我運動我快樂作文

時間：2022-08-19 12:48:15 快樂我要投稿

我運動我快樂作文匯編15篇

　　在平日的學習、工作和生活里，大家一定都接觸過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編收集整理的我運動我快樂作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

我運動我快樂作文匯編15篇

我運動我快樂作文1

　　夕陽灑下光芒，讓天空換了一層淺橙色的眼影。溫暖的和風吹過站在窗臺的媽媽身邊，讓她倍感欣慰。

　　媽媽一路小跑到我身邊，笑盈盈地說：“天氣這么好，我們出去打球吧！”我愣了一下，微微應了聲。

　　我們帶上媽媽羽毛球和拍子，來到樓下空曠的廣場，站定位置，便開始了。我單手握緊拍柄，跨開步伐，抬起羽毛球，一揮拍，那球就如陀螺般，旋轉著向媽媽飛去，在空中劃出一道白色的弧線，就像用筆畫出來的。媽媽雙眼死死盯著那羽毛球，小碎步般向后一點點退去，手中的拍子舉在空中，當它停懸在媽媽頭頂時，她晃動拍子，使出內力，只聽“啪”一聲，羽毛球瞬間改變方向，飛速朝我沖來，就像出膛的`炮彈。

　　只見羽毛球高高地、慢慢地朝我這兒飛來，我早已做好了進攻的準備。雙腿半蹲，凌空一躍，球拍牢牢地攥住手中，揮拍。那球向前飛去，還沒等雙腳落地，球，已被媽媽以迅雷不及掩耳之勢，大力扣殺回來，就像是天外的流星。我扭轉腳跟，疾速向后跑動，就在那一秒，羽毛球擦著球拍邊，轉著春天的芭蕾，一圈一圈，墜落，而后，優雅地倒落在地。

　　這時，奶奶領著僅有3歲的小表妹來了，她擺著小腿，屁顛屁顛地跑了過來，把我的拍子，搶去了。

　　唉，沒辦法，我接過奶奶手中的滑板，玩了起來。

　　我將滑板擺正，側過身子，右腳踏上，左腳而后往上一站，雙手舉平，保持平衡，右腳像大老板似的不停搖晃，滑板便慢慢移動，接著就像是在風中穿梭一般，耳邊只聽見“呼呼”聲，一會兒如雷鳴笛膜轟響，一會兒如蚊子般細小，就像開了一場風的演唱會，我這只小鳥，便是這聽眾。

　　突然，變天了，一滴，二滴，天上掉下了大顆顆銀鉆石，打在臉上，涼涼的，呀，下雨了。媽媽催著我們，趕緊回家，真掃興！

　　運動的快樂遠不止于此，生命在于運動，我運動，我快樂，我健康！

我運動我快樂作文2

　　隨著涼爽的秋風，同學們個個精神飽滿，今天我們在江城中學開展秋季運動會。

　　在這個運動會中，讓我印象最深的是800米長跑。剛跑完200米跑步的我已經筋疲力盡了。我吃了幾顆牛肉干和巧克力補充能量，沒休息多久，吳老師就來叫我們去跑800米了。我們在草地上等侯，看著五年級和六年級男生的比賽，我的心特別緊張，就像一只小鹿在活蹦亂跳。自己安慰著自己：不要緊張，要冷靜爭取發揮最好的成績。

　　“請六年級跑八百米的女生到跑道上來。”廣播聲響起。我們馬上在跑道上做好準備起跑的動作。這時的我心快要蹦出來啦。謝老師舉起幫著紅繩的棒子說道：“各就各位，預備，跑！”我們每個同學都像一匹匹脫韁了的野馬沖了出去，我以中速緊跟在跑得最快的黎美儀的'后面。我只要跟著黎美儀就行，我給自己定下了目標。跑完兩圈，我有些氣喘吁吁了，喉嚨里像冒煙一樣難受，真想喝一口水，坐下來休息一會兒，這是不可能的。我馬上調整呼吸，跑幾步吐一口氣，就這樣我覺得不是很累了。跑完第三圈了，只聽謝老師拿著喇叭喊道：“就差最后一圈了，沖刺啊！”一直領先的黎美儀好像也沒了力氣，速度慢了下來，我想趁機加快速度趕上去，可是她好像知道我的心思似的，讓我怎么也超不上。

　　就在最后幾十米處，我和黎美儀把別的同學落下很遠。后面的同學好像不存在似的，只有我和她在“戰斗”。站在主席臺上的高校長拿著話筒拼命為我加油：“陸燕丙加油啊！超上去！快啊，快啊！加油啊！”在草地上的吳老師也很激動，一邊揮著手，一邊跳著說：“燕丙，加油啊，快到終點了，沖啊！”不僅老師為我加油，一些在一旁看我們比賽的同學也在為我加油。我不能辜負老師和同學對我的信任，加油，超上黎美儀，快到終點了，沖啊！冠軍我來啦！我一邊想一邊邁開大步，加快速度沖向終點。黎美儀也不甘示弱，也加快了速度，最后，我們基本一起到達終點。老師和同學一起迎上來拉住我，帶我繞草地走了一圈。

　　不管最后的結果怎么樣，至少我盡力了。

我運動我快樂作文3

　　11月15日，是第二天運動會，我要參加的項目有：籃球繞樁和定點投籃。

　　我先參加的項目是定點投籃，黃與晗爸爸帶我們定點投籃的小朋友先去操場上練習。我剛剛在投的時候沒掌握技巧，然后黃與晗爸爸和我說讓我先拋球，我拋著拋著就好多了。后來我不拋了，和其他小朋友一樣投了，我投著投著比以前更好了。在比賽的時候，因為時間不多，我投得也沒有很好，所以只投了1個。但是和我以前比是最好的一次。我覺得想打第一，是要天天練習的。

　　第二個項目是籃球繞樁，由于天氣的原因，我們轉到了體育館。因為體育館里有很多聲音，所以我在比賽的時候有點發揮不好。

　　這次運動會我收獲了，如果想要爭取第一，需要付出努力才能取得好成績。

　　學校舉行了一年一度的運動會，我非常高興，又非常緊張。開幕式上表演時我負責舉一個“心”字的'泡沫牌子，和其他同學的牌子連起來是“帆起航，心飛揚，勇拼搏，齊努力”。前面的班級表演得很好，終于輪到我們班表演了，我心想：昨天我們彩排的時候可是冒著風雨進行的，我們辛苦的訓練，今天一定要好好表演，讓大家看看我們班的實力。我們努力的表演，每個同學都很認真，放飛氣球那一刻，其他班的同學都驚呼了起來。我們表演完之后又去進行了集體廣播操比賽。有比賽項目的同學們去比賽了，我沒有被選上，但是我還是高興的為我的同學吶喊助威。最后我們班獲得了很多的獎狀，還獲得了年級總分第一的成績！

　　我今年沒有參加個人比賽項目，其他同學都贏了獎狀和獎牌，我也要向他們學習，努力訓練，爭取明年的運動會參加個人項目，給班級爭取榮譽，為班級爭光！

我運動我快樂作文4

　　運動是保持健康的方式，健康是生命的本錢，而有了生命才能做有意義的事，做了有意義的事才能快樂。因此，我運動我快樂。

　　“快，快，快！速度是關鍵。”教練不停地提醒著我。運球、上籃、變向、突破；傳球，空接，背后，干拔；斷球，跨下，急停，跳投……這些基本功已成為我每天練習籃球的必要。我一次次練著這些基本功，汗也一滴滴地落。累了，休息，接著，繼續。就這樣反復地練，從來沒有一句抱怨，看到自己運動后體質增強，技術增強，這時只有喜悅與快樂。

　　功夫不負有心人，我得到了一次展示自我能力的機會。想著自己曾經不顧一切的努力訓練，淚一滴滴在眼眶里打轉，我可要好好把握住啊。教練帶領著我們參加了青少年籃球聯賽，一次次地過關斬將，我們就像一匹黑馬出世。漸漸地，迎來到了決賽。

　　決賽的對手很強勁，與他pk過的球隊都被橫掃過。因此，我很泄氣，認為已經沒有贏的希望了，但是回想曾經的努力，就想再拼一次。“三、二、一，比賽開始！”裁判喊道。一上來，對手就給我們一個下馬威，比分瞬間拉大了20分，我不甘心，便帶領球隊掀起一個“小高潮”。比分47：43。最后6分鐘，對手再次展示實力，又連得五分。比分52：43，只剩下2分鐘了。按常理來說，我們已經沒有勝利的`希望了，可我又憶起運動時的努力，便決心“翻盤”。一個三分，搶斷，上籃，2加1，就這樣我連得6分，比分來到52：49。雖然差距縮小了，但是只有11秒了。對手歡呼起來，也放松了起來。我又一個搶斷，準備投三分，對手來防，球出手路，球進了，3加1，我們有機會了，耶！罰球穩穩命中，也意味著我們贏了。是的，我們贏了，我們贏了！眼中的淚水，不爭氣地一滴一滴流在那屬于我們的夜晚！

　　再次回憶起運動帶給我身體的健康與成功的喜悅，我好興奮，好快樂。

　　我運動，我快樂。

我運動我快樂作文5

　　伴著深秋的氣息，我們盼望已久的運動會在周五拉開了帷幕。其中，最扣人心弦的就是800米比賽了。我望著開闊的200米跑道，想到自己要在上面奔跑4圈，我的`心在想象中狂跳起來，手心也冒出了汗。 “各就各位，預備——跑！”隨著發令槍的聲響，我們如離弦之箭，從起跑線彈射出去。很快大家都在一道開始并線，擠成一團。“啊！”觀眾席上發出一陣驚呼，原來謝子愷不知和誰拌在一起，跌倒在地。我竭力從他身旁跳過，加速超越前面的同學。

　　兩圈之后，我已被長時間加速而耗光了體力，不停地喘著粗氣，嗓子眼被風吹得火辣辣的，我咽了下口水，潤潤了干燥的嗓子。一班的鄭浩南被我漸漸拉近了距離，我腦海里浮現一個念頭：我要超過他！在這個意念的驅使下，我跨大步子，有力地擺動手臂，拼盡全力一搏。鄭浩南似乎也感覺到了，竟加快了腳步，他看了我一眼，激動的眼神里跳出挑戰的火光。我累得已經感覺不到自己的身體，仿佛就是用慣性在前進。這給對手帶來了好機會，他憑借體力優勢超上了我，只留下了他的背影。堅定的決心再次照亮了我，我咬緊牙關，努力拖動發僵的腿，一點點跟上他的速度。我們又并肩向前了，這時似乎名次已不重要，這是我們兩個人之間的斗爭。一時間，我們變成了觀眾的焦點：“加油！超過他……”在彼此的你追我趕中，我們拉鋸了5、6次，甚至還超越了潘笑天。

　　終點就在前方，當結果出現時，奇跡也出現了，我用盡最后所有的力氣跑，終于沖到了對手的前面。停下腳步，有家長一把扶住了我們，汗珠一下子發泄出來，我精疲力竭，回望長長的跑道，心想：雖然沒有得到很好的名次，但我已經努力了！

　　我運動，我健康，我快樂，生命在于運動，讓我們在運動會上放開自我，一起拼搏吧！

我運動我快樂作文6

　　天空中太陽慢慢地升起，而我們四年、五年級也踏上旅程，參加在市二中舉行的開幕儀式。

　　剛剛到了二中，眼前滿是一片令人向往的景色。天空中飄著一個個紅氣球、藍氣球。啊！好美麗的地方，我們竟然要在這里表演，也太幸運了。一條條紅帶子在二中操場的后中央，黃黃的，但是走近了一看，原來上面寫著：“全民運動月繼移動杯”第四屆職工運動會開幕儀式，一看到這個，使我心中想要表演好的欲望更加強烈了。

　　仔細一看，與上次表演的.與眾不同，前兩步為紅旗飄揚，猶如千軍萬馬奔騰之勢，一看就覺得太好了；第二步由她們——二中大姐姐手中拿著鮮花，快步來到草坪中，隨著音樂的節拍，跳出二中的操，這可比我們做得好多了，前后基本一樣。

　　最令我吃驚的是有一些練少林童子功的小弟弟，忽然兩位主持人用了一段小插曲，用普通話介紹著中華武術的特色；而另一方面，他們練著童子功。這時我們看到了令人震驚的一幕，他們竟將腿“寫”成了一字，旁邊還不時有人翻跟頭，給表演增加色彩，而后面刀、棍依次上演，向我們展現出中華武術的色彩。小鼓在耳邊響起，一聲聲有規律的響聲，無疑不讓你神清氣爽；而下面則是讓我們每一個人都震奮的表演，那就是我們的表演，我們跑著、手舉著太陽花，但是心中卻懷著的是激動和無限的自信，走上了舞臺，我們的心連接在一起，迅速的在草坪圍上了一個大圓圈，用這自己的全部精力做著每一個動作，因為在每一個動作后面都有我們的汗水和努力，我會讓每一個看到我們付出之后的成果，讓他們知道我們是最好的！表演已接近尾聲，而最后一個則是——太極。

　　正所謂老當意壯，向我們展現出人老心不老的境界，表演已經結束了，我們坐上觀眾席，講完話之后，數十只鴿子飛上藍天。而隨之，開幕式也結束了，快樂漸漸離去，我們又在快樂中回到了一小。

我運動我快樂作文7

　　我是一個熱愛運動的女生，因為運動可以鍛煉身體，解憂排難。我比較熱愛跑步，每天早晨起來去操場邊鍛煉，大大提高了我跑步的成績，我是無比的高興啊！

　　在操場上，我奮力奔跑，向著朝陽我仿佛看見了我的美好的未來，沒錯，它在向我招手，它在呼喚著我。原來人生是那么一件美好的事啊，我邊跑邊思考，人生如此燦爛。我奮力跑著，追逐著我的夢想。我一次次的抬起頭，面對天空，我知道，那是美好的向往在向我招手。

　　奔跑在田野里，有一種屬于自己的`快樂。像是被釋放出來。只有無盡的奔跑。這一刻，大地在顫抖，樹木在搖晃，像是在說：“田野上的孩子啊，努力奔跑吧，不要放棄自己的夢想與希望。讓時間停留住，我愿在回想一下，啊，這是運動的深層含義：為了快樂，我們努力奔跑。只有不放棄，不退縮，成功就在自己的眼前！不要再猶豫了，奔跑吧！尋找屬于自己的未來。

　　只有運動，蒼天才會賜予你堅強不屈的體魄，你才會變得更健康，你才會變得更頑強，你才會不畏懼困難，勇于面對。不要再浪費那么多的時間了，努力在操場上奔跑吧，迎接只屬于自己的成功。面對著朝霞，面對著夕陽，請努力大喊一聲：我要奔跑，我要飛翔！“請記住這一句話，因為它喊出了無數人的心聲，從今天起，你不再是被瞧不起的小草，你是一株人人仰慕的百合花。只有努力地運動，才能綻放出人生的精彩。

　　運動吧，為了自己的夢想與未來，不要放棄！運動才會有一個好身體，才會戰勝困難與挫折，才會使你擁有克服困難的勇氣。我運動，我快樂！

我運動我快樂作文8

　　剛上學，就聽見我們班的幾個同學在大聲嚷嚷，原來，前幾天舉行的足球賽一組都輸了。一組不服氣，他們與二組打賭說一組肯定會贏。于是我們決定今天放學后在花園的空地上集合。我也是1組的一份子之一。

　　到了下午，大家一放學就來到空地上，用幾個書包圍成兩個簡易的足球門。準備比賽。這場比賽引來了許多的觀眾，1組的守門員身后，站著1組隊長的弟弟，他瞇著眼，好像很期待這場足球賽。旁邊的小狗趴在地上，吐著舌頭，好像也要觀看這場足球賽，但它似乎并不感興趣，躺在地上呼呼大睡起來。像是對足球賽的.不滿。可是隊員們并不在乎這些，一個個精神抖擻，滿是興奮的情緒。

　　球賽開始了，裁判員一聲令下，把球跑到了起來。一組的一個隊員馬上跑了過去，用腳鉤住了球。正準備把球傳給下一個人的時候，二組的隊長一個鏟球帶走了球。隊長不愧是隊長，不一會就帶著球跑到了我們對的球門邊上，他一個大力射球，球飛到了守門員的身旁。守門員立即跳到半空中，可惜沒有攔住球。求從他的身旁飛走了。現在比分是一比零，我們落后了一分。接下來又開局了，對方一下帶到了球，相傳給別人，但是卻踢歪了，正好傳到了我的腳下。我趕緊帶著球跑到對方球框附近，但是突然對方一個人想阻止我，我想都沒想，一腳踢了出去。可惜被對方守門員攔住了。就在這時，球傳到了我們隊長叫下，他飛快地跑著，離球門還有很原時，他大叫一聲，一腳踢出了求。對方守門員像是無法以身體擋住這個球了，就躲到一邊。耶!球進了!我們歡呼著，這時裁判宣布比賽結束。我們雖然一比一平局。但是總比原來好。

　　我們還要再次一決高下。雖然各個滿頭大汗，但心里卻非常高興。因為運動是人必不可少的。堅持運動是最重要的。運動使人健康，快樂。讓我們一起來運動吧!我運動!我健康!我快樂!

我運動我快樂作文9

　　金秋十月，秋高氣爽，正好是我們學校舉行秋季運動會的日子。老師提醒我們說每個人都要穿校服、白球鞋，還要帶一束塑料花。媽媽特意給我買了一雙新白球鞋，但是，我在活動中心做的塑料花在上次運動會中遺失了，我好擔憂，該帶什么樣的塑料花呢？還好媽媽問了張老師，老師說只要是塑料花就行，我懸著的'心這才放了下來。

　　運動會的前一天晚上，我本想早點睡覺，第二天好早點起床。但晚上八點鐘時，媽媽突然提出，要不提前準備好賽場快訊吧。我覺得媽媽講得很有道理，于是，在她的輔導下，我準備了兩份簡訊，一份是為我們班全體運動員加油的，另一份是跑步比賽的。

　　第二天早晨，我早早地起了床。往窗外一看，大霧籠罩了整個南昌城，我覺得我仿佛已經到了天上，正在云中行走呢！

　　校園運動會開幕了！當我們從主席臺下走過時，大家個個精神飽滿，一邊大聲地喊著口號，一邊有力地揮舞著塑料花。

　　入場式結束后，就是廣播操表演。大家都很認真，每一個動作都力求標準，沒有一個人敢大意。

　　表演結束后，比賽正式開始。剛開始時，運動場上全是霧，根本看不見對面。我取出事先準備好的加油稿，老師看了后說：“寫得不錯！趕緊交到主席臺那邊去，不然到時候就過時了。”沒想到，我的稿件剛交出去沒多久就播了出來。我豎起耳朵聽著，心里美滋滋的。

　　到了我們班的比賽項目了，我目不轉睛地盯著賽場，大聲地為我們班的選手加油。只見彭燁一馬當先，第一個沖到終點。我馬上掏出我準備的第二份稿件，進行修改補充，然后交了出去。很快，廣播員就廣播了我的稿件。我興奮得直跳：“耶！我的兩篇稿件都被選中了！”同學們既驚訝又羨慕地看著我。

　　這次運動會我既看到了我們班運動員出色的表現，又聽到了廣播員廣播我的稿件。我雖然沒有參加任何比賽項目，但我仍然嘗到了勝利的喜悅。

我運動我快樂作文10

　　生命在于運動，運動使我快樂。跳繩、游泳、籃球……這些都成了我生活中不可缺少的一部分。運動不僅可以強身健體，更可以鍛煉一個人的意志。

　　可是，曾經的我可不喜歡運動，又抵制不了美食的誘惑，導致我有了現在這“傲人”身材，小小年紀就挺著個“將軍肚”。

　　一日之計在于晨，我現在每天早早起床，準時出現在籃球場上，享受運動場上揮汗如雨的感覺。最能鍛煉毅力的訓練，還是打完籃球后的體能訓練了。第一次跑四圈（1600米）的情景至今還讓我難以忘懷。記得當教練說今天的體能訓練跑1600米時，我臉都嚇白了，我這組只有我一個小學生，其它都是比我大很多的哥哥，我心想：“怎么辦？我肯定跑不下來”。但是命令已下，我只能服從。艱難的體能訓練開始了，才跑完一圈，我就累得不行了，兩條腿像有千斤重，邁不開步，想到還有三圈，腿都軟了，好想放棄。但是想到媽媽說過：“一個人做什么事，都要有毅力，只有堅持才能成功。”于是，我咬緊牙，繼續往前跑，炙熱的太陽曬的我的皮膚火辣辣的疼，豆大的汗珠直往眼睛里流，使我分不清到底是汗水還是淚水。兩圈、三圈，還有最后一圈了，我實在跑不動了。這時，耳邊響起了教練的'聲音：“張宸瑞，好樣的，只剩一圈了，堅持！”教練的鼓勵給了我巨大的動力，我下定決心一定要跑到終點。我加快了步伐，感覺我的小宇宙要爆發了。最后，我不僅沖過終點，還趕超了幾個隊友，大家都為我豎起了大拇指。雖然我當時累得精疲力盡，但是我的心里比喝了蜜還要甜。因為我體會到了成功的快樂。

　　大家跟我一起來吧！我運動，我快樂。

我運動我快樂作文11

　　一天，我放學后坐著接送車回到了小區。剛下車，看見四樓的老奶奶正拎著一大包東西，顯得很吃力。我想：幫幫老奶奶吧，她肯定很累了。于是，我就跑過去，說道：“老奶奶，我來幫你拎吧！”她看了看我，笑容滿面地說：“那就謝謝你了，小朋友！”于是，我拎起東西跟著老奶奶上了樓。

　　送完以后，我雖然累得滿頭大汗，但是心里還是很高興的。當我回到二樓的家里時，媽媽看我氣喘吁吁的樣子便問我怎么回事。

　　我一五一十跟媽媽說了。媽媽說道：“才上四樓就累得滿頭大汗了，看來你得多運動運動才行啊！”“我做好事了也不表揚一下，還挖苦我！”我氣呼呼地往沙發上一躺，隨手打開了電視。真巧，少兒頻道正在播放關于青少年健康的話題：長期不運動會引起發胖，更嚴重的是可能會患上心臟病。所以說“生命在于運動”……當我看到這里時，我一下子跳了起來，想想自己不是偏胖剛才也不至于累成這樣啊。于是，我下定決心，一定要堅持運動！

　　從此，我便和運動結下了深厚的“友誼”。我平常最喜歡打籃球了，每當體育課時，我就會到體育場上打一陣子，籃球給我帶來了很多快樂。打比賽時，每當贏了，我便歡呼雀躍地跳起來；每當輸了，我也毫不氣餒，因為我得到了鍛煉。還有乒乓球我也很喜歡，因為它不僅能鍛煉臂力，還能鍛煉靈活性。

　　就這樣堅持了一個學期，媽媽說我漸漸變得強壯了。新學期開學時，我積極主動幫老師和同學們搬書，一點也不覺得累，還得到了老師和同學們的稱贊。這說明，我長期以來堅持運動的效果還是很明顯的。在運動的過程中，我也得到了很多的'快樂。因此，我要繼續堅持鍛煉，不僅使自己的身體更加強壯，也在運動中得到更多的快樂

我運動我快樂作文12

　　運動，他可以使人變得健康、變得強壯，還可以說是人們的“長生果”。著名作家列夫?托爾斯泰曾經說過：“生命就是運動，人的生命就是運動。”別看我才五年級，我可是個“全能運動員”呢！

　　我最喜歡的運動是踢足球，貝克漢姆是我心目中的偶像。每到星期天下午，我會和附近小區的小伙伴們不約而同地到體育場。有時我們組織成兩隊比賽；有時我們分享自己踢球時的經驗；還有時我們會一起討論創造一個“新球種”。分享經驗時我不但能提高自己的球技，還加強了我和伙伴們的友誼，真是其樂無窮，一舉兩得！

　　我從八歲時開始學跑步，如今已經能一口氣跑下來450米了。還記得上次，學校發了個通知，五六年級每天早上進行“陽光冬季長跑活動”。這把我樂的喲，路上一邊跑一邊炫耀我跑的怎么怎么好，同學都煩死了，說句自己的心里話：我也覺得自己有點煩，不過不知怎么的，我覺得有一種我不說就會累死的感覺。

　　“籃球”是我的'好朋友，我每天都會拎著個塑料袋，裝著籃球，一下課，準是第一個沖出去的，就因為這個，我被老師狠狠的罵了一次。我會單手扣籃，雙向傳球還有翻身傳球，籃球不僅能使我變得高，而且使我的腿、腳、手臂、頭腦同時活動，加強反應力，對我這個頭腦遲鈍的小學生來說，這是對我益處最多的一項運動。

　　登山是我最拿手的了，不管山勢怎樣得陡峭，我都能靠我那堅韌的毅力和飽滿的體力贏得最后的勝利。每到假期，我都會和爸爸媽媽抽空去爬山，一家三口進行登山比賽，每次都是我冠軍！

　　運動陪我度過了一個個快樂的時光，而爸爸媽媽有時做我的教練、有時做我的陪練，還有時做我的啦啦隊員，我喜歡運動！

我運動我快樂作文13

　　生命在于運動，我喜歡上了跑步，運動給我帶來了極大的樂趣。看到我喜歡跑步，一向熱愛跑步的媽媽當然不會放過這個教我的好機會。于是，一有時間，媽媽就帶著我在河堤邊或者樓下廣場跑步鍛煉，剛開始我不會跑步的正確姿勢，胳膊、腿、腳不協調，跑的很慢，還特別累。媽媽就教給我正確的跑步姿勢，包括胳膊，腿，腳，怎么協調才能跑得更快，人也沒那么累。我按媽媽教我的正確姿勢，一個一個慢慢改正。隨著歲月的增長，我已經可以和媽媽pk了。經常跑步，在運動中我享受到了無比的快樂。運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。有一次，媽媽帶著我在河堤邊跑了十幾分鐘以后，準備喝口水休息幾分鐘，休息的`時候，媽媽就告訴我運動對身體有哪些好處：

　　1。促進人體新陳代謝。新陳代謝是人體排毒的一個過程，這個排毒的方式很多，如流汗，而流汗的不二之選就是運動。另外，運動還有可以促進呼吸系統功能。

　　2。提高大腦機能智力。因為在運動過程中，只有大腦發出各種指令，身體的各個部位才能做出各種動作。另外，大腦在快速運動中是處于興奮的狀態，而不斷使用大腦的過程中也會使人變得更加聰明。可以說，運動不但可以調動肌肉，還可以啟動大腦的各項功能。

　　3。運動讓體型更完美。很多久坐辦公室的人都處于亞健康的狀態，而運動是有氧運動，正好彌補了這一塊兒。另外，運動過程中會消耗大量的能量，為了跟上身體的腳步，就會燃燒脂肪來提供能量，起到健身的效果，練就完美身材。

　　4。用起預防疾病的作用。在運動過程中會加速血液循環，而提高了弱管壁的彈性，使臟腑供血供氧更好。另外，運動過程中間接刺激了中樞神經和內臟，讓臟腑機能更加活躍健康。

　　5。運動可以發泄負面，使人有個好心情。運動過程中使大腦時刻處于興奮狀態，神經系統也跟著興奮起來，避免了神經系統過于緊張，從而達到消除負面，使人有個好心情。另外經常運動還能提高睡眠質量，讓隔天有精力來面對學習和工作的壓力。

　　運動讓我受益匪淺，我一定要堅持運動，做一個喜歡運動的健康寶寶。

我運動我快樂作文14

　　過了一個暑假，我的個子長高了，這可能是我在暑假里運動的原因吧！

　　暑假前期，我參加了夏令營，回來時，我可算知道離家的痛苦了。因為我體質不好，給夏令營的老師添了不少麻煩，所以，我下決心，一定要把身體搞好。

　　我對爸爸說：＂爸爸，你不是每天都游泳去嗎？可不可以帶我去啊！”爸爸同意了，我高興的一蹦三尺高！5

　　四點時，我和爸爸來到游泳館游泳，我穿好游泳衣，小心翼翼的下了水。＂水可真涼啊！＂我心想。我從前學過游泳，憑著自己的記憶，我先練習抱腿飄。我把頭伸到水里，然后把腿和頭貼到一塊兒。憋了20秒，實在支撐不住了，猛地一抬頭，嚇的旁人一大跳！爸爸說，讓我練習頭露在水面上，身子在水里的方式。他先給我示范了一遍，然后用手托著我的肚子，托了我有3分鐘，把手漸漸地松開了，我立刻沉了下去。嗆了我一口水。就這樣練習了20多遍，我總算會了。

　　我每天都堅持游泳3小時，除了游泳以外，我還和媽媽早上打2小時的羽毛球。現在我的羽毛球技術大增啊，連爸爸這個羽毛球高手有時也打不過我了！

　　有一次，我和爸爸。媽媽一起去花園打羽毛球，我先和媽媽對決，我先發球，我把球發的'高高的，哪想到媽媽一個高跳，球又返回到我這里來了。我眼疾手快，給媽媽來了個＂叩沙”，媽媽沒接到，我贏了！

　　接下來我和爸爸對決，爸爸先發球，爸爸發了一個矮球，我沒接住，爸爸得了一分，我有一點泄氣了，爸爸再發球，我接住了，又給他彈了回去，爸爸鯉魚跳龍門似的給我反了回來，我又給爸爸來了個叩沙，爸爸竟然接住了。可不能小看爸爸啊！經過了2場比賽。我以一分之差輸給了爸爸

　　除此之外，我還實行了很多運動，以下是我的計劃表：

　　1、早晨7點起床，到花園散步，然后回來吃早飯。

　　2、7：30，和媽媽打2小時羽毛球，回到家寫2小時作業。

　　3、下午，睡2小時午覺，然后寫1小時作業。

　　4、4：30去游泳館游3小時，回來吃飯。晚上到花園散步。

　　運動伴我成長。一位偉人曾說：“生命不息，運動不止”，我雖然說不出如此深刻的話語，但我也能自豪地高呼：“我運動，我快樂

我運動我快樂作文15

　　自從學校實行了陽光體育運動后，運動讓同學們變得朝氣蓬勃，生龍活虎，整個校園也變得充滿活力，歡聲笑語不斷。

　　每到活動課時，同學們都迫不及待來到了操場上。啊!操場上可真熱鬧啊!有跳繩的，彩繩飛舞;有踢毽子的，上下翻飛，讓人眼花繚亂;有打籃球的，你爭我搶，搶到就乘機投籃;有踢足球的，你追我趕，拼命搶奪------我們也不甘示弱，拿起我們的運動器具——七八個厚厚的墊子。我們先是做前滾翻，大家一個接一個，沒做過的'人一翻竟翻歪到一邊去了，令大家捧腹大笑;熟練的人身輕如燕，動作迅速，又讓我們羨慕不已，接著練習仰臥起坐，一開始不少同學躺下去爬不起來，在經過老師的指點和反復練習后，同學們已經能夠很快地完成一個又一個仰臥起坐了。待大家都掌握了要領之后，老師組織大家進行比賽。同學們一聽非常高興，摩拳擦掌，躍躍欲試，想一決高下。比賽開始了，老師看好時間計時，一個接一個做。別看戴闖明同學個子矮，做起來動作靈活輕松又標準，速度也讓人驚訝得合不攏嘴巴，那邊朱建宇同學也不甘示弱，飛快地做了起來。他們倆真是旗鼓相當，我們一起為他們鼓掌加油，最后，戴闖明同學獲得了第一名。操場上歡聲笑語不斷，成了一片歡樂的海洋!

　　通過這些體育活動讓我們不僅得到了健康的身體，增強了體質，還讓我們享受到快樂。多參與體育活動能增加我們的信心和勇氣，克服懦弱的性格，讓同學們變得更加朝氣蓬勃，充滿活力，學習勁頭也更大了，使我們的校園生活變得更快樂、更陽光了。

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