【熱門】體育教學計劃
日子如同白駒過隙，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發展，請一起努力，寫一份計劃吧。想學習擬定計劃卻不知道該請教誰？下面是小編精心整理的體育教學計劃，歡迎閱讀與收藏。
體育教學計劃1
體育工作是德育、智育教育的重要組成部分，體育課，課外活動的有效開展對促進良好的班風，提高文化素質有著重要的意義，現就一學年來的體育教學進行總結。
一、嚴抓課堂紀律，形成良好的習慣。
體育教學以室外教學活動為主，沒有嚴的紀律就難了實施教學活動。學期初定出的課堂常規，通過學生的努力基本達到如下要求。
1、穿運動服上課。
2、上課鈴響后，體育委員集隊，檢查人數。
3、課間要按老師布置的練習內容進行活動。
4、沒有老師的批準不得擅自離開練習區。
5、下課檢查人數，清點器材。
二、完成教學任務，培養學生的運動興趣。
針對學生年齡段的特點，根據教學的要求設計教學內容，培養學生的`興趣。如，乒乓球、籃球、中長跑、跳遠、跳高。通過以上項目的開展，使學生無論體育興趣，技能方面都有大的提高，特別是乒乓球項目，是我校傳統項目，人人喜愛，積極參與。由于課堂被隊列、隊列廣播操、田徑運動會的準備所占用時間較多，未能在籃球、足球方面更多地引導學生進行練習，興趣未能充分調動，達不到預期的設想；競技性的項目有待進一步學習和提高。
三、積極配合，組織學生參與學校各項體育活動。
本學年學校開展的隊形隊列廣播操比賽，校運動會，課間操評比等，都能積極組織和配合班主任的工作，組隊——訓練——比賽，可喜的是學生對運動會參與的熱情較高，一天的運動會，學生都能沉浸在歡樂之中，有了好的開始，為明年打下良好的基礎。
四、安全第一、嚴防事故的發生。
在教學中，始終按教學常規進行上課，通過在學生當中的多講，嚴要求，使學習思想統一認識，安全高于一切，對有違反操作和隱患的及時教育，通過師生的共同努力未出現傷害事故。
五、認真總結，展望未來。
計劃首先在思想使學生上認識到課間操的重要性，使學生自覺約束自己，在出隊，做操能有質的轉變。其次培養學生籃球的運動興趣，使籃球、乒乓球運動在學生當中普及，達到終身運動，終身受益。
體育教學計劃2
一、學生現狀分析 所任教初三年學生年齡在15——16歲之間，處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現力強,喜好球類, 不喜歡枯燥無味的田徑,身體素質不均衡;女生趨于文靜，不好活動,身體素質較薄弱。因此要因勢利導，加強男生的全面身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉,發展體質體能。
二、教材的知識系統和結構本冊教材內容有：你的身體健康;積極自覺地參與身體鍛煉;體育與心理健康;體育與社會適應;籃球、排球、足球的基本知識;田徑類、體操類、球類、韻律體操等。
三、教學目標
1. 合理安排體育鍛煉時間，充分利用各種條件進行體育活動。
2.完成和掌握本年級選擇項目的規定動作，通過運動實踐提高對已學過各項技術和戰術的綜合運用能力，熟悉所學項目的簡單規則，活動中無粗野的動作，養成良好的體育鍛煉習慣，進一步提高自練自評和自我保健能力。
3. 在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，知道飲食體育鍛煉對控制體重的作用。
4.引導學生學會合理安排作息時間，了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質。
5. 認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在體育活動中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯系，表現出良好的體育道德品質，結合感興趣的體育項目了解一些體育名人并能對他們進行簡單的評價。
四、重點與難點
1、重點是田徑的.耐久跑,實心球與籃球運球 排球墊球。
2、難點是耐久跑的呼吸，籃球運球協調能力,排球墊球全身協調用力擊球動作,實心球的最后用力等。
五、教學措施與教改思路
1、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2、初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
六、本學期考核項目
男：100米 跳遠 1000米 引體向上 籃球運球 排球墊球
女：100米 800米 跳遠 實心球 仰臥起坐籃球運球 排球墊球
體育教學計劃3
一、指導思想：
體育與健康課是學校教育的重要組成部分，它指出了體育在教學中的地位。初中體育課不僅要為提高全民族的體質打好基礎，還要為學生的全面發展和終身體育打下堅實的基礎，從而提高學生的健康水平，增強學生的體質，促進學生德智體全面發展。
二、運動準備小組的重點：
1、抓好日常體育教學工作。
（1）抓好體育師德建設。
（2）特別重視體育教師的理論學習和專業學習，開展各方面的基本功訓練。
（3）做好備課、聽課、聽課工作，努力開創新的`教學模式。
（4）抓好各利益集團的工作。
2.擅長體育課并重視：
（1）重視課堂教學中的安全教育。
（2）注重常規管理，嚴格課堂教學要求。
（3）關注每一個學生，充分利用體育課進行思想教育。
（4）合理安排體育課活動。
（5）繼續加強教師角色轉變，增強安全意識。
3.認真完成中考準備工作。
4、認真落實體質健康標準測試工作。
（1）加強宣傳教育，讓學生有明確的目標。
（2）完成相關數據的收集、培訓和上傳。
三、運動準備小組的工作安排：
（一）加強集體備課，注重安全教育，把學生安全放在首位。豐富集體備課形式，實施集體備課。
利用每周二上午集體備課時間集體備課，注意即時教學討論；以及相關的班際和興趣小組活動。
（二）加強活動課的安全教育，豐富活動課的組織形式。
1、安全教育：
樹立新的安全教育理念，體育教師的教學工作要向安全教育傾斜，安全教育要在周課中穿插進行。組織體育老師學習各種安全教育教學理論書籍！
2.寫活動課教案：
這學期，我們將進一步指導該組成員積極參與各級教育教學的論文評審。爭取獎項數量和水平的新突破！
（三）加強各類隊伍的訓練管理，抓好課余訓練。
1、運動隊應該做到：
計劃、目的、內容、時間、地點。
2.提高師生的思想認識；
要有吃苦耐勞、知難而進、永不放棄的精神，注重自身素質的提高，提高自己的運動技能和技術，為學校爭光。
（4）加強體育教學管理；
（1）體育教師要有自己的模塊教案。
（2）多聽講座，及時解決問題。
（3）多研究課程：要求有三種研究課程：記錄、評論、討論！
體育教學計劃4
體育教學是學校教育工作的重要組成部分，在新的學期里，我本著全面貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，以新課改為標準，結合學校實際，將本學期的教育教學工作計劃如下：
一、教材分析
本冊教材內容有：體育基礎知識、田徑類的跑、跳躍和投擲、體操類的馬上動作、球類、韻律體操及民族傳統體育的武術基本知識。
結合我校實際情況和五年級學生的基本特點，有目的、有計劃地進行體育教學工作，通過以上內容學習，使學生學習并了解體育的基礎知識，發展了學生身體各方面的素質，如通過跑的練習發展學生的速度和耐力素質，通過體操學習發展了學生的`身體協調能力，通過學習跳遠發展學生的彈跳能力。使學生基本能掌握一些運動技能，發展身體素質。促進身體全面發展，增強關注自己身體和健康的意識和行為。傳授基本的體育衛生保健知識，形成良好的衛生習慣；掌握科學鍛煉身體的方法和體育文化知識。
二、學生的基本情況
五年級的學生年齡在10-12歲之間，處于發育時期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現欲強；女生由于發育的原因，很少參加激烈的運動項目，但考慮到某些女生的天性，要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣，使男女均衡發展。在運動技能方面，學生通過幾年的學習，都學到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年級學生，是有很大的自控力。
三、教學目標：
1、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為，表現出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的樂趣。
2、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
3、培養運動的興趣和愛好，形成鍛煉的習慣。
4、提高對個人健康和群體的責任感，形成健康的生活方式。
5、發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。
四、重點與難點
1、重點是田徑的投擲與跳遠及民族傳統體育的武術。
2、難點是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑與起跳，過桿。
五、教學措施
1、要改變只研究和強調教師的教法，而忽視學生的學法的傾向，加強對學生學法的指導。
2、在教學中多運用游戲作為方法、手段，為學生參與體育活動，培養和激發學習的興趣性和積極性提供了豐富的內容。
3、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
六、教學進度
（略）
體育教學計劃5
活動目標：
1、能根據信號迅速向指定方向跑，努力做到不與他人發生碰撞。
2、能積極探索瓶子的多種玩法，激發玩瓶子樂趣。
3、培養團結協作精神，萌發遵守基本交通規則的意識，體驗運動帶來的快樂情緒。
活動準備：
人手一個礦泉水瓶，紅、黃、綠顏料，紅綠燈指示標記、停車場標記、地墊
活動過程：
一、瓶子魔術，引發興趣。
T：寶寶們，看，那里有許多會變魔術的瓶子哦！我們一起來變魔術！
二、激發情緒，魔術變變操。（播放“開場律動”）
師生一起玩“瓶子變變操”。
三、引導探索。自由玩，探索瓶子的`多種玩法。（播放自由玩音樂）
T：這個神奇的瓶子還可以變成好玩的玩具，想一想可以怎么玩呢？
四、小司機游戲
1、聽，什么聲音？我們也來做小司機開小汽車。
要求：開車時，注意安全，不要和其他車輛發生碰撞。（游戲）
2、紅燈停、綠燈行。出示紅綠燈。
T：小司機，看到紅燈，我們應該怎么做？看到綠燈呢？（游戲）
3、停車場。（出示停車場標志）這是什么意思。看到這個標志，小司機去哪里休息呢？看自己的車的顏色。
每次游戲后，減少一個墊子。小司機，現在停車場變小了！你們能不能都進去停好車？
逐步取走墊子至每組剩2個
五、結束活動（播放放松活動音樂）
瓶子按摩律動
1、自己按摩
2、給朋友按摩
體育教學計劃6
一、學情分析
二年級的學生，年齡小、注意力不集中，活潑好動，興趣難持久，自我約束能力不強，對體育課的認識不足，加上體育室外課干擾因素多，每一個一線的體育老師都知道：要上好、上活低段的體育課是有一定難度。體育教師在進行教學時會遇到很多困難，特別是在組織教學方面，有的教師會感到束手無策，因而嚴重影響教學質量，教學任務也很難完成。但學生對體育活動有一種好奇和新鮮感，他們的模仿能力較強，尤其使對新學技術動作的第一印象特別深，對體育興趣是從模仿開始的，并在愉快的體驗中加深和發展。因此，要讓學生真正投入到體育課堂中來，就要求教師多動腦、多引導、多激勵，抓住學生的.興趣，從學生的直觀入手，讓學生感受到體育活動和體育課的樂趣，這樣才能起到事半功倍的效果。
二、學習目標
1．使學生初步了解體育鍛煉對身體健康的影響，知道一些保護自身健康的基礎常識，教育學生熱愛生命、關心健康。
2．使學生學會一些基本運動、游戲和韻律活動的方法，培養正確的身體姿態，發展身體素質和基本活動能力。
3．使學生感受和體驗到參加體育活動的樂趣，具有活潑、樂觀、愉快的情緒和積極參加體育活動的態度，培養同伙間友好相處、團結協作的精神。
4．使學生了解做操的好處及簡單的安全常識，初步懂得一些個人衛生與健康的常識和方法，逐步養成正確的身體姿勢和良好的生活習慣，學會與同伴友好相處，培養互相關心的優良品質
5．培養榮譽感和責任心，對學生進行愛國主義和集體主義，良好道德的教育。
三、教學進度
一
3.1—3.5
引導課，體育常識：做早操的好處
1、隊列隊形;2、游戲：快快集合
二
3.8—3.12
1、基本體操；2、隊列：排縱隊，橫隊；
1、基本體操；2、游戲：報數比賽；
三
3.15—3.19
1、基本體操；2、游戲：一切行動聽指揮；
1、基本體操；2、隊列隊型練習；
四
2.22—3.26
1、基本體操；2、隊列：原地轉法；
1、基本體操；2、隊列隊型練習；
五
3.29—4.2
1、隊列；原地轉法；2、復習基本體操；
1、技巧；前后滾動；2、游戲：障礙賽跑；
六
4.5—4.9
游戲課：1、端水平衡；2、障礙賽跑；
1、技巧：前后滾動；2、游戲：繞木棒接力；
七
4.12—4.16
1、韻律活動；2、走：各種姿勢的走；
1、各種正確姿勢的走；2、游戲：迎面接力；
八
4.19—4.23
1、隊列：報數；2、復習：各種姿勢的走；
1、韻律活動；2、隊列：報數；
九
4.26--4.30
1、技巧：前滾翻；2、游戲：跳墊子游戲；
1、技巧：前滾翻；2、游戲：換物接力；
十
5.3--5.7
1、勞動模仿操；2、游戲：迎面接力；
1、勞動模仿操；2、游戲：換物接力；
十一
5.10--5.14
1、隊列：齊步走-立定；2、勞動模仿操；
游戲課：1、蹦蹦跳跳；2、長江黃河；
十二
5.17--5.21
1、隊列：走圓形；2、十字接力；
1、技巧：立臥撐；2、游戲：換物接力；
十三
5.24—5.28
1、基本體操；2、游戲：“8”字接力；
1、徒手操；2、游戲：改換目標；
十四
5.31--6.4
1、跳小繩；2、游戲：迎面接力跑；
1、走跑交替；2、復習跳小繩；
十五
6.7—6.11
1、走跑練習；2、游戲：跳進去拍人；
1、韻律活動；2、找自己的家；
十六
6.14—6.18
1、走跑交替；2、跳小繩；
1、1分鐘跳小繩；2、隊列隊型練習；
十七
6.21—6.25
1、各種姿勢的走；2、游戲：長江黃河；
1、基本體操；2、游戲：一切行動聽指揮；
十八
6.28-6.30
期末測試
四、教學措施
1.利用評比法培養學生榮譽感，提高課堂組織的效果。
2.利用游戲培養學生的學習興趣，提高練習的積極性
3.利用正確示范和多中誘導方法來促進技能的掌握
4.利用語言激勵學生，提高練習的效果
5.學習新體育課程標準及相關體育理論，吸取經驗，采取多種教學手段，因地制宜，合理開展體育課堂教學。
體育教學計劃7
二年級體育單項教學計劃
主題：運球
一、教學目標
1.掌握基本運球技能。
2.培養學生的靈活性、協調性和反應能力。
3.提高學生綜合素質和體育水平。
二、教學內容
1.基本運球技能的訓練。
2.個人技能與團體合作的結合。
3.小組游戲中體驗融入的感覺和快樂。
三、教學方法
1.前期小組練習。
2.后期團體練習。
3.示范教學與個別指導相結合。
4.比賽實踐與自我評估相結合。
四、教學過程
1.熱身運動
小學生在運動前身體還未充分準備，因此必須進行熱身運動。可設立不同的體育項目，如慢跑、跳繩、活動關節、健美體操等。
2.基本動作的技能訓練
（1）原地運球
練習中要注意球的掌握，及時調整手指的力量和手掌的緊張度，掌握時間和節奏。
（2）單手運球
單手運球根據實際情況加以訓練、學會單手掌握球的技巧。
（3）彎腰把球放在地上，俯身將球拾起，再運球
這個動作可以檢驗孩子們的反應和動作的連貫性。
3.技能的組合和練習
練習學生們運球的靈活性和協調性，提高其運球的'技能，也可以通過教練充當隊長的方式來激勵學生發揮自己的潛力。
4.小組游戲
練習過后，按照年齡和性別等標準組成小組，開展小組游戲，讓學生體驗融入感和快樂，同時也增強了團體合作精神。
五、總結和展望
運動是一種良好的全面發展方式，體育運動的參與對于孩子的健康和成長十分重要。通過針對性的教學方法，可以讓二年級的學生掌握了運球等技巧，知道如何更好地發揮自己潛力，使他們的體能和身體素質不斷得到提高和成長。在今后的教學中，可以通過多樣化的體育活動和更具挑戰性的游戲方式讓孩子們更加樂觀和自信地面對體育運動的挑戰。
體育教學計劃8
為了提高我校的體育教學質量，有效地增強學生體質，根據國家教委有關教育改革的精神，結合本校的各專業特色、特點和實際情況以及中專體育教學的共性，為把學生養成德、智、體、美、勞全面發展的合格人才，特制訂體育教學大綱擬在本校試行。
一、中等專業學校體育的目的與任務
(一)體育教育的目的：
中等專業學校體育教學的目的是增進學生的健康，增強學生的體質，達到學校教育要求，使其適應面向現代化、面向世界、面向未來的需要，為航運事業輸送更多的合格人才。
(二)體育教學的任務：
1.全面鍛煉學生身體，促進學生身體形態、機能、素質的發展。根據航海專業對體質的要求，應進行職業專項體育教學。全面提高人體對自然環境的適應能力，使學生具有充沛的體力從事學習、工作和勞動。
2.提高學生對體育的認識，培養學生的身體鍛煉能力，使其掌握一定的體育基本知識、技術、技能以及科學鍛煉身體的理論和方法，養成自覺鍛煉身體的習慣，使其終身受益。
3.培養學生為祖國鍛煉身體的責任感和獻身精神，使學生通過體育教學受到良好的品德教育，陶冶美的情操。發展個性和培養良好的心理品質。
二、體育教材選編原則
(一)從增強學生體質出發，教材要有利于全面發展身體素質和提高身體基本活動技能，同時應注意發展航海專業所必備的身體素質和職業基本活動技能，要以“三個面向”和“四有”人才的規格作為選編的指導思想。
(二)教材要適合學生的年齡特點、專業特點，遵照學生生理、心理發展規律、認識規律以及運動技能形成的規律，貫徹少而精的原則，注重把發展心血管系統功能的教材貫穿始終。
(三)正確處理基本教材、選用教材以及專項教材的關系，既有基本教材的統一要求，又有一定比例的選用教材和具有實效性的專項教材。教材內容上體現出知識性、趣味性、娛樂性、實效性，適當加大理論知識教材的容量，同時要考慮與中學體育教材相銜接。
三、教材的分類分配比重說明
(一)體育教育分類是根據體育教學的指導思想和教學規律與教學任務相結合，基本教材按人體基本運動能力和運動項目相結合的。
(二)分類方法：
1.基本教材：體育基礎理論知識、田徑、體操、球類等；
2.選用教材：按運動項目分類與專業特點需要相結合；
3.職業專項教材：水上運動、擒拿格斗、平衡、攀登等。
(三)教材時數分配按我校各專業體育課程所規定的教學總時數要求進行(每周二學時)。因各學年教學時數不同，望各任課教師在制訂教學計劃時，可根據實際情況予以適當調整。
四、實施大綱的幾點要求
(一)學校領導要為貫徹執行大綱創造必要的條件，重視師資隊伍建設，有計劃地解決場地、器材設備，保證教學任務的完成。
(二)體育教學是學校體育工作的重要一環。體育教研室(組)要健全規章制度，并結合學校實際情況編制體育教學計劃，定期開展教研活動，教師要認真編寫教案、認真備課、認真鉆研教材與教法，努力上好每堂課，不斷提高教學質量。
(三)體育課是一門主課，對航海專業更為重要，應認真進行各學期的體育考試，并嚴格執行體育考試成績的有關規定。
(四)學校體育教學工作要做到課內課外相結合，貫徹普及與提高相結合的方針，重點面向學生，在上好體育課的同時，要認真組織好早操、課間操、眼保健操，每周至少要安排兩次課外體育活動并列入課程表內；積極開展小型多樣的競賽活動，在普及的.基礎上抓好傳統性項目和業余訓練，推動群眾性體育活動的深入開展，促進體育運動水平的提高。
基本教材綱要
一、理論教材
(一)學校體育的目的任務
1.體育在教育中的地位和作用。
2.新時期學校體育的總任務。
3.中等專業學校體育的目的任務。
(二)中等專業學校體育中的德育教育
1.德育教育的任務和內容
2.體育與德育的發展
(三)中專生的生理、心理特點
1.中專生的生理特點
2.中專生的心理特點
(四)公共體育與職業專項體育的關系
1.什么是公共體育
2.什么是職業專項體育
3.職業專項體育的功能
4.職業專項體育在我校體育教學中的比重
(五)體育運動對增強體質的作用
1.什么是體質
2.體育鍛煉對體格、體能和對自然環境適應能力的作用。
(六)科學鍛煉身體的方法
1.科學鍛煉身體的意義
2.體育鍛煉的基本原則和方法
3.如何調整運動負荷，檢查和評定鍛煉身體的效果
4.怎樣制訂鍛煉計劃
(七)體育運動衛生保健知識
1.體育鍛煉的一般生理衛生常識
2.自我醫務監督
3.運動損傷的預防和簡易處理方法
4.視力的保護與近視眼的預防
(八)體育運動知識和競賽規則簡介
1.田徑運動、球類運動知識與競賽規則
2.娛樂體育的小常識與活動方法
3.國內外體育動態及趣聞
二、田徑
(一)跑
1.短跑
(1)跑的專門練習
(2)發展速度的練習
(3)起跑與疾跑
(4)終點沖刺跑
(5)全程跑
(6)彎道起跑與彎道跑
(7)接力跑
2.中長跑
(1)發展跑的能力和耐力練習
(2)途中跑與呼吸方法
(3)站立式起跑和加速跑
(4)變速跑，越野跑，定量、定時跑
(5)全程800m、1000m、1500m跑
(二)跳躍
1.跳遠(蹲踞式或挺身式)
(1)助跑、踏跳、騰空、落地
(2)全程助跑跳遠(介紹丈量步點的方法)
2.跳高(跨越式或背越式)
(1)助跑起跳、過竿、落地
(2)跨越式或背越式完整技術練習(結合步點練習)
(三)投擲
鉛球
1.堅持與握法、預備姿勢
2.原地側向推鉛球
3.預擺與滑步練習
4.側向滑步推鉛球
三、體操
(一)隊列、隊形和基本體操
1.集合、解散、立正稍息、看齊、報數、原地轉法
2.各種步法和原地、行進間轉法
3.隊形與方向變化
4.基本體操以頭、頸、軀干、四肢分別完成的舉、振、屈伸、繞、蹲、轉、立、撐、臥、跳等結合的徒手、單雙人練習和持器機的練習。
(二)技巧
1.基本動作：向前向后滾翻、魚躍前滾翻、跪跳起、挺身跳
2.成套動作：魚躍前滾翻蹲立——前滾翻蹲立——后滾翻跪立——跪跳起——挺身跳。
(三)單杠(低杠)
1.基本動作：翻身上、后倒掛膝上、后腿向前擺越轉體90°挺身下。
2.成套動作：雙腳蹬地翻身上成正撐——單腿向前擺越成騎撐——后倒單掛膝上成騎撐——反握——后腿向前擺越轉體90°挺身下。
(四)雙杠
1.基本動作：支撐擺動，分腿騎坐、向前滾翻，支撐擺動挺身下。
2.成套動作：杠端兩手握杠跳上成分騎坐——兩手體前握杠——前滾翻成分腿騎坐一兩手換體前握杠——前腿后擺、前擺——后擺挺身下。
四、球類
(一)籃球
1.基本技術：
(1)移動、起動、急停、轉手、滑步、變速跑、變向跑等。
(2)傳接球：原地、行進間雙手胸前傳接球，原地、行進間單手肩上傳球與單手接球，原地、行進間反彈傳接球。
(3)運球：原地高運球，低運球，直線運球，變向運球，變速運球。
(4)投籃：原地單手肩上投籃、跳起單手肩上投籃、行進間高(低)手投籃。
(5)個人防守：移動、選位、搶斷球、搶藍板球
2.基本戰術：
(1)進攻戰術：兩人傳切配合“二攻一”
(2)防守戰術：“一防二”，人盯人防守
3.教學比賽
(二)排球
1.基本技術
(1)準備姿勢：半蹲、全蹲、稍蹲
(2)移動：并步、交叉步、跑步、滑步、跨步
(3)傳球：雙手墊球、雙手上手傳球
(4)發球：正面上手發球
(5)扣球與攔網：扣球、吊球、單人欄網。
2.基本戰術
(1)發球與接發球的站位
(2)“中一、二”“邊一、二”進攻戰術 選用教材綱要
一、田徑
(一)跨欄跑
1.發展柔韌性與靈巧性的練習
2.跨欄跑的專門性練習
3.跨欄步技術與欄間跑
4.起跑至第一欄跑的技術
(二)三級跳遠
1.發展彈跳力與專門性練習
2.第一跳(單足跳)的練習
3.第二跳(跨步跳)的練習
4.第三跳(跳躍)的練習
5.短距離助跑三級跳遠
6.全程助跑三級跳遠
(三)標槍
1.持槍與握法
2.原地插槍與投擲標槍
3.助跑與投擲步練習
4.全程助跑投擲標槍(結合步點練習)
(四)鐵餅
1.握餅與滾餅
2.原地投擲鐵餅
3.預擺與旋轉練習
4.側向或背向旋轉投擲鐵餅
體育教學計劃9
在《體育與健康》課程標準中，明確地規定了中學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”
學校遵循“健康第一”的教育指導思想和“育人第一”的宗旨，積極推進素質教育，加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生得到身心健康和協調發展。
學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。
根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。
在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。
教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。
認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。
教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的.安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。
學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。
認真學習，轉變觀念，力求創新
學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導本職工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛煉的好習慣。
對學生進行正確的課堂評價
正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據學生的心理特點，體育教師在課堂教學中，應及時對學生進行正確的評價。評價分教師對學生的評價，學生自評，學生互評。在課堂中，評價要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生的活動興趣。
抓好“兩操”，積極貫徹全民健身活動綱要
學校“兩操”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”更能促進學校的全民健身活動的開展。現在針對學生的實際情況，組織學生開展大課堂活動。
依照新課程標準，搞好體育課改活動
在教學中，要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時家常課的同時，還要上一堂課改實驗課，力求有新意。符合現代教學的發展趨勢，并且每位任課教師都要交一份詳細的教案和教學設計，逐步使我校的體育課正規化。讓學生在體育活動中得到鍛煉，身心和諧地發展。
掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。
進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
通過體育鍛煉，培養集體主義精神，增強自信心，為終身體育打下基礎。
學以致用，理論與實際結合，培養學生獨立思考，提高分析與解決問題的能力。
隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教育水平。本學期，將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教研為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高。
積極參加課外體育活動，懂得科學的鍛煉方法。
正確的評價自己的運動能力，增強自尊和自信，在克服困難的學習中，體驗成功和活動的樂趣。
體育教學計劃的制定
體育教學計劃10
一．指導思想
為了更好地貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，以育人為宗旨，以促進學生身心健康為目標，深入貫徹學校體育，衛生工作兩個《條例》，深化體育教學改革，增強學生身體素質，提高學校體育運動水平。
二、工作目標
1、以《學校體育工作條例》為學校體育工作的基本法規；
2、以素質教育全面深化教育改革；
3、以科學的管理促進學校體育的全面健康發展；
4、逐步探索科學的管理體系，全面貫徹落實《條例》；
5、繼續以教科研為先導，深化教學改革，提高教師教學科研水平，全面推進素質教育；
以業務學習的形式對各校體育教師進行輔導，并讓體育教師進一步掌握新課程標準；
6、全面提高學生第八套廣播操技術動作；
7、組建校運動隊，盡最大本事打好比賽；
8、全面提高學生的身體素質，嚴格執行《學生體質健康標準》；
全面提高教學質量，體育鍛煉達標率和優秀率分別到達96%、27%以上。
三、主要工作和任務
1、加強科學管理
建立健全學校體育工作領導小組，在鄒校長的領導直接下申教師全面負責管理學校的體育工作，實行每周例會制，匯報本周的工作情景及布置下周的工作任務。實施“分工負責，分管齊抓的管理制度”，“負責到人，工作到位”的職責制度，加強對體育工作的.指導檢查，不斷總結，不斷完善，狠抓落實。
2、確定目標
《學校體育工作條例》是學校體育工作的指導方針，是部署實施體育工作的依據。異常是新教材的實施以后，怎樣上好體育課又是一個很大的難題。根據體育大綱精神，規范堂課質量，領會精神實質，確定工作目標如下：貫徹兩個條例，上好兩操兩課兩活動，將體育課與體育活動課相結合，提高學生的身體素質，積極訓練備戰五月份東莞市中小學航模比賽，爭取在比賽中取得好成績，為學校爭光。
3、提高堂課質量
本學期體育組將狠抓體育常規，提高堂課質量，根據大綱，新教材，繼續組織好體育教師對新教材的培訓工作，使體育教師領會新課程標準的精神實質，根據新教材和學生具體情景制定好教學計劃。備好室內和室外課教案。體育教師堅持“繼續學習”，從進修、培訓、理論學習和聽課中不斷汲取知識，提高師德水平，理論水平，教學和教科研本事。以“八認真”為基本要求，堅持“面向全體，教書育人”，規范體育教學常規。在各方面嚴格要求自我，做到為人師表，嚴守學校作息制度，不遲到，不早退。上課統一運動服裝，對待學生耐心細致。建立好體育科研小組，有計劃，有步驟地實施教科研，多統計數據，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以到達提高學生身體素質的目的。嚴格執行《小學生體育鍛煉標準》，探索“學生體育素質”的評定標準。
4、抓好梯隊訓練
正常開展學校課余體育訓練工作，培養優秀苗子，力求更上一個臺階。我校過去一年里在體育上取得了輝煌的成績。為了繼續堅持良好的態勢，必須進一步建立健全完善的校級運動隊框架，按照石龍鎮體育競賽計劃表，認真抓好航模隊、車模隊和棋類的訓練。制定好周密而詳細的計劃。根據實際情景合理安排進行訓練。建立航模隊、車模隊和棋類梯隊，為以后的比賽打好基礎，并規范運動隊訓練制度，要求各班主任積極配合。
5、做好器材管理
有標準，有計劃地配置器材、設備等，落實場地、器材、設備的管理制度，確保其最大的使用率和安全性。各位教師教育好學生不能隨便進入體育室，借了器材要及時歸還，做到誰上課誰負責、誰借誰負責。
體育教學計劃11
一，對新體育課程的理解和分析
1.指導思想
《新課程標準》明確了小學體育的目的：“通過體育，為學生提供體育保健教育，改善學生體質，提高體質，促進德智體全面發展，為提高全民族素質奠定基礎。
2.教學目標
(1)多了解一下上體育課和運動的好處，知道一些簡單的常識和保護身體健康的方法。
(2)進一步學習一些基本的運動、游戲、節奏活動和舞蹈方法，發展體能和基本的活動能力。
(3)體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作
3.新課程體育有“健康第一”的指導思想。
學校體育重在“增強體質”，忽視心理健康和社會適應兩個維度，而新課程是一門綜合性學科，旨在提高學生身體、心理和社會適應的整體健康水平。健康不僅沒有疾病或虛弱，而且在身體、心理和社會方面都處于良好狀態。
體育與健康新課程的全面實施將加快學校“健康教育”終身體育理念的轉變，明確指出“健康第一”的指導思想，著眼于普遍提高全體學生的身體水平，促進身心和諧發展，提高學生的社會適應能力，完善基于“運動”的課程體系和身體素質、心理素質和社會能力“三維健康”的課程目標，培養學生的創新能力和實踐能力。
4.真正確立了主體地位，被動的學習方式逐漸減少。
在體育教學中，以學生為主體，以教師為主導，已經不再是一種現代教學模式。學生的自主學習、探究學習和合作學習越來越受到重視。因此，教師要摒棄以教帶教的觀念，讓學生被動地、靜態地學習；轉變為主動、動態的學習，弘揚學習的'主動精神和自我意識，體現學生的主體作用，讓學生主動學習，讓學生的主體作用得以發揮。
然而，學生的主體意識往往處于不穩定階段。一些學生在學習體育運動時，往往因缺乏良好的策略和努力精神而遭受挫折，使他們感到沮喪，削弱了進取精神，甚至自暴自棄，不想學習。此時，教師應盡可能從“教”的角度來喚起他們，例如，教材可以簡化和提煉，學生的“學習”意識可以增強，學生可以從潛在的發展主體轉變為真正的發展主體。
教師應總結教學經驗，讓學生了解體育學習的目標，制定適合學生各種特點的學習策略，鼓勵學生自覺克服困難，主動參與鍛煉，在實踐中發現自己的潛力，產生學習和發展的內在動力，使自己成為體育的主體。當然，體育教學中老師教，學生被動學也不是不可能的。反而傳授的教學方法在減少。即使有被動學習，也是為了以后更主動。
二、學生情況分析
1.我在五年級教三個班。學生通過近幾年的上課基本了解了上課的要求，學習習慣也在逐漸養成。根據學生的生理特點，敏捷性和靈活性是這一時期的重點發展項目，有必要輔助速度練習。
2.五年級的測試項目是400米，這就要求在課堂上注重學生全面發展，側重學生的柔韌練習。
3.根據了解的情況來看，學生的柔韌成績還可以，學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于以后，要多做些速度練習。
三、教學措施
1.根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。
2.在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。
3.教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
4.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養。
體育教學計劃12
小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲的作用，激發學生參與體育活動的.興趣。上好小學一年級體育課，就要因勢利導，富趣味于教學，寓游戲于教學，既能保證智力的發展，又能幫助學生培養手腦并用能力，一方面實現教學目標，完成學習任務，另一方面也培養了學生熱愛體育活動的習慣，為終身體育鍛煉思想打下基礎。小學一年級體育課是學生上體育教育課的入門階段。有其自身的發展特點。有些小學一年級體育教學存在模式僵硬、成人化色彩濃，或教學直奔主體等缺陷，阻礙著小學生全體參與。用游戲教學法，可避免以上缺陷，較好的完成小學一年級教學。
教學進度
周次教學內容課次
一看圖學習體育知識室內游戲：拍拍手
隊列練習游戲：快快集合
二廣播操：第9套（1—3）游戲：頂上、胯下傳球
廣播操：第9套（4—5）游戲：快快集合
三廣播操：第9套（6—7）游戲：一切行動聽指揮
廣播操：第9套（1—7）游戲：挑戰應戰
四隊列練習復習體操
300—500跑走交替游戲：開火車
五體育常識：做游戲的好處室內活動：勞動模仿操9兩臂放在不同部位的走游戲：障礙賽跑
六投球進筐游戲：障礙賽跑
廣播操：初升的太陽（1—8）游戲：接力賽跑
七跑：30米跑游戲：搶凳子
跳短繩游戲：迎面接力跑
八跳躍：各種方式雙腳跳
體育常識：體育課前的準備室內活動：勞動模仿操
九原地高抬腿跑游戲：拍拍手
游戲：動物園玩毽子、繩子
周次教學內容課次
十跳躍：雙腳連續跳上跳下游戲：拍球比多
十一投擲：原地側向投游戲：搬運接力
十二跑：30米快速跑游戲：拋拋接接
跳躍：助跑幾步屈腿跳起
游戲：鉆環賽跑
十三游戲：快快跳起來技巧：前滾翻接力
跳躍：助跑、踏跳游戲：一對好伙伴
十四蹲撐前滾翻抱腿起技巧：前滾翻接力
跳躍：立定跳遠（考核）游戲：拍球比多
十五30米快速跑游戲：猜人入坐
游戲：播種與收割韻律活動
十六自我表現游戲：播種與收割
健康常識：預防沙眼室內活動：傳口令
十七技巧：滾翻成坐撐接力游戲
跑：追逐跑投擲輕物
十八天天堅持鍛煉身體
十九自評、互評成績
體育教學計劃13
一、指導思想
以《新課程標準》為指南,堅持“健康第一”的指導思想促進學生健康成長。.激發學生的運動興趣培養學生的終身體育意識與健康行為。重視學生主體地位以學生身心健康發展為中心充分發揮學生的積極性和學習潛能提高學生的體育學習能力。充分關注學生的個體差異與不同需求確保每一個學生都受益 ,深入開展教育教學研究不斷提高教學效率全面提高學生素質.
二、教材分析
體育教材明確規定為理論課與實踐課，理論課為4課時實踐課為38課時。以實踐教材為主根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑、跑、跳、投、體操、球類等基礎項目、使學生跑、跳、投的基本技術得到提高、并挖掘生活中的實用技能。上課過程中若因場地天氣條件等因素的影響將臨時調整。另外在上課過程中多做一些輔助性練習如發展耐力速度的定時跑定距離跑發展下肢力量提高立跳遠成績的跳起原地抱膝跳跳臺階、蛙跳等多上速度力量練習和耐力練習的課跳躍性、耐力性的反復練習來改善肌肉的協調性和力量的發揮。并采用小重量和不負重量的方式通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材、如、快速跑或立定跳遠、其余、如隊列隊形、身體素質訓練將作每次課的準備部分。每節課都、爭取有一個或兩個小游戲。及時對學生進行評價。
三、教學目標
知道合理安排鍛煉時間和意義積極參與《體育與健康》課的學習形成積極態度和行為.完成和基本掌握本年級選擇項目中的知識與簡單戰術結合游戲等多種形式獲得應用技能’區分安全和不安全的運動行為發展自學自練和自我保健能力。 掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態對身體健康的影響在體育活動中初步建立自尊與自信、積極進取、培養堅強意志。建立個人與群體的`和諧關系,在體育游戲和比賽中能與同伴合理分配角色,協調配合,共同完成任務。
四、教學重難點
1、以田徑各項目技術為載體、發展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、投擲能力、肌肉力量提高生活能力和抗疲勞的能力。
2、以球類的基本技術為載體、發展學生的身體素質、提高心肺功能、培養運動興趣。
3、以技巧和低單杠技術為載體、培養學生的時空感覺、空間定向、自我調控的能活實際相聯系、發展學生的肌肉力量、學會自我保護的方法與技能。
4、通過健身拳的練習、培養高尚的武德磨煉意志、鍛煉身心。
五、教學設想與措施
(1)合作分組。幫助學生建立一些互助合作的學習小組基礎較好與較差的學生組合在一起。
(2)隨機分組。可以給學生帶來興趣和刺激.增加學生相互交往和溝通機會提高學生的應變和適應能力。
(3)同質分組。按技能掌握熟練程度、性別、興趣愛好進行分組。 根據教學目標、教材性質、學生實際、場地器材條件的不同而靈活運用。
體育教學計劃14
一、學生分析
經過經過一年時間的體育教學活動以及體育活動，從中了解到學生的基本興趣愛好和身體特點，從剛剛入學進校什么都不懂的新生，經過一年的學習，讓學生了解到體育的基本隊列隊形以及掌握基本的常規訓練，提高了學生的運動本事，二年級的學生喜歡跑、跳、投、跳繩、游戲等活動，但有些學生因身體原因如、肥胖等，學習動作顯得僵硬呆板，缺乏基本的運動技能和體育技能，身體的協調性和敏捷性差，表現為動作笨拙，肢體支配本事差。
新的一個學期又開始了，新學期新氣象，本學期先要明確學生的學習目的，進取自覺的上好體育課。注意聽講，進取學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課。
二、教學目標及重難點
教學目標：
1、使學生初步認識自我的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動本事。
教學重點：
1、由于運動會有隊列比賽，所以每節課要進行必須時間的隊列練習。
2、二年級的體育教學的重點主要側重于投擲和跳躍，還有韻律活動，所以在教學活動中要有意識的進行投擲方面和跳躍項目的練習，譬如投準投遠練習和跳上跳下練習。上課多運用音樂，培養學生的韻律感和節奏感。
教學難點：
二年級的學生理解動作比較慢，在進行一些協調性的練習時，可能理解比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學生理解起來會比較困難，另外對投擲的動作要多加引導，不要盲目施教。
三、教材分析
二年級的體育教學資料，改變了從開始就以運動技術體系為目標，每個教材資料都為運動技術的發展打基礎的'寫法，而是以學生為本，選擇以發展基本活動本事為主的鍛煉活動和游戲。教材資料強調學生的興趣，并能有效地落實小學體育的目標。具體的教學資料，以游戲為主，分為基本活動和游戲。在基本活動中有一些簡單的技術動作，也大都以游戲作為手段和方法進行教學。其中包括、
體育與健康常識(認識自我的身體，如何構成正確的身體姿勢);基本體操(走、跑、跳、投擲、平衡、徒手等);游戲(隊列、奔跑、跳躍、投擲、球類等游戲)。
四、教學措施及應當注意的事項
1、據時了解、分析學生的學習信息。
2、造貼合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環境。
3、據學生年齡特征，采用兒童化、興趣化和多樣化的教法和手段，充分發揮游戲、競賽的作用
4、讓學生在自主游戲中練習，充分體現學生的主體地位。
5、據學生實際，不斷變化練習方式。如增縮練習的距離，對器材的擺放，分組的形式等進行變化，以不斷激發學生的練習興趣。
注意事項：
1、教師多加引導，難度要求小，注意安全
2、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
體育教學計劃15
落實學校和教研組的任務，以學校體育為實施健康素質教育的突破口，以科學管理促進學校體育全面健康發展，認真理解《基礎教育課程改革綱要》精神和體育健康課程標準精神。深化教學改革，全面推進素質教育。以學生為主體，培養學生的興趣和求知欲，全面提高身體素質；努力打造學校的體育特色，培養全面發展的學生。
這學期是初中的最后一學期。在認真學習新課程改革和學校實際情況的基礎上，制定切實可行的教學計劃，幫助學生在鍛煉身體素質的同時，順利完成最后的體育考試，順利進入理想的高中。
一、分析學生現狀
三年級學生處于青年發展的高峰期，身體發育快，個體形態發展差異大，男孩活潑活躍，表達欲望強，女孩往往安靜、內向，不喜歡活動，根據女孩的特點，可以選擇一些靈活的運動，提高她們的運動興趣；入學考試、運動量、運動強度。
二、教材的知識體系和結構
本學期的教學內容包括：田徑、體操、球類、節奏體操和民族傳統體育。最重要的是對高中入學考試體育項目的指導。如何使學生掌握高中入學考試項目的正確體育技術，挖掘學生最大的體育潛力，是本學期體育教學的首要任務。
三、目的任務
1.掌握基礎體育知識，明確體育鍛煉的作用，運用運動中學到的知識。并不斷鞏固和提高。
2.進一步增強體質，特別是柔韌性、彈跳性和速度的爆發能力。
3.培養集體主義精神，開展愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實基礎。
四、重點和難點
1.重點是必修項目:男:1000米，女:800米。以及立定跳遠、男生引體向上、女生仰臥起坐。
2.難點是研究男生坐位前屈的教學方法。
五、教學措施和教改思路
1:隨著學生身體和年齡的增長，可以使用更多的對抗游戲。
二、初中生對抗性強，可采用一些教學競賽，以增強學生的鍛煉效果。
3.因材施教，按身高或身體素質分組，增強學生自信心，享受運動樂趣。
六、本學期教學進度安排
第一周-第三周：體育恢復訓練和課間長跑進一步加強訓練，體育專業學生的材料選擇和訓練
第四周-第五周：50米教學
第六周-第七周:立定跳遠教學和測試
第八周-第九周:坐姿前屈的輔導訓練
第十周-第十一周:仰臥起坐練習
第十二周-第十三周:混合考試和個別學生的加強指導
第十四周-第十八周：高中入學考試后的體育創新教學和期末考試
九年級體育教學計劃2
本學期為九年級下學期，學生面臨中考，身體責任重大，特制定以下工作計劃：
一、學生情況
本學期九年級一個班有50多人。他們正處于青春發展的高峰期，身體發育迅速，男女差異很大。男生有一定的體育基礎，課堂表現欲強，對體育興趣濃厚，但不夠穩定；女生熱情不高，甚至課堂退縮，練習意識一般。
二、教學理念：
初中生面臨中考，今年中考從去年的45分上升到60分， 因此，本學期應注重學生的身體素質訓練和高中入學考試的內容，給學生更多的鍛煉空間，增強學生的`自我鍛煉意識，改進課堂教學方法，充分發揮學生的主動性和熱情。增強課堂氛圍，使學生有目標地學習和鍛煉。
定期測試，制定科學合理的教學計劃。
開學第一周，測試學生的體質，讓學生了解自己的身體狀況，鼓勵學生在未來的練習中更加努力。此外，通過學生的體育成績，了解學生運動能力的弱點，制定未來的教學內容，加強培訓。4月初進行測試，培養學生的考試習慣，總結以往教師的教學和學習成績，為以后到考試期間的體育訓練計劃內容提供良好的依據。
三、具體時間安排：
早操訓練安排：
1.3月份練習200米和立定跳遠
2.四五月對中考內容進行全面培訓。
體育課具體安排:
1.第一周對中考項目進行全面測試。有針對性地訓練測試結果。
2.課堂前半部分進行項目練習，后半部分因材施教。
3.制定后期教學內容和培訓計劃。
四：有針對性的訓練
1、加強對文化成績好但體育成績不理想的學生的有針對性的培訓，加強監督，培養積極性，宣傳體育高中入學考試不少于文化課程的意識。
2.加強對偏科學生的培訓，對偏科學生進行技術指導，努力在這些項目上取得突破。
五、加強業務能力學習
認真研究體育新課程改革，根據新課程改革制定新的教學方法，加強與體育教學研究小組教師的溝通和學習，認真準備一堂教案。了解體育高中入學考試的政策，指定科學合理的考試準備計劃，引導學生認真準備，填寫自己擅長的項目，加強與家長的溝通，師生共同努力，爭取全面勝利。
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