健身作文300字

時間：2022-01-12 13:07:08 健身我要投稿

【熱門】健身作文300字匯總四篇

　　在平凡的學習、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編整理的健身作文300字6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

【熱門】健身作文300字匯總四篇

健身作文300字篇1

　　我是一個快樂的女孩，我愛運動。我的運動水平不是很高，但是我很快樂。

　　我愛溜旱冰，我因溜旱冰而快樂。每到雙休日，只要有時間，我就會穿上溜冰鞋，到樓下去溜幾圈。我溜得不是很好，也沒有受過專業的訓練，但每當周圍的微風“嗖嗖”地吹來時，我都有一種莫名其妙的快感，這，就是快樂。

　　我愛轉呼啦圈，我因轉呼啦圈而快樂。平時，如果閑得無聊，呼啦圈是我最好的伴侶。我的動作不是很優美，也沒怎么像樣地練習過，但每當呼啦圈轉動而發出“呼呼”的'聲音時，我都有一種暈乎乎的快感，這，就是快樂。

　　我愛打乒乓，我因打乒乓而快樂。每天做完作業，我都會和媽媽打半小時的乒乓。我的動作不專業，也沒有正規的乒乓球桌，但每當桌面上響起“乒乒乓乓”的聲音時，我都有一種跳躍的快感，這，就是快樂。

　　我愛爬山，我因爬山而快樂。如果天氣晴朗，氣候溫和，我們就會去爬山。我的水平算不上資深，也沒有爬山的專門設備，但每當我爬到山頂時，我都有一種喜悅的快感，這，就是快樂。

　　我愛運動，運動令我快樂。運動可以強身健體，運動可以促進生長發育。每當我沉浸在運動中時，我都有一種滿足的快感，這，就是快樂。

健身作文300字篇2

　　常言道：“吃得好，運動少，疾病跑不了;冬天到，健身好，健康少不了。”讓我們制定一個健身計劃，趕走疾病，留住健康。下面就是我今年冬季的健身計劃：

　　1. 每天早晨，繞院子慢跑兩圈，然后回家吃早飯，吃晚飯后用清水漱口，在閉目五分鐘。這樣就可以保證上午精力充沛。

　　2. 每天中午，吃完飯后靜坐五分鐘。靜坐過程中，可以背部緊貼椅背，雙手繞過椅背拉緊，這樣可以使身形舒展。靜坐后，下樓呼吸新鮮空氣，跑跑跳跳，做少量的運動，同時深呼吸，把積攢許久的廢氣排出體外。

　　3. 下午，回到家后，吃完晚飯，休息五分鐘，無錫片刻，穿好大衣，到樓下慢走兩圈。

　　4. 晚上，在完成作業之后，躺在床上，用被子壓住雙腳，雙手抱頭，定時一分鐘，做仰臥起坐。

　　5. 睡前，四肢展開，趴在床上，用力將四肢同時向上，做燕飛的動作。

　　僅僅制定計劃還不夠，關鍵在于落實。我要把這個健身計劃掛在床頭，每天告訴自己：一定努力地堅持下去!這樣一定會有很大成效的。

健身作文300字篇3

　　同學們，你們知道嗎？第29屆奧運會正向我們走來，時間已經屈指可數。在這期間，到處都暢想著健康、快樂、運動的篇章；全民健身迎奧運的活動，更是促進了迎奧運的行動。所以，健身成了老百姓們最熱門的話題，不信你看，到處都是健身的人群。

　　你瞧廣場這邊，成群結隊的老人正在扭秧歌呢！他們你說我笑，臉上洋溢著幸福的笑容，熱鬧的氣氛帶動起歡快的人群，大家一起扭了起來，火紅的綢子舞起來，火紅的帕子轉起來，象征著火紅的中國動起來。在看廣場那邊，排列整齊的中年人們正在打太極拳，一招一式都那么到位，敢與專業的人士相對比。再向廣場東邊遠眺，小朋友們也不干示弱，在人群中跳起拉丁舞來，那優美的舞姿吸引了許多人們，不時的為他們拍手叫好，他們別提有多得意了。再向廣場西邊遠眺，銀發蒼蒼的爺爺奶奶們正在跳扇子舞呢！別看他們都年過花甲了，但他們的精氣神卻不低于小朋友們，你看爺爺奶奶們的表情、動作、神態都那么到位。此時此刻，那火紅的扇子翩翩起舞，好像奧運圣火一樣，大聲告訴人們：“奧運來了！”

　　全民健身迎奧運，文明奧運樹新風，和諧的中國盼奧運，文明的奧運促和諧，讓我們來共同唱想和諧奧運、健康奧運、文明奧運吧！