精選愧疚作文500字合集9篇

　　在學習、工作乃至生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編為大家整理的愧疚作文500字9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

愧疚作文500字 篇1

　　大部分的人做錯事都會感覺愧疚，以為感覺愧疚就不會繼續去做認為錯的事情。然而事實真的如此嗎？

　　其實，愧疚的心理是我們懲罰自己的一種方式，以為讓自己感覺愧疚就不會因為做錯事而受到外在的懲罰。這只不過是一種自我安慰的想法而已。

　　比如，很多正在減肥的人都會控制自己的食欲，但往往經常會忍不住想要吃東西。當吃完東西時又會感覺很愧疚，認為自己不應該吃這么多東西。他的潛意識以為當自己感覺愧疚時就不會有不好的結果出現：即身材不會因為吃很多東西而胖起來，或者以為自己以后不會吃這么多東西了。而事實并非如此：愧疚其實是我們對做錯事的抗拒，認為不應該做錯事。而我們越抗拒一件事情就越吸引它到我們身邊。一個很簡單的例子就是：你千萬不要去想老虎，你的腦子里出現的是什么畫面？對了，就是這只你不要去想的老虎。

　　那我們應該怎么做呢？

　　我認為最簡單的方法就是：通過釋放方法放開因為做錯事而產生的愧疚感，然后你就會感覺平靜。當你感覺平靜的時候就很容易做出正確的選擇，而不會因為愧疚感而犯同樣的錯誤。比如，當一個正在減肥的人想吃東西的時，這時候就會了解還有其他更好的方式來滿足吃東西所帶給他的充實感（假設吃東西是為了讓自己感覺充實），從而放開想吃東西的念頭，而去做其他讓他感覺充實的事情。

　　你還在為自己因為做錯事而感到愧疚嗎？是時候放開愧疚的感覺了！

愧疚作文500字 篇2

　　隨著時間的推移，許多事情被我漸漸淡忘。可那一次，我卻無論如何也忘不了，因為，那次我感到很內疚。

　　那是一個星期一，我頂著火辣辣的太陽來到學校。整理文具書本時，卻發現橡皮不見了。我急得滿頭大汗，心里滿是焦急。突然，我把目光投向班上的惡作劇大王：李順。只見他一邊和同學談笑風生，一邊將眼睛的余光飄向我，見我注意到他便向我露

　　出一個壞壞的笑容。看見他這副模樣，我就更加認定我的橡皮一定是被他拿走的。

　　我氣急敗壞地沖過去擰住他的胳膊，生氣的朝他喊道：“你快把橡皮還給我!”或許是被我擰痛了，他一把推開我的手，喊道：“什么呀!我沒拿你的橡皮怎么還給你呀!你不要誣陷人。”我一看他竟然不承認，更加氣憤了，更加大聲地喊：“你沒拿我橡皮!那你喊什么喊，心虛了吧!最好快點把我的橡皮還回來，不然我就告訴老師，到時你就死定了。”“嗚嗚，我真的沒拿。”也許是害怕了，我明顯看到一朵朵淚花在他臉上“綻放”。

　　這時，上課鈴響了，我回到座位，臉上滿是不甘，只能勉強把心中的怒火壓了下去。到了晚上我回到家中，就與媽媽說了今天這件事，媽媽聽后，臉上盛滿了不可思議，驚訝地說：“你的橡皮落家里了，怎么可能被人偷了呢!”“什么!”我沖回書房一看，那塊橡皮好好地躺在書桌上。頓時，一股強烈的內疚感涌上了我的心頭。

　　第二天我誠懇的向李順道了歉，盡管他也原諒了我。可一想起那件事，想起他眼中流下的一顆顆“大珍珠”，我心里就會莫名其妙地再次內疚起來。對不起，李順，我錯了。

愧疚作文500字 篇3

　　我是我們班級中隊委的一員，老師要求中隊委不僅要學習好，而且要團結同學，關心同學，而我最近卻沒有做到！

　　早上，鞠老師把我們班的差生任宇航從我們組轉出去了，我們很高興，因為小任平時總是給我們組扣分。到了中午，我們組的同學很快吃完飯，跑到綠色大操場，一起開始練習跳長繩。不一會，小任興高采烈的跑了過來，說：快點搖啊！我來跳了”。正當他要跳時，我們組的王海麗娜說：“不行，你已經不是我們組的成員了,不許你加入我們組跳!’’ 說完，便把目光轉向了我，我想：對啊，就和大家一起把還很想跳的小任，不顧一切的趕走了，小任走的時候眼里含著眼淚。過一會兒，我們的鞠老師把我們叫到跟前,語重心長的對我們說：“知道小任急忙的寫完作業，跑出去找你們玩時是多么的高興么？知道他早上調離你們組時是多么的難過么？他是那么的喜歡你們，你們這樣做，多讓他傷心啊！”這時，許多的往事涌上了我的心頭，小任是一個非常熱心的同學。有一次，我突然肚子痛，他幫我打熱水，還一遍一遍的問我：你發燒了沒有啊？你是不是想上廁所啊?我這樣怎么能對得起他，我愧疚的低下頭。

　　這一天，我深刻的明白了，不管一個同學他的學習成績差還是好，這只是很小很小的一方面，別人愛你，你也要給人以愛，別人尊重你，你也要給別人以尊重，這樣，我們的身邊才會充滿愛。對不起，老師，對不起，任宇航，我知道錯了。

愧疚作文500字 篇4

　　我小時候很調皮，常常對于世界充滿好奇，總喜歡東弄弄，西搞搞。有一次我在家里玩籃球，一不小心把爸爸最愛的一個古董花瓶打碎了。我著急死了，我擔心爸爸回答我，就把責任推到了我就小狗身上，為此我愧疚不已。

　　一個赤日炎炎的夏天，是我在家里最煩惱的一天。炎熱的太陽灸烤著大地，好像是一個大蒸爐，知了在樹上“知了，知了”地叫著，好像在說：“真是熱死人了，真是熱死人了。”小狗無精打采地躺在樹蔭下，吐著舌頭，不停地喘氣;樹一動都不動的，好像被什么東西粘住了，真是令人煩躁不安。我在家里走來走去，不知為什么，心里悶得很。突然，我一不小心，把爸爸心愛的花瓶給打破了。爸爸聞聲趕了過來，發現自己心愛的花瓶被我打破了，火冒三丈，他氣呼呼地說：“兒子，是不是你把花瓶打破了?”我看見爸爸這副樣子，斷斷續續地說：“不……是……我……我干的。”爸爸說：“那是誰干的呢?”我說：“是……”我看了一下身旁的貝貝——我家的小狗，說：“是貝貝干的。”爸爸聽了，掄起木棍向貝貝打去，貝貝邊跑邊“汪汪”地叫著，好像在說：“小主人，你為什么冤枉我啊?”我慚愧地低下了頭。

　　貝貝的一條腿被打殘了，到現在還沒有痊愈。每當想起這件事，我羞愧難言。

愧疚作文500字 篇5

　　我們要搬家了，或許，我再也無法和她相見了。雖然我和她見面的次數會越來越少，但我對她的愧疚只會越來越深。

　　她是我鄰居家的一個小女孩，今年大約六七歲的樣子，她常扎著兩條羊角辮，身上總會穿著一件藍色的毛衣。她十分乖巧，對人也十分好，她和她的奶奶住在一起。

　　她剛搬來的時候，我對她十分大方，有什么好的東西都會和她一起分享，比如：糖果、漫畫、巧克力之類的。可是，不知怎么的，我開始有點兒反感她了，有什么好東西再也不和她分享了，常常一個人偷偷的享受，更嚴重的時候，我還會出言侮辱她。還記得有一次，我又出言侮辱了她之后，扭過頭去不再去看她。過了一會兒，我偷偷地偏過頭去，發現她大大的眼眸里亮閃閃的，眼睛也紅了好大一圈，臉頰上還有兩行淚痕，看來她剛剛哭過。我想說幾句話安慰她，可是話卻堵在喉嚨里怎么也說不出來。后來我感到我的嘴里有股咸咸的液體，我怎么也流淚了呢?一連串的問題涌向我的大腦，我無法回答，轉身跑進自己家中，不再回頭看她，我怕我再看見時候又流淚。

　　自此以后，我再也不允許妹妹同她玩耍，她孤獨極了。幾天前，媽媽說鄰居要搬家了，以后再也不能看見鄰居家的那個小妹妹了。當時我十分難過，因為在那件事過后的幾天里，我一直在反思，正當我想給她道歉時，那個鄰居家的小妹妹已經搬走了。

　　現在，或許我再也見不到她了，但我卻還是真心地想說一句“對不起”!

愧疚作文500字 篇6

　　今天，小記者班上課的時候，盛老師給我們講了《沈石溪動物小說》中的《罪馬》。

　　有一位雜技演員去他的家鄉表演，他有一匹馬，在他從半空中翻跟頭落下來的時候，馬都會把他接住。可是，當雜技演員在家鄉表演的時候，馬沒有去接住他，雜技演員摔死了。雜技團要殺這匹馬，但被制止了。于是馬成了野馬。人們每次去雜技演員的墳頭的時候，墳前總會有許多條死蛇。原來，那天馬正要接住雜技演員，可突然竄出了一條蛇，馬受了驚嚇，愣在那里，所以沒有上前接住主人。后來，馬就把蛇踩死，送到主人的墳前，好像在說：“主人，我不是故意的，都是蛇害得我受到了驚嚇，我要把蛇抓回來給你看!”

　　馬都會有愧疚心，何況人了。盛老師又給我們講了一個令她耿耿于懷的事：盛老師上二年級的時候，班主任要生孩子了，所以請了一個月的假，讓她老公的弟弟做代課老師。那天數學考試，試卷改好后發下來，盛老師把一道題的答案90寫成了91，扣了十分。于是，她偷偷把91改寫成90，然后去玩了。下課時，同學們都來看她的試卷，發現了那個改過的90，于是把試卷給老師看，并責怪老師。盛老師想說出真相，卻不敢說。一個月后，老師走了，最終給老師留下了一個遺憾。

　　聽完故事，我感觸頗深：在生活中，做錯了事情我們要勇于擔當，勇于改正。做人其實很簡單，只要勇于晾曬自己的良知，就能呼吸到自由的空氣，也能享受幸福的人生。

愧疚作文500字 篇7

　　沉浸在過去的時間里，我時常回想起那年那月那天所發生的那件令我十分愧疚的事。

　　上學期，我和小學同學小剛分到了一個班級里，再次見到彼此，我們非常開心。

　　后來，因無意中發現小紙條從空中落下的途中會旋轉，像在“跳舞”一般，宛如一個個飛翔的小精靈，于是，作為好朋友，我自然把這個有趣的現象告訴了他。于是，每逢下課，我們都會一同從四樓向下扔紙條。“哈哈，看看你的，那么快就落地了”小剛的紙條總是飛得比我久，而我的總是飛得不遠，一會兒就落到了地上。

　　從那時起，我最想飛得久，我時常觀察著風向，以及他扔的手勢和角度，漸漸地，我也能飛得更久了。

　　又一次在大課間活動后，田校長把我們八年級的同學叫到了一起，胥主任雙手交叉在背后，說道："最近我們在教學樓下面發現有很多紙條，不知是哪個同學扔的，誰扔的就中午吃飯前到我辦公室來，這件事就算過去了！散場！”

　　聽到胥主任所說的這些話后，我的內心十分忐忑：“完了，這下可怎么辦啊！”

　　下課后，我找到小剛，他的臉色很慌張，我拍拍他的自，小聲對他說：“一會兒你把錯誤承擔一下，別忘了，我教了你好多題目呢……”小剛沒有說話，徑直走到了胥主任的辦公室，我偷偷地趴在窗邊看著，那如雷電般的聲音劈在我的心中，我的內心十分愧疚。

　　從此之后，我和小剛的關系似乎疏遠了，一天，我向他提起這事時，他對我說：“沒有什么。”聽到他說的`話，我的心一點都沒有覺得釋然，反而更加愧疚了。

　　幾個月過去了，每當我重新想起這件事時，愧疚之情總是揮之不去。那時那地，我做了一個虛偽的，掩飾自己的人。我希望在今后的生活中，我，甚至大家，都要做一個誠實、善良的人！

愧疚作文500字 篇8

　　每天放學回家總是不果斷，看到有的同學在操場上心情地玩著心里就癢癢，腳步也不由自主地挪過去，參與到同學們的玩鬧中，作文 愧疚。

　　拍“洋片”？這個兒時的游戲對我一個五年級、十二歲的男孩子來說不應該有什么誘惑了，可他們時而爆發出的叫喊聲還是讓我頓足，于是“玩還是不玩”在腦子里對抗著，最后一咬牙在心里暗暗下決心“這是最后一次……”，便全心身地投入了。時而有勝有敗，但結局還是手中的戰利品豐厚了許多。

　　時間過的真快，天色已經是看不清“洋片”正反面的圖案了，該是收兵回家了。在回家的路上，心情是喜憂參半，高興的是羸了許多戰利品，憂的是作業還未寫，如何對付父母的責問。放慢腳步，腦子里開始編織各種各樣的借口和謊話，推測著哪種情況會使父母相信，小學五年級作文。突然想起曾多次使用卻總是有效的那句話：老師留下我們專門輔導作業……，因為父母從未懷疑過或與老師核實過。想起這些心里總是感覺到非常愧疚與父母，他們是多么地善良，同時對老師這個稱謂是多么的尊敬和信任啊。

　　作業寫完了，盡管時間很晚了，但父母確實沒有責怪我，反而是端飯、端水、削水果放在我跟前，甚至為了讓我安靜地寫作業他們連電視也關掉，靜靜地陪著我寫，幫我檢查并指出我寫錯的的地方，此時的我心里非常不是滋味。這一夜我久久不能入睡，想起下午的事后悔萬分，我怎能那樣對待慈祥善良的父母啊，懊悔的淚水順著眼角慢慢地浸濕了枕頭……

愧疚作文500字 篇9

　　小時候的我是一個比較任性的孩子，常常因為一些小事而跟媽媽鬧脾氣，一點也不理解媽媽，反而埋怨媽媽這不好那不好的。現在想起來覺得挺愧疚的，因為我的一時任性，讓媽媽傷了不少心，覺得好對不起媽媽，我想對媽媽說：“媽媽對不起，讓你傷心了。”

　　記得有一次，我生病了，一直在發高燒，媽媽急忙把我送去醫院，而且還一直在我身邊照顧我，但這些我并不知道，因為我睡著了。在睡夢中，我看到一個模糊的身影，看到他一直在照顧我，我感到好溫暖。

　　第二天，我醒了，媽媽把我扶起來，拿來藥和水讓我把藥吃了。我最討厭的就是吃藥了，不管我媽怎么說我就是不肯把藥吃了，媽媽見我不肯吃便哄我，非要讓我吃下去，我終于忍不住，沖她吼了一句：“我說了我不吃，你聽不見啊。"說完還把藥扔在地上，把媽媽推了出去。

　　我躺在床上，翻來覆去睡不著，覺得自己做的好像有點太過分了，于是我準備去向媽媽道歉，剛走到門那邊隔著門，我聽到有人說：這孩子太不懂事了，她媽徹夜不眠的照顧她，他還這樣對她媽，真是太過分了。”我愣住了，原來在睡夢中看到的模糊的身影是媽媽。頓時，愧疚涌上心頭，我跑出去找媽媽，我要向她道歉。當我走到樓梯口的打時候，我看到媽媽一個人坐在那里，我跑過去抱住媽媽，說：“媽媽，對不起，我不該那樣對你，讓你傷心了，媽媽我愛你。"

　　之后我和媽媽再也沒有鬧過矛盾，因為我知道媽媽是為我好，是愛我，當然我也愛我的媽媽。作文

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