關于健身的作文必備（8篇）
無論是在學校還是在社會中，大家都寫過作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你知道作文怎樣寫才規范嗎？以下是小編為大家整理的關于健身的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
關于健身的作文1
20xx年8月8日是我國第一個“全民健身日”，口號為“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。雖然今天天氣很惡劣，受到臺風“莫拉克”的影響，但是我們還是天天堅持鍛煉。早上，我和媽媽騎著自行車去健身廣場鍛煉。走進廣場，只見人來人往，川流不息，健身器多得不計其數。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳繩，有的練舉重，還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊!再往前走就是一個寬闊的滑冰場。只見場里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學滑冰，心情有點兒緊張，所以一會兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續練習，瞧!他滑得可優美自如了! 再往西走，就是一個籃球場。在籃球場上，七、八個哥哥在打籃球。每一個哥哥在球場上都健步如飛。“好球，快灌籃!快投球。”我大聲喊道，只見一位哥哥凌空一跳把球灌進了球筐。“好球!”周圍的觀眾興奮地大喊起來。
繼續向前走，就到了羽毛球場。只見有幾個小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認真地去打，鍛煉身體。
我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機，我一連轉呼啦圈就是半個小時，中間從未停止過，旁邊的小朋友一直在呼喊著：“好樣的，棒極了”!看著周圍的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了，像個小冠軍呢!現在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說不定將來我也能成為世界冠軍呢!
一眨眼快到中午了，媽媽叫我回家，我才戀戀不舍地離開了健身廣場，這種活動場面時時在我腦海中浮現，令我久久不能忘懷。
搞笑“全民健身日”
今天上午，我和媽媽去看公園里的`表演。
我們來到公園，還沒下雨。跳拉丁舞的人終于到齊了。這也就表明了：可以表演了。“叭叭嗯嗯”拉丁舞歌曲終于開始了，哎!可惜沒跳幾下，陣就亂了。原來下雨了。這些同學可準備了好長一段時間!可算是：有半個前功盡棄了!
這些同學“嗖”的一聲，飛似的跑到一個大帳篷那里，這可真好笑，因為她們都成“落湯雞”了!這些“落湯雞”自己很難受，可是樂壞了老太太們。原來啊，觀看著都在小孩那邊，沒人看那些老太太扭秧歌，老太太心里酸，現在人都跑到他們哪兒。能不樂嘛?這一樂，她們有力氣了，開始扭啊扭啊扭，臉像一朵花一樣。
看到這里，媽媽帶我回家了，到了家里，我還笑呢!晚上都睡不著了，因為樂啊：這一天太好玩了。
關于健身的作文2
陽光體育對我們的身體有好處，所以學校決定開展快樂1小時的活動，大家聽了也很高興。
早上，我們陸陸續續走進學校，8：00到了，一排排的隊伍走進操場開始做操、升國旗，接下就是快樂1小時，一年級玩的是小皮球，二年級玩的是跳短繩，三年級玩的是跳長繩，四年級玩的是打羽毛球，五年級玩的是灌籃球。
打羽毛球開始了，我們蜂擁而上搶羽毛球和羽毛拍，我搶到了羽毛球和羽毛拍，看鐘耀偉拿了個拍子不知和誰打，我叫他和我打，他答應了。我先發球，把球往上一丟，在掉下了的瞬間，我叫道：“無影旋風球！”用力一拍，球像箭一樣飛向鐘耀偉左邊，他眼疾手快用拍子一挑，再用力一打，球從我頭上竄了過去，我急忙轉頭，球離地面只有20厘米了，幸好我及時補救“否則后果不堪設想”，球又被打了回去，鐘耀偉輕松地一打，球向我飛來，我又叫道：“絕招！”我用了扣殺，可還是被他識破，還被反用，我輸了。我問他怎么每次都被他識破，他說：“你出大招時總先叫再打，我就知道怎樣打回去了。”我聽了，傻了，小動作誤大事，我自信地說：“我們再來！”他爽快地答應了。我改了壞習慣，和鐘耀偉再次比賽，我一開始又用絕招，他沒識別出來，從他褲子底下躥了過去，我“撲哧”一下笑了出來，許多人都倒在地上捂著肚子說：“笑…笑死我啦！”有的我看見都笑得哭了出來，在地上滾來滾去。
鐘耀偉看了不停地傻笑，臉都紅了。我說了一句：“唉，這是什么世道，連羽毛球都學會了鉆褲襠。”操場東邊，突然安靜一下，然后笑聲響徹了整個操場，有的笑得不行了，說：“大哥，我還小，別再惹我笑了，我快死了！”
鈴聲響了，快樂1小時結束了，有的'人一邊捂著肚子，一邊擦眼淚。我興奮地說：“我還沒玩夠呢！”
我們每天早上都這樣鍛煉身體，一個學期后，我身體強壯了。其實，我每天晚上都看見在人行道上，在小區公園里，在健身房里……許多人都在跑步、打太極拳、打乒乓……他們都是在體育健身，小孩為的是從運動中取得快樂，青年人為的是讓身體更好、更強壯，讓工作時的精力更旺盛，老年人為的是健身益壽和度過一個快樂的晚年。體育健身多么好啊，不僅鍛煉身體，還給我們帶來快樂，我愛運動，我愛體育！
關于健身的作文3
今天是全民健身日。為什么指定為全民健身日？因為2008年是北京奧運會的開始。是運動健身的開始。今天，我和家人也一起去健身房鍛煉，我們不僅今天，而且每天都堅持鍛煉。
不，我一大早就開始制定我的“完美”計劃。計劃分三步走：1、我們早上開始跑步，呼吸新鮮空氣。2、中午我們就拿著“十八武器”“全副武裝”來“比試”。3、下午吃完飯去廣場散步跳舞。哈哈，計劃完成了。現在是全家動員的時候了。看，大家還在睡覺。我真的不想吵醒他們。我忍不住要求他們答應我，和我一起運動。此外，只有鍛煉才能健康。于是我把鬧鐘調到最大，鬧鐘在他們耳邊響，他們不得不起床。他們起床后無精打采，可能是因為起得太早，不習慣。最后，當他們洗完臉，漱完口。一切準備就緒，準備出發，出發！
到了街上，街上人很少，我們迎著微風往前走。我跑過去，看見爺爺正趕上我們。我問爺爺：“爺爺，你能吃東西嗎？”爺爺搖著肩膀說：“我能吃，我身體棒極了！”“爺爺，你不老！”我調皮地說。大家哈哈大笑起來。再看看爸爸，媽媽也是精力充沛。我突然想出了一個主意。我建議大家一起唱。大家都同意了，我們就唱了《歌唱祖國》。這首優美的.歌回蕩在寬闊的馬路上，回蕩在我們的心中。休息幾個小時后，下一個“戰斗目標”——運動開始了。中午我把家里的“武器”都拿出來了：羽毛球、乒乓球、籃球、足球……我和媽媽開始打羽毛球，一打就丟了兩個球。我想大概是我沒練多久，手生銹了。突然羽毛球飛過來了，我過來朝我媽扔“劈”球，她媽丟腳沒追上來，耶！我高興得跳了起來。我沒花多長時間就扭轉了局面。友情第一，比賽第二，媽媽和我在一起很開心。奶奶除了呼啦圈什么都不懂。奶奶老了慢慢扭轉，還能轉十幾圈，很棒。然而，奶奶氣喘吁吁。幸好媽媽準備了鹽水恢復體力。爺爺和爸爸還在“戰斗”中，他們正在努力贏得比賽。
運動了一兩個小時，我們累了，就回家了。晚飯后，我們要出去散步。俗話說：飯后百步走，活到九十九。我們邊走邊聊，一路上有說有笑。轉眼間到了廣場，廣場上擠滿了人，都是來鍛煉身體的。伴隨著音樂，我和媽媽一起跳舞，跳得很美。還有爸爸，他們去健身房鍛煉了。天黑了，我們要回家了。回到家，我們搭了個便車，但是爺爺說要安全騎，只好安全騎，走路回家。
今天雖然一整天都很累，但是為了讓自己更健康，我一整天都在運動，所以以后我會堅持運動，每天都在運動。
關于健身的作文4
“我鄭重宣誓，全家人，從今天起，每天堅持3小時運動，3小時內包括1,繞蓮池公園跑步。2，跑步比賽，贏者有獎勵。3，打籃球。”爸爸說。“噢，倒霉，我最討厭打籃球了。”我說。“我更討厭跑步。”媽媽說。爸爸又鄭重聲明：“一切理由皆不可！”唉。
第一項訓練開始了，就是繞圈圈。開始跑步。“呼哧呼哧”，哎呦，累死了，還讓不讓別人活了。爸爸說：“不行，給我堅持1小時，想喝水從我這拿。”媽媽說：“我可不可以跑三圈即可。”我和爸爸異口同聲的說：“不行！”唉，又得跑了。爸爸繞圈圈他不跑，其他的都干，哼，不公平！一圈、兩圈、三圈、四圈、五圈······1小時終于熬過了，比賽嘍！但是，比賽跑10圈。
開始，我慢慢的跑，保持體力。媽媽則像兔子似的`跳著跑，目前第一是爸爸，第二是媽媽，那我就墊底了，忽然，一股熱量涌上心頭。啊！跑啊，旁邊一些陌生人看見了都覺的好奇怪，很罕見，我有點兒害羞，但是，我一會兒便超過了爸爸，但是體力過半，哦，爸爸反超，沒事，第二也蠻好的，哦，媽媽也反超了，第三蠻不好的！啊！沖啊！到了第4圈的時候，爸爸累的大汗淋漓，媽媽也滿頭大汗，唯獨我還好，只不過腿有點軟，我要沖了，“趁火打劫”！哈，我是第一，為了保持第一的成績，我耗盡體力超了爸爸媽媽2圈半，便喝了口水，慢速跑，到了第八圈（我的圈數），我的體力又好了，但是媽媽好像一頭非洲豹，已經反超一圈，我又耗盡體力的跑最后，我是第一。我剛到終點不久，爸爸卻成了第二，媽媽第三。咋回事，不問不知道，一問嚇一跳。原來，媽媽是不管體力不體力的跑，我剛領先到她一圈的時候，其實爸爸已在后面蓄勢待發，奮勇直追，超過了媽媽，辛虧我當時領先了好幾圈，要不我成第二了。
第三項，打籃球，爸爸說：“現在只剩下15分鐘，所以，這15分鐘內必須投進21個球不能端尿盆，然后要在第一條線外，誰要是不夠，明天的跑步加3圈！！！！”哈哈，幸虧我學過籃球，要不今天我就要成倒數第一了。可是，這15分鐘過得也忒快了吧，我才進了16球呀，媽媽進19球，爸爸進28球。我成了倒數第一，就連沒有學過籃球的媽媽也比我多3球，應該是我驕傲導致的吧。
今天我好累呀。
關于健身的作文5
你又沒有想過使你瘦小的身體變得健康;不再讓人嘲笑你是一個瘦弱無能的人;不再被你背上的那個書包壓得腰酸背疼。那就跟隨我來到我的秘密世界—體育鍛煉。
我相信你一聽到“體育”這個讓人累得氣喘吁吁的項目，你就會十分苦惱。那你就看看我是怎樣經歷這個痛苦而又美妙的過程吧!
我小時候是一個瘦弱的小女孩，走到路上可以被風吹得搖搖擺擺，而且經常生病，就像溫室里的花朵，經不住風吹雨打，所以經常請假，連課都上不好。一次偶然的機遇，使我喜歡上了一項運動—乒乓球。于是爸爸便給我報了這個考驗我的能力的活動。
日復一日，我不知跑了多少圈，流了多少汗，摔過多少次，但是我沒有喊過一聲“累”，沒有喊過一聲“疼”。因為我明白，只有這樣，我才能讓身體好起來，不被同學欺負，才能讓爸爸媽媽臉上露出久違的微笑，不再為我擔心，憔悴。我要讓一切都變得充滿活力起來。
終于有一天，我成功了，我不但把身體練好了，而且獲得了榮譽，這讓我感到無比自豪。真是“功夫不負有心人”啊!
這一刻，我學會了健身。
怎么樣，聽了我的故事，一定使你的心蠢蠢欲動了吧!我相信你也一定想鍛煉自己，挑戰自己。
我們不但要學會健身，而且要讓自己變得堅強起來，不要讓你的心永遠躲在黑暗里，不要讓你的身體成為你的心理陰影，讓你的心隨太陽而陽光，活潑，讓你的身體隨火焰一樣跳躍，精神煥發。
你們見過天空上的雄鷹嗎?他們的命運是無比痛苦而又悲慘的。剛出生沒幾天，先是被母親推下懸崖要自己學會飛翔。然后是把翅膀折斷再次被推下懸崖，經過這樣的'磨練，鷹成為天空的主人。可是要想讓自己的生命再延續幾十年，必須要經過一番掙扎后，才能再次翱翔在廣闊的天空里。
牽牛花說：向上攀吧，在頂梢，有地面望不見的絢麗。我們要學習牽牛花那種頑強拼搏，堅持不懈的精神。也要像仙人掌那樣不希望自己的靈魂頹廢，我們要讓自己的身體強壯起來，迎接明天的輝煌。
俗話說“不經歷風雨，怎能見彩虹?”所以，我們要努力拼搏，塑造一個完美的自己!
關于健身的作文6
健身對我們的身體有好處，所以學校決定開展快樂1小時的健身活動，大家聽了也很高興。
早上，我們陸陸續續走進學校，8：00到了，一排排的隊伍走進操場開始做操、升國旗，接下就是快樂1小時的健身時間，一年級玩的是小皮球，二年級玩的是跳短繩，三年級玩的是跳長繩，四年級玩的是打羽毛球，五年級玩的是灌籃球。
打羽毛球開始了，我們蜂擁而上搶羽毛球和羽毛拍，我搶到了羽毛球和羽毛拍，看鐘耀偉拿了個拍子不知和誰打，我叫他和我打，他答應了。我先發球，把球往上一丟，在掉下了的'瞬間，我叫道：“無影旋風球！”用力一拍，球像箭一樣飛向鐘耀偉左邊，他眼疾手快用拍子一挑，再用力一打，球從我頭上竄了過去，我急忙轉頭，球離地面只有20厘米了，幸好我及時補救“否則后果不堪設想”，球又被打了回去，鐘耀偉輕松地一打，球向我飛來，我又叫道：“絕招！”我用了扣殺，可還是被他識破，還被反用，我輸了。我問他怎么每次都被他識破，他說：“你出大招時總先叫再打，我就知道怎樣打回去了。”我聽了，傻了，小動作誤大事，我自信地說：“我們再來！”他爽快地答應了。我改了壞習慣，和鐘耀偉再次比賽，我一開始又用絕招，他沒識別出來，從他褲子底下躥了過去，我“撲哧”一下笑了出來，許多人都倒在地上捂著肚子說：“你……你太好笑了！”有的我看見都笑得哭了出來，在地上滾來滾去。
鐘耀偉看了不停地傻笑，臉都紅了。我說了一句：“唉，這是什么世道，連羽毛球都學會了鉆褲襠。”操場東邊，突然安靜一下，然后笑聲響徹了整個操場，有的笑得不行了，說：“大哥，我還小，別再惹我笑了，我快死了！”
鈴聲響了，快樂1小時結束了，有的人一邊捂著肚子，一邊擦眼淚。我興奮地說：“我還沒玩夠呢！”
我們每天早上都這樣鍛煉身體，一個學期后，我身體強壯了。其實，我每天晚上都看見在人行道上，在小區公園里，在健身房里……許多人都在跑步、打太極拳、打乒乓……他們都是在體育健身，小孩為的是從運動中取得快樂，青年人為的是讓身體更好、更強壯，讓工作時的精力更旺盛，老年人為的是健身益壽和度過一個快樂的晚年。體育健身多么好啊，不僅鍛煉身體，還給我們帶來快樂，帶給了我們好處，我愛運動，我愛健身！
關于健身的作文7
時隔十九年，競走世界杯大賽又一次在中國舉行，這次的舉辦地就在我們太倉，太倉人無不為之自豪。尤其是我這個太倉小屁孩，能趕上這樣的國際賽事，真是又激動又興奮！
競走世界杯大賽是僅次于奧運會和世錦賽的世界性頂級賽事，這次在太倉舉辦，配備了最先進的設備，想想就很壯觀啊！參加比賽的選手是來自世界各國最優秀的運動員，每個國家最多能有5位運動員參賽，令我激動的是中國隊的選手里就有一位是我們江蘇人呢！
今天上午舉行的是最艱苦的男子50公里賽。8點多鐘，電視直播開始了！起點處人滿為患，擠滿了參賽選手關于體育精神的作文3篇作文。響起，比賽開始！只見運動員們紛紛沖出了起點，在身穿各種不同顏色運動服的選手中間，穿著大紅色隊服的中國選手格外醒目。中國隊加油！
吃過早飯，我和媽媽來到了比賽現場。因為賽道只是從揚州路口到萬達廣場前的這一段路，這些運動員們就是繞著這段路循環地跑（因為他們的步幅很快，在我看來，他們的“走”和跑沒什么區別），直到跑完全程。我們到達現場的時候，這些運動員們不知道已經跑了多少圈，我只知道在我觀看的一個多小時內，中國隊的5位選手在我眼前兜了至少十幾圈，不知道他們還要跑多少圈！忽然想起前兩天，我參加了學校田徑運動會的400米比賽，只是繞著操場跑了兩圈，就感覺口干舌燥、筋疲力盡，腿都像不是自己的了。拿400米的長度和50公里比起來，何止是地上與天上的差別啊！要跑完50公里，得需要多大的`毅力啊！
比賽中途，因為沒有地方可以坐，站累了的我和媽媽到KFC休息了一下
半小時后，等我們回到賽場邊，那些運動員還在繼續跑，仿佛時間沒有前進過。這時候我看到有一個外國的運動員，可能是因為體力不支了，他的步幅變慢了，就和正常人走路差不多，在他后面有另一個運動員就快追上來了，我以為他肯定要被超越了，沒想到他竟然又加快了步幅，繼續向前跑去。真是了不起！我心里暗暗佩服。
已經11點半啦，我正感覺從我眼前走過的運動員變少了，突然聽見旁邊有人說，第一名早就產生了。那么，還在賽道上的這些運動員肯定是沒有名次的了，但是他們還在堅持著。這時候我才真正理解什么是“體育精神”！
并不是只有第一名才是勝利者，所有堅持走完全程的運動員們都是英雄！
關于健身的作文8
"我健身,我運動,我歡樂"這句話是我經常掛在嘴邊的話,都變成了我的家常便飯了,毫不生疏.每當我腦海里一想起2008年舉辦的奧運會的時候,心里就會不時不時地涌起一層層波浪,那波浪層層連翻,一會兒波濤洶涌,有一會兒風平浪靜,眼前也就浮現出了那輝煌無比,令人激動的北京申奧會成功時的那情景,舉國上下立即歡慶沸騰的眼幕.是啊,現在你們是不是很激動?
大家現在是不是覺得體育健身對我們的重要性了嗎?
在體育鍛煉中,你一定會發現體育是我們生活中少不了的一門"藝術品",它會讓我們的生活變得更歡樂,更美好的.所以,在這里我們就一起行動吧!去探索這神秘之事吧.
現在,就講講我的事情吧!
當明媚的陽光灑滿校園的時候，當洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍會準時映入你的眼簾。看哪，同學們正邁著矯健的步伐跑步進入操場，多么整齊的步子啊!再看一看,我們的校園里頓時充滿了朝氣蓬勃的活力. 事情發生在去年,我們的學校里即將舉辦一場讓我們盼望已久的小學生體育健身運動會.在這難忘的運動會中,連連不斷的發生驚人的`"故事".
在運動會上,我們大家把"戰斗"都提深到了最高位子,各各精神煥發,準備迎戰了.當我快要在快跑接力的比賽時,秦老師突然說出了一句話:"你一定要好好的跑步啊,你要為我們班級爭光啊.加油,加油.一定要贏啊"的時候,我就在心里有一個決心:一定要贏得這場比賽,為我們班級爭得一份光,決不能輸!結果,我真的完成了自己給自己的艱巨任務,贏得了這場比賽.此時,我的心里無比的激動,像吃了蜜似的一樣甜.當然,我的好伙伴也不甘示弱,她們在比賽中取得了優異的成績.但在這優異的成績背后,有我們的許許多多的艱辛的汗水.我相信每一個同學都想為班級出一份力.
經過這次比賽,我終于明白了體育健身對我們大家來說是多么重要的,它是我們生命的源泉啊.在此,我要告訴你們:"每天運動一小會兒,讓我們更快樂吧!"總之,就是要多運動,少偷懶,讓我們一起來行動吧.
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