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強化快攻意識培養(yǎng),提高籃球教學(xué)效果論文
【摘要】 快攻作為現(xiàn)今最先進(jìn)、應(yīng)用最廣泛的籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),其作用就在于能有力加快比賽節(jié)奏,提高比賽競爭強度,增強整個籃球比賽的對抗性和吸引力。因此快攻在籃球比賽中占的地位越來越高。本文從快攻的實戰(zhàn)意義入手,探討體育教學(xué)訓(xùn)練中如何培養(yǎng)學(xué)生的快攻意識,以及如何在籃球教學(xué)中進(jìn)行快攻教學(xué),并提出幾點教學(xué)建議,旨在指導(dǎo)教學(xué),提高籃球教學(xué)效果。
【關(guān)鍵字】 強化 快攻意識 提高 籃球教學(xué)
快攻是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時,以最快的速度,最短的時間超越對手,爭取造成人數(shù)上的優(yōu)勢,形成以多打少,或在人數(shù)上占優(yōu)勢情況下趁對方陣腳未穩(wěn),抓住戰(zhàn)機,果斷合理地進(jìn)行進(jìn)攻的一種積極快速的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),所以說它是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分。
一、籃球快攻的實戰(zhàn)意義
快攻是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時,以最快的速度,最短時間超越對手,爭取造成人數(shù)上的優(yōu)勢,以多打少,或在人數(shù)上不占優(yōu)勢情況下乘對方陣腳未穩(wěn),抓住戰(zhàn)機果斷而合理地進(jìn)行攻擊的一種積極快速的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。當(dāng)前各種籃球比賽中,各隊在由守轉(zhuǎn)攻時,都會爭取多運用快功戰(zhàn)術(shù),因此快攻成為了進(jìn)攻的主要手段,也是比賽能否取得勝利的有效保證。
二、體育教學(xué)中如何培養(yǎng)快攻意識
1、充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性
在教學(xué)訓(xùn)練中教師可以要對學(xué)生進(jìn)行思想教育,學(xué)生對待學(xué)習(xí)的態(tài)度,在一定程度上足以反映出學(xué)習(xí)訓(xùn)練的動機,影響學(xué)習(xí)訓(xùn)練的效果,教師要通過各種教學(xué)方法,讓學(xué)生認(rèn)識到快攻在籃球比賽中的重要性,讓學(xué)生有一個先入為主的印象,從而提高學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)快攻意識得到發(fā)展。
2、提高技術(shù)訓(xùn)練,促進(jìn)快攻意識形成
要組織與運用快攻戰(zhàn)術(shù),必須具備與快攻相適應(yīng)的技術(shù)條件,否則就難以形成高水平的快攻意識。在技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中要反復(fù)磨練,使學(xué)生掌握全面、熟練而又準(zhǔn)確的各種攻守技術(shù),從而達(dá)到自主化、自動化的程度,這有利于學(xué)生在應(yīng)變自如,適應(yīng)教學(xué)比賽的要求,從而促進(jìn)快攻意識形成。教學(xué)訓(xùn)練時,在抓好基本技術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,還要合理地結(jié)合戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練,提高學(xué)生之間配合的機動性。
3、在模擬比賽中提高隊員的觀察、分析、判斷能力
在模擬比賽中,當(dāng)快攻機會出現(xiàn)時,如利用跳球發(fā)動快攻、獲得后場籃板球后發(fā)動快攻、搶斷球后發(fā)動快攻、擲界外球發(fā)動快攻等等,教師可以通過語音提示的方法告訴進(jìn)攻方的跑動、傳球及上籃路線等,反復(fù)練習(xí),鍛煉他們的快攻意識。
4、加強心理訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)意識
籃球運動除了依靠技、戰(zhàn)術(shù)獲得成功外,運動員的心理狀態(tài)是致勝的保證。教學(xué)訓(xùn)練中要不斷地加強快攻心理訓(xùn)練和意識的培養(yǎng),提高隊員觀察判斷能力,以及擺脫、接應(yīng)、分散、快下、跟進(jìn)的意識,力求抓住每一次快攻的機會。教師還要教育學(xué)生,籃球運動是集體項目,需要相互理解,同心協(xié)力,默契配合,用集體的力量、智慧來爭取快攻戰(zhàn)術(shù)的成功。同時要注重學(xué)生良好心態(tài)的培養(yǎng),促使快攻意識的提高。
三、如何進(jìn)行實際教學(xué)及訓(xùn)練
1、建立完整的快攻概念
教學(xué)訓(xùn)練中,教師要運用直觀法與語言法相結(jié)合的方法,進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)演示與講解,簡明扼要闡明戰(zhàn)術(shù)的陣形、配合方法、位置路線、動作、順序、時間以及每個學(xué)生的作用。多角度的講解,有利于學(xué)生加深和鞏固已形成的快攻戰(zhàn)術(shù)概念。
2、加強防守技術(shù)的訓(xùn)練
俗話說,表演看進(jìn)攻,贏球靠防守,而搶籃板球則是進(jìn)攻和防守兩方面均要著重掌握的重點技能,是攻守轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。教學(xué)中要從兩方面入手:(1)無球訓(xùn)練,比如繞、跨步、虛晃變向、轉(zhuǎn)身、卡位訓(xùn)練、發(fā)展彈跳能力等等。(2)有球訓(xùn)練,比如個人訓(xùn)練、二人訓(xùn)練、全隊搶籃板球練習(xí)等等。
3、強化學(xué)生搶斷球訓(xùn)練
在籃球比賽中從后場搶斷球后發(fā)動快攻是成功率最高的機會,因此在日常教學(xué)訓(xùn)練中教師要加強學(xué)生這方面的練習(xí)。比如:原地?fù)屒蚓毩?xí)、原地轉(zhuǎn)身搶球練習(xí)、原地打運球練習(xí)、接球時的打球練習(xí)、原地斷球練習(xí)、三人傳接球兩人斷球練習(xí)、縱(橫)斷球等等。
4、增加進(jìn)攻技術(shù)的訓(xùn)練內(nèi)容
在籃球比賽中,當(dāng)快攻機會出現(xiàn)時,能不能迅速組織進(jìn)攻得分,很大程度上取決于隊員是否具備全面嫻熟的進(jìn)攻技術(shù)。因此在教學(xué)及訓(xùn)練中要加強學(xué)生的基本進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)方面的練習(xí)。比如:短傳和運球結(jié)合的快攻練習(xí)、固定接應(yīng)的快攻推進(jìn)練習(xí)、短傳快攻,接應(yīng)運球推進(jìn)、以多打少的的配合訓(xùn)練等等。
四 、實施中的幾點建議
中學(xué)籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中,快攻戰(zhàn)術(shù)應(yīng)該作為重點來教,通過系統(tǒng)的訓(xùn)練讓學(xué)生領(lǐng)會快攻戰(zhàn)術(shù)的核心內(nèi)容“爭取時間,創(chuàng)造戰(zhàn)機,速戰(zhàn)速決”。
1、快攻是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的主要內(nèi)容,一般安排在攻、防戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合之后進(jìn)行教學(xué)。快攻所需的技術(shù),如快速運球上籃,長傳球,搶籃板球、搶斷球等,在教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)反復(fù)練習(xí)。
2、教學(xué)訓(xùn)練中,要循序漸進(jìn),先教長傳快攻,再練短傳和運球結(jié)合快攻,最后再練快攻結(jié)束階段的以多打少,整個教學(xué)訓(xùn)練要始終強調(diào)全隊配合。
3、快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時,應(yīng)先在固定形式下掌握快攻的方法,然后過渡到機動情況下練習(xí)。教師要注意培養(yǎng)學(xué)生良好的心理和身體素質(zhì)。
籃球教學(xué)訓(xùn)練中,教師要抓住攻守戰(zhàn)術(shù)共同的結(jié)構(gòu)特點、形成規(guī)律和配合規(guī)律,狠抓學(xué)生快攻意識的培養(yǎng)和訓(xùn)練,讓學(xué)生從理論到實踐明確快攻的意義,推動籃球教學(xué)不斷發(fā)展前進(jìn)。
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