快超過我了，于是我又加快了速度。已經到了兩圈半了，我想加油啊，跑完這半圈勝利就在不遠的前方。可是我的腳開始不聽使喚呼吸也越來越沉。我的腦子里突然冒出一個聲音：“休息一會兒吧，反正又不是正式比賽。”但是我轉念一想，如果現在放棄，朋友會說我沒有毅力還會嘲笑。我于是我向前沖刺，終于到了終點。

　　先苦后甜，只要付出努力才能有收獲，經歷了這次的長跑，我懂得了干一件事，不能知難而退，更不能半途而廢，前功盡棄，一定要不怕困難，堅持到底才會成功。

　　跑步的啟示的作文 7

　　在我上三年級的時候，我們學校舉行了一年一度的秋運會。在運動會前夕，我們吳老師在一節體育課上選拔運動員，我非常榮幸地選上了四百米和一百米跑。

　　到了運動會那天，我早早地來到了體育館等待著比賽。終于四百米跑開始比賽了，此時我的心情既興奮又緊張，我壓制住自己的緊張，站在起跑線上等待發令員開槍。此時，我身邊的發令員說：“各就位—預備—砰”然后我隨著耳邊的槍響，像一支離弦的箭一樣飛奔出去，一會就處于第一的位置。可是，跑完了三百米的時候，我的體力已經快沒了，可就在這個時候，我身后的一個運動員開始沖刺。這時，我已經快要堅持不住了，我想，要不我就讓他沖過去吧，讓他跑第一。可是，我很快就打消了這個念頭，我來就是為了取得一個好的成績的.，為什么這么輕松就讓他超過去呀，不就再堅持一會兒嗎？對！就再堅持一會兒。于是，我咬緊牙關，拼命地沖了出去。終于，我撞上了那一條代表著成功的紅線——獲得了第一名，取得了成功。

　　堅持，其實就是一個簡單的過程，但做起來很難。只要你堅持了，等待著你的絕對就只是成功。

　　跑步的啟示的作文 8

　　哎！也許是遺傳因素，也許是缺乏鍛煉。不知道怎么搞得，我的體育測試總是不及格。一天，在上學途中，我和朋友商量了一套惡補體育的方案：這次暑假早上起來跑步鍛煉身體。

　　太好了！終于盼來暑假生活了。放假的第一天早晨，天才蒙蒙亮，我就從床上爬起來了，打電話叫朋友在我家集合，不一會兒，人就到齊了。于是我們神采奕奕得出發了，可沒過多久，個個就像霜打的茄子，無精打采。還沒到一半，就坐在路邊的石板上。王新月說：“我們不跑了吧，累死了。”

　　這時，迎面跑來一個大姐姐，雖然臉上掛滿了汗水，但仍然不休息，而且臉上洋溢著笑容。她看到我們坐在路邊，跑過來微笑著對我們說：“小朋友，加油呀！”我們笑了笑，但是誰也不想跑，最終，我們決定回家。

　　第二天早晨，我打電話叫他們，但他們都拒絕了。我想：他們都在睡覺，我為什么要跑，于是，我決定不跑了。過了幾天，我在路上碰到了那位大姐姐，她問我為什么不跑了，還希望我能跟著她一起跑，我立刻答應了。因為我不想體育每次不及格，我不想做事半途而廢，我不想做懶惰的`人。有句話說得好“不經歷風雨，怎能見彩虹”我相信我一定會成功。

　　跑步的啟示的作文 9

　　有人喜歡畫畫，有人喜歡唱歌，有人喜歡跳舞，有人喜歡看書……你要問我最喜歡什么，我會不假思索地告訴你，我最喜歡的是跑步。

　　二年級的那次運動會上，我被同學們選為跑步運動員。想到可以為班級爭光了，我的.心里無比高興。于是，我把每天的課余時間都花在練習跑步上了。早上，我到學校一交完作業，就去操場上練習跑步。中午，我三下五除二，很快吃完了中飯，就約上幾個小朋友三步并做兩步，來到操場上和他們較量較量。吃完晚飯，我又在媽媽的陪伴下，來到小區里訓練一番。一圈又一圈，雖然我累得氣喘吁吁，但是為了在運動會上取得好成績，我一咬牙，堅持了一個多星期。

　　10月20日，運動會如期舉行。我盼啊盼，跑步比賽終于開始了。在裁判員的帶領下，我被安排在最里面的跑道。“砰!”槍聲一響，我像一支離弦的箭一樣“飛”了出去。跑啊跑，跑啊跑，快到彎道的時候，我用盡了全身的力氣，拼命往前沖。到了，快到了，5米、4米、3米、2米、1米……我第一個到終點啦!就這樣，我奪得了男子二百米跑步比賽的第一名，我高興得跳了起來。

　　從此以后，我愛上了跑步。因為跑步，我改掉了睡懶覺的壞習慣，我的身體也越來越棒。

　　跑步的啟示的作文 10

　　我非常喜歡跑步，它不僅給我帶來了許多樂趣，而且使我認識了許多朋友，還給我一個強健的身體。

　　有一次，我早早地來到校園，看見楊明老師帶著一群五年級學生正在操練。好奇心驅使我跑了過去，學著大哥哥們的樣子，也做起了操練。楊明老師見了，說：“你想來就參加吧！”我說：“ok!”我終于成為校隊的.一名運動員。

　　經過我不懈的努力，我被選入了參加縣運動會，成為一名運動員。我多么激動啊！我更加努力苦練，在運動中我嶄露頭角。現在，我只在九人之下，而十幾人之上呢！

　　自從我入隊那天起，我還認識了許多朋友：牛利明、劉偉、藺如意、張璐、李龍。現在，我們見了，還熱情地打招呼呢。要不我喜歡跑步，恐怕還不認識他們呢！

　　跑步給了我一個健壯的身體，讓我不像以前那樣弱不禁風。現在我終于徹底與感冒無緣了。有一次，我們去蘇家灣小樹林里撿柴火，數我、武鵬宇、張澤機靈，因為我們三個都愛跑步。因此，這次上山，數我們三個收獲大呢！

　　跑步，給了我無窮的樂趣、交了朋友、給了我一個健壯的身體。我有許多夢想，比如：當一名像劉翔那樣的運動員，或者成為世界田徑最棒選手！我要向我的夢想進發。

　　跑步的啟示的作文 11

　　一天，哆啦A夢大電話給豬豬俠說：“喂，是豬豬俠嗎？”“是我，你是誰呀？”豬豬俠裝著神奇的語氣問道。“我是哆啦A夢，聽說你非常喜歡體育運動，我們就來比一比跑步吧！” 哆啦A夢不緊不慢的說。豬豬俠說：“我非常樂意接受你的挑戰。” 哆啦A夢說：“那就三天以后在體育場見！再見！”豬豬俠打完電話后急忙給迷糊老師打電話：“喂，是迷糊老師嗎？”“什么事情啊，這么匆忙？”迷糊老師不緊不慢的問道。豬豬俠說：“三天后我要和哆啦A夢比賽跑步，快給我多做幾個超級棒棒糖！”迷糊老師說：“哦，知道了！”

　　三天后，豬豬俠拿著迷糊老師給他做的超級棒棒糖來到了體育場。哆啦A夢已經早早的'在那里等著了。它對豬豬俠說：“我已經在此等候多時了，現在就開始吧！”

　　比賽開始了，起點是體育場，途中要經過恐怖的森林，然后最終回到體育場。豬豬俠和哆啦A夢同時到達了恐怖森林，那里樹木茂盛，樹枝上全是刺釘，他們量奮不顧身的沖進了恐怖森林，豬豬俠拿出了超級棒棒糖，嘴里念著：“蛤蟆功！”于是把樹枝都折斷了，沖出了恐怖森林，哆啦A夢也使用竹蜻蜓飛出了恐怖森林。

　　最后，豬豬俠和哆啦A夢同時達到終點，于是他們打成平手！

　　跑步的啟示的作文 12

　　最近，我爸爸給我買了一臺跑步機，要兩千多元，我可喜歡了!

　　跑步機有一條帶子，是黑色的，這個帶子的`后面有一個轉輪，我想這條帶子就是讓我們跑步的吧。跑步機還有兩個手柄，手柄上裹著泡沫，手柄上方有一個表，上面有速度、時間、卡路里、距離、心率，跑步機的最快速度是每小時12千米，速度可以自己調整。我看完跑步機后，立即迫不及待地站在跑步機上，爸爸幫我插好電源，我調整好速度，是每小時6千米。我就跑了起來，剛踏上跑步機，我都沒做好準備，猛地一個踉蹌，差點摔倒。第二次跑了，這次可做足了準備，吸取了上次的教訓，我果然跑了起來。

　　對了，這臺跑步機還有兩個功能。一是有一條按摩帶，我把帶子扣在身上，按下開關，帶子就抖動起來了，我的身子也動了起來，真舒服啊!第二個功能是足底穴位磁療，這是一個圓盤，只要人站在上面，扭動身子，級可以鍛煉腰身，也可以足底磁療，真是一舉兩得呀。

　　我真喜歡這臺跑步機呀，它的功能真多，它帶給了我健康!

　　跑步的啟示的作文 13

　　星期六的早上，陽光燦爛，我校迎來了第一屆>運動會。

　　清晨，我們早早地來到學校，在教室集合后，老師帶領我們直奔大操場。精彩的開幕式后，開始三年級男子50米跑步預賽。運動員們精神抖擻、胸有成竹。比賽正式開始了，只聽“呯”的一聲槍響，運動員們像猛虎下山一樣奔出起點，像利箭一般沖向終點。啦啦隊沸騰起來，同學們叫著、喊著，“加油、加油”的歡呼聲不斷傳來。我們班的戴鵬飛一直在第一的位置上，我們興奮地叫了起來!可是，顏老師從終點回來卻告訴我們戴鵬飛是第二名，我們一下泄了氣。顏老師說戴鵬飛只要能進入決賽就好了，我們又信心十足了。

　　我們班第二個上場的是張新宇。從他的臉上可以看出他十分自信。槍聲又響了，他像獵豹一般沖了出去。啦啦隊的`同學都激動地戰了起來，揮動著手臂，拼命地喊著：“張新宇加油!張新宇加油!”他沖出了終點線，奪得了男子50米預賽小組賽的冠軍!顏老師高興地跳了起來，我們也興奮地又喊又叫。

　　朱以恒也輕松地進入了決賽。希望下午的決賽中他們能奪得冠軍。

　　后來，我聽說了好消息：他們果然不負眾望，為我們班奪得了一枚金牌!

　　跑步的啟示的作文 14

　　我愛跑步，幾乎每天都要去學校操場跑幾圈。我的媽媽對我說，運動會讓人健康。

　　我有個好朋友也喜歡運動。有一次，我去叫他一起去公園跑步，可是他不想去。我問：“為什么？”“很累。”他說。我說：“跑步是一項體育運動，能讓我們的.身體變得強壯。”他聽我這么一說，就高興地答應我去跑步了。后來，每周末我都約他一起去公園或廣場跑步，有時也在體育課上跑。

　　有一天上午上體育課時，體育老師讓我們進行跑步比賽，兩人一組，剛好我和好朋友一組。比賽輪到我們了，體育老師把哨子一吹，我們就跑起來了。開始我跑在好朋友的前面，突然全班同學為我加油助威。慢慢地，好朋友超過我了。于是，我緊張起來了。我在心里告訴自己，一定要穩住，我立即加快步伐，一步步往前沖，終于超越了他。“張風月加油！張風月杰加油……”操場上再次響起了加油聲。此時的我信心十足，又加快了速度，最后沖刺到了終點。

　　跑步帶給我快樂、健康和自信，我希望自己堅持跑下去。

　　跑步的啟示的作文 15

　　這是一個寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。

　　爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。

　　爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”

　　爸爸抬起胳膊做著擴胸運動，一邊說：

　　“體育運動能給人一種精神！”

　　我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。

　　早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！

　　我們圍著學校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆漿和油條回家的.路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。

　　小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試！

　　跑步的啟示的作文 16

　　我有許許多多的興趣愛好，比如，踢足球、看書、拉小提琴和跑步，在這些愛好當中，我最喜歡跑步，因為跑步能夠鍛煉我意志力，可以讓我挑戰自己。

　　剛上小學時，我跑步并不快，總是跑不過我的好朋友陳彥回。每次比賽，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看著他風馳電掣般從我前面跑過去，我是真的羨慕啊！回到家，我就在思考，后來，我終于發現，原來他的腳步很快，而且兩條腿看上去非常有力量。于是我就上網查找一些如何讓自己跑得快的一些知識，每次上體育課，我都非常認真，老師說的動作要領我都記在心中，周末的時候我還讓爸爸帶我去學校操場上練習。在爸爸的指導下，我的跑步速度逐漸加快，像插上了一對翅膀。功夫不負有心人，終于在最近的一次體育課上，我跑步獲得了全班第一名。我在同學們的喝彩聲中感受到了成功的'喜悅，在老師的祝賀聲中體驗到了對我的關愛。

　　我愛跑步，它給我帶來了無比的歡樂，雖然取得了一些成績，但是我知道，只有不斷努力，才能收獲更多！

　　跑步的啟示的作文 17

　　一年一度的文具跑步賽又到了，所有的文具都來參加比賽了。它們各個都在家里練習得很充分。

　　廣播響了，裁判拿著話筒開始講話：前三名可以免費乘坐豪華游輪環游世界！所有的文具抓緊時間！這時裁判開始倒計時：3！2！1！go！鋼筆反應最快，立馬就開跑了，好！鋼筆領先。哇！尺子超越鋼筆！加油！裁判像巴西世界杯的解說員一樣大喊。這時，反應最慢的橡皮追上來了，修正貼也不甘示弱，拼命的跑。

　　忽然，前面有一條河，橡皮彈跳力非常好，輕輕一跳就過去了，這時，橡皮太得意了，往還沒過來的.文具做鬼臉，這時修正貼悄悄地過了河，跑掉了。橡皮這時才回過頭來，繼續跑步。突然，橡皮看到所有的文具都在它前面。這時橡皮才知道自己太驕傲了。它很失望，自己不能環游世界了。它放棄了比賽。修正貼回頭看了一眼，看不到橡皮，它想：剛才橡皮在做鬼臉，好像它太驕傲了，是不是浪費了時間，放棄了？我可不能這樣！尺子和鋼筆也追上來了。這樣看，這三個文具就有可能是前三名。前面就是終點！三個文具一起沖向終點。其他文具到齊的時候，裁判說：我宣布！前三名是修正貼、尺子、剛筆！嘢！它們歡呼起來了。

　　它們高高興興的上了豪華游輪。

　　跑步的啟示的作文 18

　　“唉！老兄，快點好不好？”“我有什么辦法！前面的不跑！”"快累死了!"唉，這周，這倒霉的.對話重復了無數次。為什么？學校這周開始跑步了！

　　宣讀這壞消息的時間是上周三，宣讀人是某位體育teacher（老師），teacher說：“由于天氣轉冷，我們要加強體育鍛煉,下周早開始跑步。”臺下全部擔心起來。“五、六年級繞操場跑六圈，三、四年級繞操場跑五圈，一、二年級繞操場跑三圈。”Teacher說完，全校幾乎都要暈倒。

　　“嗯，那……開跑吧！”周一早上,teacher說。“啊！”同學們詫異地望著teacher，剛說完，只聽“喳”、“喳”的腳步從六年級一班傳來。跑啊，跑，該我們四年級二班了。我們開始跑，“一圈”，同學們開始有點興高采烈，第二、三圈時便開始大口大口地吐氣，跑完后，大家都斷斷續續地說：“明……明天，我……我要請……請假”可累死我們了！

　　到底是誰發明的跑步？給我站出來！

　　跑步的啟示的作文 19

　　今天的一節體育課成功喚醒了我鍛煉的決心，戰勝了自我。

　　這就體育課，主要是跑步，我們男生先跑，老師一聲令下，全班男生都沖了出去。可我卻是一個不折不扣的小胖子，我對于跑步是極不情愿的。因為要跑400米，以前我跑過都差點兒吐了，所以我對跑步十分害怕。我跑起來也是非常的慢，身上那些肉反而成了累贅，似乎拖著我不讓我向前。一開始我超過了許多人，魯春澤也在我的身邊，可一眨眼他已經沖刺到前面了，遠遠望去飛馳那些人是多么的矯健，尤其是飛馳在隊伍前面的李光，加一雙大長腿一身肌肉，他跑起來相當的'輕松。看見大部分同學早已把我甩的遠遠的。我感覺我插上翅膀也難以追上這一大段的差距。這時我已經氣喘吁吁，腿開始發軟，速度跟走的差不多，搖頭晃腦。當我跑到終點時就直接趴到了地上，拼命的呼吸，真像一條缺氧的魚，不停的鼓著腮。

　　我想到下一次體育考試還有兩個月的時間，我這種成績真是給班級拖后腿，給年級拖后腿。若我不鍛煉的話，以后總分我是會吃大虧，所以我下定決心給自己定制了一套魔鬼式訓練，這種嚴格的要求我是不會做“裝飾品”的。我一定要靠我堅定的毅力堅持下去，來補足我的短缺。讓身邊的人都看到我的變化。

　　跑步的啟示的作文 20

　　今年，學校組織運動會，我報名參加了800米賽跑，經過激烈的小組賽后，我進入了更為激烈的總決賽。

　　在我們的期待中，決賽開始了，發令槍響后，每個人都努力向前沖，我也不例外，一直處于第一的位置。但是，跑到一半的時候，我覺得很累，就慢慢落后了，眼看著一個又一個的選手從我身邊跑過。我心里很著急，但是就是跑不快，同學們看我落后了，就一個勁的喊“陳奎樺，加油！”聽到同學們的喊聲，我想，我不能讓同學們失望，一定要拿到第一，為班里爭光。我覺得渾身又充滿了力氣，一直往前沖，一個又一個的選手被我甩在了后面，等我跑到第一的時候就快到終點了。離終點越近，同學們的.加油聲就越激烈，我轉過頭向后看了一眼，見選手都向我沖來。我想，我一定不能讓他們超過我，我用盡全身的力氣向前沖刺，終于，第一個跑過了終點，我贏了！同學們歡呼了起來，為我喝彩。

　　通過這次比賽，我感受到了想成功很不容易，要靠自己的努力，更要靠同學們的鼓勵與支持！

　　跑步的啟示的作文 21

　　今年年初，一場突如其來的病毒，讓我們更加感受到生命的可貴，也讓我知道了生命在于運動。我最愛運動了，因為運動能讓我強身健體。生活中有許多種運動方式，比如說：跑步、跳繩、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球

　　我最喜歡的運動就是跑步了。有一天媽媽讓我和她去河堤旁邊跑步，起初，我不想跑，媽媽在前面跑，我在后面跟著她慢悠悠地走。可是我覺得媽媽離我越來越遠了，我有點害怕，也加快了步伐開始小跑起來，就在快要趕上媽媽時，我被路上的一塊大石子給絆了一跤，一下子把我的`腿給摔破了，兩行不爭氣的眼淚也偷偷地跑出來湊熱鬧。媽媽趕快轉身過來安慰我，她對我說：“男子漢，有了強壯的身體，那才是最好的，摔一跤沒什么的，快跟著媽媽一塊兒跑！”聽了媽媽的話，我一骨碌爬了起來，覺得腿不是那么疼，小聲對自己說我是男子漢，不能因為這一點點小事就要哭，我就跟著媽媽一塊跑了起來。

　　不知不覺，我和媽媽跑了半個小時，媽媽直夸我，寶寶，真了不起！都能跟著媽媽跑半個小時！我突然間覺得跑步真是一件令人快樂的事！

　　跑步的啟示的作文 22

　　競賽行將開端，劉翔做著各種的預備動作，希望能平復他坐臥不安的心。

　　全我國人都在注視著他，嚴重的汗水不斷流了下來。

　　劉翔漸漸蹲下來，用雙手支撐著，趴在地上，腳不停地移動著，頭輕輕抬了起來，做出了豹子要奔馳的`動作，他抿了抿嘴唇，雙眼盯著前方，一次一抔一次地深呼吸，暗自好像在說：加油！我必定能夠的！

　　跟著一聲嘹亮的哨聲，咱們的劉翔如一只白，“射”了出去，雙手有規則地搖擺著，一雙細長的腿大步邁著，三部今后，他的雙腿像是裝上了繃簧，“咻——咻！”地一下彈了起來，跨過了一個又一個欄桿，逾越了一位又一位的運動員。

　　到了終究的沖刺環節了，劉翔要緊牙關，雙臂擺得越來越快，雙眼瞪得可大了，腿上的青筋突了起來，每次邁的頻率逐步加速，好像一陣風，吹過觀眾的臉頰，頭發如一位位舞蹈甲，隨風搖動。

　　“十二秒五一！”這個驚人的數字改寫了世界紀錄，全場歡騰了，大聲吶喊著：

　　“劉翔！劉翔！劉翔！……”

　　劉翔身披我國的國旗，在賽場上奔馳著，張開大嘴為自己喊著……

　　跑步的啟示的作文 23

　　“哎呀，累死我了！”別以為我故弄玄虛。這是我們班的感嘆。為什么學生會這樣感嘆？請慢慢聽我說！

　　俗話說，生命在于運動。不，今天下課后，我們要出去跑步。首先我們所有同學都排好隊，男生在前，女生在后。沒跑多遠，就聽到一個同學喊：“好累！”不然就喊：“我要暈了，救命！”隊伍也歪得不成樣子。我們終于完成了“困難”一圈，跑第二圈的情況就大不一樣了。學生的步伐變得輕松多了，隊伍明顯整齊了，幾個學生邊跑邊喊口號。就這樣，我們跑了好幾圈。

　　下課后，我們以“閃電般的'速度”沖進教室，全班同學的反應發生了巨大的轉折。有同學說：“我腿像鉛，走不動！”其他同學說：“我的腳被強力膠粘住了，抬不起來！”這時，我想到了一個故事：從前，有一個小男孩，他的腿被嚴重燒傷，不能走路，但他從未放棄。經過不懈的努力，他不僅走了，而且長大后成為了最偉大的田徑運動員。似乎堅持什么都貴。

　　好了，今天就到這里。想知道下一次跑步的體驗？請聽下一個分解。

　　跑步的啟示的作文 24

　　“哎呦，好累呀！”滿頭大汗的我在操場上大聲地一次又一次地叫道。

　　大家都知道，我在班里的跑步成績真不咋樣，一提跑步我就頭疼。但體育課它必須跑哇，嗯，我就來跟你說說上節課我的跑步經歷吧！“有人歡喜有人憂”，這句話用來形容我班的'跑步真是貼切。隨著體育老師的一聲令下“今天400米跑測試！”，男生們已經高興得跳了起來，而我和幾個女生則垂頭喪氣的。

　　輪到我跑了，第一圈開始我便使勁兒地往前跑，雖然媽媽告訴過我第一圈要勻速地跑可以省力，但我只想讓這事兒快快地結束！那時，我屏住了呼吸，感覺操場是那么的寧靜，風是那么的急促！我心里跑得飛快，可是我總嫌我的腳步沒有我的心跑得快。我快速擺動雙手，瞇起眼睛奮力向前跑。第二圈開始，我就覺得兩腿發軟，我的速度漸漸在放慢，“快到了，快到了”！

　　我不停地鼓勵自己，可那路怎么還那么長……總算快接近終點了！我長長地吸了口氣，真想停下來休息一下啊，哪怕只是短短的一秒鐘！接近了，接近了！看見蹦蹦跳跳的男生，神情凝重的老師，他們都在望著我，終于到了！

　　我頓時感到天昏地暗，口干舌燥，還有突然放松后的急促呼吸。我吐出一句話來：“哎—呦，好—累—呀！”

　　跑步的啟示的作文 25

　　天漸漸暖和起來了,我和媽媽決定在每天晚上一起去體育場跑步鍛煉。

　　這是跑步鍛煉的第一天,我們一起走到體育場,因為第一次鍛煉,剛走到那兒就已經有點腳酸了。我們開始跑步，剛開始時，我很興奮，跑得很快，不一會兒，一圈就跑完了，這時的我和媽媽已經是累的精疲力竭了，看見旁邊的人都在跑，而且跑的一點也不累，我覺得有點羞愧了。于是，我們又開始跑步。“滴滴答答”，汗如雨下，金豆豆一滴一滴的落下來。我們跑了好久，終于跑了3圈了，剛開始我還夸大海口說要跑10圈，看來做不到了，跑5圈已經不錯了。哎，都怪平時我缺少鍛煉，好累啊!看見一旁的媽媽也累得不行了,我心里稍微放松了點。跑第4圈了，我們的速度越來越慢，都快變成走的`了。我們實在走不下去了，于是就讓爸爸接我們回家了。

　　第二天早上醒來，手臂痛，腳痛，總之昨天動過的地方都很痛。我想，我只要每天都認真鍛煉，就一定會身體健康的。

　　我們制定了計劃，每天跑5圈，等體力增強了，我們就多加幾圈，我一定會履行自己的諾言的。

　　跑步的啟示的作文 26

　　在上上個星期里，我們全校只有五年級八個班在學校，你知道這是為什么嗎？對啦，是因為這個星期，三、四、六年級都要舉行實踐周活動，三年級要去博物館，四年級要去學軍，六年級要去學工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個操場全都給五年級，那樣在同樣的時間里即跑得多，又會很累，會不會跑死啊？

　　終于到跑步的時候了，我抱著忐忑不安的`心，走進了操場。啊！操場中間的標志桶都沒有了，不會要跑大圈吧，哎，真是怕什么來什么，就要這樣跑！開始了，第一圈很輕松，第二圈也不累，第三圈開始喘氣了，第四圈、第五圈勉強過關，到了第六圈，腳步不自覺得慢了下來，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速！我的手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實在不行了，我只好用“心里法”，我讓自己想：堅持，就會勝利！堅持，就會勝利！

　　終于跑完了，周老師讓我們原地踏步走，我一抬腿，哇，腿上是不是掛了鉛球啊！

　　這件事讓我明白了一個道理：堅持就會勝利的！

　　跑步的啟示的作文 27

　　今天是個特殊的日子，因為從今天開始，爸爸說我每天早上跑步。每天跑五圈。雖然我有些不情愿，但還是無法拒絕！反正試試看。反正跑步是為了我好。

　　當我來到操場時，天空是藍色的，像一張大床。白云懶懶地躺在“大床”上，很不舒服。空氣非常清新，鳥兒在樹枝上大聲歌唱。這種狀態真的很美。不多說，現在就開始跑！

　　跑第一圈和第二圈的時候，感覺很放松。前兩圈是帶著跳跑的`，第三圈之后就沒那么容易了。我在第四圈慢跑下來。這與第一圈的狀態相去甚遠。當我要跑第五圈時，我猶豫了。我到底能不能跑？就在這時，兩個小人從我心里蹦了出來。

　　小黑人說：“你不跑，還不如現在……”“不！你不能放棄。”沒等小黑人說完，小白人馬上插話道：“你放棄了，最后四圈就白跑了。加油，繼續往下跑。”聽了小白男的話，我好像有了拼命跑的動力。雖然很難受，但感覺喉嚨里有沙子，腿上綁著5噸石頭，但又不能放棄。這時，樹似乎在為我鼓掌，風在我耳邊低語：“加油！追我去~加油！"于是我更加努力，加速沖過終點線。

　　太棒了！我跑了下來。雖然我很開心，但是我想以后的每一天我都會像今天一樣累。我該怎么辦？你做夢去吧。一步一步來。加油！

　　跑步的啟示的作文 28

　　打開記憶的大門，尋找最閃亮的繁星，一顆繁星代表一件難忘的事情。我最難忘的事件就是一次800米跑步比賽。

　　對于這次比賽，同學們都期待已久，終于，比賽如期舉行，我信心十足的參加了比賽。比賽這天，我們分別站在不同的跑道上，同學們一個個摩拳擦掌、躍躍欲試，我暗下決心非拿第一不可。

　　比賽馬上就要開始，場外加油聲連續不斷，場內我們都屏住呼吸、全神貫注的在起跑線上做著起跑前準備工作。只聽裁判員一聲清脆的'哨響，我們像離弦的箭一樣飛奔出去，頓時塵土飛揚，大家互不相讓，仿佛奔馳在戰場的千軍萬馬一樣向前猛沖。

　　跑到一圈半時，距離漸漸拉開了，我沖在了前面。此時，我也有一些累，想放松下來，可這時有一位同學想超過我，我咬緊牙關不放松，我想只要堅持就一定能夠取得勝利。我冷靜下來，控制好速度，左右擺臂加速，沒有讓他超過。終于，我沖到了第一，獲得了勝利。

　　“勝利了，周軒宇得第一了”，大家都在為我鼓掌祝賀，樹上的小鳥也喳喳地唱歌，好像也在為我慶功。我感到無比地驕傲自豪，也為自己的努力結果而高興。

　　跑步的啟示的作文 29

　　跑步既能增強體魄，也能給人們帶來樂趣。所以，我愛跑步。

　　我愛跑步，因為小時侯我特別頑皮，所以跑步很快，普通男生休想超過我！可是我一進入小學，體重就慢慢增加，跑步的速度也減慢了！就算跑50米也會累得氣喘吁吁。

　　一次上體育課，體育老師讓我們女生測驗50米短跑，我的心里非常緊張，惟恐自己不及格。“各就各位。”“準備，跑！”體育老師一聲令下，我們便如脫韁的野馬一樣，飛快得跑了起來。一開始，我還占居上峰，遙遙領先，可是后來我有些力不從心了，眼看著同學們一個個地追上了我，我最后一個到達終點，而成績也可想而知了！12秒，不及格。就算這樣，我仍舊喜歡跑步。

　　為了讓我的跑步速度提高，我要求媽媽陪我練跑步。在媽媽的指導下，我的跑步速度逐漸加快，于是我向媽媽挑戰起來，可是我總是失敗。然后，我總結失敗原因，自己研制了一套跑步方法，終于戰勝了媽媽，而跑步的成績也由原來的.12秒變成了現在的10秒，成績也隨之提高了不少！因此我對跑步產生了濃厚的興趣。長大后，我也要像奧運健兒劉翔一樣，為國爭光！

　　我愛跑步！我的座右銘是：只要多運動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的跑步迷呢？

　　跑步的啟示的作文 30

　　星期六早上，爸爸很早就起床了，叫我一起去跑步。

　　開始我本來不想起來跑步，想再睡懶覺。但爸爸堅持要我起來跑步，爸爸說跑步既能鍛煉身體又能鍛煉自己的意志。爸爸還說你將來要想當將軍，現在就要好好跑步鍛煉身體，我只好強迫自己起床了。我雖然陪爸爸跑步，但覺得跑步很枯燥無味，不像玩游戲那樣有趣味。我又跑又笑，或者扭屁股、身體搖搖晃晃的.。爸爸看見了很生氣，說我跑步的動作姿勢不標準。爸爸還做出標準的示范給我看，我慢慢按爸爸的示范去做，感覺跑得是比較快了。

　　在跑步的路上我還看到了很多爺爺、奶奶在進行排球比賽，有些人在旁邊練習打排球。看到這些情景，爸爸又教育我說：“你看，那些爺爺、奶奶練排球是不是也要講究動作規范？不按規范去做就打不好排球，這跟你的學習也是相似的；學任何東西都是要認真聽，仔細觀察，你學習不好就是因為上課不認真聽，不會仔細觀察東西。”

　　聽了爸爸說的話之后，我覺得做任何事情都離不開認真。今后我要好好認真聽老師講課。

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